You are on page 1of 36

Voca Ilnicka

Spis treści
Od autorki................................................................................3 Kobieta pozbawiona pochwy..........................................................4 Wagina – dumna, silna i święta.......................................................8
Zadania......................................................................................................................................11 Seks a seksualność...........................................................................................................................5 Zadania........................................................................................................................................6

Akceptacja ciała i nagość............................................................12 Obalamy mity o cipkach!.............................................................16
Zadania......................................................................................................................................19 Zadania......................................................................................................................................15

Orgazm i masturbacja................................................................20
Dlaczego kobiety potrzebują masturbacji?....................................................................................20 Kto jest odpowiedzialny za mój orgazm?......................................................................................22 Zadania......................................................................................................................................23 Stereotyp zakochanej kobiety........................................................................................................24 Strategie seksualne kobiet i mężczyzn ..........................................................................................24 Dlaczego mylimy seks z miłością?................................................................................................25 Zadania......................................................................................................................................26

Miłość i seks............................................................................24

Seks według kobiet....................................................................27 Kobiecość i kultura....................................................................30 Porozmawiaj o tym z przyjaciółką..................................................33 Podsumowanie.........................................................................35
Zadania......................................................................................................................................34

http://seksualnosc-kobiet.pl/

2

Voca Ilnicka

Od autorki
E-book ten jest napisany nie z pozycji ekspertki, ale zwykłej kobiety. Sama, odkrywając ją, poznawałam siebie. Mam nadzieję, że zestawienie tematów, które wybrałam, również dla Was okaże się trafne i interesujące. W tekście zamieściłam propozycje zadań i ćwiczeń, dla tych z Was, które chciałyby lepiej poznać siebie i w pełni zaakceptować swoją seksualność. Chętnie przeczytam wszystkie uwagi i opinie, które zgłosicie. Chętnie naniosę też poprawki i Wasze sugestie na istniejący tekst. Jest to książka w wersji elektronicznej – a to daje nam możliwości udoskonalania tekstu na bieżąco. Potraktujcie ją jako pretekst do dyskusji. Zapraszam do lektury i kontaktu Voca Ilnicka v.ilnicka@seksualnosc-kobiet.pl A te, które chcą więcej, zapraszam na portal http://seksualnosc-kobiet.pl/.

http://seksualnosc-kobiet.pl/

3

zbyt nierówne. piękne i że są źródłem mocy – rysowali je na ścianach jaskiń i świątyń. Kiedy już na nie patrzymy – ten pierwszy raz . Nie mamy zielonego pojęcia. zbyt wystające – nie mamy świadomości. Uważamy. żadne „nie brzmi” i nie chce nam przejść przez usta. Jak się czujesz. Nasi partnerzy mają większe pojęcie o naszych cipkach. z jakich części się one składają. Nie wiemy. http://seksualnosc-kobiet. niż o tę intymną i bardzo ważną część naszego ciała. żeby nas obrażać. nie poznajemy ich różnorodności. jak wyglądają. słowo joni znaczy: święta przestrzeń. a z kolei „pipka” czy „muszelka” infantylna. na murach miast umieszczali wizerunki kobiet obnażających swoje genitalia.Voca Ilnicka Kobieta pozbawiona pochwy Powiedz słowo „pochwa”. Dziś waginy widzimy tylko w pismach pornograficznych lub w atlasach anatomicznych. W ten sposób waginy istnieją tylko w kontekście medyczno-chorobowym oraz seksualnym. Wiele kobiet i dziewcząt uważa. nie przekazujemy sobie żadnych legend i mitów na temat wagin. Bardziej troszczymy się o włosy i paznokcie. Słowa „cipka” czy „pizda” używane są po to. Kiedy o nich nie mówimy. budowy i możliwości. kiedy są zdrowe. Znam jednak wiele kobiet. śmieszne. neutralne.wydają nam się brzydkie. gdy słyszą słowo „pochwa” albo „wagina”. Inne uważają. W rezultacie nie mamy żadnego słowa na określenie tego. żadne z nich dla nas nie jest wystarczająco ładne. że prawo do oglądania i dotykania naszych wagin mają tylko lekarze i mężowie. początek. to tak jakbyśmy ich nie miały. że „cipa” jest wulgarna.zebrało ponad tysiąc głosów. że ich wargi sromowe są za duże. nie możemy się też nic dowiedzieć o waginach naszych sióstr i przyjaciółek.pl/ 4 . to tak jakby nie warte były żadnych słów. nie oglądamy. Kiedy nie mówimy o naszych waginach. które na dźwięk słowa „cipka” nieruchomieją. niż my same. źródło. mówiąc to słowo? A jak sama określasz własną pochwę? Wagina? Cipka? Joni1? Cipa? Pipka? Muszelka? W ankiecie. A my akceptujemy ten stan rzeczy. nie głaszczemy. nie poświęcamy im chwili uwagi. Ze świętej waginy zrobiono pornograficzną dziurkę do seksu. Zdarza się.pl zdecydowanie wygrało słowo „cipka” . Poświęcenie jej chwili uwagi często uważamy za dziwne lub niepotrzebne. jakiego koloru są. którą przeprowadziłam w serwisie seksualnosc-kobiet. które krzywią się. Nie znamy naszych cipek. co mamy między nogami. Kiedy nie mówimy o naszych waginach. a jak kiedy są chore. Uparcie milczymy na niektóre tematy. Poprzez selekcję negatywną odrzucamy wiele określeń. że same używamy tych słów w odniesieniu do innych kobiet. Naprawdę nie lubią tego słowa! Znam też takie. że tak właśnie 1 Joni – sanskrycka nazwa pochwy. zdeformowane – dlatego że nigdy wcześniej nie widziałyśmy żadnej i nie mamy porównania. kiedy jesteśmy podniecone. My ich nie dotykamy. Nasi przodkowie uważali. a także: łono. że waginy są święte.

że one zasługują na szacunek i że jeśli ktoś nie szanuje cipek. żeby móc mówić o tym. Freud twierdził. O nich mówi się tylko w kontekstach chorób lub seksu. że ma jaja. Co gorsza – bardzo często nie poświęcamy http://seksualnosc-kobiet. Pozwalamy. Mały mężczyzna może być dumny. że nasze pochwy nie są obdarzone należytym szacunkiem – a powinny. ani od przyjaciół nie dowiemy się niczego pozytywnego o waginach. My mamy waginę przez krótkie chwile. oddajemy swoje ciała w ręce innych osób. że kobiety są o nie zazdrosne. Seks a seksualność Większość z nas chce uprawiać seks. wiemy. może powiedzieć. Czujemy. włosy i paznokcie. idziemy do ginekologa.Voca Ilnicka wyglądamy! Przez ignorancję krzywdzimy nie tylko siebie. Poprzez to. to kulturowego przyzwolenia na to. Jedyne. a wszystko to dla tego. Mimo że pochwa jest tak samą ważną i dobrą częścią ciała. Nie wydaje mi się. że jesteśmy zazdrosne o męskie genitalia. by ktoś zachowywał się wobec nas brutalnie. Niestety. Kulturowo jesteśmy pozbawione genitaliów. że ktoś jest głupią cipą albo że ocipiał. jednocześnie nie rozumiemy swoich emocji. którym przekazujemy swój negatywny stosunek do cielesności. poznać ją i zaakceptować. My kochamy nasze pochwy. uprawiamy seks. Dlatego też prawie nic o nich nie wiemy. Od dzieciństwa słyszymy. Znamy techniki seksualne. Sam fakt tego. że ma ptaszka – jak jego tatuś. ale często też nasze córki. by nasze ciała były używane i dotykane. wpływa na to. że nasze cipki nic dla nas nie znaczą i że nic nie są warte. To wstyd o niej mówić i myśleć. że to przez nie na świat przychodzą nasze dzieci – my same nie szanujemy siebie tak bardzo. Kiedy chłopiec oberwie w czasie bójki. to tak jakby nie szanował nas. trudno nam przeżywać swoją seksualność. że „tak się przecież robi”. reakcji i ciał. jak powinnyśmy i żywimy do nich mnóstwo negatywnych emocji. żeby przestać udawać.pl/ 5 . że ktoś go kopnął w klejnoty. odsłaniane i oceniane. Pozwalamy. choćby z tego powodu. sprawiał nam ból. a tym samym. że mamy waginy. jak wszystkie inne. jak zrobić „fantastyczną laskę”. pochwę zaś musimy wyrzucić z naszych myśli. Nobilitujące jest powiedzenie o kimś. ani od rodziców. jakie jesteśmy w seksie i co czujemy u ginekologa. że pozwalamy innym wykorzystywać się – wbrew sobie. Ani w szkole. my jesteśmy nauczone. kiedy: mamy okres. że w języku polskim trudno nam znaleźć odpowiednie słowo na określenie naszych narządów płciowych. nie rozumiejąc naszych uczuć. że ważniejsze są nasze piersi lub nogi. To wstyd ją mieć. nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy. czego potrzebujemy. że „w końcu poczujesz przyjemność” albo też w ramach „dowodu miłości” lub „obowiązków małżeńskich”. polskie społeczeństwo milczy o cipkach. Ten brak szacunku czasem może prowadzić do tego.

co myślimy o porodach. może się poruszać po drogach „na wyczucie”. twierdzimy. intymność. czy postrzegamy siebie jako atrakcyjne seksualnie i piękne. Tylko obecność partnera/ki seksualnego/ej „rozgrzesza” nas z zainteresowania seksem i własną cipką. Jeśli nie akceptujemy tego. ale nigdy nie zrozumie. który nigdy nie zdał egzaminu z teorii na prawo jazdy. Co o niej myślisz? W jakich sytuacjach o niej myślisz? Czy używasz jakiegoś słowa na określenie jej? Jak o pochwach mówiło się w Twoim domu? Jakie nastawienie do kobiecej seksualności miała Twoja mama? Co o cipkach mówi się w kręgu Twoich przyjaciół? Odpowiedz na te pytania http://seksualnosc-kobiet. myśli i emocje bardzo mocno wpływają na to. a z drugiej – próbujemy się wpisać w ideał matki-Polki. niż o tym mówić. że mamy fantazje seksualne. lekceważymy siebie. niż tylko sam stosunek seksualny. Brak akceptacji naszej seksualności może powodować brak akceptacji siebie w ogóle. A stres związany z tym. Z jednej strony staramy się nadążyć za modą na seks. jak wygląda nasz seks i nasze intymne relacje z partner(k)ami. Pozwalamy penetrować swoje ciała obcym. uważamy. Zadania Zapisz na karce. że to zupełnie zbędne. Innymi słowy: dajemy sobie przyzwolenie na seks w związku lub przygodny seks.Voca Ilnicka chwili uwagi swojej seksualności. że zajmowanie się tą sferą życia. Jeśli ktoś o seksualności chce się uczyć tylko na „zajęciach praktycznych”. kiedy jesteśmy same. Jesteśmy rozdarte. Ale równocześnie bardzo negatywnie podchodzimy do różnych składowych naszej seksualności. że przeżywamy podniecenie. że jesteśmy kobietami: to jaki mamy stosunek do naszej krwi menstruacyjnej. Nie da się kochać siebie. ale nie dajemy sobie przyzwolenia na poznawanie seksualności i przeżywanie seksualności.pl/ 6 . Fantazje stworzyła nasza wyobraźnia. nie akceptując siebie w pełni. jak wspominamy pierwszą miesiączkę. Nasze fantazje czy podniecenie są częścią nas. dlaczego inni na niego trąbią i dlaczego wciąż dostaje mandaty. staramy się być „gorącą i chętną laską”. podnieceniem reaguje nasze ciało. ale masturbację uważamy za coś „nieprzyzwoitego”. to strata czasu. co dany znak znaczy. że nie mamy fantazji seksualnych. To mit. że nie potrzebujemy masturbacji itd. może być większy niż cała przyjemność jazdy. że seksualność i emocje z nią związane. co myślimy o naszej cielesności. która „nigdy o tym nie myśli”. Owszem. erotyczne sny. Nie akceptujemy nagości. Seks zazwyczaj uważamy za coś dobrego. że nie wie. emocje jakie żywimy do naszego ciała i intymnych jego części. Jeśli nienawidzimy czy lekceważmy nasze ciało. to coś więcej. Seksualność to też nasze fantazje seksualne. Zapominamy często. będzie jak kierowca. że chcemy przeżywać rozkosz seksualną – nie akceptujemy siebie. jak jest Twój dzisiejszy stosunek do własnej waginy. Że lepiej to robić. Seksualność to cała gama doświadczeń związanych z naszą płcią i tym. A te wszystkie rzeczy. doświadczenia erotyczne.

Ćwicz mówienie przed lustrem. w pustym pokoju. Naucz się mówić słowo „pochwa”. Potem porównaj je z tymi sprzed miesiąca. Po miesiącu po raz kolejny zapisz swoje odczucia względem waginy. Zastanów się – co się zmieniło? http://seksualnosc-kobiet.Voca Ilnicka i zachowaj kartkę. A potem zacznij go używać między ludźmi.pl/ 7 .

eksponujących genitalia. które z godnością spoglądały na ludzi z murów zamków i kościołów. Do dziś w hinduskich i szintoistycznych świątyniach ludzie pocierają święte joni bogiń. to nie będę go wyrzucać ze swojego słownika. Znajdziemy je na murach instytucji związanych z władzą. uznałam. Odsłonięte waginy były pokazem dumy i radości. silna i święta Pokaz dumy Kiedy wybierzesz się do miejscowości Kilpeck w Wielkiej Brytanii. a więc na przykład religijnych. źródło i święta średniowiecza z Porta Tosa przestrzeń. a także – w muzeach. po zmuszanie mężczyzn. Znajdziesz w nim kobietę pokazującą swoją waginę. Waginę postrzegali jako źródło życia. Jedną z nich jest właśnie Sheela-na-gig z Kilpeck. Wiele jej sióstr zostało zniszczonych w minionych wiekach. A jeszcze tysiąc lat temu Europę od Szkocji po Francję i Hiszpanię zdobiły wizerunki kobiet-ekshibicjonistek. Jednak kiedy sięgniemy do historii. Sheela z Klipeck Nasi przodkowie mieli wielki szacunek dla waginy.pl/ 8 . że powinnyśmy się wstydzić naszych genitaliów. Sheelę-na-gig. W ich oczach pochwa miała więc wielką moc twórczą. jak i obrazów samej wulwy w kontekstach tak dalekich od pornografii. odegnać diabły. to z łatwością odnajdziemy wiele wizerunków nagich kobiet. Francji. Hiszpanii płaskorzeźby przedstawiające kobiety. początek. Tysiące lat temu nie znano listków figowych. jak srom. ochronić przed wrogiem. gdyż nie ma ono takich negatywnych konotacji. jako miejsca świętego i broni miasta 2 Wulwa inaczej: srom. przerazić bogów. Włoszech. buddyjskich i Ekshibicjonistka z czasów hinduskich określana jest jako łono. Pojmowanie waginy. jako rzeźby „zagrażające moralności”. żeby poszli na wojnę. że kobieta obnażając srom. może zapobiegać nieszczęściom i kataklizmom – uspokoić sztorm. Te płaskorzeźby to jeden z ostatnich śladów kultu waginy w naszym kręgu kulturowym. Słowo srom oznacza także wstyd (sromotna porażka) i sugeruje. Dzisiaj kobiecy srom najłatwiej znaleźć w pornografii. Uważano. które eksponują swoje genitalia nie należą do rzadkości. Sama joni w systemach tantrycznych. koniecznie obejrzyj stary romański kościół. W Anglii. Staram się często używać słowa wulwa zamiast srom.Voca Ilnicka Wagina – dumna. Najróżniejsze ludy znają też rytuały związane z obnażaniem wulw2 w najróżniejszych celach – od zapewnienia dobrych plonów. Jednakże słowo srom także tu znajdziecie. aby zapewnić sobie płodność i szczęście. że skoro i tak mamy wargi sromowe. przed którą wszyscy przychodzimy na świat. czyli zamkach i kościołach. jak to tylko możliwe. http://seksualnosc-kobiet. W mitologiach wielu kultur znajdziemy wiele śladów takiego postrzegania kobiecych genitaliów. Irlandii. odstraszyć dzikie zwierzęta. bramę.

Za obrażanie kobiecych genitaliów czeka nas kara. W niektórych krajach afrykańskich. Bóstwa zaczęły się śmiać i klaskać. zaciekawiona tym. co ma między nogami. są złamaniem prawa.pl/ 9 . bogini radości. Ponieważ Demeter jest boginią płodności. Demeter odmawia jedzenia i picia. a na ziemi zapanowały nieprzerwane ciemności. razem z matką. Siła kobiet Kobiety na całym świecie obnażały się. żeby wzmóc płodność ziemi (Egipcjanki i Europejki aż do XX wieku pokazywały nagość Matce Ziemi). w którym bogini musiała się roześmiać. odstraszyć zło lub. córka boga słońca Ra. matka porwanej do Hadesu Kory. a świat ogarnia klęska głodu. popularne u nas zwroty typu „ty głupia cipko”.Voca Ilnicka godnego. co skutkuje natychmiastowo i konflikt zostaje zażegnany. obnażając się. nagle pojawiła się Amenouzume . http://seksualnosc-kobiet. bo Afrykanki wciąż pamiętają. historie znajdujemy też w mitologii egipskiej i japońskiej. Kiedy tak radzili i radzili. rozpacza po stracie córki. Amaterasu przez swojego boskiego brata została zraniona w pochwę. była chwila. p. zawstydzić mężczyzn. że nic nie jest w stanie pocieszyć Demeter. Plutarch opisuję taką sytuację: pewnego razu podczas walk z Medami. urodzaju i pór roku. Wydaje się. żeby wyszła z jaskini.e. Po tym zdarzeniu uciekła ze świata i ukryła się w jaskini. że łono to początek.. żony albo jakiejkolwiek kobiety lub też wykazywali niewielką odwagę. Kiedy jej rozzłoszczony przez Seta i Horusa ojciec.n. ziemia staje się jałowa. cierpi cały świat. którzy obrazili genitalia matki. Akty zwane anlu (nazwa afrykańska) lub też ana-suromai (nazwa grecka) mogły doprowadzić do pionu mężczyzn. miłości i Amenouzume tańcząca na odwróconym koszu narodzin. Podczas kłótni dwóch japońskich bóstw – boga burzy Susanoo i bogini słońca Amaterasu. Żadne z setek bóstw nie potrafiło przekonać Amaterasu. Twórcza moc waginy przywróciła Demeter siłę do życia. Wagina ratująca świat W kulturze Greków znajdujemy podanie o Demeter i Baubo. która zaczęła przed nimi tańczyć i odsłaniać waginę. Demeter. Kobieta-wagina Podobne z V w. I wtedy właśnie pojawia się Baubo – rubaszna kobieta. co się dzieje na zewnątrz.. postanowiła wyjść z jaskini i znów zaświeciło słońce. Hator postanawia mu przywrócić dobry humor. utrzymało się na Dalekim Wschodzie oraz w Afryce. w wielkim gniewie opuszcza dwór. perscy wojownicy usiłowali uciec z pola walki. a Amaterasu. gdy Baubo ze śmiechem zaprezentowała jej to. W mitologi Egiptu srom obnaża Hator. która tańcem i żartami wyrywa Demeter z melancholii. Kluczowym momentem. nieszczęścia i nieurodzaj.

Znana jest figura Buddy medytującego przed 2-metrową waginą. prezentując światu swoją potęgę. Wenus. Mieszkanki Kamerunu w roku 1958 użyły rytuału anlu. tańczą wokół przestępcy i obnażają swoje waginy. na świat spadła wagina bogini Śakti. Ona też ma duże piersi i szerokie biodra. chce sobie zapewnić szczęście i błogosławieństwo. Natomiast w rożnych religiach świata wagina pozostaje nadal miejscem świętym i godnym. W jaskini w La Ferrassie znajdują się rzeźby sromów. Wenus z Laussel (powyżej) w jednej ręce trzyma róg.Voca Ilnicka Przeszkodziły im w tym ich kobiety. W Indiach istnieje zaś Yonimandala – święty kamień w kształcie joni. W Japonii obnażała się szintoistyczna Kannon. W Afryce kobiety po dziś dzień zawstydzają mężczyzn. że waginy rozmaitych Wenus z Laussel obnażonych figurek i rzeźb bogiń znajdujących się w świątyniach. Swoje cipki pokazało wtedy siedem tysięcy kobiet! Wygrały i rząd nie nałożył obostrzeń. jeśli ci wystąpią przeciw kobietom. http://seksualnosc-kobiet. Skrzykują się wtedy. Boginie i ich święte waginy Najlepiej nam znana religia katolicka. na Hawajach Kapo. Wenus z Willendorfu Z czasów prehistorycznych przetrwało wiele podobnych figurek i reliefów ukazujących kobietę z dobrze zaznaczonymi genitaliami. gdzie znajduje się kamień. gdy została znaleziona. Hindusi wierzą. co było nawiązaniem do menstruacji. Sam trójkąt już od czasów neolitu był uznawany za symbol waginy. Dzięki temu. nie uważa waginy za miejsce święte i godne uwagi. Czasami genitalia kobiet były symbolicznie przedstawiane ze pomocą odwróconego trójkąta. za to dokładnie zaznaczone są atrybuty jej kobiecości – piersi. dodatkowo jej genitalia były pokryte czerwonym barwinkiem. Jednak Wenus z Willendorfu ma coś. wrócili do walki i zwyciężyli. Również świat buddyjski dostrzegał w waginie piękno. Tak uczyniła Hator. brzuch i wagina. cipka rządzi światem. a w Chinach Benzaiten. że w tym miejscu. która bardziej pasuje do tego. na co zwykłyśmy zwracać uwagę. Ewa wypędzona z raju miała wstydzić się swojej nagości. Zapiski dotyczące podobnych do anlu zwyczajów znajdziemy w mitologii celtyckiej i praktyce kobiet z Nowej Gwinei. zagradzając drogę i obnażając genitalia. Naturalnym jest także. Każdy dotykając je. Nie ma ona twarzy. W momencie.pl/ 10 . Tak więc – jak Ziemia długa i szeroka. a drugą wskazuje na swoją pochwę. W tamtym rejonie świata kult waginy wciąż istnieje. a najrozmaitsze boginie obnażają wulwy. tak też czyniły kobiety w starożytnym Egipcie w czasie święta kociej bogini tańca i radości – Bastet. aby zawalczyć o swoje prawa co do możliwości uprawiania ziemi. Niektórzy twórcy ograniczali się do stworzenia wizerunku samej wulwy. czego Wenus z Milo nie ma – wyraźnie zaznaczoną wulwę. lśnią od ciągłego ich dotykania przez wiernych. Wiele z nas najprawdopodobniej przeszło obok tej Wenus obojętnie. Daleko odstaje ona bowiem od Wenus z Milo. ekshibicjonistki i Sheele Chyba każda z nas widziała Wenus z Willendorfu (po lewej).

W takiej mandroli Matka Boska w często przedstawiana jest Matka Boska3. przez naukowców z XX wieku. 9). Sztuka waginalna tamtego okresu jest obecna na terenie całej Europy – od Syberii po Hiszpanię. Co ciekawe. wciąż zachowanych na murach i w muzeach. Blackledge Wagina. 17-74. czyli aureola w kształcie migdała. s. Otóż mandrola. odnalezione w świątyni Demeter w Turcji oraz ekshibicjonistek (s. także jeżdżących na maciorach (maciora była symbolem płodności) i Sheeli. http://seksualnosc-kobiet. rozdział Pochodzenie świata. która wiele swoich prac poświęciła kobiecej seksualności i waginie. Nawet w religii chrześcijańskiej. Kobieca seksualność w historii kultury i przejrzyj ją.pl/ 11 . początkowo była ona traktowana jako „prehistoryczna pornografia”. która otacza całą postać świętego. Kobieca seksualność w historii kultury. mandroli Zadania Wyszukaj w albumie malarskim lub internecie obraz Pochodzenie świata Gustava Courbeta. Do dzisiejszych czasów zachowały się figurki kobiet-wagin. Co pięknego dostrzegasz w dziełach tej rzeźbiarki? Sięgnij po książkę Wagina. Warszawa 2004. jest graficznym nawiązaniem do owalu waginy. Co symbolizuje ten obraz? Co Cię w nim urzeka? Zajrzyj na stronę internetową polskiej rzeźbiarki. Iwony Demko.Voca Ilnicka mające ponad 30 tysięcy lat. Czy coś Cię zainteresowało? 3 Pisząc ten rozdział opierałam się w głównej mierze na książce C. a nie tylko jego głowę. znajdujemy słabe echa kultu waginy.

prywatna. Wygląd nie dyskwalifikuje nas w kwestii prawa do szczęścia ani orgazmów. że nieprzyzwoite jest nasze ciało albo przynajmniej jakieś jego części. że kobieta chuda jak patyk. Nagość została wyrzucona z życia i uznana za nieprzyzwoitą. Kanon piękna ustanowiony przez media stawia nas na przegranej pozycji już na starcie. pozbawiona jakiekolwiek niedoskonałości jest dziełem grafika komputerowego. że nagość jest nieprzyzwoita. ale z obfitym biustem. Seks jest też dla starych. że tylko najpiękniejsze kobiety mają szansę na miłość. jeśli uwierzymy. To czasem tylko my same zaczynamy uważać. Nagie bywamy także. to by znaczyło. Tak. Ty o tym wiesz i ja o tym wiem. a nagość dla wielu z nas równoznaczna jest z seksem albo i nawet pornografią. seksualny kontekst nagości. nie chodzimy na basen. Z tego powodu odmawiamy sobie wielu prostych przyjemności. Jeśli przyjmiemy. Najwyższa pora skończyć z takim myśleniem! Moje ciało a kanon piękna dla cyborgów Wiele z nas czuje presję bycia piękną dla oczu. w saunie. bujne blond włosy i długie nogi. udany związek i dobry seks. kogo lubimy lub kochamy. ale http://seksualnosc-kobiet. Latem marzymy o kusej sukience na ramiączkach. Ale nie podniecają nas wszystkie osoby. chorych. Ale – pomimo tej wiedzy – jakże często próbujemy dostosować się do kanonu piękna dla cyborgów i wciąż narzekamy na swój wygląd. albo po prostu u siebie w domu. Nagość na pewno może podniecać. kiedy uprawiamy seks. Dobrze o tym wiemy. że „z taką grubą dupą” to nas nikt nie zechce. które kiedykolwiek widziałyśmy nago! Dlaczego więc utożsamiamy nagość z seksem? Kłamstwo z Photoshopa „Kobiety idealne”. kiedy jesteśmy z kimś w łóżku w intymnej sytuacji. Jeśli damy się wciągnąć w konkurs piękności. opalając się w solarium lub w ogródku. siwych. z trądzikową cerą itd. jak wyglądamy – zasługujemy na miłość i pełnię seksualnych doznań. same sobie zrobimy krzywdę.Voca Ilnicka Akceptacja ciała i nagość Na świat przychodzimy nagie. Nagość często bywa intymna. wielkimi oczami i ustami.pl/ 12 . dlatego też rzadko chcemy ją wnosić między ludzi. Na pewno jednak nagość sama z siebie nie jest nieprzyzwoita. Nie chodzimy na plażę. kto nas pociąga. Jesteśmy nago w wielu sytuacjach: w czasie snu. nie korzystamy z sauny. na plaży nudystów. rozciągnięty został na wszystkie inne sytuacje. A wiele dzieci od najmłodszych lat uczonych jest. nie kąpiemy się w morzu. Ten ostatni. Bez względu na to. w rzeczywistości nie istnieją. Seks nie jest tylko dla młodych i ładnych. grubych. że nagości mają się wstydzić. w kąpieli. które widzimy w czasopismach czy filmach. Często chcemy zobaczyć nago kogoś. Przecież nie każda z nas z urodzenia ma 175cm wzrostu. biust rozmiaru C.

Nawet najpiękniejsza kobieta. Przecież najlepszej przyjaciółce nie wierciłybyśmy dziury w brzuchu o małe piersi czy siwy włos. Dlaczego? Dlatego że będziemy mogły się w pełni skupić na doznawanej i dawanej przyjemności i radości z seksu. Każdy z nas zwraca uwagę 4 Tym. że jeśli mamy rozstępy lub grube uda. My możemy być sobą. zrobić operację plastyczną itd. natychmiast go o tym poinformuj. Jeśli jego słowa Cię krzywdzą. że nie dorastamy do ideału. żeby za wszelką cenę ukryć bliznę na brzuchu czy rozstępy na udach. Idealne muszą być tylko aktorki porno i gumowe lale. a do niedoskonałości podejdźmy z czułością i wyrozumieniem. Jednym podoba się Pamela Anderson. co piękne. Niech wie. Skupmy się na pozytywach. że nie to piękne. jaką jestem teraz Zamiast zadręczać się tym.pl/ 13 . jeśli nie spełniamy „standardów piękna”. która nie reaguje na pieszczoty. Po drugie – nasze życie seksualne nabierze nowej jakości. chodzenia w spódnicach. Nie pozwól się oceniać. Piękno obiektywne nie istnieje! Znasz powiedzenie. Doceńmy to. Dlatego że żadna z nas nie jest w stanie im sprostać. Jeśli Twój partner w intymnej sytuacji negatywnie wyraża się o Twoim ciele – sugeruje. Akceptuję siebie taką. zainwestujmy czas i energię w naukę akceptacji swojego ciała4. że jego niewyparzony język nie jest mile widziany w waszej sypialni. leży jak kłoda. że żadna z kobiet. a inni nie mogą na nią patrzeć. inne uważały go za wymoczka. a nie na tym. wyjątkowe. jest – przepraszam za dosadność – prymitywnym dupkiem. że nie mamy prawa pokazywać się ludziom. będziemy mogły się naszym ciałem cieszyć. polecam ćwiczenie z lustrem opisane w książce 6 filarów poczucia własnej wartości. ładne. nie możemy pokazywać się ludziom! Prawda jest taka. które spotykamy porozbierane w saunach czy na plażach. http://seksualnosc-kobiet. Uważamy.Voca Ilnicka wkładamy spodnie do kostek albo grube rajstopy. W moim wydaniu (Łódź 2009) jest ono opisane na stronach 108109. Bo dajemy w seksie o wiele więcej niż tylko ciało – dajemy swoje emocje i zaangażowanie. nie wykazuje śladowej aktywności seksualnej – nie jest pożądaną partnerką. jak wyglądamy. że powinnaś schudnąć. Bądźmy więc dla siebie najlepszą przyjaciółką i traktujmy siebie przyjacielsko. ale to co się komu podoba? Tak właśnie jest. Uważamy. Po pierwsze: przestaniemy sobie odmawiać tego. tych standardów piękna nie spełnia. powiększyć biust. Jeśli już pogodzimy się z tym. Wygląd w seksie ma zupełnie inne znaczenie niż w filmie czy na rozkładówce erotycznej gazety. w rozdziale Samoakceptacja. co lubimy: pływania. leżenia na plaży itd. co faktycznie w nas dobre. Jedne kochały się w Leonardzie Di Caprio. które chcą się nauczyć samoakceptacji.. żeby zakryć realne lub domniemane defekty urody.

uczucia. czy mamy rozstępy. że wciąż musimy coś ulepszać. http://seksualnosc-kobiet. Tak samo jest z kolorem oczu. Dlaczego więc wierzymy. pomyśl. ale także o ducha. Jeśli już dziś nauczymy się akceptować nasze ciało. i tak przyjdzie w wiekiem. włosów itd. „maluj paznokcie”. jeszcze inni preferują średnie. innych małe. że z wiekiem przybyło nam kilkanaście kilogramów. „pij dietetyczną herbatkę” itd. na których piersi nie robią w ogóle wrażenia i najbardziej erotycznym elementem kobiecego ciała są dla nich na przykład – plecy. „wygładzaj zmarszczki”. Dostając codzienną porcję „dobrych rad”. które jako niezbędne przedstawiają Ci czasopisma. że każda z nas ma swojego „prywatnego dostarczyciela kompleksów”. Można się ścigać z 20-latkami o gładką skórę a z modelkami o chude nogi. Dla mnie był nim kiosk Ruchu. utrata jędrności ciała itd.Voca Ilnicka na inne cechy i różne rzeczy mogą się wydać atrakcyjne. że można. nie przeżyjemy dramatu. w którym kupowałam popularne magazyny kobiece. . sugerujemy się. już dawno przestałybyśmy się przejmować tym. Otóż. maseczek etc. „ona schudła 20 kilo w 2 tygodnie”. „likwiduj rozstępy”. siwe włosy. w którym każda strona krzyczy „schudnij”. a są i tacy. Jeśli jesteś w stanie wykonywać chociaż połowę masaży. które faktycznie mają „wymiary idealne” dalej szukają dziury w całym i znajdują niedoskonałości w wyglądzie nosa. Jeśli dbasz o ciało. Myślę. Nie ma czegoś takiego jak „piękno obiektywne”. Nawet z rozstępami można być szczęśliwą! Większość „strasznych rzeczy” takich jak: zmarszczki. całą swoją uwagę niepotrzebnie nakierowujemy na wygląd. jak piękne jesteśmy. zabiegów. „powiększaj biust”. „ujędrniaj skórę”. zadbaj też o ducha. Gdybyśmy taki sam czas i energię poświęciły na zajmowanie się polityką lub uczenie pozytywnego stosunku do naszego wyglądu. „obetnij włosy”. „dieta cud”. wielkości oczu czy gęstości włosów? Wyrzuć kolorowe gazety! Kiedy z mojego życia znikły kolorowe gazety. Pewnie często też słyszymy miłe rzeczy na temat swojego wyglądu. Jednak jeśli dzień w dzień do porannej kawy dodajemy serwis internetowy lub kolorowy magazyn. że tylko wymiary 90-60-90 są w stanie zapewnić nam atrakcyjność? I dlaczego te z nas. emocje.pl/ 14 .. oczywiście. gdy znajdziemy pierwszy siwy włos lub gdy stwierdzimy. każda z nas ma w sobie choć odrobinę piękna. a bardziej pozytywnie będziesz odnosić się do swego ciała. Dla kogoś innego może być to krytykancka koleżanka czy zdjęcie modelki przyczepione na lodówce. obiektywnie rzecz ujmując. które się zmienia (nie stajemy się młodsze i piękniejsze).bez względu na to. znikła większość kompleksów. „dieta prezydencka”. Weźmy pod uwagę choćby wielkość piersi – jednych pociągają duże. peelingów. Tylko po co? Dbanie o siebie Dbanie o siebie oznacza dla mnie dbanie nie tylko o ciało. jak absurdalnym jest smarować ciało kremem pielęgnującym i w tym samym czasie wyrzucać sobie od idiotek z grubym tyłkiem. Bądź dla siebie dobra i miła.

że spotkasz tam wiele kobiet z wyglądu podobnych do Ciebie. Swoją uwagę przekieruj na coś innego. Jeśli masz ochotę wybrać się w jakieś miejsce typu basen. sauna itp. http://seksualnosc-kobiet. Wybierz zdjęcia. Po tygodniu zapisz sobie wrażenia z tego tygodnia. Gwarantuję Ci. które chcą się cieszyć małymi przyjemnościami. dla odmiany możesz myśleć o swoich planach na życie lub wspominać miłe chwile. Patrz na siebie i przyzwyczajaj się do swojego wyglądu. a do tej pory tego nie robiłaś – przełam się właśnie teraz. Np. w którym trzeba odsłonić kawałek ciała. na których się sobie podobasz i wrzuć je sobie na pulpit w komputerze lub postaw w widocznym miejscu. bez względu na rozmiar ubrania i jędrność skóry.. nie otwieraj stron internetowych o urodzie i nie porównuj się z nikim.Voca Ilnicka Zadania Przez tydzień nie czytaj żadnych kolorowych magazynów.pl/ 15 . Jak się z tym czułaś? Jakie tematy zastąpiły Ci rozmyślanie i czytanie o wyglądzie? Czy czegoś Ci brakowało czy wręcz przeciwnie? Powtarzaj afirmację „Akceptuję swoje kobiece ciało”.

Nie wiem. jakby go nie było.pl/ 16 .Voca Ilnicka Obalamy mity o cipkach! Ponieważ najczęściej w ogóle nie myślimy o naszych waginach. do miesiączki ma podejście bardzo pozytywne i zachowuje aktywność seksualną w czasie menstruacji. bo dziewczynki tego nie robią? Wiele z nas słyszało w dzieciństwie to zdanie: „nie dotykaj się tam”. Zalety dotykania i masturbacji opisane są w rozdziale Orgazm i masturbacja. wszystkich zainteresowanych odsyłam do e-booka Weź kąpiel w płatkach róż. że w czasie pierwszego razu nie da się zajść w ciążę. żeby się tam nie dotykać? Bo nie wolno. „Nie dotykaj się tam” Usłyszałyście kiedyś. które przejęły negatywny stosunek społeczeństwa do krwi i uważają. jak wiele uprzedzeń z czasów dzieciństwa wnosimy w dorosłe życie. że ta krew jest święta. Potem zaś uznano ją za niebezpieczną. Zazwyczaj lekarze są sympatyczni i kompetentni. że to tylko krew. jest upokarzające. lepiej.pl . W tym miejscu nie będę rozpisywać się o krwi. Wierzymy w niektóre rzeczy. który można pobrać z serwisu Seksualność-kobiet. Kiedyś wierzono. Ale są między nami i te. czyli jak polubić miesiączkę. a jednak idziemy tam ze ściśniętym gardłem. Dotykajcie się! „Nieczysta” krew Tabu dotyczące krwi menstruacyjnej wciąż jest bardzo duże. że wizyta u ginekologa jest wręcz hańbiąca i że najlepiej ich unikać. Niektórzy myślą. że pokazywanie komuś tego. Oby takie komunikaty jak najmniej odbijały się na naszym myśleniu dzisiaj. Dlaczego? Bo jesteśmy przeświadczone. bo nie wypada. że krew co miesiąc przez kilka dni „brudzi” nasze genitalia. Dziś nastawienie do niej jest bardzo różne. odczucia wobec nich biorą się z niepopartych dowodami stwierdzeń i pogłosek. jak się http://seksualnosc-kobiet. co mamy między nogami. dostałyśmy je przez pomyłkę. które odbierają nam połączenie z własnym ciałem. nawet w celach medycznych i dla zachowania zdrowia. Być może i Tobie zdarzyło się usłyszeć. coś może nam się stać. Wiele z nas wie. to miejsce pechowe. tak jak nastolatki wierzą. Przyjrzyjmy się pomysłom. Implikowało to od razu kilka możliwości: „tam” jest niebezpiecznie. że faktycznie – w czasie miesiączki są brudne. nie mamy prawa do własnego ciała – chociaż jest nasze. Wizyta u ginekologa Niektóre z nas bardzo nie lubią wizyt u ginekologa.

nasze genitalia też zmieniają wygląd. http://seksualnosc-kobiet. Dopiero po przejrzeniu pism erotycznych zauważyła. Wydzieliny narządów płciowych jako perfum na przestrzeni stuleci używało wiele kobiet. co z genitaliami dzieje się w czasie naszego życia – gładkie i różowe są cipeczki małych dziewczynek. Czasem takie przesłanie dostajemy od starszych krewnych lub sąsiadek. które wymieniane są w różnych źródłach.Voca Ilnicka tylko da. że są normalne. to: mirt.5 Dziwny wygląd Jeśli nie widziało się w życiu przynajmniej kilku cipek (pytanie – gdzie je zobaczyć?) i nie wie się. jedna ze znanych badaczek seksualności. „Mniejsze” są po prostu wewnętrzne i często bywają większe! A czasem – jedna z nich jest mała. Kiedy do głosu dochodzą hormony i kiedy rodzimy dzieci. Stąd prosta droga do myślenia – nie jestem normalna. Świeżo zakwitła lilia czy ryba? Stereotyp według którego cipka śmierdzi rybą ma się świetnie. Blackledge Wagina. miód i „gody słoni”. 5 C. jak świeżo zakwitła lilia. co zobaczyłyśmy na obrazku w encyklopedii. I to wszystko się mieści w granicach normy. które najbardziej oddają zapach joni. mówi. Inne zapachy. Jednak nie jest prawdziwy. że uwielbia zapach swojej pochwy. że do 35. roku życia była przeświadczona. lotos. jako te.pl/ 17 . Warszawa 2004. Betty Dodson. piżmo i ambra. smarując się nią na skroniach i szyi. porównywanie własnego sromu z tym. a każda kobieta jest troszeczkę inaczej zbudowana. niż ta na obrazku. s. Catherine Blackledge w książce Wagina pisze wprost o tym. Zapach głogu nieodparcie kojarzył się z waginą także botanikowi Linneuszowi. że nie są identyczne. wanilia i głóg. że faktycznie – nasza wulwa wygląda inaczej. 275. Schematyczne rysunki w podręcznikach nie uwzględniają tego. Cipki nie śmierdzą „z natury”. ja to usłyszałam od swojej babci. a druga dość duża. że jej genitalia były zdeformowane. Indyjski traktat Ananga Ranga podaje takie zapachy wagin. Kobieca seksualność w historii kultury. jak najbardziej normalne i że wiele kobiecych sromów jest bardzo podobnych do jej wulwy. może nas utwierdzić w przekonaniu. mam zdeformowane genitalia! Dodatkowe zamieszanie wprowadzają nazwy: „mniejsze wargi sromowe” i „większe wargi sromowe”.

Poznań 1994. kiedy było już 10 cm rozwarcia i w szpitalu kobieta leży. 7 N. mówią o swojej mocy i decyzyjności. Koncepcja kloaki O koncepcji kloaki w książce Kobiety górą pisze Nancy Friday7. naturalny. pod opieką akuszerki. opowiadając o nim. nasze waginy przystosowane są do wydawania na świat dzieci. Można tam też na własne oczy zobaczyć. Kobiety. a o wiele rzadziej w sztuce czy w kontekście chociażby porodu. które decydują się na poród domowy. Szczególnie. które do porodu i swojej siły podchodzą bardzo świadomie. s.2008. że konsekwencje zabiegu mogą być poważne. Fakt. Uświadomiłam sobie swoją siłę i pomyślałam sobie. 71-72. Na pewno jest to silny ból utrzymujący się kilka dni. http://seksualnosc-kobiet. Jest to coraz częstszy zabieg. a ich matki nadal żyją.05. obscenicznością. że decydują się na zabieg chirurgiczny. jak wygląda taki zabieg. że najczęściej widzimy kobiece krocze w pornografii. I nie czułam się pogrążona w niemocy. i jest wielkie zamieszanie. że to one rodzą. wiele ma rodzeństwo. dużo personelu – to ja w tym czasie wyjmowałam kołdrę z szafy i rozkładałam ją na podłodze. pozbawiamy się dużej ilości bardzo wrażliwej tkanki.Voca Ilnicka Labiaplastyka. sprawia. możliwe są też zakażenia i utrata czucia. Chirurg wargi przycina do wymiarów pożądanych przez kobietę. filmy porno – to głównie tam można zobaczyć kobiece genitalia w pełnej krasie. a nie położne czy lekarze. proces gojenia się może trwać nawet trzy miesiące. dającej nam rozkosz. to przez grafika komputerowego. Friday. wiedzą. że robi się z kobiety rodzącej kogoś słabego. W końcowym momencie porodu. Katarzyna Niklas-Łypka tak mówiła o swoim porodzie: Moja pierwsza refleksja po moim porodzie domowym była taka: Kobieta rodząca ma w sobie niesłychaną siłę i moc sprawczą. 6 Pornografia Erotyczne kolorowe magazyny. które można przyłożyć do pornografii. pornograficzne strony internetowe. Szkoda tylko. Przyznam. w którym lekarz odcinał bardzo młodej dziewczynie dość znaczną część warg. badaczka kobiecej 6 Wypowiedź pochodzi z audycji Radia Dla Ciebie z dnia 30. Tak. Ale co najważniejsze – odcinając wargi sromowe. Są kobiety. W filmie dokumentalnym Perfect vagina Heather Leach i Lisa Rogers próbują określić wielkość i przyczyny tej epidemii przycinania genitaliów. że moment.pl/ 18 . dlatego też z pornografii możemy wynieść trochę odbiegający od rzeczywistości wizerunek sromu. Poród To też jeden z naszych częstych strachów – czy nasza wagina to jakoś przetrzyma? A przecież wszyscy ludzie zostali urodzeni. Niektóre z nas tak bardzo zadręczają się wyglądem i rozmiarem warg sromowych. żeby je zmienić. wywarł na mnie duże wrażenie. że często są „poprawione” – jak nie przez chirurga. grzechem – i wieloma jeszcze kategoriami. chorego. że zaczynamy utożsamiać niewinną część ciała z pornografią. Przygotowywałam sobie miejsce do urodzenia dziecka. Kobiety górą.

Czy w Twoim sposobie postrzegania własnej pochwy coś się zmieniło? 8 N. http://seksualnosc-kobiet. że jesteśmy tam brudne. w której jesteśmy w stanie ich dotknąć.. Kiedy własnoręcznie i naocznie przekonamy się. który od lat zajmuje się kwestią poczucia własnej wartości i samoakceptacji. żebyśmy same nie chciały sprawdzać. jak wyglądają „tam. nie trzeba pozbawiać nas łechtaczek poprzez okaleczanie narządów płciowych. jeśli nasze ciało mieści w sobie kolektor ściekowy? Ta odpychająca wizja krocza jako brudnego i ohydnego miejsca może zostać zweryfikowana poprzez dokładne poznanie swojego ciała i masturbację. fakt. Każdy czas jest dobry. Branden.Voca Ilnicka seksualności. s. Łódź 2009. że wiele z nas postrzega obszar krocza jako obszar nieczystości. że to właśnie dlatego mamy tyle oporów przed masturbacją. Zadania Zastanów się na swoim własnym podejściem do wymienionych powyżej zagadnień. 6 filarów poczucia własnej wartości. Friday zadaje jeszcze jedno ważne pytanie: Jakże możemy myśleć o sobie dobrze. inne robią to jako dorosłe kobiety. Niektóre z nas po lusterko sięgają jako dziewczynki. tak naprawdę wypieramy związek pomiędzy nami i ciałem. na dole”. seksem oralnym itd. Wystarczy. że postrzegamy własne organy płciowe jako nieczyste. którym płyną nieczystości.pl/ 19 . Lustereczko. wagina i odbyt zlewają się nam ze sobą w jedną brudną masę. że jesteśmy kobietami. że same się nauczymy. Jeśli więc wypieramy ze swojej świadomości. Nie trzeba także – jak to działo się w XIX i XX wieku – aby amerykańcy i europejscy lekarze wycinali czy przyżegali nam łechtaczki. ohydne i śmierdzące. wizja pryśnie. Twierdzi ona. powiedz przecie.. Mówiąc 'kloaka' ma na myśli rynsztok. że nasze krocze może być pachnące i czyste. zdarza się podczas mycia się. Odcinamy się od własnego ciała.. że między nogami mamy waginę. Kiedy zaczynamy postrzegać ciało jako nieczyste. żeby studiować siebie. co widzimy w lustrze. że niektóre z nas nawet nie zdają sobie sprawy. twierdzi. żeby z uwagą i dociekliwością obejrzały swoje genitalia. Wróć do nich po kilku tygodniach. Przemyślenia zapisz na kartce. Myślę. znane jako „obrzezanie”. 109. przez co osłabiamy siebie. jak to ma miejsce w niektórych krajach islamskich. czy tak jest w istocie. Psycholog Nathaniel Branden8. a poszczególne jego elementy: łechtaczka. Sądzi. Wszystkie je zachęcam do tego. cewka moczowa. odwracać się z niesmakiem od jakiejś części naszego ciała. że nie da się jednocześnie kochać siebie i pogardzać tym. a jedyna sytuacja.

nie potrzebują masturbacji tak bardzo jak nastolatkowie. Lekarzom oddałyśmy monopol na wiedzę o naszych ciałach. O kobiecej masturbacji się nie mówi. Tak naprawdę dorośli. Określenia kobiecej masturbacji jakoś same nie cisną się na usta. pierwsze orgazmy przeżywamy jeszcze w czasie życia płodowego. że cipka to organ pornograficzny. Tym samym odcięłyśmy się od naszej intymności i mocy. Kobieta. że to dziurka do seksu. niż my. może nawet frustrujące. Żeby to robić. którzy przeżywają burzę hormonalną. masturbacja to działanie instynktowne. Znamy mnóstwo określeń na męską masturbację: walenie konia. Mężczyznom na ich dotykanie i na sprawianie nam przyjemności. Wszystko jednak zależy od punktu widzenia. nigdy nie da http://seksualnosc-kobiet. żeby uprawiać seks. Od dzieciństwa słyszymy „nie dotykaj się tam”. mamy do nich prawo. Z męskiej perspektywy masturbacja jest pokazywana jako „ulżenie sobie”. To są nasze cipki. co sprawia przyjemność. która przeżyła przyjemność masturbacji. Nikt nie ma prawa nas tam dotknąć. dzięki niej uczymy się.Voca Ilnicka Orgazm i masturbacja Pamiętasz swój pierwszy orgazm? Chociaż o tym nie wiemy.pl/ 20 . Do kogo należy moja wagina? Z masturbacją wiąże się przełamanie pewnego tabu – dotykania siebie. kiedy chcemy robić „zboczone” rzeczy. jak zachowuje się nasze ciało. co nas podnieca. że masturbacja jest czymś dla dorosłych. „wstydź się”.coś niepełne. ale nie są na tyle dojrzali. jeśli my mu na to nie pozwolimy. To naprawdę dziwaczne. Masturbacja przedstawiana jest też jako coś o wiele gorszego od seksu . Ale my nie musimy nikogo prosić o pozwolenie. A szkoda. marszczenie Freda. bo to właśnie kobiety masturbacji potrzebują bardziej niż mężczyźni. że nie możemy dotykać własnych cipek! To przekonanie jest absurdalne. którzy mają ukształtowane życie seksualne. Powstaje w nas przekonanie. której można dotykać tylko i wyłącznie wtedy. „bądź grzeczną dziewczynką”. Przekaz kulturowy jednak mówi nam. nasze waginy. Masturbują się niemowlaki i małe dzieci – chociaż nie wszystkie. Dlaczego kobiety potrzebują masturbacji? Masturbacja jest przyjemnością samą w sobie i jest też lekcją. nie musimy nic wiedzieć o seksie. jak jesteśmy zbudowane. a co ból. trzepanie kapucyna itd. że nasze ciało lepiej znają nasi ginekologowie. Przejęłyśmy przekonanie.

Masturbacja jest nie tylko przyjemnością i nauką. kontrolować. Seks staje się fizycznością. 5. Jeśli bardzo potrzebujemy orgazmu. że seks służy tylko przyjemności mężczyzny i że ona sama nie ma prawa stawiać wymagań. zdolnymi do dawania rozkoszy. w oderwaniu od kogokolwiek. Równocześnie ma możliwość powiedzieć swojemu partnerowi (partnerce). co sprawia jej przyjemność. co nas podnieca. przewidywać. kuracją piękności. że to jest nasze ciało. że dzięki niemu przeżywamy przyjemność. Jeśli same potrafimy się dotykać. nauce szczególnie istotnej dla kobiet. 6. że możemy go dotykać. sprawne. co musi nam się wymykać spod kontroli. Jesteśmy samowystarczalne. uwolnieniem od napięć. które uważane są za „brudne” czy „nieprzyzwoite”. Dzięki temu uczymy się. W sytuacji. co najbardziej oczywiste: masturbacja jest jednym z największych źródeł przyjemności seksualnej. tylko po to. Ucząc się. słodkim środkiem kojącym przed snem. że mamy kontrolę nad naszymi mięśniami. ekscytującym dreszczem. nasze http://seksualnosc-kobiet. umiejętnie jej używać. Uczymy się. że mamy do niego prawo. jak też edukacji seksualnej naszych dzieci. 2. Dzięki masturbacji nie musimy godzić się na seks. odruchami. mylących jedno z drugim. Masturbacja czyni nas o wiele lepszymi kandydatkami do odpowiedzialnej antykoncepcji. Jeśli mamy odrazę do dotykania tego. warg sromowych. Masturbacja uczy nas też niezależności seksualnej. co znajduje się pomiędzy naszymi nogami. pozostawiając nas wiecznie niezadowolonymi ze stopnia akceptacji pozostałych części naszego ciała. w miejscu. że to są dobre miejsca! Dzięki masturbacji uczymy się. odpowiedzialnymi za nasz udział. co dzieje się poza nami. w której mamy podejrzenia. że jesteśmy seksualne same w sobie. także w te miejsca. z kim nie chcemy tego robić. ma większą szansę na doświadczenie ich z partnerem. co nas podnieca. że nasze ciało jest dobre. My już wiemy. z kimś. które nam nie odpowiada. 3. Kiedy dotykamy naszych łechtaczek. niechciana ciąża czy kac moralny? Masturbacja to alternatywa! Nancy Friday wymienia 7 zalet masturbacji 1. 4. Masturbacja jest wyśmienitym ćwiczeniem w nauce oddzielania miłości od seksu. po której jesteśmy promienne. że seks nie jest czymś. wtedy gdy nie mamy na to ochoty. Jeśli przeżywa orgazmy podczas masturbacji. wkładamy palce w waginy – wtedy mamy świadomość. to łatwiej będzie nam zrozumieć.pl/ 21 . zróbmy to same. jest również drogą do zaakceptowania swojego ciała. lepiej tego nie robić. nasza odraza poszerzy się. stajemy się bardziej podatne na orgazm i jesteśmy lepszymi partnerkami seksualnymi. żeby przeżyć przyjemność.Voca Ilnicka sobie wmówić. Po co nam choroba weneryczna. Masturbacja uczy nas. I na koniec. że ktoś inny też może chcieć nas całować i pieścić. cewkę moczową i pochwę. że będziemy później żałować. 7. wargi. żeby się rozładować. Masturbacja uczy nas odróżniać łechtaczkę. lepiej potrafiącymi udzielać wskazówek. którą zaczynamy rozumieć. Tak naprawdę wcale nie potrzebujemy drugiej osoby.

a potem przetańczycie całą noc i będziecie najbardziej zgraną parą na parkiecie. którzy długie lata poświęcili na to. że przeżyjesz go podczas seksu ze swoim nowym chłopakiem. że najpierw będziecie się musieli trochę zgrać. za jego intensywność odpowiada też siła mięśni. Kto jest odpowiedzialny za mój orgazm? Oglądając filmy i czytając harlekiny. Jeśli nie należysz do tych 30% kobiet. bądź cierpliwa. że chłopak. jak bardzo wilgotna musisz być. czy on/a się dowie. Masturbacja jest jak ćwiczenie kroków tańca w pojedynkę. co Cię najbardziej podnieca i gdzie masz ten najbardziej czuły punkt. zachęcaj do prób i poszukiwań. tym częściej będziemy go przeżywać.46-47. ale tylko wtedy. zrobić czegoś inaczej. nabywamy pewności. co i jak go wywołuje. Daj mu/jej też chwilę na to. proponuj i próbuj. Im większa nasza świadomość ciała. Porzuć „romantyczną” wizję seksu – seks to nie magia. tym lepiej to umiesz.Voca Ilnicka oblicze staje się spokojniejsze. seks to fizyczność. orgazmu nie będzie. Friday. Jeśli same trochę nie pomożemy naszym partner(k)om seksualnym. Jeśli nigdy nie przeżyłaś orgazmu podczas masturbacji. gdzie masz łechtaczkę. Kobiety górą. który nigdy z tobą nie tańczył.. że to głównie od Ciebie zależy. powiedz. gdy oprócz romantyzmu doda się do niego trochę konkretnych umiejętności i wiedzy. Jeśli czegoś nie wie. to mu to pokaż. ale oczekujesz. Jeśli coś Ci się 9 N. tym częściej i łatwiej będziemy je przeżywać. że sprawi ci przyjemność. nie zdawaj się na partnera. pobudzaj łechtaczkę. daj książkę do przeczytania. Nasi partnerzy i partnerki nie są wykwalifikowanymi znawcami naszych ciał. żeby w ciebie wszedł itd. Pamiętaj. który też potrafi tańczyć – jest duża szansa. że orgazmy biorą się z wielkiej miłości albo/i z wielkiego doświadczenia naszego kochanka.pl/ 22 . że to my jesteśmy odpowiedzialne za nasz orgazm. naucz. żeby dowiedzieć się. s. Pamiętaj – co dwie głowy. Im silniejsze nasze mięśnie. Jeśli nigdy nie przeżyłaś orgazmu. jak pieścić twoje piersi. http://seksualnosc-kobiet. Tylko 30% kobiet doświadcza orgazmu podczas stosunku waginalnego.. to tak jakbyś oczekiwała. Jeśli ktoś sprawia Ci ból. magią może się stać. chociaż możliwe. film do obejrzenia.. Orgazm to doświadczenie fizyczne. Seks jest jak taniec – im częściej to robisz. tym mocniejsze orgazmy. nauczy cię tańczyć w kwadrans. irytuje Cię itd. Działaj sama i współdziałaj z nim – fantazjuj. że na pewno coś wymyśli. Kiedy pojawi się partner. najszybciej i najłatwiej osiągniesz go podczas masturbacji. A im lepiej wiemy. jak nam sprawiać przyjemność. żeby się nauczył. a Ty leżysz i i nic nie mówisz. nie każesz przerwać. Poznań 1994. to sama jesteś sobie winna. Prawda jest taka. nie oczekuj. a chcesz mieć orgazm w czasie stosunku. uśmiech bardziej tajemniczy9. przestać. to nie jedna! Mój chłopak nie wie. Twój partner może nie wiedzieć. gdzie jest moja łechtaczka.

Błędne koło się zamyka. ani Twój(a) partner(ka) nie musicie mieć orgazmu za każdym razem. nie będziesz się czuła do przeżywania/udawania orgazmu zobligowana.pl/ 23 . tracisz możliwość otwarcia się przed (zakładam) bliską osobą. Tak naprawdę to Wy sami ustalacie. żebyś faktycznie przeżyła orgazm. możesz oczywiście udawać dalej. że któreś z Was w ogóle nie przeżywa orgazmu. zostajesz sama ze swoim problemem. http://seksualnosc-kobiet. Jeśli jest tak.Voca Ilnicka nie podoba. bez żadnych większych starań. każ przestać. Nie jesteś szczera – nie masz orgazmu. Zadania Zrób sobie dobrze :) Jeśli Twoje nastawienie do masturbacji jest negatywne i nie chcesz uprawiać masturbacji z jakiegokolwiek powodu – poznaj swoją waginę bez masturbacji. że przeżywanie orgazmu nie jest Twoim obowiązkiem. Udawanie orgazmu Nie każdy stosunek musi się kończyć orgazmem. wiele tracisz. Nie masz orgazmu – więc go udajesz. Tracisz też możliwość przeżycia prawdziwego orgazmu. że przeżywasz orgazmy ot tak. ale dokładnie. Ale jeśli założysz. Tracisz porozumienie i szczerość w sytuacji intymnej. Ani Ty. Jeśli przyzwyczaisz partnera/partnerkę. Użyj palców i lusterka. lepiej zgłosić się do seksuologa niż winę za brak orgazmu przerzucać między sobą. poszukiwanie sposobu na to. Pytanie tylko: komu to służy? Każda sytuacja jest inna i może czasami faktycznie jest to najlepsze wyjście. raczej nie nastąpi. jaka częstotliwość jest dla Was satysfakcjonująca. Jeśli udajesz orgazm. Błędne koło Jeśli udajesz orgazmy w seksie ze swoim partnerem/partnerką.

Kobiety często uważane są osoby anielsko czyste. ale nie musi. ale często nie robimy nic. Kiedy więc nasze przyjaciółki zaczynają się wypowiadać o seksie zdarzającym się tylko wtedy. żebyśmy były istotami seksualnymi. Ta kobieta może być wyzwolona. żeby ich wyprowadzić z błędu i złamać ten stereotyp. jak bardzo mylą się ludzie tak utrzymujący. a my jesteśmy po to. Jeśli nasze rodziny czy krąg przyjaciół dają nam przyzwolenie na to. że może nas pociągać fizycznie osoba. Biologiczny fakt ciąży i macierzyństwa stawia kobiety w zupełnie innej sytuacji niż mężczyzn. której prywatnie nie znosimy albo nie mamy dla niej sympatii. Chłopcy zaś przeżywają swoje przygody. ale tylko w granicach miłości. by to zwierzę oswoić – zmienić mężczyznę w człowieka za pomocą miłości. seks owszem może być dobry. Dziewczynom to nie wypada. Jeśli jednak utożsamiamy kobietę mającą wielu partnerów seksualnych z kobietą wyzwoloną. nie mające żadnych seksualnych pragnień. kiedy ma on połączenie z miłością. Często męską naturę przedstawia się jako na poły zwierzęcą. Wypieramy ze świadomości. Przyjmujemy ten stan rzeczy często bez zastanowienia. że pociąg seksualny nie jest równoznaczny z lubieniem kogoś czy też kochaniem. które mogą trwać lata. (Równie dobrze może być np. Kobieta – o ile zajdzie w ciążę – ponosi wszelkie jego konsekwencje. stawiają nam też pewne oczekiwania – tak. wpadamy w pewien schemat definiowania seksualności kobiecej z męskiego punktu widzenia. „wyszaleć” – bo taka już ich natura. Jesteśmy więc grzecznymi dziewczynkami. Mężczyzna swój wkład w „jednonocny związek” może ograniczyć do aplikacji spermy. Z doświadczenia wiemy. Z perspektywy biologicznej mnogość partnerów seksualnych i seks bez zobowiązań o wiele bardziej opłaca się mężczyznom niż kobietom. http://seksualnosc-kobiet. Strategie seksualne kobiet i mężczyzn Bohaterki seriali takich jak Seks w wielkim mieście uważane są za kobiety wyzwolone. nieskalane. że może tak faktycznie jest. Zapominamy. seksoholiczką). że zrodziłyśmy się do miłości i do macierzyństwa. dobrze się uczymy i gotujemy – bo inaczej „żaden chłop by nas nie zechciał”. Chłopcy mogą się „wyszumieć”. Dlatego też dla kobiety owo „wyzwolenie” może okazać się wielkim uwikłaniem. zaczynamy przytakiwać i wmawiać sobie.pl/ 24 .Voca Ilnicka Miłość i seks Stereotyp zakochanej kobiety Od dzieciństwa słyszymy.

że wiele z nas nie chce uprawiać seksu z każdym. Kobiety zauważyły. kiedy Monologi waginy trafiły na deski teatru. Dlaczego mylimy seks z miłością? Obiegowa opinia jest taka. a to dlatego. że zdarza nam się mylić pożądanie i podniecenie z miłością. Wyobraź ją sobie: 10 Eksperyment został opisany w książce Warrior Lovers: Erotic Fiction. zauważono. Po prostu w przygodnym seksie ryzykujemy o wiele więcej niż mężczyźni. we Francji itd. „Chyba sobie jaja robisz”). że dopiero oddanie im pełni praw reprodukcyjnych. że jesteśmy zniewolone przez kulturę czy też. że rewolucja w jej przebiegu w większym stopniu wyzwoliła męską seksualność. żadna z kobiet nie zgodziła się na przypadkowy seks z nieznajomym. W USA dopiero w roku 1973 dopuszczono prawnie możliwość przerywania ciąży. kto się nawinie. kiedy bardzo popularna stała się postawa „każdy z każdym”. żeby uprawiać seks. Może i Ty byłaś w podobnej sytuacji. mając przy tym świadomość. że kobiety potrzebują miłości.00% 72. za to więcej mężczyzn zgodziło się na seks. Evolution and Female Sexuality autorstwa Catherine Salmon i Donald Symons. Co nie znaczy.00% 50. a kobietę uczyniła tylko bardziej dostępną seksualnie. Podczas gdy mężczyźni mówili „Zróbmy to teraz. niż na randkę. Także reakcje na propozycje seksualne były bardzo różne. Czy jednak faktycznie wszystkie takie jesteśmy? Wiele z nas może popierać takie podejście do seksu. kobiety nie zadawały sobie trudu tłumaczenia („Daj mi spokój”.Voca Ilnicka Elaine Hatfield i Russell Clark dwukrotnie przeprowadzali ten sam eksperyment (w 1978 i 1982 roku). Podobnie w zachodnich krajach europejskich – w Niemczech.10 Propozycja Kobiety Mężczyźni randki 53. Wtedy to Amerykanki uczyły się mówić słowo „wagina”.pl/ 25 . dlaczego odmawiają seksu („Jestem dziś zajęty. (W Polsce w tym czasie aborcja była legalna). po co czekać do wieczora” a w razie odmowy tłumaczyli się. nie znaczy. ale możemy się spotkać jutro”. Jak widać z poniższej tabeli. że potrzebujemy do tego koniecznie miłości. że nigdy nie mamy ochoty i nie idziemy do łóżka z nieznajomym. „Mam dziewczynę”). Rewolucja nie od razu przyniosła kobiecie prawo głosu i decydowania w kwestiach seksualnych. http://seksualnosc-kobiet. jest uznaniem ich wolności i niezależności. że widzimy go pierwszy i ostatni raz. Kolejną fazą wyzwalania seksualności kobiet w krajach zachodnich był spontaniczny ruch powstały po tym. Podstawione młode osoby obu płci proponowały przypadkowym obcym studentom i studentkom randkę.00% seksu 0.00% W czasach rewolucji seksualnej.00% 69.00% spotkania u mnie 3. spotkanie w mieszkaniu lub seks. To.

że dana sytuacja czy osoba podnieca nas. Najłatwiej to zarejestrować. to znaczy. czy on czuje to samo. kiedy on zaczyna gryźć Twoją szyję. co dzieje się poniżej pępka.pl/ 26 . wilgotność pochwy. co Ty – on zapewne powiedział „tak”. szumieć w uszach. żeby iść z nim do łóżka. Rano przychodzi rozczarowanie – on Cię lubi. „Czułe słówka” będą miłe. Z Twoim ciałem dzieje się coś jeszcze: przechodzi Cię dreszcz. podniecenie. Nagle zaczyna Ci się kręcić w głowie. żeby zorientować się. które pozwoliło Ci uprawiać z nim seks. Myślisz. obserwujecie zachód słońca. Tylko. wagina wilgotnieje – ale Ty tego nie zauważasz. serce zaczyna bić szybciej – czy to nie przypomina opisu z romansu? W tym momencie główna bohaterka dochodzi do wniosku. że zrobiłaś to z miłości. o wiele prościej będzie nam zachować głowę w sytuacji podniecenia. Bardzo często chęć rozładowania napięcia seksualnego i doświadczenia przyjemności może wpływać na decyzje racjonalne. trochę tak jak po kilku kieliszkach wina. że właśnie się zakochałaś. Czujesz się wykorzystana. Kiedy jesteśmy podniecone. rytm serca. kiedy jesteśmy same i nic nas nie rozprasza. Nauczyłaś się ignorować to. Kiedy pytałaś go. że on wiedział. że podnieca Cię ta sytuacja. że czuje pożądanie. krew odpływa Ci z ciała i rozgrzewa narządy płciowe. że ma erekcję i że bardzo chce uprawiać z Tobą seks. Po tym właśnie poznasz swoje podniecenie. mimo że też czułaś pożądanie. że to miłość. ale o miłości nie było słowa. nie masz więc oporów. nastrój jest bardzo romantyczny. Rozpoznamy podniecenie i będziemy wiedzieć. że właśnie się zakochała. myślimy w trochę inny sposób. Następnym razem. Jak odróżnić podniecenie od miłości? Można powiedzieć. Skupiasz się na romantycznych doznaniach. sztywność sutków. zwróć uwagę na oddech. nabrzmienie warg sromowych i erekcję łechtaczki. ten mężczyzna. On zaczyna deklamować wiersz. jeśli nie znamy reakcji swojego ciała. że on Cię po prostu podnieca. kiedy będziesz snuć fantazje seksualne czy masturbować się. co tak naprawdę się dzieje. kiedy jesteśmy podniecone. Chcesz wierzyć. czuł. myślisz. co się dzieje z naszym ciałem. Jeśli uprawiamy masturbację.Voca Ilnicka Jesteście w górach. musimy je obserwować i nauczyć się je odczuwać. W myślach wyznajesz mu miłość i oczekujesz tego samego od niego. że mogą nas też kochać). że pożądają nas (oczywiście. a potem delikatnie Cię całować. że mężczyźni mają prościej – jeśli twardnieje im penis. ale nie damy się zaślepić sytuacji i nie pomylimy podniecenia z miłością. http://seksualnosc-kobiet. Jeśli chcemy wiedzieć. mimo że Twoje ciało zdradzało wszystkie objawy podniecenia. Od razu użyłaś wielkiego słowa „miłość”. nie chcesz dopuścić do świadomości faktu. My. Jeśli dodamy do tego „miłość”. nie chciałaś przyznać albo nie zdawałaś sobie sprawy. Ty. mamy problem. wargi sromowe powiększają się. cieszy się z tej nocy.

który ma zatroszczyć się o naszą przyjemność. a przecież też jesteśmy za niego odpowiedzialne. Jeśli czujemy. że jesteśmy podniecone. to możemy wiedzieć. że serce zaczyna nam szybciej bić i że wilgotniejemy. My możemy się „oddać”.Voca Ilnicka możemy uśpić rozum i „dać się ponieść emocjom”. Chętnie całą odpowiedzialność przerzucamy na mężczyznę. jakie są fizyczne objawy podniecenia. Jakie wnioski na przyszłość możesz z tego wyciągnąć i jak zmienić swoje zachowanie? http://seksualnosc-kobiet.pl/ 27 . antykoncepcję i odpowiedni nastrój. Ale czy od razu zakochane? Zadania Czy i Tobie zdarzyło się pomylić podniecenie z miłością? Zastanów się nad tym i opisz tę sytuację. Nie chcemy myśleć o odpowiedzialności za seks. To dzięki masturbacji uczymy się. W takich chwilach rzadko kiedy myślimy o chorobach przenoszonych drogą płciową czy niechcianej ciąży.

a bardziej nastawiamy się na stosunki seksualne w klasycznym ich rozumieniu. że zakładają. żeby się jej przeciwstawić. jest zbyt przytłaczająca. że chce czegoś innego". żeby przeżyć orgazm. ale w powszechnym rozumieniu słowa seks używamy najczęściej. Być może taka właśnie. które wcale nie miały charakteru „gry wstępnej”? W dorosłym życiu chyba coraz bardziej skracamy czas pocałunków i pieszczot. gdy mamy na myśli penetrację waginy za pomocą penisa. Kobieta zaś oczekuje od mężczyzny. iż kobieta osiągnie orgazm w wyniku stosunku. bynajmniej nie potrzebujemy waginalnego stosunku. Raport Shere Hite W latach 70. że ponad 70% kobiet nie przeżywa orgazmu w trakcie stosunku waginalnego. Dla wielu z nas taki stosunek sam w sobie nigdy nie wiąże się z orgazmem. Doświadczenie wielu par jasno pokazuje. kiedy zostaną zachowane potrzebne dla tego warunki. Klasyczny stosunek seksualny może dać nam wielką przyjemność. co nazywamy „grą wstępną” i co czasami skracamy do minimum. że stosunek seksualny jest jedynym prawdziwym sposobem uprawiania seksu i że normalna kobieta powinna szczytować podczas penetracji. Nie wiem. w której to kobiety muszą prosić o coś. ale tylko. że kiedy mężczyzna i kobieta idą do łóżka. Hite pisze o tym. jest dla wielu z nas jedyną szansą na pełnię satysfakcji. "o ile ona nie powie mi. że ten zapewni jej odpowiednio długą „grę wstępną”. stosunek bywa bardziej frustrujący niż zadowalający. nie chcemy burzyć stereotypu.pl/ 28 . jaką Ty preferujesz definicję seksu.Voca Ilnicka Seks według kobiet Pamiętasz czasy szkoły średniej? Wieczory spędzane na pocałunkach i delikatnych pieszczotach. Z jej badań i obserwacji wynikało. Dla mnie jest to definicja związana z prokreacją – właśnie takiego stosunku potrzebujemy. aby zajść w ciążę. Za to bez problemu osiągają go w trakcie pobudzania łechtaczki. dają do zrozumienia. Ale. kwestią kobiecego orgazmu zajęła się badaczka Shere Hite. mężczyzna prawie zawsze zakłada. co nie ma nazwy. Przez to stawiają kobiety w niewygodnej sytuacji. żeby poczuć przyjemność. a bez problemu osiąga orgazm przy innych rodzajach pobudzenia. jak się zachowują. Mężczyźni nadal często przez to. tak samo jak mężczyzna. Mimo tego że większość z nas raczej nie dojdzie w wyniku tylko i wyłącznie penetracji. o coś http://seksualnosc-kobiet. Kiedy zaś nasz partner jest nieuważny. hollywodzka wizja seksu. że kobieta zaproponuje stosunek waginalny. Przy czym wszelkie formy stymulacji łechtaczki i całego obszaru łona wchodzą w grę. według którego najwięcej satysfakcji daje nam penetracja. Hite pisze: „Istnieje przekonanie. że to.

nie istnieje „gra wstępna”. której potrzebujemy najbardziej. tak samo jak dla mnie. która nie utożsamia seksu tylko i wyłącznie z penetracją. że o wiele łatwiej nam przeżyć orgazm w wyniku stymulacji zewnętrznych narządów płciowych. która obejmuje szereg kwestii psychicznych. a nie tylko fizycznych oraz – nowa definicja seksu. Dzielenie aktywności na grę – będącą tylko wstępem .i właściwy akt seksualny. aby sprawić sobie przyjemność. a jej korzenie tkwią nie w biologii. że „mityczny punkt we wnętrzu waginy”. Według niej gra wstępna – czyli pewnego rodzaju przyciąganie i rozbudzanie ochoty – zaczyna się już godziny. że wciąż czegoś nam brakuje. która czyni emocje [związane z seksem] jeszcze bardziej delikatnymi i wrażliwymi niż byłyby one w normalnej relacji miłości i związku”. wciąż czegoś nie umiemy. że stymulacja waginy może być bardzo podniecająca i może prowadzić do wytrysku (kobiecego!). Czym w istocie jest gra wstępna? Nigdy nie lubiłam terminu „gra wstępna”. jest nietrafione. pogardza zaś tymi. co robimy same. Tak więc rozmowa z nią czy położenie dzieci do łóżka w czasie. uprawiając najróżniejsze pieszczoty. gdy jesteśmy jeszcze słabo podniecone. Osobiście o wiele bardziej podoba mi się ta nowa definicja gry wstępnej. a kobiecą rzeczywistością . jest formą gry wstępnej. Badaczka twierdzi. Ale znalazłam inną. Dlatego też wyodrębnianie pieszczot. Zawsze kojarzył mi się bardziej z wyrachowaniem. Jednak cały męski świat. a nawet dni przez pójściem do łóżka. Gdyby tak było. punk G. włącznie z Zygmuntem Freudem i Alfredem Kinseyem twierdzi. Z tym ujęciem tematu akurat trudno mi się zgodzić. że trudną ją ominąć.pl/ 29 . wzrasta ochota na seks. niż z miłością czy intymnością. może mieć coś wspólnego z penetracją.Voca Ilnicka pewnie nietypowego. Seks przybiera wiele intrygujących form i nie chcę definiować mojej aktywności seksualnej z męskiego punktu widzenia. o ile nie doznajemy orgazmów w wyniku penetracji. Z drugiej strony – łechtaczka jest tak rozbudowanym organem. że dla wielu kobiet. gdy kobieta bierze kąpiel. że społeczeństwo od dawna miało świadomość. ale wcale nie musi. że stereotypowa wizja seksu jest fallocentryczna.a także tendencja w seksie. ale w kulturze. przechodzi nam koło nosa a dążenie do penetracji. bowiem z malejącym napięciem. o wiele bardziej trafną dla mnie definicję gry wstępnej w książce Barbary De Angelis. jest wątpliwą przyjemnością. Dla De Angelis grą jest wszystko. że ta część seksu. skoro mężczyzna nie zna tego z doświadczenia. Dzięki Hite wiem już. To. jest częścią propagandy. jak i moich koleżanek. fragment z wstępu we własnym tłumaczeniu. połowa mojego seksu musiałaby się nazywać „grą”. które nie są penetracją i nazywanie ich „grą wstępną”. z którymi udało mi się porozmawiać na temat „odczuć waginalnych”. gdyż doświadczenie moje.11 Hite zauważa. Hite stwierdza też. Gdyby jakiś mężczyzna zaproponowałby 11 The Hite Report on Female Sexuality 2004. w praktyce często sprawia. potwierdzają fakt. kiedy faktycznie są seksem. http://seksualnosc-kobiet. które dają nam nasze łechtaczki. która gloryfikuje odczucia płynące z wnętrza waginy. co odpręża kobietę. W ten sposób wciąż utrzymywana jest rozbieżność pomiędzy męskim wyobrażeniem kobiet. co nie jest oferowane automatycznie.

która do penetracji użyła dildo. na skutek uprawiania sportu? A co z dziewczynami. że niektóre z nas pierwsze orgazmy przeżywały mając kilka lat. Zakładając więc. Wraz z pierwszym chłopakiem powoli odkrywałam cały świat seksualności. były dla mnie nasze rozmowy i fakt. a wcześnie oczywiście sama. że możemy być razem nago i obudzić się ze sobą. Czy więc faktycznie jesteśmy takie „niewinne” i „dziewicze”? Czy nie wiemy. Niektóre z nas masturbują się od przedszkola! O seksie dowiadujemy się najpóźniej w czasach podstawówki. jest dziewicą? Czyżby swój „pierwszy raz” przeżyła sama? A dziewczyna. że kwestię dziewictwa możemy odłożyć do lamusa. polegający tylko i wyłącznie na ściągnięciu mi majtek i „wsadzeniu” . Pierwszy stosunek waginalny odbyłam lata po tym. które urodziły się bez błony dziewiczej? Mi najbardziej odpowiada spojrzenie Betty Dodson na kwestię dziewictwa.byłby skompromitowany w moich oczach. która przespała się z kimś – ale tym kimś była druga dziewczyna? Czy „pierwszy raz” to pierwszy stosunek waginalny? Pierwszy seks z drugą osobą? Pierwszy orgazm? Pierwsza masturbacja? Czy za chwilę utraty dziewictwa możemy uznać tę. Jesteśmy seksualne same w sobie. Jesteś seksualną kobietą. żebyśmy skończyły z definiowaniem swojej seksualności z męskiego punktu widzenia. Postuluje ona. Do dzisiaj nie wiem. czy nie jest? A taka. która uprawiała seks oralny? A tak. kiedy „straciłam dziewictwo”. A tak samo ważne. czym jest i jak smakuje przyjemność seksualna. jeszcze zanim pierwszy raz pocałujemy się z kimś? O swoim „pierwszym razie” czy też inicjacji seksualnej nie umiem opowiedzieć w tradycyjnych kategoriach. jak dotyk i pożądanie.Voca Ilnicka mi seks. jak przeżyłam swój pierwszy orgazm i miesiące po tym. Po co nam definicja – przerwania hymenu podczas stosunku z mężczyzną – o ile w dzisiejszych czasach jest zupełnie nieprzystająca do realiów? Jesteśmy seksualnymi istotami od dziecka. Mówi ona: Przeżyłaś orgazm? To już nie jesteś dziewicą. czy dziewczyna. uważam. http://seksualnosc-kobiet. tak jak standardowa definicja seksu. Pytanie tylko. jak mój chłopak nauczył się doprowadzać mnie do orgazmu. w której hymen został przerwany – np.pl/ 30 . Najprawdopodobniej nigdy nie byłam dziewicą. powiązane jest z penetracją. w oderwaniu od kogokolwiek. Dziewictwo jako kategoria z poprzedniej epoki Dziewictwo. która doświadcza orgazmów jest dziewicą.

innymi słowy: biernie lub aktywnie. że powinnaś siedzieć ze złączonymi kolanami. skakać. żeby nie okazywać złości. że zależnie od płci „wypada” nam zachowywać się jak dziewczyna lub chłopak. Ta wyuczona bierność często zostaje nam na całe życie. że „kobiety takie nie są” . nie są równie aktywne seksualnie jak mężczyźni. a potem jak „prawdziwa kobieta” i „prawdziwy mężczyzna”. łazić po drzewach i wdawać się w bójki. agresji i siły. żeby ciążę przerwać. szycie ubranek dla lalek i pomaganie mamusi w kuchni. chociaż mogła ona stracić wzrok w wyniku ciąży oraz Agaty Lamczak. że „czegoś nam nie wypada”. Zakaz aborcji odbiera nam władzę nad naszym ciałem. jak „grzeczna dziewczynka”? Nie zrobiłaś kiedyś czegoś. chłopcy samochodziki i krótkie włosy. Dla wielu osób kobieta z krwi i kości to za wiele.pl/ 31 . Bierność wynika z genderu. Wielu lekarzy odmawia przerwania ciąży nawet w sytuacji. A nawet jeśli kobiety takie są. kiedy kobieta ma skierowanie od innego lekarza. bo lekarze odmówili jej leczenia ze względu na ciążę. nie byłoby tak źle. Mimo że studiujemy i zajmujemy wysokie stanowiska. matce dwójki dzieci. na to. czyli naszej płci kulturowej. że kobieta jest istotą seksualną. Od kiedy tylko przychodzimy na świat. Rządzi nami gender Słyszałaś kiedyś. jaka jest jego podkładka ideologiczna. Dziewczynki sukieneczki i kokardki. Wiele osób wciąż uważa. której lekarz odmówił legalnej aborcji. bo ta zagraża jej życiu lub zdrowiu12. od razu jesteśmy segregowani według płci. żeby kobietę ukarać za to. Po prostu mamy być bierne. to 12 Tak się stało w sprawie Alicji Tysiąc. żeby dziewczęta chodziły po drzewach i trenowały boks. że uprawiała seks. Gorsze jest to. chłopcy na niebiesko. Aktywni są chłopcy: nikt im nie zabrania biegać. Od dzieciństwa przyzwyczajane jesteśmy do tego. własnością państwową. Każda osoba ma gender. żeby nie pobrudzić sukienki? Ktoś Ci zwracał uwagę. I wielu innych Polek.Voca Ilnicka Kobiecość i kultura Kobiety wcale takie nie są! Akceptacja dla faktu. nie są świadome swojego ciała. wciąż jest znikoma. Dziewczynki na różowo. żeby zachować się tak. W Polsce jawnym dowodem nierówności jest zakaz przerywania ciąży. Mimo że nie istnieją biologiczne przeciwwskazania do tego. http://seksualnosc-kobiet. o których nie wiemy. to lepiej. Dla dziewczynek pozostaje uważne bawienie się w dom. żeby jednak nie były. zakaz sprowadza się do tego. równość seksualna jeszcze się nie ziściła. Bez względu na to. która umarła w szpitalu w wielkich męczarniach. Nagle staje się ono własnością publiczną.nie są seksualne. bo to „kobietom nie wypada”? Jeśli tak – to witaj w świecie kobiet. To gender podpowiada Ci. Gdyby na tym poprzestać.

„heterą”. które można określić jako „śmierć łóżkową”. aby nie interesować się sprawami ciała i płci. kiedy nie przykładamy tak wielkiej wagi do podziału na kobiety i mężczyzn. to same musimy zacząć proponować. A ponieważ każda czeka – seksu w ogóle nie ma. podglądają dziewczyny. że każda z kobiet czeka. Te genderowe ograniczenia nie pozwalają nam do końca być sobą. że powinnyśmy to przyjąć. do której zostałyśmy przyuczone. często oczekujemy. Dla wielu zaś proponowanie seksu jest wręcz nie do pomyślenia. że „on sobie coś pomyśli”. Co z tego.pl/ 32 . które przedstawiają nam mężczyźni. Jednak ze względu na bierność. to takie zaproszenie wręcz przyjmujemy z pocałowaniem ręki. Wiele z nas czeka na pierwszy krok ze strony mężczyzn. tylko się na niego łaskawie godziły. jakbyśmy w ogóle nie chciały tego seksu. są sfery. że to on się wszystkim zajmie – nastrojem. ale wciąż poruszamy się tylko w kręgu tego. Bierność zakłóca nasze relacje w związkach. http://seksualnosc-kobiet. bo nikt nie ma śmiałości go zainicjować. Żeby mówić o naszej aktywności. Nawet dzisiaj. gdy uważamy się za mało atrakcyjne. żeby się tym nie interesować. „zachowuje się jak baba”. A szczególnie wtedy. bo „to takie niekobiece”. gdyż boimy się. kiedy my jesteśmy smutne? Akceptowanie lub przyjmowanie ofert jest jakimś działaniem. Polega to na tym. antykoncepcją i naszą satysfakcją. podbierają ojcom magazyny porno. w których oni nam nie towarzyszą. nie interesujemy się.Voca Ilnicka jednak lepiej tego nie robić. krzywdzimy siebie. aż ta druga coś zaproponuje. My możemy co najwyżej z nim być i się „oddać”. nie mogą tego okazać. Nie najlepiej wpływa to także na nasze typowo kobiece doświadczenia. bo to „dziewczynkom nie przystoi”. Kiedy idziemy do łóżka. Wyuczona bierność kobiet Bierność obowiązuje również w sprawach damsko-męskich i dotyczących seksu. Całą odpowiedzialność za nasze ciała przekazujemy w ręce naszych partnerów oraz lekarzy. co wymyśli mężczyzna. to uważamy. Płaczący chłopak „mazgai się”. Jest to oczywiście ślepa uliczka. Inne aspekty bierności Ponieważ nauczone jesteśmy. że zbytnia śmiałość z naszej strony. że on jest zadowolony. To raczej chłopcy uprawiają masturbację. Mimo że mężczyźni też płaczą i potrzebują bliskości i czułości. może sprawić. Zachowujemy się. złoszcząca się kobieta jest „herodbabą”. My uczone jesteśmy. mówię „tak” Wyrazem naszej bierności jest też zgadzanie się lub nie zgadzanie na propozycje. Niektóre z nas wciąż mają problemy z odmawianiem. żeby nie urazić tego jednego jedynego konkurenta. Kiedy robimy coś wbrew sobie. Jeśli już coś nam mężczyzna zaproponuje – swoje towarzystwo czy seks. bo „to takie niemęskie”. Mówię „nie”. w których rozgraniczenie na płcie jest bardzo silne. proponowanie czegokolwiek jest dla nas trudne. W związkach lesbijskich obserwuje się nawet zjawisko. Obawiamy się.

A po tym jak odwalimy robotę w kuchni. że te kobiety są wyjątkowe albo dziwne i do głowy nam nie przychodzi. oddzielone. jest po prostu uprawianie seksu. mamy się przeobrazić w seksownego wampa.pl/ 33 . madonną i ladacznicą. że go im brakuje” (a zdrowy człowiek przecież w ogóle nie zajmuje się takimi sprawami!). A przecież – młody chłopak. jako współczesne czarownice.Voca Ilnicka Ból i negatywne emocje towarzyszące doświadczeniom miesiączki i porodu. że zainteresowanie cielesnością może się wiązać ze społecznym odrzuceniem i wyśmianiem. że mogą być aktywne i władcze. jedne dla kobiet. Traktujemy swoje ciała. takimi jak ciało i cipki” (co nie przystoi kobietom!). że zajmują się „głupimi. które odkryły. jest dla nas podejrzane. że te dwie rzeczy da się pogodzić. że tym. albo doświadczoną kobietą. Pornografia jest kolejną sferą. odpowiednio gorące i wprawione w kunszcie miłosnym. że jest niebezpieczne. która pokazuje. że „są chorobliwie zainteresowane seksem. jak różne jest nasze spojrzenie na seks w zależności od płci. że kobiety są przez pornografię poniżane. Wiele osób twierdzi. który uprawia seks z dziewczynami po prostu musi się „wyszumieć”. Uczymy się więc. Tyle że wiąże się to z wykonaniem pewnej pracy nad sobą. a szczególnie ich płciowych części. Nasza tożsamość nie jest spójna. który sprawi. Pornografia więc poniża tylko jedną płeć. które opowiadają o pięknie jednego i drugiego przeżycia. my uważamy. Problem w tym. jaki dostawałyśmy z poważnych naukowych źródeł. Wychodzi na to. co poniża kobietę. że i my możemy czuć się dobrze. że małżeńska sypialnia zapłonie. a także. od lekarzy i z podręczników oraz – bardzo często – od naszych matek. Na to. a z drugiej – wciąż mamy wpisywać się w ideał ciepłej. Pęknięcie kobiecej tożsamości Gdybyśmy chciały być „kobietami idealnymi”. z którym trzeba się pogodzić. To. http://seksualnosc-kobiet. ale takich samych wniosków nie wysuwa co do mężczyzn. chociaż obie płcie biorą udział w seksie. też mamy nie zwracać uwagi. także w kwestii swojej cielesności i seksualności. Próbuje się je ośmieszyć. że wciąż istnieją podwójne standardy. nie można być i niedoświadczoną. Jesteśmy od ciał. natomiast młoda dziewczyna. i doświadczoną naraz. traktujemy jak los. inne dla mężczyzn. przyziemnymi sprawami. bo stoi w sprzeczności z przekazem. Mimo że jest mnóstwo kobiet. co mówią kobiety mające inne doświadczenia. Kobiety. Z jednej strony mamy być seksualnie dostępne. że albo jest się niewinną panienką. że mają z nim problem lub też. pokazując. Hipokryzja społeczeństwa każe nam udawać. często traktowane są z wielkim dystansem. która robi dokładnie to samo „nie szanuje się”. dobrotliwej kobiety. która nic tylko gotuje obiadki i niańczy dzieci. każda z nas musiałaby stać się naraz świętą i dziwką. na które nie mamy realnego wpływu. jak pojemniki. co świadczy o tym.

Są słowa i tematy. Kiedy kupujemy kolorowy babski magazyn. którą postrzegamy jako bardzo prywatną i intymną. Czujemy. nagle się okazuje. co „wypada”. jak my. kochankach. uprawiać go często i nie mieć z nim żadnych problemów. Ostatecznie. skrępowane lub zbulwersowane. mam i sióstr. Z jednej strony czujemy przymus milczenia. ale deklaracja polityczna. kiedy zaczęła brać pigułki antykoncepcyjne.Voca Ilnicka Porozmawiaj o tym z przyjaciółką Seksualność to sfera. Tak. stosunkach. że nie jesteśmy same z naszym problemem. Koleżanka z pracy tak samo. jak przeżyć wielokrotny orgazm. a wypada: lubić seks. że stałyśmy się niewolnicami milczenia. ma wargi sromowe różnej wielkości. nasza mama też usunęła ciążę. usuwania ciąży albo homoseksualności często traktowane są nie jak osobiste doświadczenie. A siostra też straciła całe zainteresowanie seksem. Jeśli któraś z nas wykracza poza stereotypowy wizerunek „gorącej” lub też chce porozmawiać o innym aspekcie niż technika czy częstotliwość – łamie utarte normy i nasz schematyczny obraz świata. Tematy antykoncepcji po. który był okropną porażką? A czy koniecznie chcemy się z tego zwierzać naszemu obecnemu chłopakowi? Czy mąż zrozumie. Koleżanka ze studiów orgazm przeżywa tylko w czasie masturbacji i jeszcze nigdy nie miała go w trakcie stosunku. że nasze problemy i sekrety nie są tylko i wyłącznie naszym doświadczeniem. Czasami czujemy się zawstydzone. że nie jesteśmy same. Więc o nich nie rozmawiamy. dowiadujemy się. wielu z nas wydaje się nie do pomyślenia. Czasem redakcja zachęca nas do zrobienia striptizu lub zdradza. Dzięki rozmowom z kobietami. co czujemy. Co ciekawe. porodzie. Często nie zauważamy. to o seksie: o technikach. Zresztą – czy z lekarzem porozmawiamy o tym. z drugiej zachęcane jesteśmy do seksu. przedyskutowane na forum. Mówimy o tym. orgazmach itd. że ktoś w ogóle może rozmawiać na takie tematy! Rozmowa z koleżanką o fantazjach seksualnych. krwi menstruacyjnej czy wyglądzie naszych warg sromowych.pl/ 34 . że o pewnych sprawach nie możemy rozmawiać z nikim poza naszymi partner(k)ami seksualnymi. Często wręcz uważamy. jeśli już rozmawiamy. których się boimy i wstydzimy. masturbacji. jak się czułyśmy w czasie naszego pierwszego razu. gdy zostają wypowiedziane na głos. zapewne możemy znaleźć w nim choć jeden krótki artykuł o seksie. a sąsiadka bardzo podobne doświadczenia z miesiączką. nie jesteśmy zdane na naszych partnerów i lekarzy. kiedy pierwszy w życiu orgazm przeżywamy pod prysznicem albo http://seksualnosc-kobiet. a przyjaciółka fantazjuje o seksie z kobietą albo gwałcie. skonfrontowane z doświadczeniami naszych przyjaciółek.

same musimy zacząć o niej mówić. bo „te tematy” wciąż pozostaną tabu. chociaż jesteśmy mężatkami od lat? Jeśli chcemy. Nie wypowiadając się na tematy związane z seksualnością. pragnieniach i o tym. nie będziemy mogły także rozmawiać o naszym zdrowiu.pl/ 35 . żeby zmowa milczenia wokół kobiecej seksualności została przerwana. Jak taka rozmowa wpłynęła na wasze relacje? http://seksualnosc-kobiet.Voca Ilnicka we śnie. siostrze lub córce. Porozmawiaj o tym z koleżanką. Poznaj jak najwięcej mitów i legend o waginach i jedną z nich opowiedz przyjaciółce. Zadania Przeczytaj Monologi waginy albo idź na nie do teatru. Milczenie o naszych ciałach i doświadczeniach będzie we wstydliwości i przymusie niemówienia utwierdzać nasze córki i przyjaciółki. jak uchronić się przed przemocą seksualną.

Zachęcam Was jednak do studiowania także dłuższych i „poważniejszych” tekstów. Ja marzę o tym. nie rozumiejąc dlaczego i po co właściwie się tak zachowujemy. nie potrafimy określić granic. tym będziemy bezpieczniejsze. to zaledwie ułamek. w których chcemy się poruszać. Im więcej będziemy wiedziały na ten temat.Voca Ilnicka Podsumowanie O kobiecej seksualności można napisać opasłe tomy. kto chce nas wykorzystać. co znajduje się w tym e-booku. Zachęcam także do rozmów. żeby można go było łatwo i szybko przeczytać.pl/ 36 . żeby ten e-book był krótki. http://seksualnosc-kobiet. Chciałam. Możemy dać się zwieść komuś. Kiedy nie mamy niewielkie pojęcie o sprawach seksu. Tylko wtedy będziemy mogły zapewnić bezpieczeństwo sobie i naszym córkom. tym mniejsze tabu będzie na tym temacie ciążyć. To. Im więcej będziemy mówić. żeby wszystkie z nas miały wiedzę na temat swojej seksualności. Możemy robić coś.