SIROVA HRANA RECEPTI

Sunčani namaz
Recept iz knjige: U 12 koraka do sirove hrane, Victoia Boutenko. Priprema Vrijeme pripreme: 10 min 1. Sjemenke i orahe namočite preko noći. Premjestite ih u mikser (blender) zajedno s ostalim sastojcima. Dodajte vode po potrebi. Miksajte dok ne dobijete glatku masu. Posluživanje Poslužite namaz uz sirovo povrće, npr. umotan u listove kupusa ili kao nadjev za svježepaprike. Ukrasite peršinom. Sastojci Broj osoba: 12 osoba • 2 šalice suncokretovih sjemenki • 1/2 šalice oraha

• • • • • •

1 šalica nasjeckanog celera (korijen) 2 žlice maslinovog ulja 1/2 šalice limunovog soka 1 žlica suhog bosiljka 2 režnja češnjaka 1-2 žličice soli

Ako još nisi upoznala istraživanja dr. Johanne Budwig laneno ulje izmiksano sa posnim svježim sirom i mljevenim sjemenkama lana,zaslađeno medom i obogaćeno voćem-opskrbljuje naše stanice esencijalnim masnim kiselinama i omogučuje im opskrbu kisikom,jednostavno rečeno,to je i terapija protiv raka

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful