You are on page 1of 83

Maji Spiritualizm ve Kiisel Geliim Akademisi www.kontejyan.

com

Dr. Mikao Usui ve Frank Arjava Petter Dr. Mikao Usui' nin

Reiki El Kitab

ilk kez Japonya'nn dnda satlmasna izin verilen kitap: Salk ve Esenlik iin Geleneksel 'Usui Reiki Ryoho' Tedavi pozisyonlar ve eitli Reiki Teknikleri William Lee Rand'in zsz ile

nemli not: Bu kitaptaki bilgiler, byk bir titizlikle aratrlp incelenerek verilmitir. Ancak yazar ve yaynevi, kitapta belirtilen bilgilerin kullanlmas ya da uygulanmas srasnda doacak hatalardan sorumlu tutulamaz. Bu bilgiler, ilgili kiiler iin daha fazla eitim amacyla verilmektedir. Kitaptaki tedavi ve egzersizler, bir hekim ya da tedavi uzman iin deil, tedaviye yardmc, iyilemeyi destekleyici zellikte bilgilerdir, A.B.D. yasalar, ila uygulamasn, yasalara uygun bir ekilde, ancak kaytl hekim ve tedavi uzmanlarn yapmasna izin vermektedir.

Frank Arjava Petter 1993'te, Reiki' yi doduu lke topraklarna getirmi ve Japonya'daki ilk batl Reiki stad/hocas olmutur. Japon ei Chetna ile birlikte, eitli Reiki kltrlerinin kklerini izleyerek, Dr. Mikao Usui ' nin kendi z sistemine ulam, tarihi gerekler arasndan yeni ve ilgin iyiletirme yntemleri kefetmitir. Frank Arjava Petter, ei Chetna ile birlikte, seminer ve konferanslarla Reiki teknikleri retmektedir. 'Reiki atei' ve 'Dr. Usui' nin Miras' adl kitaplar, uluslararas en ok satan kitaplar listesine girmitir.

ilk ngilizce bask 1999 (c) Lotus Press Box 325, Twin Lakes, WI 53181, USA Shangri-La Serii Schneelwe Verlagsberatung ibirlii ile baslmtr, Almanya Federal Cumhuriyeti. (c) 1998 Windpferd Verlagsellsehaft mbH, Aitrang, Almanya. Tm baklan mahfuzdur eviren: Christine M.Grimm Kapak konuu: Kuhn Graphik, Digitales Design, Zrich tarafmdan, P.T.Grigg interior illustrations Shouya P.T. Grigg'ten alnan resimle gerekletirilmitir. 6.sayfada Dr. Usui' nin resmi T. Oishi tarafndan temin edilmitir. izimler: Peter Ehrhardt. Kaligrafi: Shunyu Chikai (9. sayfada), Japonca tipografi: Chetna Kobayashi. ISBN-0-014955-57-8 Almanya'da baslmtr.

PETTER'DEN TEEKKR:
Geen bir ka yl esnasnda, kalbimde mthi bir minnettarlk hissi olutu. Hayatmn her bir dakikasna derin bir minnet duyuyorum. Kendi yolumda geirdiim; olaylara ve insanlara kar duyulan ve hi bir kar ve amac olmayan bir minnet duygusu bu. Ancak yine de, yardmlar olmasayd, bu almann asla tamamlanamayaca baz dostlarma yrek dolusu teekkrlerimi sunmak istiyorum. nce eim Chetne ya sevgisi ve gnlerimizi paylarken gsterdii bitmek tkenmek bilmeyen enerjisi iin; T.Oishi ve Shizuko Akimoto'ya da; bana gstermi olduklar gven iin minnettarm. Profesyonel ve kiisel adan gstermi olduklar destek iin Windperf Ekibi ne, aratrmalarm srdrmem iin beni yreklendiren Walter Lbeck' e, Almanca dan ngilizce' ye yapm olduu gzel eviri iin Christine M.Grimm' e, n sayfalardaki kaligrafi iin Shunyu Chikai'ye, Reiki ruhunu en gzel ekilde yanstan muhteem fotoraflar iin Shouya P.T.Grigg' e sonsuz teekkrlerimi sunuyorum. Ayrca sper modeller Kumiko Kondo ve Masano Kobayashi'ye, Usui anlarn belgelenmesi iin de, eimin annesine teekkr ediyorum. Bu kitab, 1998 yaznda kaybettiimiz Fumio Ogawa'nn deerli ansna ediyor, btn dnyadaki Reiki topluluklar adna, byk bir ak yreklilikle bizimle paylam olduu btn bilgiler iin ona minnettarlmz ifade ediyorum. Doal olarak siz sevgili okuyucularma, binlerce mektuba, gsterdiiniz sevgiye ve beni ynlendirdiiniz nerilerinize ok ok teekkr ediyorum.

NSZ
Byk apta alm ektiimiz bara kavuacak olan dnyamzda, ok gl bir gelime yer almaktadr. Eer dnyamz, en basit kavramlar bile gerekletirmek yolunda ilerliyorsa, souk sava sona ermise, kresel iletiimde gelimeler ve dnya insanlar arasnda anlay artyorsa, o zaman her ey iin daha umut var demektir. istisnalar hari, dnyann iyiye doru gidii; bar ve hogr dolu bir gelecek yaratmalar konusunda insanlar daha da cesaretlendirmektedir. Bu sre, insanlar baz eski inanlardan kurtarp gereklere yneltmektedir. Bu gerekletike de insanlar daha iyi bir dnya iin, daha zgr hareket edebilmektedirler. Bu ilemi Reiki dnyasnda da grmekteyiz. Reiki' nin bat versiyonunun kayna ve derinlikleri aratrldka insanlar, Reiki' nin tarihi hakknda daha fazla bilgi edinme ve daha doru bir ekilde uygulama yapma olana edinmektedirler. Son yllarda Arjava Peters ve Japon ei Chetna Kobayashi, Japonya'da Reiki' nin kayna ve uygulamas ile ilgili almalar yapmlardr. Batda bu konunun fazla irdelenmesinden holanmayan bir kesimin muhalefetine ramen, aratrmalarn ilerletip bu kitab hazrlamlar ve bu suretle de Reiki hakknda kefetmi olduklar yeni bilgileri bizlerle paylama frsatn bulmulardr. Dr. Usui' nin btn Reiki rencilerine vermi olduu bir eitim el kitabinin varln renmi olmalar inanlmaz derecede nemlidir. Reiki' nin szl bir gelenek olmad, yazl belgelerin uygulamada byk nem tad da yine bu sayede anlalmtr. stat Usui' nin rettii uygulama almalar ve felsefesi hakknda bilgi sahibi olmak, Reiki' nin zn daha iyi kavramamz salamaktadr. Bylece, stat Usui' nin kim olduu daha iyi anlayp, kendimiz ve bakalar iin kullandmz iyiletirme yntemim gelitirmemiz mmkn olacaktr. Btn bu nedenler gz nne alnacak olursa, bu kitabn tercmesinin ve datmnn yaplmas, batya ilk kez 1938'de tanm olan Usui' nin Reiki'sine ok nemli bir katkda bulunmaktadr. Bu bilgiler Reiki topluluklarna ok gl bir ivme kazandracak, daha ok birlik salayacak ve ayn zamanda uygulamann gerekliini ortaya koyacaktr. Kitab okuyan herkesin, bir ok ynden ok yarar greceinden hi kukum yok.

William Lee Rand Eyll, 1999 Uluslararas Reiki Eitim Merkezi, Southfield, MI

NDEKLER Teekkr nsz Giri Reiki' nin Budist gemii Kayna ve amac Kalp Sutras Reiki' nin 3 aamas Gassho (Gao) Reiji-Ho Chiryo (iryo) Dokunma ve yiletirme Nefes Joshin Kokyuu-Ho (Coin Kokyu-Ho) Tanden Yaam Enerjisinin Tanden'de tutulmas iyiletirme Teknikleri Reiki Ryoho Hikkei-Dr. Usui' nin el pozisyonlar Reiki Ryoho Hikkei uygulama alanlar 1 .Bedenin Belirli Blmlerinin Temel Tedavisi 2. Sinir Hastalklar 3. Solunum Organlar ile ilgili rahatszlklar 4. Sindirim Sistemi ile ilgili rahatszlklar 5.Dolam Sistemi ile ilgili rahatszlklar 6.Metabolizma ve Kan Hastalklar 7.roloji ile ilgili rahatszlklar 8.Deri Hastalklar 9. ocukluk Hastalklar 10. Kadn Hastalklar 11 .Bulac Hastalklar Sonsz Orijinal Japonca Belgeler Fotoraflar Blm Reiki Ryoho El Kitab Omurga ile ilgili Bilgiler

THAF
Mikao Usui' ye sevgi ve minnettarlmzla

GR
Sevgili Reiki Dostlar, imdi size Reiki' nin lkesinden yeni baz bilgileri, Usui Reiki Ryoho Hikkei'den, Dr. Usui' nin ayrntl olarak bedenin hastalkl blgeleri iin verdii el pozisyonlarn sunmak istiyorum. Eim Chetna ile birlikte, el kitabn temin ettik ve 1997 yaznda T.Oishi'den baz baka tarihi Japonca el yazmalar aldk. ok titiz bir alma sonucunda kitap olarak yalnzca bu bilgilerin baslmasna karar verdik. O zamanlar bizim iin de ok yeni olan Reiki' nin bu ksm iin, yeterince deneyim kazanncaya kadar da bekledik. Artk bu bilgileri sizlerin yararna da sunmak istiyoruz, Dr. Usui' nin el kitabnda verilen el pozisyonlar, bizlerin batda renmi olduu ve ok sevdiimiz el pozisyonlarndan daha fazla eitlilik tayor. Ancak bu kitab yaynlarken, bat usul renmi olduumuz el pozisyonlarnn yanl olduunu sylemek istemiyorum. Bu el pozisyonlar, btn beden tedavisi iin temel pozisyonlar olarak doruluunu koruyor. zellikle de Reiki'ye yeni balayanlar iin ok yararl ve yardmc pozisyonlar. Bu kitap bizi Reiki' nin kkenine gtryor, hatta Reiki' nin gcn daha iyi anlamamz salyor. Dr. Usui' nin el kitab ok nemli bilgiler veriyor. Bence bu bilgiler, grsel olarak sunulduu taktirde daha iyi anlalabilir. Bu nedenle eim Chetna ile el pozisyonlarnn fotoraflarn ve beden blgelerinin izimlerini vermeyi uygun grdk, bylece belki daha iyi anlalr ve daha kolay uygulanabilir. Hatta, kendinize uygulayacanz Reiki iin de yararlanabileceiniz bir kaynak olur. Kitaptaki ilk drt blm olan 'Reiki' nin Budist Gemii', 'Reiki' nin 3 aamas', 'Nefes' ve 'Dr. Usui' nin iyiletirme Teknii' adl blmleri ilave ederek, Dr. Usui' nin almalarn tam olarak sunmak istedim. Bu bilgiler, ilk kitabmda Dr. Usui ile yaplm olan bir mlakattan alnan bilgileri iermektedir. Ayrca Shizuko Akoimoto ve Fumio Ogawa arasndaki konumalara ve dier Japon Reiki kaynaklarna da yer verilmitir. Reiki, Dr. Usui' nin nezaretinde ok youn bir ekilde retilmitir. renciler haftada bir kez meditasyon iin buluur, hep birlikte Reiki uygulayp, enerji ile hastalk tanmn yapmay baarncaya kadar vcudu tararlar, bulunduu zaman da derhal tedavi uygulanlrd. Baz Reiki rencileri bunu yapma konusunda ok abuk baar kazanrlarken, dierleri iin bu bir ka hafta, ay ya da yl alabilirdi. Reiki gc ihtiya olduu zaman ok doal bir ekilde kendi yolunu bulmaktadr. Ancak bu elleriyle kendi kendine ynlendirilen kiileri inkar etmek anlamna gelmemelidir. Bat usul Reiki; vcuda byk lekli bir tarama uygulanmas eklinde gerekletirilir. Japon usul sezgilere dayal tedavide ise; tedavi zel bir ekilde ynlendirilir, doal olarak ne kadar doru alrsak, o derece iyi sonu alrz. Japonya'da Reiki yaamna, bir insann onlarca yl takip ettii bir kurs gzyle baklr. Reiki' nin ikinci derecesi, Japonya'daki bir renciye 10 ya da 20 yllk uygulama srelerinden sonra verilir ve genellikle rencilerin ounluu yksek derecelere eriemez, ou daima renci olarak kalr. Batda ise Reiki; bulunduu lkenin kltrne bal olarak gelime gstermektedir, insanlar l. Dereceyi almak iin bir gn ya da bir hafta sonu bir araya gelirler. Genellikle de bedenlerini, 8

ellerini ve sezgilerini dinlemeye zamanlar kalmaz. Batl bir ok Reiki rencisi ve reticisi, bu enerji ile balant kurmak iin hep zaman yetersizliinden yaknmaktadr. Batdaki lkelerde olduu gibi Japonya'da da zaman ok deerlidir, bunu burada belirtmekte yarar gryorum. oumuzun hi zaman yok ve gzmz neye dikmisek onun ok ksa bir srede bizim olmasn istiyoruz. Zaman geriye alalm demiyorum, talep her ne ise bunu gslememiz gerekiyor, ite bu 12 el pozisyonu da ok abuk renilebilecek bir ey. Ellerimizin yardmyla, evde herhangi bir reticiye ihtiya duymadan ve yanl bir ey yapmaktan ekinmeden altrma yapabiliriz. Bu el pozisyonlar, i organlar ve endokrin sistemim iermektedir, insana ayn zamanda bir ka seviyede birden enerji salamaktadr. *Ellerin scakl yoluyla fiziksel olarak *Reiki sembolleri ya da dnce yoluyla mental olarak *Ellerden akan efkat yoluyla duygusal olarak *Reiki' nin kendi gc kadar inisiye edilen kiinin varl yoluyla enerji alarak Bu 12 el pozisyonunun bir avantaj da udur ki; hergn kendine Reiki veren kiiler, Reiki enerjisinin nasl kullanlacan daha iyi renirler. Eer efkat dolu ellerden btn beden tedavisi almsanz ya da bir ka hafta kendinize tedavi uygulamsanz, zerinden uzun sre gese bile bu deneyim sizinle birlikte kalacaktr. Dr. Usui' nin Reiki'si ise farkldr: Kendimizi kurallardan soyutlamamz ister. Kurallar bize destek salayc unsurlardr, bize engel oluyorlarsa o zaman amalarna hizmet etmiyorlar demektir. Yaplacak en iyi ey, bu kitapta anlatlan bilgi ve teknikleri kullanarak Reiki'yi zmlemeye balamaktr-ve ihtiyac olan hastalar sizin efkatli ellerinizi ok sevecektir. Muhtemelen ounuz uzun sredir sezgilerinizle hareket etmektesinizdir. Bunu yapmak iin Dr. Mikao Usui' nin resmi iznini alm olduumuz iin kendim ve sizin adnza seviniyorum. Bu konudaki bu yeni ve muhteem olanaklar okuyarak kefederken keyfi almanz yrekten diliyorum. Hepsi sizin iin!

Shunyu Chikai tarafindan yaplm bir kaligrafi. Chikai 1950'de dodu. 1973'te Shingon rahibi oldu. Japonya, Shikoku Marugame'de Shakya-yoga-ashram' kurdu. Orada rencilerine Reiki ve meditasyon teknikleri retiyor

1940'larda yazld gibi Kanji alfabesiyle Reiki' nin yazl.

10

REK' NN BUDST GEM


Dr. Usui' nin mezarndaki yazlardan, Reiki gcn, Kurama Da'ndaki 21 gnlk oru srasnda rendiini anlyoruz. Gantei adl kei, Ganjin'in (Nara'daki Toshodaiji tapnann kurucusudur) rencisidir. Orada edindii ok derin bir dini deneyimden sonra 770 ylnda, Kurama tapnann kurulmasn salamtr. 1949'a kadar Kurama tapna Tendai Budizmi ile balantlyd, daha sonra Kurama-Kokyo Sektenin merkezi olmutur. (Sekt: Kk apl inan topluluu) Tapnan ynetim odasnda bize 21 gnlk oru meditasyonun orada yaplmadn anlattlar. Ancak yine de bir kiinin belki daha nceki bir zamanda bunu kendi kendine yapm olabileceini belirttiler. Bykl, gl enerjisi ve asrlk devasa sedir aalar sayesinde Kurama Da, kiinin meditasyonu ve benliini aramas iin mkemmel bir ortamdr. Bugn ziyaret ettiiniz taktirde Kurama tapnanda bir gn ve gece geirerek meditasyon yapmak ve mantra yazmak mmkndr. Hatta, Kurama Da' nn evresinde ve zerinde hala bir ka kk ve ok gzel Shinto trbesi vardr. Kubune trbesi, Kurama' nin dibindeki Kyoto caddelerinde bulunmaktadr. mtoizm ve Budizm'in Japonya'da birbiriyle ok yakn balants vardr. Bu iin iinde olmayan kiiler iin bir Budist tapnanda m, yoksa bir Shinto trbesinde mi olduunu anlamak kolay deildir. Ne olursa olsun, Kurama'ya seyahat hereye deer. Dr.Usi br Budist idi, bu nedenle Japon tarihinden ve bunu izleyen sayfalarda zet halinde Dr. Usui' yi ok etkileyen kavramlardan sz etmem gerekiyor. Bu konuda btn bir kitap yazlabilir, ancak o zaman bu kitabn anlam ve amac ve benim snrl Budizm bilgilerim alm olur.

11

Kurama Tapna' nin adresi: Kurama Honmachi, Sakyo-Ku, Kyoto, Japonya. Tel:0081-75-7412003. Tapmaa ulamak iin Kyoto'daki merkez istasyonundan Demachiyanagi stasyonuna gitmek iin ya metro, ya da otobse bineceksiniz. Sonra Eizan Kurama hattnn sevimli trenine binip, son durak Kurama'ya gideceksiniz. Oradan da 5 dakika kadar yryerek Kurama Tapna'nn giri kapma ulaabilirsiniz.

Kk ve amac Esoterik Tantrik Budizm Japonya'ca 19. yzyl balarnda, in'de yetimi olan Kukai ve Saicho adndaki keiler vastasyla gelmitir. Kukai (Kobo, Daishi, 774-835) Saicho (Dengyo Daishi, 767-822). Kukai Huikuo' nun rencisi, Huikuo da Hintli kei Amoghavajra' nin rencisiydi. Amoghavajra' nin hocas ise nl Hintli retici Vajrabodhi idi. Her iki Hintli de, Ch'angan'daki Tahsingshan Tapna'nda yaadlar. Buras in'deki Shensi Budist Merkezi idi. Hocasnn lmnden sonra Kukai Japonya'ya dnd ve in'de rettiklerini bakalarna retmeye balad. Sonra da Shingon Budizm'inin kurucusu oldu. Saicho ise in'deki Tien-tai Da'nda alt. Dndkten sonra merkezi Kyoto'da bulunan Tendai Budizm'inin kurucusu oldu. Japonya'da bu iki okula da 'Mikkyo' ad verilir. Esoterik Budizm'in Japonya'daki en byk Azizi, ya da Peygamberi deyimini kullanabileceimiz Dainichi Nyorai'dr. En nemli ve kutsal yazlar da Dainichi-Kyo ve Kongocho Gyo'dur. ite aada Dainichi Nyorai' nin gzel mantras: Hayalinizde canlandrn: Btn evren 6 elementten oluur. 6 elementten oluan bedenim Dainichi Nyorai'in bedenidir. Btn, mkemmel ve snrsz yaam ile doluyum. 5 akl, sonsuz ve byk bir merhametle oluur. Nyorai' nin byk merhameti iime iliyor. 12

Nyorai' nin byk merhametine katldm. Kutsandm, kutsandm


(Ven.Ryuko Oda'dan; ISBN 4-905757-23-1 C0015, ' esoterik Budizm'de Kaji-Glendirme ve iyiletirme')

Ksaca, esoterik Budizm'in amac boluktur. Bu boluk yokluk ya da yok olmak anlamnda deildir. Burada akl ve madde prensibini kabul eden felsefe eklinde alglanmaldr. Bu aamada benlik Dierinden ayr deildir. Btnn birlii sz konusudur. Benlik, yalnzca aklmzn yaratt hayalimizde yer alr. Benliimizi ve dnyay dncelerimizle biz yaratrz. Doal varlmz bir boluktur, gemiteki ve gelecekteki sfatlarla kirletilmemitir. Biroumuza gre, bu ama Reiki ile benzerlik tar, evrendeki yalnzl yaarz, aslmza, yani 'tek olua' geri dneriz. Bence, akl ve madde felsefesinin en gzel tanm Kalp Sutrasnda yazlmtr.

13

KALP SUTRASI
1.Dua Akl mkemmelliine itaat, sevgili, kutsal yaratan! 2.nsz Avolokita, Kutsal Yaratan ve Bodhisattva, akln derinliinin tesine geti. Yukardan bakt, benliklerin iersinin bo olduunu grd. 3.Boluk mant.Birinci aama. Sariputra'da ekil boluktur, boluk ekilden farkl deildir. ekil boluk, boluk ekildir. Duygular, sezgiler, igdler ve bilin. 4.Boluk mant. kinci aama. Sariputra'da btn darmaslar bolukla belirtilmitir, retilemez ya da durdurulamaz. Kirletilemez ya da lekelenemez, ne eksiktir ne de tamdr. 5.Boluk mant. nc aama. Bu durumda, Sariputra boluunda, ekil yoktur, duygu, sezgi, igd, bilin, ya da gz, burun, dil, beden, akl, hibir ekil, ses, koku, tat, dnce, grme yoktur. Akl bilincine gelince; cehalet yoktur, rme ya da lm de.. znt, kkler, durmak, yol, anlay, hkm ya da hkmszlk.. Hi biri yoktur.. 6.Boluun temeli ve cisimlendirilmesi Bu durumda, Sariputra, hi bireye ya da hi kimseye benzemediine gre, Bodhisattva, akln mkemmelliine dayanarak, dnceleri rtmeden durur ve dncelerin rtlmedii ortamda, huu ile Nirvana'ya erer. 7.Kaytsz artsz boluk, Budacln da temelidir. Zamann blmnde en doru ve mkemmellie erenler, akln mkemmelliine dayandklar iin Buda olurlar. 8.Bilmeyenlerin ulaabilecei reti O halde, kii Prajnaparamita'y byk sihir olarak bilmelidir. Bilginin ei olmayan, acy teskin eden sihri olarak... Gerekte yanl olan nedir? Prajnaparamita ile bu sihir elde edilebilir. yle akar: Gidi, gidi, teye gidi, tamamen teye gidi.. Uyan. Selam.. Bununla, Mkemmel Akln Kalbi tamamlanr...

14

Sayfa 14 Dikey stunlar sadan sola yukardan aaya okunur: 1. stun: Beden ve ruh, Usui Reiki Ryoho retii ile daha geliir. 2. stun: Mutluluk daveti iin gizli kural 3. stun: Btn hastalklara kar ruhsal ila 4.-9. stunlar: Reiki' nin 5 prensibi

15

REK' NN 3 AAMASI
Reiki' nin 3 prensibinin yannda, Dr. Usui, 3 aamaya dayal Reiki sistemim retiyor: Gassho, Reiji-Ho ve Chiryo.

Gassho Szlk anlamyla 'Gassho', iki elin bir araya gelmesi demektir. Dr. Usui, 'Gassho meditasyonu' ad altnda bir meditasyon nermektedir. Bu meditasyon, her Reiki toplantsnn banda yaplr. Sabahlar kalkanca ya da akam yatmadan nce 20-30 dakika sre ile de yaplmas gerekir. Gassho yalnz ya da grupla da gerekletirilebilir. Grup meditasyonlarnda, katlan kiilerin enerjisinin toplamn ierdii iin ok daha gzel deneyimler yaanr. Gassho meditasyonu her yatan kiinin yapabilecei kadar basittir. Ancak tabii bu tamamen kiinin isteine baldr. Kendi payma ben ok holandm syleyebilirim ve tavsiye ederim. 3 gnlk bir altrmadan sonra, duygularmzn temelinde sizin iin neyin doru olduunu anlayabilirsiniz. Sonra eer mmkn olursa, en az 3 ay sreyle her gn yapmanz gerekir. Ancak bir ya da iki gn sonra kendinizi rahatsz ya da bir ekilde skntl hissederseniz, bu meditasyon sizin iin pek uygun deil demektir. Bu baz ilalarn baz hastalara iyi gelmeyii gibi bir eydir. Dilerseniz, bir ka hafta sonra tekrar deneyebilirsiniz, Birok kimse, meditasyonda her eyi unutmann, rasyonel aklmza ve benliimize ulamann ne kadar zor olduunu dnr. Nedense, ne zaman bir eyi hatrlamak istesek hep unuturuz. Benim verebileceim ipucu, meditasyon srasnda kendiniz tamamen dnce ve duygularmzdan arndrmanzdr. Ancak benliinizi bunlara kapamayn. Kendimizi kapamaya altmz zaman, bu i diyalogun gerekten balad zamandr. * Gassho yaparken, elleriniz gsnzn nnde birlemi, gzleriniz kapal bir halde oturun. Dikkatinizi orta parmaklarnzn birlemi olduu yere odaklayn. Her eyi unutmaya aln. Eer bu meditasyon srasnda aklnza leyin yiyeceiniz yemek ya da ertesi gn v.s.gelirse bu dnceleri toparlayp kafanzdan uzaklatrn. * Bu herhangi bir ii baarmak meselesi deildir. Gerilime girmeden geveyebildiiniz kadar geveyin. Sonra yine orta parmaklarnzn birletii yerde odaklann. * Eer ellerinizi gsnzde birlemi halde 20 dakika sreyle tutmak sknt yaratyorsa, rahat bir ekilde dizlerinizin zerine koyun, meditasyona o ekilde devam edin. * Omurganzn ya da ellerinizin ok scak olduunu hissettiiniz an enerji olumu demektir. Bunu farkederken etkisine girip konsantrasyonunuzu bozmayn. Daima orta parmaklarnzn birletii yere odaklann. * Oturma pozisyonunuzu deitirmek isterseniz, ok yava, dikkatli ve bilinli bir ekilde hareket edin. Benim deneyimlerime gre, omurgamz dik durursa daha kolay medite olabiliriz. Banz da ne arkaya ya da yanlara sallamayn. Banzn bir helyum balonuna bal olduunu dnrseniz, en rahat ekilde durabilirsiniz. Eer srtnzla bir sorununuz varsa, bir ka yastk, 16

ya da srtnz duvara dayamanz ii halleder. Aslnda yatarken meditasyon yaplmamal eklinde herhangi bir kural yoktur. Ancak bu rahatlk hemen uyku haline gememize neden olacandan meditasyonumuz yarm kalabilir.

Japonya'da Dr. Usui' nin zamannda insanlar, yukardaki fotorafta grdmz gibi dizlerinin zerinde otururlarm. Bu pozisyon bir ok kimse iin pek rahat olmadndan bir sandalye ya da meditasyona uygun bir tabure kullanlabilir.

17

REJ-HO
Japonca'dan evrildii zaman 'Reiji' nin szlk anlam; Reiki Gcnn gsterilmesi, 'Ho'nun anlam ise, 'Yntem'dir. (Hawayo Takata' nin kitabnda bu yntem ve nefes alma ynteminden. Mays 1936 da yazm olduu belgelerde sz edilmektedir). Reiji-Ho, her tedavi ncesinde uygulanan 3 ksa manevi tren diyebileceimiz ritelden oluur: Ellerinizi Gassho pozisyonundaki gibi birletirin ve gzlerinizi kapatn. imdi Reiki gc ile birlein. Bu ok basit. Reiki gcnn iinizden akmasn dileyin. Bir ka saniye ierisinde akmaya baladn farkedeceksiniz. Belki nce ta akranzda, belki kalbinizde belki de ellerinizde hissedeceksiniz. Eer 2. Derece Reiki aldysanz, uzaktan tedavi sembollerini kullanarak da Reiki gc ile birleebilirsiniz. Dileinizi kez aklnzdan sylerseniz Reiki akmaya balar, sonra mental tedavi semboln gnderip g sembolyle kapatrsnz. Her iki sembol de Reiki ikinci Derece kursunda renilir. Enerjiyi hissettiiniz anda ikinci asamaya geebilirsiniz. Hastann sal ve iyilemesi iin dua edin. Bu arada unu belirtmekte yarar var, genellikle hasta iin neyin iyi neyin kt olduunu biz bilemeyiz. Reiki gcne 'Salk' ve 'yileme' kavramlarn verip ona bir kanal olun. Birletirilmi olan ellerinizi nc gznzn nnde tutun ve Reiki gcnden, ellerinizi enerjinin ihtiya duyulduu blgeye gtrmesini isteyin. ilk bakta bu teknik size garip gelebilir. Reiki hakknda renmi olduunuz bilgilere ters gelebilir. Bu teknik ile kendi deneyimimden, hepinizi uygulamanz iin tevik edemem. Hayal gc ok kuvvetli bir kii saylmam, dolaysyla eterik seviyeyi grmem pek kolay olmaz. Bu nedenle hastalarn bedenindeki negatif ykl blgeyi anlamak iin uzun yllar pendulum / sarka kullandm. Ancak Reiji'yi rendikten sonra, sarka kullanmaya son verdim. Ellerimiz neler olduunu anlyor, bu yzden onlara gvenmemiz lazm. Bazlarnz sezgilerin renilmesi ya da gelitirilmesi gerektiini dnr. Oysa sezgi aslnda ok farkl bir eydir: Hepimiz doal olarak sezgiliyizdir. Yalnzca, orada zaten var olan ilham kaynan dinlemeyi ve doru olarak tercme etmeyi renmemiz gerekir. Sezgi ile balant kurup kendini belli ettii yeri anlama ekli kiiden kiiye deiir. Ben mzii ok severim, bu beni iitsel tip de bir insan klar, bu nedenle ben evremi iitme duyusuyla hissederim, rnein u anda okumakta olduunuz bu yazy yazarken bile duyuyorum. Eer hala emin olamyorsanz, sezginizin hangi durumda daha iyi belli olduunu anlamaya aln. Mutlaka bir alan vardr. Bu belki eim Chetna gibi du alrken, yemek yaparken, yrrken ya da araba srerken olabilir. O zaman bu yeteneinizi yaantnzn baka alanlarna tayabilirsiniz. imdi yine hastamza dnelim. Enerji dmnn nerede olduunu belki grecek, belki hissedecek, belki de koklayacaksnz. Reiji ritelini mekanik bir ekilde de gerekletirebilirsiniz, ancak iin bir pf noktas vardr. Her seferinde, ilk sefer yapm olduunuz gibi btn yreinizle dnn. Burada en nemli iki 18

kavram sevgi ve dikkattir. Bu iki kavram, hastanza ve size, tedavi ve esenlik yolunu gsterecektir.

Chiryo

Chiryo, 'tedavi' demektir. Dr. Usui' nin zamannda, tedavi doal olarak Japon usul yaplyordu. Hasta yerde genellikle pamuk ya da 'tatami' denilen hasr yataa yatard. Tedavi uygulayan kii hastann yannda diz kerdi. Masaj masas zerindeki tedavi uygulanan kiiye hi bir ey sylenilmezdi. Tedavi uygulayan kii, avucunun ii ile hastann ta akrasna elini koyar, sezgiyi bekler, sonra elinin gidime gre tedaviyi srdrrd. Tedavi srasnda tedavi uygulayan kii hastann aryan ya da acyan yeri iyi oluncaya kadar ellerinin gtrd yere ynelir, elleri hastann bedeninden kendiliinden ayrlncaya kadar bu ilemi srdrrd. Dr. Usui, ok eitli iyiletirme yntemleri uygulard. Bunlarn bazs, kitabnzn 25.sayfasnda balayacak olan 'Dr. Usui' nin yiletirme Teknikleri' adl blmde daha ayrntl bir ekilde verilecektir. Reiki' nin aamasn ben yle tanmlandryorum. 1. Gassho meditasyonu ile, kendimizi meditatif bir duruma getiriyoruz. Yani, kiinin evrende yalnz olduu duruma. Konuumuzun, yani Reiki enerjisinin gelmesi iin evi temizliyoruz. Hindistan'da Gassho'ya 'Namaste' ad veriliyor ve 'Ruhu seninle selamlyorum' anlamna geliyor. Bu aamay benimsedikten sonra ikinci asamaya geliyoruz. Gassho altrmas hergn yaplyor, bylece tedaviden nce ve Reiji srasnda da ayn ekilde eller gsn nnde birlemi olarak. gerekletiriliyor. Bu, kalbin tedavi ile uyumlu bir ekilde almas amac tamaktadr. Ellerimizi birletirip gzlerimizi kapadmz zaman otomatik olarak meditasyon durumuna geerken bu arada tedaviye de altrlm oluyoruz. 2. Reiji; ancak benlik, meditasyon srasnda geici olarak uzaklatrlabilirse etkin oluyor, Reiji, ilk bakta amal bir davran gibi gelebilir, ancak aslnda biz Reiji ile Reiki enerjisine kendimizi adam oluyoruz. Kendini adamann da hi bir amac olmaz. Reiji' nin manevi anlam; 'Sen oldun', demektir. Sonu olarak, tedaviyi yapan bizler deiliz. Tedavi en iyi ekilde bizim vastamzla oluuyor. 19

Tedavi ncesinde biraz ritel yardmc olabilir. Ellerinizi souk su ile ykayn, aznz alkalayn. Tedavinin uygulanaca odada rahat bir ekilde Gassho pozisyonunda oturun, gzlerinizi kapatn, endielerinizi, dncelerinizi ve duygularnz bir tarafa brakn, Reiji ile balayn. 3. Chiryo''ya baladnz zaman, artk hi bir iyiletirme ya da tedavi dnmenize gerek kalmaz.

Dokunma ve iyiletirme Eer elleriniz souk ise, birbirine srtn. Hastann bedeninde bir yere koyduunuz zaman souk eller geici bir sre orann scakln alr. Ateli bir hastaya uygulama yapyorsak, atei kendimize ekip yklemek istemeyiz. Hastal hastann bedeninden ekmenin yntemleri vardr ya da bir bitkiye aktarmak gibi, ancak bu yntemler tmyle gvenli saylmaz, dolaysyla bu ii ne yaptn iyi bilen kiilere brakmakta yarar var. Bazen, Reiki tedavisinin uygulanmas srasnda baz kiilerin enerjilerinin ekildii yolunda szler duyuyorum. Byle bir durumda baz eylerin yanl gittii anlalmaktadr. Deneyimlerime gre, Reiki'yi doru olarak alm bir kii, ne kendi ne de Reiki uygulad kiinin enerjisini alamaz. Aslnda, her iki taraf da Reiki enerjisini! evrenden alrlar. Bir Reiki seans srasnda kitabn nmzdeki blmnde tarif edildii gibi nefes alnacak olursa, hastann enerjisini ekmek gibi bir ey sz konusu olmaz. ok heyecanlandmz zaman kalbimiz ya da karnmzda bir gariplik hissettiimiz zaman; 'Bana dokundu!' deriz. Reiki gc ile dokunma sanatn reniyoruz. Dokunma ve iyiletirme bir btnn iki kavramdr. Dnyamzda yaayan her insan, kafasn bir yere arpt zaman hemen eliyle oraya dokunur. Bir ok dnya kltrnde insanlar el skr, pr ya da selamlamak amacyla birbirlerini kucaklarlar. Bu ilk dokunutan sonra, hassas bir kii, karsndaki ile bir sonraki yaknlamann hangi seviyede olacan hissedebilir. Hayvanlar da bu adan insanlara benzer. Kedimiz Tao, kendisine dokunan elden sonraki saniyelerde sevgi mi, enerji mi, korku mu ya da farkl bir ey mi geleceini anlar. Bu konuda ortak olarak gerekletirilebilecek bir altrmamz var: *Karnzdaki kiiye elinizi verin ya da elinizi onun bedeni zerinde tutun. Bu dokunuta sevgi mi aktaryorsunuz, efkat mi aktaryorsunuz gzlemeyin, brakn dokunuunuzdan o anlasn. Daha sonra yer deitirin ve her iki taraf iin de ksa bir oyun olarak bunu srdrn. Elleri koymak, dnyann en doal hareketlerinden biridir. Japonya'da buna 'Te a te' denir. Birer kadeh saki ierken yaptmz bir sohbet srasnda kaynpederim, aryan bir yeri olduu zaman daima ellerini oraya koyduunu anlatmt. Avrupa'da ne yazk ki bu alkanlk ikinci Dnya Savandan sonra tamamen unutulmu. Annem, kylerinde bulunan birinin ellerini, ars olan kyllerin zerinde tuttuunu sylemiti. Kadnlar bir konuda biz erkeklerden bir adm daha ndeler. En temel igdleri olan annelik duygular, onlara kendilerine ve bakalarna efkatle ve cinsellik iermeyen duygularla dokunabilmeyi salyor. Dokunmak, dokunan ve dokunulan kiiye mutluluk ve rahatlk verir. 20

iki tip dokunu vardr: Biri bilinli ve efkatli, dieri ise bilinsiz ve kaytsz.. Henz ok yeni bir Reiki hocasyken, rencilerime televizyon izlerken kendilerine Reiki verebileceklerini sylemitim. Bugn olaylara farkl gzle bakyorum ve rencilerime yle diyorum: Reiki verirken gerilim ierisine girmeden mmkn olduu kadar ok medite olmaya aln. Kendinize ya da hastaya dokunurken, uygulamay kendinizi vererek yapn, kalbinizin ve benliinizin btnl iersinde dokunun. Bunun yaamnzn son dakikas olduunu dnn. Bu ekilde verilen Reiki tam bir meditasyondur. Bir bakasna Reiki verirken, hissettiiniz her eye kar ak olmaya zen gsterin, ancak mmknse duygularnzn sizi alp gtrmesine de izin vermeyin. ilgili ilgisiz, her dnce, her duygu, her ilham kaydedin. Hastanz ok iyi gzlemleyin. Derisinin rengine, bedenin pozisyonuna bakn. Kollar bacaklar eit mi, omurgas dz m, kk kemii var m, tedavi srasnda bedeni hareket ediyor mu, seirme var m, souk mu scak m, lk m serin mi, derin soluk mu alyor, nefesigerilim dzenli mi, hassasiyet ya da ar stres hissediyor mu, yznn ifadesi nasl, aura's nasl snyor? Bu bilgilerin hepsini aklnzda ttn, bunlara gre aln, eer ilgisi varsa hastanza daha sonra bildirin. Hafzanza gveniniz yok ise, hemen kat kalem alp not tutun. Bylece; anlald zere Chiryo, Reiji ile Gassho zerine ina edilir. Ancak duygu ve dncelerimizle nyargya varmadan kendimizi adarsak, evrensel yaam enerjisinin kanal olabiliriz. imdi genellikle bat usul Reiki'de ihmal edilen sonraki nemli konuya geliyoruz : Nefes alma.

21

NEFES
Beden ile bilin arasndaki kpr; nefestir. Esoterik gelenekte, nefesin zel bir yeri vardr. nsanlar ve hayvanlar nefes almak suretiyle yalnz eitli gazlar solumakla kalmazlar, dolamlarna Reiki denen gizemli eyi de alrlar. Hindistan'da buna 'Prana' denir, in'de Chi, Japonya'da Ki. Wilhelm Reich ise buna 'Orgon Enerjisi' adm vermitir. Manevi stadm Osho ve 1980'lerin ortasnda New York'a yaptm 6 aylk bir ziyarette Tai Chi' nin zelliklerini renmeme izin veren Tai Chi reticim Da Liu, nefesi, 'ara/tat' olarak adlandrrlar. Onunla akan enerji de gerek yolcudur, yani yaamn iksiri. Hindistan ve Msr'da, yzyllardan beri baz usta kiiler, belirli sreler boyunca kendilerini canl canl gmdrrler. Bu insanlardan biri, bu altrma ile 20 yl yaad. Hayat enerjisini kendi enerji sisteminin iine nefes almaktan baka bir ekilde almay rendi ve oksijensiz hayatn srdrebildi. Derideki her hcre nefes alyor ve bunu bizim bilincimizin dnda da yapyor. Bir grup insanda, altrma yaparak ve hi ya da ok az yemek yiyerek kendilerini Prana'dan soyutladlar. Size kendinizi canl canl gmn ya da bu ekilde bir oruca girin demiyorum; aslnda ok basit, ama harika bireyi yapmanz neriyorum. Yani, nefesi bir ara olarak kullanmay renin.

Joshin Kokyuu-Ho Dr. Usui bu amala, rencilerinin 'Joshin Kokyuu-Ho' adn verdii bir nefes alma teknii retti. evirii yapld zaman, 'Ruhu arndrmak iin yaplan bir nefes alma yntemi' eklinde bir anlam elde edilebilir. Bu tekniin deiik bir ekli Tai Chi ya da Karate v.s. gibi dier branlarda da, enerji akn hissetmek iin kullanlr. DrUsui' nin yntemi aada belirtildii gibidir: *Gerilime girmeden ve omurganz mmkn olduunca dik tutarak rahat bir yere oturun ve yava yava burnunuzdan nefes aln. Burnunuzdan nefes alrken ayn zamanda ta akranzdan Reiki enerjisini de aldnz dnn. ounuz enerjinin ta akranzdan nasl girdiini hissedeceksiniz. Ben bunu mutluluk veren bir basn ya da hafife iime dolup beni glendiren tatl bir duygu olarak tanmlyorum. Bakalar bunu hafif ve lk bir ey eklinde yorumlayabilir. Dorudan doruya byle bir ey hissetmeyebilirsiniz de, o yzden sakin sakin nefes almaya devam edin. Zamanla bu altrmann etkisi belli olacak ve iinizde akan enerjiyi gl bir ekilde hissedeceksiniz. Bu ekilde nefes alarak btn bedeninizin enerjiyle dolduunu hissedin, nefesi nce karnnza sonra gbeinizden bir iki parmak aaya doru ekin. Buna Japonca'da 'Tanden', ince'de'Tantien' deniliyor,

Tanden 'Tanden', bedenin ortas, yani kiinin hayatiyet merkezidir. Aada greceiniz gibi Tanden Dr. 22

Usui' nin el pozisyonlarnda olduka nemli bir rol oynar. Nefesinizi ve iinize ektiiniz enerjiyi bir ka saniye Tanden'de tutun. Bu Guiness Rekorlar Kitabna girmek iin bir alma deildir, o nedenle ltfen kendinize eziyet etmeyin ve bu altrmay yava ve rahat bir ekilde gerekletirmeye aln. Bedenimizi sevgi ve enerjiyle desteklemek istiyoruz, gerilim ve korku ile deil. Nefesinizi tutarken, enerjinin Tanden'den btn bedeninize yayldn ve enerji saladn dnn. Sonra aznzdan nefes verin. Bunu yaparken Reiki enerjisinin yalnzca aznzdan deil, el ve ayak parmak ularmzdan, el ve ayak akralarnzdan kmakta olduunu hayal edin. ite bu yntemle Reiki'ye arnm ya da temizlenmi bir kanal oluyoruz. Enerji, evrenden gelip iimize giriyor ve yeniden evrene dnyor. Yani, makrokozmosdan mikrokozmosa giriyor, sonra da tersi oluyor. Tai Chi ve Qigong'da da aadaki egzersiz tavsiye ediliyor: Dilinizi damanzda, n dilerinize dayayarak tutup nefes aln, dilinizi indirirken de nefesinizi verin. Ben rencilerime bunu gsterirken ayakta olmay tercih ediyorum, nk karnda Tanden'i hissetmek daha kolay oluyor. Kendimizde denersek, bakalarnn sylediklerine gre hareket etmek zorunda kalmayz, nk hepimizin enerjisinin depoland yer, kiiden kiiye gre deiebilir. imdi altrma yapalm: *Ayaklarnz birbirine paralel bir ekilde ayakta durun. Bacaklarnz omuz geniliinden daha fazla ayrlm olmayacak. Ayak ularnz dz olacak. imdi her iki dizinizi de Tanden blmndeki gbeinizi hissedinceye kadar bkn. Bu pozisyonu muhafaza ederek eit aralklarla yaklak 10 dakika kadar nefes alp verin. Nefes ve enerjinin iinize aktn hissedeceksiniz. Bu egzersizi kendinize ya da bakalarna uygulayn. Ben bunu hemen hemen btn tedavi uygulamalarnda kullanyorum. Eim Chetna ise, bedeninin belirli blgelerinin fazladan enerjiye ihtiyac varsa uyguluyor. ikinci blmde tarif edildii gibi, Dr. Usui yalnzca ellerini koyarak deil, masaj, basn ve hafife vurmak suretiyle de tedavi uygulamas yapard. Eer Reiki tedavisinde akubasn ya da akupunkturlar da kullanacaksanz (aku-noktalar), yukarda belirtilmi olduu gibi nefes aln ve nefes verirken enerjiyi de dar soluyun. Eer basn kullanacaksanz, nefes alrken oaltn, nefes verirken brakn. Kontraendikasyon: Yksek tansiyon ya da astm olan Reiki uygulayclar bu nefes alma tekniini kullanmamaldrlar. Anormallik hissettiiniz anda hemen uygulamaya son verin ve normal bir ekilde nefes alp vermeye balayn.

23

YAAM ENERJ SMN TANDEN' DE DEPOLANMASI


Eim Chetna, 1980'li yllarn ortasndan beri, tarihteki en byk iyiletiricilerden biri olan Haruchika Noguchi' nin iyiletirme yntemlerini deniyor. Enerjinin Tanden' de depolanarak ellerden kmas iin u uygulamann yaplmas gerekiyor: "Beyninizi ve nefes alnz sakinletirin ki, enerji temizlensin arnsn." (Benim yaadm deneyimde, enerjimiz de nefesimiz de duygu ve dncelerle doluyor, onun iin ilk yapmamz gereken ey enerjiyi ve nefesi temizlemek.). "Sonra omurgadan gelen bir soluk alp enerjinin Tanden' e akmasn salayn. Nefesinizi orada tutun, Tanden onunla glenecektir. Parmaklarnz vastasyla nefesinizi dar verin. Enerjinin parmaklarnza ve avularnza akmaya baladn anladnz anda hemen tedavi uygulamasna balayn." Noguchi bu tedavi tekniine 'Yuki' adn verdi. Yuki aada belirtildii gibi uygulanyor: *Yukardaki egzersizle balayn. *Elinizdeki enerjiye konsantre olun, Gassho yapn, yani birletirin ve birletirmi olduunuz ellerden nefes alp verdiinizi dnn. Nefesinizi daha derinletirin ki birletirmi olduunuz ellerinizle Tanden' e nefes alp veriyor olun. Bedenin negatif ykl blgesine dokunduunuz zaman elinizde gdklanma gibi bir duygu oluacaktr. Bu his kayboluncaya kadar ellerinizi oradan ekmeyin.

24

YLETRME TEKNKLER
Dr. Usui, 'Usui Reiki Ryoho' adn verdii, bizim 'Usui Reiki Sistemi' olarak tercme edebileceimiz iyiletirme tekniklerini gelitirdi. 'Dr. Usui' nin Miras Reiki' adl kitapta yer alan grmede, Dr. Usui' ye, bu sistemde tbbi olanaklardan yararlanp yararlanmad, ya da yan tesirlerinin olup olmad soruluyor. Cevaben: "Ne ila ne de ara kullanyorum. Bakyorum, flyorum, hafife vuruyorum ve hasta olan blgeye dokunuyorum. Hastalklar iyiletiren bu.." demiti. Bu teknikler olmadan Dr. Usui' nin sezgiye dayal almasn anlamak mmkn olamaz. 1.Bedenin hastalkl ksmna dokundu (1.fotoraf) 2. Masaj yapt (2. fotoraf) 3. Hafife vurdu (3. fotoraf) 4.Elleriyle bastrd (4.fotoraf) 5.fledi (5.fotoraf) 6.Baklarn 2-3 dakika o nokta zerinde tuttu (6.fotoraf) 7.zel olarak enerji verdi (7.fotoraf)
Elle bastrma(resim 4) Hafife vurma(resim 3) Masaj yapma(resim 2) Dokunma(resim 1)

Bir Japon Reiki okulunda, Dr. Usui' nin Reiki enerjisini sol eliyle alp, sa eliyle verdii retilir. Sol elinin parmak ularn yumurta tutar gibi ba parmayla birletirdii anlatlr. Sa elin orta parmak ucu ile yzk parma ba parman ucuna dedirilerek de sa el pozisyonu oluturulur. Sa elin kk parma ile iaret parma ise, ortada birlemi olan yzk parma ile orta parmaktan 90 derecelik bir ayla uzakta tutulur. (7.fotoraf) Bir Reiki reticisi olan arkadam Agehanand Popad, bir Hintli iyiletirici tarafndan ayn ekilde tedavi edildiini sylemiti. Bizim deneyimlerimizden edinmi olduumuz sonu, Reiki enerjisinin bedendeki kk bir alana bu ekilde verilmesinin lazer n kadar youn bir etki gstermesidir. rnein bir akupunktur noktasna, ya da aryan bir die verilebilir. Dr. Usui' nin kulland 'Uzaktan Tedavi Tekniklerin'den burada ayrntl olarak bahsetmemiz uygun olmaz. Hasta yan odada olsa bile, onun bu teknii ok sk kullanm olduunu biliyoruz. Temin etmek mmkn olduu taktirde, hastann 25
zel olarak enerji verdi (resim 7) bakma(resim 6) fleme(resim 5)

fotorafnn kullanlabileceini de sylemitir.

* Da Liu, Toaist bir filozof olan Chen Twan'n hafife vurma tekniinin 1O.yzylda kurulduunu sylemektedir. Bu vurma tekniinin geleneksel ekli, psiik kanallar boyunca yaplmakta idi: Tu Mo, Jen Mo, Tai Mo, Ch'ueng Mo, Yang Wei Mo, Yin Wei Mo, Yang Chiao ve Ying Chiao. (Dai Liu'nun Taoist Salk Egzersizi Kitab, Athena Kitaplar, ISBN 1-56924-901-6). Japonya'da, kuafrnz bile size hafife vurma masaj yapabilir. Bu amala, 3 No'lu fotorafta da grld gibi, kapal yumruun yan ile de, avu ileri ile de gerekletirilebilir.

26

REK RYOHO HKKE

27

DR. USU' NN EL POZSYONLARI


Dr. Usui' nin asl el pozisyonlar aada belirtilmektedir. 11 blme ayrmtr. Benim nemli olduunu dndm Japonca terimler italik harflerle belirtilmi, ek not ve aklamalarm ise parantez iersine alnmtr. Eim Chetna ile birlikte onlar Japonca'dan tercme ettik. Dr. Usui hastalarm tedavi ederken hep deil ama genellikle sa elini kullanmtr, biz de bu ekilde fotorafladk. Baz pozisyonlarda tedavi bedenin ok kk bir alanna uygulanyorsa tek, iki ya da parmak kullandm. Bu parmaklarn seilmesinde belirli bir ama gdlmemitir. Solak olanlar iin herhangi bir zorunluluk yoktur, gnlk ilerim hangi elleriyle yapyorlarsa o ellerim kullanabilirler. Hastann bedeninin boyutlar ile sizin ellerinizin byklne gre, el pozisyonlar kendiliinden tayin edilir. Eer sizin elleriniz ok kk ve hasta iri biriyse, belki o noktaya bir el pozisyonu daha uygulayabilirsiniz. Bir tedavinin uzunluu konusunda herhangi bir kural yok. Ar olduu zaman, Dr. Usui ar kesilene kadar ellerinizi o blgenin zerinde tutmanz nermektedir. Ellerinizi serbest olarak, ka dakika arl blgede tutmanz gerekiyorsa o kadar ttn. Bu bir dakika da olabilir, on ya da otuz dakika da. Buna elleriniz kendi karar verecektir. Bay Ogawa ba pozisyonlarnda srenin 30 dakika kadar olmasn tavsiye etmektedir. Bence en nemli ey, kendi sezgilerinizi ve ellerinizi takip etmenizdir. nem verdiim bir nokta daha var: Tedaviden nce ellerimle hastann bedeninin hangi blmlerine dokunacam belirtirim. Hasta ne kadar gever ise tedavi o kadar rahat olur. Ama zaten Reild enerjisi hasta ne kadar gergin olursa olsun yine akacaktr. Reiji yntemi ile alyorsanz, ellerinizin hastann bedeninin hangi blmnde, ne kadar kalacam bilemezsiniz. Hastann kendisi iin size gvenmesi ok nemlidir. Kitapta kendinizi yzlerce fotorafa boulmu gibi hissetmeyin. Belirli beden alanlar ile, en sk rastlanan salk problemleri ve ikayetlerim, ayrntl el pozisyonlar ile akladk, bir ka satr ile i organlarn grevlerim hatrlattk, nadir grlen hastalklar iin de el pozisyonlarm verdik. (Dr. Usui' nin el kitabinin aslnda olduu gibi). Dr. Usui' nin asl el kitabndan alnan btn el pozisyonlar, kitabn sonunda fotoraflarla gsterilmektedir. Btn zel durumlar iin tam pozisyonlar bulabilirsiniz.

28

REK RYOHO HKKE'N NDEKLER

29

30

- 1BA Bedenin belirli blgeleri iin basit tedavi uygulamalar Ba, aln, akaklar, ban arka ksm, boaz ve boynun arkas. ban st, mide ve barsaklar. Boynun arkas ve boaz iin in yazlar ayn, ancak hangisinin bedenin neresi iin kullanld belirsiz. En iyisi boaz ve boynun arkasn birlikte tutmak. Sorunlarn ou aklmzdan kaynaklandna gre, Dr. Usui ban stne dorudan tedavi yapmann yararl olacam belirtiyor. Bu yalnzca incinmeler iin deil ayn zamanda psikolojik gerilim ve enerji engelleri iin de kullanlyor. Harika bir Hindu meditasyon yntemi var: Avularnz ty gibi hafif bir ekilde elmack kemiklerinize ve gzlerinize dediriyorsunuz. Bir ka dakika bu ok hafif temas ile derin bir meditasyona girebilirsiniz. Bunu yaparken Reiki enerjisini ve ikinci dereceyi biliyorsanz sembolleri brakn aksn

1 Aln

2 akaklar

3 Ban arkas

4 Boynun arkas

5 Boaz

6 Ban st

7 Mide ve barsaklar

Aln akaklar Ban arkas Boyun arkas Boaz Ba st Mide ve barsaklar

31

ATE DRMEK N TEKNK, GENEFSU-HO:

Ba iin kullanlan ayn el pozisyonlar ve Byogen (Bir hastaln kaynana tedavi) (Yukarda belirtilmi olan iki teknik ayrntl olarak aklanmamtr. Genetsu-Ho teknii iin Bay Ogawa elleri ban zerinde tutmay neriyor. Bana gre ise, tedavi ate ok yksek olmayp, 39,5 dereceden daha dk ise uygulanmal. Bu durumda atein dmesinin gerekli olup olmadm sezgilerime brakrm. Ate yksek ise, kiiyi tp otoritelerine teslim ederken, ya da etmeden Dr. Usui' nin yntemini uygularm. Doal yoldan fazla yksek olmayan bir ate toksinlerin artm gsterir. Daha sonra omurgada denge kayb varsa da kendiliinden dzelebilir.)

1 Aln

2 akaklar

3. Ban arkas

4. Boynun arkas

5. Boaz

6. Ba st

Aln akaklar Ban arkas Boyun arkas Boaz Ba st Mide ve barsaklar

7. Mide ve barsaklar

32

Gzler, burun ve gzler arasndaki nokta, gzlerin aras ve akaklar, 1..2. ve 3. boyun omuru (Gzlerimiz hep bakmaya endeksli bir dnyada yayor. En nemli unsurlar, televizyon izleme, kitap okuma ya da bilgisayar ile alma. Bunun iin en etkin yntem nce keten tohumu ile dolu kk bir yastk, sonra da Reiki 1 ve 2.) Her saat ba gzleri dinlendirme kuralm unutmayn. Monitrden ya da kitaptan gzleriniz biraz uzaklatrp birka metre tenizde baka bir noktaya bakmaya aln.

GZLER

8 Gzler

9 Gzler ve burun arasndaki nokta

10 Gzlerin aras ve akaklar

43 Boyun omuru 1-3


Gzler Gzler ve burun arasndaki nokta Gzlerle akaklar arasndaki nokta Boyun omuru 1-3

33

BURUN

Burun: Burun kemii, burnun yanlar, alnn ortas, boaz/boynun arkas, boyun omuru 1-3 (Burun ve sins ikayetleri, alerjiler, kirlenen evremiz nedeniyle oluan hastalklar. Neyseki zel bir diyetle en kt problemleri bile savuturabiliriz: Stl ve mukozay arttran gdalardan kann, en azndan ikayet azalncaya kadar. Evde yaplabilen bir ay ka taze yaban turpunu rendeleyip bir fincan kaynar suya ilave edin ve ay gibi iin).

Burun kemii Burnun yanlar Alnn ortas

11 Burun kemii

12 Burnun yanlar

13 Alnn ortas

4 Boynun arkas

5 Boaz
Boynun arkas Boaz Boyun omuru blgesi

43 Boyun omuru 1-3.

34

Kulaklar : Kulak kanal, kulan nnde- kulan arkasndakulak kepesindeki kkrdak knts (Bu fotoraflarda gsterilmektedir), birinci boyun omuru. (Eer iki kulaa da ayn anda tedavi uygularsanz, daha iyi etkisi olur: iki beyin yarmkresi senkronize olur. Deneyimlerimizde, kulak zerinde tutulan eller bir in kadar bedenden kaldrlabilir. Bir sre orada tutulup bedenden biraz daha uzaklatrlr, beden zerinde yeniden tutulmaya balamadan aurada allr.

KULAKLAR

Kulak kanal Kulan n ve arkas

14 iitme kanal girii

15 Kulan n ve arkas

42 Boyun omuru 1

Kulan n ve arkas

Boyun omuru 1

35

AIZ

Dudaklar kapatmadan elinizi aasn zerine koyun. (Kendi kendinize deneyin. Az kapayp zerini kapattnz zaman nasl hissedildiim anlayabilirsiniz. Dr. Usui bu nedenle bunu yapmamamz nerir. Ancak arada bir azmz kapatmann hepimiz iin iyi bir egzersiz olabilecein! de belirtmekte yarar var. ngilizcede de Japoncada da 'Skut altndr' diye bir sz vardr. Eer hasta ok baygn gibi tepkisiz ise, st dudan orta ksmnda olduka etkili bir akubasn noktas vardr. Bu baygn kiiyi kendine getirebilir. (21 No'lu fotorafa baknz) 16 Dudaklar kapamadan aasn zeri. (Bu pozisyonda daha doru olduunu dndm iin sol elimi hastann ta akrasna koyuyorum).

Aasn zeri (Dudaklar kapamayn).

21 st dudan zerindeki ksmn ortas.

36

Dilin zerinde, dilin gerisinde. (Bu el pozisyonu bazlarmz iin hijyenik adan pek ho saylmayabilir, biraz da oumuzun korktuu diiyi hatrlatabilir. Sonu olarak en iyisi dil ile ilgili tedavileri Uzaktan Reiki ile gerekletirmek. Ya da dorudan uygulamann daha etkili olacam dnrseniz, belki bu i iin ameliyat eldiveni gibi plastik bir ift eldiven de kullanabilirsiniz. Plastik alerjiniz varsa dikkatli olmakta yarar var. Meditasyon iin bir ipucu: Hintli aziz Ramakrishna ile ilgili bir kitapta, einin kutsal sembolleri onun diline yazdn okumutum. Esimden bunu bana da uygulamasn rica ettim, nce dilim gdkland iin ok gldm, tabii ki Reiki sembolleri azmda eridi gitti, ama ok ho bir deneyim oldu.) 17 Dilin zerinde (Plastik eldiven taknz.)

DL

Dilin zerinde Dilin gerisinde

18 Dilin gerisinde. (Plastik eldiven taknz.)

37

BOAZ

Boazdaki kkrdak (Adem'in elmas), boaz/boynun arkas. (Anatomik bir perspektiften bakld zaman, boaz bedenin ok kolay incinebilir bir blmdr. Bu nedenle birisi boazmz tuttuu zaman irkilebiliriz. Bu nedenle ltfen bu el pozisyonunu uygularken ok nazik ve dikkatli olun. Ben resimlerdeki pozisyonlar tercih ederim, ama baka pozisyonlar da var. Yatar durumdaki hastann baucunda durarak ellerinizi alt enesinde tutarsanz, boaza dorudan bask yapmam olursunuz. Birka pf noktas daha: Boaz aryanlar iin zencefil ay tavsiye ederim. Bir ay ka zencefili rendeleyip bir fincana koyun sonra zerine kaynam su dokun. Biraz lk hale gelince iin. Eer daha sert bir tada dayanabilirseniz biraz daha zencefil ilave edip azar azar yudumlayn. )

Boazdaki kkrdak. Boaz/Boynun arkas

19 Boazdaki kkrdak

4 Boynun arkas

5 Boaz

Boaz/Boynun arkas

38

Akcier blgesi: Krek kemikleri aras, ikinci- Torakstaki omur. (Gs blgesi) (Akcierler bedenimize hayatiyet veren oksijeni salar. Bu oksijen yardmyla vcudumuzdaki hcreler ekeri yakar. Bylece de enerji oluur. Karbondioksit de akcierler yoluyla dar verilir. Nefesle ilgili blmde tarif edildii gibi, Dr. Usui, rencilerine Tanden' e doru nefes almay retirken bir hayli titiz davranyordu. Normal bir ekilde nefes alrken bile, evrenden bilinsiz olarak enerji soluklarz.Karn blgesine doru nefes vermek kolaylk salar. Bunu yapmak ilk balarda zor gelirse, tek ya da iki eli de karnn zerine koymak yardmc olabilir. Deneyimlerimiz, karndan nefes almann ksa zamanda renilebildiini gstermektedir.) 22 Akcierler 44 Krek kemikleri aras

AKCERLER

Akcier blgesi

45 Torakstaki omur 2-6

Krek kemikleri aras Torakstaki omur 2-6

39

KALP

Kalp: Boyun omuru 5-7, 45 toraks omur blgesi 1-5. (Hepimizin bildii gibi, kalp aort kanalyla kanmz organlarmza ve dokularmza pompalar. Kanda gda ve oksijen vardr. Oksijen alnr alnmaz hemen damarlarla akcierlere gider, burada oksijenle yeniden beslenir, kan akcierlerden kalbe geri dner ve dolam tekrarlanr. Kalp enerji bedenimizde de nemli bir rol oynar. Aadaki ve yukardaki akralardan gelen enerji, kalp akrasnda, kullanlabilir iyiletirme enerjisine dntrlr. Sonra bunlar kollarmz vastasyla ellerimize ular. Kalbe Reiki uygulanmas, hastann efkat ve korunma duygularn besler.)

23 Kalp

46 Boyun omuru 5-7

Kalp blgesi

47 Torakstaki omur 1-5

Boyun omuru 5-7 Torakstaki omur 1-5

40

Karacier blgesi. torakstaki omur 8-10, zellikle bedenin sa yan (Karacier vcudumuzun en byk organdr. Bunun nedeni; toksinleri ve atk maddeleri detoksite edip yeni kimyasallar oluturur. Bu nedenle karacierinizin deerini bilin ve onu zora komayn. Karacieriniz rahatszsa, yal yiyeceklerden, alkolden, nikotinden ve fazla ilatan uzak drn. Neyseki karacierimiz kendini yenileyebilme yeteneine sahip, Ama tabii ki bu bir gecede olan bir ey deil. Uyuturucu ya da sarlktan tahribata urayan karacierin iyilemesi iin belki yl deil ama aylar gemesi gerekir. O halde karaciere Reiki uygularken, Dr. Usui' nin tavsiyesi ile bu durum gz nnde tutularak bu i iin en az bir buuk saat ayrlmaldr. 24. Karacier 45 Torakstaki omur 8-9. (Genel olarak sa taraf)

KARACER

Karacier

Torakstaki omur 8-10 (genel olarak sa taraf)

41

MDE

Mide blgesi, torakstsaki omur 4 ve 6-10. (Mide yediimiz yemek iin bir depo olarak i grr. Buras sindirimin balad blgedir. Sindirim sular burada gda ile birleir. Bu sular yemei eritir, daha sonra duodenumdan geerek barsaklara gider. Ancak mide bizim duygusal da olan bir organmzdr. 'Buna mide dayanmaz', 'nce bu olay- ya da her neyse onu- hazmetmem lazm' deriz. Duygusal bunalmlarda, ocuklar bile alarken, her iki elinizi de hem midenin hem de barsaklarn zerinde en az 15 dakika tutmanz tavsiye ederim. (Mideye ayr barsaklara ayr uygulama da yapabilirsiniz).

7 Mide ve barsaklar Mide

49 Torakstaki omur blgesi 4 ve 6-10

Torakstaki omur 4 Torakstaki omur 6-10

42

Kaln baran st ve alt ksmlar, ince barsak blgesi (gbek evresi), Torakstaki omur 6-10, bel omuru 2-5, kaba etler. (Mideden itilen yemek duodenum'dan ince barsaklara geer. Sindirim burada devam eder, buradan kaln barsaa gider. Bu yolculuk esnasnda besin ve su bu yiyeceklerden ayrlr. Barsaklar ok girintili kntl olduundan, zararl maddeler sindirim srasnda buralarda kalabilir. Barsaklara tedavi uygularken ok dikkatli olmalyz. Buralara uygulayacamz tedavi ile toksinler, barsak duvarlarndan ekilir. Bu maddelerden kurtulmann bir baka yolu, enema, oru krleri ya da belirli otlardr. Ancak btn bunlar mutlaka bir hekim gzetiminde yaplmaldr.)

BAIRSAKLAR

25 Kaln barsaklar, st ksm

26 Kaln barsaklar- alt ksm yandan

27 ince barsaklar blgesi

Kaln barsan st ve alt ksm

ince barsak blgesi (Gbek evresi)

49 Toraks omur blgesi * 6-10

68 Bel omuru blgesi 2-5.

54 Kuyruk sokumu, kuyruk kemii

* 49. resim hakknda: Bu pozisyonda, bir elinizi krek kemikleri arasnda da tutabilirsiniz. 75.sayfa, 44.fotorafta olduu gibi.
Toraks omuru 6-10 Bel omuru 2-5 Kaba etler

43

DRAR TORBASI-MESANE

idrar torbas, bel omuru 4-5. (idrar torbas ya da mesane, riter yoluyla bbreklerden gelen rin ile dolar. rin, daha sonra retra' dan dar atlr. Anatomik olarak kadnlarn retras ksa ve korunmasz olduu iin ounlukla rojenital iltihaplanmaya maruz kalrlar. Bu tedavi iin, ellerinizi mesane ya da alt ksnma zerine koyun ve en az 15 dakika ttn. Anatomik nedenlerle iltihaplanma erkelerde pek grlmez. Ancak onlarda da prostat kesesi sorun yaratabilir. Bu, tam mesanenin altnda yer alr. retra buradan geer. Prostat kesesi itii zaman, idrar yapmak zorlar. Tedavide, eller blge zerinde en az 15 dakaika sreyle tutulur.) 28.resim, idrar kesesi blgesi 78 Bel omuru 4-5 blgesi

idrar kesesi

Bel omuru

44

Rahim blgesi, rahimin her iki yan, toraks omuru 9-12, bel omuru 1-5- kuyruk sokumu, kuyruk kemii. (Rahim bedenin yle bir blmdr ki - evren gibi- insan olmann ilk aamasdr. Dnyaya tam birer insan olarak gelmeyiz, nce bu aamay gemeliyiz! Bu kavram aklmzda olursa, o anda orada yaayan dnyann mstakbel bir vatanda olmasa bile, rahime ok zel bir itinayla tedavi uygulanmas gerektiini biliriz.)
29 Rahim blgesi 30.Rahimin iki yan, yumurtalklar

UTERUS/RAHM

52 Toraks omur blgesi 9-12

58 Bel omuru blgesi 1-5 Rahim blgesi Rahimin iki yan

54 Kuyruk sokumu, kuyruk kemii

Toraks omuru 9-12 Bel omuru 1-5 Kuyruk sokumu Kuyruk kemii

45

BBREKLER

Bbrek blgesi, toraks omuru 11-12. ( Bbrekler dakikada 130 mililitre kan szer. Bu gnde 1200 litre eder. Kandaki atk maddeler bbreklerden re olarak kar ve bedenden dar atlr. Sistemde herhangi bir zehirlenme olduu zaman; ya da oklar, olaand atelenme, hipotermia gibi durumlarda en az 15 dakika tedavi uygularm. Edindiim deneyimlerden biliyorum; bbreklerine ellerimi koyulduu zaman hasta daha derin nefes almaya balyor.) 55 Bbrek blgesi 56 Toraks omuru blgesi 11-12

Bbrek blgesi Toraks omuru blgesi 1112

46

Kaslar, boynun arkasndaki tendonlar, omuzlar, belkemii ya da omurga, omurgann iki yan, kalalar, kaba etler. (yz koyun yatan hastann kalalarndan yukar (medulla oblangata) boynunun arkasna kadar omurgann iki yann ovunuz.) (bu yntem maneviyat bozuk bir hastaya uygulanrsa yeniden normale dnebilir. Bu durumda bu teknii, Dr. Usui' nin tarif etmi olduu semptomlar dnda, tedaviye son verirken kullanabiliriz. Hasta masaj masasndan daha zinde ve daha canl bir ekilde kalkacaktr.)

VCUDUN YARININ TEDAVS, HANSHN CHRYO

57 yiletirme teknii Hanshin Chiryo1

58 yiletirme teknii Hanshin Chiryo2

59 yiletirme teknii Hanshin Chiryo3

60 yiletirme teknii Hanshin Chiryo4

61 yiletirme teknii Hanshin Chiryo5

Hanshing Chirya Omurgann iki yarmdan, kaba etlerden ense kkne kadar ovunuz.

47

KARIN BLGESNE TEDAV UYGULAMASI CHRYOGEDOKU-HO (Detoksifikasyon teknii) (Bu teknikler ayrntl olarak aklanmamtr. Bay Ogawa, bize nasl uygulandn gsterdi, Tanden Chiryo. Bir elinizi Tanden'in zerine koyunuz, dierim de tam arkasna gelecek ekilde yerletiriniz. Gedoku Ho. Elinizi Tanden Chiryo pozisyonunda 13 dakika tutarken, toksinlerin vcudu terketmekte olduunu hayal ediniz. Bu teknik, kabzla ve ar ila kullanmn yaratt sonulara kar fevkalade baarl olmutur. Bir ka dakikalk uygulamadan sonra hastann Tanden Chiryo Bir elinizi Tanden' e dierini tam arkasna gelecek ekilde yerletirin. midesi guruldamaya balar, bu nedenle hastaya byle bir ey olduu zaman mahcup olmamasn, bunun son derece normal bir ey olduunu nceden belirterek uyarnz. Japonya'da, mide guruldamas ya da vcuttan gelen dier sesler ok zeldir ve Japonlar bunu bastrmaya alrlar.)

48

-2-

Sinirlerle ilgili rahatszlklar (Ba blgesi daima aada belirtilmi olan pozisyonlara gre tedavi edilir. Sezgilerinize gre ve boaz/ense kk blgesine de tedavi uygulaynz). Nevrastenia (asabiyet): Ba blgesi, gzler, kalp, mide ve barsaklar, jenital organlar, hastaln kaynakland blge (Byogen Chiryo), bedenin yansnn tedavisi (Hanshin Chiryo, bknz. sayfa 47). Fotoraflar : 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 8. Gzler, 23. Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 32. Jenital organlar, 57. Hanshin Chiryo iyiletirme teknii 1, 58. Hanshin Chiryo iyiletirme teknii 2, 59.Hanshin Chiryo iyiletirme teknii 3, 60. Hanshin Chiryo iyiletirme teknii 4, 61. Hanshin Chiryo iyiletirme teknii 5. Histeria: Yukardaki gibi Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 8. Gzler, 23 .Kalp, 7.Mide ve barsaklar, 32.Jenital organlar, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5. Beyin anemisi: Ba blgesi, mide ve barsaklar, kalp. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar 23 .Kalp Beyin hiperanemisi: (Beyinde vaskler hiperanemi) Yukardaki gibi. Fotoraflar: l. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban arkas, 7. Mide ve barsaklar 23.Kalp Menenjit: (Beyin zar iltihab) Yukardaki gibi. Fotoraflar: l. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 23.Kalp Encephalitis: (Beyin iltihab) Yukardaki Gibi. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3 .Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 23 .Kalp Baars: Ba blgesi-zellikle akaklar. (Ar geene kadar elleriniz ban zerinde tutarak Dr. Usui' nin tedavisini izleyin. Eer II.Derece Reiki rendiyseniz, sembolleri de kullannz. Baarlarnn ok eitli nedenleri olabilir. ounlukla neden susuzluktur. Hemen bir ya da iki 49

bardak su iin. Bir fincan kahvedeki kafein de ok ie yarayabilir. Ar enseden geliyorsa, yatanza banz yatan kenarndan sarkacak ekilde uzannz. Bir ka dakika dinleniniz. Baarlar ounlukla biimsiz durulardan kaynaklanabilir. Aadaki kitaplar neririm: Arszlk, Kronik arlar iin yeni yntem. Yazan Peter Egoscue, Bantam Doubleday Deli Pub. ISBN 0553106309. Kitabn bal abart deil! ) Fotoraflar:2. akaklar, 1. Aln, 3.Ban arkas, 6.Ban st. insomnia: (Uykusuzluk) Ba blgesi-daha ok ban arkas. (Burada uykuya dalarken vereceimiz bir el pozisyonu var. Bir elinizi 2.akra, dierim 4.akra zerinde ttnz. Reiki' nin sembollerim kullanarak uykuya dalabilir, uyumak iin kendi kendinize pozitif baz eyler telkin edebilirsiniz. Kendi kendine eitim de yararl olabilir. Yukarda verilen kolaylklar semptomlara tek basma etki etmeyebilir, nk uykusuzluk genellikle psikolojik gerilimlerden kaynaklanabilir. Problemin kaynana inmeye aln. Bu gerilimin kaynakland konuyu bulmaya aln. Benim kitap olarak baslm olan meditasyon yntemlerimden biri de, geirdiiniz gn gznzn nnden geirin- bu tpk video band geri almaya benzer. Henz hazmedememi olduunuz eyleri hemen halletmeye yarar. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st. Denge hastalklar, ba dnmesi: Ba blgesi- ounlukla aln. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st Cerebral Hemorrhage: (Beyin Kanamas) ounlukla etkilenen taraf, mide ve barsaklar, bbrekler ve fel gelen taraf. Fotoraflar: 23.Kalp, 7.Mide ve barsaklar, 55.Bbrek blgesi Epilepsi: (Sara hastal) Ba blgesi. Mide ve barsaklar. (Yaadmz deneyimlerde, saral birinin ba dokunmaya ok hassastr, bu durumda solar plexus ve Tanden' e ellerimizi koyarz.) Epilepsi ata srasnda, hastaya kendisini incitmeyecek bir pozisyon bulmak ok nemlidir. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar St.Vitus's Dance: Ba blgesi, kalp, etkilenen blge (ler), avular, ayak tabanlar, bedenin yans (Hanshin 50

Chiryo) Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 23 .Kalp, 65. Avular, 66. Ayak tabanlar, 57. Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60. Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5. Basedow Hastal: Ba blgesi, gzler, tiroid bezi, kalp, uterus, bedenin yans. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 5.Boaz (Eller Tiroid bezme konulur), 6.Ban st 23.Kalp 29.Uterus blgesi, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Ha.nshm Chiryo 5. Nevralji: (Sinir ars) Ba blgesi, barsak hareketim dzenlemek iin mide ve barsaklar, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 7. Mide ve barsaklar Hkrk: Diyafram, aln, boyun omuru 3-5. (Hkrk iin de, ar olduu zamanki gibi g semboln kullanrz. Mmknse diyaframa, alna ve boyun omuru 3-5' e gnderin. Mmkn deilse, sembol gzlerinizle vcudun zerine izin ya da ellerinizden akmaya brakn. ) Fotoraflar: 33.Diyafram, 1. Aln, 62.Boyun omuru 3-5. Aphasia : (Pil tutulmas) Aln, akaklar - ounlukla sol taraf, boaz blgesi. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 5.Boaz Dirsek kramp: Ba blgesi, dirsekler, ba parmaklar. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas 6, Ban st, 63 .Dirsekler, 64. Ba parmaklar Tinnitus ( Kulak nlamas): Kulaklar, ba blgesi. Fotoraflar: 14. Kulak kanal, 15. Kulan n ve arkas, 1. Aln, 2. akaklar, 3 .Ban arkas, 6.Ban st.

51

-3Solunum yollar hastalklar (ve Nefes borusu) Trake (Nefes borusu) iltihab: (Bronit) Nefes borusu, bronlar. Fotoraflar: 34.Nefes Borusu, 35. Bronlar ksrk Boaz, gs blgesi, vcudun etkilenen blgeleri. (ksrk iin de g semboln kullanrz. kinci derece Reiki rendiyseniz, g semboln doal liflerden yaplm bir materyalin zerine g semboln izin ve gece boyunca zerinizde kalsn. Bir hafta boyunca balgam yapc yiyeceklerden kann, taze zencefil iin. Zencefil aym bal ile birlikte iiniz.) Fotoraflar: 5.Boaz, 22. Akcierler - gs blgesini de kapaynz. Astm: Ba blgesi, gs blgesi, sternumun alt (Gs kemii/imam tahtas), boaz, burun, kalp. (Erkek kardeimden alm olduum bir reete astma iyi geliyor. 50 gr. yaban turpunu tp 3 byk limon skarak 500 gr. bal ile kartrn. En az 6 hafta her yemekten nce ya da sonra bir yemek ka iiniz. Karm buzdolabnda saklaynz. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 22.Akcierler-gs blgesini de kapaynz, 37. Gs kemiinin alt, 5.Boaz, 11 .Burun kemii, 12.Burnun yanlar, 23.Kalp Akcierlerde Tberkloz: Ba blgesi, akcierlerin etkilenen ksmlar, mide ve barsaklar, kalp, Tanden. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 22. Akcierler, 23 .Kalp, 31.Tanden Pleurisy (Gs zar iltihab, zatlcenp) : Ba blgesi, vcudun etkilenen blgesi, mide ve barsaklar, Tanden. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 31. Tanden Pneumonia (Zatrrie, akcier iltihab) : Ba blgesi, kalp, vcudun etkilenen blgeleri, Tanden. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3 .Ban arkas, 6.Ban st, 23.Kalp, 31.Tanden Bron kanamas (Kan tkrme) 52

Akcierler, vcudun etkilenen blgeleri. (Bu hayati tehlikesi olan bir kanamadr.) Fotoraflar: 22.Akcierler. Burun kanamas: Burun. (Boynun arkasna bir yastk koyup boyun omurunun ilk beine tedavi uygulamak iyi gelir. Medulla oblangata (ense kk) ne mesaj yapmak da iyi netice verir, ancak bunu yaparken hastann ba arkaya eik olmaldr.) Fotoraflar: 11 .Burun kemii, 12.Burnun yanlar. Emphyema ( ltihap oluumlu zatlcenp) Burun, alnn ortas- ya da burnun altnda st dudan ortasndaki nokta. (Usui' nin kitabndaki Kanji alfabesiyle yazlm olan ksm ok net deil, o yzden her ikisine de tedavi uygulayn.) Fotoraflar: 11. Burun kemii, 12.Burnun yanlar, 20. Alnn ortas, 21. st dudan ortas

53

4-

Sindirim organlar ile ilgili rahatszlklar Esofogus (Yemek borusu) hastalklar: Yemek borusu, gs kemii, mide ve barsaklar. Fotoraflar: 34.Nefes borusu, Yemek borusu, 37.Gs kemii alt, 7.Mide ve barsaklar. Gastrit (Mide iltihab). Gastrit lseri. Mide kanseri, .Mide ars, Gastroptosis, Gastrectasis: Ba blgesi, gs kemii alt, mide ve barsaklar. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 37. Gs kemii alt, 7.Mide ve barsaklar Enteritis (Barsak iltihab). Barsak lseri, Diyare, Peklik/Kabzlk v.s. Mide ve barsaklar. Fotoraflar: 7.Mide ve barsaklar. Apandisit: Vcudun etkilenen blmleri-ounlukla karnn sa taraf, ba blgesi, mide ve barsaklar. Fotoraflar: 38. Apandisit, 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7. Mide ve barsaklar Barsak parazitleri: Ba blgesi, mide ve barsaklar. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, (Pelin otu damlalar, pelin otu/karanfil/ceviz karm, parazitleri barsaklardan atmaya iyi gelmektedir. Barsak parazitleri vakalarnn yalnzca gelimekte olan lkelerde olduunu sanmayn. Uzmana dann.) Hemoroid: Makat blgesi. Fotoraflar: 67.Makat blgesi. Karnda su toplanmas (Hidroperitonum) Ba blgesi, karn blgesi. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar.

54

Peritonit (Peritonum iltihab): Ba blgesi, vcudun etkilenen blgeleri, Tanden. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st. 31.Tanden Hepatit (Sarlk): Ba blgesi, mide ve barsaklar, karacier, kalp. (Dikkat: Sarln ok eitleri vardr ve kesinlikle laboratuar tetkikleri ile tanmlanrlar. Hepatit A ve E (kan testi ile tehis konur) kuluka dneminde son derece bulacdr ve hastann hastanede kontrol altna alnmas gerekir. Sarlk olduktan sonra yal yiyecekler, alkol, nikotinden uzak durulmaldr. Hatta mmkn olursa en az 6 ay boyunca ila kullanlmamaldr. Doktorunuza dantktan sonra kan deerlerinizi dzenli olarak kontrol ettiriniz. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar Safrakesesi talar : Karacier, vcudun etkilenen blgeleri, mide ve barsaklar. Fotoraflar: 24. Karacier, 7.Mide ve barsaklar, Ftk : (ingual Hemia) Vcudun ftk olan blgesi, karn (jenital organlar). Fotoraflar: 32. Jenital organlar.

55

-5-

Dolam sistemi ile ilgili rahatszlklar (Manevi stadm Osho'dan birka ipucu: Kalp problemleriniz varsa, soluk almanza dikkat edin. Derin derin nefes aln ve iinize ektiiniz havann iinize ilemesini salayn). Miyokardi iltihab (Kalp kas) Miyokarditis: Ba blgesi, kalp, karacier, bbrekler, mesane. (Bu, genlerde kalp hastalklarna neden olabilir.) Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas 6. Ban st, 23.Kalp, 24. Karacier 55.Bbrek blgesi 28.Mesane blgesi. Kalp zar iltihab: Kalp. Fotoraflar: 23.Kalp. dem : Kalp, karacier, bbrekler, mesane. (Mmknse ayn onbeinden sonra ay klrken tedavi uygulayn). Fotoraflar: 23.Kalp, 24. Karacier, 55.Bbrek blgesi, 28.Mesane blgesi Arterioscierosis (Damar tkankl) : Ba blgesi, kalp, bbrekler, mide ve barsaklar, Tanden. ( En azndan st rnlerinden bir sre uzak durarak sk bir vejeteryan diyeti yaplr. Damarlar alr ve yksek tansiyon kontrol altna alnr, ilerlemi bir vakada bile bu durum sk sk tamamen iyiletirilebilir.) Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 23 .Kalp, 55.Bbrek blgesi, 7. Mide ve barsaklar, 31.Tanden. Kronik yksek tansiyon Yukardaki gibi. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 23.Kalp, 55.Bbrek blgesi, 7.Mide ve barsaklar, 31.Tanden Anjin (Boaz iltihab): Ba blgesi, kalp, mide ve barsaklar, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 56

1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 23.Kalp, 7. Mide ve barsaklar Beriberi ve beriberi nedeniyle oluan kalp problemleri : Kalp, mide ve barsaklar, etkilenen bacaklar. (Beriberi B-1 vitamini eksikliinden ileri gelen bir kalp hastaldr.) Fotoraflar:, 23.Kalp 7. Mide ve barsaklar.

57

-6-

Metabolizma ve Kan ile ilgili rahatszlklar Anemi: Hastaln kayna iin yaplan tedavi (Byogen Chiryo), ba, kalp, mide ve barsaklar, vcudun yans (Hanshin Chiryo). Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 4.Boynun arkas, 5.Boaz, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5. Purpura (Deri zerinde 1/2 in apndaki morumsu lekeler): Ba blgesi, kalp, bbrekler, mide ve barsaklar, vcudun leylek rengi noktalarn olduu blgeleri, Tanden. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 23.Kalp, 55.Bbrekler, 7. Mide ve barsaklar, 31. Tanden Skurvi - iskorbt hastal (Taze sebze ve meyve yememekten oluan hastalk) Ba blgesi, kalp, bbrekler, mide ve barsaklar, vcudun yans (Hanshin Chiryo), Tanden. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3 .Ban arkas, 6.Ban st, 22.Akcierler, 23.Kalp, 55.Bbrekler, 7. Mide ve barsaklar, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5, 31. Tanden Diabet: (eker hastal) Ba blgesi, karacier, pankreas, mide ve barsaklar, bbrekler, mesane, vcudun yans (Hanshin Chiryo, omurgay aadan yukarya doru ovunuz). Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 23 .Kalp, 24.Karacier, 68.Pankreas, 7. Mide ve barsaklar, 55.Bbrekler, 28.Mesane, 57. Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5. Obesite (imanlk): Kalp, bbrekler, mide ve barsaklar, vcudun yars (Hanshin Chiryo). Fotoraflar: 23.Kalp, 55.Bbrekler, 7.Mide ve barsaklar, 57. Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61.Hanshin Chiryo 5.

58

Gut: Kalp, bbrekler, mesane, mide ve barsaklar, Tanden, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 23.Kalp, 55. Bbrekler, 28.Mesane, 7.Mide ve barsaklar, 31. Tanden. Ate basmas: Ba blgesi, kalp, gs blgesi, mide ve barsaklar, bbrekler, Tanden. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 23 .Kalp, 22. Akcierler- gs blgesi, 7. Mide ve barsaklar, 55.Bbrekler, 31.Tanden

59

-7-

idrar veyajenital organlarla ilgili rahatszlklar (Bu blmdeki rahatszlklarda el pozisyonlarnda hep bbrekler yer almaktadr. Ellerimi en az 10 dakika boyunca bir pozisyonda tutarm. Bbreklerin zerine konulan ellerin ss btn vcudu str.) Nefrit (Bbrek iltihab): Bbrekler, kalp, mesane, mide ve barsaklar. Fotoraflar: 55.Bbrekler, 23.Kalp, 28.Mesane, 7.Mide ve barsaklar Pyelitis (Pelvis ve bbrek iltihab): Bbrekler, mesane, Tanden. Fotoraflar: 55.Bbrekler, 7. Mide ve barsaklar, 28.Mesane blgesi Renal Calculus (Bbrek talar): Bbrekler, mide ve barsaklar, mesane, arl vcut blgeleri. Fotoraflar: 55.Bbrek blgesi, 7. Mide ve barsaklar, 28.Mesane blgesi Urosepsis: Ba blgesi, gzler, mide ve barsaklar, kalp, bbrekler, mesane, Tanden. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas 6.Ban st 8. Gzler, 7. Mide ve barsaklar, 23.Kalp, 55.Bbrekler, 28.Mesane blgesi, 31.Tanden Sistit (Mesane iltihab): Bbrekler, mesane. (Hergn en az 4 bardak su iin. Bir yastk, battaniye ya da termofor ile mesanenizi scak ttn. Akut, arl vakalarda, ar geene kadar en az 15 dakika tedavi uygulayn. Daha sonra en az bir saat boyunca mesaneyi scak ttn.) Fotoraflar: 55.Bbrek blgesi, 28 .Mesane blgesi Urinary Calculus (Mesane talar): Bbrekler, mesane, vcudun arl blgesi. Fotoraflar: 55.Bbrek blgesi, 28.Mesane blgesi 60

Yatak slatma: Ba blgesi, ban st, mesane, bbrekler. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 28.Mesane blgesi, 55.Bbrek blgesi Prostat nedeniyle idrar zorluu: Bbrekler, mesane, reter (Sidik torbas) Fotoraflar: 55.Bbrek blgesi, 28.Mesane blgesi, 40.reter

61

-8-

Yaralar ve deri rahatszlklar Yaralar: Vcudun yaral blgeleri - ar kayboluncaya kadar vcuda dokunmadan tedavi uygulaynz. (nceden belirtilmi olduu gibi, Dr. Usui her ar iin, ar kayboluncaya kadar vcudun etkilenen blgesine tedavi uygulamay tavsiye ediyor. rnein baarlar iin, baa tedavi uygulayn. Srt arlar iin, srta tedavi uygulayn. Ancak hasta srt arsndan ikayet ederken tedavi uygulaycnn elleri otomatik olarak vcudun baka blgelerinde duruyor olabilir. Bu yukarda sz edilmi olan Reiji'dir. Bu durumda, elleriniz dolaysyla sezgilerinize hastann size vermi olduu bilgilerden daha fazla gvenebilirsiniz. Btn yaralanmalarda, ounlukla g semboln kullanrz. Daha nce de bahsedilmi olduu gibi, II.Derece Reiki bilmeyenlerin grmeyecei ekilde bir materyale, bandaj ya da plastere yazabilirsiniz.) Burkulma rme ve ezikler Vcudun etkilenen blgeleri. Lenf dmlenmesi. Vcudun etkilenen blgeleri, Tanden. Fotoraflar: 31.Tanden Kemik krlmalar: Vcudun etkilenen blgeleri- sarglarn zerinden eller konur. Kymk batmas: Vcudun etkilenen blgesi. kklar: Vcudun etkilenen blgesi. Periostitis, Ostitis (Kemik iltihab) Artrit Mivosit (Kas iltihab): Vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar : 31.Tanden. Kas romatizmas: Ba blgesi, vcudun arl blgesi, mide ve barsaklar- barsak hareketlerini dzenlemek iin. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 31 .Mide ve barsaklar. 62

Omurilik tberklozu: Ba blgesi, Tanden, vcudun arl blgesi, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st 31.Tanden. Scoliosis (Bel kemiinin yan kvrm): Vcudun etkilenen blgeleri. Belsogukluu (Frengi) Ba blgesi, Tanden, vcudun arl blgesi, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 31.Tanden. Badnmesi, baylma: Kalp, ba blgesi- eer kii boulmaktan kurtarlmsa su vcuttan atlmadan tedavi uygulamaynz. Fotoraflar: 23.Kalp, 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st. isilik, ikinlik, deri tmrleri: Tanden, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 31.Tanden. rtiker: Mide ve barsaklar, Tanden, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 7.Mide ve barsaklar, 31.Tanden. Sa dklmesi: Ba blgesi, mide ve barsaklar, vcudun etkilenen blgeleri, Tanden. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 31.Tanden. Lapra (Czzam): Ba blgesi, mide ve barsaklar, Tanden, vcudun etkilenen blgeleri, vcudun yans (Hanshin Chiryo) (Yalnzca uzman bir doktor tarafndan tedavi uygulanr). Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 31.Tanden, 57. Hanshin Chiryo 1, 58. Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61. Hanshin Chiryo 5. 63

Sifilis (Frengi) : Ba blgesi, mide ve barsaklar, Tanden, vcudun etkilenen blgeleri. (Yalnzca uzman bir doktor tarafndan tedavi uygulanr). Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 7. Mide ve barsaklar, 31.Tanden.

64

-9-

ocukluk hastalklar (Dikkat : ocukluk hastalklar, bu hastalklar ocukluklarnda geirmemi olan bykler iin olduka tehlikelidir.) Gece alamalar: Ba blgesi, mide ve barsaklar. (2 yasma kadar olan bebeklerde, ocuun anne babann yatana alnmasn ya da yanlarndaki bir yatakta yatrlmasn neririz. Kk ocuklar korku ya da kabuslarla ba edemezler, bu nedenle anne babalarna fiziksel olarak yakn tutulmaldrlar, zellikle annelere.) Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7. Mide ve barsaklar Kzamk: Ba blgesi, mide ve barsaklar, kalp, vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 23.Kalp German measles (Bir eit hafif kzamk): Yukardaki gibi. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6. Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 23.Kalp Pertussis (Bomaca) : Ba blgesi, mide ve barsaklar, kalp, akcierler, boaz, gs kemiinin alt. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 23.Kalp, 22.Akcierler, 5.Boaz, 37. Gs kemiinin alt Polip (ocuk felci): Ba blgesi, mide ve barsaklar, omurilik, vcudun felli blgesi. Fotoraflar: 1.Aln, 2.akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 7.Mide ve barsaklar, 57.Hanshin Chiryo 1, 58.Hanshin Chiryo 2, 59.Hanshin Chiryo 3, 60.Hanshin Chiryo 4, 61 .Hanshin Chiryo 5. Tonsillitis (Bademcik) : Vcudun etkilenen blgesi.

65

-10-

Kadn hastalklar Rahim hastalklar: Rahim blgesi. Fotoraflar: 29.Rahim blgesi. 30.Rahim, iki yan ve yumurtalklar. Hamilelik dnemi: Rahim. Eer rahim blgesine Reiki uygulanrsa bebek iyi geliir ve doum komplikasyonlar olumaz, Fotoraflar: 29.Rahim blgesi, 30. Rahim, her iki yan ve yumurtalklar. Doum: Kuyruk sokumu kemii, karn. Fotoraflar: 54.Kuyruk sokumu kemii, 32.Jenital organlar. Aerme dnemindeki bulantlar : Ba blgesi, rahim, mide ve barsaklar, gs kemiinin alt. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3 .Ban arkas, 6. Ban st, 29.Rahim blgesi, 30. Rahim, iki yan ve yumurtalklar, 7. Mide ve barsaklar, 37. Gs kemiinin alt. Gs hastalklar: Gsler. (Tedavi srasnda gslere dokunmam, ellerimi bir ka santim yukarda tutarm. Reiki deneyimlerimde, her seminerde byle yaplyor. Kadn hastanza bundan rahatsz olup olmayacam sorabilirsiniz. Bir kadn iin, bir baka kadnn dokunmas daha az rahatszlk vericidir. Yeni yetimekte olan bir gen kz iin de rahatszlk olmamas iin eimin gelitirmi olduu 'Shiatsu' yntemi ile eller gs kemii zerine konulabilir. Bu erkek tedavi uygulayclar asndan da uygun bir yntemdir.) Fotoraflar: 41.Gsler D gebelik: Ba blgesi, rahim, vcudun arl blgesi. 66

Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas 6.Ban st, 29. Rahim blgesi, 30. Rahim, iki yan, yumurtalklar.

67

-11-

Bulac hastalklar (Aada yer alan bulac hastalklar kuluka dneminde son derece bulac olurlar. Hastalar, uzman kontrolnde olmaldr. Ltfen bu hastalklar ciddiye alnz, zellikle gelimekte olan lkelerde ya da kriz blgelerinde, son yllarda artk bittii sanlan bu hastalk vakalarnn says gn getike ykselmektedir, nk bilinsiz antibiyotik kullanm artmtr. ok dikkatli olunmas gereken bu vakalarda uzman doktor tedavisi uygulanmaldr. Tifo: Ba blgesi, kalp, mide ve barsaklar, pankreas, Tanden - komplikasyon olan yerlere dikkatle uygulayn. Hastalk hastann bnyesini zayf drdkten sonra, baka hastalklarn olumas vakalar olasdr. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 23 .Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 68. Pankreas, 31. Tanden Paratifo: Yukardaki gibi. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 23. Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 68.Pankreas, 31. Tanden Dizanteri: Ba blgesi, kalp, nde ve barsaklar, Tanden. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6. Ban st, 23.Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 31.Tanden ocuklarda dizanteri: Yukardaki gibi. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3.Ban arkas, 6.Ban st, 23 .Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 31.Tanden Difteri: Ba blgesi, boaz, kalp, mide ve barsaklar, bbrekler, Tanden. (Baarl bir tedavi iin antidifteri serumu ok yararl olur.) Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 5. Boaz, 23 .Kalp, 7.Mide ve barsaklar, 55.Bbrekler, 31.Tanden.

68

Kolera: Ba blgesi, mide ve barsaklar, kalp, Tanden. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 7. Mide ve barsaklar, 23. Kalp, 31.Tanden. Kzl: Ba blgesi, az, boaz, kalp, mide ve barsaklar, bbrekler, Tanden, vcudun kzarm blgeleri. Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 16. Azn zeri (Dudaklar kapamaynz), 5. Boaz, 23. Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 55. Bbrek blgesi, 31. Tanden. Grip Ba blgesi, kalp, akcierler, mide ve barsaklar, bbrekler, Tanden, Vcudun yans (Hanshin Chiryo), vcudun arl blgeleri. (Grip olduum zaman hemen yatar, hastalm bilirim. Hergn yksek dozda Vitamin C alnmas tavsiye olunur). Fotoraflar: 1.Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 23. Kalp, 22. Akcierler, 7. Mide ve barsaklar, 31. Tanden, 57. Hanshin Chiryo 1, 58. Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60. Hanshin Chiryo 4, 61. Hanshin Chiryo 5 Epidemik, Omurilik menenjiti Ba blgesi, boynun arkas, gzler, kalp, mide ve barsaklar, bbrekler, mesane, omurga, Tanden, vcudun kaslm ya da felli blgeleri. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6.Ban st, 4. Boynun arkas, 5.Boaz, 8. Gzler, 23.Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 55. Bbrekler, 28. Mesane blgesi 57. Hanshin Chiryo 1 ( Bu pozisyon ve bundan sonraki 4 pozisyon iin, elleriniz kendiliinden ikinci pozisyona geinceye kadar bekleyiniz. iinize sinmezse, ellerinizi her pozisyonda be, omurga zerinde 10 dakika ttnz). 58. Hanshin Chiryo 2, 59. Hanshin Chiryo 3, 60. Hanshin Chiryo 4, 61. Hanshin Chiryo 5., 31. Tanden Malarya / Stma: Ba blgesi, kalp, mide ve barsaklar, karacier, pankreas, Tanden. (Bu tedavi uygulama, stma nbetinden l saat nce yaplmaldr). Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 23.Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 24. Karacier, 68. Pankreas, 31. Tanden

69

Erisipelas / Ylanck : Ba blgesi, kalp, mide ve barsaklar, Tanden, Vcudun etkilenen blgeleri. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas 6.Ban st 23. kalp, 7. Mide ve barsaklar 31.Tanden Tetanoz: Ba blgesi, kalp, mide ve barsaklar, Tanden, vcudun etkilenen ve arl blgeleri. Fotoraflar: 1. Aln, 2. akaklar, 3. Ban arkas, 6. Ban st, 23 .Kalp, 7. Mide ve barsaklar, 31. Tanden

70

SON SZ
Dr. Usui' nin lmnden 75 yldan fazla bir zaman sonra, Reiki bilmecesi akn gzlerimizin nnde tamamlanmakta.. Bu paha biilmez bilgileri sizinle paylamama izin verildii iin ok mutluyum. Bu onur neden bana verildi bilemiyorum. Belki doru zamanda doru kadnla birlikte olduum iin. Hergn Dr. Usui ile ilgili daha fazla bilgi gn na kyor. Burada bir gerek var. Zaten Reiki de k ve sevgi deil mi? Dnya zerinde bir ok Reiki dostu, bu k ve sevgiyi btn gezegene yayyor. Reiki konusunda ve Reiki tarihinde daha konuulacak ok ey var. Bu konuda hala hereyi bildiimi iddia edemem. Yaratann ellerinde yalnzca bir ara olduumu biliyorum. Bu balamda, byk bir minnettarlkla Dr. Usui' nin ve sizlerin nnde eiliyorum. Bu kitab okumaktan zevk aldnz mit ediyor, uygulamalarnzda Dr. Usui' nin tekniklerim kullanmanz diliyorum. Bu Dr. Usui ve Reiki iin ok gzel bir ey, nk Sevgili Okurlarm, Dr. Usui' nin elleri sizlersiniz.

71

ORJNAL JAPONCA BELGELER HAKKINDA


Bir ok kimseden gelen rica zerine, bu sayfalarda orijinal Japonca belgeler yer almaktadr. Son derece etkileyici Usui antm birounuz ziyaret etme olana bulunamayaca dncesi ile sizler iin bu kitaba aldk. Endielenmeyin, bunlarn baslma ya da mezar tann fotoraf hi bir yasaya, ahlaka ya da gayri resmi Japon yasalarna bile aykr deildir. Bu ant ta, Tokyo'daki bir halk mezarlnda yer almaktadr. Oraya, okunmas iin 'Usui Reiki Ryoho Gakkai' tarafndan konmutur, insanlar Amerika'da bir srr saklamak istedikleri zaman antm yapmazlar. Birounuz karakterleri deifre edemseniz de, Dr. Usui' ye ait bireyi elimizde tutmak ya da ona bakmak harika birey. imdiye kadar batda bizlere Reiki' nin szl bir gelenek olduu retilmiti. Doal olarak doada Reiki enerjisi var ve reticiden reniciye szlerle geiyor. Ancak belgelerin de ok yardmc olduu gerei atlanmamal. Tao Te King, incil, Upanishade (Eski Hint kitab) Budist Sutra'lar ya da Kuran olmasayd ne yapardk? Dnya tarihinden biliyoruz ki, szl gelenekler, bu dnyadan, ya kurucularyla birlikte, ya da bir ka nesil sonra gitmilerdir. Neyse ki, Dr. Usui ileriyi gren ok aydn bir kii. Hatta, insan psikolojisini ok iyi anlam ve bu nedenle belirli kstaslar zerinde durmu. Bylece szleri bugn bile kullanabileceimiz ekilde bizlere ulam, ite imdi burada ant mezarn zerindeki yazlar sunuyorum:

72

Dr. Mikao Usui' nin mezarnn yanma konmu olan antn zerindeki yazlar.

73

Dr. Usui' nin el kitab Usui Reiki Ryoho Hikkei'den bir ka sayfa. Elinizdeki kitabn 30. ve 78. sayfalarnda tedavi uygulamalar tarif edilmektedir. Bu kopya'y T.Oishi'den temin ettik. Dr. Usui' nin kendi el yaz yerine kitapta bask olarak yer almaktadr. Ne yazk ki, orijinal el yazmasnn bulunup bulunmadm bilemiyoruz.

74

FOTOGRAF LAVELER

1 Aln

2 akaklar

3 Ban arkas

4 Boynun arkas

5 Boaz

6 Ban st

7 Mide ve barsaklar

8 Gzler

9 Gzler ve burun arasndaki nokta

10 Gzlerin aras ve akaklar

11 Burun kemii

12 Burnun yanlar

75

13 Alnn ortas

14 iitme kanal girii

15 Kulan n ve arkas

16 azn zeri

17 Dil st

18 Dil kk

19 Boazdaki kkrdak

20 Alnn ortas

21 Dudan stnn ortas

22 Akcierler

23 Kalp

24 Karacier

25 Kaln barsaklar-st-yanlar

26 Kaln barsaklar-alt

27 ince barsaklar blgesi

76

28 Mesane

29 Rahim blgesi

30 Rahim blgesi iki yan

31 Tanden

32 Cinsel organlar

33 Diyafram

34 Nefes borusu

35 Bronit borusu

36 Kalp alan

37 Gs kafesi alt

38 Apandis

39 Karn alan

40 Sidik borusu

41 Gs

42 Boyun omuru 1

77

43 Boyun omuru 1-3

44 Omuzlarn aras

45 Toraks omuru 2-6

46 Boyun omuru 5-7

47 Toraks omuru 1-5

48 Toraks omuru 8-10

49 Toraks omuru 4, 6-10

50 Lumbar omuru 2-5

51 Lumbar omuru 4-5

52 Toraks omuru 9-12

53 Lumbar omuru 1-5

54 Sakrum(coccyx)

55 Bbrekler

56 Toraks omuru 11-12

57 Hanshin Chiryo 1

78

58 Hanshin Chiryo 2

59 Hanshin Chiryo 3

60 Hanshin Chiryo 4

61 Hanshin Chiryo 5

62 Boyun omuru 3-5

63 Dirsekler

64 Ba barmaklar

65 Avu ileri

66 Ayak tabanlar

67 Anal blge

68 Pankreas

69 Gzlerle iyiletirme

70 Nefesle iyiletirme

71 Masaj yapma

72 Tm iyiletirme teknikleri*

*sol elin tm parmak ular birletirilmi olmal

79

73 Yumrukla masaj

74 Yumrukla masaj

75 Yumrukla masaj

76 Parmakla masaj

77 Parmakla masaj

78 Parmakla masaj

79 Reiji-Ho

80 Gossho meditasyonu

80

(Sayfa 78) Orijinal kitabn 21. sayfasndaki tedavi pozisyonlar anlatlmaktadr.

81

OMURGA'DAK OMURLARI BULMAK N KOLAYLIK:


Omurga 7 boyun omuru, 12 toraks omuru ve 5 bel omurundan oluur. lk 5 boyun omuru, 'medulla oblangata' denilen yerdedir ve ensenin en alt ksmna denk gelmektedir. enenizi gsnze dayarsanz, elinizle ensenizin arkasn hissedebilirsiniz. ilk toraks omuru hemen onun altndan balar. En son toraks omuru, en alttaki kaburgann omurga ile bulutuu yerdedir. Sonra bel omuru balar ve kuyruk sokumunda biter. ne doru eilerek belinize dokunabilirseniz, en alttaki bel omurunu hissedebilirsiniz. Boyun ve toraks omurlarn bulmann en kolay yolu: 7.boyun omurunu bulun ve oradan iki parmak aa ve yukar gidin. Herkesin omurlar kolayca tespit edilemeyebilir. Bel ya da toraks omurlarm bulmann en kolay yolu: Gbein arkasnda kala kemii hizasna gelen yeri bulun, iki ya da parmak yukar karsanz alt toraks omurunu, aa inerseniz bel omurunu bulursunuz. En alttaki toraks omuru genellikle iki parmak mesafededir. Omurga, kiinin bedenine gre farkl boylarda olur. Bir uzman bile omurlar saymaldr.

82

83