Masaj terapeutic Masajul terapeutic reprezinta totalitatea miscarilor executate manual de catre maseur la suprafata corpului, in scopuri terapeutice.

Masajul este eficient si in cazul tratarii spondilozei. Efectele masajului sunt atat locale, cat si generale. Dintre efectele locale amintim: calmarea durerii de la nivelul coloanei vertebrale in cazul spondilozei, relaxarea musculaturii spatelui pentru a permite mobilizari mai eficiente ale articulatiilor coloanei, imbunatatirea circulatiei locale manifestate prin inrosirea si incalzirea pielii la nivelul la care se efectueaza masajul. Efectele generale ale masajului sunt reprezentate de: actiunea favorabila asupra starii generale a bolnavului, prin indepartarea oboselii, imbunatatirea somnului si efectul relaxant asupra intregului organism, activarea circulatiei sangvine la nivelul intregului corp, cresterea metabolismului bazal, tonifierea musculaturii, imbunatatirea activitatii aparatului respirator. Pacientul este asezat in decubit ventral (culcat pe burta) pe masa de masaj, cu regiunea spatelui descoperita. Maseurul trebuie sa aiba mainile calde si aplica uleiul de masaj pe spatele bolnavului. Regiunea masata este reprezentata de regiunea dureroasa, la nivelul la care se localizeaza spondiloza (cervicala, dorsala, lombara), insa tehnica respecta urmatoarele reguli: 1. Netezirea (efleurajul) Masajul se incepe cu netezirea. Aceasta tehnica presupune alunecarea usoara si ritmica a mainilor maseurului asupra tegumentului pacientului, in sensul circulatiei de intoarcere (venoasa si limfatica). In cazul spondilozei netezirea se face cu ambele palme, pornind din partea inferioara a toracelui in sus, pe muschiul marele dorsal, apoi trapez, inconjurand umerii sau ajungand la nivelul gatului. Se poate efectua si netezirea pe coloana, cu 2 degete departate intre care se cuprind procesele spinoase ale vertebrelor. Ultima forma de netezire este pieptene, care se face pe muschii bine dezvoltati: marele dorsal, deruland pumnul de la radacina catre varful degetelor de cateva ori. 2. Framantarea (petrisajul) Umatoarea tehnica de masaj in cazul spondilozei este framantarea, cu toate formele sale. Se incepe cu framantarea cu o mana, pe partea opusa maseurului, in 2-3 straturi de muschi. Tehnica presupune ridicarea muschilor de pe planul osos prin compresiuni si relaxari repetate dintre police si celelalte degete. In acelasi mod se executa si framantarea cu doua maini. Dupa fiecare framantare se face netezirea de intrerupere. Geluirea este tot o forma de framantare. Se executa pe coloana cu 2 degete departate, cu spina intre degete. Geluirea facuta cu doua degete apropiate se poate executa la nivelul muschilor paravertebrali sau intercostali. Framantarea se face de 2-3 ori pe fiecare directie. 3. Frictiunea Se efectueaza dupa netezirea de intrerupere. Se face pe coloana, cu 2 degete departate, cu miscari de sus in jos, stanga circular, dreapta circular, stanga dreapta si invers. Frictiunea se poate aplica si la muschii intercostali, cu 2 degete departate, cu miscari circulare, sau la muschii paravertebrali, cu degetele apropiate. 4. Vibratia Se face cu toata palma aplicata la nivelul musculaturii, prin miscari vibratorii rapide si profunde pentru ca vibratiile sa ajunga si la nivelul organelor interne.

5. Netezirea de incheiere Se face ca si netezirea de la inceputul masajului, dar in ordine inversa a succesiunii manevrelor. Are efect de relaxare, calmant, linistitor. Dupa efectuarea masajului se poate trece la exercitiile de kinetoterapie, musculatura fiind incalzita, relaxata, durerea atenuata, astfel ca mobilizarile coloanei vertebrale vor putea fi executate mai usor, iar exercitiile vor fi mai eficiente.

Spondiloza cervicala este o boala degenerativa a coloanei cervicale, caracterizata prin aparitia osteofitlor (mici excrescente osoase) la nivelul vertebrelor cervicale. Osteofitele se pot diagnostica prin radiografie. Spondiloza cervicala apare in special la persoanele cu varsta de peste 40 de ani. Cauza afectiunii o reprezinta atat inaintarea in varsta cat si uzura discurilor si a articulatiilor intervertebrale din cauza pozitiilor vicioase ale coloanei cervicale (de exemplu: statul incorect la birou). Osteofitele care se formeaza la acest nivel sunt o forma de reactie de reparara a organismului. Insa, uneori ele pot stanjeni, determinand dureri sau reducerea mobilitatii coloanei cervicale. Totusi, de cele mai multe ori durerea este data de leziunile dicurilor intervertebrale. Alte cauze ale spondilozei cervicale, pe langa cele amintite, sunt: traumatisme mici sau mai mari ale coloanei cervicale, scaderea tonusului muscular al muschilor de la nivelul cefei din cauza sedentarismului, al lipsei de exercitii fizice sau spondiloza poate aparea din cauza unor anomalii congenitale (rar). Simptomele spondilozei cervicale Simptomele spondilozei cervicale sunt reprezentate de: durere cervicala, redoare matinala. In cazul in care se ingusteaza canalul vertebral sau gaura intervertebrala din cauza osteofitelor, apar: ameteli, amorteli la nivelul mainilor, scaderea fortei musculare la nivelul membrelor superioare (slabiciune). La nivelul vertebrelor cervicale (numai la acest nivel) se gasesc gaurile transversare. Prin ele trec arterele vertebrale care iriga trunchiul cerebral si cerebelul (creierul mic). Daca aceste vase sunt comprimate, o cantitate mai mica de sange ajunge la creier si apar urmatoarele simptome: dureri de cap in regiunea occipitala, tulburari de mers (din cauaza privarii de oxigen a cerebelului), ameteli. Tratamentul spondilozei cervicale Spondiloza cervicala, ca si celelalte tipuri de spondiloza, este o boala degenerativa, cronica, ce nu se vindeca, insa simptomele pot fi ameliorate prin alegerea unui tratament adecvat. Tratamentul medicamentos care poate fi utilizat este reprezentat de: antialgice, infiltratii cu Xilina, Procaina, medicatie decontracturanta (Clorzoxazin), tranchilizante in caz de ameteli (Diazepam). Medicatia va fi stabilita si prescrisa de medic. Tratamentul non-medicamentos este reprezentat de: kinetoterapie, fizioterapie si masaj. Acest tip de tratament are rezultate foarte bune si de durata mai lunga, mai ales balneofizioterapia din statiunile balneare precum Felix, Herculane, Govora, etc. Rar se ajunge la tratament chirurgical in cazul spondilozei cervicale. Acesta se aplica atunci cand canalul vertebral este foarte ingustat.

Diagnosticul de spondiloza cervicala trebuie pus atent si corect. Multe persoane cu varsta sub 40 de ani sufera de dureri cervicale, dar asta nu inseamna neaparat ca ele au spondiloza cervicala, deoarece aceasta afectiune este rar intalnita la o varsta tanara. Durerile cervicale pot aparea si din cauza unei nevralgii de nerv occipital (daca pacientii au umblat cu capul ud pe vreme rece) sau din cauza pozitiei incorecte a coloanei (mai ales persoanele care petrec mult timp la birou, in fata calculatorului).