8 r Tematrning vecka 3030-32 Skott & Mv

TEKNIK Tid: 20 min

Starta med fri lek med boll

Mlvaktsteknik
M

Organisation: 2 barn/boll. Flera planer. Utfrande: Trna mlvaktsteknik. Kasta bollen lngs marken till medspelaren som agerar mlvakt. Byt uppgift. Varianter: Kast med hger/vnster hand. Lgt skott med hger/vnster fot.

TEMA Tid: 25 min

Skott-mlvaktstema
ldersgruppen planerar en egen temavning med sm grupper och mnga bollkontakter.

SMLAGSSPEL Tid: 35 min Mlvaktsboll

M

Organisation: 2-3 barn/lag + mlvakter. Flera planer. Utfrande: Trna mlvaktsteknik. Kasta bollen lngs marken till medspelaren som fngar och passar vidare. Ej tilltet att springa med bollen. Ml grs genom lgt kast. Lt spelarna turas om att vara mlvakt. Kort speltid. Byt lag. Varianter: Smlagsspel med mlvakter.

LEK Tid: 10 min Skottlek

M

Organisation: 2 barn/boll. Flera planer. Utfrande: Trna skott och mlvaktsteknik. Driv bollen i sidled och skjut. Motspelaren agerar mlvakt. Byt uppgift. Rkna antal ml eller rddningar. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

Stegring fr perioden Vecka 30: Fotens insida Vecka 31: Vrist Vecka 32: Fotens utsida

8 r Tematrning vecka 3333-35 FintFint-dribbling

TEKNIK Tid: 20 min
Starta med fri lek med boll

Dribblingsteknik
Organisation: 1 barn/boll. Flera dribblingsbanor. Utfrande: Trna fint och dribbling. Varianter: Enbart hger/vnster fot. Variera banans svrighetsgrad.

TEMA Tid: 25 min

Fint-dribblingstema
ldersgruppen planerar en egen temavning med sm grupper och mnga bollkontakter.

SMLAGSSPEL Tid: 35 min Dribblingsboll

Organisation: 2-3 barn/lag. Flera planer. Utfrande: Trna fint och dribbling. 2 bollar. Ml grs genom att driva bollen genom mlet. Kort speltid. Byt lag. Varianter: Enbart hger/vnster fot. 1 boll.

LEK Tid: 10 min Dribblingslek

Organisation: 1 barn/boll. Flera planer. Utfrande: Trna fint och dribbling. 1 jgare som frsker att sparka ut vriga spelares bollar. Spelare som fr sin boll utsparkad, driver tillbaka och tergr i vningen som ny jgare. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

Stegring fr perioden Vecka 33: Valfritt Vecka 34: Fotens insida Vecka 35: Fotens utsida

8 r Tematrning vecka 3636-38 Skott

TEKNIK Tid: 20 min
Starta med fri lek med boll

Skott-teknik
Organisation: 3 barn/plan. Flera planer. Utfrande: Trna skott. Skott efter passning snett framifrn. Byt uppgifter. Byt hll. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

TEMA Tid: 25 min

Skott-tema
ldersgruppen planerar en egen temavning med sm grupper och mnga bollkontakter.

SMLAGSSPEL Tid: 35 min

M

Skottboll
Organisation: 2-3 barn/lag + mlvakter. Flera planer. Utfrande: Trna skott. Lt spelarna turas om att vara mlvakt. Kort speltid. Byt lag. Varianter: Extra pong fr ml med 1 tillslag.

LEK Tid: 10 min Skottlek

M

Organisation: 2-3 barn/plan + mlvakt. Flera planer. Utfrande: Trna skott. Skott efter passning frn sidan. Rkna antal ml. Lt spelarna turas om att vara mlvakt. Byt uppgifter. Byt hll. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

Stegring fr perioden Vecka 36: Fotens insida Vecka 37: Vrist Vecka 38: Fotens utsida

8 r Tematrning vecka 3939-41 Passning

TEKNIK Tid: 20 min
Starta med fri lek med boll

Passningsteknik
Organisation: Tekniktriangel med bollar i mitten. Flera planer. Utfrande: Trna passning. Bollhllaren passar spelare utan boll som spelar tillbaka. Sk upp ny spelare. Byt uppgifter. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

TEMA Tid: 25 min

Passningstema
ldersgruppen planerar en egen temavning med sm grupper och mnga bollkontakter.

SMLAGSSPEL Tid: 35 min Passningsboll

Organisation: 2-3 barn/lag. Flera planer utan ml. Utfrande: Trna passning. Rkna antal passningar inom laget. Kort speltid. Byt lag. Varianter: Enbart hger/vnster fot. Smlagsspel med ml.

LEK Tid: 10 min Passningslek

Organisation: 3 barn/plan. Flera planer. Utfrande: Trna passning. Rkna antal passningar inom laget. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

Stegring fr perioden Vecka 39: Valfritt Vecka 40: Fotens insida Vecka 41: Fotens utsida

8 r Tematrning vecka 4242-44 FintFint-dribbling

TEKNIK Tid: 20 min

Starta med fri lek med boll

Dribblingsteknik
Organisation: 1 barn/boll. Planer tvrs ver hallen. Utfrande: Trna fint och dribbling. Driv bollen, trna p olika finter och riktningsfrndringar. Varianter: Enbart hger/vnster fot. Stoppa bollen med fot eller kn.

SMLAGSSPEL Tid: 30 min Dribblingsboll

Organisation: 2-3 barn/lag. Planer tvrs ver hallen med stora ml. Utfrande: Trna fint och dribbling. 2 bollar. Ml grs genom att stoppa bollen p motspelarnas mllinje. Kort speltid. Byt lag. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

LEK Tid: 10 min Dribblingslek

Organisation: 1 barn/boll. Flera dribblingsbanor. Utfrande: Trna fint och dribbling. Dribblingsstafett i konbana. Driv bollen genom banan s snabbt som mjligt. Varianter: Enbart hger/vnster fot. Ett helt varv runt varje kon.

Stegring fr perioden Vecka 42: Fotens insida Vecka 43: Fotens utsida Vecka 44: Valfria finter

8 r Tematrning vecka 4545-47 Skott

TEKNIK Tid: 20 min

Starta med fri lek med boll

Skott-teknik
Organisation: 2-3 barn/plan. Planer tvrs ver hallen med t.ex. mattor som ml. Utfrande: Trna skott. Driv bollen genom dribblingsbanan och avsluta i frilge. Endast lga skott. Lt spelarna turas om att vara mlvakt. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

SMLAGSSPEL Tid: 30 min

M

Skottboll
Organisation: 2-3 barn/lag + mlvakter. Planer tvrs ver hallen med t.ex. mattor som ml. Utfrande: Trna skott. Ml grs genom lga skott. Lt spelarna turas om att vara mlvakt. Kort speltid. Byt lag. Varianter: Extra pong fr ml p distansskott.

LEK Tid: 10 min Skottlek

Organisation: 1 barn/boll. 2-4 barn/lag. Planer tvrs ver hallen med mlkoner. Utfrande: Trna skott. Driv fram till de egna konerna och frsker att trffa motspelarnas mlkoner. Endast lga skott. Byt uppgift. Rkna antal trffar lagvis. Varianter: Enbart hger/vnster fot. Rkna antalet trffar p bestmd tid eller bestmt antal frsk.

Stegring fr perioden Vecka 45: Fotens insida Vecka 46: Vrist Vecka 47: Fotens utsida

8 r Tematrning vecka 4848-50 Mottagning

TEKNIK Tid: 20 min

Starta med fri lek med boll

Mottagningsteknik
Organisation: 2 barn/boll. Planer tvrs ver hallen. Utfrande: Trna mottagning. Spelarna passar bollen parvis, under rrelse. 3 eller 2 tillslag. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

SMLAGSSPEL Tid: 30 min Mottagningsboll

Organisation: 2-3 barn/lag. Planer tvrs ver hallen. Utfrande: Trna mottagning. 3 eller 2 tillslag. Ml grs genom lga avslut. Kort speltid. Byt lag. Varianter: Enbart hger/vnster fot.

LEK Tid: 10 min Mottagningslek

Organisation: 2 barn/boll. Planer tvrs ver hallen. Utfrande: Trna mottagning. Ta emot bollen, passa tillbaka bredvid konerna. Rkna antal mottagningar. Byt hll. Varianter: Enbart hger/vnster fot. 2 tillslag.

Stegring fr perioden Vecka 48: Valfritt Vecka 49: Fotens insida Vecka 50: Fotens utsida