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Cómo estimular el hemisferio derecho del cerebro

Escrito por Amanda Sykora | Traducido por Patricia A. Palma

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Es posible que hayas escuchado a alguien decir que usa su cerebro derecho o izquierdo, pero ¿qué quiere decir eso exactamente? El cerebro está dividido en dos hemisferios. Según Lesley J. Rogers, un profesor de doctorado en neurociencia y fundador del Centro de Investigación de Neurociencia y Comportamiento Animal de la Universidad de Nueva Inglaterra, Australia, el hemisferio izquierdo se utiliza en el procesamiento del lenguaje, la producción del habla, las deducciones lógicas y en centrar la atención, mientras que el hemisferio derecho del cerebro se considera el lado más creativo y se utiliza en la visualización de imágenes, el pensamiento creativo y la expresión de una emoción intensa. Para muchas personas, el hemisferio izquierdo es dominante, y es estimulado en la escuela desde una edad temprana. Pero hay un número de maneras de ser más creativos y estimular el hemisferio derecho también.

Nivel de dificultad: Moderadamente fácil

Instrucciones
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Practica el arte de la memoria fotográfica. Dedica unos minutos cada día a estudiar tu entorno. Cierra los ojos y, utilizando un pequeño dispositivo de grabación de audio, describe lo que viste. A medida que reconstruyas visualmente tu entorno, comienza a recordar los detalles más pequeños. Cuando hayas terminado, abre los ojos, vuelve a escuchar tu grabación y ve si lo hiciste correctamente. Practica esto muchas veces y empezarás a recordar estos datos de forma automática, sin necesidad de una intensa concentración.

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Aprende a usar la parte no dominante de tu cuerpo. Si eres diestro, practica la escritura con la mano izquierda. O si normalmente pateas la pelota con el pie derecho, la próxima vez trata de hacerlo con el izquierdo. El razonamiento detrás de esto es que el hemisferio izquierdo de tu cerebro tiende a controlar el lado derecho de tu cuerpo mientras que el hemisferio derecho

3. Una actividad divertida para ayudar con esto son las charadas o el baile interpretativo. figuras y juguetes de origami. 5 Transforma conceptos bidimensionales en objetos tridimensionales utilizando arcilla. y se basa en gran medida en las capacidades de visualización del hemisferio derecho y ayuda a mejorar la coordinación motora. género. 2009 por Luis. si te sientes excepcionalmente bien.tiende a controlar el lado izquierdo. mueve la cuchara en la taza con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) 4. 4 Haz animales. Por ejemplo. 4. Mueve el ratón con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) 5. hábitos de alimentación o de sueño. forma física. (Es por eso que cuando alguien tiene un derrame cerebral en el hemisferio izquierdo siente que se paralizan su brazo y pierna derechos). 5. Utiliza la mano izquierda (derecha si eres zurd@) para abrir y cerrar con llave 7. 14 (+3) formas sencillas de estimular la otra mitad de tu cerebro 14 Dec. Lo siguiente va a ayudarte y mucho a estimular y desempolvar el hemisferio izquierdo de tu cerebro (si eres zurd@) y el hemisferio derecho (si eres diestr@). Péinate con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) 3. En el desayuno. Da igual tu edad. Este es el arte japonés del plegado de papel. Come la sopa con la cuchara en la mano izquierda (derecha si eres zurd@) . puedes asociar ese bienestar con un día de sol brillante y hacer un sol de papel maché. Lávate los dientes con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) 2. … : 1. papel maché o artículos reciclados. 3 Concéntrate en comunicar más a través de tus movimientos corporales y expresiones faciales. tamaño. Bate el huevo con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) 6.

Al atornillar o desatornillar tornillos. Átate el nudo de los zapatos en sentido inverso al habitual 2. Al comer. saxofón. Aprende a tocar algún instrumento que requiera el uso de ambas manos (guitarra. … 13. Al leer un libro. llévate la mano derecha (izquierda si eres zurd@) a la parte baja de tu espalda o métela en el bolsillo del pantalón o del abrigo y deja que la mano izquierda (derecha si eres zurd@) se mueva libremente 9.8. Sirve el agua con la jarra agarrada con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) 10. bajo. pasa las páginas con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) Y para sacar nota 1. trompeta. Si practicas algún deporte. hazlo con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) 11. Clava los clavos con la mano izquierda (derecha si eres zurd@). Escribe con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) . haz uso preferentemente de la mano y pie izquierdos (derechos si eres zurd@) 14. Cuando hables. corta con el cuchillo en la mano izquierda y el tenedor en la derecha (o viceversa si eres zurd@) 3. piano. bandurria. Realiza este ejercicio con precaución 12.