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APRENDA A TER UM INFARTO! muito simples ! PARA TODOS OS QUE SONHAM EM TER UM BELO INFARTO ALGUM DIA.

. DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!! Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

1.Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares so secundrias. 2. Trabalhe aos sbados o dia inteiro e, se puder tambm aos domingos. 3. Se no puder permanecer no escritrio noite, leve trabalho para casa e trabalhe at tarde. 4. Ao invs de dizer no, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem. 5. Procure fazer parte de todas as comisses, comits, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferncias, seminrios, encontros, reunies, simpsios etc. 6. No se d ao luxo de um caf da manh ou uma refeio tranqila. Pelo contrrio, no perca tempo e aproveite o horrio das refeies para fechar negcios ou fazer reunies importantes.. 7. No perca tempo fazendo ginstica, nadando, pescando, jogando bola ou tnis. Afinal, tempo dinheiro. 8. Nunca tire frias, voc no precisa disso. Lembre-se que voc de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs) 9. Centralize todo o trabalho em voc, controle e examine tudo para ver se nada est errado.. Delegar pura bobagem; tudo com voc mesmo. 10. Se sentir que est perdendo o ritmo, o flego e pintar aquela dor de estmago, tome logo estimulantes, energticos e anti-cidos. Eles vo te deixar tinindo. 11. Se tiver dificuldades em dormir no perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rpido e so baratos. 12. E por ltimo, o mais importante: no se permita ter momentos de meditao, audio de uma boa msica e reflexo sobre sua vida.

Isto para tolos sensveis. Repita para si: Eu no perco tempo com bobagens. Duvido que voce no tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!

IMPORTANTE:

OS ATAQUES DE CORAO Uma nota importante sobre os ataques cardacos.. H outros sintomas de ataques cardacos, alm da dor no brao direito. H tambm, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como nuseas e suores abundantes.

Pode-se no sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardaco enquanto dormiam, no se levantaram... Mas a dor no peito, pode acord-lo dum sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de gua. Ligue para Emergncia (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sof e force uma tosse, sim forar a tosse pois ela far o corao pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, at chegar o socorro.. NO SE DEITE !!!! Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, 84% das paradas cardacas acontecem dentro de casa. Nesses casos, o primeiro atendimento tem que ser iniciado rapidamente por quem estiver acompanhando a vtima at a chegada da ambulncia. O procedimento simples, mas pode salvar a vida das pessoas. Se a pessoa no respirar, deve-se tampar o nariz, abrir a boca e fazer duas respiraes. Em seguida, vem a massagem cardaca. Os fatores de risco para a ocorrncia so o sedentarismo, o fumo, o estresse, a hipertenso e o colesterol alto. Alm disso, tambm h fatores genticos envolvidos. Na alimentao, para manter o corao saudvel, necessrio evitar o excesso de sal, de gorduras (principalmente as gorduras animais e gorduras trans), e bom aumentar a utilizao de vegetais e de verduras.