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CUIDADOS DE LA BELLEZA

Autor: TANIA CAMILA ZAMBRANO CHAMORRO

Asesora ROCIO PAREDES Docente de tecnologa e informtica

I.E.M MARIA GORETTI AREA DE TECNOLOGIA E INFORMATICA PASTO SEPTIEMBRE DE 2012

CONTENIDO

1. Que es la belleza? 1.1. Cuidados en nuestra piel 1.2. Limpieza de cutis 1.3. Arrugas prematuras 2. porque se abren los poros 2.1. Barros y espinillas 3. Manchas de acn 3.1. Las pecas 4. Trucos caseros

1. LA BELLEZA

Es el atractivo fsico, que incluye factores fsicos tales como juventud, medianidad, salud corporal, sensualidad y simetra Nuestra sociedad nos ensea algunos valores que aplicamos en nuestro da a da de forma equivocada. Solo es bello lo que se ve y se percibe como tal. El canon de belleza est siempre vinculado al modo de vestir, de aparentar, de ostentar e, invariablemente, de lucirse. Poco o casi nada se argumenta sobre la belleza del sentir. Esa que vive en nuestro interior. Esa que se aduea de nuestras decisiones correctas. El punto gris que todos tenemos, muchas veces adormecido, y que ha de ser enaltecido y bien aprovechado. Claro, el primer concepto, la belleza externa, es ms fcil de evaluar, al fin y al cabo es aparente y cualquiera la percibe. No necesitamos contenido o buenos valores ticos y morales para hacer y producir esta evaluacin. Tampoco es preciso equilibrio emocional y mucho menos sabidura.

1.1. CUIDADOS EN NUESTRA PIEL

Siempre tenemos que lavarnos la cara con agua y jabn dos o 3 veces al da para evitar que nos salgan esos granitos que nos molestan tanto, debemos utilizar cremas para tener una piel humectada y completamente sana libre de impurezas.

1.2. LIMPIEZA DE CUTIS

A base de una buena piel y de cualquier tratamiento de belleza exitoso es la limpieza profunda de la piel. Lo ideal es hacerla una vez por semana. Si sigue estas instrucciones paso a paso, la puede realizar usted misma sin recurrir a un especialista. 1. Elija una crema de limpieza para su tipo de piel. Aplquela con masajes circulares para ablandar la capa superficial y remover las clulas muertas. Retire con abundante agua. 2. Sobre la piel ya limpia, realice un pulido para quitar las impurezas ms rebeldes. Una frmula ideal para todas las pieles es mezclar una cucharada de azcar, una de miel y un chorrito de jugo de limn. Aplquela con un pequeo cepillo o una esponja vegetal, masajeando durante 3 minutos la cara y el cuello y dejando libre la zona de los prpados. Enguaje con abundante agua tibia. Si tiene problemas de acn no realice el pulido puede agravar la infeccin.

3. Coloque una locin tnica, que ayuda a extraer los restos de crema y adems humecta, suaviza y refresca. 4. Por ltimo, humecte. Si tiene piel normal o seca y hasta 35 aos, coloque crema con ADN en los prpados, alrededor de la boca y encima y en el resto del rostro y cuello una humectacin liviana que contenga colgeno. Para las mayores de 35, conviene utilizar el ADN en toda la cara, el cuello y el escote y luego una crema humectante con ceramidas o antirradicales libres.Si tiene piel grasa y sin lmite de edad, debe colocarse ampollas de lquido amnitico o una crema con microesponjas, que adems de humectar absorbe el exceso de grasitud.

1.3. ARRUGAS PREMATURAS

Cuando somos bebes nuestra piel es bella. Suavecita, delicada y perfecta. A la mayora de las mujeres no nos dura por mucho tiempo. Cuando alcanzamos la adolescencia nuestra piel empieza a padecer los efectos de los cambios glandulares algunas veces en la forma de acne. Despus de algn tiempo empezamos a ver el dao causado por el sol en nuestra piel ya sea manchas, pecas o decoloraciones. Algunas personas son afortunadas y su piel luce bella aun en los sesentas. Los genes son responsables por como nuestra piel envejece. No hay crema ni pocin

mgica que evite las arrugas pero si hay cremas y procedimientos para posponerlas. La piel joven se caracteriza por su firmeza, textura y humedad natural. A medida que pasa el tiempo nuestra piel se ve afectada por el medio ambiente y la falta de atencin. Nuestro estado general de salud tambin afecta nuestra piel. As mismo nuestra paz mental. El estrs es nocivo y la depresin y la tristeza nos envejecen. La falta de vitaminas o el consumo excesivo de productos como el alcohol la cafena y el tabaco tambin perjudican nuestro rgano ms grande: la piel.

2. PORQUE SE ABREN LOS POROS

El tamao de los poros esta determinado principalmente por nuestros genes. Sin embargo el cuidado a la piel tiene tambin una gran influencia. Cuando los poros

se llenan de secreciones grasosas y sebceas tienden a abrirse. Esto sucede porque las secreciones naturales de piel se acumulan en los poros debido a que no pueden salir, pues son obstruidos por las acumulaciones de clulas muertas y otras impurezas. Una vez que los poros estn abiertos no se pueden volver a cerrar. Es un mito que los poros se abren y cierran. Como es de esperarse a medida que los aos pasan los poros se agrandan ms por el efecto acumulativo. Muchas veces vemos a personas que en su juventud tuvieron una piel bella con los poros alrededor de la nariz tan abiertos que hacen que la punta de la nariz se vea ms grande. Otra razn por la que los poros se abren mas a medida que pasan los aos es la perdida de la elasticidad en la piel. Soluciones Aunque no podemos cambiar el tamao de los poros, eso no significa que no podemos hacer nada al aspecto. Hay varias formas para que los poros se vean ms pequeos y aun ms importantes para evitar que sigan agrandndose. 1 La forma ms fcil y efectiva es evitar que las acumulaciones de clulas muertas e impurezas obstruyan los poros. Para esto hay varias tcnicas. La ms obvia es mantener la piel limpia. Nunca dormir con maquillaje es uno de los consejos ms importantes. El uso de cremas y leches limpiadoras y tnicos o astringentes nos ayudan a mantener la piel limpia.

2.1. BARROS Y ESPINILLAS

* Durante la pubertad se incrementa la influencia de las hormonas masculinas llamadas andrgenos (presentes tambin en las mujeres), lo que determina que exista mayor secrecin de sebo y que se eleve la cantidad de grasa que lubrica la epidermis. Una parte de esta sustancia no puede liberarse y obstruye los poros. * Presencia de la bacteria Propionebacterium acns, que infecta los poros tapados con grasa. * La cantidad de sebo que produce el cuerpo est determinada por factores hereditarios. * Durante los das prximos a la menstruacin y en el embarazo pueden aparecer con mayor facilidad, pues en estas etapas se eleva la produccin de hormonas que estimulan las glndulas sebceas.

Sntomas * Debido a que la secrecin de sebo es excesiva, la piel puede sentirse grasosa. * Brote de granos llenos de pus (barros). Al principio, se presentan como protuberancias rojizas y duras al tacto, y luego se tornan amarillas. * Generalmente, aparecen en cara, cuello, espalda y hombros. * Aparicin de puntos negros abultados (espinillas). * En ocasiones producen dolor. Prevencin * Es muy importante la limpieza, ya que evita que los poros sigan obstruyndose. Por ello, debe retirarse con agua y jabn cualquier producto que se haya aplicado durante el da, como cremas, cosmticos, bloqueadores solares y lociones. * Se recomienda el uso de algunas cremas y geles de venta libre indicados para tratar esta afeccin. * Tambin hay productos que reducen la cantidad de grasa en la piel, como jabones y lociones astringentes. * Evitar el uso de cosmticos que contengan aceites porque favorecen el desarrollo de este tipo de afecciones; pueden elegirse los "no comed gnicos", es decir, aquellos que no fomentan la formacin de barros y espinillas. * El uso de cremas exfoliantes puede evitar la aparicin de barros y espinillas, ya que limpian la piel de manera profunda eliminando clulas muertas, puntos negros y grasa. Si ya se tienen barros no deben utilizarse porque los lesiona. * Las mascarillas de barro y algunas hechas a base de frutas, como fresa y naranja (combinadas con yogurt, clara de huevo y avena), ayudan a prevenir y tratar barros y espinillas.

3. MANCHAS DE ACNE

En la actualidad las cicatrices dejadas por el acn son tratables y existen varias tcnicas muy efectivas. Los puntos negros o blancos no dejan cicatrices. Las cicatrices son causadas cuando las espinillas y los barros se infectan. Para prevenir estas infecciones y por consiguiente las cicatrices No Te Extraigas los barros o espinillas tu misma y ten mucho cuidado con la extraccin de puntos negros y blancos. Si no tomas precauciones estas corriendo el riesgo de introducir bacteria e infectar los comedones y de esta forma desarrollar cicatrices.

Se puede decir que existen dos tipos de cicatrices: pigmentadas y agujeros en la piel. Las cicatrices pigmentadas son manchas rosa o caf que quedan una ves que el barro desaparece. La pigmentacin es el resultado de la concentracin de pigmento sobre el barro cuando esta sanando. Entre ms oscura es la piel ms fcil es desarrollar este tipo de cicatrices. Los agujeros son literalmente agujeros pequeos en la piel. Son ms comunes en las personas con piel clara. Estas cicatrices son el resultado de barros severamente inflamados conteniendo pus. La mejor forma de evitar estas cicatrices es tratar el acn, los barros con pus deben ser extrados por una esteticista profesional o un dermatlogo.

3.1. LAS PECAS

Las pecas consideradas sexy por muchos son para algunas mujeres un dolor de cabeza y hasta un tormento. Pero no tiene que ser as, hay que eliminarlas o hacer la paz con ellas. Las pecas son diferentes de los lunares y las manchas de la edad. Son normalmente caf o negras y aparecen en la piel en reas expuestas al sol. Son comunes en las manos, la cara y las piernas, pero claro pueden

aparecer en cualquier parte del cuerpo algunas personas las tienen en los hombros, la espalda y el pecho. Normalmente las pecas aparecen en personas con piel sensitiva al sol. Estas personas se queman fcilmente cuando se exponen a los poderosos rayos del sol. Son ms comunes en pieles claras y sobre todo en personas pelirrojas o rubias. Son igualmente comunes en hombres y mujeres. Causas La causa ms comn es herencia. La predisposicin al desarrollo de las pecas es gentica. En algunos casos espordicos las pecas en personas de piel oscura pueden ser producidos por enfermedades. El medio ambiente, en este caso el sol, es responsable por el desarrollo de pecas en individuos predispuestos. Cuales son las soluciones? Hay varias, las hay naturales y qumicas. Las soluciones naturales actan despacio y algunas veces no hacen que las pecas desaparezcan por completo pero las aclaran un poco. Alguien dijo que una onza de prevencin es mejor que una libra de medicina. La prevencin para las pecas es el uso de protector solar (preferiblemente bloqueador) y evitar el sol a las horas ms fuertes (de 10AM a 2 PM). Entre las soluciones qumicas esta el uso de medicamentos con hidroquinona. Las soluciones con 2% de concentracin de hidroquinona las venden en las farmacias sin recetas medicas, para usar soluciones ms fuertes se necesita prescripcin medica. Algunos dermatlogos usan tretinol (o Retina A) para blanquearlas. La hidroquinona es un blanqueador para la piel. Es usada en pieles blancas y algunas veces puede irritar la piel. os tratamientos lser, congelamiento y los peeling (exfoliacin) qumicos son tratamientos usados contra las pecas con muy buenos resultados. Estos tratamientos tratan las pecas existentes pero no eliminan la posibilidad de surgimiento de nuevas pecas. Para evitar la formacin de nuevas pecas hay que evitar el sol. Estas terapias blanqueadoras actan eliminado la melanina en reas con mayores pigmentaciones. Con el tiempo hacen que la marca (peca) pierda su color oscuro. Cuando se usa hidroquinona es imperante protegerse contra el sol de lo contrario el sol la elimina y por lo tanto no se obtienen resultados.

Los tratamientos lser son muy precisos y presentan riesgo mnimo porque se ataca cada peca sin daar la piel que la rodea. El tiempo de recuperacin es corto y no es doloroso. Los productos que contienen vitamina C y cidos alfa hidrxidos tambin son usados contra las pecas y recomendados para personas con pieles oscuras. Soluciones Naturales Las soluciones naturales actan despacio, pero si tienes paciencia pueden ser muy efectivas. La mantequilla o media crema (derivada de la leche) ayudan a exfoliar la piel y por lo tanto a desvanecer las pecas. Aplcate mantequilla (buttermilk) sobre las pecas y djatela por 15 minutos. Puedes hacerlo un ves por semana o mas. Jugo de limn. La vitamina C en el jugo de limn a ayuda a aclara las pecas. Diluye una cucharadita de jugo de limn en una cucharadita de agua. Aplcate la solucin sobre las pecas y djatela en la piel. Puedes usarla todos los das. Maquillaje Recuerda que el maquillaje puede cubrir las pecas. Usa un tono ms oscuro que el color de tu piel, esto hace las pecas menos visibles.

4. TRUCOS CASEROS

Un rostro joven y radiante Machaca ptalos de rosas frescas hasta crear una pastita. Aplcatelo al rostro, dejndolo actuar durante 15 minutos. A continuacin lvate con agua fra sin jabn. Exfoliante facial casero. Mezcla una cuchara sopera de miel con dos de almendras machacadas muy finas. Adele media cucharadita de zumo. Frtate la mezcla suavemente por la cara y finalmente enjugate con agua caliente. Olvdate de los brillos. Para evitar los brillos de la cara cuece una patata, la pochas y le echas el zumo de un tomate. Luego pntelo en la cara hasta que se seque. Vers los resultados. Mascarilla contra las arrugas Mezcla una patata (cruda) rallada muy fina con una infusin de manzanilla. Aplcate la mezcla en cara y cuello un par de veces por semana durante un cuarto de hora. Notars la diferencia! Mima tu piel Si tienes la piel muy castigada, aplcate una mascarilla que obtendrs de mezclar aguacate machacado con una cucharada de jalea real.

Para pieles grasas Machaca una patata hervida y mzclala con miga de pan tierno impregnada en leche, unas gotitas de limn y dos cucharadas soperas de leche fresca. Aplcatela y djala reposar durante 20 minutos, enjuagndote luego con agua fra. Quieres una cara de ngel? Para tener la piel tersa y suave, aplcate miel de manera uniforme. Djala hacer efecto durante quince minutos y luego enjugate con agua fra. Qutate la mala cara Cuando te levantes con mala cara machaca una aspirina normal, mzclala con agua y extindetela por la cara. Conseguirs el mismo efecto que con las ampollas de belleza.