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El siguiente test evalúa el síndrome depresivo. Responde el test de forma intuitiva y al final verás el resultado.

Este test es meramente orientativo y carece de valor diagnóstico.

Test del síndrome depresivo
Sí 1. Me siento con la misma energía que he tenido siempre 2. Desde hace algún tiempo tengo menos hambre 3. He abandonado muchos de mis intereses y actividades 4. He perdido interés en el sexo 5. Me siento bien de salud en general 6. Es obvio que estoy molesto y agitado 7. Soy capaz de realizar el trabajo que debo hacer igual que siempre 8. Puedo concentrarme fácilmente cuando leo 9. Tardo más de media hora en dormirme 10. Estoy inquieto y nervioso 11. Por las mañanas me despierto mucho antes de lo necesario 12. Me siento esperanzado respecto al futuro 13. Tengo bastantes problemas de mareos y sensación de debilidad 14. Estoy satisfecho conmigo mismo 15. Mi interés sexual es el mismo que antes 16. Me siento miserable y a menudo tengo ganas de llorar 17. Siento que soy igual de bueno que cualquier otro 18. Puedo superar mis problemas 19. Me despierto frecuentemente durante la noche 20. Me siento inútil y me avergüenzo de mí mismo 21. Casi siempre me parece que tengo un nudo en la garganta 22. Me siento tan activo como siempre 23. La mayor parte del tiempo tengo miedo sin saber la razón 24. Siento placer y satisfacción con lo que hago 25. Estoy muy cansado la mayor parte del tiempo 26. Todo lo que necesito es un buen descanso para estar perfectamente otra vez 27. Mi sueño es agitado y molesto 28. Mi mente es tan rápida y está tan despierta como siempre 29. Siento que vale la pena vivir la vida No

30. Mi voz es apagada y falta de vida 31. A menudo creo que nadie me comprende 32. La mayor parte del tiempo me siento triste 33. Mi corazón late algunas veces más deprisa de lo habitual 34. Creo que mi caso es desesperado 35. Trabajo igual que antes 36. Disfruto comiendo tanto como de costumbre 37. Me encuentro mal por el mal tiempo que hace 38. Mi cuerpo está mal y podrido por dentro 39. Me preocupan bastante mis síntomas corporales

Pulsa aquí para ver el resultado antes de ir a la solución. Tu puntuación es:

Test del síndrome depresivo
La depresión es un trastorno afectivo que varía desde las bajadas transitorias del estado de ánimo que son características de la vida misma, hasta el síndrome clínico, de gravedad y duración importante con signos y síntomas asociados, marcadamente distintos a la normalidad. En el área psíquica estar deprimido produce tristeza, demoralización y pérdida de autoestima. En la orgánica da cansancio, abatimiento, hipoactividad, pérdida de apetito, pérdida de peso, alteraciones del sueño y disminución de la lívido. Valoración: 0 a 9 puntos: No padece síndrome depresivo, su estado de ánimo así como su autoestima personal se encuentran dentro de la normalidad. 10 a 19 puntos: Síndrome depresivo leve. Su visión del mundo y de su futuro es algo negativa, así como su estado de ánimo, posiblemente causado por una autoestima baja, sería aconsejable consultar con un especialista. Más de 20 puntos: Padece un síndrome depresivo entre moderado y grave, debería consultar con un especialista lo antes posible.

Psicotécnico: Test de atención y percepción I
Este tipo de tests, miden capacidades tales como la rapidez al hacer una tarea de forma precisa y la resistencia al desgaste, ya que nos obliga a realizar tareas

Cuando estés preparado pulsa el botón "Comenzar" para empezar el test. Una vez finalizado el test. aparecerá bajo aquellos que sean erróneos la palabra "Incompleto". Este test no intenta evaluar la valía del candidato si no permitir practicar este tipo de problemas ya que la práctica es nuestro mejor aliado a la hora de realizar el test para acceder a un puesto de trabajo. Si deseas realizarlo sin la limitación temporal. encontrarás un botón que te permitirá visualizar la solución. Puedes imprimirte también el test y realizarlo sobre papel para simularlo de una forma más realista. Fíjate en el siguiente ejemplo: X a r r w X X a j v f w h d r f h k y En la parte inferior de cada una de las tablas. Es importante estar relajados y concentrados mientras la realizamos ya que si nos ponemos nerviosos podemos echar al traste con toda la prueba.rutinarias pero que requieren de un gran nivel de atención y concentración con la dificultad añadida de la limitación temporal. debemos tachar la(s) fila(s) y/o columna(s) que tienen una letra repetida sabiendo que siempre existe por lo menos una fila o columna que tachar. Dispones de 5 minutos aproximadamente para finalizar el test. Piensa que el hecho de obtener una puntuación más baja o más alta afectará de forma diferente según el perfil de persona que se intente buscar. no pulses el botón y accede directamente al test que se encuentra más abajo en esta misma página. En nuestro caso bastará con que seleccionemos la casilla correspondiente a cada fila y/o columna que cumpla la regla. En este caso. repetir la prueba con un test diferente o mostrar la solución respectivamente. Cada vez que recargues la página se generará un test distinto. En la parte inferior de la página tienes tres botones que te permitirán: calcular tu puntuación si finalizas antes de tiempo. f l y c j t m o v r h h e g b f t y m l r e w n z i j f e q e b y m v l t e t f v l g a y x w r x n i x x b t m o r o j l a s q f l v w p j p d h f v s n o y s f m i w q m e s d j q n w c t q .

f p q b t f c h f s o l h s i j j w f v i v x q i s y v l z p g m a x c s y d g m q g c l p o c m j h s b k k w w d s j o f b i f g q v y w h i q g t q b g d r b h f c j y v a j j o x l j u f x y q l m m k r d f b m p m e k w o p h g f i x w h o k n w e l j v v w p x l b s j g l x b b s t h h p e p r u m j q o p l w f s h s b f h o e i i q x k f z e s m q z k v s o l m r d g r p c o l h n j h c k t c q g m u h k c g y q v n i r a q o d l k o o m m w h i b c r k g e g j l h k i g d v w g g j d h n v k y k e v e r v f d u o c f c a z c h d v d h i r u j m q q b p n u k f m k b l s c u v m o d e e q v j z p o o n p k o o f o z y i v v j j k s n x r c k d s x e d i q .

se te mostrará un aviso y se calculará automáticamente tu puntuación en base a las preguntas contestadas. Una vez cargada la página. La rapidez con que consigas responder es importante ya que dispones de 30 minutos para finalizar que empezarán a contar cuando pulses el botón comenzar. puedes cerrar tu conexión a Internet si lo deseas para hacer el test. Este test consta de 40 preguntas. La puntuación de este test sólo es fiable cuando se realiza por primera vez.m m s n p k k e v w s i y e o c q v h m b x b m t p q w h s r p x a o q w j w h c x x l w i d k Test CI Test CI El siguiente test pretende medir el Cociente Intelectual (CI) personal. Si una pregunta te cuesta mucho de resolver te recomendamos seguir con la siguiente. No se pueden utilizar calculadoras. diccionarios ni cualquier otro tipo ayuda excepto lápiz y papel para realizar anotaciones. El resultado final será meramente orientativo. ya que para obtener una puntuación exacta del CI es preciso realizar varios tests complejos y diferentes entre sí y hacer la media entre todos ellos. Las contestadas erróneamente no restan puntos. Al acabar tu tiempo. Este espacio está deliberadamente en blanco .

¿Cuál es la carta que de la derecha que encaja en la fila inferior de la izquierda? D. PUMA E. GUEPARDO C. LEOPARDO . LEÓN B. TIGRE Solución: 4. ¿Qué figura de la derecha encaja en el cuadrado que está libre en la izquierda? Solución: 3.POCO . Rellena la palabra que falta en el hueco CUERPO . LOBO F.BONSAI 2.1.. ¿Cuál de la siguientes palabras no encaja con las restantes? A.COSA HOJA .

TORTA .. Rellena la palabra que falta en el hueco PASTEL . Indica el número que falta en la siguiente serie numérica 2-1-4--6-5 7.Solución: 5. Indica las letras con la que acaba la palabra de la izquierda y empieza la de la derecha COR ..ATRAPO 9. Busca entre las seis figuras de la derecha cuál es la que falta en el conjunto de la izquierda Solución: 8.BOFETADA BOTE .JA 6. Busca entre los seis grupos de automóviles de la derecha el correcto y márcalo .

Busca entre los seis grupos de peces de la derecha el correcto y márcalo Solución: 12.SILLÓN BURRO .Solución: 10. Encuentra un sinónimo o palabra afín como muestra el ejemplo SILLA .ASIENTO . Completa la siguiente serie numérica ..JUMENTO 11.

Rellena los huecos con las letras y números que faltan C 2 6 I 5 M 7 E 3 G 16.3 . Añade las letras necesarias para que puedas formar 5 palabras completas C AR HAZ ENG MONT 19.11 . ¿Cuál es la solución de la última operación? (Cada símbolo representa una cifra entre 0 y 9) Solución: 14. ¿Qué número falta en la siguiente serie? 2 . ¿Qué figura encaja con el modelo de la izquierda? Solución: 15. Indica las letras con que acaba la primera palabra y empieza la segunda V MARSE 18.17 17.18 .5-3-6-4-713. Completa la siguiente serie numérica 6 .27 20.9 . ¿Cuál de los siguientes animales no encaja con las demás? ..

LOMPAA F. ¿Qué es más duro? A. OTPA 21.A. ¿Qué número falta en la última figura? Solución: 23. Añade las letras necesarias para que puedas formar 5 palabras completas M S B BOT PA 22. TREIUB Solución: D. UGAA B. LEPPA . ¿Qué número falta en el centro de la pirámide? Solución: 24. OBLLACA C. ALUGIA B. NISEC E.

C. ROARB Solución: 25. ¿Qué número falta en el centro? 31 (8) 22 4 212 28. Señala la palabra que no encaja con las restantes . LEG E. Marca la figura correcta que falta para rellenar el hueco Solución: 27. Indica las letras con que acaba la primera palabra y empieza la segunda CAMI CO 29. RADPIE D. ¿Qué letras faltan? Solución: 26.

A.. BROCHA C. MARTILLO D. SIERRA B. SARGENTA Solución: 30. ¿Qué letras faltan? Solución: 31. Indica el número que falta en la casa de la derecha . Indica cuál de las seis figuras de la derecha es la que falta en la fila inferior de la izquierda Solución: 33. Encuentra un sinónimo o palabra afín para las palabras escritas PARED .TABIQUE 32. CLAVO E.

Añade las letras necesarias para que puedas formar 6 palabras completas T M D C TR OZ 37. Escribe las letras y/o números que faltan en la tabla 2 B C 4 E 9 12 L 38. Indica las letras con que acaba la primera palabra y empieza la segunda PAN .(11) ..Solución: 34..53 35.ARIO 39. Rellena las letras que faltan en la siguiente tabla E E J B L A 36. Indica el número que falta para completar la serie 12 .34 25 . Marca la palabra que no encaja con las restantes .

.11 .A. que en la baraja de cartas correspondería a la J de picas (B). La figura que falta completar es la D. si de CUERPO extraemos la última sílaba: PO y de COSA sacamos la primera: CO. Escribe los dos números que faltan 3 . . Siguiendo el ejemplo superior. ORAS C. 3. En cada fila la carta de la derecha corresponde a la suma de las dos cartas de su izquierda. 2. triángulo y rectángulo..323 Cociente: Nivel Ver soluciones SOLUCIONES 1. En todas las filas aparecen las tres figuras centrales en rojo: círculo. siempre son de tres tamaños diferentes. Por tanto la solución de la palabra inferior siguiendo la misma norma es JABON. RTIGARMAA D. CISUF E. ya que es un carnívoro pero no un felino como los demás. 4. La palabra que no encaja es LOBO. Además los cuadrados que están encima y debajo de las mismas en color azul. Por tanto la solución de la última fila es la B: 4 + 7 = 11. queda la palabra POCO. QIUDAERO Solución: 40. EVALCL B.

las dos son válidas. Aunque también consideramos válida la respuesta TE que forma las palabras CORTE y TEJA. paloma y pato son aves.estrella el resultado es 1 y se mantiene el cuadrado a la izquierda que vale 1 también. ELLA: mella. mientras que el otro se va desplazando progresivamente de izquierda a derecha. 6. a partir de la primera operación. Sabemos que la suma de dos números de una sola cifra es siempre inferior a 20. La cifra multiplicada por 2 menos 1 corresponde a la posición en el abecedario de la letra que va asociada a ella. 17. 7 (-2). engaña. aparecería lo correspondiente a la figura A. el caballo no. La solución es la B. Si imaginamos la figura de la izquierda como si estuviera hecha de cartón y la plegáramos correctamente. formando así las palabras CORTINA y TINAJA. alternativamente: 5 (-2). cisne. 6 (-2). 15.5.estrella = 1. Si buscamos un sinónimo para las dos palabras BOTE y ATRAPO (como en el ejemplo anterior). Por tanto en la fila inferior falta completar un coche fucsia. 16. por lo tanto. El que falta en la serie es el 5. 7. podemos deducir que el valor del cuadrado azul es 1. 4 (-1). botella. araña. . Si aplicamos esto en la última operación. paella. hazaña.3 . 4 (+3). La solución es la B. 8. 14. El número que falta es el 38. o lo que es lo mismo. alternativamente: 2 (-1). El águila. 9. 10 ASNO o POLLINO. Cada una de las figuras (círculo. 11. luego el resultado buscado es 11. 1 (+3). En cada fila el pez central permanece inmóvil. El número que falta es 3. De aquí. buitre. todo de un color y con un reborde blanco. 21. sumándole 2. En cada fila hay tres coches color fucsia. ASO: VASO y ASOMARSE. 19. o sea la B. En la serie numérica primero se resta 1 y luego se suman 3. éste es CAZO. sella. También consideramos válida la respuesta A que forma las palabras VA y AMARSE. La que falta en la serie es la F. TINA es lo que falta por rellenar en el hueco. 3 (+3). En la serie numérica las cifras son el cuadrado de 2 . El número que falta es 5. 6 (-1).5 y 6. 18. 20. cuadrado. La solución es K y 4. En la serie numérica primero se resta 2 y luego se suman 3. triángulo) aparece en tres variantes: en blanco. 12. bella. montaña. tendremos que al realizar la resta de círculo . Se multiplica cada número por 2 y se resta 1. 5. círculo . tres amarillos y cuatro azules. deducimos que estrella + 1 = circulo a partir de la segunda operación.4 . 5. 13. AÑA: caña. 3 (+3).

El resultado se muestra en la cabeza. ya que las demás son herramientas de carpintero y la brocha es propia de un pintor. o sea la piedra. 24.25 = 28. La distancia entre las letras va aumentando cada vez en una unidad más que la anterior. Si 31 (8) 22 es 3 +1 +2 + 2 = 8. formaremos la palabra DIBUJO. formaremos la palabra EMBALAJE. papel. Los puntos azules de los dados se restan y los rojos se suman. (También se acepta TAPIA y MURALLA) 32. Leyendo las letras de la figura en sentido contrario a las agujas del reloj. mono. (También se acepta como solución 207 si hacemos a-b-1=c. que es 2 + 1 + 2 + 4. dono. ozono. 35. 33. Cada número es la diferencia del número situado abajo a la izquierda menos el número abajo a la derecha. veremos escrita la palabra CIRCULO (También se acepta COLOCAR). También aceptamos como válida la respuesta LO. Lo que es más duro es la C. trono.MURO . Las soluciones son 7 y H. mientras que los números se incrementan en 2 y 3 unidades alternativamente. que forma el nombre propio CAMILO y la palabra LOCO 29. 38.22. TALON: PANTALON y TALONARIO. 23. PARED . gel. Si leemos las letras en el sentido de las agujas del reloj. 31.TABIQUE. En cada columna aparecen tres huellas de pie de un color y en tres posiciones distintas: hacia arriba. 53 . Los demás son agua. 36. cono. El número de los brazos levantados se suma y los de los brazos horizontales se resta. Los números de las ventanas se multiplican y el de la puerta se suma. La solución es la C. 26. Entonces 212 (9) 4. SA son las letras que faltan. 30. 25. 37. o sea 212 . 34. El número central equivale a la mitad de la diferencia de los dos números de ambos lados: 34 . hacia abajo y hacia la derecha.4 -1 = 207) 28. 22/2 = 11. la B (brocha) no encaja.12 = 22. En el caso de la casa de la derecha éste es 14. La solución por tanto es 3. ONO: tono. La huella que falta es la que corresponde a la C. 28/2 = 14. 27. barro. El resultado aparece en el círculo superior. que en el caso del último hombrecillo es el 4. . formando así las palabras CAMISA y SACO. Si leemos en sentido opuesto a las agujas del reloj.

La D es la que no encaja. normalmente. Responde las preguntas de forma intuitiva y al final verás el resultado. 3. me siento muy mal. 14. 17. 13. 3: No. 11 (x3 +2). Test de impulsos Califica cada una de las frases que aparecen a continuación con las siguientes numeraciones: 1: Sí. Cada número es el resultado de multiplicar por 3 el anterior y luego sumarle 2: 3 (x3 +2). 6. 19. Hago míos los problemas de los demás. Casi nunca pienso o me pasa esto. El siguiente test de personalidad tiene una finalidad concreta que no vamos a desvelar hasta el final. 35 (x3 +2). 8. Confío muy poco en mí mismo. Me comprometo a hacer demasiadas cosas. Tengo tendencia a pasar vergüenza por los demás. Tengo tendencia a ser frío y calculador. 10. para que no influya en el resultado. margarita. 11. Me cuesta tomar decisiones en grupo. Me cuesta trabajo expresarme. 18. pues es ficus. Normalmente no expreso mis sentimientos. Me considero una persona detallista. 107 (x3 +2). Es muy difícil que pida ayuda. rosa. . Siempre tengo muchas cosas para hacer y casi nunca llego a todo. 16. 12. Algunas veces soy así o acostumbro a actuar así. hay veces que no me entienden. Suelo hablar muy deprisa. esto me pasa casi siempre. 2: De vez en cuando esto me pasa. 40. 4. Tengo tendencia a dejar a medias alguna cosa (libro o trabajo) para empezar una nueva. Mis cosas personales acostumbran a estar bien ordenadas y en su sitio. orquídea. 1 2 3 1. 2. Las demás son clavel. Nunca me quejo. Cuando me equivoco. Muchas veces digo que sí cuando quiero decir no. Suelo ser exigente conmigo mismo y con los demás. pero carece de valor diagnóstico. Tengo tendencia a iniciar cualquier actividad para dejarla en poco tiempo. Este test sólo ofrece orientación. que cuido de las pequeñas cosas.39. 7. 9. 15. 5. no soy así. 323.

45. Me comprometo a hacer cosas que no quiero. A veces me dicen que no me entiende. Tengo fama de ser muy inconstante. 39. A veces me doy cuenta que me pongo objetivos imposibles. Me preocupo mucho cuando no caigo bien a alguien. No me gustan normalmente el arte y la pintura. Me cuesta estar tranquilo sentado. 49. Me molesta mucho tener que esperar. 30. 46. 41. Vivo más de fantasías que de realidades. 25.20. 43. 24. Me siento molesto cuando alguien me expresa sus sentimientos. 42. 28. Pulsa aquí para ver el resultado antes de ir a la solución. 31. 48. Comprendo que a veces soy demasiado escrupuloso al exigirme hacerlo todo bien. Me gustaría tener más tiempo. Acostumbro a dejar muchas cosas sin acabar. Sonrío aunque no tenga ganas. 33. 23. No me considero una persona soñadora. 22. Tengo mucho cuidado de mi aspecto personal. 38. Me cuesta trabajo que entiendan lo que quiero decir. Tengo fama de duro y cerebral. Conduzco o camino deprisa. Tu impulsor dominante es: . 40. 44. Me considero una persona nerviosa. 34. 27. Acostumbro a llegar tarde a los sitios. 35. Si no tengo todos los datos me cuesta mucho tomar decisiones. 29. Tengo fama de ser una persona bien organizada y ordenada. 32. 50. No confío en mí mismo. 26. 37. Ayudo en muchas ocasiones sin tener ganas. Controlo muy bien las emociones difíciles. 36. No me perdono a mí mismo el hecho de equivocarme. Confío más en los demás que en mí mismo. Me considero una persona tímida. Soy una persona que siempre cumple su palabra aunque esté equivocada. 21. 47. Soy amante del orden y la puntualidad.

pues acaban haciendo tantas cosas para complacer que se olvidan de sus propios deseos y necesidades. Les gusta ser tan eficientes. INQUIETO Son personas llenas de energía. incluso cuando están enfermos físicamente o sufren dolor. por tanto. muy inconstantes.Test de impulsos Este cuestionario mide cuales son los impulsores de la persona: la manera que tiene de enfrentarse al día a día. Valoración: FUERTE Y AUTOCONTROLADO Son personas que controlan sus emociones de una forma exagerada. EXIGENTE Consideran que el perfeccionismo es una virtud. lo normal es que tengamos rasgos de todas ellas. Nunca se negarán en hacer un favor a un amigo. En realidad son personas tímidas y que hacen todo lo posible por caer bien. Los demás le ven como alguien frío y calculador. Una observación: aunque muchas personas encajan a la primera con un tipo de personalidad. Se consideran totalmente autosuficientes y no necesitan que nadie les ayude o les de consejos en su vida. perfeccionista. Necesitan sentirse amados y valorados para superar su falta de autoestima. complaciente. si es alguien más bien inquieto. ya que fácilmente pueden . Son buenos amigos a causa de su intrínseco sentido del juego limpio y de la justicia. aunque en ocasiones eso sólo es así en apariencia ya que lo que intentan es autocontrolarse en todo momento. Son. que cuentan con la confianza de quienes les rodean. También tienden a pensar que su forma de actuar es la mejor y pueden mostrarse críticos hacia otros que tengan un punto de vista diferente. Otra característica de estas personas es la falta de de interés por todo lo relacionado con el arte o la pintura y no son nada soñadores. siempre tienen los pies en la tierra. por lo que en numerosas ocasiones las dejan sin acabar. son exigentes en todo lo que hacen y no soportan equivocarse. aunque en numerosas ocasiones lo hagan por no saber decir que no a las peticiones de los demás. con lo que hacen y con lo que sienten. pues les parece que no lo tienen todo controlado y que el proyecto acabará fallando a causa de algún imprevisto. que si les falta información sobre una tarea que deben emprender les cuesta mucho llegar a tomar una decisión. pues no soportan el desprecio. Generalmente tampoco se quejan cuando están pasando por un mal momento. etc. No saben estar quietas y quieren hacer siempre muchas cosas a la vez. sin pensar en el mañana. pero esto muchas veces es un arma de doble filo. que les gusta vivir el momento. aunque haya una más dominante que las demás. llegando a ser inexpresivos para las mismas. A menudo creen que nunca hay suficiente tiempo para hacer las cosas como es debido y esto puede llegar a deprimirles. COMPLACIENTE Personas amables y generosas.

11. Empleo la modulación y el volumen de voz para reforzar lo que digo. Hasta la fecha. Comprendo la importancia que tiene el dominio de mí mismo y siempre lo practico. 5. Mi lenguaje corporal es rico. Es vital que se relajen. Tienen fama de ser inconstantes. con una gran comprensión hacia los demás. Puedo permanecer en silencio a propósito. Cuando me encuentro con alguien por primera vez.encapricharse de nuevas sensaciones. Siempre cuido lo que digo porque sé que hasta las paredes tienen oídos. . 10. 13. su ideal sería llegar ha hacer un mundo mejor. Interactúo bien con la gente porque entiendo todos los elementos implicados en la conversación. Cuando participo en una conversación siempre trato de ser amable. 3. 9. por lo que quizás se sientan ofendidos por cualquier comentario cuando en realidad no se pretendía hacerlo. todo lo quieren hacer y probar. En numerosas ocasiones no terminan lo que habían empezado por la falta de confianza en el posible éxito de dicha empresa o en ellos mismos. Tests ¿Te comunicas bien? Califica cada una de las frases que aparecen a continuación con las siguientes numeraciones: 1: 2: 3: 4: No muy exacta Ligeramente exacta Generalmente exacta Muy exacta 1 2 3 4 1. trato de dar una buena impresión. lo hago oportunamente y me expreso de forma correcta. SOÑADOR El soñador está lleno de buenas intenciones. Cuando hablo. Yo sí sé escuchar. 7. pues ejerzo un excelente control sobre cada palabra que pronuncio. Estoy siempre atento y en actitud receptiva. 8. 4. Son muy sensibles. No es extraño que se propongan objetivos inalcanzables y esto les puede llevar a deprimirse. ya que querer ir tan deprisa en todo implica que están huyendo de las cosas y tal vez de los compromisos. Ejerzo control sobre lo que digo. 6. Me encuentro animado al hablar. 12. incluso después de beber algunas copas. En muy pocas ocasiones hablo acerca de una información o la revelo si considero que puede ser delicada. mis técnicas de comunicación interpersonal son la clave de mi éxito. 2. Mis palabras tienen un efecto notorio sobre los demás.

20. Sé cuándo es mejor guardar silencio. Entiendo mis sentimientos recónditos y sé porqué digo ciertas cosas. 23. A menudo doy. como la que hacemos inconscientemente de forma no verbal. necesitas hacer un esfuerzo para entender mejor a los demás. Pulsa aquí para saber tu puntuación antes de ir a la solución ¿Te comunicas bien? Tu forma de comunicarte es tu carta de presentación en toda relación. Siento que me comporto muy bien en la mayoría de las conversaciones. ya sea de amistad o de pareja. sobre todo. en saber escuchar. Verás lo mucho que puedes llegar a aprender de otras personas si las . Nunca participo en altercados o discusiones. Casi nunca empleo palabras malsonantes en un ambiente social o laboral. 30. Me cuesta mucho trabajo guardar para mí mismo la información importante que se me confía. saber comunicar consiste. así que miento de vez en cuando. 31. inconscientemente. Soy capaz de guardar un secreto. Sé cuándo debo dejar de hablar a los demás. Soy muy eficaz cuando se trata de persuadir a las personas de que comprendan mi punto de vista o de que hagan lo que yo deseo. con los gestos y movimientos corporales.14. Confío poco en los demás. 19. 22. Sé escuchar a los demás pero con frecuencia no presto atención a lo que me dicen. Valoración: Menos de 80 puntos: Si tu puntuación es menor de 80. 24. 21. 16. Muchas veces. A pesar de que me gustaría ser franco. 26. Creo que las filtraciones de información en una empresa son graves y negativas. 25. 17. 18. 27. Siempre me siento obligado a confesarlo todo para desahogarme. No reacciono emocionalmente cuando me siento atrapado o me provocan. Incluye tanto la comunicación que realizamos de forma verbal con el lenguaje. Muy pocas veces me siento impulsado a cometer una indiscreción. El control que ejerzo sobre lo que digo es algo que sale natural de mí. 29. 15. creo que no podría sobrevivir si digo siempre la verdad. claves ocultas en mi conversación. 28.

11. pues puede ser un arma de doble filo. Test del carácter obsesivo-compulsivo Verdadero Falso 1. La honestidad me preocupa más que a la mayoría de personas. responda con rapidez y no se detenga demasiado a pensar en el significado exacto de la pregunta. Este test sólo ofrece orientación. las cosas sencillas que debo hacer todos los días me plantean serias dudas. 80 puntos o más: Si has obtenido una calificación superior a 80 puntos es porque ejerces un gran control sobre tus palabras. no me preocupa más de lo normal la posibilidad de contaminación. Ni mi padre ni mi madre fueron muy estrictos conmigo en mi niñez. Tiendo a retrasarme en mi trabajo porque repito las cosas una y otra vez. Pero ten cuidado con acabar mintiendo demasiado para quedar bien o "hacer feliz" a tu interlocutor. 2. Tengo una conciencia muy estricta. aunque muy loable. Tests Por favor. Con frecuencia tengo que comprobar cosas (por ejemplo. Me retraso con frecuencia porque no consigo arreglar todas mis cosas a tiempo. la llave del gas. 6. 3. etc.). varias veces. Cuando toco a un animal. 7. Demasiado control también da sensación de falsedad. Evito utilizar teléfonos públicos por la posibilidad de contaminación. 5. 8. Con frecuencia me asaltan pensamientos sucios y me resulta difícil expulsarlos. pero carece de valor diagnóstico. 10. ya que están muy sucios. Algunos números traen muy mala suerte. Por lo general. No me preocupo demasiado si tropiezo accidentalmente con otra persona. 12. 4.escuchas atentamente y te darás cuenta de cuando dices algo que duele o cuando has hablado de más. 14. . puertas. Casi todos los días me molestan ideas desagradables que me vienen al pensamiento sin yo quererlo. Utilizo una cantidad de jabón moderada. que no sobrepasa la media. grifos. no es la mejor estrategia para la comunicación. 9. A veces hacer gala de una sinceridad extrema como la tuya. Comprendes bien la complejidad de lo que los demás te comunican y no asumes riesgos a la hora de hablar con los demás. 13.

16. No me preocupa excesivamente los gérmenes y enfermedades. 20. posteriormente. conversaciones o imágenes sin poder controlar y parar en un momento determinado este torbellino de representaciones. Cuando estoy cumpliendo un trabajo rutinario. Procure construirse un programa de auto-observación que lo lleve a . a las "manías" que traen por la calle de la amargura a las personas que las padecen. A pesar de que ponga toda mi atención en hacer algo. Además. No utilizo masivamente los antisépticos. 24. 27.. el orden. la limpieza. 28. 30. 19. ya que puede llegar un momento en que se hagan esclavas de las mismas. Valoración: 15 puntos o más: Tiene usted una tendencia considerable a las ideas obsesivas o a las compulsiones. No compruebo las direcciones de las cartas una y otra vez antes de enviarlas. No me sujeto a una rutina muy estricta cuando hago cosas corrientes. Uno de mis principales problemas consiste en que presto una atención excesiva a los detalles. Pulsa aquí para ver el resultado antes de ir a la solución. 22. Doblar y colgar mis ropas por la noche no me exige mucho esfuerzo. No noto sucias mis manos después de tocar dinero. 21. Tu puntuación es: Test del carácter obsesivo-compulsivo Hay algunas personas que tienden a preocuparse demasiado por los problemas de cada día y a dar "vueltas y vueltas" a situaciones. su conducta. No me lleva mucho tiempo vestirme por las mañanas.. 29. llega un momento en que su estado de ánimo se ve afectado negativamente por ello y.. normalmente no recuento las fases del proceso. Invierto mucho tiempo todos los días en comprobar cosas una y otra vez. Mi principal problema consiste en la comprobación repetitiva. 17. 25. suelo tener la sensación de que no está del todo correcto. No tiendo a comprobar las cosas más de una vez. 26.15. 18. También hay personas que presentan unas altas tendencias de perfeccionismo. Puedo utilizar lavabos limpios sin dudar un momento. La limpieza no me preocupa demasiado. El aseo de las mañanas me lleva mucho tiempo. 23.

Decir a una persona con la que mantienes una relación íntima que algo de lo que está haciendo o diciendo te molesta. 16. 4. 1: 2: 3: 4: No. 18. Pedir críticas constructivas. Resistir ante la insistencia de un vendedor.un mejor autocontrol de sus pensamientos y de sus impulsos. Pedir una cita a alguien que ya te rechazó en una ocasión. 11. 12. Test de ansiedad Califica cada una de las situaciones que te aparecen a continuación según el grado de ansiedad que te producen o producirían. 15. Pedir una cita a alguien. 2. Hacer un cumplido a un amigo. 7. Disculparse cuando cometes una falta. no posee una personalidad obsesiva o compulsiva. Hacer preguntas personales. Decir que no cuando te piden dinero prestado. 3. 8. Menos de 14 puntos: Está usted dentro de la normalidad. 17. Admitir tu ignorancia sobre un tema. mucha 1 2 3 4 1. Si no lo lograra y éstos le causasen sufrimiento. Decir que no cuando te piden prestado el coche. considere la posibilidad de un asesoramiento por parte de un profesional. Pedir un favor a alguien. 13. 9. Hacer un cumplido a una persona de la que estás enamorado o por la que estás interesado. Iniciar una conversación con un desconocido. pues no se preocupa en exceso por el perfeccionismo en sus tareas cotidianas. Pedir un ascenso. 6. Rehusar una invitación a una cita o una reunión. . ni le asaltan constantemente pensamientos indeseables a la mente. 14. 10. 5. pero carece de valor diagnóstico. Cortar a un amigo demasiado parlanchín. Admitir que estás asustado y pedir que te comprendan. con estas numeraciones: Este test sólo ofrece orientación. nada Un poco Bastante Sí.

23. Devolver cosas defectuosas o en mal estado. 36. 31. Admitir tus dudas sobre algún aspecto que se esté discutiendo y pedir que te lo aclaren. 30. 28. Discutir abiertamente con alguien la crítica que ha hecho de tu trabajo. Oponerte a una exigencia injusta de alguien importante. Preguntar a alguien si le has ofendido. 27. Aceptar una cita. 34. Pedir a alguien que te está molestando en público que se calle. Valoración: de 0 a 60 puntos . tensión muscular e hiperactividad. 24. Recibir cumplidos. Contarle a alguien buenas noticias con respecto a ti. 20. Seguir conversando con alguien que está en desacuerdo contigo.ej. Resistirte a la insistencia de alguien para que bebas. Despedirte del trabajo. 38. Decir a un amigo o a un compañero de trabajo que algo que ha dicho o hecho te ha molestado. Pulsa aquí para saber tu puntuación antes de ir a la solución Test de ansiedad La ansiedad consiste en una anticipación catastrófica de posibles malos resultados y un temor difuso. 35. Decirle a alguien que ha hecho o dicho algo que es injusto para ti. 26. Exigir que te atiendan cuando te hacen esperar más de la cuenta (p. 21. Solicitar un empleo. Pedir que te devuelvan algo que has prestado. 32. Provoca una activación general del organismo. en un restaurante). Resistirte a las presiones de otros para relacionarse contigo. Resistirte a proposiciones sexuales cuando no estás interesado. Decir a alguien que te cae bien. 22. 39. Expresar una opinión distinta de la que mantiene la persona con la que estás hablando. 37. 25. 40. 33. Discutir abiertamente con otra persona una crítica que haya hecho sobre tu forma de actuar. 29.19. y es culpable de la ruina emocional de muchas personas.

Tener que enfrentarte a situaciones que para otros serían angustiosas te parecen un puro trámite. Eres una persona resistente al estrés y sumamente distendida. en equilibrio entre lo emocional y lo racional. ten cuidado de no dejarte llevar por la ansiedad en algunos aspectos de tu vida. carece de fundamento. Lo habitual es encontrarse dentro de estos parámetros. por tensa que parezca. que en la mayoría de los casos. pues tiendes a preocuparte un poco demasiado. . incluso sin motivo. relájate y no le des tantas vueltas a la cabeza.Nada te pone nervioso ni altera tu equilibrio emocional. Te sientes muy seguro de ti mismo y no te da miedo decir lo que piensas en cualquier situación. si te pararas a pensarlo. Un consejo. de 100 a 160 puntos Vives al borde de un ataque de nervios. de 61 a 100 puntos Te encuentras en un término medio entre las personas excesivamente controladas y seguras y las que se preocupan por todo. Estás envuelto por una atmósfera de preocupación por lo que pueda pasar. Si te acercas mucho a la puntuación de 100. preocuparte antes de tiempo no te dará la solución al problema.