Mindfulness y Auto-Compasión©

Según el programa de entrenamiento de C. Germer y K. Neff: Mindful Self-Compassion (MSC)

Docentes:
Vicente Simón y Marta Alonso
Vicente Simón es Catedrático de Psicobiología, Psiquiatra e Instructor de mindfulness. Presidente Honorífico de AMYS (Asociación Mindfulness y Salud) Marta Alonso es Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y Psicoterapia e Instructora de mindfulness. Presidenta de AMYS Ambos son los únicos profesionales autorizados para impartir este programa en España por C. Germer y K. Neff, expertos internacionales en mindfulness y compasión y creadores del programa MSC ©. Se puede consultar toda la información sobre el programa en la web: http://www.mindfulnessyautocompasion.org/

Curso Intensivo 31 de octubre a 3 de noviembre de 2013
24 Horas de Formación A celebrar en los Jesuitas, Sarriá, Barcelona INFORMACION E INSCRIPCIONES: Cecília Gelpí
cecigelpi@hotmail.com

www.mindfulnessyautocompasion.org

sigue el modelo del curso MSC (Mindful Self-Compassion) recientemente diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico y autor del libro editado en castellano con el título El Poder de Mindfulness) y por Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión y autora del libro Sé amable contigo mismo).mindfulnessyautocompasion.org Marta Alonso. la satisfacción vital y además disminuye la depresión.mindfulnessyautocompasion. Se adjuntará un completo dossier con material relevante y con todas las prácticas.net Inversión en Opción No Residencial: Hasta el 6 de OCTUBRE: 340 € A partir del 7 de OCTUBRE de 2013: 370 € www. la atención plena.: 93 205 81 34 / Fax 93 205 81 35 cexercicis@jesuites.org  . la compasión hacia otros. 08017 (Sarrià-Barcelona) Al lado del Col·legi Sant Ignasi-Sarrià Tel. Este curso. llamado “Mindfulness y Auto-compasión”©. Ver curriculum en   Lugar de Celebración del Curso: Centro de Ejercicios de los Jesuitas Carrasco i Formiguera. Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión o amor incondicional hacia uno mismo. tanto antiguas como nuevas Cómo llegar a ser el mejor cuidador de sí mismo Ejercicios de mindfulness y de auto-compasión para la vida cotidiana Cómo saborear la vida y cultivar la felicidad Comprender la teoría y la investigación sobre auto-compasión OTROS DATOS DE INTERÉS  Calendario lectivo: Las sesiones se desarrollarán en formato intensivo: 31 de octubre de 2013: de 16 a 20 horas 1 y 2 de noviembre de 2013: de 10 a 14 y de 15:30 a 19:30 3 de noviembre de 2013: de 10 a 14 horas Duración total: 24 horas. 32. la ansiedad y el estrés. OBJETIVOS DEL CURSO Con el curso se pretende que el participante aprenda:         Cómo dejar de tratarse a sí mismo con dureza Cómo manejar las emociones difíciles con facilidad Cómo motivarse a sí mismo dándose ánimo en lugar de criticarse Cómo transformar relaciones difíciles.El curso está abierto a toda persona interesada en participar y no se precisan conocimientos previos de meditación o mindfulness. Profesores: Vicente Simón y www.

certificado y comida del viernes y sábado.html Nota importante: La realización del curso no implica la capacitación para la docencia del programa MSC (Mindfulness y Autocompasión)© . 66. Se entrega certificado a la finalización completa del curso. teniendo preferencia los alumnos nuevos.Todos los derechos reservados. U6 Parada: Sarrià Líneas: 22. 68.Socios de AMYS hasta el 6 de OCTUBRE: 320 € Socios de AMYS a partir del 7 de OCTUBRE: 350 € El precio Incluye formación completa los cuatro días.mindfulnessyautocompasion. S55.32). Para inscribirse: rellenar el formulario de inscripción y enviarlo a cecigelpi@hotmail. papel y bolígrafo si se desea tomar notas y ropa cómoda. A este precio se le suma el importe del alojamiento en la Casa de Espiritualidad de los Jesuitas. Para acogerse a este descuento simplemente hay que comentarlo en el formulario de inscripción y adjuntar el certificado de asistencia escaneado junto con el formulario de inscripción. Dirigido a: cualquier persona que quiera profundizar en la práctica de la autocompasión: profesionales de la salud. 75 i 30. Alojamiento y Pensión Completa desde el jueves 31 hasta el día 3 por un total de 141 €. esterilla o mantita. cuaderno de apuntes y prácticas. Todo el mundo es bienvenido. Para los alumnos/as que ya asistieron previamente a este curso hay un precio especial de 250 euros. 60.      (La organización se reserva el derecho de cancelar el curso si no se alcanza el número mínimo de participantes en cuyo caso se abonaría íntegro el importe de la inscripción) PARA MÁS INFORMACIÓN DIRIGIRSE A: Cecília Gelpí cecigelpi@hotmail. No hace falta tener experiencia previa en meditación ni mindfulness. donde se realizará el curso.mindfulnessyautocompasion. www. 64.  Qué Traer: cojín de meditación.org/index.com http://www. cuaderno de apuntes y prácticas y certificado. educadores y otras personas interesadas que busquen una herramienta sencilla para aliviar el estrés y mejorar su calidad de vida y su relación consigo mismos y con los demás. Ver ficha de inscripción. lugar de celebración del curso: Líneas: S1. Estas plazas se habilitarán a partir del mes de septiembre.com y una vez revisemos la documentación y la existencia de plazas libres te confirmaremos tu admisión para proceder al pago de la reserva de plaza.org . Instrucciones para llegar a Jesuites Sarrià-Sant Ignasi (C/Carrasco i Formiguera. S5. S2.  Inversión en Opción Residencial : Hasta el 6 de OCTUBRE de 2013: 310 € A partir del 7 de OCTUBRE de 2013: 340 € Socios de AMYS hasta el 6 de OCTUBRE: 290 € Socios de AMYS a partir del 7 de OCTUBRE: 320 € El precio Incluye formación completa los cuatro días.