“sa aiba succes in viata”. “sa nu fie dusi de nas de altii”. pana la sentimentul ca nu mai pot sa fac fata. “sa fie descurcareti”. pentru ca ii iubesc si imi doresc foarte mult ca ei sa devina oameni adevarati. copii carora. stiu ca nu pot face asta. copii care nu au o comunicare eficienta cu parintii lor si pornesc in viata pe un drum care nu le va oferi satisfactie si implinire. le dispare bucuria din priviri. ca scopul vietii lor este sa-si creasca copiii in asa fel incat sa “o duca mai bine decat noi”.copiiminunati. Unde mai pui faptul ca. Sunt convinsa ca parintii isi doresc tot ce este mai bun pentru copiii lor. Vad. sa fie fericiti si sa reuseasca in viata. uneori. “sa ajunga bine”. adulti care nu au avut curajul sa-si urmeze visul si care se intreaba care este sensul vietii lor si parinti care sunt ingrijorati si asaltati de tot felul de probleme noi.Oana Popa Sunt multe momente in viata mea cand ma gandesc ca am obosit si vreau o pauza de la propriii mei copii. “Cum pot face sa ii protejez de tot raul care exista pe lume?”. pe masura ce cresc. In acelasi timp. De aici. insa asta nu ma impiedica sa vad adesea in jurul meu copii apatici. “sa fie fericiti”.ro . copii care nu stiu ce le place. “sa nu mai sufere cum am suferit noi”. este doar un pas. Pagina 2 | www. care nu existau in trecut. de asemenea. ma simt foarte ingrijorata: ”Daca se intampla ceva cu ei si eu nu sunt in preajma ca sa ii sprijin?”. Am auzit la parintii mei si la alti parinti.

Sa ne gandim la doi adulti: unul cu o stima de sine sanatoasa si altul cu o stima de sine scazuta. sa adun informatii si sa verific cateva metode simple si usor de aplicat care stau la baza succesului in viata. ca adult.copiiminunati. o persoana care reuseste ce-si propune? Vede o persoana care merita sa fie iubita? Pagina 3 | www. Ce vede copilul tau cand se uita in oglinda? Vede o persona care face lucrurile sa se intample. la momentul potrivit (si anume in perioada copilariei). Am spus stima de sine sanatoasa tocmai pentru a nu ne gandi la egoism.Viata poate fi mult mai frumoasa si relatiile dintre oameni mult mai profunde atunci cand stim si facem cateva lucruri simple. prosperitate si relatii frumoase cu cei din jur? Imaginea de sine este modul in care se percepe o persoana. sa fie creativi. Care dintre cei doi crezi ca va depasi mai usor obstacolele vietii si va face alegeri mai intelepte? Care dintre ei va avea mai mult succes. va putea sa deschida frontiere noi in viata lui pentru ca ceea ce simte despre el afecteaza modul in care actioneaza. la ingamfare. sa aiba incredere in calitatile lor si sa nu fie usor influentabili atunci cand decid pentru ei insisi. in ultimii ani m-am intrebat cum sa ii ajut sa manifeste mai multa initiativa si perseverenta atunci cand se confrunta cu situatii dificile. aroganta sau narcisism. Asa am ajuns sa caut explicatii.ro . Pentru ca imi sunt foarte dragi copiii. Increderea in sine este “pasaportul de viata” al copilului tau! Cu acest pasaport.

ro . de multe ori mie inca mi se pare mic. te rog. Iata acum. chiar daca uneori mai apare acest alint.De cele mai multe ori. Baietelul meu. intr-o seara. Andrei. cea mai simpla metoda prin care iti poti ajuta copilul sa aiba mai multa incredere in el: Adreseaza-te intotdeauna copilului tau. are 8 ani si cu toate astea. De atunci. Acest lucru este valabil. sa-si formeze o buna imagine de sine si sa aiba incredere in el insusi. Andrei mi-a spus foarte serios :” Mami. copiii se vad deja mari si ii deranjeaza cand parintii folosesc tot felul de forme de alint in loc sa le spuna pe nume. dar care imi vine automat pe buze in anumite momente. Il alint. lipsa unei bune imagini de sine duce la probleme de comportament. De curand. atat la adulti. cat si la copii. inca de mic. Pagina 4 | www.copiiminunati. Dupa varsta de 7 ani. Cat de constient esti tu si copilul tau de toate punctele forte si de cele slabe? Ceea ce poti face tu ca parinte este sa iti ajuti copilul. Este o forma de alint pe care nici eu nu-mi dau seama cand am spuso prima oara. spunandu-i „tucule mic”. in mintea mea devin imediat constienta de el si nu il mai rostesc. Sunt mare acum!” Am citit apoi si am aflat cat de mult rau ii face doar acest mic „detaliu”. spunandu-i numele. nu-mi mai spune tucule mic. pe care eu il consideram un semn de iubire.

Copilul invata astfel sa asocieze modul in care i te adresezi cu un comportament pe care il astepti de la el. Din cauza acestui fapt. nici el nu-si va da seama de ce reactioneaza intr-un anume fel.In concluzie. doar tu l-ai ales. Este incredibil cum un lucru atat de simplu poate afecta atat de mult stima de sine a unui copil. asa ca foloseste-l intotdeauna.ro . de exemplu. va activa un anumit comportament. Stiu ca pentru tine este foarte important sa ai un copil puternic si increzator. Nu face greseala de a-l alinta pe copilul tau cu o porecla sau un nume prescurtat atunci cand iti este drag si face lucruri bune si pe numele lui intreg atunci cand il certi sau esti suparat pe el. alinturi si alte forme de adresare. in loc de Mihai. Pagina 5 | www. doar cand va auzi numele sau rostit intr-un anume fel care ii va aminti de copilarie. Numele copilului tau este minunat. doar pentru ca prietena lui ii spune „Bebe”.copiiminunati. De aceea iti recomand sa citesti si urmatoarele 7 modalitati prin care il poti sustine pe copilul tau sa aiba mai multa incredere in el. uita de diminutive. atunci cand va deveni adult. Acest lucru se va intampla intr-un mod inconstient.

Mie imi placea foarte mult sa schiez. Cum sa fac asta cu un copil dupa mine? Disperarea punea stapanire pe mine. Imi amintesc acum cat de greu a fost pentru amandoua. Doar ne-a aratat unde sa facem curbele. pentru a evita gheata.ro . la munte. Pagina 6 | www. intr-o iarna. am hotarat sa o invat sa schieze. nu a schiat pentru noi. spre marele nostru noroc. Insa facea asta cu foarte multa siguranta si incredere si asta mi-a dat si mie incredere. Abia reuseam sa cobor eu. o portiune plina de gheata si destul de abrupta. pe varf de munte. Am invatat atunci ca nu imi pot invata copilul sa faca ceva ce eu nu stiu sa fac. singura. M-am trezit la un moment dat cu un copil de 5 ani plangand. copilul plangea in hohote. dar inca nu ma descurcam foarte bine. si. cand. pentru ca imi doream pentru copilul meu sa traiasca bucuria acestui sport. Nu ne-a luat in brate.copiiminunati. am fost ajutate de un schior cu experienta. cuprinsa de panica si nestiind ce sa fac. Copilul a simtit increderea mea si a putut merge mai departe.1) Dezvolta-ti propria stima de sine Imi amintesc o vacanta pe care am petrecut-o cu fetita mea.

vindeca-ti trecutul. Anumite trasaturi se transmit din generatie in generatie.ro . Intreaba-te acum care sunt lucrurile pe care le-au facut parintii tai pentru a-ti creste stima de sine. Daca ai probleme in trecut care-ti afecteaza modul in care te comporti ca parinte. cu tot ceea ce stiau in acel moment. este nevoie ca mai intai tu sa iti dezvolti stima de sine. Fii pregatit sa fii cinstit cu tine insuti si sa constietizezi care sunt punctele tale bune si care sunt slabiciunile tale. datorita modului in care se comporta fiecare generatie de parinti. Singurul lucru asupra caruia merita sa te concentrezi de acum incolo este sa gasesti cea mai buna modalitate pentru a-ti dezvolta stima de sine. Poti sa fii recunoscator pentru tot ce ti-au oferit cei care au fost si sunt in viata ta. Pagina 7 | www. Exista ceva in trecut care a dus la o scadere a stimei de sine? Nu are niciun sens sa fii suparat pe parintii tai sau pe alte persoane importante din viata ta. Pentru a-l invata pe copilul tau ce este si cum se manifesta stima de sine. Ei au facut ceea ce au crezut ei ca este mai bine pentru tine. De la fiecare ai ceva de invatat.Ca nu pot sa ajut pe altul atat timp cat nu ma ajut pe mine.copiiminunati. La fel este si in cazul stimei de sine.

copilul o va putea retrai ori de cate ori va avea nevoie si se va ridica dupa orice incercare.ro . In cealalta extrema. Conteaza modul predominant in care te porti cu un copil atunci cand el este foarte mic. il ia in brate. Cum se simte un astfel de copil? Se simte iubit si valoros. mama vine la el. se afla copilul care plange ore in sir si nu este luat in brate. Este foarte important sa ai grija de un nou-nascut. Desigur. Pagina 8 | www. mangaieri etc). bunastarea si dreptatea devin parte din sine. Daca a simtit aceasta stare de bine. deoarece creierul lui se dezvolta foarte repede si pastreaza imaginea mentala a tot ceea ce i se intampla. Acest copil nu se simte iubit si simte ca orice ar face nu poate ajunge la ceea ce are nevoie ( hrana. din momentul in care se naste. Ii place ceea ce simte. pentru ca isi va dori sa retraiasca acea stare de bine. mult timp in bratele grijulii ale mamei sale. El invata ca. il schimba si il hraneste. daca plange.2) Fii un parinte iubitor si grijuliu cu copilul tau Pune-te in locul unui copil care sta. nu poti raspunde prompt ori de cate ori plange copilul.copiiminunati. il mangaie. atunci sentimente precum iubirea. Daca traieste sentimente si imagini pozitive.

Andrei. au sustinut-o cand avea incercari importante in viata ei. Cu cat incepi mai devreme.) Nu te judeca prea aspru. Oamenii sunt creati sa fie puternici si nu este niciodata prea tarziu pentru a creste stima de sine a unui copil. De fapt. Am apreciat-o o data in plus cand mi-a spus ca visul ei este sa-i ajute pe copiii care nu au avut parte de iubire in copilarie. au incurajat-o in tot ce facea. Un fapt obisnuit pentru cei mai multi parinti. Pagina 9 | www. ne-a propus sa jucam fotbal cu el. Am vazut la acea tanara o stima de sine sanatoasa. pentru ca ea vede foarte bine diferenta. cu atat mai bine. Asa ca incepe acum. Ce sa faci daca acea perioada a trecut? (Copilul tau nu mai este bebelus si tu nu ai putut sa ai grija de el asa cum ai fi vrut. 3) Joaca-te cu copilul tau Am fost intr-o sambata in parc impreuna cu fiul meu de 8 ani si o foarte buna prietena a mea. Nu voia sa joace fotbal cu baietii de varsta lui.Am intalnit zilele trecute o tanara de 23 de ani care povestea ca in toata copilaria ei si in adolescenta parintii ei au iubit-o. voia sa se joace cu mine si nu s-a lasat pana nu m-a convins. voia cu noi.copiiminunati.ro . fiul meu.

Imi amintesc multe momente din viata mea cand am fost cuprinsa de panica in momentul in care am avut de facut o alegere. Abilitatea de a face alegerile potrivite. Si cum poate proceda un parinte. planuri.In timpul jocului ma privea intr-un mod plin de afectiune si era grijuliu atunci cand dadeam semne de oboseala. plina de fericire si succes. mi se pare. Era foarte fericit. In plus. Zambea si era plin de energie. fericirea si succesul. Cand copilul alege un joc si te invita la joc.copiiminunati. in care am aflat foarte multe despre copilul meu si in care am simtit foarte intens iubirea care ne leaga. pentru fiecare dintre noi implinirea. A fost un weekend minunat. Acel timp in care eu am alergat dupa minge impreuna cu el i-a transmis mesajul ca el este extrem de important pentru mine. astfel incat sa isi ajute copilul sa faca cele mai bune alegeri pentru el si pentru cei din jurul lui. una dintre cele mai importante pentru o viata implinita. De prea multe ori. m-am surprins facand scenarii. in tot acel weekend. el a fost cel care a venit de fiecare data sa ne propuna cate un joc. a fost un joc initiat de el.ro . pusa in fata unei alegeri. de departe. Ma intreb de multe ori care este mecanismul care ne ghideaza atunci cand avem de facut o alegere. De altfel. indiferent ce inseamna. de prea multe Pagina 10 | www. el invata sa ia initiativa si sa faca alegeri. analiza posibilitatilor si a riscurilor si.

pana cand ei ar sti singuri ceea ce este mai bine pentru ei? Cum ar fi daca nu am mai hotari noi ce este mai bine pentru copiii nostri? Eu cred cu toata fiinta mea ca intr-o lume in care copiii ar fi invatati de mici cum sa faca alegeri. sa aleaga el cu ce vrea sa se imbrace. am avea adulti mult mai fericiti. am actionat impinsa de teama de a nu pierde ceva sau de a nu mi se intampla ceva rau. Lasa-l sa aleaga el jocul pe care vrea sa-l joace.ori. ghiozdanul si multe alte lucruri simple care nu au cum sa ii afecteze sanatatea sau siguranta si.ro . isi va capata autonomia. Un copil este mult mai atras si mai concentrat la un joc ales de el decat la un joc initiat de parinte. cat si la ideile bune pe care le are copilul tau. apreciaza-l si felicita-l. Fii foarte prezent si atent atat la regulile jocului. incet. incet. chiar daca nu va face cele mai bune alegeri posibile. va capata incredere in propriile alegeri. apoi din ce in ce mai importante.copiiminunati. Lasa-l pe copilul tau sa se obisnuiasca sa faca alegeri. De fiecare data cand are o idee sau spune ceva valoros. la inceput mai putin importante. Cum ar fi daca ne-am sustine copiii sa faca alegeri. sa aleaga penarul. Daca tu te simti bine in timpul jocului. lipsiti de teama si plini de incredere. In timp. copilul va sti ca iti sunt pe plac lucrurile pe care le face el. Pagina 11 | www.

ro . Ce ii place cel mai mult copilului tau sa faca? La ce se pricepe cel mai bine? Pagina 12 | www. indiferent cat de plina este agenda ta zilnica! 4) Incurajeaza talentele copilului tau O buna prietena a mea mi-a povestit cum ii spunea adesea copilului sau cand era mic despre alti copii care aveau rezultate bune sau faceau ceva remarcabil. sa se simta special pentru tine! Timpul pe care il petreci cu copilul tau la joaca ii transmite copilului mesajul „ esti foarte valoros si important pentru mine”. mai tarziu a inteles ca ceea ce el astepta era sa-i spuna ce face el bine. Surprindea de fiecare data la copilul ei dorinta de a pleca sau de a gasi altceva de facut in acele momente. pe langa atentie. Nu mai era nevoie sa se straduiasca ea fara nici un rezultat sa-l atraga intr-o conversatie. nu sa-i laude pe altii. joaca-te cu copilul tau.Copilul tau are nevoie. Din momentul in care ea a inceput sa-i spuna ceea ce facea el bine. Desi ea credea ca este bine sa-i dea exemple bune de la altii. Asadar. fiul ei a devenit foarte atent si ii cauta el prezenta.copiiminunati. Considera joaca o investitie.

Acestea il vor ajuta in cresterea stimei de sine si in obtinerea succeselor viitoare. 5) Scapa de etichete Un baietel de 14 ani ce traia in Germania. Petru este astmatic si statul german ii da bani in fiecare luna pentru asta. Recunoaste talentele copilului tau si ajuta-l sa si le dezvolte. mami. "Astmatic" a devenit eticheta acelui baiat. Fiecare copil isi cauta o identitate si. Baiatul meu a venit si mi-a povestit cu mare entuziasm ce a aflat: „Stii. pe langa „ai fost foarte bun la fotbal azi”. in loc de „ai spus frumos poezia”).copiiminunati. „ai rostit clar si cu pauze bine alese poezia”. nu sunt usor de tratat.” Astmatic E drept ca este o problema de sanatate destul de delicata. cand a gasit-o.ro .Lauda comportamentul pe care il face bine sau mai bine decat te asteptai. dar efectele emotionale atasate acestei etichete si modul in care invita pe ceilalti sa il perceapa. Foloseste intotdeauna un limbaj pozitiv si fii specific in privinta abilitatilor pe care le apreciezi („ai reusit sa inscrii multe goluri azi”. se agata de ea si nu-i mai da drumul. Ii va fi mult mai usor sa-si descopere si sa-si constientizeze punctele forte in ceea ce face. Pagina 13 | www. ii povestea cu mandrie fiului meu ca el este astmatic.

in timp. Maturitatea ne invata. pentru ca nu se va considera la fel de bun ca un om sanatos. cum sa ramanem calmi si in situatii dificile. 6) Incurajeaza-ti copilul sa-si exprime sentimentele Exprimarea confortabila a sentimentelor nu inseamna faptul ca el este liber sa explodeze la fiecare emotie. Gandeste-te ce etichete isi pune copilul tau sau poate i le-ai pus chiar tu. Este doar un singur exemplu. Cel mai rau este sa isi pastreze emotiile sub capac.copiiminunati. Fii atent cum il „eticheteaza” bunicii sau alte persoane care se ocupa de el. copilul va pierde mult din stima sa de sine. ci faptul ca isi poate controla emotiile si poate sa-si pastreze echilibrul.Ziua intreaga se invarte in jurul bolii lui si familia se concentreaza pe aceasta parte a lui. Pagina 14 | www. In acest caz. pentru a scapa de cea veche. in loc sa se concentreze pe intreaga lui persoana. Daca isi pastreaza aceasta eticheta. consider ca mai bine ar fi sa-i dam copilului o eticheta numita „Sunt sanatos” pe care sa o „poarte”.ro .

Teama de reactia parintilor la sentimentele lui este foarte nociva pentru copil.O persoana care nu isi controleaza emotiile devine foarte instabila si. copilul invata sa-si suprime sentimentele si. Este bine atunci cand un copil se simte liber sa se exprime si mama sau tatal ii accepta sentimentele. sa si le ascunda de parintii lui. Controlul prea mare sau prea mic produce multe probleme in viata de adult. Toti copiii mici isi exprima liber sentimentele insa. el nu este acceptat. pe de alta parte." Pagina 15 | www. pe masura ce cresc. "Imi pare rau! A fost un colier special. fie in cealalta. in functie de modul cum reactioneaza parintii lor. In logica unui copil. ajung sa se comporte fie intr-o extrema. o persoana care nu isi exprima emotiile devine prea rezervata. Daca parintii nu dau atentie sentimentelor copilului. in cazul in care sentimentele lui nu sunt luate in seama de catre parinti. Mai rau decat sa fii nepasator fata de sentimentele copilului este sa raspunzi la sentimentele lui cu un mesaj de furie. colierul pe care mi l-a dat bunica de ziua mea s-a rupt!” Tata se opreste din ceea ce se face si se concentreaza la ce spune fetita lui. "Nu vreau sa mai aud nimic! Plangi degeaba! Nu exista nici un monstru in dormitor" . Iata un exemplu: "Tati.ro . Se uita in ochii ei si ii pune mana pe umar. El spune.copiiminunati. in special.

cat de mare este diferenta intre faptele concrete si interpretarea pe care o da el acelor fapte. atunci cand este suparat. la o stima de sine scazuta. trebuie sa evitam interpretarea ca o face impotriva noastra.El ii transmite copilului: "Sunt disponibil pentru tine! Sentimentele tale sunt importante pentru mine. astfel. Tatal ii accepta sentimentele si." Reactia lui ajuta fetita sa-i spuna mai multe despre sentimentele ei. Esti importanta pentru mine. I-a fost data o modalitate de a-si exprima tristetea. 7) Separa faptele de interpretarea lor si gaseste interpretarea pozitiva Prima cale prin care poti sa ajuti un copil sa capete incredere in sine este sa-l ajuti sa faca diferenta intre fapte si interpretarea acestora. devenim frustrati. in final. Daca ajungem sa credem ca o face impotriva noastra. in loc sa se retraga in cochilia ei sau sa erupa intr-un acces de furie. Acest lucru duce la erodarea relatiilor cu cei din jurul nostru. Exemplu: Pagina 16 | www. Poti sa-l ajuti sa vada. Invata-l pe copilul tau ca nimeni nu il poate supara decat el insusi si ca el se supara doar din cauza interpretarii negative pe care o da faptelor. si. Daca cineva face sau spune ceva. furiosi sau fricosi si reactionam. fetita invata sa aiba incredere in sentimentele sale.ro .copiiminunati.

nu sunt un prieten prea bun. spunandu-i numele 2) Dezvolta-ti propria stima de sine 3) Fii un parinte iubitor si grijuliu cu copilul tau Pagina 17 | www. ori de cate ori copilul tau este suparat. Apoi lasa-l sa-ti povesteasca interpretarea pe care o da el acelor fapte. Totul este perfect pana in momentul in care doi dintre ei se hotarasc sa intre in casa pentru a se juca un joc pe calculator. sau in tristete „Au dreptate. identifica impreuna cu el faptele concrete.” Aceasta interpretare creeaza emotii care afecteaza foarte mult stima de sine a copilului. Nu au nimic cu mine. S-au dus in casa pentru a juca acel joc. Dupa aceea. iar ei stiu ca mie nu prea imi place acest joc.Imagineaza-ti 3 copii care se joaca in parc. ajuta-l sa vada o alta interpretare.” Si de aici poate merge in furie : „Cum indraznesc!”.copiiminunati. Cel de-al treilea copil poate interpreta acest fapt astfel: „M-au parasit! Nu m-au luat cu ei. Dar daca copilul ar gandi : „ Jocul acesta se poate juca doar in doi. 8 modalitati prin care poti creste stima de sine a copilului tau sunt : 1) Adreseaza-te intotdeauna copilului tau.” Aceasta interpretare diferita il ajuta foarte mult pe copil! De aceea. care ii schimba starea de spirit! In concluzie.ro . Inseamna ca nu ma plac..

pana devine un obicei in viata ta si a copilului tau. Si. Iti doresc succes alaturi de copiii tai minunati ! Cu drag. fiind constient de ea un numar suficient de zile.4) Joaca-te cu copilul tau 5) Incurajeaza talentele copilului tau 6) Scapa de etichete 7) Incurajeaza-ti copilul sa-si exprime sentimentele 8) Separa faptele de interpretarea lor si gaseste interpretarea pozitiva Ce sa faci incepand din acest moment? Ia pe rand fiecare modalitate si experimenteaz-o. Oana Pagina 18 | www. citeste articolele pe care le voi scrie pe www.copiiminunati.ro .copiiminunati. Bucura-te de copilul tau.ro/blog si anunturile despre workshop-urile organizate pe aceasta tema. in masura in care esti interesat sa afli mai multe despre subiectul stimei de sine si despre cum sa construiesti o relatie cat mai autentica cu copilul tau. de relatia voastra si de fiecare clipa pe care o petreci impreuna cu el! Profita de fiecare provocare pe care ti-o ofera copilul tau si permiteti sa fii tu insuti si sa te dezvolti impreuna cu copilul tau.