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Mobbing: Eres victima de acoso moral en el trabajo?

En la vida del ser humano, el trabajo constituye uno de los espacios que ocupan gran parte de nuestro tiempo y pensamiento. Aproximadamente, pasamos un tercio del dia trabajando, y, por ende, dicho espacio se convierte en parte fundamental de nuestro dia a dia. Sin tener en cuenta el trabajo que se tenga, el ambiente laboral en el que uno convive, influye en el estado de animo, en la habilidad propia de resolver conflictos o problemas, y, en la capacidad de disfrutar de todas aquellas actividades externas a nuestro medio laboral. En todo tipo de espacio laboral, existen compaeros de trabajo que favorecen la buena comunicacin y el respeto mutuo; sin embargo, tambin pueden generar malestar y conflictos. Actualmente, uno de los conflictos laborales mas comunes ha sido denominado MOBBING; dicho concepto, hace referencia al acoso que en ocasiones una persona se ve sometida en el mbito laboral ya sea por jefes o compaeros. En el mobbing, el objetivo principal es lograr obtener la renuncia de la persona a la que se esta atacando. La estrategia principal en dicho conflicto, es intimidar al compaero creando a su alrededor desprecio, vaco, aislamiento y rechazo. Otras tcnicas utilizadas en el mobbing, son el desacreditar, recortar en gran medida ocupaciones laborales y/o cortar la comunicacin de la victima con el resto de su entorno. Con el tiempo, la victima del acoso se desgasta psicolgicamente, y, toma la decisin de terminar con su sufrimiento renunciando a su trabajo. Generalmente, las victimas del mobbing, son trabajadores que generan envidia; son sujetos con un alto nivel de tica, independencia, capacidad de trabajo, cooperacin, y, con una vida personal y familiar que frecuentemente es satisfactoria. El acoso laboral, es muy comn y se da mayormente en empresas o instituciones en las que no es comn despedir a los empleados. Los problemas laborales se pueden convertir en el principio de malestar y sufrimiento psicolgico; adems del mobbing, en el trabajo se cuenta con presiones diarias ya sea por la cantidad de tareas, la exigencia de los jefes o los conflictos con compaeros. En principio, toda persona afectada por dichos problemas manifiesta su malestar a travs de conductas ansiosas y depresivas.

Algunas victimas del mobbing, toman la decisin de renunciar porque saben que son capaces de obtener otro trabajo de una manera relativamente normal; sin embargo, muchas personas no pueden darse el lujo de tan solo pensar en renunciar a su medio laboral. Para estas personas, la presin aumenta al no encontrar una salida y dicha situacin puede prolongarse por anos y anos. En este tipo de caso, es recomendable que la persona busque solucin o alivio a su sufrimiento por fuera de su medio laboral; si tenemos una vida personal satisfactoria es posible compensar de alguna manera la presin que se siente. En conclusin, el mobbing constituye un conflicto laboral mas frecuente de lo que algunos pensamos; dicho acoso, es un acto perverso que lleva a sus victimas a un desgaste psicolgico inmenso que puede producir trastornos serios. A todas aquellas victimas del mobbing, los invito a buscar apoyo emocional en sus familiares y amigos, a realizar actividades por fuera de su trabajo, a no caer en provocaciones ejercidas por abusadores y a buscar ayuda profesional si es necesario.