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El metabolismo domstico

El presupuesto familiar es la herramienta clave para controlar dnde va a parar el dinero y conocer verdaderamente la disponibilidad monetaria para comprar, invertir, ahorrar e incluso escoger un tipo de prstamo. Tener un conocimiento adecuado del momento que atraviesa la economa familiar le ayudar a tomar las decisiones oportunas.
El presupuesto anual, mensual y semanal permite organizar la economa personal o familiar. Por un lado estn los ingresos, en sus diferentes conceptos (salarios, ayudas, rentas, pensiones), ante los que cabe plantearse el ahorro. Por otro, los gastos jos (hipotecas, prstamos personales, alquiler, estudios, suministros de electricidad, agua y gas, telfonos e impuestos), los gastos corrientes (alimentacin, transportes, seguros, ropa) y los gastos ocasionales (atencin mdica, imprevistos, ocio). Este libro informa sobre lo que puede ahorrar, paso a paso, cntimo a cntimo, considerando el valor y el impacto oculto, desconocido o desconsiderado de las decisiones. El consumo responsable condiciona la capacidad adquisitiva a un cdigo de conducta personal. Lo ms opuesto a un criterio es la compra compulsiva. Antes de comprar cualquier cosa hay que tener clara su necesidad, oportunidad e idoneidad, y condicionar su adquisicin tanto a criterios prcticos y estticos como ticos. Entre estos ltimos se encuentran los criterios ambientales o ecolgicos, que no son decisiones abstractas sino condicionadas por las diferentes opciones reales.

Un hogar es un metabolismo
Los ujos fsicos (de recursos y de residuos) de los hogares tienen una incidencia territorial y ambiental. En ocasiones su procedencia es muy lejana, y los residuos son alejados de los espacios residenciales. A la gestin ambiental interna del organismo hay que aadir la mochila externa de los ujos fsicos, antes y despus de su uso.

Flujos de entrada y
AGUA BIENES DE CONSUMO ENERGA

salida de recursos y residuos


AGUAS RESIDUALES RESIDUOS SLIDOS EMISIONES

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Quiz piense que el margen es muy estrecho, pero plantea un dilema clave: nuestra capacidad de decisin nos permite, ser parte del problema o parte de la solucin.

La cesta familiar
Los hogares destinan el 27,3% de su presupuesto a gastos relacionados con la vivienda. Ello incluye el alquiler, todos los servicios de la casa y reparaciones y, en los casos de vivienda en propiedad o cedida, el alquiler imputado (el valor del alquiler que se pagara en el mercado por una vivienda similar). Cada hogar dedica otro 14,5% de su presupuesto a alimentos y bebidas no alcohlicas, y un 13,7% a transportes. Cabe destacar que en 2006 y 2007 el gasto en transportes era ligeramente superior al de alimentacin, pero en 2008 se ha invertido la tendencia. La cesta del gasto familiar en el Estado Espaol se distribuye porcentualmente de la siguiente manera:

Compare la cesta familiar media con la suya


Enseanza 0,9% Bebidas alcohlicas y tabacos1,93% Comunicaciones 3% Salud 3,2% Mobiliario, equipamiento y otros gastos de la vivienda 5,2% Prendas de vestir y calzado 6,1% Ocio, espectculos y cultura 6,9%

+
Vivienda, agua, electricidad y combustibles 27,35% Hoteles, cafs y restaurantes 9,6%

Alimentos y bebidas no alcohlicas 14,5%

Otros bienes y servicios 7,6%

Transportes 13,7%

Fuente: Encuesta de Presupuestos Familiares. Ao 2008. Instituto Nacional de Estadstica (INE).

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Factura de la electricidad
Desde julio de 2008, la factura del suministro de la electricidad es mensual. Incluye el consumo elctrico en kilovatios hora (kWh), la potencia instalada, el impuesto sobre la electricidad y el alquiler del contador (si no es de propiedad). Todo ello sometido al Impuesto sobre el Valor Aadido (IVA) del 18% desde julio de 2010. Domine todos los parmetros y podr llevar a cabo un Plan Energtico Domstico de Ahorro y Eciencia.

Historial del consumo


En los recibos mensuales puede observar la evolucin de su consumo en el recuadro destinado a informar del resumen del consumo que encontrar en recibos anteriores. La informacin que indica la compaa suministradora corresponde a las lecturas efectuadas en su domicilio. Es decir, no corresponde al consumo real del periodo facturado, a diferencia de la factura telefnica, por ejemplo. Por esto es importante que anote el primer da de cada mes el consumo real e informe a la compaa suministradora de su lectura. Es posible que la factura de un mes se realice a partir de una lectura estimada, pero el siguiente tiene que proceder de una lectura real. La presentacin diere segn la compaa. Este modelo incluye los kWh por periodo. En otros, debajo del grco aparece el importe de su consumo medio por da de los ltimos 12 meses expresado en euros, y si la ltima lectura es real o estimada. Los consumos anteriores aparecen en un cuadro que permite visualizar el consumo de kWh de las facturas anteriores, aunque incluye una lectura estimada que desdibuja el consumo real. Los nuevos contadores deberan resolver esta distorsin.

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Antes de iniciar un Plan Energtico Domstico de Ahorro y Eciencia, calcule en qu franja se encuentra su vivienda. Consumo elctrico medio de una vivienda
kWh / ao Consumo bajo Consumo medio Consumo elevado < 1.500 1.500 -3.000 > 3.000 kWh / da <4 4-8 >8

MEDIDOR
d electricidad l t i id d se mide id en kWh ti h id d d E i l El consumo de kWh. El kil kilovatio hora es una unidad de energa. Equivale a la energa desarrollada por una potencia de un kilovatio (kW) durante una hora, equivalente a 3,6 millones de julios. El kilovatio-hora se usa generalmente para la facturacin de energa elctrica, dado que es ms fcil de utilizar que el julio, que corresponde a un vatio-segundo (Ws). El julio es una unidad demasiado pequea que obligara a emplear cifras demasiado grandes. Algunos mltiplos del kWh son el megavatio-hora (MWh) = 1.000 kWh, o el megavatio-ao = 365241.000 kWh.Tambin existe el gigavatio-hora ( 1.000.000 kWh) y el teravatio-hora (1.000.000.000 kWh) y sus mltiplos anuales (36524). Con un aparato medidor de consumo general puede conocer los consumos reales de su hogar. Muestra y controla el coste elctrico por hora en euros, calcula las emisiones de dixido de carbono y alerta de un posible consumo superior al lmite jado. Mediante un aparato medidor de consumo 3680 W puede medir el consumo de cada electrodomstico. Estos medidores pueden realizar una prediccin del coste por semana, mes o ao. Su uso es muy sencillo, slo hay que enchufarlo a la red y conectar el electrodomstico que se desea medir.

IMPACTO CLIMTICO
Las emisiones L ii estimadas ti d d de di dixido id d de carbono b o CO2 en lla generacin i d de electricidad l t i id d en el Estado Espaol varan cada ao por diferentes factores, como la sequa (menos energa hidrulica), el paulatino aumento de las energas renovables (elica y solar), los inviernos fros y los veranos ms calurosos... Dependen de la aportacin total de las fuentes (mix elctrico), de los diferentes orgenes e, incluso, de la hora del da de consumo.

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El envs de la factura
La informacin que aparece en el envs de la factura de electricidad es una gran conquista del movimiento ecolgico y de consumidores. Permite ver las emisiones de dixido de carbono e incluso los residuos radiactivos que ha generado nuestro consumo, parte relevante del impacto ambiental.

0,27 kg de CO2 por kWh

0,58 mg de residuos uos radiactivos radi por kWh

Origen de la electricidad de la red


Cogeneracin: 11,6% Renovables: 27,8% 2,3% 9,3%
Cogeneracin de alta eciencia Cogeneracin Hidroelctrica* Solar fotovoltaica Elica

27,8%

No renovables: 60,6%

27,3% 0,7% 19,3% 12,1%

Ciclo combinado gas Trmica de fuel/gas Nuclear Trmica de carbn

Fuente: Factura familiar mayo 2010. Endesa. * La totalidad de la energa hidrulica es considerada una energa renobable

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Abastecerse de energa renovable


Los contratos de baja tensin, con una potencia contratada inferior a los 10 kW, no tienen derecho an a escoger un suministrador de electricidad generada nicamente con energas renovables (elica, solar o minihidrulica). En el envs de la factura puede encontrar las compaas comercializadoras de electricidad, tanto las de tarifa determinada por ley como las de mercado libre, entre las que se encuentran compaas que generan su electricidad con energas renovables. Comercios y empresas con una potencia contratada superior a los 10 kW pueden contratar sus servicios de suministros. Conviene tener en cuenta que aunque la electricidad generada no implique la generacin de residuos radiactivos o emisiones de dixido de carbono ello no signica, necesariamente, que su uso sea eciente.

Potencia contratada
Ajustar la potencia contratada al consumo real. Posibilidades de la potencia contratada
Hasta 1,5 kW Iluminacin de pequeos espacios

Hasta 2,5 kW

Ms pequeos electrodomsticos

Hasta 3,3 kW

Ms lavadora y lavavajillas

Hasta 5 kW

Ms horno

Hasta 10 kW

Ms aire acondicionado y calefaccin elctrica (no todo a la vez) Uso continuado de todo lo anterior

Hasta 15 kW

Fuente: Ministerio de Industria y Empresas Elctricas.

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Cmo puede ahorrar electricidad


La mitad de la Humanidad no tiene acceso a la red elctrica. Enchufar, encender a partir de la red elctrica de suministro, es un acto aparentemente natural. Pero para generar electricidad se precisan centrales hidroelctricas, trmicas, nucleares, elicas, etc., que en mayor o menor medida comportan impactos ambientales. Despus hay que distribuir la electricidad a travs de la red de alta, media y baja tensin. Un Plan Energtico Domstico propone usar la electricidad con inteligencia.

Generar la propia electricidad


Existen diferentes opciones para generar la propia electricidad. Adems de los generadores con combustibles fsiles, es posible generar energa elica o solar, aunque la primera no es posible hacerlo con pequeos generadores domsticos, como en otros pases. Pero se puede disponer de una instalacin solar en el propio domicilio o bien participar en huertos o bosques solares, generando parte, la totalidad o una cantidad de electricidad superior al consumo domstico. Cuando no se tiene conexin a la red, la generacin de electricidad est destinada al abastecimiento del propio hogar cargando unas bateras. Tambin se puede disponer de placas solares conectadas directamente a la instalacin elctrica domiciliaria, cubriendo como mximo el consumo a tiempo real.

Bono social
Desde mediados de 2009 existe un bono social que congela hasta el 2011 y de forma automtica la tarifa elctrica de los consumidores. Para poder beneciarse es necesario demostrar que se trata de la vivienda habitual y que la potencia contratada no supera los 3 kW. Acoge a pensionistas, familias con la totalidad de miembros en el paro y familias numerosas. La concesin es compleja, y los benecios limitados y difcilmente apreciables.

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Disponer de placas solares trmicas es una manera indirecta de ahorrar electricidad o gas. Generar electricidad con energa solar no signica, necesariamente, hacer un uso ecoeciente de la electricidad.

La era solar, un escenario de futuro


En el futuro las viviendas y las edicaciones sern instalaciones generadoras de electricidad. El propio desarrollo de la edicacin deber incluir esta caracterstica. Es decir, los contadores podrn ir en doble direccin dependiendo del consumo y la generacin de energa solar. Ello permitir que las propias compaas elctricas se conviertan en empresas de servicios que busquen la mxima eciencia y confort partiendo de la demanda nal. Estas empresas podran penalizar el despilfarro y estimular el uso eciente como parte del negocio centrado hoy en da en promover el mximo consumo.

Consejos prcticos

1 2 3 4 5

Aislamiento. Una vivienda mal aislada representa una prdida energtica estimada en 1.000 kWh al ao a travs de las ventanas de vidrio sencillo. Las de doble cristal tienen una prdida menor, de 650 kWh al ao. Iluminacin. Sustituir una bombilla incandescente de 60 W por otra de bajo consumo de 11 W, con una intensidad de luz similar, ahorra hasta 400 W durante toda la vida de la bombilla. Apague la bombilla cuando abandone una habitacin. Lavadora. Una lavadora de clasicacin energtica C en una familia de cuatro personas consume unos 3.800 kWh al ao. Una de clasicacin energtica A, lavando la misma ropa consumir tan slo 2.500 kWh, lo que supone un ahorro de hasta 1.300 kWh al ao. Despilfarro. Desenchufar los electrodomsticos cuando no estn en funcionamiento permite ahorrar la electricidad que se consume en posicin de espera o stand by. La regleta de enchufes con iluminacin facilita el hbito de apagarlo todo por la noche y en nuestra ausencia. Refrigeracin. En verano, subir un grado la temperatura del termostato del aire acondicionado puede ahorrar un 7% de la energa. Una vivienda con aire regulado en 19 C consume 1.600 kWh en tres meses; programndolo a 25 C slo consumir 900 kWh.

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Factura del agua


La factura del suministro del agua es trimestral. Incluye el consumo de agua en metros cbicos (1 m3= 1.000 litros de agua). Tambin contiene los servicios del ciclo del agua: gastos de captacin y potabilizacin, control sanitario, distribucin y mantenimiento de las instalaciones y tributos de la comunidad autnoma y del ayuntamiento por el mantenimiento de cloacas, todo ello sometido al Impuesto sobre el Valor Aadido (IVA), del 9% desde julio de 2010. La factura puede incluir el pago de los servicios de recogida y tratamiento de los residuos domiciliarios. Conocer la factura le permitir llevar a cabo un Plan Hidrolgico Domstico.

Evolucin de su consumo
En los recibos puede observar la evolucin de su consumo en el pasado en el recuadro destinado a informar sobre las cifras que encontrar en facturas anteriores. La informacin que dispone la compaa suministradora corresponde a las lecturas efectuadas en su domicilio. Es decir, no corresponde al consumo real del periodo facturado, a diferencia de la factura telefnica, por ejemplo. Por ello es importante que anote cada primero de cada mes el consumo real e informe a la compaa suministradora de su lectura. La factura incluye el historial de facturacin en m3 de agua. As se puede calcular el consumo anual, mensual y diario de agua por vivienda y persona. Si en su factura no aparece esta informacin, bsquela en facturas anteriores.

MEDIDOR
El consumo de agua se mide metros cbicos. Mil litros de agua equivalen a 1 m3. Al pie del cuadro sobre la evolucin de su consumo gura la equivalencia del consumo diario de agua en euros. La cifra incluye todo el proceso, desde la captacin hasta la depuracin nal, pasando por la potabilizacin y el suministro domstico. Por este motivo sera fcil introducir en el propio recibo los litros diarios consumidos por la vivienda y dividir la cifra entre sus residentes.

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Consumo de agua por persona en una vivienda


De la factura del agua, sume los metros cbicos consumidos durante el ltimo ao (las cuatro ltimas barras). Multiplquelos por mil, divdalos por 365 y luego por el nmero de personas que vivan en su hogar. Obtendr el consumo medio por persona y da. Esta es la referencia para evaluar el ahorro obtenido en futuros recibos. En las facturas aparece, en algunos casos, el gasto diario en euros, lo que signica que el recibo podra incluir los litros diarios consumidos por domicilio.

Ms de 145 litros Es un malgastador. Debe procurar consumir menos agua. Antes de iniciar un Plan Hidrolgico Domstico de ahorro y eciencia, calcule en qu franja se encuentra su vivienda. Entre 130 y 145 litros No malgasta agua, pero su consumo es un poco elevado. Con un poco de esfuerzo lo puede conseguir. Entre 130 y 100 litros Est en el camino del ahorro. Piense cmo puede ahorrar ms agua. Entre 100 y 70 litros Felicidades. Es un ahorrador nato. Explique a quienes le rodean cmo pueden ahorrar agua.
Fuente: El agua y la ciudad. Guas de Educacin Ambiental, nmero 7. Ayuntamiento de Barcelona.

IMPACTO CLIMTICO
La factura del agua agua, a diferencia de la de electricidad electricidad, no incluye las emisiones equivalentes de Gases con Efecto de Invernadero del consumo energtico destinado a la captacin, potabilizacin, distribucin y depuracin posterior. La nica de cifra de referencia es la de 201 gramos por metro cbico, procedentes de la captacin (25,5), distribucin (25,5) y depuracin posterior (150) del agua de uso domstico. Esta emisin puede aumentar si el agua procede de una desaladora.
Fuente: El agua y la ciudad. Guas de Educacin Ambiental, nmero 7. Ayuntamiento de Barcelona.

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Cmo puede ahorrar agua


Tan slo 1 de cada 4 personas tiene acceso al agua potable en el mundo. Es muy fcil olvidar que el agua dulce es un bien limitado. Reducir el consumo a 100 litros por persona y da no es difcil. ste es el objetivo de un Plan Hidrolgico Domstico. En frica, la media diaria de agua disponible por habitante es de 10 litros.
Medidas para ahorrar agua
Lavarse los dientes Aseo

20 Grifo abierto 1 Grifo cerrado 200 Bao 50 Ducha

Lavarse los dientes con el grifo cerrado supone un ahorro del 90% del consumo de agua. Algunas instalaciones tardan segundos en que el agua alcance la temperatura deseada. Llene un cubo con esa agua aprovechable para otros usos. La cisterna de doble descarga dispone de dos teclas. Llenar el fregadero puede ahorrar 80 litros en cada lavado.

Inodoro Fregar los platos

10 Descarga nica 9-3 Doble descarga 100 Grifo abierto 20 Fregadero lleno

Suma de acciones

330

Slo el cambio de hbitos en estas cuatro actividades diarias puede ahorrar 250 litros.

80
Fuente: Virginia Aranaz. Diario Pblico, 24 de agosto de 2009. Fundacin Terra.

Agua mineral embotellada


Adems del agua del grifo, el consumo de agua embotellada en vidrio y plstico asciende, de media, a 150 litros por persona y ao en el Estado Espaol. Aguas embotelladas de muy diversa calidad, pero de media 2.000 veces ms cara que la del grifo sin ltrar. El agua de boca del suministro domstico tiene un control sanitario elevado, pero es de calidad muy desigual debido a su procedencia supercial y al tratamiento imprescindible.

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Gota a gota, vaso a vaso

133 vasos
al da

Seis vasos diarios es la cantidad que debe beber una persona para mantenerse sana. El suministro pblico garantiza un agua de total conanza sanitaria. Por ello es importante el agua potable de boca, que puede ser mejorada con la captacin hasta la ltracin domstica. Pero con el agua que un grifo pierde si gotea se podran llenar 133 vasos al da. Una ducha necesita de 120 a 130 vasos. Un bao, de 800 a 1.200 vasos. Afeitarse, de 8 a 48 vasos. Una lavadora, de 240 a 360 vasos. Limpiar un coche con manguera, 800 vasos. Regar 100 m2 de csped, 6.500 vasos. Vaciar la cisterna del inodoro, de 24 a 40 vasos. Lavar los platos a mano, de 45 a 60 vasos.
Fuente: Agencia Catalana del Agua, 2009.

Consejos prcticos

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Inodoro. Cada vez que un inodoro vaca su depsito descarga entre 6 y 10

litros de agua. No hay que utilizarlo como papelera. Para reducir su capacidad, introduzca una botella de agua llena dentro del depsito o bien instale un mecanismo de doble descarga.
Ducha. Una ducha comporta el uso de 80 a 100 litros de agua, mientras que

llenar la baera supone un consumo de entre 200 y 300 litros. Si se ducha en vez de baarse ahorrar un 70% de agua.
Electrodomsticos. Una lavadora consume entre 60 y 90 litros de agua, y el

lavaplatos entre 18 y 30. Si espera a tenerlos bien llenos antes de iniciar su programa ahorrar agua y energa elctrica.
Grifos. El grifo debe permanecer cerrado el mayor tiempo posible: mientras

se enjabona las manos, se cepilla los dientes o se afeita. Tambin se pueden conseguir ahorros substanciales mediante la instalacin de aireadores o sistemas de monomando.
Despilfarro. Utilice el agua que corre mientras espera a que alcance la

temperatura adecuada y el agua hervida para llenar la regadora. Sin un cubo o regadora a mano es imposible introducir este hbito.
Reparaciones. Repare cualquier fuga de agua tan pronto como la detecte. Son

prdidas sustanciales, especialmente las del inodoro. Un grifo que gotea pierde 1 m3 de agua al mes.

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Factura del gas


La factura de suministro de gas es bimensual. Incluye la facturacin del gas en metros cbicos, el alquiler del contador, un importe destinado a la Comisin Nacional de la Energa (CNE) y otro al gestor tcnico del sistema, sometido al Impuesto sobre el Valor Aadido (IVA) del 18% desde julio de 2010. Conocer su factura le permitir preparar un Plan Gasista Domstico.

Evolucin de su consumo
En los recibos bimensuales puede observar la evolucin de su consumo en el pasado en el recuadro destinado a informar de las cifras que encontrar en recibos anteriores. La informacin que dispone la compaa suministradora corresponde a las lecturas efectuadas en su domicilio. Al ser bimensuales, corresponden al consumo real del periodo facturado. Es importante que anote cada primero de mes el consumo real e informe a la compaa suministradora de su lectura. En el caso de contratar gas y electricidad conjuntamente, la factura sigue siendo bimensual y la lectura del consumo de electricidad es real y no estimada. La factura incluye el historial de facturacin en m3 de gas natural. De esta manera se puede calcular el consumo anual, mensual y diario de gas natural por vivienda. Tambin la equivalencia en kWh: un m3 de gas natural equivale a 11,74 kWh, aunque la cifra sea cambiante.

MEDIDOR
El consumo de gas se mide metros cbicos. En la factura hay una conversin de equivalencia entre 1 m3 de gas en kWh, y por tanto el consumo total aparece en ambas unidades. En la que se ha utilizado de muestra 1 m3 equivale a 11,74 kWh.

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IMPACTO CLIMTICO
Las emisiones estimadas de dixido de carbono (CO2) no guran en la factura de gas, a diferencia de la de electricidad. Pero se estima que son de 129 gramos por kWh y de 2.350 gramos por m3 de gas natural. Emisiones estimadas de dixido de carbono
Gas natural (por kWh) Gas natural (por m )
3

190 g de CO2 2.350 g de CO2

Derivados del petrleo


Butano (por kg) Butano (por botella de 12,5 kg) 3.000 g de CO2 37.500 g de CO2

Posibilidades de la potencia contratada


Gasleo (litro para calefaccin) Gas propano (por litro) 2.600 g de CO2 1.510 g de CO2

Fuente: X un bon clima. Calculadora de carbono. Mukti Mitchell y Jordi Bigues. Consejo Asesor para el Desarrollo Sostenible. Barcelona, 2008.

Inspeccin peridica
Las instalaciones de gas domsticas y comerciales necesitan una revisin peridica que comporta la comprobacin de: La ausencia de fugas de gas. Las tuberas. Condiciones de ventilacin y situacin de los contadores. Ventilaciones en los locales que contienen aparatos de gas. Conexiones de los aparatos de gas a la instalacin. Conductos de evacuacin de calentadores y calderas. La combustin en calentadores, calderas y vitrocermica. El funcionamiento de los aparatos de gas.
Fuente: Gas Natural, 2010.

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Cmo puede ahorrar gas


El Estado Espaol es uno de los lugares de Europa donde menos gas se consume, en comparacin con otras energas. As, el 70% de los habitantes viven en municipios con suministro de gas natural que utiliza un 28% de la poblacin, un total de ms de diez millones de usuarios.
Adems del gas natural que llega a las viviendas a travs de tuberas, existen otros gases embotellados como el butano (la bombona ms usual es la metlica de 12,5 kg, ahora tambin de 6 kg) y otros derivados del petrleo, como el gasleo de calefaccin, el gas propano y Gases Licuados del Petrleo (GLP), de fcil condensacin.

Gas o electricidad
Los electrodomsticos que funcionan con gas natural emiten la mitad de dixido de carbono que los aparatos que usan electricidad producida por centrales trmicas convencionales. Adems de la cocina, el horno y el calentador de agua sanitaria y de la calefaccin, existen lavaplatos, lavadoras, neveras y secadoras que funcionan con gas natural. Una vivienda que emita 3.800 kg de dixido de carbono por el consumo de electricidad procedente de centrales trmicas convencionales emitira 2.000 kg de CO2 si usara gas natural.

Ahorro de agua caliente


Uno de los usos ms comunes del gas es para calentar agua. As que ajuste el termostato de su calentador o caldera. Si deja que el agua se caliente demasiado deber mezclarla con agua fra, con el consiguiente despilfarro. La mayor parte de los lavaplatos pueden conectarse a la caera de agua caliente, as se evita calentar agua con electricidad. Algunas lavadoras pueden conectarse al agua caliente y a la fra, con resultados de ahorro similares.

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Qu hacer si huele a gas


1. No accione ni interruptores ni aparatos elctricos. 2. No encienda fsforos ni encendedores y, por supuesto, no fume. 3. Abra puertas y ventanas para ventilar el local. 4. Cierre los grifos de los aparatos y la llave general de paso. 5. Llame al telfono de urgencia de la compaa. Sabe dnde lo tiene anotado? 6. No vuelva a abrir la llave de paso hasta haber reparado la instalacin.
Fuente: Gas Natural.

MEDIDOR
La instalacin de termostatos es muy importante. Si no estn incorporados al aparato de calefaccin, deben colocarse lejos de las corrientes de aire y los rayos solares, a 1,8 m del suelo.

Consejos prcticos

1 2 3 4

Calefaccin. Asle la vivienda lo mximo posible. Evitando que el calor se

escape puede ahorrar hasta un 40% de energa. La temperatura inuye mucho en el consumo: por cada grado por encima de los 20 C, el consumo se incrementa entre un 6 y un 9%.
Cocina. Cocinar con eciencia comporta tapar ollas y cazuelas y establecer

rutinas para evitar que el calor se disipe sin un uso eciente. El horno no debe abrirse innecesariamente durante la coccin. El extractor slo hay que usarlo cuando sea imprescindible.
Refrigeracin. Mantenga las persianas bajadas e instale toldos que protejan

la vivienda de los rayos del Sol. Con una ventilacin diaria de 10 minutos es suciente, mejor por la noche o a primera hora del da.
Despilfarro. Cierre las instalaciones y la llave de distribucin interior durante su

ausencia, as ahorrar consumo durante los nes de semana en que su hogar permanezca vaco.

Fuente: Organizacin de Consumidores y Usuarios. El cntim, 6 de julio de 2008.

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Consumo energtico en viviendas


Familiarizarse con el reparto del consumo energtico domstico es imprescindible para un Plan Energtico Domstico. Ahorro energtico y econmico van de la mano, si se planica a medio plazo.
Apararato kWh/mes Aire condicionado Para a una casa de 100 m2 Calefaccin Para a una casa de 100 m2

30 464

Ordenador Una hora diria Iluminacin Para una casa de 100 m2 Equipo de msica Una hora diaria Televisin Una hora diaria Aspirador 30 minutos al da

En el cuadro de la izquierda gura el consumo de diferentes electrodomsticos en un mes, en funcin de su uso diario, complementado con la tabla de la derecha, donde guran las emisiones equivalentes. Debajo, el consumo porcentual del gasto medio de electricidad de un hogar que consuma 3.300 kWh ao, en la franja de un consumo alto que se reparte entre gran nmero de equipos.

116

8 25

20

Iluminacin

18%

Frigorco

18%

Calefaccin

15%

Televisor

10%

Ventilador Una hora diaria Secador 10 minutos al da Frigorco 24 horas al da Campana 30 minutos al da Lavadora Un ciclo al da Lavavajillas Un ciclo al da Horno Una hora al da Microondas 30 minutos al da Vitrocermica Una hora al da

45

Vitrocermica

9%

Lavadora

8%

Pequeo electrodomstico

7%

Horno elctrico

4%

Agua caliente

3%

Lavavajillas

2%

Microondas

2%

Secadora

2%

12 15 15

Aire acondicionado

1%

Ordenador

1%

El aire acondicionado concentra su consumo en los meses veraniegos, es decir: su impacto nal es muy superior.

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El consumo medio de electricidad y energa del conjunto de hogares espaoles se distribuye en los siguientes usos:

Iluminacin

7%

Calefaccin

46%

Agua caliente

20%

Electrodomsticos

16%

10%
Cocina

Aire acondicionado

1%

Consumo nal anual de electricidad por habitante


Francia Alemania Reino Unido 6.758 kWh 6.273 kWh 5.748 kWh Espaa Italia Grecia 5.628 kWh 5.138 kWh 4.593 kWh Portugal Polonia Rumania 4.399 kWh 2.589 kWh 1.803 kWh

Fuente: Cifras de 2005. Unesa y Eurostat.

Consumo porcentual por usos


He aqu el consumo mensual energtico y las emisiones equivalentes de dixido de carbono (CO2) de una vivienda de 100 m2: kWh / mes Calefaccin elctrica Iluminacin Frigorco Aire acondicionado Televisor Aspirador Microondas Vitrocermica Horno elctrico Ordenador Equipo de msica Lavavajillas Secador Lavadora Ventilador Campana 100 m2 100 m2 24 horas 100 m2 1 h diaria 1/2 h diaria 1/2 h diaria 1 h diaria 1 h diaria 1 h diaria 1 h diaria 1 ciclo al da 10 min. diarios 1 ciclo al da 1 h diaria 1 h diaria 464 116 45 30 25 20 15 15 12 8 8 8 6 5 3 2 kg CO2 / mes * 200 50 19 13 11 8,6 6,4 6,4 5 3,4 3,4 3,4 2,5 2 1,2 0,8

* Calculado a partir de la equivalencia de 1 kWh = 0,39 kg de CO2 Fuente: Ministerio de Industria, Unin Fenosa y diario Pblico. 13 de julio de 2008.

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Calefaccin
Casi la mitad de la energa que se consume en los hogares es para calentarlos. Naturalmente, el consumo depende de la ubicacin geogrca, la calidad de la construccin y el aislamiento. Tan importante como disponer de calefaccin es hacer un buen uso de ella. A menudo el calor se dispersa debido a la adopcin de malos hbitos. El bolsillo y el confort se resienten. Y el medio ambiente acaba calentndose.
La mayora de viviendas disponen de calefaccin con estufas, radiadores, convectores elctricos, bombas de calor u otros equipos. Ms de la cuarta parte de hogares tiene una instalacin individual, independiente del resto de viviendas. Slo un 10% disfruta de una instalacin centralizada, mediante la que se da servicio a un conjunto de hogares, de un mismo bloque o comunidad (dada su complejidad, esta gua aconseja la lectura de otras ms especcas).

El truco del termostato


Familiarizarse con el termostato es ponerlo a su servicio. Pngalo a un mximo de 20 C. Por cada grado que aumente la temperatura, el consumo de energa de la calefaccin subir un 8%. Puede adecuar el termostato a su jornada laboral: no es necesario que la temperatura del domicilio sea de 20 C durante su ausencia. Por la noche, algunas habitaciones no precisan estar por encima de los 17 C. Apague la calefaccin durante periodos de ausencia, como los nes de semana.

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Consejos prcticos

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Ponga el termostato a un mximo de 20 C por cada grado que aumente, la calefaccin consumir un 8% de energa. Adecue los horarios del termostato a su jornada laboral: no es necesario mantener la calefaccin a 20 C cuando no est en casa. Apague la calefaccin por la noche y durante periodos de larga ausencia. Apague los radiadores de las salas en desuso o de menor frecuentacin o, al menos, je una temperatura de 17 C, si es posible. Por higiene es necesario ventilar las habitaciones. Con diez minutos es suciente. La hora adecuada depender de la temperatura externa; durante el invierno es recomendable hacerlo a medioda. En cualquier caso, mejor ventile con la calefaccin apagada. No encienda la calefaccin hasta despus de haber cerrado ventanas. No deje las ventanas abiertas ni entreabiertas, sobre todo si la calefaccin est en marcha. Durante el da, mantenga las persianas arriba para aprovechar al mximo la radiacin solar, luz y calor. Mantenga las instalaciones, prguelas de aire, asegrese de que la llama es limpia, pase los controles de seguridad.

la noche cierre contraventanas, baje 9 Por persianas y corra las cortinas. invierno es mejor abrigarse. No es necesario 10 En ni conveniente ir en manga corta por casa. termmetros en el exterior y en el 11 Instale interior de la vivienda. Visualizarlos puede alertarle del sobrecoste de las temperaturas elevadas.
Fuente: Suplemento econmico El cntim, julio 2008. Ahorre en calefaccin. Ayuntamiento de Barcelona.

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Refrigeracin
La mayora de instalaciones de aire acondicionado se basan en elementos independientes. Son poco habituales las instalaciones centralizadas, individuales o colectivas, mucho ms ecientes y que adems no afean las fachadas de los edicios. Hasta hace pocos aos, el punto mximo del consumo energtico domstico se produca en pleno invierno. Ahora es en pleno verano, a pesar del cierre por vacaciones de fbricas, escuelas y universidades.

Para refrigerar una casa existen diferentes sistemas. Hay sistemas compactos y partidos, reversibles y no reversibles, evaporativos y ventiladores. Como su uso es estacional, es importante consultar previamente con profesionales. En todo caso, lo mejor es escoger modelos de clase A por el ahorro que suponen en energa y emisiones derivadas del consumo. Dada su complejidad, esta gua aconseja la lectura de otras ms especcas.

Afear la ciudad
El cambio climtico y las islas de calor urbano obligan a instalar muchos aparatos de refrigeracin. Y tambin de aislamiento acstico: el ruido que ocasionan los aparatos, que estropean las fachadas de edicios y vulneran las normas municipales, es una molestia nocturna considerable.

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Golpes de calor
No protegerse de las olas de calor veraniego puede resultar letal. De hecho, el golpe de calor del verano de 2003 produjo decenas de miles de muertes en Europa, 11.435 de ellas en el territorio del Estado Espaol. La Agencia Estatal de Meteorologa dene ola de calor como un perodo de al menos 3 das con temperaturas anormalmente elevadas. stas son algunas medidas de proteccin: A. Dentro de casa debe protegerse del calor veraniego con sistemas activos (ventiladores o aparatos de climatizacin) o pasivos: cierre de ventanas durante las horas de Sol y uso de persianas y toldos. B. Las actividades en el exterior deben limitarse, especialmente durante las horas de Sol intenso, ya que, adems, puede multiplicarse el ozono en reas periurbanas. C. Si beber es preciso, ms lo es an para las personas mayores, que no perciben la deshidratacin. Deshidratacin y ola de calor son una combinacin mortal. D. Fruta y verdura constituyen la comida ideal para no sudar. Evite los platos calientes, las carnes y los alimentos grasientos. E. Los nios tambin son muy vulnerables a la deshidratacin. No dejarlos nunca en vehculos cerrados.

Consejos prcticos

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Fije la temperatura de refrigeracin en un mximo de 25 C. Use toldos, cierre las persianas y evite la entrada de calor durante el da. Ventile la casa a primeras horas de la maana o por la noche. Un ventilador puede ser suciente. Su consumo es muy inferior al del aire acondicionado. Cuando encienda el aparato no ponga el termostato, no enfriar la casa ms rpidamente.

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Agua caliente sanitaria


Disponer de agua caliente en casa, a cualquier hora, no es ni de lejos un lujo del que disfrute todo el mundo. De hecho, para garantizarlo se dedica, de media, una cuarta parte (26%) del consumo energtico total domstico. Constituye el consumo ms importante despus de la calefaccin.

Para disponer de agua caliente existen dos sistemas: los instantneos y los de acumulacin. Los sistemas instantneos son calentadores de gas o elctricos, o bien las calderas murales de calefaccin y agua caliente (calderas mixtas). Los sistemas de acumulacin podemos dividirlos en dos tipos. El equipo que calienta el agua (bomba de calor o caldera) ms un termoacumulador, y los termoacumuladores de resistencia elctrica. Los sistemas de caldera ms acumulador son los ms utilizados. El agua, una vez calentada, es almacenada para su uso posterior en un tanque acumulador aislado. Estos sistemas son ms ecientes que los individuales, y presentan numerosas ventajas: evitan el continuo encendido y apagado de la caldera que trabaja de forma continua, y por tanto son ms ecientes. La potencia necesaria para suministrar agua caliente a una comunidad es muy inferior a la suma de las potencias que corresponderan si los suministros se hicieran hogar a hogar. Centralizar el calentamiento permite tambin obtener tarifas ms econmicas en el precio de los combustibles.

MEDIDOR
Por la maana, el agua helada o hirviendo que sale de la ducha despierta a cualquiera hasta que se ajusta manualmente. No sera mucho mejor disfrutar del placer de ducharse a la temperatura constante deseada en el mismo instante de abrir el grifo? Esto es lo que permiten los termostatos: un ajuste de temperatura rpido y seguro. Si el dispositivo est instalado en el grifo impide la salida de agua a temperatura excesivamente elevada. Algunos modelos ahorran hasta un 50% en volumen de agua, y en consecuencia, en energa y dinero. Tambin se puede ajustar el termostato del calentador o caldera.

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Captadores solares
Dada la radiacin solar, la energa trmica puede utilizarse de forma satisfactoria en todo el territorio peninsular. Su aplicacin principal y fundamental es agua caliente sanitaria y complementar la calefaccin. Desde la entrada del Cdigo Tcnico de la Edicacin, en septiembre de 2006, es obligatorio que en todo edicio nuevo que se construya o rehabilite se instalen captadores solares trmicos. La produccin exigida depende del tamao del edicio, la situacin geogrca y del tipo de combustible que vaya a sustituir. Para conseguir aportes del 50% de las necesidades de agua caliente sanitaria de una vivienda tipo, se necesita una supercie inferior a los 4 m2 y 200-300 l de acumulacin. La vida til de los captadores solares trmicos es superior a los 20 aos y tienen un coste inferior a los 800 euros.
Fuente: Gua prctica de la energa. Idae. Madrid, 2007.

Consejos prcticos

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Sustituya cuando pueda los termoacumuladores de resistencia elctrica. Son los ms inecientes y costosos. Como mnimo asle el termo e instale un reloj programador y una caldera de condensacin. Instale grifos monomandos. Cuando no se dispone de programadores de temperatura son ms ecientes. Acostmbrese a tenerlos en posicin de agua fra, evitando as la llegada de agua caliente si no es necesaria. Es importante que los depsitos acumuladores y las tuberas de distribucin estn bien aislados. Instale placas solares trmicas para obtener agua caliente de consumo directo que evitan que la caldera trabaje. Infrmese sobre las ayudas correspondientes. Si deja que el agua se caliente demasiado, tendr que mezclarla con agua fra. Ajuste el termostato de su calentador o caldera.

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Aislamiento
Aislar es tan importante como airear bien. El aislamiento trmico, y de paso acstico, de las viviendas es un buen sistema de ahorro y aumento del confort. Las normas espaolas obligan, desde octubre de 2006, a incluir el aislamiento adecuado en todo proceso de rehabilitacin que afecte al 25% de los cerramientos, siempre que la supercie til sea superior a los 1.000 metros cuadrados. Cualquier reparacin debe incluir en su planteamiento la mejora del aislamiento.
Aislar una vivienda o un edicio es evitar que pierda el calor o el fro acumulado en su interior. Existen incluso sistemas de fotografa trmica que permiten visualizar los puntos de prdida de calor o fro. Se trata, en todo caso, de reducir la demanda energtica. La inversin realizada se puede amortizar entre 5 y 7 aos. Si considera la larga vida de estas acciones, calcule que ahorrar entre 8 y 9 veces lo que cost la rehabilitacin. Una vivienda sin aislamiento representa una prdida energtica de 1.000 kWh al ao a travs de las ventanas de vidrio sencillo. Las ventanas de cristal doble tienen una prdida de 650 kWh ao.

Reduccin del consumo energtico


Reduccin de la demanda energtica de climatizacin
Acciones Aislar la fachada con una capa de 5 cm de material aislante Cambiar cristales simples por dobles Aislamiento de tejados y cubiertas Mejora de marcos y bastidores Ahorro 15% 7,5% 4% 2%

Reduccin de la demanda energtica de refrigeracion


Buena proteccin solar en todas las orientaciones del 10 al 15%
Fuente: Gua de la eciencia energtica para administradores de ncas. Albert Cuch y Gerardo Wadel. Fundacin Gas Natural. Barcelona, 2007.

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/
Memoria de calidades Certicacin energtica de viviendas
Cada edicio de nueva construccin tiene asignado, desde 2007, una certicacin de eciencia energtica. Depende de la calidad de sus instalaciones, del suministro de energa, de sus caractersticas constructivas, que afectan a su consumo de energa (cierres, aislamientos). Previamente a la certicacin, se debe conseguir una clasicacin energtica del edicio mediante un programa informtico homologado llamado CALENER.

La ley general de defensa de los consumidores y usuarios permite a las personas que compran una vivienda nueva exigir a los servicios de venta una memoria de calidades. Esta memoria debe incluir. 1. Grosor en centmetros del aislamiento trmico del edicio. 2. Clase de aislamiento trmico y acstico empleado. 3. Tipos de ventanas y vidrios. 4. Prescripcin de las instalaciones de calefaccin y agua caliente. 5. Especicacin de la regulacin automtica prevista para las instalaciones de agua. 6. Nmero y potencia de las calderas. 7. Volumen de acumulacin de agua caliente.

Consejos prcticos

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Escoja materiales naturales como madera, corcho, lana o celulosa reciclada. Implican menores consumos de energa en su proceso de fabricacin que los materiales sintticos, y busque alternativas a los materiales de PVC. Exija certicados energticos acreditados. Destine al reciclaje los materiales retirados y sustituidos. Infrmese sobre las ayudas pblicas para mejorar el aislamiento.

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Electrodomsticos
Los grandes electrodomsticos son el frigorco, el congelador, la lavadora, la secadora, el lavaplatos, el horno y la cocina. Como su nombre indica, funcionan con electricidad, si bien en algunos casos existen alternativas con otras fuentes de energa, fundamentalmente gas natural.

Etiquetaje energtico
Desde 1995 la Etiqueta de Energa de la Unin Europea permite disponer de informacin sobre la eciencia de frigorcos, congeladores, lavadoras, secadoras, lavaplatos, lavadorassecadoras, fuentes de luz domsticas, hornos elctricos y aire acondicionado. La etiqueta indica el consumo de energa, en condiciones normales por ao o por ciclo y su ruido. En el caso de lavadoras y lavaplatos, se aade el consumo de agua y su eciencia en el lavado y secado. En lavadoras y lavaplatos, la clasicacin de la A a la G, en diferentes colores, se aplica al consumo de energa por ciclo de lavado, la ecacia del lavado y el centrifugado, el consumo de agua en litros y el ruido durante el lavado y el centrifugado.

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Etiquetaje energtico
A

MENOR CONSUMO

Nivel elevado de eciencia, con un consumo energtico inferior al 55%

B C

Entre el 55% y el 75% Entre el 75% y el 90%

CONSUMO MEDIO

D E

Entre el 90% y el 100% Entre el 100% y el 110%

ELEVADO CONSUMO

F G

Entre el 110% y el 125% Superior al 125%

Clase A+, A++ y AA+++

Los frigorcos y congeladores disponen de unas categoras de eciencia Clase de eciencia superior desde 2003, la clase A+ y clase A++, porque los avances energtica tecnolgicos permitieron fabricar aparatos ms ecientes. Los fabricantes de frigorcos de la Unin Europea fueron los primeros en incorporar el etiquetado energtico en 1995. La clase A+ engloba los frigorcos con un consumo de un 42% menos que un aparato equivalente, y la clase A++ los que consumen por debajo del 30%. El Parlamento Europeo ha incorporado las categoras A+, A++ y A+++ en todos los electrodomsticos. Una directiva de la Unin Europea del 1 de julio de 2010 eliminar gradualmente las categoras inferiores a la clase A. Comparacin entre el consumo y el gasto de los electrodomsticos
Frigorco Eciencia A Gasto energtico Gasto econmico Eciencia G Gasto energtico Gasto econmico 500 kWh 40 / Ao 400 kWh 30 / Ao 200 kWh 20 / Ao 300 kWh 20 / Ao 1.400 kWh 110 / Ao 200 kWh 20 / Ao 200 kWh 20 / Ao 200 kWh 20 / Ao 100 kWh 10 / Ao 700 kWh 70 / Ao Lavaplatos Lavadora Secadora Total

A++

Fuente: Gua para el ahorro energtico. Joan Palliss. Guas de Educacin Ambiental. Ayuntamiento de Barcelona.

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Frigorco
El frigorco es el electrodomstico que ms gasta en el hogar. Casi el 19% del consumo elctrico de una vivienda corre a cargo de la refrigeracin y congelacin de alimentos y bebidas. Aunque su potencia no sea muy grande, tiene un consumo muy apreciable por estar en funcionamiento permanente. Permitir su aireacin continua y desenchufarlo durante periodos de ausencia, alargar su vida.

Ahorro energtico, climtico y monetario de un frigorco de clase A++ en contraste con las otras clases
Consumo de energa en 15 aos (kWh) A++ A+ A B C D E F G 2.956 4.138 5.420 6.406 8.130 9.855 10.348 11.580 12.319 Emisiones en 15 aos de CO2 (kg) 1.271 1.779 2.330 2.754 3.495 4.237 4.449 4.979 5.297 Coste econmico en 15 aos () 414 579 759 897 1.138 1.380 1.449 1.621 1.725 Ahorro al sustituirlo por un A++ () 165 345 483 724 966 1.035 1.207 1.311

Coste considerado por kWh: 0,14 . Emisin: 430 g de CO2 por kWh. Fuente: Gua prctica de la energa. Consumo eciente y responsable. Instituto para la Diversicacin y el Ahorro de la Energa (IDAE), 2007.

Consejos prcticos

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Abra la puerta del frigorco lo menos posible. Ahorrar energa, dinero y emisiones de Gases con Efecto de Invernadero. Ordene los alimentos segn las indicaciones para aumentar su duracin.

Lavadora
Despus del frigorco y el televisor, la lavadora es el electrodomstico que ms energa consume. Se usa una media de 3 a 5 veces por semana y hogar, y el 80% de su consumo corresponde al calentamiento del agua. Aproveche al mximo la capacidad de su lavadora y procure que trabaje siempre a carga completa.

Ahorro energtico, climtico y monetario de una lavadora de clase A en contraste con las otras clases
Consumo de energa en 10 aos (kWh) A B C D E F G 2.508 2.964 3.792 4.560 4.788 5.358 5.700 Emisiones en 10 aos de CO2 (kg) 1.078 1.274 1.617 1.960 2.054 2.303 2.451 Coste econmico en 10 aos () 351 415 527 638 670 750 798 Ahorro al sustituirla por una A () 64 176 287 319 399 447

Coste considerado por kWh: 0,14 . Emisin: 430 g de CO2 por kWh. Fuente: Gua prctica de la energa. Consumo eciente y responsable. Instituto para la Diversicacin y el Ahorro de la Energa (IDAE), 2007.

Consejos prcticos

Siempre que pueda, lave con agua fra y con el tambor lleno. Ahorrar electricidad, dinero y emisiones de Gases con Efecto de Invernadero.

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Lavavajillas
La cuarta parte de los hogares disponen de lavavajillas. Casi el 90% de su consumo se atribuye al calentamiento del agua. La publicidad insiste en que los lavavajillas consumen menos agua que el lavado a mano, pero no suman la electricidad ni el coste ambiental de su fabricacin y reciclaje.

Ahorro energtico, climtico y monetario de un lavavajillas de clase A en contraste con las otras clases.
Consumo de energa en 10 aos (kWh) A B C D E F G 2.544 2.784 3.240 3.720 4.200 4.680 4.920 Emisiones en 10 aos de CO2 (kg) 1.093 1.119 1.393 1.599 1.806 2012 2.115 Coste econmico en 10 aos () 356 390 454 521 588 655 689 Ahorro al sustituirlo por un A () 34 97 165 232 299 333

Coste considerado por kWh: 0,14 . Emisin: 430 g de CO2 por kWh. Fuente: Gua prctica de la energa. Consumo eciente y responsable. Instituto para la Diversicacin y el Ahorro de la Energa (IDAE), 2007.

Consejos prcticos

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Llene el lavavajillas a tope. Utilice los programas de lavado en agua fra. Ahorrar energa, dinero y emisiones de Gases con Efecto de Invernadero. Los lavavajillas pronto dispondrn de clases A+ y A++, como los frigorcos y congeladores. La etiqueta energtica de eciencia europea tiene presente la ecacia de lavado, secado y el consumo de electricidad en funcionamiento, todo ello medido en el programa econmico.

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Secadora
Es una gran consumidora de energa. El secado con gas es ms eciente desde el punto de vista energtico.En cualquier caso, es conveniente centrifugar la ropa antes de ponerla en la secadora. El secado ms eciente es el de condensacin, y el que utiliza un sensor de humedad que detiene el proceso en el nivel deseado.

Ahorro energtico, climtico y monetario de una secadora de clase A en contraste con las otras clases.
Consumo de energa en 10 aos (kWh) A B C D E F G 1.672 1.976 2.508 3.040 3.192 3.572 3.800 Emisiones en 10 aos de CO2 (kg) 718 849 1.078 1.307 1.372 1.535 1.634 Coste econmico en 10 aos () 234 277 351 426 447 500 532 Ahorro al sustituirla por una A () 43 117 192 213 266 298

Coste considerado por kWh: 0,14 . Emisin: 430 g de CO2 por kWh.
Fuente: Gua prctica de la energa. Consumo eciente y responsable. Instituto para la Diversicacin y el Ahorro de la Energa (IDAE), 2007.

Consejos prcticos

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Utilice la secadora lo menos posible. Aproveche el secado al aire libre. Ahorrar energa, dinero y emisiones de Gases con Efecto de Invernadero. Use el sensor de humedad para evitar que su ropa se seque excesivamente. Si dispone de l, utilice el programa Punto de planchado que no llega a secar la ropa completamente. Limpie el ltro de la secadora e inspeccione el oricio de ventilacin para asegurarse de que no est obstruido.

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Horno
Existen hornos de gas y hornos elctricos, estos cada vez ms frecuentes. Un horno de clase G consumir ms del doble de energa que uno de clase A. El horno elctrico es uno de los grandes consumidores de electricidad, como todos los aparatos que generan calor a partir de la energa elctrica.

Consejos prcticos

No abra innecesariamente la puerta del horno. Ahorrar energa, dinero y emisiones de Gases con Efecto de Invernadero.

Pequeos electrodomsticos
La potencia de los electrodomsticos pequeos es baja, excepto en el caso de la aspiradora. Todo lo que comporte generar calor tiene un consumo ms elevado. Aunque este tipo de electrodomsticos no disponen de etiqueta energtica, su uso determinar el consumo nal de electricidad. Consejos prcticos

Haga una lista de los aparatos elctricos de su vivienda, desde el televisor hasta el secador, pasando por los equipos omticos (ordenador, impresora, escner, etc.). Calcule su potencia en vatios (W) y el consumo en kWh, emisiones y dinero gastado por cada uso.

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Potencias ms usuales de algunos electrodomsticos


Si son de poca potencia, la potencia elctrica de los aparatos elctricos se expresa en vatios (W), pero si son de mediana o gran potencia se expresa en kilovatios (kW). Un kilovatio equivale a 1.000 vatios. Electrodomstico Cocina elctrica Horno elctrico Horno de microondas Freidora Batidora Molinillo de caf Tostadora Frigorco Congelador Lavavajillas Lavadora Secadora Plancha Calefaccin elctrica Aire acondicionado Termo elctrico Ventilador Televisor Iluminacin Aspiradora Licuadora Mquina de afeitar Exprimidor Potencia en W De 3.500 a 7.000 De 800 a 1.600 De 500 a 1.000 De 1.000 a 2.000 De 100 a 150 De 50 a 100 De 500 a 1.500 De 150 a 200 De 100 a 300 De 2.500 a 3.000 De 2.000 a 3.000 De 2.000 a 2.500 De 800 a 1.200 De 60 a 80 W por m2 De 9 a 17 W por m2 De 700 a 1.500 De 3,50 a 100 De 200 a 400 De 700 a 1.200 1.300 600 30 50
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Consumo en kWh De 100 a 200 De 4 a 8 De 4 a 8 De 3 a 5 De 0,2 a 0,5 De 0,1 a 0,2 De 1 a 3 De 25 a 45 De 30 a 50 De 45 a 65 De 40 a 50 De 40 a 50 De 10 a 15 De 10 a 30 kWh por m2 De 2 a 6 kWh por m2 De 100 a 150 De 5 a 10 De 20 a 40 De 20 a 35

En espera / Stand by
Muchos aparatos elctricos consumen energa cuando estn apagados pero no desenchufados, en posicin de stand by a la espera de que alguien accione un mando a distancia. Otros funcionan con corriente continua y disponen de una fuente de alimentacin interna o exterior en forma de transformador-enchufe que permanece siempre encendido, como radiocasetes, cadenas o cargadores de pilas.
Algunos electrodomsticos estn en funcionamiento constante, se precisen o no, como el vdeo, el amplicador de antena, el telfono inalmbrico o emisoras, entre otros. As que una vivienda mnimamente equipada puede tener un consumo de electricidad superior a 1,6 kWh diarios (unos 67 al ao y unas emisiones de CO2 de 225 kg), incluso en caso de no estar habitada. Un despilfarro slo al alcance de inconscientes. Como dato, el 60% del consumo de un televisor se genera durante la media de veinte horas diarias en las que permanece cerrado pero no desconectado de la corriente.

Consumo en reposo. Potencia consumida en vatios


Aparatos con telemando Aparatos con consumo permanente

Minicadena de alta delidad

Televisor

Vdeo

Telefax

Decodicador de Canal Plus

Antena parablica

Impresora lser

Telfono Trac

Radiocasete 2-6

3-20

5-10

5-10

10

3-5

3-5

3-5

Impresora de chorro de tinta

2-5

Fuente: J. B. sobre un informe de Servicios Energticos Bsicos Autnomos (Seba) y Elektron.

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Telfono inalmbrico

Consejos prcticos

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Apague los aparatos que queden conectados permanentemente como la televisin, el DVD, el vdeo o el amplicador de antena. Use multienchufe con interruptor luminoso para facilitar el encendido y el apagado. Exija a los fabricantes que especiquen en las etiquetas y catlogos el consumo en reposo o Stand by. Seleccione aparatos que no registren consumos internos cuando no funcionan o, en su defecto, que estos sean lo ms bajos posible. Escoja aparatos que no dispongan de relojes o termmetros electrnicos, a no ser que sean imprescindibles. Elija aparatos que funcionen con pilas recargables, como el radio-reloj.

Aparatos con transformador

Otros

Termmetros de nevera

Luz halgena

Relojes de microondas, cafeteras

Fuente de alimentacin de emisoras

Cargador de pilas

Radio

Radio-reloj despertador

Contestador telefnico

2-4

2-4

1-5

1-3

2-5

2-5

1-2

1-2

Cepillo de dientes elctrico

1-2

Circulacin de calefaccin

>10

Regulacin de caldera

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El derroche omtico
El equipamiento domstico omtico (ordenadores y equipos de imagen y sonido asociados) puede representar un consumo de hasta 130 euros al ao, unas emisiones de Gases con Efecto de Invernadero y un despilfarro desconsiderado. Una simple multienchufe con interruptor luminoso resuelve el problema.
14

Uso diario

Coste anual de... 2,2-13 euros 1,1-18 euros 1-8 euros

Despilfarro stand by

1. Altavoz audio
5

1 hora 1 hora 3 horas

Hasta 1 euro 0,6-15 euros Hasta 4 euros 2 a 16,5 euros 0,1-16 euros 1-13 euros 0,1- 0,9 euros Hasta 7 euros 0,6-2,2 euros 3,3-15,4 euros irrelevante irrelevante 1,1-7 euros Hasta 1,1 euros 0,6-18 euros 0,6-28 euros

2. Altavoz MP3 3. Disco duro

15

16

4. Grabador DVD 5. Home Cinema

1 hora

3,3-17 euros 1,2-21 euros 1-15 euros 0,3-30 euros 0,6-9,2 euros 5,5-9 euros 12-43 euros 4,4-12 euros 0,7-2,2 euros 0,7-5 euros 31-73 euros 3-18 euros 4-38 euros

1 hora 3 horas 1 hora 3,5 horas 3 horas 3 horas 3 horas 3,5 horas 2 horas 3,5 horas Uso continuo 1 hora

6. Impresora 7. Lector Blu-Ray

11 10

8. Marco digital 9. Monitor 10. Ordenador 11. PC Porttil 12. Router Wi- 13. Telfono mvil 14. Televisor 15. Receptor TDT 16. Videoconsola

13

12

Fuente: Ministerio dd Indstria, IDAE i OCU.

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Iluminacin
En pocos aos las bombillas incandescentes pasarn a la historia, sustituidas por las de bajo consumo. Si los 350 millones de bombillas incandescentes del Estado Espaol se cambiaran por otras de bajo consumo podra ahorrarse hasta el 3% de la energa que se consume.
Las lmparas incandescentes usan la electricidad para calentar el lamento e iluminar. Las bombillas de bajo consumo gastan un 80% menos de energa que las convencionales, duran 12 veces ms y ahorran a la atmsfera 20 kilos de CO2 al ao por unidad, aunque son ms caras. Rendimiento, durabilidad y coste de cada tipo de bombilla
Rendimiento (lm / W) Incandescente Halgena Fluorescente Led Induccin 15 20 60 60 65 Duracin (horas) 1.000 2.000 8.000 100.000 50.000 Coste* adquisicin () 30 100 210 960 490 Coste* consumo () 110 83 33 27 25

* Coste de adquisicin y de consumo de todas las bombillas de una vivienda, 20.000 lmenes (lm). Fuente: Tu en el mn teu. Ramon Folch. Catlogo de la exposicin de Terrassa, 2007.

MEDIDOR
El lumen (smbolo lm) es la unidad para medir el ujo luminoso, la potencia luminosa percibida. Errneamente, se identica la potencia lumnica en funcin de los vatios de las bombillas incandescentes.

Consejos prcticos

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La desaparicin de las lmparas incandescentes permite preguntarse cmo iluminar mejor con un coste menor. En cada vivienda hay una media de 25 bombillas. Cuente las que hay en su casa, partiendo del saln.

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Cocina
Cocinar bien determina la calidad de los alimentos y ahorra energa. Adems de la cocina o encimera, en la cocina propiamente dicha hay un horno, un microondas, una campana con extractor, una nevera y un lavavajillas. Segn la energa que utiliza la cocina cabe distinguir dos tipos: a gas y elctrica. Las elctricas pueden ser vitrocermicas, de resistencias convencionales o de induccin. La suma del consumo de los electrodomsticos, ms el de agua caliente, calefaccin e iluminacin, hace que en la cocina se gaste la mitad de la electricidad de una vivienda.
Las cocinas elctricas son menos ecientes que las de gas, pero varan mucho entre ellas. Las de induccin son las ms rpidas y ecientes. Los hornos elctricos son ms frecuentes que los de gas. Un horno de clase G consumir ms del doble de energa que uno de clase A. Cada vez que se abre el horno se pierde hasta el 20% del calor acumulado.

Hornos microondas
La mitad de las cocinas disponen de microondas, que se han instalado por su comodidad y coste. Utilizar el microondas en lugar del horno convencional supone un ahorro de entre el 60 y el 70% de electricidad y de tiempo. De ah las razones de su xito. Las personas crticas con esta tecnologa alegan que cuando las microondas generadas desde el magnetrn bombardean los alimentos, hacen que las molculas polares roten en la misma frecuencia millones de veces por segundo y crean una friccin molecular que calienta el alimento. Esta forma de calentar causa daos sustanciales en las molculas circundantes, muchas veces rompindolas o deformndolas. El microondas deben usarlo personas adultas y manejarlo con conocimiento y seguridad, manteniendo una cierta distancia durante su funcionamiento. No hay que introducir los alimentos con envases de plstico, en especial los que son de PVC.

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Consejos prcticos

1,5 litros 850 W

1,5 litros 150 W

Tape las ollas durante la coccin. Consumir menos energia

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Para ahorrar tiempo y energa, mantenga la olla y la sartn tapadas siempre que sea posible. Las ollas a presin en general y las sper rpidas en particular ahorran energa, tiempo y dinero. Y los alimentos conservan mejor sus propiedades. Para aprovechar el calor residual de la cocina elctrica, apguela 5 minutos antes de acabar la coccin. La llama no debe sobrepasar la base del recipiente, as aprovecha el calor al mximo. Sobre todo en las cocinas elctricas, un fondo difusor grueso permite aprovechar ms el calor y transmitir una temperatura ms homognea al recipiente. Mantener 1,5 litros de agua en ebullicin en una olla abierta sin fondo reforzado con una placa elctrica supone un consumo de 850 W. En contraste, el consumo de una olla a presin es de 150 W.

Fuente: Gua prctica de la energa. Consumo eciente y responsable. Instituto para la Diversicacin y el Ahorro de la Energa (IDAE), 2007.

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Bao
Es el primer lugar que visitamos al despertar y el ltimo antes de ir a dormir. Aunque el bao es el punto ms ntimo del hogar, no est solo. Siempre le acompaa la mala conciencia, la inconsciencia y la consciencia. En el lavabo se consume el 73% del agua domstica: el 34% en la ducha, el 21% en el inodoro y el 18% en el lavabo.
Consumo por actividad Mnimo Lavado de manos Lavado de dientes Afeitado de barba Vaciado de inodoro Ducha Bao 2 2 5 6 30 200 Mximo 18 12 25 10 80 300 Ahorro -

Consumo medio, consumo ptimo y su propio consumo Consumo medio persona / da Ducha Inodoro Lavabo Total 70 42 30 312 Consumo ptimo persona / da 35 36 18 99 Sus propios clculos personales -

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Consejos prcticos

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Mientras se ducha, tape la baera y comprobar el agua que consume. Llene la regadora mientras espera que llegue el agua caliente. Reduzca el consumo de agua en un 80% al enjabonarse las manos antes de abrir el grifo. Disponga de un recipiente para mantener el agua caliente del afeitado. Ponga un cubo en el bao, evita usar el inodoro para deshacerse de pelo, compresas, etc. Reduzca la capacidad del depsito del inodoro con un ladrillo o una botella llena de agua. Instale un aireador (economizador) en el grifo del lavabo y de la ducha. Supone la mitad de consumo por la misma presin de agua.

Fuente: Gua prctica de la energa. Consumo eciente y responsable. Instituto para la Diversicacin y el Ahorro de la Energa (IDAE), 2007.

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Limpieza de ropa
Cualquier hogar moderno almacena, en variedad y en cantidad, ms productos qumicos de limpieza que todos los de un laboratorio medieval. En el Estado Espaol se usa un 30% ms de detergente que la media europea, debido a que no se dosica adecuadamente. Y el aclarado se resiente de este despilfarro. Recuerde que los productos domsticos de limpieza no deben estar nunca al alcance ni a la vista de los nios.

Indicaciones de lavado
La llamada cruz de San Andrs se utiliza para indicar que la prenda o producto textil no resiste el tratamiento.

Blanqueador
El tringulo indica el uso de cloro (leja) en el tratamiento blanqueador de prendas. El tringulo seala que se puede tratar la prenda con productos a base de cloro (leja). No usar leja. El producto textil no resiste el tratamiento con cloro.

Lavado
La cubeta indica el tratamiento de lavado con agua en lavadora o a mano de prendas. La raya trazada por debajo seala el tipo de precauciones. Lavado con agua en lavadora con una temperatura mxima de 40 C. Accin mecnica normal, enjuague a temperatura normal y centrifugacin normal. Lavado con agua en lavadora con una temperatura mxima de 40 C. Accin mecnica reducida, enjuague a temperatura decreciente y centrifugacin moderada. Lavado con agua en lavadora con una temperatura mxima de 30 C. Accin mecnica reducida, enjuague a temperatura decreciente, centrifugacin moderada. Lavado a mano. Tiempos de lavado breve. Refregar delicadamente, enjuagar delicadamente, no retorcer, temperatura aconsejada de 30 a 40 C. No lavar. El producto textil no resiste el lavado con agua.

Planchado
La plancha indica las instrucciones para el planchado de prendas. Los puntos en su interior sealan la temperatura mxima admitida por la prenda. Planchado con temperatura mxima de 200 C. Humedecer el tejido. Planchado con temperatura mxima de 150 C. Interponer un pao hmedo. Planchado con temperatura mxima de 110 C. Interponer un pao hmedo. No planchar. El producto textil no resiste el planchado ni el tratamiento al vapor.

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Lavado en seco
El crculo indica el tratamiento de lavado en seco de prendas. Los smbolos que aparecen en su interior sealan los distintos disolventes. La raya trazada por debajo seala el tipo de precauciones. Lavado en seco con los disolventes que se emplean normalmente. Lavado en seco con los disolventes que se emplean normalmente, excepto el tricloruro o tricloroetileno (generalmente se utiliza el percloroetileno). Lo incluido en el rengln anterior, pero con limitaciones estrictas respecto a la temperatura de secado, la adicin de agua y la accin mecnica. Se puede lavar en seco con hidrocarburos y triuortricloroetano, con procedimientos normales. Empleado generalmente en prendas de piel. Lo incluido en el rengln anterior, pero con limitaciones estrictas respecto a la temperatura de secado, la adicin de agua y la accin mecnica. No lavar en seco. No utilizar quitamanchas con disolventes. El producto textil no resiste el lavado en seco.

Cdigo de las prendas de vestir


Son unos recuadros con unas siglas en su interior, reclasicadas. Vegetales
CO LI

Algodn Lino Lana Seda Acrlico Cloruro de vinilo, PVC Elastn Lycra Modal Poliamida Polister Polipropileno Resina Triacetato Viscosa

Animales
W SE

Articiales y sintticas
PC PV EA EA M

Otras bras
PA PL PP RS TA VI

Secado
El cuadrado hace referencia al tratamiento de secado de prendas. Secadora. Secado en tambor. Se puede usar secadora, a temperatura baja. Se puede usar la secadora, a temperatura media, de ciclo normal, de secado. Se puede usar la secadora, a temperatura alta de secado. Secado en posicin vertical (prenda colgada) despus de haber estrujado y/o centrifugado la prenda. Secado en posicin vertical (prenda colgada) sin haber estrujado ni centrifugado la prenda. Secado sobre una supercie lisa (prenda extendida). No usar la secadora. El producto textil no resiste el secado en tambor.

Temperaturas de lavado
90 90

Ropa blanca de algodn. Tejidos blancos de algodn bordados o delicados. Tejidos blancos de algodn de color slido que no destia. Tejidos blancos de polister, mezclas de algodn con bras sintticas, tergal, tejidos que no se planchan. Artculos de algodn y mezclas de colores delicados, nylon y otras bras. Artculos de punto (algodn o lana) con tratamiento inencogible, pantalones de pana, ropa de esqu, visillos, sintticos o bras que no se planchan. Prendas de lana, medias, lencera y corsetera, trajes de bao, mallas y tejidos elsticos, bodys de gimnasia.

60

60

40

40

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Suciedad oculta
Limpiar el hogar no es echar la suciedad a la calle. Si el civismo nos pide utilizar el espacio pblico como si fuera el comedor de nuestra casa, la imagen de los que expulsan suciedad desde el balcn es poco cvica. Tampoco resulta sensata la obsesin de asociar la limpieza con un ambiente articial sin motas de polvo y con aroma a sustancias articiales.

Los detergentes se componen de...


Tensoactivos. Es el principio activo, el componente principal. Actualmente suelen ser altamente biodegradables. Coadyuvantes. Completan a los tensoactivos. Los ms importantes son los fosfatos, zeolitas, carbonato sdico, silicato sdico y polmeros. Los fosfatos alimentan la vegetacin acutica, lo que causa la reduccin de oxgeno disuelto en el agua y, por tanto, la muerte de los seres vivos. Relleno. Facilitan la disolucin del detergente y aumentan su volumen. Los detergentes concentrados no contienen o contienen menos relleno, lo que favorece el aumento de las dosis por lavado, inadecuadamente. Aditivos. Son los blanqueantes qumicos que descomponen los pigmentos colorantes de los residuos de alimentos, blanqueantes pticos, enzimas que descomponen las manchas proteicas, colorantes, pigmentos y perfumes. Embalajes. Hay envases que permiten recambios y otros que pueden comprarse a granel. En general, los envases no usan el sistema de triangulacin para facilitar el reciclaje.

Adems del impacto de su proceso de fabricacin, los detergentes envasados comportan:


Residuos. Al tirar los envases a la basura, por lo que es preferible el uso de recambios. Consumo de energa. Calentar el agua para lavar supone el consumo de energa ms

importante de las lavadoras. Vertidos. El desage de la lavadora incluye fosfatos y otros productos qumicos. El uso de detergentes sin fosfatos, concentrados, pastillas o saquitos lquidos reduce la carga contaminante.

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ETIQUETA DE UN PRODUCTO DE LIMPIEZA

ETIQUETA DE UN PRODUCTO DE LIMPIEZA

NO Ecolgico
COMPOSICIN
Hipoclorito de sodio y solucin de cierta cantidad de cloro activo por cada litro salido de fbrica.

Ecolgico

EL ARSENAL QUMICO
Abrillantadores Desatascadores Desengrasantes Desinfectantes Detergentes Encerantes Fregasuelos Lavaplatos Lavavajillas Limpiacristales Limpiametales Quitamanchas Suavizantes

Hecho con materiales naturales y biodegradables COMPOSICIN


Tensoactivos derivados del azcar, tensoactivos derivados de protena ecolgica, alcohol, vinagre, cido ctrico y aceites esenciales

NOTA
El hipoclorito de sodio (leja) produce efectos agudos como irritacin de ojos, nariz y cuello, as como efectos crnicos sobre la piel (dermatitis, urticaria, etc.). Posible desprendimiento de gases peligrosos como el cloro en caso de uso con otras substancias.

NOTA
El cido ctrico es un producto natural extrado de las frutas. Se utiliza como condimento y conservante de alimentos y tambin en productos de limpieza. No tiene ningn efecto nocivo para la salud.

Centro de Toxicologa, Telfono 91 562 04 20

Centro de Toxicologa, Telfono 91 562 04 20


Este producto no ha sido probado en animales y no tiene ingredientes de origen animal.

IRRITANTE

PELIGROSO MEDIO AMBIENTE

0,5 Le

0,5 Le

Fuente: Tu en el mn teu. Ramon Folch. Catlogo de la exposicin de Caixa Terrassa. Terrassa, 2007.

Detergentes ecolgicos
Utilizan ingredientes ms biodegradables y menos txicos, no usan fosfatos, sustituyen el perborato por percarbonato y no llevan material de relleno. La etiqueta ecolgica europea garantiza la ausencia de fosfatos e ingredientes no biodegradables y componentes txicos.
Fuente: Ecomensajes, nmero 6. BSH Electrodomsticos de Espaa SA.

Consejos prcticos

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Modere el consumo de productos de limpieza. Es mejor airear la casa que usar un ambientador. Para aromatizar, utilice incienso o coloque un recipiente con ores secas, ptalos o especias. Para fregar el suelo utilice agua y limn, vinagre, brax o bicarbonato. Para desatascar las caeras utilice agua caliente, bicarbonato o vinagre. Para limpiar muebles use aceite de oliva con limn. No utilice el inodoro para deshacerse de restos. Los envases y embalajes deben tener un buen destino.

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Cosmtica natural
Popularmente se les llama potingues. El uso de sustancias txicas en los cosmticos, desde metales pesados hasta conservantes y productos qumicos de sntesis o de procedencia animal, fue explosivo en las ltimas dcadas del pasado milenio. Ahora, la cosmtica artesanal y natural intenta devolver el protagonismo ancestral de los cuidados cosmticos.
La ausencia de la regulacin en cosmtica ecolgica permite poner en los envases referencias a eco, bio o natural. Los alimentos falsos bio fueron eliminados tras una larga campaa, y las autoridades espaolas que los amparaban fueron sancionadas por la Unin Europea. Pero no es este el caso de los cosmticos. Un fabricante puede emplear en la etiqueta frontal del producto trminos como 100% natural cuando, en realidad, la presencia de ingredientes naturales es insignicante. La cosmtica ecolgica, orgnica o biolgica no lleva perfumes sintticos ni incluye colorantes, conservantes e ingredientes de procedencia petroqumica o metales. Tampoco utiliza transgnicos, ni productos de origen animal, ni experimentacin animal.

Consejos prcticos

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Distinga entre la etiqueta frontal y la etiqueta trasera, donde debe aparecer el listado completo de ingredientes, ordenados de forma decreciente. El ingrediente que gura en primer lugar es el de mayor porcentaje en el producto, y el que menos contiene aparece al nal del listado. La Nomenclatura Internacional de Ingredientes de Cosmtica (INCI) es una norma establecida por la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos, que obliga a los fabricantes a enumerar los ingredientes. La declaracin debe ser completa y exhaustiva, emulgentes y conservantes incluidos. Cuantas ms sustancias naturales aparezcan enumeradas en los primeros puestos, ms natural ser el producto.

Fuente: Ayda Ardila. Revista The Ecologist, nm. 37 y 38, Barcelona 2009.

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Higiene personal
Los hbitos de higiene van acompaados de jabn, lquido o slido, protectores de la piel y una ingente cadena de productos: desodorantes, perfumes, colonias, maquillaje, tintes, limpiadores faciales, mascarillas, etc.
Pero a partir de ingredientes naturales se pueden elaborar sencillos productos para la higiene y el cuidado corporal, evitando as la exposicin a sustancias peligrosas contenidas en cosmticos que pueden perjudicar nuestra salud y la del medio ambiente. Es posible sustituir las sustancias txicas por otras inocuas.

Belleza sin crueldad


La exigencia de llevar a cabo ensayos de toxicologa animal para registrar sustancias de cosmtica e higiene dio luz a un movimiento de rechazo a la experimentacin animal. Este movimiento alegaba que ya se conocan sucientes sustancias naturales para confeccionar cosmticos. El rechazo a la experimentacin animal de los fabricantes de cosmtica natural ha contado con el apoyo de las personas sensibilizadas con el bienestar de los animales.

Consejos prcticos

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Si constata una alergia o irritacin importante de la piel no emplee remedios caseros, consulte inmediatamente al mdico de cabecera o a un dermatlogo. Mustreles el producto sospechoso para determinar el posible ingrediente txico. Vigile con atencin las zonas afectadas. Evite todo contacto ulterior con las sustancias a las que manifest alergia. Tenga presente que las sustancias alrgenas de determinados cosmticos pueden encontrarse tambin en alimentos o tejidos.

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Muebles
El mobiliario domstico, compuesto por camas, mesas, sillas, sillones, sofs, armarios, estantes, suelos de madera, etc., debe buscar la comodidad y la salud. Esto incluye desde los materiales hasta las pinturas, pasando por la tapicera textil, las moquetas y las alfombras. La etimologa de la palabra mueble nos remite al concepto de mvil y transportable. Este signicado recuerda que gran parte de ellos puede acompaarnos en nuestros cambios de residencia.
Lo ideal es comprar muebles de segunda mano y restaurarlos, ya que los nuevos no son demasiado resistentes y pocas veces de madera autntica. Sin embargo, cada vez se consumen ms muebles que se ensamblan en el hogar, por su precio competitivo y diseo. Lo importante es que entren y salgan de casa en la misma condicin de respeto al entorno. Este respeto incluye deshacerse correctamente de los cartones de las piezas, respetar el da de recogida de voluminosos para los muebles desechados o bien depositarlos en el Punto Verde ms cercano. Los cambios y las nuevas maneras de habitar un espacio, es decir de vivirlo, que se han producido a lo largo de la historia reciente, han generado el estilo de vida consumista de usar y tirar. Los paisajes interiores de nuestra naturaleza articial tienen un coste ambiental desconsiderado.

Certicacin forestal
El Consejo de Administracin Forestal (FSC, en siglas inglesas) certica que los bosques se han gestionado respetando el medio ambiente y los derechos humanos. Est integrado por asociaciones ecologistas, silvicultores, industrias de la madera, organizaciones indgenas e instituciones de certicacin. El FSC identica madera, corcho, papel, etc. que provienen de bosques certicados.

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El mobiliario se cuenta entre los utensilios ms ntimamente vinculados a la existencia de los humanos. Con l viven stos de da y de noche. Contribuye a su trabajo y a su descanso. Es el testigo ms cercano de su nacimiento, su vida y su muerte, apunta Sigfried Giedeon. Nuestro entorno cotidiano es fundamentalmente un entorno articial, cultural, lleno de artefactos, objetos entre los cuales hay muebles con los que mantenemos relaciones estrechas y constantes, tanto para crearlos como para consumirlos. Los muebles ayudan a resolver gran parte de nuestras actividades cotidianas, y en este sentido, se busca que cumplan un conjunto de prestaciones funcionales. Pero tambin nos ayudan a resolver algunas de nuestras acciones de distincin, prestigio o signicacin de estatus social, convirtindose entonces en un intrincado sistema de smbolos. As pues, el estatus del mueble no es nicamente pragmtico, sino que forma parte del complejo entramado de la cultura, igual que los libros, la msica o las obras de arte.
Fuente: Elogi del moble. Carles Riart, Punt de trobada. Josep Ma. Catlogo de la exposicin. Barcelona, 2002.

Consejos prcticos

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Reutilice y recicle la madera. Puede restaurar muebles, puertas y ventanas usadas o adquirir mobiliario de segunda mano. Los muebles de mimbre son una buena opcin. Ligeros, cmodos y duraderos. Estn elaborados con tallos de sauces y juncos. Compre muebles de madera certicados por el FSC. En caso de no encontrarlos, solictelos o sugiera su obtencin. Done a personas o entidades sin nimo de lucro los muebles de los que desee desprenderse. A menudo pasan a recogerlos por casa.

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Pinturas
Las pinturas y barnices deben usarse siguiendo las instrucciones al detalle. Conviene escoger pinturas adecuadas al objetivo: es decir, no usar barnices exteriores en el interior de viviendas (pueden contener fungicidas para maderas en contacto con la lluvia y la humedad), no emplear pinturas con metales pesados ni componentes peligrosos, escoger pinturas con ltex y no con derivados del petrleo Es importante exigir que todos los ingredientes aparezcan identicados en las etiquetas.

Tipos de pinturas
Minerales. El nico componente voltil es el agua. Tienen ingredientes corrosivos. Naturales. No usan pigmentos minerales peligrosos. Contienen disolventes de procedencia vegetal. Sintticas. Usan nombres como acrlica, plstica o al agua. Los disolventes ms txicos, como el tolueno y el xileno, se van substituyendo por otros menos nocivos. El resto de ingredientes procede de la qumica del petrleo. Las pinturas sintticas no suelen identicar claramente sus componentes en la etiqueta.

Pinturas ecolgicas
La ecoetiqueta europea asegura la reduccin del pigmento blanco, el uso de pigmentos fabricados en procesos ms ecolgicos, garantiza una cobertura suciente, el uso de disolventes que liberan menor cantidad de vapores (COV, Compuestos Orgnicos Voltiles, hidrocarburos aromticos voltiles) y certica que las pinturas no contienen metales pesados ni componentes peligrosos.

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Residuos y precauciones
Las pinturas se consideran muy contaminantes en cuanto al procesamiento de residuos. Tanto es as que en algunos pases existe una recogida especial de estos desechos que minimiza su peligrosidad para el entorno y la salud. Un buen modo de reducir en casa la toxicidad de estas basuras es, sencillamente, comprando menos, y ajustndonos a la cantidad que realmente vamos a necesitar. Cuanta menos pintura sobre, mejor. En el Estado Espaol no todos los residuos de pintura son RTP (Residuos Txicos y Peligrosos). Lo son cuando se fabrican con disolventes; si su base es agua, no son considerados como tales. Para tirar los RTP, es conveniente acudir a un Punto Verde donde se recojan. Si son a base de agua suele ser suciente limpiar con agua el envase y desecharlo en el contenedor amarillo. Para evitar contratiempos, mantendremos los botes siempre bien cerrados: si se abren, es fcil que se escapen al ambiente sustancias txicas, o tambin se puede verter pintura en el suelo, corriendo el riesgo de contaminar las aguas subterrneas. Cuidado con el fuego: su proximidad a la pintura puede hacer que se desprenda plomo, altamente contaminante.

Consejos prcticos

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Una vez usados, cierre bien los recipientes de pintura para evitar emisiones y un deterioro rpido del contenido. No deje nunca los botes de pintura al alcance de los nios. . Airee las habitaciones o los muebles recin pintados hasta su secado total. Utilice pinturas minerales y naturales. Identique todos los ingredientes que guran en la etiqueta. Si tiene que usar pinturas sintticas, busque la que disponga de la ecolabel o ecoetiqueta, que identica a las que contienen menos sustancias txicas. Limpie los pinceles de forma segura. No lo haga en el fregadero si las aguas residuales no se depuran. No almacene restos de pinturas. Depostelos en un Punto Verde o centros de reciclaje. Su abandono en las basuras domsticas est sancionado.

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Jardn y huerto
En el jardn o el huerto se pueden adoptar medidas sencillas y ecaces para reducir el consumo de agua (aprovechando tambin las aguas grises), evitar la contaminacin qumica y obtener ores, frutos y entornos agradables y llenos de satisfacciones.
Hay un matiz importante entre ocio y tiempo libre. El ocio es ocioso, perezoso, mientras que el tiempo libre es activo. Tener un huerto es un entretenimiento para toda la vida. Aunque parezca mentira, un huerto cabe en cualquier lugar: una terraza, un balcn, un solar abandonado Muchos ayuntamientos ofrecen o sortean espacios retirados del municipio para practicar la horticultura urbana. Existen normas y exigencias, a menudo ecolgicas, que permiten obtener cosechas y canalizar el tiempo libre de personas con inquietudes al respecto. Hoy en da se pueden encontrar huertos urbanos para balcones y terrazas (mediante amplias mesas de 70 por 140 centmetros), huertos escolares y huertos comunitarios como los citados. Esta horticultura urbana dispone de manuales, encuentros, suministros de plantones y semillas, abonos, consejos Existen incluso tcnicas de cultivo novedosas, como las Parades en crestall, que permiten crear pequeos huertos escolares, familiares o explotaciones agrcolas ecolgicas.

Xerojardinera
El prejo xero procede del griego y signica seco. As, el trmino xerojardinera se reere a la jardinera propia de las zonas ms secas. Se trata de una jardinera casi autosuciente que optimiza al mximo todos los recursos disponibles, sobre todo el agua, y que por tanto es aplicable a todo tipo de climas. Adems de las pautas de ahorro de agua, la xerojardinera pretende conseguir un balance ptimo entre los recursos disponibles, los materiales y el trabajo de plantacin y mantenimiento.

Fuente: Cmo plantar un rbol, comer sus frutos y descansar a su sombra. Jordi Bigues. Fundacin +rboles, 2010.

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Siempre existe la duda de cundo dar el primer paso. Lo mejor es pedir consejo a personas expertas dispuestas a ayudar. Tambin existen numerosos libros y publicaciones que pueden familiarizarle con el tema o puede apuntarse a las listas de distribucin en Internet donde se envan boletines mensuales con las tareas y secretos que hay que llevar a cabo.

Paradas en crestall
El mtodo Gaspar Caballero de Segovia es un innovador sistema de horticultura basado en la tradicin secular de los payeses de Mallorca. En 1978 Gaspar inici su investigacin, que se ha ido difundiendo por diferentes pases. Los puntos bsicos del mtodo son las paradas, rectngulos de tierra de 1,5 metros de anchura cubiertos de compost, sin mezclar con la tierra (crestall). La siembra se efecta ms densamente de lo que establece la horticultura tradicional. La disposicin de bovedillas planas en la parte central de la parada facilita los trabajos, sin pisar el suelo. El riego exudante permite ahorrar agua. Un ciclo de rotacin de cuatro aos mantiene vivo el suelo, alcanzando una elevada productividad sin necesidad de plaguicidas ni fertilizantes qumicos de sntesis.
Fuente: Parades en crestall. El huerto ecolgico fcil. Gaspar Caballero de Segovia. Camper. Mallorca, 2002.

Consejos prcticos

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Use sistemas de riego ecientes, por goteo, sudoracin y riego nocturno. Permiten aprovechar el agua y calcular su consumo. Se pueden evitar los fertilizantes qumicos de sntesis aportando compost producido con los restos orgnicos de la propia cocina o los restos de poda y hojarasca. Escoja muebles de jardn, casetas o prgolas duraderas, a ser posible de madera o metal. Si son de madera, evite los de procedencia tropical y los que no estn certicados por el Consejo de Administracin Forestal (FSC). Los plaguicidas qumicos de sntesis pueden sustituirse por plaguicidas orgnicos, tanto de fabricacin propia como de compra. Combinar diferentes plantas diculta la proliferacin de plagas. Instale un pequeo comedero de semillas para aves en un lugar que le permita observarlas. Son unas magncas aliadas contra las plagas. Si dispone de un estanque, controle las larvas de mosquito. Son un buen alimento para peces y renacuajos, pero evite que se conviertan en agresores alados.

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Bichos y otros parientes


Con ese nombre se denomina un universo de seres vivos. Se mueven, algunos rpidamente, pocos suponen un peligro, en especial los visibles, excepto algunos roedores. A menudo, las fobias estn basadas en la ignorancia. El caso es mantener una cierta higiene y considerar que la desinfeccin elimina algunos de ellos. El uso de potentes desinfectantes qumicos de sntesis en los hogares (un arsenal de aerosoles, cebos, repelentes de uso personal, elctricos) y en el medio laboral y pblico (hospitales, vehculos, estaciones o aeropuertos) disemina partculas invisibles pero altamente txicas y perjudiciales. Los periodos de seguridad de su aplicacin deben mantenerse a rajatabla.

Para acabar con las cucarachas


Un aerosol contra las cucarachas contiene:
Cifenotrin. Este compuesto qumico naci en los aos 70 del pasado siglo. Se trata del elemento encargado de tumbar a la cucaracha, es decir, el ingrediente letal para estos seres vivos. Disolvente. Sustancia utilizada para mezclar o dispersar el resto de elementos del insecticida. Algunos de los disolventes ms utilizados son el metanol y la acetona, materiales inamables. D-Tetrametrina. Junto con el Cifenotrin se encarga de matar a las cucarachas. Tiene efecto desalojo, las obliga a salir de sus escondites. Excipiente. Sustancia que sirve como vehculo para posibilitar la preparacin y estabilidad del insecticida, el principio activo. Propelente. Es el gas que se utiliza en los aerosoles para impulsar la salida de su contenido. El ms utilizado hasta su prohibicin era el CFC, Clorouorocarbono. Pyriproxifen. Regulador del crecimiento de los insectos. Se trata del ingrediente del producto que acta sobre las larvas. Se usa tambin en insecticidas agrcolas contra la cigarrilla, el pulgn, la mosca blanca, la cochinilla y el gusano rosado, entre otros.
Fuente: Magazine dominical de El Mundo. A. S. M., 2010.

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CAROS. Estos arcnidos invisibles a simple vista forman un grupo de ms de 30.000 especies. Se encuentran en el polvo domstico, y sus excrementos pueden causar alergias. Para combatirlos, airee la vivienda diariamente y utilice acaricidas. ARAAS. Ni pican ni molestan, pero mucha gente las asocia a la suciedad y el abandono. Mantener los techos limpios de telaraas y el uso de la aspiradora para rincones y esquinas las disuade a compartir estancia. CUCARACHAS. Su presencia se asocia a la suciedad. Solucin: tapone entradas y mantenga limpios los rincones y esquinas. GARRAPATAS. Los principales portadores son los animales domsticos. La locin de romero las ahuyenta de su pelo. Utilice botas altas en sus paseos por los prados. HORMIGAS. Su presencia anuncia la llegada del buen tiempo. Para impedir su paso, use zumo y cscara de limn, pimienta de cayena o polvos de talco. MOSCAS. Su presencia es molesta, pero sobre todo poco higinica. Solucin: no deje alimentos expuestos, e impida su paso con telas metlicas o mosquiteras. MOSQUITOS. En general, los mosquitos han nacido a menos de 200 metros de donde pican. Elimine platos con aguas estancas e instale telas mosquiteras en ventanas y puertas. PIOJOS. Son amigos del pelo de nios y nias. Su presencia y proliferacin en el medio escolar obliga a mantener una batalla constante y a lavar el pelo con vinagre, a sabiendas de que nunca sern eliminados por completo. POLILLAS. Las mariposas nocturnas pueden deteriorar la ropa. Las bolas de alcanfor lo impiden, tambin la pimienta negra o las astillas de cedro. Mantenga las harinas bien cerradas para impedir su ciclo vital (tambin es ecaz guardar las harinas y derivados unos das en el congelador). PULGAS. Son amigas de sus mascotas. La locin de romero las ahuyenta de su pelo. ROEDORES. De diferentes tamaos y especies, no todos son igualmente peligrosos. La presencia de un gato los mantiene a raya. La prevencin impide que puedan producirse plagas.

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Animales de compaa
Convivir con animales de compaa no es nada inusual. El 40% de las familias viven con ellos, a menudo uno slo por familia. Si los agrupamos por especies, el 25% del total de animales son perros, el 9,2% son gatos, 7,6% son pjaros enjaulados, 5,6% son cobayas y ratones, el 2,8% son peces y el 1,6 son tortugas y otros reptiles.

l nunca lo hara
Un anuncio con este mensaje y un perro compungido junto a una carretera despert el rechazo al abandono de estos animales. Aun as, unos 150.000 perros se abandonan cada ao en el Estado Espaol, 30.000 de ellos en verano, entre nales de junio y mediados de agosto, coincidiendo con las vacaciones. Para evitar los abandonos, una red de centros de recogida y particulares se hacen cargo de los animales. En muchos lugares est prohibido sacricarlos. Adoptar un perro abandonado es cada vez ms frecuente, si no se encuentra a su propietario. A menudo la adopcin incluye la esterilizacin. Siempre podr ser localizado e identicado mediante una pulga electrnica. Lamentablemente, las pulgas electrnicas o microchips, no son colocados por instancias pblicas sino privadas, que controlan su inscripcin.

El mensaje de las palomas


Los animales merecen un respeto. Tanto en el espacio privado como en el pblico se cometen tropelas que no tienen la debida sancin social. En otros pases cada ao se hace pblico un informe sobre los casos ms relevantes de maltrato animal. Las fobias contra los animales son trastornos que precisan tratamiento. En algn caso, las propias autoridades lo facilitan. La proliferacin de palomas es un buen ejemplo. Comparadas indebidamente con otras especies que pueden transmitir plagas, su presencia se muestra como un peligro, en realidad inexistente, pero que genera numerosas polmicas por las molestias que ocasiona el abandono.

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Hechos el uno para el otro? Si piensa tener un animal de compaa


1. Est de acuerdo toda la familia? 2. Identicar al gato o perro con una pulga electrnica y lo censar? 3. Tendr un espacio adecuado en casa? 4. Est de acuerdo en hacer de maestro a un alumno poco aventajado? 5. Si es un perro, lo sacar a pasear cada da, haga el tiempo que haga? 6. Cuando se haga mayor, lo cuidar como el primer da? 7. Limpiar los excrementos que deje en la calle? 8. Comprar siempre la comida adecuada? 9. Se encargar de su higiene? 10 Lo llevar al veterinario y se har cargo del coste econmico que comporta? 11. Tiene capacidad de estimar y comprometerse? S S S S S S S S S S S NO NO NO NO NO NO NO NO NO NO NO

Puntuacin. Cada s vale 1 punto y cada no 0 puntos Valoracin. Si no ha respondido a todas las preguntas positivamente, pinselo dos veces,

por su bien y el del animal. Si las ha respondido todas armativamente, enhorabuena: tienen muchas posibilidades de hacerse felices el uno al otro.
Fuente: Ocina de Proteccin de los Animales. Departamento de Medio Ambiente de la Generalitat de Catalunya.

Consejos prcticos

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No regale nunca un animal de compaa por sorpresa, sin consentimiento previo. No use las papeleras ni los contenedores de basuras para tirar los excrementos de su perro. Depostelos en el cubo de restos orgnicos con una bolsa compostable. Comparta el cuidado de animales de compaa. Antes que comprar, adopte un perro, un gato o cualquier otro animal.

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