RECETA PARA EL ESTRS

El Antdoto de Dios para la preocupacin Receta para la preocupacin Rick Warren

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Estamos empezando una nueva serie de sermones que he titulado Recetas para la Preocupacin Vamos a ver las siete causas ms grandes de tensin. Todas ellas se encuentran en El Salmo 23. Y los antdotos tambin se encuentran en el Salmo 23. El Salmo 23 es el salmo ms querido de la Biblia. Y nos dice como es Dios realmente. Es un retrato de Dios. Mi objetivo durante las prximas seis semanas es que cuando terminemos con las series usted conozca a Dios y que comprenda cuanto El realmente lo ama y cuanto le importa usted a l. Entre ms conocemos a Dios, ms fcil es el confiar en l. La primera causa de estrs que veremos es la preocupacin. Todos tenemospreocupaciones preferidas: Las finanzas, los trabajos, las relaciones, el matrimonio, los nios, la salud... Hay tres problemas con la preocupacin. La preocupacin es intil, es irrazonable y no es saludable. Es intil porque nuca logra nada y nunca resuelve nada. Es como ahogarse en un vaso de agua. Es como correr el motor del auto haremos mucho humo y ruido pero no iremos a ninguna parte. Preocuparse nunca ha resuelto problemas. El preocuparse no puede cambiar el pasado por mucho que se preocupe. La preocupacin no puede controlar el futuro. Solo nos hace la vida miserable. Es intil, no funciona. Es irrazonable. Exagera sus problemas, hace montaas de las madrigueras de los topos. Slo hace que los problemas se vean ms y ms grandes. Entre ms repase algo sobre lo que usted est angustiado ms grande se har. Preocuparse por algo que no puede cambiar es intil. Preocuparse por algo que usted puede cambiar es tonto cmbielo. De cualquier forma, no se preocupe! No es saludable. El cuerpo no fue hecho para preocuparse; no es natural. Cuando usted se preocupa lo que obtiene son lceras, colores de espalda, dolores de cabeza e insomnio. Nuestros cuerpos nos fueron hechos para preocuparse. Las plantas y los animales no se preocupan. Los nicos que se preocupan en la creacin de Dios son las personas. Nos preocupamos y no fuimos hechos para preocuparnos. Nos hace ser infelices e insanos. La palabra antigua en ingls para la preocupacin es la palabra estrangular o ahogar. Y eso es lo que hace la preocupacin estrangula nuestravida. Pero esto no es natural. Usted no naci con preocupacin. Usted tiene que aprender a preocuparse. Tiene que practicar para ser mejor en esto. La buena noticia es que como la preocupacin se aprende, usted puede aprender a no preocuparse. CUL ES EL ANTDOTO PARA LA PREOCUPACIN?
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EL CREER QUE DIOS CUIDAR DE M:

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Sal. 23:1 "El Seor es mi Pastor; Y nada me faltar." Si yo creo que Dios me va a cuidar, no me voy a preocupar. Cmo al dejar que Dios sea mi Pastor me muestra el antdoto para el estrs en mi vida? Si dejo que el Seor sea mi Pastor Es ese un antdoto para la preocupacin? Usted tiene que saber lo que lo que un pastor hace: 1. Un pastor provee. Provee alimento, abrigo y las necesidades bsicas para sus ovejas. 2. Un pastor protege. l defiende contra el dao de los enemigos. 3. Un pastor gua. l gua a las ovejas cuando estn confundidas y no saben porque camino ir. 4. Un pastor corrige. Cualquier problema que se presente, l lo corrige. Lo asombroso de esto es que: Dios ha prometido hacer estas cuatro cosas en su vida si usted confa en l y le permite ser su pastor. l nos dice "Yo te proveer. Yo te proteger. Yo te guiar. Yo corregir los problemas de tu vida por ti. Si t me dejas ser tu Pastor." Isaas 40:11 "Dios cuida a su gente como un pastor." Dios dice, Yo te cuidar, yo te guiar, proteger y corregir. Yo te ayudar, si me dejas ser tu pastor. l incluso es ms especfico en Filipenses 4:19 "Mi Dios, pues, suplir todo lo que os falta conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jess." Esto no dice, que Dios satisfacer todas mis codicias. Hay una diferencia entre necesidades y deseos. Si Dios supliera todos sus deseos usted sera el ms consentido y echado a perder en el universo. Se echara usted a perder y sera egosta. l no le va a dar todo lo que usted quiera. Sera como el toque de Midas. Pronto usted sera miserable. Pero l ha dicho, "Yo suplir todas tus necesidades. "Dios nos dice "Yo suplir...". l no dice, Yo podra, lo pensar, posiblemente. l nos dice yo suplir. Eso significa que el carcter de Dios est en juego. l lo va a hacer o l es un mentiroso. Cuando Dios hace una promesa su carcter est en juego. El realmente va hacer lo que dice o l es un mentiroso. Dios dice "Yo suplir todo..." Qu incluye todo? Pagos al doctor? Pagos derenta? Necesidades espirituales? Necesidades financieras? Necesidades de salud? Necesidades en las relaciones? S. Todo. Si Dios ha prometido proveer todas tus necesidades, protegerte, guiarte cuando ests confundido y corregir los problemas en tu vida, Qu es lo que nos queda a nosotros para preocuparnos? Nada. Cuando usted tiene una pliza de seguro, una vez que sabe lo que cubre esa pliza, usted ya no se preocupa por eso otra vez. Si algo sucede, de lo que est cubierto, usted no se preocupa por eso. En la Biblia hay ms de 7,000 promesas la cobertura que Dios pone para su vida. Cundo usted las entiende, que le queda para preocuparse? Preocuparse no solo es intil, irrazonable, no es saludable es innecesario si Jesucristo es su Pastor. En cualquier momento en que usted preocupa est usted actuando como un ateo. En esencia usted est diciendo: Dios no va a cumplir sus promesas, l no va a
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suplir mis necesidades. Lo que haga, ser por m mismo. Usted est actuando como un ateo cada vez que se preocupa. El preocuparse simplemente es una prctica atea. Que dice, Yo no creo que Dios har lo que l dice que har. Cmo puedo hacer para que Dios sea mi Pastor? Dios no es Pastor de todos. l es slo Pastor de aquellos que le permiten que sea su Pastor. 1. ACEPTAR A JESUS COMO MI SEOR: "El Seor es mi Pastor." -- El Seor no puede ser su Pastor hasta que el Pastor sea su Seor. Los dos van juntos. Usted no puede pedirle a l que sea su Pastor sin antes permitirle que sea su Seor. Tengo que dejar de jugar a ser Dios y dejar que Dios sea Dios Qu significa ser el Seor? Quiere decir tener el control. Seor simplemente significa quin est a cargo. Hoy nosotros podramos decir el jefe, el gerente, el oficial ejecutivo, el presidente de la mesa de directores. Seor significa tener l controla, la persona que est a cargo, al mando tiene control, el que da las rdenes. Jesucristo es el Seor en su vida, si l es el que da las rdenes en tu vida. Si l no da las rdenes, l no es Seor. Y si l no es Seor, l no es el Pastor. Porque El Seor es mi Pastor. Aceptar a Jess como mi Seor, significa tres cosas. Juan 10:14, 27 "Jess dijo, `Yo soy el buen Pastor... mis ovejas me conocen... escuchan mi voz, y me siguen." Estas tres palabras son lo que significa tener a Jess como Seor: Usted lo conoce a Jess, usted escucha a Jess, usted sigue a Jess. Usted lo deja al mando. Todas las preocupaciones por las que se est preocupando cualquiera que sea la preocupacin en un problema de control. La raz detrs de la preocupacin es el miedo de que usted no tenga el control. La preocupacin es siempre un esfuerzo por controlarlo incontrolable. Preocuparse en asumir la responsabilidad que Dios nunca quiso que usted tuviera. Cada vez que usted trate de controlar lo incontrolable (nios, pas, economa, ambiente...) usted se va a preocupar. La preocupacin es una luz de advertencia. Cada vez que usted empieza a preocuparse la luz debera decir Advertencia! Usted est tratando de controlar demasiado. Esa es la raz detrs de toda preocupacin, Cada vez que usted comienza a preocuparse, usted est tratando de controlar algo que no debe de intentar controlar en primer lugar. Quin controla su vida? Dios le da la opcin. l no va a forzar en la vida de nadie. Usted tiene dos opciones usted puede estar al mando de su vida o usted puede permitir a Dios estar al mando de su vida. Dios no la hace de copiloto. Usted chocara y le echaran a l la culpa. Dios no lo va a forzar a usted, si usted quiere puede tener el control de su vida o permitirle a l que controle su vida. l lo hizo a usted. l sabe lo que lo har feliz ms que usted. l l tiene el poder de hacer que las cosas sucedan. Pero l todava le va a dar la opcin. Si usted est controlando su vida, usted est jugando a ser Dios. Jugar a ser Dios, es la
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raz de la preocupacin. Cada vez que usted empieza a jugar a ser Dios, usted se va a preocupar. Cuando usted empieza a tratar de controlar las cosas y hacer quefuncionen... y se obliga usted mismo a controlar muchas cosas que estn fuera de su control, entonces hay dentro una pequea voz que le dice A quin tratas de engaar? Usted sabe que usted no es Dios y usted y Dios saben que no tiene todo en orden Es un problema de control. Si usted est dirigiendo su propia vida sin la direccin de Dios, usted debe de estar preocupado. La mayora de las cosas en su vida usted no las puede controlar. Entonces usted tiene toda la razn para preocuparse. Pero si Dios est dirigiendo su vida y l es su Seor y su Pastor, usted sabe que l puede controlar cualquier cosa para que usted no se preocupe. Yo dejo que Jess sea el Seor de mi vida. 2. EMPIEZA A ORAR POR TODO: Ore por todas las cosas que normalmente le preocupan. Simplemente hable con Dios. l quiere su amistad y tener una relacin con usted. No tiene tiempo para orar? Tiene tiempo para preocuparse? Si nosotros oramos por todas las cosas que nos preocupan, tendramos mucho menos porque preocuparnos. El preocuparse no cambia nada; Orar s... Preocuparse es ahogarse en un vaso de agua. Orar es estar en contacto con Dios, quien puede cambiarlo. Siempre que yo estoy angustiado tengo dos opciones Puedo entrar en pnico o puedo orar. Filipenses 4:6 "No se preocupen por nada, en cambio oren por todo y dganle susnecesidades a Dios... Si ustedes hacen esto, experimentarn la paz de Dios, que es lo ms maravilloso que la mente humana puede entender." Todo. No ore simplemente por las cosas religiosas. La mayora de la gente, cuando ora, hace oraciones que ellos creen que Dios quiere or. Ore por todo. Si es suficientemente grande como para preocuparse, es suficientemente grande como para orar. La habilidad de Dios es mayor que su ansiedad. "Echando toda vuestra ansiedad sobre l porque l tiene cuidado de nosotros." I Pedro5:7. Echar significa descargar, dejar ir. La palabra Griega significa literalmente dejar caer. Descargar. La oracin es un alivio increble para el estrs. Todo cualquier cosa por la que usted este estresado, perturbado, irritado. chelo todo sobre l. Descrguelo en l. El problema es que la mayora de nosotros echamos las cosas como si estuviramos pescando. Nosotros echamos nuestras preocupaciones y luego las hacemos regresar. Jim: El pasado octubre, mi vida estaba en transicin. Encontramos una casa que parecera ser demasiado buena para ser verdad. Barata, mucho terreno, mucho espacio para los
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animales. Abaratamos nuestra casa para venderla rpidamente lo cual sucedi pero pronto aprendimos que el viejo dicho era verdad: si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. La casa del can ni siquiera puedo pasar la primera inspeccin. De repente nos encontramos con nuestra casa vendida barata, y sin otra casa parecida a la cual cambiarnos. Tenamos dos opciones: O bien preocuparnos y lamentarnos o esperar y confiar. Mi suegro es un arquitecto y l nos estaba animando a que buscramos un terreno y l nos ayudara a construir una casa. Oramos y le pedimos a Dios que nos guiara. Eldomingo, fuimos a la iglesia y adivinen que letrero apareca a travs de laplataforma. Tiempo de construir. Yo pens, Si, Dios est dndonos una seal --literalmente. Despus de un mes, habamos comprado un terreno. Once meses despus, aqu estoy parado en el estrado de la construccin que Dios tena en mente con ese anuncio. Once meses despus el pedazo de propiedad que poseo sigue siendo terracera. Hemos tenido once meses de reportes de impacto ambiental, reportes hidrolgicos, acciones de especies puestas en peligro, planificacin de la comisin de audicin y pruebas de fallas de la tierra. En cada una de estas es nuestra fe la que ha sido probada. La tierra se derrumba alrededor de nosotros pero Dios ha sido nuestra roca. No es que no hayamos tenido tensin, es solo que nuestra fe nos permite creer que todas las cosas suceden en los tiempos de Dios. No ha sido nuestro tiempo para construir. No sabemos como resultar todo. Pero confiando en Dios y no viviendo nuestros retrocesos, reconocemos la mano de Dios a travs de la mayora de nuestra experiencia. Aproximadamente hace dos meses yo tena una difcil decisin. Aprend que estaba a punto de perder una de mis cuentas ms grandes y haba faltado simplemente una prueba de la tierra por segunda ocasin. El dinero se estaba yendo y muy poco estaba entrando. Cuando llego la hora de dar mi ofrenda de la semana y mantener mi compromiso de tiempo de construir, me preocupe por si estaba haciendo las cosas sensatamente... Mi corazn me deca una cosa y mi cabeza otra. La siguiente semana yo logr proseguir con otro trabajo en el que haba estado trabajando por algn tiempo. Tena mal calculado el tamao. Ycomprend que me pagaran diez veces ms de lo que yo haba ofrendado. Hablando de alivio al estrs! Otra confirmacin de que debo confiar en Dios en lugar de preocuparme. l asume la responsabilidad de tener cuidado de nuestrasnecesidades. Mateo 6:32 "Pero nuestro Padre celestial sabe que tenis necesidad de todas estas cosas. Ms buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os sern aadidas." Adems de confiar en Dios otra fuente de alivio a la tensin es el compaerismo con los creyentes. Puesto que todos nosotrosexperimentamos las mismas preocupaciones, podemos ayudarnos durante lostiempos de prueba en la casa y el trabajo. Durante el ltimo ao, mi esposa Vicky, un amigo cercano del trabajo y cliente, y los amigos que tengo en mi pequeo me han ayudado cuando he sido tentado a preocuparme. Oro para continu encontrando a las personas correctas como ustedes que comparten mi amor por el Seor. Un antdoto
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importante para mi preocupacin: "Porque yo se los planes que tengo acerca de vosotros, dice el Seor, planes de paz y no de mal, para daros el fin que esperis Jeremas 29:12 Estoy aprendiendo que cuando me enfoco en confiar en los planes de Dios para mi vida, la esperanza empuja las preocupaciones de mi mente. Esta semana tuve que volar a San Francisco pero haba niebla por todo el valle en gran parte de Orange County. Cuando entr en el avin, sub por entre la niebla y era brillante y soleado del otro lado. La preocupacin es como la densa niebla a veces. Cuando llegan o podemos ver claramente. Ha intentado manejar en la neblina? No se puede ver lo que est adelante. Es una ilusin. La preocupacin es as. La preocupacin y la neblina crean una ilusin. La oficina Nacional de Normas ha descubierto que si usted toma la niebla densa que cubre siete cuadras de la ciudad con 100 pies de profundidad y condensa la niebla, sera igual a llenar de humedad menos de un vaso de agua. Eso es lo que hace la preocupacin Se extiende y exagera el problema. Hay una tercera cosa que debe hacer si usted quiere tratar la preocupacin.

3. CONSIDERE UN DIA A LA VEZ: Enfquese, concntrese y considere un da a la vez. Mateo 6:34 "As que no estn ansiosos a acerca del maana. Dios cuidar de ustedes maana tambin. Viva un da a la vez." Jess est diciendo, no abras el paraguas hasta que empiece a llover. Hoy es el maana por el que se preocup ayer. Cuando usted se preocupa no hace nada por el ayer, usted no puede controlar el maana y solo echa a perder el hoy. El futuro puede parecer aplastante. Por consiguiente Dios lo ha puesto en pequeas piezas, l nos lo da en un pequeo incremento de 24 horas cada vez. Viva un da a la vez. Mateo 6:11 "El pan nuestro de cada da..." El preocuparse da con da es una opcin. No hay ninguna pldora que le haga que deje de preocuparse. No hay ningn seminario, casete, o libro que lo ayuda detener la preocupacin. No hay ninguna experiencia espiritual que pueda usted tener para que no se vuelva a preocupar. La preocupacin y el antdoto para esta, va a ser una opcin diaria algunas veces diariamente, algunas veces momento por momento, en los cuales usted diga, Voy a creer que el Seor es mi Pastor? o Voy a creer que yo soy mi propio Seor? Quin tiene el control de mi vida? Quin est dando las rdenes? Si yo estoy al mando, tengo muchas cosas porque preocuparme. Pero si Dios est al mando, es Su problema y l lo puede manejar. Nancy:

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"El Seor es mi Pastor y nada me faltar". Fue hace casi doce aos, cuando mi marido Ricko y yo fuimos desafiados a no-solo saber este versculo sino vivirlo. Se le haba diagnosticado cncer el cual ya haba destruido su rin y nos encontramos en medio de citas de doctor, terapia y tratamientos de dilisis. Nuestro mundo pequeo y perfecto se vino abajo y el rechazo, depresin, enojo y preocupacin salieron a la luz. Mientras esperbamos y orbamos, con el apoyo de nuestra familia de la iglesia, nuestro fiel Padre Celestial que nos ama tanto, nos fortaleci delante de la batalla. Durante los prximos cinco aos Ricko fue incapaz de trabajar y nuestro nico ingreso era solamente de l, yo haba escogido quedarme en la casa y se redujo al40%. Cmo nos las arreglaramos? Nos preocupamos y oramos pidiendo a Diosdireccin y provisin. En este tiempo Dios tomo nuestras preocupaciones y lascambio con el tiempo junto a nuestros nios, tiempo juntos en oracin y unacercamiento que nunca ante habamos tenido. Ricko estaba en su tercer o cuarto ao de enfermedad cuando el seguro se puso tan caro que nosotros no podamos darnos el lujo de continuar pagndolo. Sin embargo, con el costo de sus cuidados de salud no podamos darnos el lujo de no tener seguro. En ese momento, Dios me llev a un trabajo donde el seguro de la compaa cubrira todos los gastos de mi familiar comenzando tres meses antes de la fecha de mi contratacin. Esto generalmente no se escucha pero era una condicin pre existente. Pero ah estaba y ah estbamos en los brazos de nuestro Pastor. A travs de cinco aos de su enfermedad nosotros habamos visto la provisin milagrosa de Dios para nuestra familia, no solo para nuestras necesidades sino sorprendentemente para nuestros deseos tambin.Cuando Ricko muri en 1988, me encontr viuda, sin una carrera, y sin padre para crear a mis dos casi adolescentes, una casa, una renta, cuentas del doctor, cuentas del hospital y bsicamente una deuda mensual que con mi pequeo trabajo en el banco no podra. Pero Preocuparse de nuevo? Yo no! Yo haba aprendido a confiary esperar Ja, ja! Qu podra yo hacer? Recuerdo haber pensado simplemente ese da las cosas que haban pasado y los caminos que Dios haba mostrado a m y a mi familia. Su cuidado incluyendo el consuelo de su Palabra, la paz en la oracin, el apoyo y consejo de amigos cristianos y la sanidad de las lgrimas. As que una vez ms me encontr buscando a Dios y esperando que l hiciera algo. Haba yo visto suprovisin muchas, muchas veces por encima de todo, pero cada vez que meconfronte con la preocupacin hubo una decisin de confiar y continuar, no es algoque suceda automticamente en mi. Pude continuar de una prueba hasta la siguiente y decirles que cada vez que tom la decisin dejar que Dios continuara experiment sus promesas de cuidarme. l ha provisto tan abundantemente para mis hijos que yo he podido regresar a la Universidad y terminar mis estudios de cmo enfermera, tengo un buen trabajo, he podido mantener mi casa y todas las deudas que tiene. Ha sido fcil? No. Pero ha sido ms fcil cuando he permitido que Dios tome la preocupacin y espere yo en l? Si Las cosas no son perfectas. Todos nosotros vamos de una prueba a otra, en nuestro progreso hacia la semejanza de Cristo. Yo me enfrento
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diariamente con situaciones en mi trabajo, finanzas y nios donde yo puedo escoger el preocuparme y desalentarme y a veces yo escojo esta. Sin embargo, cuando tomo tiempo para considerar mis opciones recuerdo como la vida ha sido ms fcil cuando yo he escogido confiar y dejar todo a Dios. Hoy yo me encuentro a solo una llamada telefnica de lejos de mi mejor y pequeo grupo que cualquiera pueda desear. Cuando los pozos de la preocupacin vienen de dentro de m y me siento impotente para salir adelante todo lo que necesito hacer es llamar a mi grupo pequeo y juntos oramos y nos apoyamos mutuamente y nos sentamos y observamos como Dios toma el control. La preocupacin se marcha y es reemplazada por la paz y el conocimiento de que lo mejor de Dios para mi vida est por venir. Salmo 144:1-2 "Bendito sea Jehov, mi roca. Quien adiestra mis manos para la batalla, Misericordia ma y mi Castillo. Fortaleza ma y mi libertador, en quien he confiado." Qu es lo que lo mantiene preocupado? Qu es lo que hace que usted se preocupe por pequeeces y se alborote y ponga furioso, o pierda el sueo preguntando? "Va alguna vez a funcionar?" Qu es lo que hace que cuando usted piensa sobre ello se le haga un hoyo en el estmago? Yo no s por lo que usted est pasando en este momento, pero eso no importa. Dios los sabe. Dios sabe exactamente por lo que usted est pasando. "Su Padre Celestial sabe perfectamente lo que usted necesita, y l se lo dar si usted leda a l el primer lugar en su vida y vive como l quiere que usted viva. "Vaya a casa y lea el Salmo 23. Usted encontrar que diecisiete veces en 6 versculos, las palabras "Yo, "Mi" o "A m" son usadas. Este es un salmo intensamente personal. La palabra Tu hablando acerca de Dios es usada cinco veces, "l" o "Su de l" es usado cerca de 7 o 10 veces. Este salmo es sobre una relacin de Dios. Ese es el antdoto para su estrs. La Religin no le librar de la tensin. La Religin no le ayudar a dejar de preocuparse. Usted no necesita religin. Usted necesita una relacin. Usted necesita un Pastor Alguien que le provea, proteja, gue y le corrija. Dios dice "Para eso te hice. Yo no hice para la religin. Te hice para que me conocieras." l sabe todo sobre usted, l quiere que usted le conozca. Es por eso que envi a Jesucristo. Yo le invito a dar el primer paso y abrir su vida a Jesucristo, si usted nunca lo ha hecho. Pdale a Jesucristo que l sea su Seor su jefe, su gerente y Pastor, como l prometi hacerlo. A Wilbur Chapman se le pidi que viniera a animar a un pequeo muchacho de 10 aos que estaba muriendo de cncer. l fue a la casa de este pequeo. El muchacho estaba angustiado a cerca de la muerte y Chapman le dijo, "Quiero ensearte algo. Permteme tu mano. La Biblia dice, El Seor es mi Pastor. Cada vez que empieces a preocuparte por lo que te va a pasar piensa El Seor es mi Pastor y sostn as tu dedo ndice." Dos semanas despus el pequeo muri mientras dorma. La siguiente maana la mama lo encontr sosteniendo as su dedo ndice. Yo no s lo que le est a usted angustiando o estresado el da de hoy, pero yo se esto. Dios le ama, l se preocupa por su estrs, y l puede ayudarle. "El Seor es mi Pastor". Enfatice diferentes palabras -- "El Seor es mi Pastor -- hay realmente solo un Seor, todos los demos son falsos e imitaciones. "El Seor es mi Pastor" no podra ser, l ser, l siempre ha sido, l siempre ser. "El Seor es mi Pastor" Puede usted decir esto con seguridad? Es el Seor su Pastor? Es el Pastor su
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Seor? l no puede ser lo uno sin lo otro. Cundo usted pueda decir esto y lo que significa, usted va a dejar de preocuparse. No lleve esa carga ni un segundo ms. Es innecesario. "Jesucristo, Yo no entiendo todo, pero yo he visto que T has prometido cuidar de mis necesidades si solo confo en Ti. Y comprendo que la preocupacin es solo una luz de advertencia de que estoy tratando de controlar todo. Ya no quiero seguir haciendo eso. Quiero que tomes el control de mi vida. Yo quiero que t seas mi administrador. Quiero que seas mi Seor. Quiero conocerte. Quiero escucharte. Yo quiero que t me dirijas en los planes que t has hecho para mi vida. Amen"

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