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Universidad y Buen Vivir

Sesión 3
Msc. Ing. Alexander Ortega
Marzo del 2013

Las Máscaras que usamos

Veamos una historia
Juan ha tenido problemas en casa, las cosas no están nada bien y no ha podido cumplir con las tareas escolares y sabe que se le vienen problemas en el colegio, pues siempre le llaman la atención porque se la pasa jugueteando, aunque cree que los profesores “le tienen tema”. Sin embargo llega al colegio, se ríe, se pasea por las aulas bromeando con todos, lo llaman de la Dirección y juega, se burla, dice que irá más tarde, los compañeros comentan que no le importa nada… Juan usó una máscara.

LAS MÁSCARAS QUE USAMOS

LAS MÁSCARAS
Máscara en griego significa “persona”, es decir aquellas formas de ser que utilizamos para representar lo que queremos que los otros vean, de tal forma que podamos agradar a los demás y ajustarnos, a lo que los demás quieren ver de nosotros. Según Erich Fromm, nos ponemos aquellas máscaras que creemos nos harán parecer “normales y comunes” y creemos que eso es lo correcto, aunque signifique que nuestro comportamiento vaya en contra de la forma de cómo realmente somos y dejemos de ser auténticos.

Detrás de cada máscara, siempre está el miedo al rechazo, al fracaso, al compromiso, a comunicarnos a establecer relaciones, a cubrir las expectativas que los demás tienen acerca de mí…

Toda máscara esconde, protege, defiende e impide que los otros vean lo que realmente somos

ENTRE MÁS ALEJADA DE LO QUE SENTIMOS ESTÁ LA MÁSCARA , MAS ATADA A ELLA ESTAREMOS Y VIVIREMOS EN ESTADO DE FRUSTRACIÓN Y ANSIEDAD

LA MÁSCARA QUE USAMOS COMUNICA A LOS DEMÁS UNA IDENTIDAD QUE NO ES LA NUESTRA.
ASÍ…TERMINAMOS HACIENDO LO QUE LOS DEMÁS QUIEREN DE NOSOTROS, AUNQUE “AGRADARLOS PONGA EN RIESGO NUESTRA VIDA Y FUTURO”

¿CUÁLES SON LAS MÁSCARAS QUE USAMOS?

INDIFERENTE O QUEMIMPORTISTA “Quien no espera vencer está vencido”
Hace aparecer que nada le importa, que no se conmueve ante lo que ocurre a su alrededor, que no le afecta lo que los demás digan o hagan. Pero realmente le tiene miedo al rechazo, a involucrarse en las historias de ´los otros y salir lastimado o a que descubran que puede ser vulnerable.

PAYASO O CHISTOSO
"No dejes que el ruido ahogue vuestra propia voz interior. Ella ya sabe lo que tu realmente quieres ser" (Steve Jobs) Nos hace ver que todo es alegría, se ríe, se burla de todos, aparece que nada le va en serio en su vida, que todo es superficial y jocoso. Pero realmente tiene miedo a hacer intimidad con los demás, por eso pone la distancia del chiste y la carcajada, para evitar cercanías que puedan terminar en situaciones que le demuestren, que no es del agrado de las personas que lo rodean

AGRESIVO
Se defiende antes de que los demás lo ataquen, agrede a las personas, es autoritario y genera miedo, ya que impone por la fuerza sus ideas y hace lo que quiere. Sin embargo, le tiene miedo al fracaso, a no poder comunicarse de una manera adecuada, a no responder a las expectativas de los demás, por eso les aplica el poder de la agresión y los maneja “al susto”

YO NO FUI, YO NO SE
A mí me llaman el tonto, el tonto de mi lugar, todos comen trabajando, yo como sin trabajar
Nunca sabe nada, hace las cosas y aparece como ingenuo e inocente, con su actitud hace culpables a los que lo rodean y nadie puede cuestionarlo porque se las arregla para presentarse como víctima. Realmente tiene miedo a la responsabilidad, a hacerse cargo de sus actos, a tomar una postura ética en la vida por temor a no hacerlo bien, su posición es muy cómoda

CRÍTICO
"La verdad que nos libera suele ser la que menos queremos escuchar" (Anthony de Mello) No está de acuerdo con lo que otros dicen y hacen, siempre está cuestionando a los demás, aparece como sabelotodo y desde esa posición desvaloriza todo lo que le rodea. En realidad tiene miedo a no poder hacer, pensar y sentir, de acuerdo a las demandas de su entorno, su temor mayor es a no actuar en excelencia y a no cubrir las expectativas sociales, por eso todo lo ve mal

CONFUNDIDO
"no vemos a los demás como son, sino como somos
nosotros“ I. Kant Nunca toma decisiones porque dice que no está seguro de hacerlo, cambia permanentemente de idea y de posición, con el o ella nunca se sabe cual es el rumbo que tomará. Realmente le tiene miedo al compromiso, comunicarse e invloucrarse con una determinada forma de pensar, sentir y actuar porque cree que los demás invadirán su vida por eso no se “deja ver”

PESIMISTA
“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” Todo lo ve con una visión catastrófica, siempre pensando que lo peor vendrá, que nada es posible, que es mejor no hacer nada porque igual saldrá todo mal, vive pensando que solo a el o a ella le pasan cosas terribles. Lo que esconde y no deja ver es el temor a ser responsable y a comprometerse y por eso vive paralizado.

EL POPULAR Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces”
Aparece como el o la ´de mayor aceptación entre los jóvenes, siempre minimiza a los que lo rodean, hace creer a los demás que todos deben comportarse como el o ella para ser aceptados, tiende a burlarse de aquellos que son diferentes y no se someten a sus exigencias . Lo que realmente no quieren que los demás vean es su inseguridad y temor al rechazo

Las máscaras más frecuentes que usamos:

Indiferente Crítico

Payaso Confundido

Agresivo Pesimista .

Yo no fuí Popular

¿Cómo nos sentimos en el ejercicio?

¿Cuáles máscaras son las más frecuentes en nuestra vida? ¿Qué escondemos detrás de estas máscaras? ¿Qué hacer frente a las máscaras?

Profesional

SER
Ciudadano/a

Persona

Atención y desarrollo de la Individualidad
Un ser propio
Individuo personal

Ser individual humano

Un todo lleno de sentido

Ser esencial diferente a los demás

DIMENSIONES DEL SER
QUE TRASCIENDE

SER

EN RELACION

HISTORICO

SER PERSONA
• Visión Antropológica • Visión Filosófica • Visión Teológica • Visión Jurídica • Visión sociológica • … otras visiones

DESCUBRIENDO NUESTRO SER

En su ser más profundo es donde el hombre encuentra respuesta a las preguntas básicas y definitivas

LA PERSONA Y LA HISTORIA
• La persona: un ser encarnado y relacional. • Hacedora de la Historia. • En un camino de libertad. • Con capacidad de opciones. • Transformadora de la realidad.

Evaluando mi vida

RESIGNIFICACIÓN HISTÓRICA

¿Hacia dónde va el péndulo de tu vida?

Creencias Miedos Fantasmas Filtros Mentales Generalizaciones Etiquetas Etc. Fuerzas impulsoras de tu vida Sueños Esperanzas Valores Visiones Positivas Igualdad de oportunidades

VIVIR SIN SENTIDO

BUEN VIVIR

VIVIR SIN SENTIDO Es el destino….. Siempre es igual…. Por qué sólo me pasa a mí…

No tengo oportunidades…. No voy a poder superar la realidad que vivo… Para qué soñar si nunca podré lograrlo…

CONFUNDIMOS LA REALIDAD CON LAS PERSONAS Pobreza es = a pobre
VIVIMOS PENSANDO QUE NO TENEMOS OPORTUNIDAD DE ALCANZAR LOS SUEÑOS MIRAMOS LA REALIDAD CON EL MISMO FILTRO no puedo, no voy a lograrlo, no me corresponde…

Punto de Partida

Punto de llegada

NACÍ ASÍ

TIEMPO REVERSIBLE SE REPITE LA HISTORIA

VIVIRÉ ASÍ

VIVIR CÍCLICAMENTE ADAPTAMOS Y ADOPTAMOS COMPORTAMIENTOS QUE CAUSARON DOLOR Y REPETIMOS LA HISTORIA

BUEN VIVIR
Igualdad de oportunidades para desarrollar capacidades y potencialidades Pensar que somos capaces de cambiar nuestra historia Hacer que las cosas pasen Construir un futuro de paz, equidad y solidaridad Vivir en armonía con nosotros mismo, la sociedad y la naturaleza Ser capaces de alcanzar los sueños.

no debemos adaptarnos a expectativas de historias pasadas, excluyentes y mediocres ES TIEMPO DE CAMBIAR!!!

TIEMPO ES IRREVERSIBLE Y NO SE REPITE
Buen Vivir es una posibilidad para crecer y aspirar a cumplir los sueños personales e individuales

¿ CÓMO QUIERES VIVIR TU VIDA
EXPECTADOR/A
Miras tu vida desde lejos, dejas que las cosas pasen, “es el destino”

CRÍTICO/A O COMENTADOR/A
Vives comentando y criticando lo que los otros hacen y no te centras en mejorar tu propia vida

ÁRBITRO/A
Vives sancionando, poniéndole condiciones y reglas a los que te rodean sin organizar tu propia vida

JUGADOR/A
Eres el protagonista de tu propia vida, te esfuerzas por alcanzar tus metas y logras tus sueños

LOS “AUTOS” DE LA CIUDADANÍA PARA EL BUEN VIVIR

“TU DECIDES ENTRE EL OSCURO PASADO Y ESTA HERMOSA REVOLUCIÓN EN DEMOCRACIA”
Eco. Rafael Correa Delgado Presidente Constitucional de la República del Ecuador

El BIEN SER, es una condición ciudadana que nos permite desarrollar capacidades y potencialidades en el marco de los valores, el cuidado pleno de la salud, la educación de calidad, el deporte, la identidad cultural y la participación social

EL BIEN SER NECESITA SER FORTALECIDO CON LOS “AUTOS” DE LA CIUDADANÍA PARA EL BUEN VIVIR

LOS AUTOS SON CAPACIDADES Y HABILIDADES QUE DEBEMOS DESARROLLAR Y PROFUNDIZAR PARA EL BIEN SER, EL BIEN HACER, EL BIEN ESTAR

AUTOESTIMA

AUTOCONCEPTO

AUTOIMAGEN

AUTOEFICIENCIA

AUTO CONOCIMIENTO

AUTO ORGANIZACIÓN

AUTONOMÍA

AUTOESTIMA
La autoestima se va construyendo y depende de las experiencias que tenga un niño, sus habilidades y la información que el medio le dé.

Responde a las preguntas ¿cuánto me acepto y reconozco? ¿cuánto me valoro a mí mismo/a?

AUTOCONCEPTO

Es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona, es la construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Incluye valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia física hasta las habilidades para su desempeño sexual, pasando por nuestras capacidades sociales, intelectuales, etc.

AUTOIMAGEN

Es la forma como yo me veo, la representación mental que tengo de mí mismo/a.

.

Nos formamos opiniones mentales sobre nosotros mismos y sobre cómo debemos ser, y rechazamos cualquier parte de nosotros que no cuadre. Mantener una autoimagen puede conducir a las “máscaras” que nos ponemos

AUTOEFICIENCIA

Se relaciona con las cosas que yo sé que soy capaz de hacer o al juicio de la persona sobre sus habilidades (creencias que tiene una persona acerca de sus propias capacidades).

AUTO CONOCIMIENTO

Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características

Implica cuestionar las actitudes propias, la forma de ser y características físicas, hay que recordar que el propósito del autoconocimiento es aceptarnos tal y como somos, aprendiendo a aceptar nuestras limitaciones y valiéndonos de ellas para ser mejores personas.

AUTO ORGANIZACIÓN

Capacidad del Ser humano para realizar su propia renovación interna cuando se producen situaciones de crisis y catástrofes

Hablar de auto organización significa, entre otras cosas que el ser humano visto con una visión de sistema no está determinado desde el afuera, sino que su realidad también debe leerse desde la lógica interna de su desarrollo.

AUTONOMÍA

Se dice que un estudiante es autónomo cuando puede, valiéndose de sus aptitudes innatas y aprendidas adquirir conocimientos por sí mismo. Esto ocurre en los estudios superiores

Autonomía deriva de los vocablos latinos autos (por uno mismo) y nomos (ley) o sea darse alguien sus propias leyes, sin injerencias extrañas. Significa por lo tanto ausencia de dependencia, de lazos y presiones para ejercitar las ideas, pensamientos o acciones.