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HGIENE COMPUTACIONAL

Es cuidar nuestra salud, prolongar nuestra vida y cuidar el trabajo que es la base para superarse. Ejemplo de higiene computacional: Cuando visitamos un lugar de trabajo donde el ruido es muy alto, le preguntamos a la persona que trabaja ahí: -Disculpe ¿no le molesta el ruido?, y responderá, no, ya me acostumbré.

FATIGA
Es la respuesta del cuerpo humano todo esfuerzo físico o psicológico, cuyo resultado es el bajo rendimiento de organismo, produciendo molestias.

RIESGOS DEL USUARIO DEL EQUIPO DE CÓMPUTO
-Cansancio -Desviaciones en algunas partes del cuerpo -Mal humor -Fatiga visual -Imprecisión en el trabajo -Jaquecas -Perdida de eficiencia -Dolor muscular -Nerviosismo

Al trabajar o jugar en el equipo es conveniente considerar lo siguiente:  Elegir la silla que proporcione apoyo para la zona lumbar  Ajustar la altura de la superficie de trabajo y de la silla para adoptar una postura cómoda y natural. Ello no puede afectar a la productividad general sino también a a la comodidad experimental al utilizar el equipo. no forzadas para no forzadas para evitar los riesgos del usuario. POSTURA CORRECTA Es importante que el cuerpo mantenga posturas cómodas.  Retirar los elementos que se encuentren debajo de la mesa para que las piernas se puedan colocar y mover con comodidad  Utilizar un reposapiés  Colocar el teclado y el mouse a la misma altura  Centrar el teclado respecto al cuerpo  Al menos cada hora pararse de la silla y estirar el cuerpo para evitar la fatiga .-SINDROME DEL TUNER CARPANO: Compresión del nervio muscular a su paso bajo el ligamento palmar del carpo (muñeca). ya que bajo este ligamento pasa la mayor parte de los tendones flexores de la muñeca y dedos. ERGONOMÍA Es la disciplina que estudia las condiciones en que se desarrolla el trabajo humano y de los y de los factores capaces de mejorar el trabajo humano y de los factores capaces de mejorar el rendimiento de los trabajadores para elevar su productividad.

en el manejo de la información el equipo de cómputo a todos los elementos relacionados a esto.POSICIÓN CORRECTA DE LOS DEDOS Y DE LAS MUÑECAS RESPECTO AL EQUIPO DE CÓMPUTO Mantener las muñecas rectas al escribir y al utilizar el mouse. limpiar la pantalla. REDUCCIÓN DEL ESFUERZO VISUAL Colocar el monitor de modo que quede a una distancia equivalente a la longitud del brazo. utilizar las patas del teclado. . ETICA COMPUTACIONAL Es una serie de principios morales y reglas. evitar doblar las muñecas hacia arriba o hacia abajo. evitar los reflejos. unza vez sentado cómodamente enfrente al monitor. escribir con las manos y las muñecas flotando en el teclado. ajustar el brillo. el contraste y el tamaña de fuente del monitor a los niveles que resulten cómodos para el usuario.

. que ocasionan diversos trastornos a la computadora. SISTEMA OPERATIVO Son programas especiales que preparan a la computadora para poder utilizar otros programas.VIRUS INFORMÁTICOS Son programas hechos por el hombre. Síntomas: De repente se camia el volumen del disco Se lleva más de lo normal la carga de un programa Infectan el sistema operativo Borran programas o archivos Provocan imágenes molestas Envían mensajes en el monitor CONSECUENCIAS: Llenan de basura la memoria de la computadora Impiden el acceso a internet Reinician la computadora de repente Bloquean el teclado Modifican la información en programas o archivos. es el software básico que permite que la computadora cobre vida. Hacen posible la comunicación entre la máquina y el usuario.

los dispositivos de entrada. módem. PUIERTOS RJ-45. LA COMPUTADORA SE COMUNICA A TRAVÉS DE PUERTOS. PUERTOS PARALELOS. unidad de CD. YA QUE ESTOS HACEN QUE LA COMPUTADRA TENGA CONEXIÓN CON EL RESTO DEL HARDWARE. la funda de protección. Y ALGUNOS DE ELLOS SON PUERTOS DE COUNICACIÓN. CONECTRES TELEFÓNICOS. y los dispositivos de salida. PUERTOS FIEREWIRE. PUERTOS SERIE. PUERTOS USB. .HARDWARE Son todos los dispositivos físicos de una computadora. DISPOSITIVOS DE ENTRADA Y DE SALIDA. se dice que es una computadora dentro de un chip. teclado. ELEMENTOS BÁSICOS DE UNA COMPUTADORA Gabinete. bocinas. CONECTORES DE AUDIO. El bus conecta a la CPU a los dispositivos de almacenamiento. La CPU es el corazón del equipo de cómputo. ARQUITECTURA BÁSICA DE UNA COMPUTADORA La CPU (Unidad Central de Proceso) es el microprocesador de la computadora. TODOS ELLOS AYUNDANDONOS A NUESTRO SERVICIO Y MEJORANDO EL FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO EQUIPO. LA CPU ESTÁ CONSTITUIDA POR: Unidad de Control Unidad aritmética-Lógica. etc. esta se comunica a través de un conjunto de circuitos o conexiones llamados bus. ratón. cables. monitor. circuitos. PUERTOS PS-2. unidades de disco.

VOLTAJE: Es la energía potencial eléctrica por unidad de carga FRECUENCIA: Es una magnitud que mide el número de repeticiones por unidad de cualquier suceso periódico. Tomar en cuento los equipos en el traslado pueden sufrir perjuicios por lo que siempre se debe informar al cliente de esta posible situación. Evitar golpear el equipo 5. esto evacuando la corriente excedente de un corto circuito por este medio y protegiendo al usuario de las descargas eléctricas. suministra energía eléctrica a una computadora cuando hay cortes de esta. Siempre verificar las recomendaciones del fabricante 6. la mayor seguridad que pueden tener nuestros equipos electrónicos conectados a tomacorrientes es la conexión a tierra. Verificar que los equipos no se aplasten 4. El equipo siempre deberá estar apagado (en caso de lap-top verificar que no esté suspendida) 2. además protege de los altos y bajos voltajes REGULADOR DE VOLTAJE: Son equipos electrónicos que ayudan a proteger todo aparato eléctrico contra las variaciones de voltaje y la falta en el suministro de energía eléctrica NO BRAKE: Es el respaldo de energía interrumpible. De ser posible trasladar el quipo en su empaque original o en una bolsa especial para computadora 3. SUPRESOR DE PICOS: Es el adaptador que va conectado a la corriente para enchufar contactos que tienen tres entradas. . INSTALACIÓN ELÉCTRICA: Tener un pozo a tierra.TRANSLADO DEL EQUPO DE CÓMPUTO DE UN LUGAR A OTRO La forma correcta de mover un equipo de un lugar a otro “trasladar” consiste en los siguientes pasos: 1.

y animaciones SOFTWARE DE PRODUCTIVIDAD: Procesador de textos que le ayuda al usuario a capturar y editar el texto que luego imprime o lo guarda en un archivo. Personal: Son todos aquellos programas que los usuarios generamos y que contienen información de carácter personal . gráficos. o hablar algún idioma. SOFTWARE DOMÉSTICO Y PERSONAL Entretenimiento. música. animaciones. etc. etc.Generador de proyectos SOFTWARE EDUCATIVO Y DE CONSULTA Educativo: programas que enseñan al usuario a leer.SOFTWARE Son todos los programas que se contienen en el equipo. paqueterías y los lenguajes que posea el mismo SOFTWARE QUE CONTEMPLA EL LIBRO SOFTWARE DE SISTEMA: Son los programas con los que arrancará el equipo SOFTWARE DE DESARROLLO: Son los lenguajes de programación que utilizan los programadores para crear software de aplicación SOFTWARE DE MULTIMEDIA: Nos permiten editar y combinar sonidos video. aprender matemáticas. SOFTWARE PARA TRABAJO EN GRUPO Conferencias electrónicas . también pueden ser aplicaciones. texto.Consulta: enciclopedias diccionarios. atlas. y lo manda por fax o por correo electrónico. juegos.Correo electrónico . etc. . películas.

bocinas. -Imprecisión en el trabajo -Jaquecas -Perdida de eficiencia -Dolor muscular . unidad de CD. monitor. utilizar las patas del teclado. evitar doblar las muñecas hacia arriba o hacia abajo. módem. Son todos los programas que se contienen en el equipo. también pueden ser aplicaciones. ratón. prolongar nuestra vida y cuidar el trabajo que es la base para superarse. paqueterías y los lenguajes que posea el mismo Infectan el sistema operativo Borran programas o archivos Provocan imágenes molestas Envían mensajes RIESGOS DEL USUARIO DEL EQUIPO DE CÓMPUTO -Cansancio -Desviaciones en algunas partes del cuerpo -Mal humor -Fatiga visual Mantener las muñecas rectas al escribir y al utilizar el mouse. escribir con las manos y las muñecas flotando en el teclado. etc. unidades de disco. Es la disciplina que estudia las condiciones en que se desarrolla el trabajo humano y de los y de los factores capaces de mejorar el trabajo humano y de los factores capaces de mejorar el rendimiento de los trabajadores para elevar su HARDWARE Son todos los dispositivos físicos de una computadora. ELEMENTOS BÁSICOS DE UNA COMPUTADORA Gabinete. cables. teclado. produciendo molestias. no forzadas para no forzadas para evitar los riesgos del usuario. en el monitor computadora Reinician la computadora de repente Bloquean el teclado Modifican la información en programas o archivos. Síntomas: De repente se camia el volumen del disco Se lleva más de lo normal la carga de un programa productividad. FATIGA Es la respuesta del cuerpo humano todo esfuerzo físico o psicológico. cuyo resultado es el bajo rendimiento de organismo. circuitos. la funda de protección. SOFTWARE Son programas hechos por el hombre.INSTALAR UN EQUIPO DE CÓMPUTO CONFORME A LAS REGLAS DE SEGURIDAD E HIGIENE HIGIENE COMPUTACIONAL EERGONOMÍA SOFTWARE Y HARDWARE VIRUS INFORMÁTICO Es cuidar nuestra salud. Es importante que el cuerpo mantenga posturas cómodas. Ello no puede afectar a la productividad general sino también a a la comodidad experimental al utilizar el equipo. que ocasionan diversos trastornos a la computadora.