MANTAK CHIA

EL CHI Y LA MEDITACIÓN

Hace miles de años, los maestros taoístas descubrieron los centros de Chi (energía) del cuerpo, mediante la observación interior. Para ello había que apartar el cuerpo de los estímulos externos y meditar, para que, de este modo, se activasen los sentidos internos. Mediante procesos de relajación mental y física y utilizando sus sentidos interiores, los maestros descubrieron que algunas partes del cuerpo tienen más Chi que otras. Sirven como puntos de acumulación de nutrientes para unos órganos y glándulas concretos. Estos centros pueden recibir el Chi de fuentes externas, como la fuerza electromagnética, la vibración de la tierra, la luz y la frecuencia o sonido de la luna, el sol y las estrellas. A este alimento se añade la Fuerza Universal, bajo la forma de la luz roja y violeta del amor incondicional. Los maestros descubrieron que estos centros se conectan para formar un circuito al que llamaron Órbita Microcósmica. Por entonces, no tenían el conocimiento que tenemos nosotros de la electricidad y, a pesar de todo, fueron capaces de acceder al flujo de energía electromagnética del cuerpo (CHI). Los maestros aprendieron a utilizar la mente y el ojo interior para guiar el Chi por este circuito. Lo utilizaban para curarse ellos mismos estableciendo así la base de un trabajo espiritual. Según iban desarrollando sus sentidos internos para distinguir y catalogar el Chi dependiendo de sus diversas fuentes (el sol, la luna, las estrellas, etc.), aprendieron a absorber más Chi de cada una de estas fuentes para pasarlo a su cuerpo. El circuito de la Órbita Microcósmica está formado por dos canales principales, a los que se llama Gobernador y Funcional. El Canal Gobernador sube desde el perineo, pasando por la espina dorsal, hasta la coronilla de la cabeza, para terminar en el paladar de la boca. El Canal Funcional va desde el perineo hasta la punta de la lengua, pasando por la parte delantera del cuerpo. Tocando el paladar con la punta de la lengua, se conectan los dos canales. La Órbita Microcósmica es como un gran depósito de Chi que abastece de Chi nutritivo al resto del cuerpo. En primer lugar, llena los Canales Extraordinarios o Ancestrales (en total, son ocho los Canales Extraordinarios, siendo los dos primeros el Gobernador y el Funcional, que forman la Órbita Microcósmica. Estos alimentan los otros seis). Después, llena los doce Canales Ordinarios: los seis Yin y los seis Yang. Los canales Yin y los Yang están todos conectados con alguno de los órganos vitales. Así es cómo la meditación de la Órbita Microcósmica envía Chi nutritivo a todo el cuerpo. Todo el mundo ha nacido con el circuito de la Órbita Microcósmica abierto y con flujo. Incluso en el seno materno, el Chi de un feto fluye por su propia órbita Microcósmica. Después de nacer, este camino está libre y abierto, hasta que aparece la pubertad, cuando el cuerpo siente las presiones del cambio hormonal y el desarrollo físico y las emociones se hacen más fuertes durante la delicada fase de la adolescencia. El estrés es uno de los principales factores que producen los bloqueos de Chi que aparecen en los canales del cuerpo cuando se es adulto. Al volver a abrir conscientemente la Órbita Microcósmica, aumentamos la

Con la Sonrisa Interior y los Seis Sonidos Curativos. Adquirir energías virtuosas ayuda a eliminar bloqueos. al mismo tiempo. que son las energías naturales de los mismos órganos. haciendo . devolviendo esa energía atrapada al flujo de la vida. Por eso es por lo que se corrompen algunos dirigentes espirituales: están encantados con el poder y se olvidan de la práctica diaria de refinar su Chi y nutrir sus energías virtuosas. se desbordan las ideas y los sentimientos. Esta energía pura y natural se convierte en alimento para el refinamiento y desarrollo de los cuerpos del alma y el espíritu. Cuando un órgano no recibe Chi suficiente. El Chi hace de combustible para cada uno de estos tres cuerpos. En otras palabras. lo que nos ayuda a transformar sus emociones negativas. también pueden verse bloqueados el cuerpo. reaccionando ante todo. el Chi de sus órganos correspondientes está en su punto culminante. o virtudes. mejorar la salud y acumular más energía. el trabajo emocional va de la mano del trabajo de la energía. tanto positivas como negativas. Como las cualidades espirituales. aprendemos a liberar sus tensiones. a veces de forma exagerada. del mismo modo que el combustible del motor de una embarcación produce la fuerza que la empuja por el agua. pero el proceso regenerativo puede ser de por sí una experiencia espiritual. si se acepta sin reservas. podemos potenciar las cualidades naturales de los órganos: las virtudes. Es más difícil concentrarse en la espiritualidad cuando la necesidad de salud es grande. Cuando la mente está agitada. Esto no quiere decir que las personas enfermas sean incapaces de seguir un crecimiento espiritual. Muchos bloqueos que se producen en los canales están creados por emociones negativas o tienen alguna relación con ellas. están vinculadas a nuestros órganos vitales.CHI Y MEDITACIÓN / 2 eficacia de nuestro consumo de energía y empezamos a rellenar las pérdidas de Chi. puede resultar más difícil que se manifieste la virtud propia de este órgano. Desarrollo del poder de la mente Todos los sistemas de meditación pretenden relajar la mente y alimentar el espíritu. El Chi actúa como un eslabón que une el cuerpo físico. al practicar la meditación de la Órbita Microcósmica. podemos descubrir tensiones físicas en diversos puntos importantes de energía. como base del trabajo espiritual. Sólo entonces podremos comprender de verdad lo que significa que llamen a uno maestro. cuando se están manifestando las virtudes. Cuando podemos mover el Chi por esos puntos. puede deteriorarse su estado físico y. Cuando ya hemos eliminado las emociones negativas y hemos transformado la energía bloqueada en Chi utilizable. Alquimia interior: Trabajar con las emociones y el Chi En el sistema taoísta de la Alquimia Interior. Si no nos ocupamos de nutrir nuestras buenas emociones y nos limitamos a aportar más energía al cuerpo. Las tensiones físicas son muchas veces consecuencia de emociones negativas a las que nos aferramos. el alma y el espíritu por estar bajos de energía. Lo mismo que puede pararse un barco por falta de gasolina. podemos estar potenciando nuestras emociones negativas. aprendemos a escuchar nuestros cuerpos y entrar mejor en contacto con nuestras emociones. haciéndolas más poderosas y más difíciles de controlar y transformar. Debemos seguir adquiriendo virtudes hasta que se convierta en un proceso automático. el cuerpo de energía (alma) y el cuerpo de espíritu. Además. la instrucción taoísta hace que se restablezca el cuerpo físico y se mantenga sano.

o por un exceso de actividad sexual. recicla y transforma el Qi . Es como los rayos del sol. Detención de la pérdida de energía mediante la conservación y el reciclaje. Es lo que llamamos "poder de la mente". ya que desarrolla el poder del control de la mente. la nariz y la boca. . La meditación de la Órbita Microcósmica es el primer paso para alcanzar estos objetivos. Durante este proceso. El uso de drogas para combatir la enfermedad consume tanta fuerza vital de nuestro cuerpo que puede darse el caso de que no quede suficiente energía para seguir la luz primordial (luz clara) hacia el CHI WU (nuestra Fuente Original = Dios) en el momento de la muerte. Ejercicios fundamentales: Conservar la energía para seguir la luz El primer nivel de los ejercicios se dedica al desarrollo de un cuerpo sano. Las prácticas básicas del Tao Regenerativo aseguran que conservamos suficiente energía vital para hacer ese viaje. Si aprendemos a sellarlas bien cuando no las utilizamos. Una independencia espiritual plena requiere que evitemos vaciamos de esta energía por los oíos. dan calor. Como la mente está tan ocupada con este flujo. la energía vital se va debilitando. Esta Órbita básica se enseña con más detalle en mi primer libro. conserva. El novicio del Sistema Taoísta empieza con una amplia gama de ejercicios que desarrollan el cuerpo físico. los. Regeneración del cuerpo físico: Hacerse como un niño para volver a la Fuente Original La base fundamental de la práctica taoísta está en aprender a conservar la energía física en nuestros cuerpos para que deje de dispersarse y debilitarse como consecuencia de la influencia del mundo. oídos. En él hay nueve aperturas. Del mismo modo. la Sonrisa Interior. Los Seis Sonidos Curativos y el ChiKung de Camisa de Hierro. pero si se concentran con una lente. Aprendemos a acumular y refinar nuestra fuerza vital en una Bola de Chi (esfera de energía) para que no se disipe cuando estemos preparados para dejar este mundo. pierde agudeza y se dispersa y distrae. Despierta la energía curativa través del Tao. para recuperar la Fuerza Original a la que tenemos derecho por el hecho de nacer. aprendemos a condensar y conservar nuestra fuerza vital mediante la meditación de la Órbita Microcósmica.pronunciado Chi (el término chino utilizado para designar la energía o fuerza vital) y lo dirige por los canales primarios de acupuntura del cuerpo. a amarse a sí mismo y a amar a los demás. Uno aspira a volver a un estado infantil de inocencia y vitalidad. Los objetivos propios de este nivel son: aprender a curarse a sí mismo. 1. Si sabemos manejar el Chi de un modo eficaz. cuando tranquilizamos la mente con la meditación. si están extendidos.CHI Y MEDITACIÓN / 3 que se disperse la fuerza vital. con este simple acto de conservación tendremos inmediatamente más energía. produciendo a veces enfermedades y sufrimiento. esta se concentra y fortalece con el flujo del Chi. si sabemos utilizar nuestras energías con sabiduría. haciendo de él un organismo sano y eficiente. Según va envejeciendo uno. lograremos controlar mejor nuestras vidas y. capaz de vivir en el mundo y mantenerse libre y al margen de las tensiones y el estrés de la vida diaria. descubriremos que ya tenemos abundancia de Chi. La Órbita Microcósmica es el principal canal de la energía del cuerpo. tienen el poder suficiente para quemar un papel. para lo que puede necesitarse hasta 12 meses de entrenamiento diligente. la práctica del Amor Curativo. no puede dar toda su fuerza a ninguna idea o sentimiento.

la Fuerza de la Tierra y la Fuerza (Cósmica) del Yo Superior). Este proceso es. . Mediante la Sonrisa Interior. mejorando día a día las influencias y facilitando un vehículo para las virtudes que proceden de los órganos internos.CHI Y MEDITACIÓN / 4 Con la Órbita avanzada se aprende a conectar con la fuente ilimitada de Amor Universal y sacar energía de ella: un Orgasmo Cósmico formado por la unión de las tres fuentes principales de Chi a las que tiene acceso el hombre (la Fuerza Universal. Prepara a uno para trabajar con mayores cantidades de Chi en los niveles superiores de la práctica meditativa.Transformación de la energía negativa en virtudes: Apertura del corazón. Entonces las acumularás en el corazón para que se refinen y se mezclen para formar la compasión. Ayudan a abrir el centro del corazón y a conectar con el ilimitado Amor Universal. Los taoístas consideran que el corazón es la sede del Amor Universal. a la vez. notarás cómo se generan estas energías virtuosas desde sus respectivos órganos. Es un medio muy eficaz para potenciar nuestras mejores cualidades. La Sonrisa interior y los Seis sonidos curativos son ejercicios sencillos. 2. especialmente para el desarrollo del cuerpo de energía. energetizante y equilibrante. aunque poderosos. que nos enseñan a relajar y curar los órganos vitales y transformar de nuevo las emociones negativas en una rica fuente de energía. que es la más elevada de todas las virtudes. También es una caldera en la que se combinan y fortalecen las energías de nuestras virtudes.

html . los meridianos. Aplicando la instrucción taoísta se aumenta la fortaleza mediante la conservación y el reciclaje de la energía sexual. El concepto taoísta se basa en la determinación de las necesidades del cuerpo para satisfacerlas según los cinco elementos de la naturaleza. Secretos taoístas del amor (para hombres) y Amor curativo a través del Tao (para mujeres). Conservación. la energía sexual (Chi Ching) se convierte en una increíble fuente de fuerza que se puede utilizar individualmente o compartir formando pareja. El Chi Nei Tsang es la mejor técnica para curarse a uno mismo o a los demás. reciclaje y transformación de la energía sexual. sin agotar las energías propias. Cuando tienes energía sexual en abundancia. Con los ejercicios de Chi Kung de camisa de Hierro y el Tai Chi Chi Kung se aprende a alinear la estructura ósea con la gravedad para conseguir un flujo de energía suave y fuerte. El Chi Nei Tsang es un sistema taoísta de masaje abdominal para liberar bloqueos que podrían impedir el flujo normal de energía en cualquiera de los sistemas del cuerpo. Con la práctica. sino que. que es la energía más básicas de cada célula de tu cuerpo. Chi Nei Tsang. El cuerpo consigue también una sensación de arraigamiento en la tierra. podemos controlar mejor nuestra fuerza vital. en cambio. equilibrando la ingestión de alimentos para potenciar y compensar los elementos deficientes. 6. Estos sistemas pueden ser el linfático. los órganos. que mantienen los cinco órganos principales del cuerpo. http://www. Control y re-canalización de la fuerza vital. en vez de perturbarlo. Si tenemos fuerza en los músculos. La energía sexual acumulada y transformada es un importante catalizador alquímico utilizado en meditaciones superiores. puedes conectar con el Orgasmo Cósmico ilimitado que siente en todo momento tu Yo Superior. 5.universal-tao. hace un programa en el que estos alimentos ayudan a mantener el equilibrio interno del cuerpo. los tendones y la médula espinal y nuestra estructura mecánica es buena. Elegir y combinar los alimentos de este modo puede ayudarnos a evitar los antojos sin dejar que estos nos dominen. Cuando se acumula. durante la unión sexual. el circulatorio y el nervioso. No elimina la mayoría de los alimentos placenteros (incluidos los dulces).com/special/el_chi. Este sistema descubre y fortalece cualquier órgano débil. Nutrición de cinco elementos. por el camino de la Órbita Microcósmica. tal como se explica en mis dos libros.CHI Y MEDITACIÓN / 5 3. con lo que podemos sacar fuerza curativa de la Madre Tierra. se puede aprender a intensificar el placer sexual individualmente y por parejas. 4.

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