BANHOS AROMÁTICOS O Banho com óleos aromáticos é uma terapia muito efetiva, pois através da associação água-óleo

, estes penetram na pele e são transportados mais facilmente através do organismo. Além disso, os óleos atuam também a nível olfativo e psicológico, estimulando diversos orgãos. Uma nova fragrância pode ajudar a criar um novo humor ou impulso. Pode nos ajudar a mudar de atitude ou encontrar uma reação mais positiva a uma dada situação. O óleo não fará o trabalho de mudança por nós, mas nos mostrará como estar relaxado e feliz e nos permitirá escolher as emoções que queremos abraçar. Ao escolher um aroma, deixe-se guiar pelo seu olfato! Sinta o cheiro de cada óleo e acredite em seu olfato e intuição; assim você fará sempre a melhor escolha. Tente perceber o que você precisa no momento e, baseando-se nas informações que você já tem, será fácil escolher. Experimente! RITUAL DOS BANHOS AROMÁTICOS Nem todos os óleos podem ser derramados na água do banho sem riscos de queimaduras. É preferível dilui-los de maneira que permita a micronização das gotas e melhor distribuição das essências. Dilua 10 gotas do óleo escolhido em duas colheres de sopa de leite em pó, ou numa tampa de shampoo neutro, que fará o seu banho ligeiramente espumoso, ou numa gema de ovo, ou numa colher de mel; um óleo base; óleo de amêndoas doce para a pele seca, óleo de germe de trigo ou óleo de semente de uvas para peles envelhecidas, pois contém vitamina E contra radicais livres. Um banho de 32 a 37 graus centrigrados é o ideal, não excedendo a 20 minutos. Após o banho relaxe, aquecido, durante 5 minutos, no mínimo, Faça deste momento um ritual, para esquecer problemas e asseie o espírito, ao mesmo tempo que o corpo ... Camomila - Fortalece a circulação de energia e o desbloqueio das barreiras emocionais. Na depressão, irritabilidade, insônia, histeria e angústia. Cravo - Limpa o ambiente energeticamente, tem efeito relaxante e ajuda a dissolver velhas mágoas e ressentimentos. Afrodisíaco, estimulante e anti-depressivo. Jasmim - Indicado em todos os casos de doenças psicossomáticas. Produz sensação de otimismo, confiança e euforia. Rosa Silvestre - Atua no chacra do coração, despertando sentimentos de amor, paciência e compaixão. Harmoniza as emoções, amenizando as preocupações, tristezas e decepções. Para stress, depressão; é um afrodisíaco.

LISTA CONTENDO A RELAÇÃO DE ALGUMAS DOENÇAS E SUA RELAÇÃO COM OS ÓLEOS ESSENCIAIS. MODO DE USAR. Abcesso - Alfazema Bergamota, Laranja, Salva, Tomilho. Bochechar 2 gotas diluídas em 1/2 copo de água morria misturadas as essências ou individualizadas. Acne - Alfazema, Bergamota, Erva-doce, Limão, Gerâneo, Patchouli. Banhos a vapor. Compressas. Banhos aromáticos. Afrodisíaco (impotência ou frigidez) - Jasmim, Patchouli, Ylang-Ylang. Banhos aromáticos. Massagens gerais. Inalações profundas. Aftas - Alfazema, Bergamota, Gerâneo, Hortelã-pimenta, Laranja, Limão, Salva,

Inalações profundas de vapores. Cólicas . Camomila. Massagens muito suaves sobre a região abdominal. Asma . Junípero. Gerâneo. Massagens revigorantes. Anis verde. Cedro. Hortelã. Jasmim. Banhos aromáticos.Laranja. Compressas. Cravo. Anginas . Funcho. Manjerona. Banhos a vapor. Compressas quentes. Limão. Mangericão. Massagens suaves. Anis verde. Tomilho.Eucalipto.chakras). Inalações. Inalações. Inalações profundas. Funcho. Aplicações de compressas quentes sobre o pescoço. Artrite . massajando o couro cabeludo com as pontas dos dedos durante 30 minutos. Camomila.Eucalipto.Alfazema. Alfazema. Gerâneo.Alfazema Bergamota. Sândalo. Cedro. Eucalipto. Salva. Cipreste. Contra queda de cabelo: 8 goras de óleo essencial de alecrim. Cérebro (energização e revitalização) . Massagens suaves no peito e nas costas. Aplicação de compressas quentes. Inalações profundas. Lavanda. Cravinho. Eucalipto. Pinho. Hortelã-pimenta. Apetite . Manjerona. Cistite .Limão.Funcho.Alfazema. Banhos aromáticos. Cabelo (contra a caspa) . Patchuli. Tomilho. Salva. Rosa Silvestre. Manjerona. Erva-limão. Tangerina. Eucalipto.Alecrim. Eucalipto. diluídas em ‘/2 copo de água. Banhos de assento. Lavanda. Gengibre. Gerâneo. Aplicação de compressas quentes. Aplicação de compressas frias depois da massagem. Beber infusões de funcho. Camomila. Hortelã-pimenta. Para cabelos oleosos: Bergamota. Anti-depressivo . Compressas quentes sobre o peito. Sândalo. Lavagens locais. Camomila. Lúcia-lima. Bergamota. Banhos aromáticos. Benjoim. Alfazema. Massagens suaves ao longo do corpo (principalmente nas costas e nas regiões onde se encontram os pontos energéticos . Massagens suaves sobre o abdómen. Hortelã. Tomilho. Massagens suaves sobre a parte afectada. Alergias . Camomila. Aumenta rendimento e trabalho . Ylang-Ylang. Funcho. Sândalo. Banhos aromáticos. Massagens suaves na testa. Limão. Hortelã-pimenta. Pinho. Cálculos biliares . Algas. Limão (combinado com o cipreste e tangerina).Alecrim. Aplicar no cabelo.Alfazema. Banhos aromáticos. Cedro. 1 gota de essência de laranja e 1 gota de essência de limão. Mirra. Eucalipto. Gargarejos com 2 gotas de essências. Mirra. Tomilho. Gargarejos feitos de 2 a 3 gotas diluídas em ‘/2 copo de água morna.Menta. Alecrim. Catarro/Coriza . Laranja.Alfazema. Banhos aromáticos. Cefaleias . Aplicação de compressas frias. Massagens suaves do corpo em geral. diluídas em 1/2 copo de água morna. nuca e costas. Benjoim.Tomilho.Alecrim. Patchouli. . Banhos aromáticos. Para cabelos secos: Sândalo.Sândalo. Banhos aromáticos. Cedro. Limão. Hortelã-pimenta. Inalações profundas. Salva. Banhos aromáticos. Banhos aromáticos. Celulite . Absinto. Inalações. feitas com intervalos frequentes. Gerânio.

Febre . Gota . directamente do fraco. Gerâneo. Compressas frias sobre o entorse. Hortelã-pimenta. Bergamota.Alfazema. Banhos aromáticos. Massagens suaves sobre o peito. Fígado . Gerâneo. Alfazema. Flatulência . Banhos a valor. Hortelã-pimenta. Massajar depois esta zona com óleos essenciais com propriedades anti-viróticas. Hortelã.Colite . Coração .Bergamota. Massagens suaves do corpo em geral. Funcho. Tangerina. Hálito . Compressas quentes.Alfazema. Mirra. Massagens muito suaves do corpo em geral. Camomila. Erva-limão. Bergamota. Massagens suaves do corpo em geral. Estômago .Alfazema. Ylang-ylang.Alfazema. Cravinho. Como anti-séptico bochechar com 3 gotas de óleo essencial de alfazema. Cânfora. Banhos aromáticos. Limão. Hortelã-pimenta.Alecrim. Limão. Patchouli.Alfazema. Massagens suaves sobre o abdómen. Gengivite . Hipertensão arterial . Camomila. Banhos aromáticos. Jasmim. Alfazema. Banhos aromáticos. Compressas quentes. Eucalipto. Laranja. Bochechar com uma gota de essência de laranja e 1 gota de limão diluídas em 1/2 copo de água quente. Mirra. Manjerona.Junípero. Tomilho.Alfazema. Cipreste. Lúcia-lima. Pinho. . Lavagens locais com 2 a 3 gotas de óleo essencial diluídas num filtro de água. Anis verde. Aplicação de compressas moderadamente quentes. Massagens suaves sobre o abdómen. Manjerona. Beber infusões de funcho. Massagens suaves sobre a área magoada.Alfazema. Epilepsia .Hortelã-pimenta. Dentes .Hortelã-pimenta. Herpes . Gengibre. Mirra. Lúcia-lima. Inalações. Massagens suaves sobre o abdómen. Limão.Camomila. Ylang-ylang. Compressas. Aplicação directa de óleo essencial de alfazema. Hortelã-pimenta. Bergamota. Hemorróidas . Cânfora. 6 gotas de óleo essencial em 5ml de álcool puro e lavar frequentemente a zona afectada. Banhos aromáticos. Entorses . Camomila. Algas. Massagens suaves sobre a parte afectada. Manjerona. Compressas quentes. Hortelã-pimenta. Junipero. Dermatites . Patchouli. Tangerina. Eucalipto. Aplicar compressas sobre a testa e nuca. Gengibre. Gerâneo. Inalações profundas de óleo essencial de junípero. Alecrim. Bochechar. Gargarejar. Banhos aromáticos. Compressas. Eucalipto. Gerâneo.Alecrim. Banhos aromáticos. Junípero. Lavanda. Menta. Eucalipto. Gengibre. Compressas de água quentes sobre as bochechas. Alfazema. Banhos aromáticos.Alfazema. Banhos aromáticos relaxantes. Eucalipto. Aplicação de compressas frias. Bergamota.Alecrim. Manjerona. Hortelã-pimenta. Feridas .Alfazema. Camomila. Banhos aromáticos. Manjerona. Anis verde. Bergamota. Hortelã-pimenta. Arruda. Camomila.Cânfora. Camomila. Salva. Dores físicas (generalizadas) .

Alfazema. Eucalipto. Banhos temperados. Flor de Laranjeira. frescor) . Alfazema. Banhos aromáticos.Alfazema.Alecrim. Stress .Cipreste.Cipreste. Cânfora. Massajear o peito antes e depois do parto para estimular o fluxo do leite. Gerânio. Pinho. Limão. Melissa. Alecrim. Compressas quentes. Flor de Laranjeira. Massagem suave nas pernas e os pés. Otites . Massagens suaves sobre o abdómen. Sinusite . Arruda. Massagens faciais suaves. Rosa Silvestre. Camomila. Lavar o local com 2 a 3 gotas de óleos diluídas num litro de água. Inalações. Sândalo. Rosa Silvestre. Banhos aromáticos. Lavanda. Banhos aromáticos. Banhos aromáticos. Erva-limão.Alecrim. Jasmim.Cânfora. Seios (inchaço) . Eucalipto. Tensão Nervosa . Ylang-ylang. Menstruação . Limão. Camomila.Alfazema. Cravo. Gerâneo. Massagens enérgicas do corpo em geral. Laringite Leucorreia Menopausa . Arruda. Compressas temperadas sobre o peito. Camomila. Massagens suaves sobre a parte afectada. Compressas. Prisão de ventre . extrato de Copaíba. Gengibre.Limão. Massagens suaves no corpo em geral. Gerâneo. Aplicação de compressas frias. Eucalipto. . Hortelã-pimenta. Massagens localizadas.Rosa Silvestre. Gerânio. Patchouli. Tomilho. Limão. Vetivert. Relaxamento .Cânfora. Banhos aromáticos. Arruda. Tangerina. Compressas. Junípero. Pele (limpeza. Banhos aromáticos. Aplicar compressas quentes no ouvido. Lavagens locais com duas a três gotas de óleos essenciais. Banhos aromáticos. Manjerona. Insolação .Alfazema. Banhos aromáticos. Hortelã-pimenta. Pés Cansados . Manjerona. Massagens revigorantes do corpo. Picadas de insectos . Erva Doce. Anis verde. Lavanda.Erva-doce (limpeza mas não-hidratação). Rachaduras na pele . Lavanda. hidratação. Queimaduras . Inalações profundas. Fazer massagens suaves à volta do ouvido. Alfazema. Massagens. Gengibre. Massagens suavizantes.Bergamota. Reumatismo . Jasmim.Alfazema. 4 vezes por dia. Mirra. Hortelã-pimenta. Junípero.Cedro.Alfazema. Pinho. Aplicar compressas quentes sobre o abdómen. Banhos aromáticos. Molhar urna gaze estéril em óleo essencial de alfazema e aplicar sobre a queimadura.Hipotensão .Camomila. Banhos aromáticos.Cedro. Jasmim. Manjerona. Alfazema. Rejuvenescimento . Banhos aromáticos. Alecrim. Lúcia-lima. Incontinência urinária .

TISSERAND. 195p LAVABRE.São Paulo: Pensamento. 1997. ainda. 13 ed. Varizes . R. Lavanda. com algumas adaptações minhas. São Paulo: Roca. E.com/group/Arquivos-do-Oculto/message/201 . Rio de Janeiro: Record. 356 p. para otimizar a leitura.segredodaplanta.laguna. Jasmim. 172p.Limão ____________________________ (1) Fonte: "Silvia Segantini – Aromaterapeuta" (2) Fonte: Intelligent Gift www.yahoo. Banhos aromáticos. A Arte da Aromaterapia.com/index_terap.Eucalipto.html .br/Intelligent. [As partes desta mensagem que não continham texto foram removidas] http://br. Guia Completo de Aromaterapia . 1993. Alguns livros para consulta: KELLER.Tosse .Gift de Ronaldo e Hilda Finster. NOTA: Ao leitor interessado indico. M.que traz uma relação de plantas medicinais. Aromaterapia: a cura pelos óleos essenciais. 1989.groups.. Inalações.com. 4 ed. o site: http://www.