Comment garder ou retrouver la sant

en grant votre quilibre acido-basique

Version Dcembre 2010

Cet e-Book est gratuit et ne doit absolument pas tre vendu. Vous pouvez l'imprimer, l'enregistrer, le donner, l'envoyer. Ce livre ne peut tre modifi ni copi dans un but commercial. Tous les droits appartiennent Cration Nature, route de Nogent le roi BP 10021 28231 Epernon cedex

M.Gallerand, formation en Iridologie, Hygine vitale, Dittique et alimentation saine, Psychosomatique et nutrition, Neuro-smantique.

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Sommaire:
L'quilibre acidobasique: les principes Les symptmes de l'acidose Comment mesurer son pH urinaire Comment rtablir votre pH immdiatement Rduisez vos carences minrales causes par l'acidose Les bons aliments basifiant Les mauvais aliments acidifiants Les aliments neutres Pour une remise en forme rapide Buvez de l'eau Gerez votre sommeil Mangez moins le soir La respiration L'exercice Grez votre temps Apprennez la vrai communication Conclusion

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Vous pouvez savoir ou vous en tes.

Testez votre tat de sant en dterminant votre quilibre acido-basique:

Votre quilibre acido-basique : La cl de votre sant

Une trop grande consommation d'aliments acidifiants (viande, sucre, tabac, caf, alcool) combine une trop faible consommation d'aliments basifiants (fruits et lgumes, noix, fruits cale et graines) gnre de l'acidose chronique. Cela peut entraner divers problmes comme l'ostoporose, l'hypertension, la perte de tissu musculaire, des perturbations du sommeil, des infections virales (les virus et bactries prosprent en milieu acide), etc. Pour neutraliser cet excs d'acide, l'organisme doit puiser dans ses propres rserves de minraux alcalins. Les os reprsentent la plus grande rserve alcaline de l'organisme, mais on en trouve aussi dans les dents. Voil pourquoi une surconsommation d'aliments acidifiants engendre les caries dentaires, l'ostoporose, cancer, douleurs, arthrose, etc. L'acidose du corps peut galement entraner beaucoup de fatigue, car un environnement acide entrave la production d'nergie des cellules du corps. L'acidose diminue galement les rserves d'oxygne disponible pour le fonctionnement des cellules, ce qui nuit leur rgnration et cause la croissance de micro-organismes pathognes. Aussi, l'acidose cre un sol fertile pour l'inflammation, ce qui pourrait mener de nombreux problmes de sant comme l'arthrite, la colite, l'eczma, etc. Un des indices de bonne sant est reprsent par l'quilibre entre les acides et les bases (les bases -ou corps alcalins- sont des substances qui ont des caractristiques inverses celles des acides). Cette mesure s'exprime par la notion de PH. Ainsi, le pH de sant optimum, tel que vous pouvez le mesurer dans vos urines, se situe entre 7 et 7,5 Lorsque le pH est acide (pH 5 ou 6), et cela d'une faon plus ou moins chronique (on parle alors de terrain acide), il survient un grand nombre de troubles car nos nerfs, nos organes et notre squelette baignent en permanence dans une mare d'acides (Ch. Vasey L'quilibre acidobasique).

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Voici quelques symptmes qui apparaissent pour de forte acidose:

atteintes des articulations manque chronique d'nergie fatigabilit et frilosit difficult rcuprer tendance dpressive gencives enflammes et sensibles sensibilit des dents au froid, au chaud et l'acide caries et effritement des dents cheveux ternes, perte de cheveux brlures rectales ou urinaires peau sche, fissure ou crevasse et eczmas secs ongles fragiles, cassants, ddoubls, rays, tchs crampes ou spasmes musculaires atteintes des articulations sciatiques sensibilit accrue la douleur grande rceptivit aux infections les rhumatismes le diabte les affections rnales et vsicales la maladie de Basedow (hyperfonctionnement de la glande thyrode) les maladies cancreuses en gnral les leucmies

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Comment mesurer notre pH ?

Une simple bandelette de mesure du pH et quelques explications vous permettront de dterminer votre pH urinaire. Ces bandelettes de mesure du pH se trouve en maison de dittique, en pharmacie ou en cliquant sur la photo ci dessous :

Voir les bandelettes de mesure du PH

Trempez une bandelette dans votre urine, partir de la deuxime du matin. La premire urine est normalement au pH acide de 5,2 6,2 il ne faut pas en tenir compte Pour les autres urines de la journe: Quelques minutes aprs avoir tremp votre bandelette elle se colore. Vous comparez la couleur avec le tableau fourni. Si dans la journe (3 4 mesures) les couleurs indique un pH infrieur 7 vous avez toutes les chances d'tre en acidose.

Le papier indicateur pH permet donc de mesurer l'acidit de votre organisme par l'intermdiaire de vos urines. Un pH normal se situe entre 7 et 7,5 il est acide s'il est infrieur ou basique s'il est suprieur. Les organismes avec un pH urinaire suprieur 7,5 sont extrmement rares. L'norme majorit des personnes voluent vers un pH acide (infrieur 6,5)

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Comment stopper l'acidose et revenir un terrain neutre ou lgrement alcalin ? A - Avec des complments alimentaires (effets immdiats) B Par les choix alimentaires (seule solution long terme) C - L'hygine de vie ( un plus essentiel)

Avec le Dezacid vous pouvez rtablir votre PH en quelque heures ! Il vous faut remettre votre pH 7 ou plus

Vido explicative sur l'acidose

DEZACID pour un quilibre acido-basique immdiat !

La prise rgulire de DEZACID, compos essentiellement de citrates, de prle et de lithothamne permet l'alcalinisation du terrain. Cela peut se constater par des tests sur l'urine (deuxime urine du matin), le pH remonte rapidement ds ,le premier jour. Vous verrez s'attnuer en quelques en quelques jours des troubles de sant comme: les douleurs, crampes, sciatiques, fatigue chronique, boulimie, fringale, stress, etc.....

Dzacid pour rquilibrer le pH

Essayez: pendant quelques jours, un comprim le matin, un le midi et un le soir en mesurez votre pH urinaire. S'il est suprieur 7 diminuez le Dzacid , s'il est infrieur, augmentez. En suivant les conseils sur les choix des aliments, l'hygine de vie, au bout de quelques semaines vous n'aurez plus besoin de Dzacid

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Rduisez rapidement vos carences minrales

Si vous tes en acidose, votre organisme a puis considrablement dans vos rserves minrale pour rduire l'acidit de votre terrain, pour survivre ! Vous avez besoin d'une supplmentation en minraux rapidement celon vos problmes de sant. Dans le guide gratuit vous trouverez les minraux adapts vos difficults de sant.. Pratiquement tout les minraux utilis dans l'orthomolculaire sont rducteurs d'acidit ! Voir le guide gratuit de l'orthomolculaire

Consommez beaucoup d'aliments alcalins

LES ALIMENTS BASIQUES OU ALCALINISANTS , BASIFIANTS :
les pommes de terre les lgumes verts, crus ou cuits : salade, laitue, haricot vert, chou, etc. les lgumes colors : carotte, betterave, etc. (sauf tomate) la banane l'amande, la noix du brsil la chtaigne les fruits secs : modrment (sauf abricot) l'eau minrale alcaline boisson la pure d'amande Les fruits doux bien mrs

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1 - Les fruits et lgumes bio :

L'alimentation est une science, un art sacr: c'est le choix des matriaux qui construisent votre corps ! Les fruits et les lgumes sont des transmetteurs de vie, d'nergie. Les fruits et lgumes frais nous apportent l'essentiel de nos besoins en vitamines, nergie, lments nutritifs de toutes natures. Ils devraient tre la base de notre alimentation. Regardez cette petite vido ci dessous...

Vido: Pourquoi manger des fruits et des lgumes crus

2 - Mangez moins, mangez bio

La qualit de nos aliments, la faon dont nous mangeons dtermine notre futur. Manger trop, des aliments indigestes ou de mauvaises qualits engendrent une baisse d'nergie disponible pour les fonctions de reconstructions ou de protections.

Vido: Pourquoi mangez bio

Quelques exemples : - Si vous tes trs fatigus aprs des efforts importants et longs, reposez vous

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avant de manger sous peine de ne pouvoir digrer. - Si vous avez trop mang, une petite marche avec de profondes respirations permettra votre organisme de mieux digrer. - Si vous commencez tre patraque: repos physique et social (mettez vous au vert comme les animaux qui ont cette intelligence instinctive.)

3 - Mangez rgulirement des graines germes, vritables rserves d'nergie !

Les graines germes sont une provision de vitamines, de minraux et d'enzymes, d'nergie et de vitalit immdiate. Les graines germes sont les aliments qui ont le meilleur rapport qualit prix: une solution pour la crise alimentaire mondiale. - Prix de base trs faible - suprieures en efficacit beaucoup de complments alimentaires ou mdicaments sans les effets secondaires - faciles transporter - faciles faire germer - vitamines, protines, enzymes, etc. multiplies par 2 20 fois !!!! Les graines germes ont de vritables vertus thrapeutiques et sont utilises cette fin dans de clbres centres de sant comme l'Institut Hippocrate en Floride depuis plusieurs dcennies. Ds que la graine rencontre des conditions favorables sa germination, les inhibiteurs d'enzymes sont librs dans l'eau et des processus biochimiques trs complexe rentrent en jeu, on va observer l'apparition de nouveaux nutriments et la transformation de ceux dj prsents. L'amidon de rserve est transform en sucres simples, assimilables plus facilement. - Les protines sont dcomposes en acides amins, eux aussi assimilables sans effort de digestion. - Les lipides sont fragments en acides gras directement assimilables au niveau de l'intestin grle. - Les minraux contenus dans les graines germes sont en plus forte concentration dans une structure chlate (active) qui facilite leur biodisponibilit.

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Deux ou trois fois par semaine consommez des graines germes : elles vont dynamiser votre organisme. Pour voir les graines germes,
suivez ce lien

Diminuez fortement ou supprimez les aliments acidifiant : la viande, la volaille, la charcuterie, les extraits de viande, le poisson
Mangez le moins possible de viande et supprimez la charcuterie !

La viande et maladie Attention il y a des images trs dure

Les vgtariens clbres

Les vgtariens sont moins carencs

les corps gras d'origine animale (graisse, beurre, suif etc.) les huiles vgtales durcies ou raffines, surtout l'arachide

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 le sucre raffin et blanc, les sucreries : sirop, ptisserie, chocolat, bonbon, confiture, fruits confits, etc.

Stop aux produits industriels

Supprimer les prparations industrielles les bonbons et autres barres Les additifs industriels, les ptisseries ! Un mlange dangereux : sucre, lait et farine blanche. Le sucre n'est pas bon pour l'estomac. La fermentation qu'il provoque stimule le cerveau motionnel et provoque une distorsion des perceptions et des ractions. Il en rsulte des actes dsordonns et agressifs ainsi qu'un manque de concentration. D'aprs certaines tudes il est directement li avec l'apparition de certains cancers.

Vido : le sucre et le cancer

Autres aliments trs acidifiants

le caf, le th, le cacao, le vin. Les drogues diverses, le tabac, etc.

Les aliments neutres

Les aliments moyennement acidifiants que vous pouvez consommer en petite quantit ... - les ufs (bio) - le fromage prfrez les fromages blancs ou frais (les fromages forts sont trs acidifiant ) (bio) - les crales, compltes ou non : bl, avoine, surtout le millet ( bio) - le pain, les ptes, les flocons et aliments base de crales (bio) - les lgumineuses : soja, haricot blanc, fve, etc. (bio) les fruits olagineux : noix, noisette, etc. (bio)

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LES ALIMENTS ACIDES au got qui peuvent devenir basifiants ou acidifiant selon votre potentiel digestif : le petit lait vieux de quelques heures (donc yaourt, lait caill, kfir, fromage blanc peu goutt, etc.) les fruits pas mrs (moins le fruit est mr, plus il est acide) les fruits acides : petits fruits : groseilles, cassis, framboises agrumes : citron, pamplemousse, orange pommes acides, cerises acides, prunes, abricots lgumes acides : tomate, rhubarbe, oseille, cresson choucroute jus de fruits, le jus de citron

Exemple de repas

Le matin
2 portions de fruits doux (banane, pomme, poire, etc. bio et bien mres) 2 tartines de pain complet grilles avec de la pure d'amande 1 caf de crales ou une tisane

Le midi
2 portions de crudits (carottes rpes, betteraves rpes, salades, choux etc.) 1 portion de crales (couscous, riz, quinoa, millet, etc.) 1 portion de protines (ufs, soja, haricots, pois chiche, viande, etc.)

Le soir
2 portions de crudits 1 portion de crales et protines

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Livres de recettes
Tous les livres de recettes: suivre ce lien

Acclerez votre remise en forme avec des solutions naturelles

Acclrez l'limination des dchets, des toxines avec la sve de bouleau :
- Super draineur naturel (limine dchets, eau, toxines etc.) - Reminralisant - Stoppe les crises de gouttes - Calme les rhumatismes - Fait disparatre les douleurs articulaires - Etc. La sagesse populaire a bien peru les vertus de la sve de bouleau et l'utilise pour drainer et librer l'organisme de toutes les substances et dpts qui l'encrassent. Cette limination douce et progressive constitue une vritable rgnrescence.

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Elle combat l'inflammation des articulations, purifie les tissus cutans. Elle aide les rhumatisants, elle favorise la dtoxination. Pour en savoir plus

Tonifiez rapidement votre organisme rapidement !

La synergie Ginseng/Gele Royale est riche en principes actifs stimulants, fortifiants, rgnrants et revitalisants. Leur concentration est maximale et leur forme galnique induit une optimale bio-assimilation par l'organisme humain.

Pour en savoir plus

La Vitamine C : Un anti-cancer reconnu

La vitamine C aurait un effet protecteur contre certains cancers en neutralisant une protine, montrent des travaux mens la facult de mdecine de lUniversit Johns Hopkins, aux tats-Unis.

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Les cancers progression rapide, comme celui du foie, demandent beaucoup dnergie lorganisme. Afin dassurer leur dveloppement, ils brlent tout loxygne disponible autour deux, qui finit par manquer. Cest ce moment que la protine HIF-1 compense la diminution doxygne disponible et permet la cration et la survie de cellules cancreuses. Mais voil: cette protine ne peut fonctionner sans des radicaux libres, parties instables et trs ractives dune molcule. Lquipe amricaine de chercheurs affirme que les antioxydants comme la vitamine C dtruisent ces radicaux libres et neutralisent la HIF-1, ce qui bloque la progression de la tumeur. Cest la premire fois que cette action des antioxydants est mise en vidence. Pour en savoir plus suivre ce lien L'acrolier (Malpighia glabra) pousse spontanment dans les rgions tropicales d'Amrique du Sud. Le fruit de l'acrolier est comestible, de got acidul et agrable. L'acrola est une petite cerise trs riche en vitamine C (en moyenne 1000 2000 mg/100g). Antioxydante, elle stimule les dfenses naturelles et permet de lutter contre les attaques radicalaires favorisant le vieillissement cellulaire et les affections dgnratives (cancers, maladies cardiaques, ...). L'acrola est utilise pour ses qualits stimulantes et nergisantes. Ce fruit exotique contient galement des quantits importantes de vitamines, minraux, acides gras essentiels.

Voir la vitamine C

Les omga 3
Omga 3 Vgtaux L'Omga 3, ce complment alimentaire d'origine vgtale est formul partir

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d'une association quilibre de 5 huiles vgtales biologiques presses froid dans une presse vis sans fin (colza 50%, ssame 25%, olive 15%, noix 5% et chanvre 5%). Cette huile possde un ratio idal Omga-6/Omga-3 de 4,4 permettant de mieux prserver notre capital sant : sa richesse en omga-3 participant au bon fonctionnement du systme cardio-vasculaire, est la rponse adapte aux nouvelles recommandations alimentaires. Elle contribue aussi un bon entretien de l'activit crbrale, de l'quilibre motionnel et favorise la lutte contre le vieillissement cellulaire. De plus en plus d'tudes montrent l'effet favorable des omga 3 pour prvenir ou lutter contre le cancer

Pour en savoir plus suivre ce lien

Le green magma
Le Green Magma, grce ses nombreux minraux et oligo-lments, est capable de neutraliser vos excs d'acidit et de vous faire devenir lgrement alcalin, synonyme de sant. La richesse en minraux du Green Magma contribue ainsi notre quilibre physiologique, viter les infections, la dminralisation etc...

Pour en savoir plus suivre ce lien

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La gestion de votre vie

1 Boire beaucoup d'eau : Source de vie
L'eau pure est un des plus prcieux bienfaits du ciel. Buvez-en beaucoup ! Elle aide votre nature rsister la maladie (de 1 1,5 litre par jour). Les bains chauds ou tides calment les nerfs et rgularisent la circulation du sang. Buvez de l'eau vivante: dynamisez votre eau...

Le message de l'eau

2- Le repos pour recharger ses batteries

Grer votre temps de sommeil ! Le sommeil permet votre organisme de rgnrer les diffrentes composantes de votre mtabolisme. D'aprs les dernires tudes, les franais dorment en moyenne une heure de moins !! Soit 15% de vitalit en moins. Des expriences sur des rats montrent qu'une privation de sommeil pendant plusieurs semaines entrane une dgradation progressive de l'tat gnral de l'animal - hypothermie, baisse des dfenses immunitaires, mauvaise cicatrisation...- conduisant la mort. Il vous faut dormir De 7 8 heures par jour en gnral. Le sommeil permet vos forces de vie de rgnrer l'ensemble des fonctions basiques de votre organisme, un manque de sommeil laissera une de vos fonctions ou un organe non revitalis. S'il s'agit par exemple du systme immunitaire, il sera peu peu affaibli, moins efficace comme une muraille lzarde qui laisse entrer les intrus. En mdecine chinoise on apprend que les mridiens sont rquilibrs en particulier la nuit des horaires bien prcis. Un sommeil suffisant et de qualit est la base incontournable, indispensable pour construire une bonne immunit ! Sans cela quel que soit le reste de vos choix, de votre hygine de vie, votre immunit sera dfaillante.

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Vous pouvez, si vous avez des difficults vous endormir, prendre des complments alimentaires sans effets secondaires tel que :

Cliquez ici pour voir les solutions naturelles pour retrouver le sommeil

3 - Manger moins le soir pour reconstituer notre rserve d'nergie disponible

Diminuez une ou deux fois par semaine votre bol alimentaire. Cela vous permettra de moins consommer d'nergie, elle sera alors disponible pour d'autres tches (immunit par exemple) Mangez le moins possible le soir ! Dans notre socit moderne nous pouvons consacrer plus de temps au repas du soir, en consquence nous mangeons trop le soir. La nuit est une priode de reconstruction pour les fonctions majeures de notre corps. Si l'nergie disponible pendant la nuit est consacre la digestion, ce sera au dtriment de certains de nos systmes vitaux. L'incidence est considrable: nettoyage du foie, limitation du poids, plus de vitalit crbrale et de crativit, etc...

4 - Faire des exercices de respiration : l'oxygne, aliment du corps et de l'esprit

La respiration ventrale vous permet d'oxygner votre sang d'une manire optimale et permet vos cellules de librer les dchets divers. Les cellule du systme nerveux, en particulier le cerveau sont particulirement sensibles la qualit et la quantit de l'oxygne... Pour apprendre la respiration ventrale, suivez ce lien

5 - Faire de l'exercice tous les jours : vitalisation de votre corps

Chaque organe du corps a sa fonction prcise, l'action normale des organes donne la vie, tandis que l'inaction mne la mort.

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Bien entendu il ne s'agit en aucun cas de s'puiser, mais des exercices paisibles de gymnastiques, de la marche, du jardinage etc. ferons travailler des muscles et des organes qui sinon s'affaibliront et perdront leur vigueur naturelle.

pour en savoir plus

L'exercice pour soigner la dpression (l'oxygne est un euphorisant et il dsacidifie le corps lorsqu'il est pratiqu en douceur)

exercice et dpression

Il est maintenant communment admis que notre tat d'esprit influe directement sur notre quilibre endocrinien en particulier sur nos dfenses immunitaires. Il est constat et reconnu que des grandes pathologies : cancer, diabte, sclrose en plaque etc., se dclenchent aprs un grand choc motionnel ngatif (dcs, accident, rupture etc.) Les dpressions qui naissent de ces troubles sont dvastatrices et dtruisent notre potentiel vital.

6 - Apprendre grer le temps :

Qui a appris grer son temps ? Quelques rgles simples qui peuvent modifier le cours de votre vie : - Dterminer les priorits - Les classer par ordre - Les programmer dans votre journe

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- rservez des moments de dtente, de rcompenses Un super anti-stress regardez la vido ci dessous : une parabole visuelle

Comment grer son temps

7 Apprenez communiquer !
Qui a appris communiquer ? Nous avons parfois peur de parler, de nous exprimer. C'est une source de stress, de mal tre d'acidification... Les principes de la communication non violente sont simples et trs librateurs. La mthode : La Communication non violente repose sur deux principes fondamentaux : - Tous les tres humains ont des besoins fondamentaux semblables. - Chacun est naturellement capable daccder un tat de compassion et de montrer de la bienveillance lgard de ses propres besoins et de ceux de ses semblables. De ces prmices dcoule le modle de communication de cette mthode : - 1. Observation objective de la situation (en mettant de ct nos jugements et nos valuations). - 2. Identification des sentiments quveille la situation (en les diffrenciant de nos interprtations et de nos jugements). - 3. Identification des besoins lis ces sentiments (aspirations profondes, motivations, etc.). - 4. Formulation dune demande en vue de satisfaire ces besoins (prsente de faon positive, concrte et ralisable). La Communication non violente (CNV) propose des techniques qui aident les personnes bien raliser chacune de ces quatre tapes du processus de communication, aussi bien lorsquil sagit dcouter les autres que de sexprimer devant les autres. Pour en savoir plus sur la CNV suivre ce lien

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L'apport des principes de sant naturelle :

Il faut enseigner aux enfants et aux parents les principes de base qui permettent au corps humain de se maintenir en sant. De nos jours, les gens suivent les modes alimentaires, vestimentaires, sexuelles, etc. Ces modes sont mise en place pour faire gagner de l'argent ceux qui les crent, pas ceux qui consomment. Il est actuellement plus important de possder le dernier tlphone portable, ou le dernier cran plat que de faire le choix de manger des produits sains et biologiques qui vous apportent force et sant et permettent au corps de se dfendre, de s'panouir... L'absence d'enseignement des lois de sant, la publicit le plus souvent mensongre sur les aliments, les rgimes, les mauvaises manires de vivre prcipitent l'espce humaine dans les bras de la maladie et de la souffrance.

Les virus et les bactries ne prolifrent que dans certaines conditions dans notre organisme. Nous verrons plus loin qu'il est possible d'empcher la prolifration bactrienne ou virale de manire naturelle. Les progrs de la mdecine et de la chirurgie
La chirurgie et la mdecine ont fait des progrs incroyables, elles sauvent chaque anne des milliers de vies. Elles permettent des personnes de vivre plus longtemps malgr les diffrentes affections qu'elles ont dveloppes. Je fais parti de ceux qui remercient tous les hommes et les femmes qui participent ce dveloppement extraordinaire.

La guerre strile des mdecines :

La mdecine Officielle et les mdecines douces ne font hlas pas bon mnage. Dommage parce qu'elles sont, mon sens trs complmentaires. Dans des affections compliques et dangereuses, les accidents, les intoxications etc. la mdecine apporte des rponses adquates et indispensables. J'ai dans ma famille des personnes qui doivent leur vie cette mdecine. Pour ma part il s'agit d'une seule et mme mdecine qui pourrait avec un peu plus de bonne volont et un peu d'humilit soulager et ramener la sant beaucoup plus de personnes.

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Apprenez mettre votre organisme en capacit de stopper les agents destructeurs.

Votre organisme est dou de forces d'auto gurison qui ne s'activent que sous certaines conditions, nous devons tout faire pour leur permettre d'agir. Notre puissance immunitaire dpend principalement de notre nergie vitale. Nous avons chaque jour une certaine quantit d'nergie disponible, il nous faut l'utiliser au mieux... Nous devons apprendre la grer.

Comment stimuler votre vitalit :

Contrairement aux ides reues, la maladie a toujours une cause, et ce n'est pas les microbes ou les virus, qui ne sont que des agents mais la vritable cause est la faiblesse de vos dfenses immunitaires affaiblie par la transgression des lois de l'panouissement de la vie, de la sant. Les lois de la sant sont simples et pleines de bon sens et pourtant combien ngliges... Ces lois agissent directement sur notre nergie vitale. L'nergie vitale harmonise vos cellules, vos fonctions fondamentales et les diffrents systmes de dfenses. Vous avez bien sr remarqu que si vous vous coupez lgrement, un systme de rparation se met en route, quelques jours aprs, la plaie est referme... Des forces d'auto-gurison considrables sont disponibles dans un organisme sain. Elles protgent l'intgrit de toutes vos cellules et de vos fonctions vitales. Pour simplifier, l'nergie vitale nourrie et active tous les systmes de vie de votre corps en particulier le systme immunitaire... Vous avez sans doute remarqu que lors d'une pidmie de grippe, gastro, etc. il y a toujours des personnes qui passent aux travers!

Dtrioration de la sant publique

Je suis trs proccup par la dtrioration de la sant publique. Cela augure de vritable catastrophe sanitaire car nous nous loignons de plus en plus des principes de vie saine. Dans toutes les socits modernes, il est constat une baisse globale des dfenses immunitaires. Les consquences directes sont masques par les progrs de la mdecine ce qui cache cette drive, mais la science a ses limites. Je vous encourage en consquence bien revitaliser votre organisme pour d'ventuelles agressions, car nous sommes dans notre vie trs souvent confronts de nombreuses agressions, virus, cancer, etc... Vous pourrez facilement savoir si vous entrez dans la zone risque...

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Votre sant dpend essentiellement de vous

Votre sant dpend essentiellement de vous. La mdecine officielle, quelque soit ses mrites, ne rtablit pas la sant, elle stoppe bien heureusement la maladie, mais les personnes restent trs souvent dpendantes des traitements fort effets secondaires.

Il vous faut donc retrouver la sant !

Votre sant dpend pour une bonne part des choix de vos principes de vie. Souvent une remise en question importante est ncessaire pour retrouver la sant. La manire de vivre "normale" qui vous est propose est largement influence, programme par les lobbies de l'agroalimentaire ou de la chimie qui cherchent uniquement vous transformer en consommateurs: aliments, mdicaments, etc., sont devenus des sources de profits considrables et malsains pour des multinationales qui n'ont que faire de votre sant. Dernier conseil, modifiez en douceur votre manire de vivre, de vous alimenter. Apprenez vous aimer, mme si vous ne correspondez pas aux critres de beaut en vigueur. Chaque tre humain a quelque chose de cleste, de merveilleux. Beaucoup de gens me dise que je leur demande de ne plus profiter des plaisirs de la vie !!! La sur alimentation, les mauvais aliments, les drogues, etc. ne sont pas des plaisirs mais des dpendances qui nous font passer cot des vrais plaisirs de la vie, ceux qui font grandir l'esprit et le corps. A chaque principe que vous dcouvrez et mettez en pratique, c'est un pas de plus vers la vrai vie, vers la sant Prenez votre vie en main en douceur ! Sans la sant, rien n'est possible, construisez votre sant ds maintenant en pratiquant le plus possible ces simples principes de vie !
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