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MISIN Y VISIN -Para concluir esta fase escriba en rotafolios la siguiente adicin: Calidad de Vida Interior + Calidad de Vida

Familiar + Calidad de Vida Laboral + Calidad de Vida Comunitaria + Calidad de Vida Espiritual _______________ CALIDAD DE VIDA

MATERIAL DEL PARTICIPANTE CONTINUACIN Ejercicio 1. Apoyos: Es obvio el hecho de que todos buscamos nuestro Bienestar, verdad? Qu opinan de esta frmula? BIEN SER + BIEN HACER= BIENESTAR Para lograr este Bienestar es necesario hacer bien las cosas o sea el Bien Hacer. Para poder hacer bien las cosas es indispensable que seamos persona de bien, este es que busquemos el Bien Ser. Para lograr el Bien Ser es Necesario trabajar (desarrollarnos) alternativamente en 10 reas, especficas de nuestra vida, a saber: laboral, Econmica, Emocional, Espiritual, Social, Familiar, Fsica, Intelectual, Esparcimiento y Esttica. Ahora veamos: Cul es la relacin entre Bienestar y nuestra Misin? Cul es nuestra relacin Misin y el Bien Ser? Cuando nuestra misin es clara y actuamos conforme a sta, las acciones que realizamos generalmente nos darn Bienestar, nos sentiremos bien con nosotros mismos.

ELEMENTOS DE LA CALIDAD DE VIDA

rea Especfica Espiritual


Intereses Valores Familia

Dios

REAS ESPECFICAS Econmica


Yo

Social
Facultades

Entorn o

Trabajo

REAS ESPECFICAS Intelectual Esparcimiento Emocional Esttica

REAS ESPECFICAS Intelectual Laboral Econmica

En general, cuando misin es clara y actuamos conforme a ella, nuestras acciones nos traern bienestar, y nos sentiremos bien con nosotros mismos. Sin embargo, el problema comn es que no sabemos cul es nuestra misin. Sin embargo, podemos facilitarnos mucho las cosas si subdividimos y definimos la misin (utilizando el formato ya conocido) en cinco elementos: misin de mi yo interior, con respecto a mi familia, a mi trabajo, a mi relacin con Dios, y a mi rol en la comunidad. En cada elemento deber trabajarse en las reas especficas antes mencionadas. De esta forma lograr calidad en cada uno de estos elementos nos llevar a la Calidad de Vida o Bienestar que tanto deseamos. Todos sentimos que nuestras vidas estn sobrecargadas de alguna manera u otra. Los problemas del mundo son complejos y esa complejidad nos deja siempre una sensacin de incapacidad y desamparo. Sin lugar a dudas, vivimos de manera complicada y esto nos hace entender cada vez ms, que no existen respuestas sencillas. Sin embargo, sorprendentemente continuamos avanzando. Aorando da a da una vida ms simple y con ms sentido. Es all donde el proceso de vivir adquiere otro enfoque, est en nuestras manos encarar esa bsqueda. Vivir la vida es tarea de toda la vida. Con autenticidad y con sencillez podemos ir despojndonos de cargas intiles. Si bien es cierto que la vida slo puede ser comprendida retrospectivamente, debemos vivirla hacia delante. La visin sin accin es un sueo; la accin sin visin una pesadilla - Proverbio japons A lo largo de la historia casi todas las culturas han tenido msica, pintura, danza, arquitectura, poesa, narrativa, alfarera y escultura. El deseo de crear no est limitado por la nacionalidad, el credo, la educacin, ni la poca. El impulso est dentro de todos nosotros. Tampoco est limitado a las artes sino que puede abarcar la vida entera, desde lo mundano hasta lo profundo. El desarrollo personal se basa en abordar la vida como una tarea creativa, vivirla desde una perspectiva creativa y no meramente reactiva. Las personas que valoran el desarrollo personal, expanden su aptitud para crear los resultados que buscan en la vida, a travs de un continuo aprendizaje. La estrategia central del desarrollo personal es simple: sea un mo delo, compromtase con su propio dominio personal. No hay nada ms poderoso que usted pueda hacer para estimular a otros en su bsqueda de mejoras, que ser serio con su propia bsqueda - Peter Senge

Un ro sin bancos de arena, es como un charco - Ken Blanchard Iniciar a las personas en el camino de la adquisicin del poder (empowerment) necesariamente requiere establecer lmites. Si se les deja sueltos sin direccin alguna, perdern la pista y regresarn a sus antiguos hbitos dependientes. Como los bancos de arena en un ro, los lmites tienen la funcin de canalizar la energa en la direccin correcta. Si se suprimen los lmites, la gente perder su impulso y direccin. Una invasin de ejrcitos puede ser resistida, no as una idea cuyo momento ha llegado - Vctor Hugo Por mucho que caminemos, el horizonte nos muestra siempre un nuevo destino lejano. Incluso el cerebro ms privilegiado necesita unas piernas para andar. No despreciemos a nadie si queremos hacer camino. Transmutemos la crtica hacia los dems en estrategias para actuar nosotros, evitando el conflicto y enseando a los que nos lo pidan a hacerlo mejor. Dejemos de mirar nuestro trabajo y sufrimiento como el ms insoportable. Abandonemos la prisin de un cerebro dominado por las emociones y necesidades de un cuerpo mal educado. No dejemos de andar. Cada da el horizonte nos regalar un mejor paisaje, baado por la salida del sol. EL CONCEPTO DE CALIDAD DE VIDA El concepto est directamente asociado al de bienestar, el cual ha sido objeto de una atencin permanente en los temas de del desarrollo social, econmico y cultural que busca un equilibrio entre la cantidad de seres humanos y los recursos disponibles y la proteccin del medio ambiente. Debe tener en cuenta al tomar decisiones los derechos del hombre y la sociedad a reclamar una vida digna con libertad, equidad y felicidad. Este concepto tiene una interpretacin muy diferente cuando lo emplean hombres cuyas necesidades vitales estn satisfechas, como en el caso de quienes viven en los pases ricos y altamente industrializados. Diferentes a los hombres cuya principal preocupacin es como satisfacer sus necesidades bsicas de: alimentacin, vivienda, vestido, salud y educacin. El concepto representa un trmino multidimensional de las polticas sociales que significa tener buenas condiciones de vida objetivas y un alto gra do de bienestar subjetivo, y tambin incluye la satisfaccin colectiva de necesidades a travs de polticas sociales1
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Rossella PalombaCalidad de Vida: Conceptos y medidas. Institute of Population Research and Social Policies. Roma,

ItaliaMircoles, 24 de Julio 2002, 9:30-13:00 hrs. CELADE / Divisin de Poblacin, CEPAL , Santiago, Chile Sitio de Internet] disponible http://www.eclac.org/celade/agenda/2/10592/envejecimientoRP1_ppt.pdf. buscado 17 de julio del 2009

1.1. Calidad de vida individual Se define en trminos como el bienestar, felicidad y satisfaccin de un individuo, que le otorga a ste cierta capacidad de actuacin, funcionamiento o sensacin positiva de su vida. Su realizacin es muy subjetiva, ya que se ve directamente influida por la personalidad y el entorno en el que vive y se desarrolla el individuo. Segn la OMS, la calidad de vida es "la percepcin que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relacin con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto que est influido por la salud fsica del sujeto, su estado psicolgico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, as como su relacin con su entorno"2. La calidad de vida de un individuo se determina a travs de: - cuntas y cules son las necesidades que tiene o no satisfechas y en qu grado - cuntas y cules de sus aspiraciones personales son factibles de ser realizadas.3. Podemos clasificar las necesidades de las personas en cuatro tipos: Fsicas: trabajo, educacin, vivienda, ingresos, etc... Intelectuales: aprendizaje, desarrollo y crecimiento personal, etc.. Emocionales - sociales: relaciones, salud emocional, uso del tiempo libre, etc... Espirituales: auto-realizacin, renovacin personal, sentido de trascendencia, La calidad de vida abarca todas y cada una de estas reas. Incluye las decisiones diarias de una persona en cada una, sus emociones respecto a las situaciones que vive y su ideal de futuro en cada dimensin. Est muy relacionada con la bsqueda del sentido que tiene nuestra vida, el cual depende de los valores, la pertenencia a una comunidad y la claridad de las metas propuestas. 1.2. Calidad de vida grupal -" Es un concepto relativo que depende de cada grupo social y de lo que ste defina como su situacin ideal de bienestar por su acceso a un conjunto de bienes y servicios, as como al ejercicio de sus derechos y al respeto de sus valores", Tal como plantea Blanco (1988).4 1.3. Calidad de vida social
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WHO. Constitution of the World Health Organization. En: Ten years of the World Health Organization (Annexe I). Geneva, 1958.
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Parreo, Alejandra. Ciencia para calidad de vida: conocimiento aplicado al bienestar. Instituto Jess en el Huerto de los Olivos, Olivos, Buenos Aires. [Sitio de Internet] en http://www.ib.edu.ar/bib2004/Finalistas/MariaParreno.pdf. Buscado el 30 de enero del 2008.

Es la capacidad que posee el grupo social ocupante de satisfacer sus necesidades con los recursos disponibles en un espacio natural dado. Abarca los elementos necesarios para alcanzar una vida humana decente. 5 Para analizar la calidad de vida de una sociedad se debe considerar imprescindible el establecimiento de un estndar colectivo, que nicamente es vlido para el momento y contexto especfico de su establecimiento6. Calidad de Vida es un concepto relativo que depende de cada grupo social y de lo que ste defina como su situacin ideal de bienestar7. 1.4. Calidad de vida y medio ambiente Es necesario delinear patrones de vida en los que los medios y formas de produccin y consumo tengan una repercusin mnimas en el entorno, intentando, que ste conserve en el tiempo la capacidad de restaurarse de la incidencia de factores antrpicos (los producidos por el hombre)y tambin naturales (resilencia, o sea la capacidad de recuperacin)). Por lo tanto hay que producir bienes y servicios sin alterar el medio y contaminar, tanto en el proceso de consumo (desechos). Aspirar a la calidad de vida, interpone la racionalizacin del consumo, lo cual desarrollo. agotar recursos naturales, produccin como en el de y al bienestar sostenible, conduce a replantear el

La racionalizacin y la humanizacin del consumo apuntaran hacia la satisfaccin de las necesidades bsicas biolgicas y culturales de todos los sectores sociales en cuanto se relaciona con los desafos y objetivos ambientales y, por tanto, los ajustes deberan encaminarse principalmente a proteger y estimular la produccin de los bienes y servicios destinados esencialmente a la satisfaccin de necesidades reales y aspiraciones razonables. Esto significa la eliminacin o el desestimulo, en la medida de lo posible de bienes superfluos y suntuarios; asimismo, a garantizar la buena calidad de los productos, su duracin y sus posibilidades de mantenimiento y reparacin[24]; con medios y formas de produccin que implementar tecnologas limpias. El mercado debe ser elstico, operante y retributivo con relacin a productos certificados con etiquetas verdes. 2. Calidad de vida y evaluacin La calidad de vida es una percepcin subjetiva, ms que un indicador objetivo. Es decir, en la evaluacin de la calidad de vida, influye ms la psicologa que la
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GILDENBERGER, Carlos A. Desarrollo y Calidad de vida. [sitio de Internet] disponible en mundolatino.org/i/poltica/descalvi.htm p. 3. Buscado el 31 de enero de 2008. 6 Rueda Salvador Habitabilidad y calidad de vida, [sitio de Internet] dis`ponible en: http://habitat.aq.upm.es/cs/p2/a005.html. Buscado el31 de Enero del 2008.
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Ibid

economa o -lo que es lo mismo- un criterio interior que uno exterior, un enfoque ms coherente y global, que exprese un mejor equilibrio entre el bienestar material y la felicidad interior. Si bien es cierto que los bienes materiales proporcionan seguridad, satisfaccin y abundancia, no deben asumirse como indicadores absolutos en cuanto a la calidad de vida. No hay una correlacin directa entre ingresos econmicos y felicidad. Algunos psiclogos hablan del "lado oscuro de la riqueza", haciendo referencia a que el estilo de vida consumista plantea conflictos de metas, al centramos en metas extrnsecas (como la fama, el atractivo fsico, o el dinero) desatendiendo las metas "intrnsecas" (la superacin, los sentimientos positivos, el tiempo personal, la salud, la paz interior, etc...) La utilizacin del concepto calidad de vida permitir valorar las condiciones de vida de las personas y comunidades, para poder estimar el grado de progreso alcanzado y seleccionar las formas de interaccin humana y con el medio ambiente ms adecuadas para acercarnos progresivamente a una existencia digna, saludable, libre, con equidad, moral y feliz.8. Para medir la calidad de vida se debe valora o estima la actividad humana y su contexto histrico. Esta valoracin debe conjugar armnicamente los criterios tcnicos, ticos, de la cultura concreta (sentido social), el contexto histrico, los valores humanos que constituyan expresin de progreso social de tal forma que se armonicen necesidades individuales y sociales.9. Para analizar la calidad de vida de una sociedad se debe considerar imprescindible el establecimiento de un estndar colectivo, que nicamente es vlido para el momento y contexto especfico de su establecimiento10. .- Es la capacidad que posee el grupo social ocupante de satisfacer sus necesidades con los recursos disponibles en un espacio natural dado. Abarca los elementos necesarios para alcanzar una vida humana decente. 11 Por ello es necesario diferenciar los diversos modos de vida, aspiraciones e ideales, ticas e idiosincrasias de los conjuntos sociales, sabiendo que varan en el tiempo y al interior delas estructuras sociales

Espinosa Oscar . Enfoques, Teoras y Nuevos rumbos del concepto calidad de vida. Una revisin aplicada para Amrica latina desde la sosteniblidad [sitio de Internet] disponible en http://www.naya.org.ar/congreso2000/ponencias/oscar_mauricio_espinosa.htm Buscado el 31 de Enero de2008
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Gonzalez U El concepto de calidad de vida y la evolucin de los paradigmas de las ciencias de la salud. Rev Cubana Salud Pblica v.28 n.2 Ciudad de La Habana jul.-dic. 2002.[Sitio de Internet] disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0864-34662002000200006&script=sci_arttext buscado el 31 de Enero del 2008 10 Rueda Salvador Habitabilidad y calidad de vida, [sitio de Internet] dis`ponible en: http://habitat.aq.upm.es/cs/p2/a005.html. Buscado el 0 de Enero del 2008.
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GILDENBERGER, Carlos A. Desarrollo y Calidad de vida. en mundolatino.org/i/poltica/descalvi.htm p. 3.

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