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Exploración del Estilo de Vida

Objetivo El fundamento básico de este trabajo, es realizar un análisis exhaustivo sobre la forma en que fue estructurado el Estilo Vida personal en los primeros años de vida y la forma en que fue moldeado y afianzado en las etapas siguientes. Esto con la finalidad de realizar un a exploración holística y descubrir los sucesos que pueden haber influido en la formación de ciertas percepciones y de su personalidad. Estructura del Trabajo 1. Introducción 1 página 2. Contenido a. Anamnesis – Historial (Hacer Págs. 87 a 90 libro Análisis Final 2) ½ página por cada aspecto b. Exploración del Estilo de Vida (Leer Págs. 81 y 82 del libro Análisis Final 2) ½ página por cada técnica c. Árbol del Estilo de Vida (Leer Págs. 83 a la 85, Hacer Págs. 91 a la 94 del libro de Análisis Final 2) 3. Conclusiones 1 página Tome en cuenta que primero debería realizar la anamnesis y hasta que haya culminado la misma, debe desarrollar la exploración del Estilo de Vida y por último, proceder a la realización del Árbol del Estilo de Vida. Hasta que haya completado el contenido del trabajo debería realizar la introducción y las conclusiones, ya que estos dos últimos se generan de la investigación realizada. Introducción La idea principal es contestar dos preguntas básicas: ¿Cuál es el tema? y ¿Por qué es importante? La introducción debe lograr transmitir una idea general, lógica y coherente del contenido del trabajo. Su propósito es despertar el interés del lector. Si el primer párrafo es estimulante, inusual, el lector querrá saber más acerca del escrito. Al principio es difícil porque nos encontramos sin un pensamiento previo al cuál dirigirnos, nos exige un pensamiento original y un toque personal. Trate de abarcar una página completa. Ideas para el párrafo introductorio a. Partir de una definición. b. Una anécdota o cita introduciendo el tema. c. Una singularidad de lo que luego se desarrollará. d. Describir que herramientas utilizó para recabar la información descrita en el trabajo. Contenido

A.

ANAMNESIS: Es un término médico que se refiere a la obtención de datos acerca de la persona, a la información más relevante, con el propósito de identificar su situación actual. En esta parte del trabajo, guiándose por el cuestionario de las páginas 87 a 90 de su libro de Análisis Final 2, deberá analizar, por separado, cada uno de los 12 aspectos que allí le indican (a. Situación actual, b. Lenguaje corporal, c. Descripción personal, d. Inferioridades orgánicas, e. Capacidad de Contacto, f. Nivel de Vida, g. Matrimonio y pareja, h. Profesión, i. Constelación familiar, j. Figuras Preferidas y Actividades en tiempo libre, k. Sueños, l. Recuerdos). NO SE LIMITE A RESPONDER LAS PREGUNTAS sino use las preguntas solamente como una guía para estructurar un TEXTO que explique detalladamente cada uno de esos 12 aspectos. Trate de dedicarle a cada categoría, al menos media página. NO SE TOMARA EN CUENTA ESTA PARTE y se calificará como si no la hubiese hecho. Debe elaborar un texto que explique cada uno de los 12 aspectos no solamente responder el cuestionario. Recuerde que el cuestionario sólo le guiará en diversos aspectos que debe tomar en cuenta en cada aspecto a analizar. EXPLORACIÓN DEL ESTILO DE VIDA: En esta parte del trabajo, con los datos obtenidos en la anamnesis, deberá aplicar cada una de las técnicas de exploración: retrospectiva, teleológica, total, longitudinal, social, individual y del estilo creador. Debe analizar su estilo de vida desde la perspectiva que cada una de éstas técnicas plantea. Extiéndase como mínimo, media página en cada técnica. Las técnicas son:
B.1 TECNICA DE EXPLORACION RETROSPECTIVA: En esta técnica lo más importante es enfocarse en los primeros años de vida y comparar, diferencias y similitudes entre el niño que era en aquel entonces y la persona que es hoy en día. Pregúntese: ¿Qué tanto he cambiado? ¿Sigo siendo igual que cuando era niño? ¿Sigo siendo el niño bien portado, calladito, que no molestaba? ¿O el niño rebelde, malcriado, que todo lo conseguía con una pataleta o el niño estudioso, ordenado, alegre? ¿Qué cosas han cambiado radicalmente? ¿Qué lo hizo cambiar? Si hay características que se mantienen en usted, ¿Qué lo motiva a seguir comportándose como en aquella época? ¿Lo sigue expresando de la misma forma que de pequeño o ahora lo manifiesta de diferente forma? B.2 TECNICA DE EXPLORACION TELEOLÓGICA: (ver páginas 32 y 42 libro de Análisis Final 2). En este apartado, basado en el capítulo 2 “Objetivos Erróneos”, (se le sugiere que aplique a su caso personal el cuadro que se explicó en clase) trate de encontrar sus principales finalidades, sus motivaciones. ¿Ante que meta reacciona usted: contacto, poder, protección, aislamiento? ¿Lo hace de forma útil o inútil? Podría buscar patrones repetitivos que pueda ubicarlos dentro de los objetivos erróneos (llamar la atención excesivamente, lucha de poder, venganza o ser dejado solo) de cuando era niño y como vuelven a repetirse en la actualidad . ¿Para qué le sirven determinadas conductas? Cuestiónese: si sabe que alguna conducta no le esta generando ningún beneficio, ¿Para qué se sigue comportando de esa forma? ¿Busca los mismos modelos de comportamiento de sus padres o de alguna persona a la que

B.

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como se manifiesta su Sentimiento Comunitario con las personas con las que convive: en que situaciones se eleva su sentimiento comunitario y en que situaciones decrece. por lo que se tomará en cuenta la profundidad con que aborde cada uno de los puntos que se le plantean. solidaridad y cooperación con sus padres.4 TECNICA DE EXPLORACION LONGITUDINAL: En esta sección del trabajo. ante una situación difícil? ¿Cómo reacciona ante un problema? ¿Lo enfrenta.2 SEGUNDA PARTE: ESTILO DE VIDA. REVISANDO EL PASADO Para cada una de las raíces: a) Salud y Apariencia Física. recuerda. pareja. procure dividir su vida en diferentes etapas a su criterio: las diferentes fases que ha experimentado. etc. B. el nivel de vida que tiene. etapa más feliz. ya sea porque fueron experiencias muy positivas o muy negativas. la profesión que eligió. compañeros de escuela y trabajo. Material para uso exclusivo del curso Análisis Final . buen estudiante. la forma en que Ud. las experiencias vividas en su constelación familiar. Piense en la forma en que se cumplen los cuatro elementos que conforman el sentimiento comunitario. El árbol del estilo de vida es básicamente un resumen o las conclusiones finales de su estilo de vida basado de lo realizado con anterioridad. La redacción de cada uno de los aspectos debe ser de forma analítica y debe abarcar los siguientes apartados: C. C. Busque como se unen los 12 aspectos de la anamnesis: su situación actual con su lenguaje corporal. el tipo de relaciones de pareja que ha tenido. etapa de confusión. manipula. persuade. c) Actitudes Paternas. etapa más triste.3 TECNICA DE EXPLORACION TOTAL: ¿Cómo todo lo que ha vivido se une? ¿Cómo se relacionan sus rasgos de personalidad? ¿Qué tienen en común todas las experiencias vividas en el pasado y en el presente? Trate de entender cada rasgo de su personalidad en conjunto. ANALIZANDO EL PRESENTE En el tronco del árbol.usted admirara de pequeño? ¿Busca la aprobación de las personas? ¿Busca ser el líder o prefiere no estar a la vista de los demás? ¿Cómo consigue lo que quiere: pide ayuda. la forma en que establece contacto con las personas. huye. lo consigue por sí solo? Piense además en su tipo de personalidad (colérico. identifique sus a) Actitudes para consigo mismo (como se trata a sí mismo). . las más impactantes. describa brevemente como fue su infancia temprana (en términos generales). actúa sin pensar? ¿Qué tanto se parece la forma en que resolvía sus problemas con la forma en que los resuelve hoy en día? ¿Ha cambiado? ¿Sigue asumiendo la misma actitud? C. familiares. se percibe. deberá completar el ejercicio de la página 91 y 92 a computadora. etc. Explique cómo la dividió y porque la dividió de esa forma. busque como cada rasgo de su carácter tiene sentido en determinadas situaciones y la forma en que se unen para resolver una situación. eta pa de separación. trate de describir que clase de gente lo ha rodeado a lo largo de su vida. Además. mal estudiante. d) Constelación Familiar y e) El Rol de Genero. b) Actitudes ante las dificultades (como se comporta ante los problemas). la forma en que jugaba. melancólico y sanguíneo) y las metas que este estilo se plantea. ÁRBOL DEL ESTILO DE VIDA: Finalmente. pertenencia. que representa el presente. Deberá identificar y describir la o las situaciones (no más de 5 para cada inciso) que considere como las más importantes. pero que sin duda tuvieron una fuerte influencia en usted. momentos muy felices o experiencias que marcaron su vida. B. etc. las que usted considere que marcaron algún rasgo de su personalidad. ¿Qué personas han afectado de manera positiva o negativa su vida y como lo han hecho? ¿Quiénes han sido las más importantes y por qué? ¿Qué amistades conserva de su infancia? ¿Por qué se ha perdido la amistad con algunas personas? ¿Hay algún factor o característica en común con las personas que sí ha mantenido la amistad y algún factor común con las que la ha perdido? ¿Con que tipo de gente le gusta relacionarse y por qué? ¿Qué opinión tiene de la sociedad en la que vive? ¿Se siente parte de ella? ¿Qué piensa de su país? ¿Cree que es un buen lugar para vivir? ¿Qué opinión tiene del mundo? B. flemático. país. la etapa en la que tuvo que tomar una decisión difícil o se encontró “entre la espada y la pared” y piense: ¿cómo salió adelante de esa situación? ¿Cómo lo resolvió? ¿Qué actitud asumió en aquel entonces? Hoy en día: ¿Qué actitud asume ante una discusión. Al final. a lo que se dedica en su trabajo. hijos.1 PRIMERA PARTE: LAS CINCO RAÍCES.7 TECNICA DE EXPLORACIÓN DEL ESTILO CREADOR: Identifique la etapa más problemática o más difícil de su vida . o de soledad.6 TECNICA DE EXPLORACION INDIVIDUAL: ¿Qué es lo que usted considera que lo hace único y especial? ¿Qué lo identifica? ¿Qué combinación de características lo hacen ser diferente a los demás? ¿Qué cree que pueda tener que los demás no tienen y que lo hace diferente? ¿Cómo muestra usted su individualidad en un grupo? ¿Cómo se hace notar ante los demás de una forma muy particular? Hable de sus cualidades y aspectos positivos de su forma de ser. B. hermanos. Puede dividirlas por sentimientos.5 TECNICA DE EXPLORACION SOCIAL: Al iniciar este inciso. las cosas que sueña. ante un pleito. B. problemas vividos. b) Posición Económica y Social de la Familia. trate de encontrar una secuencia entre cada una de esas fases: ¿Qué es lo que caracteriza a cada una de estas fases? ¿Qué lo hizo pasar de una etapa a otra? Trate de encontrar un sentido a cada cambio de etapa. Por ejemplo: puede haber tenido una etapa de “niño bueno”. sus inferioridades orgánicas. se impone. se detiene a pensar. por ejemplo: grado de empatía. luego una de rebeldía.

¿En que le gustaría trabajar para que adicional a recibir un pago.c) Actitudes para con otros (como trata a los demás). con su grupo de amigos u otros lugares por las que no recibe ningún pago? b) El amor y el sexo: ¿Qué características tienen en común todas las parejas que ha tenido? ¿Qué tienen en común todas las rupturas con sus parejas? ¿Cree que su relación de pareja actual (o la más reciente) es lo que busca para establecer un compromiso? Ya que los seres humanos no somos perfectos. ¿Qué otro tipo de trabajos o actividades realiza que impliquen un beneficio (no monetario) para usted o las personas que lo rodean? ¿Se siente a gusto y satisfecho con las actividades que lleva a cabo en su casa. Trate de identificar tanto conductas útiles como inútiles que esta teniendo y que usted considere que de alguna forma están afectando su forma de ser actual. Que el trabajo esté completo. no deje ideas sueltas y que las mismas tengan secuencia y sentido. 5. d) Actitudes para con el otro sexo (como es su trato hacia personas del otro género) y e) Actitudes para con la vida (actitud ante la vida en general). Aspectos de FORMA.4 PROYECCION DE FUTURO: Metas a Corto. amigos de la infancia. que cumpla TODOS los requisitos antes indicados. También trate de relacionarlas con las experiencias descritas en las raíces del árbol. Busque responder a las siguientes preguntas: ¿Qué aprendí?. tipo de letra ARIAL. uso de letras mayúsculas de forma adecuada. también se sienta satisfecho con lo que hace? ¿Siente que cuenta con las habilidades y conocimientos para crecer dentro de la empresa? ¿Cómo se relaciona con las personas de su trabajo? ¿Qué es lo primero que piensa en las mañanas cuando se levanta y se da cuenta que debe ir a trabajar? ¿Es algo que quiere hacer toda su vida? ¿Dentro de cuantos años espera estarse graduando de la universidad? ¿Le gustaría trabajar solo en Guatemala o en el extranjero? ¿A que otros cargos aspira? ¿A qué edad le gustaría establecer su propia empresa? ¿Le gustaría trabajar toda su vida para alguien más? ¿A que edad espera jubilarse? Analice también fuera del ámbito laboral. es decir que tenga una presentación adecuada: carátula. un tamaño en la letra de 12 puntos como máximo. NO SE ACEPTARÁ EN OTRA FECHA QUE NO SEA LA ESTABLECIDA. En él quedará claro cuál ha sido el punto de vista dominante. ¿Qué descubrí? o ¿Qué utilidad obtuve al finalizar el trabajo? Trate de abarcar una página completa. Trate que cada subcategoría de la fase de Anamnesis y de Técnicas de Exploración. se debe ser contundente en las palabras. es decir la seriedad y profundidad con que se abordan cada uno de los temas. en la iglesia. Que las ideas tengan una base sólida. Aspectos de FONDO. Material para uso exclusivo del curso Análisis Final . interlineado (espacio) SENCILLO. Aquí pueden pasar dos cosas: puede confirmar la utilidad de haber realizado el trabajo y haber cumplido el objetivo del mismo o bien. 4. IMPORTANTE: Si en la fase de Anamnesis incluye el cuestionario de las páginas 87 a 90 o solamente coloca las respuestas a las preguntas NO SE TOMARA EN CUENTA ESTA PARTE y se calificará como si no la hubiese hecho. 3. PROYECTANDO EL FUTURO a) Una ocupación: ¿Cómo se siente en su trabajo actual? ¿Trabaja porque es algo que tiene que hacer o porque le gusta? ¿Trabaja en lo que le gusta? Si la respuesta es negativa. cree que sea mejor la unión libre o quedarse soltero(a)? ¿Cree que se casará “para toda la vida”? ¿Cuántos hijos tendrán? ¿Cómo se pondría de acuerdo con su pareja para educar a sus hijos? ¿Quién cree que debe “mandar” en la casa? ¿Cómo manejaría las finanzas de la casa? Si se llegará a divorciar. elaborado en computadora e impreso. Por ejemplo: Debido a que cuando era niño viví tal experiencia. plantee un análisis completo. Que las ideas estén respaldadas con conceptos aprendidos en el curso de Análisis Final. sin errores ortográficos. voluntariado. hoy en día me comporto de tal y cual forma… C. Recuerde que el cuestionario sólo le guiará en diversos aspectos que debe tomar en cuenta en cada aspecto a analizar. es decir. se extienda en al menos media página cada una. ASPECTOS QUE SE EVALUARÁN EN EL TRABAJO 1. etc. limpieza y orden en general. deportivos. conclusiones y las tres secciones indicadas con cada una de sus subcategorías. Mediano y Largo Plazo Describa brevemente: ¿Cómo se ve dentro de 5 años? ¿Cómo se ve dentro de 15 años? ¿Cómo se ve dentro de 25 años? ¿Cómo visualiza su vejez? ¿Qué le gustaría que dijera su epitafio? Conclusiones No se debe repetir lo planteado en la introducción. académicos.3 TERCERA PARTE: TAREAS DE LA VIDA. hoja de calificación. ¿Cuál cree que sería su actitud ante esta situación? ¿Para escoger una pareja es mejor usar el “corazón” o la “razón”? ¿Cree que la persona con la que esta (o la ultima relación) es alguien con la que tiene un enriquecimiento y crecimiento mutuo o es una explotación egoísta? c) Otras personas: ¿Cómo cree que manejará sus amistades de aquí en adelante? ¿Cómo manejará sus amistades cuando ya tenga establecida una relación de pareja? ¿Cree en la frase “amigos para siempre” o en los “mejores amigos”? ¿En que grupos se desenvuelve: ya sean religiosos. Introducción. El último párrafo debe dar un cierre a las ideas antes desarrolladas. 2. Ideas para el párrafo final Las conclusiones son la oportunidad para recapitular los resultados más importantes del trabajo. asociaciones. piense: ¿Qué esta dispuesto a tolerarle a su pareja? ¿Qué no esta dispuesto a tolerarle a su pareja? ¿Se piensa casar.? ¿Qué aportes importantes cree que podrá hacer usted para mejorar la sociedad? ¿Cómo cree que puede ayudar a que su país salga adelante? C. Debe elaborar un texto que explique cada uno de los 12 aspectos no solamente responder el cuestionario. El trabajo debe entregarse en SEMANA 8. separación clara entre cada una de las secciones del trabajo. puede rebatir el beneficio del mismo y sugerir un nuevo enfoque para la realización de éste.