EXPRIMARE EMOTIONALA Exercitiu1 1: Emotii : iubit, speriat, ingrijorat, trist, rabdator, confuz, nervos, gelos, rusinat, fericit, vinovat

, descurajat, frustrat, curajos, mihnit, neajutorat, , bucuros, plin de ura, trist etc. Profesorul arata mai multe imagini cu fete exprimind diverse emotii : tristete, minie, furie, dezamagire, rusine, vinovatie etc. Copii trebuie sa completeze fise sau sa raspunda la urmatoarele intrebari : Eu sint trist cind______________________ Eu sint bucuros cind___________________ Eu sint furios cind ______________________ Eu sint surprins/mirat cind_______________ Sint dezamagit________________________ Ma simt rusinat cind __________________________(cu situatiii din viata lor reala)

Exercitiul 2:Profesorul scrie pe tabla si- intreaba pe copii , completind la rindul lui urmatoarele situatii de exprimare sanatoase sau nesanatoase a emotiilor. Exprimare nesanatoasa Minia Tristetea Vinovatia Rusinat ___sa sparg farfurii___ ___sa pling singursa nu mai vorbesc __sa pling, sa nu mai vorbesc cu nimeni sa pling, sa ma ascund –mi schimb emotia Exprimare sanatoasa ___sa explic ce m-a enervat sa ascult muzica , sa vorbesc cu cineva sa imi cer iertare, sa repar greseala

sa schimb lucrul care imi face sa fie rusine sau sa

Mindru mine

sa rid de altii care nu-s ca mine

sa –I ajut pe altii care nu sint ca

Exercitiul 3: Comunicarea non-agresiva: Copii grupati in perechi vor completa propozitiile cu situatii din viata lor de zi cu zi pe care le traiesc cu colegii de banca. Cind tu _______________eu ma simt…..Mi-as dori ca tu sa________________ Cind tu_______________eu ma simt…..Mi-as dori ca tu sa________________

Exercitiul 4: Iertarea Copii vor primi post it colorate sub forma de inimioare pe care sa le daruiasca colegilor pe care –I iarta pentru diferite “rautati “ pe care le-au facut.

Convingere:______________ Emotie:_______________ Actiune :_____________________ . respectiv emotia traita.Dupa completarea fiselor acestea vor fi citite in clasa. Pentru fiecare situatie trebuie sa identifice situatia.Exercitiul 5: Convingeri si emotii Copiilor li se citesc anumite situatii. Convingere:____________ Emotie:________________ Actiune :___________________ Situatia 2: Prietenul tau cel mai bun pleaca in vacanta si spune ca iti va trimite o vedere dart u nu primesti nici una. elevii observind ca pentru aceleasi situatii copii pot avea diferite convingeri si diferite emotii. Situatia 1: Esti laudat pentru compunerea de la romana.