Nada Yoga- Espiritualidad y Sonido Dentro de las terapias naturales, la combinación de yoga y sonido , siempre es especial.

"El cuerpo es en sí una pequeña orquesta; una mini representación de la gran orquesta universal. El uso apropiado del sonido remueve los bloqueos energéticos negativos convirtiéndolos en positivos de tal manera que actúa sobre puntos particulares del cuerpo físico y psíquico facilitando el desarrollo de la creatividad, la sanación y el aprendizaje sobre uno mismo. Las vibraciones sonoras actúan sobre el movimiento del Prana (energía vital) redistribuyendo, consecuentemente, la energía. Nuestros ritmos naturales (ritmos basados siempre en el sonido), diferentes en cada individuo, permiten adecuar cada actividad a un determinado estado de reposo, relajación y fluidez que favorece la resistencia física y la lucidez mental. El sonido ha sido utilizado en la tradición yóguica para ayudar al progresivo desarrollo de la fuerza mental y a la distribución de la energía para favorecer el alineamiento del cuerpo. Los sonidos armónicos favorecen la circulación de la sangre, actúan sobre la estructura muscular y ósea, retrasan el proceso de envejecimiento de las células y aseguran una protección especial a nivel físico y mental. El poder del sonido, sus efectos sobre las emociones, su fuerza terapéutica o espiritual han sido siempre puestos de manifiesto por las culturas y civilizaciones antiguas de todas las partes del mundo. Sin duda, la cultura que más ha conservado los tesoros del sonido y la música ha sido la India.."

El sonido de tu voz En Occidente se ha redescubierto y comprobado científicamente lo que las culturas y religiones antiguas ya sabían y que en Oriente se reconoció siempre: el universo está hecho de sonido. Es la primera de las terapias naturales. En todas las religiones hablan del sonido, como origen causativo del Universo. “En el principio era el Verbo, y el Verbo estaba en Dios y el Verbo era Dios”. (San Juan, 1:1) “Y al principio fue Brama, con quien estaba la Palabra.” (Vedas) El médium Edgar Cayce predijo que el sonido sería la medicina del futuro y esto ya está ocurriendo . Los grandes expertos en terapia de sonido ya han descubierto científicamente que mediante el sonido se puede conseguir auto-aniquilación de las células cancerosas. Por medio del sonido es posible cambiar el ritmo de nuestras ondas cerebrales, así como los latidos del corazón, nuestra respiración y el flujo del líquido céfalo-raquídeo. El sonido puede utilizarse para cambiar nuestras ondas cerebrales. El cambio de esta frecuencia produce cambios en la conciencia, induciendo estados de sanación espontánea y estados místicos, haciéndonos más receptivos a la auto-sanación o curación espontánea. Todo lo que existe en el Universo, vibra y por tanto tiene un sonido. El que nosotros no tengamos la capacidad de poder oír todos los sonidos que existen en el Universo no quiere decir que no existan. Nuestra capacidad auditiva esta dentro de unos límites y todo lo que quede fuera nuestro oído no puede captarlo. No debemos olvidar que los animales tienen una capacidad auditiva superior a los humanos. El sonido audible para el oído humano comienza en 16 ciclos por segundo que en realidad es un sonido muy grave o muy profundo, el límite superior está en 18.000 – 20.0000 ciclos por segundo. Exponiendo a materias como arena, agua o arcilla a la vibración continua del sonido se forman bellas figuras. Se han hecho infinidad de experimentos de este tipo y se ha comprobado que se crean formas de vida y bellos dibujos geométricos con materias inorgánicas como la arena. Esto forma parte de la ciencia de la cimática. El enfoque de la terapia con sonido es aprender a utilizar el sonido como un instrumento de sanación, salud y bienestar y así establecer una vibración saludable en todo nuestro organismo. Nuestro organismo es como una gran orquesta con infinidad de músicos que cada uno toca su partitura, si sólo uno de esos músicos deja de tocar la melodía correspondiente y toca una melodía equivocada hará que toda la orquesta suene mal. Es decir si uno de nuestros órganos falla y vibra con una frecuencia errónea o no saludable, hará que todo nuestro cuerpo se resienta porque somos una unidad . El principio básico de la sanación mediante el sonido es el concepto de resonancia que es la frecuencia vibratoria natural de un objeto. ¿Qué es el principio de resonancia? Es la capacidad que tiene una frecuencia armónica de modificar a otra frecuencia no armónica o no saludable. Y esto lo podemos conseguir sencillamente con nuestra voz. Una soprano si consigue igualar con su voz la vibración de una copa de cristal puede conseguir romperla. Todos sabemos que las mujeres que viven juntas acaban ajustando sus ritmos hormonales. Entran en resonancia. Si ponemos un reloj de péndulo, junto a otro. En un principio cada uno oscilará a su propio ritmo, en poco tiempo danzarán al unísono. El ejército sabe que caminando por encima de un puente, hay que romper la formación. Existe el riesgo de resonar con la vibración del puente y en ese caso podría venirse abajo. Los ingenieros construyen puentes que no vibren con el viento. Podría ocurrir lo mismo que en el ejemplo anterior. Cada órgano de nuestro cuerpo vibra con una frecuencia determinada cuando está sano, si se produce la enfermedad esa frecuencia se modifica. Mediante el principio de resonancia podemos cambiar las frecuencias erróneas por frecuencias armoniosas y recuperar de esta forma la salud. A través del sonido y en especial de nuestras propias voces podemos proyectar sonido a nuestro organismo con lo que conseguiremos modificar la frecuencia no saludable y conquistaremos con ello la salud. Para utilizar el sonido como instrumento de sanación no es necesario saber cantar, ni haber estudiado solfeo, ni siquiera tener una voz bella y melodiosa. Sencillamente

Hay mantras para atraer paz. Nosotros vibramos. y encontrar ese espacio de amor y paz total que yace en nuestro interior. Mantra es sonido. despeja y aclara la mente y proporciona alegría. lo que buscamos es encontrar el sonido cósmico. El Mantra Yoga. las cuales al despertarse nos proveen de sabiduría y conocimiento. Los niños son excelentes ejemplos de entonadores desinhibidos. bostezar. que al ser recitadas en voz alta o de manera interna. Escuchando a los niños absortos en sus juegos oiremos una sinfonía de sonidos. suspirar. La entonación es una actividad que libera el flujo natural de energía y permite que ésta circule por todo nuestro cuerpo. eructar. La palabra mantra está formada por los términos sánscritos manaḥ. gruñir. Todo en el universo vibra. que la llevan del pasado al futuro y le impiden vivir el único momento real: el presente. al igual que las huellas dactilares. llorar. Estos armónicos tienen efectos altamente beneficiosos sobre nuestros cuerpo humano y sobre nuestro campo energético. La recitación constante de un mantra atrae energía positiva. como ultra sutil e inaudible. ganguear. y trāyate. el sonido del silencio. Especialmente cierto cuando la voz se utiliza para sanar. Del sonido deviene el movimiento. a la energía cósmica. .Un mantra puede repetirse tanto durante una meditación como en la vida cotidiana. El sonido de la voz revela nuestro ser. el primer mantra: el sagrado pranava OM o AUM. rugir. en el trasfondo de su mente y sólo es perceptible cuando cesan las ideaciones y los pensamientos. para tener cada vez más herramientas para llegar a nuestro Ser. Esto significa que un mantra es un instrumento usado para aquietar la mente y liberarla del flujo constante de pensamientos que la confunden. aleja el temor y la inseguridad. ya que el sonido comenzó con el universo. La técnica de canto de armónicos ha sido siempre guardada como un secreto. canturrear. danzando al unísono con la sutil música del alma. estimulan las energías dormidas dentro de nosotros. es energía pura.En las próximas entregas vamos a ir presentando diferentes tipos de mantras. nuestro estado emocional y nuestra personalidad . a Dios. es el origen de todo. los pensamientos negativos van siendo desplazados por buenos y bellos pensamientos. van llevando a la persona a un estado de profunda concentración. y entonar sabe todo el mundo. también está en el ser humano. todos los pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila. La voz expresa nuestra originalidad.Este sonido primordial que se expande por el universo. La voz es el primero y el más natural de los instrumentos.Al recitar un mantra. mantras de sanación. MANTRAS El poder del sonido Los mantras son sílabas. estornudar. El verdadero propósito de la música es aprender a escuchar el silencio. reír. vibración. y al recitarlo. toda persona que pueda hablar puede entonar. chillar. mantras que invocan al ser interior. gimotear.entonando. Al comenzar la expansión del universo tuvo comienzo simultáneamente el sonido primordial. bramar. es el yoga más antiguo. el sonido más saludable y poderoso en cuanto a sanación es el canto de armónicos y consiste en la posibilidad de poder cantar varias notas simultáneamente. La voz. la vibración más pura dentro de nosotros mismos. gritar. y como el universo está en movimiento produce sonido. tienen una intuición y un sentido lúdico naturales para los sonidos. un silencio que resuena como una profunda paz y serenidad de espíritu. jadear. el mantra universal sin límites. ahora se puede aprender en cursos impartidos por terapeutas del sonido y por algunos cantantes. Trabajar la voz puede modificar y mejorar a la persona. gemir. liberación. uniendo junto con la respiración. Los mantras además. OM o AUM es el sonido cósmico. Luego con la práctica continua se busca lograr aun más que eso: ya no tener pensamiento alguno. nuestro vocabulario es rico en palabras que describen entonaciones: Berrear. cualquiera sea la actividad que se esté llevando a cabo. De hecho entonamos de forma intuitiva a lo largo de toda nuestra vida. que siempre ha tenido un rol importante en los rituales de curación de todas las culturas. Dentro de los sonidos. amor. que es el yoga del sonido. la vibración y la palabra. siempre de forma rítmica y repetitiva. la voz humana es el más asequible y el más poderoso. siempre ha formado parte del camino iniciático. silbar. La voz es la expresión más directa de la esencia de la persona . que significa mente. palabras o frases de poder. El mantra no sólo opera en la mente superficial sino que alcanza el subconsciente. sollozar. De todos los instrumentos disponibles en este planeta. representa el verdadero ser. carraspear. Al concentrarnos en la repetición de un sonido. nuestra interioridad con todo lo que hay fuera. No hay existencia ni movimiento sin sonido.

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