Ejercicio Terapéutico Sexual de Pareja

Diseñado por Dr. Marco Eduardo Murueta Una relación de pareja se distingue de otras relaciones sociales porque en ella se comparte una intimidad más profunda que implica contactos corporales eróticos que abarcan desde los besos hasta el contacto genital y el compartir la desnudez. La intimidad no sólo es un medio para el placer individual sino que permite a cada uno disfrutar del goce del otro. Cuando no existe este tipo de intimidad y la conexión emocional correspondiente tampoco hay, de hecho, una relación de pareja. Este ejercicio les servirá a ambos integrantes de la pareja para 1. Propiciar la apertura psicológica y la mejor comunicación sobre la sexualidad que han compartido o están deseando compartir. 2. Identificar los gustos, fantasía y deseos sexuales de la pareja, así como clarificar los propios. 3. Mejorar el acoplamiento y la satisfacción en su vida sexual, como un elemento importante y básico que contribuirá a una relación de pareja entusiasta, estable y duradera. Instrucciones: Planeen un momento y un lugar cómodo y agradable para estar a solas como pareja y comentar sobre las respuestas de cada uno a las siguientes preguntas. No deben hacerlo por escrito, sino solamente contestar de manera sincera y detallada para que escuche el otro y comentar libremente entre ambos la respuesta de cada uno. SECCIÓN I. Preferencias eróticas 1. Para mí, en general, la sexualidad ha sido un tema a) Muy interesante b) Interesante c) Poco interesante d) Casi nada interesante Porque… 2. Algo que elevaría mi interés en tener relaciones sexuales sería… 3. Lo que más me ha gustado de la sexualidad que hemos compartido ha sido… 4. Los lugares más agradables para tener relaciones sexuales son… 5. El ambiente que más me agrada para tener intimidad sexual es… 6. La relación sexual más satisfactoria que hemos compartido y recuerdo en este momento, fue cuando… 7. Me agrada o me agradaría que antes de tener relaciones sexuales… 8. Lo que puede provocarme deseo sexual al mirarte es… 9. Lo que más me provoca excitación al oírlo es… 10. Las caricias previas que pueden propiciar que yo tenga deseo sexual son… 11. ¿Cómo son los besos que más disfruto? 12. ¿Qué tan rápido o lento me gusta que ocurra la relación sexual? a) Muy rápido b) Rápido c) Regular d) Variable d) Lento e) Muy lento

¿Qué me gustaría que hicieras si yo llego primero al orgasmo? 24. ¿Cuál o cuáles son los puntos de mi cuerpo que si los tocas de cierta manera me producen más placer? 16. ¿Cuáles son las partes de mi cuerpo que más me gusta que acaricies o beses? ¿De qué manera? 14. acariciar o besar? 15. Lo que más me provoca excitación para llegar al orgasmo es… 21.¿Por qué? 13. durante o después de la relación sexual? SECCIÓN II. ¿Hay alguna fantasía sexual que me gustaría realizar? ¿cuál? 17. ¿Qué tan agradable para mí sería hacer sexo oral? a) Muchísimo b) Mucho c) Regular d) Variable d) Poco e) Nada 32. ¿Qué me gustaría oler o saborear antes. ¿Qué tipo de ropa me parece más erótica en mi pareja? 30. ¿Cuáles son las partes de tu cuerpo que más me gusta tocar. Experiencias adicionales 28. ¿Qué tanto me gustaría experimentar nuevos estilos de tener relaciones íntimas? a) Muchísimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada ¿Por qué? SI SU OPCIÓN ES EL INCISO E) PASE A LA PREGUNTA 35 29. ¿Qué tanto me gustaría que a veces usáramos cremas o lubricantes durante las caricias? a) Muchísimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada ¿Por qué? 26. Me gusta el movimiento sexual a) Muy fuerte b) Fuerte c) Regular d) Variado e) Suave f) Muy suave 20. ¿Hay algo especial que me agrada en la etapa más intensa de la relación sexual? ¿Qué es? 22. ¿Qué tan agradable para mí sería recibir sexo oral? a) Muchísimo b) Mucho c) Regular d) Variable e) Poco f) Nada 31. A mí me gustaría que la penetración ocurriera cuando… 18. ¿Qué tanto me gustaría que viéramos fotos o películas eróticas antes de tener relaciones sexuales? a) Muchísimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada ¿Por qué? . ¿Hay olores o sabores que me provoquen excitación? ¿Cuáles? 27. Las posiciones sexuales en que yo disfruto más son… 19. ¿Qué me gustaría que hicieras si tú llegas primero al orgasmo? 23. ¿Qué me gustaría que hiciéramos después del orgasmo? 25.

¿Qué tanto me gustaría que compartiéramos lecturas eróticas antes de tener relaciones sexuales? a) Muchísimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada ¿Por qué? 34. ¿cuáles? 35. Las cosas que NO me gustan o NO me gustaría que ocurrieran antes.33. Esta conversación me ha hecho sentir… . durante o después de las relaciones sexuales son las siguientes: 36. ¿Qué tanto me gustaría experimentar con juguetes sexuales? a) Muchísimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada En caso positivo.