UIMITORUL BIORITM AL ORGANELOR INTERNE Unul din ciclurile importante ale corpului uman este bioritmul cotidian al organelor

interne. Despre bioritmul fiintei umane sunt multe materiale, dar despre bioritmul organelor interne, ceva mult mai putin. In cartea "Aus eigener kraft" , Johanna Paungger si Thomas Poppe, fac o descriere amanuntita a ritmului functiilor organelor noastre interne. Fiecare dintre organele corpului uman are o activitate cu intensitate maxima timp de aproximativ 2 ore pe zi, dupa cum urmeaza: - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-1:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 1:00-3:00, - plaminii are activitatea maxima intre orele 3:00-5:00, - intestinul gros are activitatea maxima intre orele 5:00-7:00, - stomacul are activitatea maxima intre orele 7:00-9:00, - splina si pancreasul are activitatea maxima intre orele 9:00-11:00, - inima are activitatea maxima intre orele 11:00-13:00, - intestinul subtire are activitatea maxima intre orele 13:00-15:00, - vezica urinara are activitatea maxima intre orele 15:00-17:00, - rinichii are activitatea maxima intre orele 17:00-19:00, - circulatia sangvina are activitatea maxima intre orele 19:00-21:00, - incarcare cu energie generala se face intre orele 21:00 si 23:00, - vezica biliara are activitatea maxima intre orele 23:00-01:00, - ficatul are activitatea maxima intre orele 01:00-03:00, - plamanii are activitatea maxima intre orele 03:00-05:00, - intestinul gros (colonul) are activitatea maxima intre orele 05:00-07:00, Sa incercam sa analizam, din acest punct de vedere al bioritmului organelor interne, o zi din viata

INTESTINUL SUBTIRE are o activitate intensa intre orele 13:00 si 15:00. Pancreasul e organul care controleaza nivelul glicemiei. deoarece intre orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneaza intens. splina.noastra! Stomacul. Daca ati observat cu atentie cum se trezesc animalele dimineata. Activitatea intestinului subtire. Intre orele 7:00 si 9:00. "cimitirul trombocitelor". Inima si intestinul subtire Intre orele 11:00 si 13:00. o masa copioasa presupune un consum suplimentar de energie. Acesta este motivul principal pentru care se recomanda ca masa de prinz sa fie luata in liniste. afirma ca s-a observat de multe ori ca un angajat cu norma redusa de munca realizeaza la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma intreaga. acordindu-ne citeva clipe de relaxare inainte de orice activitate zilnica. pancreasul Este foarte important cum ne trezim dimineata. In acest interval e recomandat sa nu consumam alimente greu digerabile.. Oare de ce? Din cauza randamentului scazut al organismului dupa orele 13. alaturi de rinichi. activitatea INIMII e la intensitate maxima. si de un masaj de relaxare. e ghidata de sistemul nervos vegetativ. daca nu functioneaza corect. veti constata ca ele mai intii se intind. Vezica urinara si rinichii Intre orele 15:00 si 17:00 e perioada in care functioneaza la maximum VEZICA URINARA. deci trebuie sa luam micul dejun fara sa ne grabim. cu grija ca nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus pentru ziua respectiva. puteti beneficia. se produce o dezintoxicare mai eficienta a corpului. Splina. Vezica urinara are un rol imp in dezintoxicarea organismului. se poate perturba nivelul trombocitelor din singe. Daca in acest interval orar. care au un efect maxim daca sint baute pina la ora 19:00. E de preferat sa nu consumam prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului. Ar trebui sa tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumam la aceasta masa. care va fi luat din energia necesara activitatii intense a inimii. stomacul se odihneste. functiile STOMACULUI sunt la intensitate maxima. In aceasta perioada nu sunt recomandate mesele copioase. alaturi de un ceai diuretic. In intervalul orar 9:00-11:00 SPLINA SI PANCREASUL au activitatea maxima. Sa luam exemplu de la animale si sa incercam sa ne trezim dimineata linistiti. inainte de somnul de noapte. . Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice. Dupa ora 19:00 e bine sa nu se consume o cantitate prea mare de lichide. Autorii cartiiv "Aus eigener kraft" . cu rol important in procesul de digestie. Multi se trezesc dimineata agitati. mai ales dupa un prinz copios. aceasta putand fi blocata sau dereglata de stres sau nervozitate.. asta nu inseamna ca la celelate mese ale zilei putem manca orice si oricum. Poate ar fi bine sa ne trezim putin mai devreme decit o facem de obicei pentru a putea simti linistea dinaintea zilei care abia incepe. incepind fara graba noua zi.

CIRCULATIA SANGVINA are o activitate intensa intre orele 19:00 si 21:00. cit si a stresului. se poate face cu ajutorul unor clisme. prin disfunctia lui. E de mare importanta descongestionarea intestinului gros care. dupa aceasta ora. baut cu 20 de minute inainte de masa. Acesta. Poate ca aceste vorbe sunt de fapt interpretarea gresita a ideii ca noi acumulam intens energie intre cele 2 ore. cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesita atentie. daca nu se realizeaza in mod natural. Autorii spun ca daca multi parinti au zilnic o problema cu adormitul copiilor inainte de ora 19:00. bauturile si alimentele reci. corpul refacindu-se prin somn pina la miezul noptii. corpul si sufeltul au cu totul altre preocupari decit sa adoarma. De retinut e ca alcoolul si nicotina au un efect mult mai daunator intre orele 1:00 si 5:00 dimineata. dupa un meridian al corpului. Acest lucru nu se intimpla fara motiv: intre orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvina este la intensitate ridica. Functia ficatului sufera din cauza toxicitatii marite a unor alimente. In aceasta perioada. Cei care se trezesc des noaptea in aceasta perioada trebuie sa-si puna cumva problema unei functionari gresite a bilei sau a ficatului. Daca sint probleme in functionarea bilei sau a ficatului. Cei care sunt in aceasta perioada sensibili la frig. Aceste 2 ore ale recuperarii energiei se numesc la chinezi. In acest interval orar ar trebui evitate. Stresul si mincarea consistenta cu prajeli si grasimi seara impiedica o functionare corecta a bilei. Plamanii . ca seara trebuie sa ne culcam devreme. intre orele 1:00 si 3:00 functioneaza intens FICATUL. a alcoolului. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea. se poate reface in anumite conditii. Mai avem inca 6 ore din noapte pt a incheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile. pe cit posibil. nicotinei. mai ales cel de pelin. cei care nu pot dormi decit intr-o camera incalzita nu ar trebui sa ignore acest semnal. care contribuie cu secretiile ei la digestie. importanta fiind odihna prin somn alaturi de o buna incalzire a corpului. "TRIPLU INCALZITOR". Astfel. da mari probleme intregului organism. De la ora 21:00 pina la ora 23:00 se realizeaza o acumulare intensa de energie in corp. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri. Aceasta. ani de-a rindul. deoarece nu se pot reface cele 2 organe. care in aceasta perioada se gindesc sa mearga la distractii si nu la somn. Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sint benefice in acest interval orar. munca desfasurata in perioada noptii e foarte nociva. daca are o structura deteriorata. Vezica biliara si ficatul Intre orele 23:00 si 1:00 se realizeaza intens functiile VEZICII BILIARE. trimisul la culcare devine deseori "o batalie crancena". ajuta la activarea functiei bilei.. baut cu inghitituri mici. e un organ care. Ceaiul fierbinte. Pentru multi dintre noi. Sucul de ridichi ajuta de asemenea. care de obicei e castigata de catre copii.

sa incercat prezentarea a cateva aspecte ale ceasului nostru biologic. iar constipatiile pun in evidenta o crestere a toxicitatii organismului. prin scurta calatorie in intervalele orare ale unei zile . chiar 20 de ore. Este important sa nu simtim ca imbatrinim o data cu virsta. strivind prejudecatile. Intestinul gros (colonul) Intre orele 5:00 si 7:00 dimineata. cu ajutorul celor 2 autori. Cunoasterea acestor ritmuri biologice ne face sa avem incredere in instinctele noastre. actionind corect pentru a ajuta functiile organismului. Scaunul subtire indica probleme de digestie in intestinul subtire. caci starea buna a intelectului. Hrana sta in intestinul subtire circa 2 ore. iar in cel gros. creand la virsta de 80 de ani% .Intre orele 3:00 si 5:00 dimineata e randul PLAMANILOR sa isi amplifice functiile. puterea de a munci. de a iubi scad considerabil imbatrinirea. Alungati batranetea! Cu aceasta ocazie. Sa ne ascultam ceasul interior si sa incercam sa ne adaptam ritmului sau. Multi fumatori au un acces de tuse dimineata pentru ca plamanii au lucrat toata noaptea si acum elimina substantele care nu trebuie sa fie in interiorul lor. Exista personalitati care au trait. INTESTINUL GROS are o functie maxima.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful