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INGREDIENTES
Esse suco seca cintura um timo aliado para quem quer emagrecer, a chia contm inmeras fibras que ajuda em uma melhor digesto e em um bom funcionamento do intestino, e tem o poder de se transformar em uma pasta no estomago causando uma sensao grande de saciedade. Suco seca cintura 300 ml de suco integral de uv a 1 colher de ch de gro de chia 1 00 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel v eja a receita: obs segunda receita:

Bolo Tortas Carnes Boi Frango Suina Doces e sobremesas Biscoito e bolacha Bolinhos e bombons Bolos e Tortas Brigadeiro

MODO DE PREPARO Perca 12quilos em 29 dias


www.planeadordedieta.com/ Perder at 12 quilos usando este truque de dieta simples
Coloque as semente de chia junto com o suco de uv a e deix e hidratar por 30 minutos. Em seguida lev e todos os ingredientes no liquidificador e bata at que fique um suco bem consistente. sobre a chia:

Chocolate Frutas Gelatina Maria-mole Mousses Outros Outros doces Ovos de Pscoa Pave Pudim Rocambole Sorvetes Trufas
Publicando como Renata Fernandes (Trocar) Comentar

Acessado 9816 v ez(es).


4 comentrios Comentar...

Publicar no Facebook Ana Maria Martins de Lima Escola Rui Barbosa sera que diminui barriga tambem Responder Curtir Seguir publicao h 1 hora Quelem Barreto Ensino mdio concludo eu to precisando Responder Curtir Seguir publicao h 1 hora Ver mais 2
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