re t e t e -dukan.

ro

http://www.retete-dukan.ro /variante-de-meniu-la-faza-de-co nso lidare/

Variante de meniu la faza de croaziera
La cererea unora dintre dvs., iata si o lista cu variante de meniu pentru f aza de croaziera din cadrul dieteti Dukan. Este o f aza care ne permite variante multiple de retete Dukan, deoarece se introduc mult asteptatele legume! Micul dejun, f oarte important in general si cu atat mai mult la dieta, poate contine mai multe f eluri. Fata de f aza de atac, in f aza de croaziera putem introduce si legumele. Pentru pranz si cina puteti alege una dintre variantele de mai sus, retetele gasindu-le pe www.retetedukan.ro. In plus, am adaugat la masa de pranz si desertul, f oarte important pentru unii dintre noi. Daca simtiti nevoia unor gustari intre mese aveti deasemenea, mai multe variante. Nu uitati sa consumati lichide (2 litri/zi), sa adaugati in meniu portia zilnica de tarate de ovaz si sa f aceti cel putin 30 minute miscare/exercitii f izice. Pentru mai multe inf ormatii cititi si articolul Faza de Croaziera.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful