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Maracuj: o bloqueador natural de gordura!

Jul 16, '07 4:11 PM for everyone

Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de acar no sangue, o que timo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracuj tambm se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Da faz voc perder peso. A substncia responsvel pelo poder emagrecedor a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha no fica atrs: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo qumico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrio da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). "No estmago, a pectina se transforma numa espcie de gel no digervel, provocando sensao de saciedade", explica a mdica e nutrloga Daniela Hueb. Com isso, voc se sente bem alimentada com uma poro menor de comida. A pectina tambm reduz a velocidade com que o acar entra no sangue - quanto mais lento esse processo, mais a fome demora para voltar a dar sinal. Gordura na mira Quando chega ao intestino, a pectina bloqueia a absoro da gordura dos alimentos. A ao bem mais suave que a do Xenical, medicamento da Roche que tem o boqueador de gordura orlistat como princpio ativo. Mas o efeito emagrecedor da farinha, assim como sua capacidade de proteger o corao, foi comprovado num estudo feito na Universidade Federal da Paraba com 17 mulheres com colesterol alto. "Depois de 70 dias consumindo a farinha, elas no s tiveram as taxas de LDL, o colesterol ruim, reduzidas como perderam peso (algumas eliminaram 8 quilos!)", comemora a farmacutica Alessandra Ramos, que acompanhou o grupo por um perodo de um ano sem registrar reaes adversas. De qualquer modo, observe como seu organismo responde ao produto. Menos toxinas Outra boa notcia: a fibra presente na farinha de maracuj promove uma faxina no organismo. Ela ajuda a eliminar as toxinas, que, acumuladas, prejudicam o funcionamento dos rgos e, com isso, desequilibram o metabolismo - o que faz sua dieta emperrar. S que para facilitar a ao desintoxicante da pectina, importante beber mais gua, no mnimo 2 litros por dia. Modo de usar O consumo da farinha tem de ser dirio: uma vez ou outra no suficiente para surtir efeito. Por isso, varie o modo de acrescenta-la no cardapio. Pode ser no suco, no iogurte, na salada, na sopa. O ideal, por dia, consumir uma colher de

sopa ( 10 gramas , 47 calorias) antes das trs principais refeies. Mas a nutricionista Anita Sacks, da Universidade Federal de So Paulo, avisa: "No adianta usar a farinha de maracuj e abusar da gordura e do aucar". Portanto, aproveite para cortar alguns excessos a mesa e fazer algum tipo de atividade fsica (vale at uma caminhada de 30 minutos pelo bairro dia sim, dia no). Vai experimentar? Conte para a gente o resultado! Faa em casa Existem vrias opesde farinha da casca do maracuj feitas por laboratorios farmaceuticos, a venda em farmacias e lojas de produtos naturais. No compre o produto em saquinhos sem identifio, barracas de rua ou feiras livres. Se preferir, pode preparar a farinha em casa. Use , de preferencia, maracuj orgnico - sem agrotoxico. Veja como fazer. * Lave e mergulhe seis maracujs por 20 minutos numa mistura de agua com bicarbonato de sdio (1 colher de sopa por litro) ou vinagre. Volte a passa-los em agua corrente. * Corte-os ao meio, retire a polpa e guarde para fazer suco. * Corte a casca em tirinhas, ponha numa assadeira e asse em forno mdio por cerca de 30 minutos ou at que fiquem sequinhas. Espere esfriar. * Bata no liquidificador (ou passe no processador) at obter uma farinha. * Passe pela peneira e guarde num recipiente limpo e tampado. Nutrientes extras A farinha de maracuja fonte de varias vitaminas e minerais. * Niacina (vitamina B3): atua na produo de hormonios, melhora a ansiedade, ajuda no crescimento das crianas e protege as paredes do estomago. * Ferro: previne anemia e aumenta o pique. * Calcio: favorece a contrao muscular, fortalece ossos e dentes. * Fosforo: tambm deixa os ossos fortes, alm de melhorar a memria, a oxigenao das clulas e a circulao. Fibra do Maracuja As atribulaes darias consomem todo nosso tempo, e muitas vezes acabamos descuidando da sade. Resultado: estresse e estafa em alta e, tambm, nvel elevado de colesterol! No perca tempo, trate logo de se cuidar! Para diminuir a taxa de colesterol a soluo ter uma alimentao mais saudvel e incluir, em sua dieta, um produto totalmente natural e sem contra-indicaes, Fibra de Maracuj! A melhor alternativa para sua sade! A Fibra de Maracuj foi desenvolvida a partir de uma pesquisa feita pela Faculdade de Nutrio da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Desde ento ficou provado seus efeitos benficos na diminuio do nvel de colesterol, no bom funcionamento do sistema gastro-intestinal, e at mesmo no tratamento da diabetes! Com a Fibra de Maracuj, voc controla o triglicrides (colesterol ruim) e, tambm, as taxas de glicose no sangue sem sofrimento! J vem pronto para o consumo , ento s adicionar 1 ou 2 colheres de sopa, 3x ao dia, nas refeies ou nos sucos, chs e iogurtes. Voc pode, inclusive, adicion-la aos alimentos quentes sem alterar seu sabor e nem suas propriedades! Inclua a poderosa Fibra de Maracuj em todas as suas refeies, desde o caf da manh at o jantar, e aproveite para perder peso! Logo depois da sua ingesto, voc sente uma agradvel sensao de plenitude gstrica! Com esse incrvel auxiliar alimentar, voc emagrece com sade e sem sacrifcios! Fibra de Maracuj um produto 100% natural e saudvel! Seu segredo est

na fibra solvel chamada pectina, substncia encontrada na casca do maracuj, que ao ser ingerida pelo organismo forma um gel, dificultando a absoro de carboidratos, da glicose produzida no processo digestivo e, tambm, das gorduras! Fibra de maracuj no medicamento , ou seja, qualquer pessoa pode consumir sem problemas! No prejudica sua sade porque no tem qumicas e nenhuma contra-indicao! Tenha uma vida mais saudvel naturalmente! A Fibra de Maracuj produzida sob rigoroso sistema de qualidade! Seus resultados so comprovados, vrias pessoas com problemas de colesterol se submeteram a testes e depois do tratamento houve uma queda considervel no nvel do triglicrides! A casca do maracuj (parte branca) em sua composio geral rica em PECTINA, NIACINA (vitamina B3), FERRO, CLCIO, E FSFORO. VITAMINA B3 (Niacina): Ajuda a transformar alimentos em energia, necessria para o crescimento e produo de hormnios, previne problemas gastrointestinais. A. pelagra uma doena ocasionada pela carncia desta vitamina ou do aminocido triptofano, visto que esta um precursor de niacina. Este alimento alem de possuir uma quantidade reduzida de triptofano, apresenta sua frao de niacina combinada a um fato antinutricional, a niacina, que diminui a absoro desta vitamina. FERRO: um componente necessrio de hemoglobina, a protena que transporta oxignio dos pulmes para os msculos de funcionamento. Se voc deficiente em ferro provvel que voc se canse facilmente durante esforo. CLCIO: Essencial para as foras dos ossos e dos dentes. Encontrado no leite e seus derivado, vegetais como repolho, nabo e mostarda, tofu, e frutos do mar como sardinhas, mexilhes e ostras. A falta de clcio pode causar cibras musculares e, a longo prazo, osteoporose. FSFORO: Um componente de todas as clulas, incluind o DNA, RNA, E ATP. Encontrado em cereais integrais, gema de ovo, legumes e nozes. Essencial na regulao do pH acidez/alcalinidade).
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