PROIECT DIDACTIC

Scoala Generala nr. 3 Suceava Propunatori: student Avdei ( Agavriloaei)Paula Data: 05.06.2011 Clasa a-IV-a Efectivul= 20, B= 10, F= 10; 3 scutiti Loc de desfasurare: sala de sport Durata: 50 minute Asigurare materiala: saltele gimnastica, scari fixe, banci gimnastica, cronometru, fluier. Temele lectiei: 1. Consolidarea elementelor statice si dinamice din gimnastica acrobatica, invatate anterior. 2. Dezvoltarea fortei segmentare. Obiective operationale: Psihomotrice: T1- sa execute corect elementele statice si dinamice din gimnastica acrobatica; T2- sa execute exercitiile pentru dezvoltarea fortei cu greutatea propriului corp. Cognitive: T1- sa cunoasca elementele de gimnastica acrobatica executate; T2- sa recunoasca exercitiile de forta executate. Afective: T1- sa se bucure cand executa corect elementele din gimnastica acrobatica; T2- sa aprecieze efortul celor mai putin puternici si rezistenti. Sociale: T1,2- sa coopereze cu colegii.

se pastreaza ritmul de executie .Verificarea prezentei. .3.sa pastreze distanta de 1 m fata de colegul din fata.demonstratie insotita de descriere .rasucirea capului spre stanga cu arcuire Ex.se pastreaza ritmul de executie .8 . 4X8 T 4X8 T . organismului . .pas saltat. Stand departat cu palmele pe Influentarea sold selectiva a T1. .2 – aplecarea capului inainte cu arcuire aparatului T3. P.4 – extensia capului cu arcuire locomotor T5.in coloana cate doi .in linie pe un rand .in coloana cate unul . Stand departat cu palmele pe sold T1-4 – rotarea capului spre stanga T5-8 .Veriga si durata Veriga I Organizarea colectivului de elevi 2’ Continut (sisteme de actionare) Dozare 30’’ 1’ 30’’ 1L 1L 1L 1L 1L 1L 1L 4X8 T Strategii didactice Formatii de lucru Metode . alinierea.I.mers normal urmat de alergare usoara.1. . Stand departat cu bratele indoite in fata pieptului .2.explicatie si demonstratie.6 – rasucirea capului spre dreapta cu 7’ arcuire T7.exersare frontala .exersare frontala.Comunicarea temelor si obiectivelor lectiei Veriga II . .exersare frontala Obs.in coloana de gimnastica cate 3 pe mijlocul terenului. Pregatirea . P.rotarea capului spre dreapta Ex.sa pastreze distanta -Adunarea. Veriga III Ex.exersare frontala.se executa la comanda .alergare accelerata.in coloana cate unul .I.demonstratie insotita de 4X8 T . P.demonstratie insotita de descriere . a starii de sanatate si a tinutei vestimentare . raportul si salutul . pentru efort . Indicatii metodice .alergare cu pendularea gambei inapoi. .alergare cu joc de glezna.pas sarit.I. 6’ .se executa la comanda .alergare cu genunchii sus.

se executa la comanda .se urmareste cadenta .5.4-7.2-5.demonstratie insotita de descriere .6 – indoire laterala dreapta cu ducerea bratului stang deasupra capului cu arcuire T3.I.6.indoire laterala stanga cu ducerea bratului drept deasupra capului cu arcuire Ex.8 – indoirea trunchiului cu arcuire Ex.4-7. P.6 – extensia bratelor simultan cu bratul drept sus T3.se umareste directia de executie .4-7.se pastreaza ritmul de executie 4X8 T 4X8 T 4X8 T 4X8 T .exersare frontala .6.rotarea bratelor inapoi simultan Ex. Stand departat cu bratele intinse sus T1-4 – rotarea trunchiului spre dreapta T5-8 – rotarea trunchiului spre stanga Ex.6. T1-4 – rotarea bratelor inainte simultan T5-8 .7.se executa cu amplitudin e mare . P. Stand departat cu bratul drept sus si bratul stang intins pe langa corp. T1. Stand cu bratele intinse in lateral descriere .6 – extensia bratelor indoite cu arcuire T3.5. P. Stand departat cu bratele intinse pe langa corp.8 – extensia bratelor intinse cu arcuire Ex.T1. T1.I.I.exersare frontala .demonstratie insotita de descriere .6 – extensia trunchiului cu arcuire T3. P.exersare frontala 4X8 T .se executa la comanda . P.2-5.demonstratie insotita de descriere .4-7. Stand departat cu bratele intinse sus T1.I. P.I.2-5.4.I. Stand departat cu palmele pe sold.8 – extensia bratelor simultan cu bratul stang sus Ex.2.8 .exersare frontala .se pastreaza ritmul de executie .

se urmareste corectitudinea executiei. . .ROSTOGOLIRE inainte din ghemuit in ghemuit.fetele 2 grupe de cate 4 . . -se pastreaza ordinea de executare a elementelor . .SEMISFOARA . exersarea pe grupe 2X 2X 2X 30’’-1’ pauza .baietii 2 grupe de cate 4 .ROSTOGOLIRE inainte din departat in departat.CUMPANA pe un picior. .8.demonstratia. T1-8 – sarituri cu departarea si apropierea picioarelor . -STIND PE CAP (B) -STIND PE OMOPLATI (F-B).ridicarea trunchiului din culcat dorsal. Stand cu palmele pe sold. P.demonstratie . .ROSTOGOLIRE inapoi din ghemuit in departat.ROSTOGOLIRE inapoi din ghemuit in ghemuit.ducerea piciorului stang inainte in semifandare T4 – revenire in pozitie initiala T5 .genuflexiuni cu mainile la ceafa. fetele.se pastreaza o distanta de siguranta intre executanti . baietii. . -extensii ale trunchiului din culcat facial.exersare frontala 2X 2X 2X 2X 2X 2X .se organizeaza 5 .se urmareste ca elevii sa execute doar .ducerea piciorului stang in lateral in semifandare T8 – revenire in pozitie initiala Ex. descrierea.exersare 30’’-1’ pauza statii (ateliere) in cerc frontala pe 30’’-1’ pauza grupe . -PODUL DE SUS (FETE) . . 4X8 T .Veriga IV Consolidarea cunoştinţelor priceperilor şi deprinderilor Consolidarea elementelor statice si dinamice din gimnastica acrobatica 15’ Veriga V Dezvoltarea calitatii T1 – ducerea piciorului drept inainte in semifandare T2 – revenire in pozitie initiala T3 .ducerea piciorului drept in lateral in semifandare T6 – revenire in pozitie initiala T7 .I.

. . .exercitiile sunt ample si lente. -se urmareste ca pozitia corpului sa fie corecta. .in coloana cate unul.se pastreaza distanta. sprijin inapoi.reorganizarea colectivului de elevi . .conversatie .alergare usoara alternata cu mers din ce in ce mai lente.in coloana cate doi . 2’ .adunarea-alinierea . . -se urmareste ca schimbarea statiilor sa se faca doar la semnal si in sensul acelor de ceasornic. 1L 2X 1L 30’’ 30’’ 30’’ 30’’ . segmentare 15’ 30’’-1’ pauza 30’’-1’ pauza 2X Veriga VI Revenirea organismului dupa efort.motrice:forta -sezand. . ce li s-a indicat.exersare.pauza de 1 minut intre ateliere.ridicarea genunchilor -Dezvoltarea alternativ la piept si revenire. recomandari. . aprecieri.aprecieri pozitive si negative asupra activitatii desfasurate de elevi .flotari.se pot face si autoaprecieri.in linie pe un rand . .se repeta ciclul de 2 ori .salutul. .mers cu exercitii de respiratie. fortei .conversatie .recomandari pentru activitatea din timpul liber . 3’ Veriga VII Concluzii.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful