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LA EDUCACION FISICA EN EL AULA

CUADERNO PARA EL ALUMNO DE 1 Y 2 DE PRIMARIA

MI CARNET DEPORTIVO
LEE Y COMPLETA
Todo BUEN DEPORTISTA posee un carnet deportivo con sus datos personales y actividades que practica. Vamos a hacer el nuestro para la escuela ...

SOY DE LA ESCUELA
NOMBRE APELLIDOS GRADO GRUPO

FECHA DE NACIMIENTO EDAD TALLA PESO

DEPORTES FAVORITOS DEPORTES QUE MAS PRACTICO

SABIAS QUE ? Haciendo actividad fsica practicando deportes conseguirn un cuerpo mas sano y desarrollado.

EL EJERCICIO FISICO Y EL DEPORTE ES SALUD!

LA ROPA DEPORTIVA
LEE Y COPIA Para poder realizar una actividad fsica es imprescindible llevar una ropa que permita movernos con comodidad. Debemos utilizar ropa elstica, calzado deportivo y siempre tines o calcetones.

PIENSA Y CONTESTA Subraya las respuestas correctas de la siguiente ENCUESTA A.- La ropa elegida debe ser: Cmoda, no ajustada. Impermeable. Transpirable. B.- Lo importante a la hora de equiparme es la ropa. Me permita moverme libremente. Sea de marca e impresione a los dems. Haga juego. c.- El calzado debe ser: Deben tener una suela consistente. Es importante que sean de marca. Cualquier calzado puede servir para hacer deporte. SABIAS QUE ? El llevar ropa de marca no siempre quiere decir que tu atuendo o tus tenis sean mejores, aunque si sern los mas caros.

JUEGA Y APRENDE
1.- Colorea a JOSE y MARIA. 2.- Busca en el tendedero la ropa que te parezca mas adecuada para hacer deporte. 3.-Coloreala y pegasela a tus dos nuevos amiguitos.

JOSE Y MARIA quieren hacer ejercicio pero no saben que ropa ponerse para hacer ... educacin fsica. Les ayudamos

COLOREA A TU GUSTO Y RECORTA CON MUCHO CUIDADO

PARTES DE MI CUERPO LEE Y COPIA El cuerpo esta formado por tres partes principales; la cabeza, el tronco y las extremidades. Las extremidades son los brazos y las piernas.

COMPLETA Y APRENDE ANA no sabe como se llama cada parte de su cuerpo. Busca y coloca cada nombre en su lugar.

pie dedo

rodilla codo pecho

mueca mano brazo pierna

INVESTIGA Y CONTESTA Indica cosas que puedes hacer. Con los pies. Con la cabeza. Con las manos. patinar , __________ , __________ __________ __________

__________, __________,

__________ , __________ ,

Busca fotografas de deportistas. Pgalas en la hoja y escribe debajo que parte del cuerpo es la que trabajan.

Observa y escribe que partes del cuerpo son las que mas se trabajan y fortalecen en cada deporte.

MIS MANOS
LEE Y COMPLETA
Tenemos dos manos, la derecha y la izquierda. Algunos usan su mano derecha para hacer muchas cosas, son DIESTROS. Quienes usan mas su mano izquierda para hacer las cosas son ZURDOS.

Escribe con que mano haces tu estas acciones: Coloreo y escribo: Me cepillo los dientes: Tomo la cuchara: Corto con las tijeras: Lanzo una pelota de tenis:
Yo soy ____________ hago mas cosas co mi mano ____________ .

INVESTIGA Y CONTESTA Mi maestro utiliza mas su mano __________ es __________ . Cuntos nios hay en tu saln? Cuntos son diestros? Cuntos son zurdos?

Escribe sus nombres en tu cuaderno.


ADIVINANZA Uno larguito dos mas cortitos uno chico y flaco y otro gordazo. Que es? ___________.

COMPLETA Y APRENDE
Los dedos de mis manos se llaman. El mas gordito se llama __________ El mas flaco y chiquito es el _______ El mas largo de todos es el ________ El anillo se pone en el dedo ________ Sealo a un lugar con el dedo ______ Fjate en estas dos manos. Escribe el nombre de cada dedo en su lugar.

Esta es la mano

Esta es la mano

SABIAS QUE ?
Hay personas que tienen la misma habilidad con ambas manos y utilizan indistintamente una u otra para escribir, recortar, lanzar un objeto, etc. Estas personas son:

COLOREA Y APRENDE
Colorea dentro del cuadro tu mano izquierda. Abre los dedos y dibjala.

Con que mano has dibujado tu mano izquierda? Cuntos dedos tiene tu mano? Son todos iguales?

BUSCA Y COLOREA
Tus amigos estn haciendo puntera lanzando pelotas a los bolos situados en el centro del circulo. Pero solamente ANA tiene una pelota. Dibjale a cada nio una pelota en la mano con la que va a lanzar.

Localiza los diestros y los zurdos. Cuntos son DIESTROS? Escribe el nombre de los zurdos. Cuntos son ZURDOS?

COLOREA Los que son diestros con la equipacin que tu quieras. Los que son zurdos con otra diferente.

LAS ARTICULACIONES
LEE Y COPIA Las articulaciones son los lugares por donde se unen las diferentes partes o segmentos que forman nuestro cuerpo. Las articulaciones permiten doblar esas partes y al mismo tiempo que podemos movernos.

COLOREA Y APRENDE
Pintale a DANI cada articulacin del color indicado. El cuello de violeta. Los hombros de verde. Los codos de negro. Las caderas de rojo. Las muecas de rosa. Las rodillas de azl.

INVESTIGA Y CONTESTA Los dedos de la mano y los pies. Tienen articulaciones? Cuntas? SABIAS QUE ?
Tenemos mas de doscientas articulaciones en nuestro cuerpo.

En un PIE

En una MANO

INVESTIGA Y DIBUJA

Construye a pepn

PEPON ha decidido hacer gimnasia contigo y mover todas sus articulaciones.


Coloca a Pepn en diferentes posturas.

Intenta colocarte tu de igual forma.

Dibuja las que consideres mas graciosas y que al mismo tiempo tu puedas hacer.

Dibuja a Pepn en una postura que tu no puedas hacer.

De todas las articulaciones que conoces indica cuales tienen:


mayor movilidad menor movilidad

JUEGA Y APRENDE

Te presento a PEPON. Es un mueco articulado y quiere jugar contigo. Vamos a construirlo para jugar con el.
Que necesitamos?

Cartulina, tijeras, un punzn, un lpiz, encuadernadores del N 0 y rotuladores. Como lo hacemos? 1.-Calca o fotocopia las piezas en una cartulina. Colorea la cabeza. 2.-Recortalo con mucho cuidado. 3.-Con el punzn hazle los agujeros de las articulaciones y agrndalos con el lpiz. 4.-Une las piezas con los encuadernadores y a jugar ...

EL ESQUELETO
LEE Y COPIA Los huesos se unen unos a otros formando el esqueleto. El esqueleto protege los rganos delicados, da forma al cuerpo y lo sostiene.

APRENDE Y CONTESTA Colorea y memoriza los nombres de los huesos de este esqueleto. Luego sin mirar intenta decirlo de memoria.
maxilar costillas

crneo omoplato

hmero
falanges fmur columna vertebral pelvis

rtula

SABIAS QUE ?
El hueso mas largo del cuerpo se llama FEMUR y esta en el muslo y que el mas pequeo se llama ESTRIBO y esta en el odo.

Coloca en cada columna el nombre de los huesos que lo forman.


CABEZA TRONCO EXTREMIDADES

JUEGA Y APRENDE
Tu amigo DANI tiene todas las piezas necesarias para construir un esqueleto, pero no tiene el manual de instrucciones. 1.-Colorea todos los huesos. 2.-Recorta con mucho cuidado las diferentes piezas. 3.-Arma y pega el esqueleto de Dani.

Sabras como armarlo sin necesidad del manual?

LOS MUSCULOS
LEE Y COPIA Los msculos son las partes blandas y elsticas de nuestro cuerpo que nos permiten realizar movimientos. Los msculos tiran de los huesos, que se mueven gracias a ellos.

COMPLETA Y APRENDE Completa los nombres que le faltan al dibujo y aprende el resto. Estos son algunos de los musculo que mas utilizas cuando haces gimnasia.

gemelos, glteos, abdominales, bceps, pectorales

deltoides esternocleidomastoideo

sartorio trceps

INVESTIGA Y CONTESTA
Completa las frases aadiendo el musculo correspondiente.

El _st_rn_cl_ _d_m_st_ _d_ _ nos permite mover el cuello. Los _bd_m_n_l_s nos permiten doblar el tronco. Los g_m_l_s los utilizamos para andar y correr.

BUSCA Y CONTESTA

Localiza en la siguiente sopa de letras el nombre de ocho msculos de tu cuerpo.

De los ocho msculos que has encontrado, Cul crees que es el mas importante? Explica por qu:

SABIAS QUE ?
Los msculos no solo sirven para movernos. En tu cara hay mas de cuarenta musculo que te permiten expresarte de diferentes maneras. Si sonres utilizaras diez de estos msculos.

JUEGA Y APRENDE Aqu tienes el musculo BICEPS junto a los huesos del brazo. Quieres ver como funcionan?

Colorea los huesos y el musculo. Pega los huesos sobre cartn no muy grueso. Recorta las piezas con mucho cuidado. Dobla por donde se te indica y pega las partes sombreadas de forma que coincidan los nmeros.

LA RESPIRACION
LEE Y COPIA El aparato respiratorio es el encargado de proporcionar a nuestro cuerpo el aire que necesitamos para vivir. Nuestro cuerpo utiliza el oxigeno del aire al respirar.

COMPLETA Y APRENDE Coloca el nombre en su lugar.

pulmones boca

nariz trquea

INVESTIGA Y CONTESTA Contesta SI o NO segn puedas o no realizar las siguientes acciones.

SOPLANDO SOY CAPAZ DE ...


Mover un globo. Mover una hoja de peridico. Desplazar una pelota de ping pong. Desplazar un libro. Romper un plato. Apagar una vela.

COMPLETA Y APRENDE Completa con la palabra adecuada cada frase y cpialas. Gracias a los pulmones podemos En la respiracin el aire debe entrar por la Despus, el aire que sale de los pulmones debe ser expulsado por la

PIENSA Y CONTESTA Ordena de MAYOR a MENOR las siguientes acciones segn la cantidad del aire que necesitan. Ests sentado. Te persigue un len. Andas. Caminas de prisa. SABIAS QUE ?
Dentro de la NARIZ existen varios sistemas para limpiar el aire de las impurezas, humedecerlo y calentarlo, para que llegue a los pulmones lo mas puro posible

POR ESO DEBEMOS TOMAR EL AIRE POR LA NARIZ!

INVESTIGA Y DIBUJA

Aqu tienes a APPIS. Es el mejor deportista del planeta Plutn. Su truco esta en que tiene 12 narices repartidas por todo su cuerpo.

En este retrato slo aparecen tres. Dibjale el resto de las narices repartidas por todo su cuerpo. Colorea a APPIS.

Explica en que puede consistir el truco de APPIS.

DONDE ESTOY
LEE Y APRENDE

Para indicar el lugar o la posicin en la que estamos o estn las cosas se utilizan muchas y variadas palabras tales como: delante-detrs, izquierda-derecha, encima-debajo, dentro-fuera, el primero, el ultimo, etc. Vamos a ver si dominas todas estas palabras de forma correcta ...

OBSERVA Y APRENDE

VICTOR Y PEPA han sacado un montn de materiales para jugar. Observa atentamente donde estn colocados los materiales en relacin a
lejos encima a su derecha a su izquierda

debajo delante

cerca a su izquierda a su derecha

detrs

OBSERVA Y COMPLETA

delante - detrs

Fjate en estos cuatro nios haciendo actividad fsica y contesta. Cuntos aros hay delante de la nia que bota la pelota? Y detrs? Cuntos bancos hay delante del nio? Cuantas colchonetas hay delante de Carmen? Cuntos banderines hay delante de pepe? y detrs? y detrs? y detrs?

COLOREA: De rojo los objetos que estn delante de cada nio.

OBSERVA Y COLOREA

encima - debajo

Estos nios estn jugando por parejas. Cada pareja hace un ejercicio distinto.

COLOREA: Con el pantaln rojo y la camiseta verde los nios que estn encima. Con el pantaln azl y la camiseta naranja los que estn debajo
Mar Miguel

Rebeca

Patricia

Vctor Sandra

Ana

Elena
Luis

Jess

Daniel Sergio
OBSERVA Y COLOREA Fjate y contesta. Elena est __________ de Luis. Luis est _________ de Elena David y Sergio estn ________ de Jess y Ana. Patricia est _______ de Vctor. Sandra, Rebeca y Luis estn _________

OBSERVA Y APRENDE

dentro - fuera

El maestro de educacin Fsica, ha ordenado al encargado del grupo, que coloque el material en el patio para hacer un juego de la siguiente forma:
El material con los nmeros 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13 dentro del crculo central. El material con los nmeros 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14 fuera del crculo central.

Le ayudamos ?

COLOREA: De rojo y verde lo que est dentro. De amarillo y morado lo que est fuera.

Recorta y pega de la forma indicada dentro o fuera del crculo.

gallitos

bolos

globo

raqueta

stick de hockey

aros

rueda

cuerda

baln de basquetbol

pelotas de tenis cono patn

freesbe

bastones

DIBUJA Y APRENDE

LUIS y tres compaeros suyos estn dentro del gimnasio haciendo puntera. Cada uno ha de lanzar diez pelotas para meterlas dentro del aro. Quien tendr mejor puntera?

Luis

Elena

Vctor

Carmen

DIBUJA Y APRENDE Fjate bien. LUIS ha metido dentro del aro cuatro pelotas han quedado fuera del aro seis pelotas.

DIBUJA t las pelotas que han lanzado sus otros compaeros. ELENA: cinco pelotas dentro y cinco pelotas fuera del aro. VICTOR: seis pelotas dentro y cuatro fuera del aro.

OBSERVA Y COMPLETA Fjate y contesta. Cuntas han colocado dentro del aro? Quin ha dejado mas pelotas fuera del aro? Quin ha ganado? DIBUJA Y APRENDE Como habrs visto hay un aro libre. Dibjate tu lanzando desde la lnea de tiro y sin hacer trampa dibuja las pelotas que habras colocado dentro del aro y las que estn fuera. Cuntas has colocado dentro del aro? Y fuera? Has superado a CARMEN?

COLOREA: De azul las pelotas que estn dentro de cada aro. De verde las pelotas que estn fuera de cada aro.

COLOREA Y APRENDE

izquierda - derecha

David

Patricia

Miguel

Ana

Roci Mar Vctor Sergio

Jess

Elena

Luis

Noelia

Este es el grupo de NOELIA. Est sentada en la primera fila al lado de la mesa del maestro. Observa atentamente dnde estn sentados cada uno de los compaeros de Noelia.

COMPLETA Y APRENDE Fjate en el grupo de NOELIA y contesta. En que fila esta sentada Elena? y Sergio? _________ y Patricia? _________ David esta sentado en la _________ fila, Roci en la __________ fila y Noelia en la __________ fila.

COLOREA: Las mesas de la primera fila de rojo. Las mesas de la segunda fila de verde.
Fjate en ROCIO y contesta. A su derecha esta sentado ___________ , delante de ella est su amigo ___________ , a su izquierda tiene a ____________ y a su derecha ___________ . Localiza a DAVID y contesta. delante de l se sienta ___________ , detrs ___________ , a su izquierda tiene a ____________ y a su derecha Busca a JESUS y contesta. Los tres compaeros que hay mas cerca son: ____________ , ___________ y ____________ . Quien est lejos de el es ____________.

DIBUJA: Al maestro/a delante de su mesa. Una papelera a la izquierda de Victor y otra a la derecha de Ana. Una ventana a la derecha de David.

COLOREA Y APRENDE

Mara

Rebeca

Luis

Ana

Juan

____________ Antonio Paco Mar Sandra

____________ Irene David Rubn Jos

___________
Rafael

Francisco

Patricia

Sonia

___________

Los compaeros de MARIA van a jugar hoy con pelotas y aros. se han colocado por filas, pero no saben en que fila estn cada uno. Nmero de filas.

COLOREA Y APRENDE Ayuda a MARIA a repartir los aros y las pelotas a sus compaeros. El maestro le ha ordenado de la siguiente forma:

Un aro rojo en la mano derecha de los que estn en la primera fila. Una pelota verde en el pie izquierdo de los que estn en la segunda fila. Un aro azul en la mano izquierda de los que estn en la tercera fila.
OBSERVA Y COMPLETA Fjate y contestaEn que fila est Luis? __________ y Mar? __________ y Sonia? __________ y David? ________ Busca a Rubn y contesta. A su derecha tiene a __________, y a su izquierda __________ Delante de el esta __________ y detrs est _________ Fjate en Sonia y contesta. Delante de ella es __________ y detrs est _________ A su izquierda tiene a __________ y a su derecha a __________ Observa y contesta. Los tres compaeros que estn mas cerca de Rafael son __________, __________ y __________. El que est mas lejos de Rafael es _________ .

JUEGA Y APRENDE

Estos dos nios son los primeros que han llegado al gimnasio. estn esperando a sus compaeros de grupo para jugar con ellos. Busca a sus amigos en la siguiente pagina y colcalos donde se te indica.

Colorea cada dibujo. Recorta y pega en el lugar donde se te indica.

Fuera del aro

Dentro del aro

Debajo del potro

Cerca del potro

Delante del aro

Derecha de Antonio

Detrs de Ana

Izquierda de Antonio

Lejos del potro

Encima del potro

MIS HABILIDADES
LEE Y APRENDE
A lo largo de este ao en tus clases de educacin fsica aprenders a realizar diferentes HABILIDADES Y DESTREZAS. Los desplazamientos, los saltos, los giros, los lanzamientos, las recepciones y el equilibrio son Habilidades Bsicas que debers desarrollar para ser un buen deportista

LEE Y COPIA Andar, correr, gatear, patinar, nadar, trepar son formas diferentes de desplazamiento.

La voltereta es una clase de giro. Cuando juego a la cuerda o al elstico estoy realizando saltos.

Andar sobre un banco o pararse en un pie son formas de equilibrio.

COLOREA Y APRENDE

Cada uno de tus amigos esta realizando una HABILIDAD O DESTREZA diferente. obsrvalos atentamente y ... COLOREA: De rojo aquellos nios que realicen desplazamientos. De verde los nios que realicen giros. De naranja los nios que estn haciendo equilibrio. De morado los que estn haciendo saltos. De azul los que hagan lanzamientos.

Colorea los dibujos que aparecen en est pgina. Recorta estos dibujos y pgalos junto al aparato que tu creas de la pgina siguiente.

DIBUJA: En el recuadro en blanco dibjate tu. Colcate junto a un aparato preparado para saltar.

JUEGA Y APRENDE

En este gimnasio hay varios aparatos con los que podemos practicar SALTOS. Busca a tus amigos de la pagina anterior y colcalos junto al aparato que tu creas que esta saltando.

JUEGA Y APRENDE

Bscate a dos o tres amigos y juega con ellos a ... Como se juega?

LA OCA LOCA

Bscate un dado y fichas para jugar. Coloca tu ficha en la salida, lanza el dado cuando sea tu turno y avanza tantas casillas como este ye indique. Reglas ... Si caes en alguna casilla marcada con una bandera, debers realizar la prueba. Si no la superas te quedaras un turno sin jugar. Las flechas te podrn hacer avanzar o retroceder. GANA el juego el que antes llegue a la meta. PRUEBAS: Casilla 3 En un solo pie dar la vuelta completa a la cancha sin apoyar el pie. Casilla 6 Dar media vuelta de un salto a derecha e izquierda sin perder el equilibrio. Casilla 9 Sentados en el suelo, piernas y brazos cruzados, levantarse sin apoyar las manos y las rodillas. Casilla 11 Pasar de la posicin de gatas a la de cangrejo con giros sucesivos. Casilla 13 Mantenerse sobre un solo pie y con los brazos en cruz durante 10 segundos sin moverse. Casilla 16 Mantener una regla larga sobre la palma de la mano en equilibrio durante 5 segundos. Casilla 21 Mantener un libro sobre la cabeza en equilibrio llevndolo de un lado a otro. Casilla 23 dar 10 saltos en uno y otro pie sin equivocarse. Casilla 26 Encestar una bola de papel en la papelera colocada a 4 mts. Casilla 29 Lanzar una goma hasta el techo y atraparla sin que se caiga. Casilla 31 caminar de espaldas con los ojos vendados de un lado a otro sin tropezarse.

SOY SOCORRISTA
LEE Y COMPLETA
Las actividades violentas y los accidentes pueden daar nuestros huesos y msculos y provocar diferentes lesiones. Para evitar lesiones y accidentes es fundamental realizar. UN BUEN CALENTAMIENTO antes de realizar actividades fsicas.

Relaciona mediante flechas y aprende.

Se produce cuando se sale algn hueso de su articulacin.

Se produce cuando se daa la piel y se produce una salida de sangre al exterior.

Ocurre cuando una articulacin se dobla hasta daarse.

Se produce cuando se rompe algn hueso.

INVESTIGA Y CONTESTA Has tenido tu o algn familiar alguna de esas lesiones? ____________ Cul? Explica como sucedi? ___________________________________ Cmo se hubiese evitado? _________________________________ Qu cosas se hicieron para curarlo? _________________________ Cuntos das se necesitaron para la curacin? __________________ JUEGA Y APRENDE Vamos a practicar la forma de realizar un vendaje sencillo de tobillo. Para ello busca a un compaero que se preste como lesionado. Consigue una venda pequea y sigue con mucho cuidado las indicaciones de los dibujos o las que te de tu profesor.

COMPLETA Y APRENDE El hermano pequeo de ANA es muy travieso y cada dos por tres tiene algn accidente. Coloca en el crucigrama los nombres de todas las lesiones que ha sufrido.

SABIAS QUE ... ? Ante un accidente o una lesin es importante tranquilizarse y actuar con seguridad acudiendo a un MEDICO lo antes posible.

JUEGA Y APRENDE Termina de colorear a JORGE. Recorta por las lneas y ordena las hojas formando un pequeo librito. Coloca una grapa en el lado izquierdo. Si quieres ver a Jorge haciendo CALENTAMIENTO , para evitar tener lesiones, pasa las hojas rpidamente.

EL BOTIQUIN
LEE Y COPIA El botiqun es el lugar donde se guardan los diferentes medicamentos y utensilios necesarios para curarnos en caso de alguna lesin o un accidente leve. No debes tocarlo si no hay una persona mayor contigo.

JUEGA Y APRENDE Coloca dentro de este BOTIQUIN todos los materiales de Primeros Auxilios. Cuando este todo ordenado cierra las puertas.

INVESTIGA Y CONTESTA Escribe dentro de cada grupo los nombres de los elementos del botiqun.

MATERIAL DE LIMPIEZA Y DESINFECCION:________________________ __________________________________________________________ MATERIAL DE CURA: _________________________________________ __________________________________________________________ MEDICAMENTOS: ___________________________________________ __________________________________________________________
Di a tus padres que te den del botiqun de tu casa un curita, un trozo de gasa, algodn y un trozo de venda. Pgalos en el siguiente recuadro.

Colorea y recorta todos los dibujos. Pgalos dentro del botiqun.

Cinta adhesiva

Algodn

Alcohol

Merthiolate

Antitrmico

Pomadas

Gasas Curitas

Vendas

Agua

Tijeras

CUIDO MI SALUD
Para practicar cualquier deporte hay que llevar ropa que permita movernos con comodidad.

Despus de jugar o hacer ejercicio fsico hay que darse un bao.

Tambin es conveniente cambiarse de camiseta y calcetines.

Todos los das hay que lavarse los dientes despus de cada comida.

Comer muchos dulces y golosinas es perjudicial para los dientes.

PIENSA Y CONTESTA Coloca una cruz en la casilla correspondiente segn sea verdadero o falso.

PARA CUIDAR TU SALUD DEBES VERDADERO FALSO Hacer ejercicio fsico y practicar algn deporte. Ducharte solo una vez a la semana. Lavarte los dientes todos los das. Comer alimentos sanos y variados. Dormir una 9 horas diarias. Comer mucha chuchera y chocolates. Tomar bebidas alcohlicas y fumar. No tomar ni zumos ni leche.

SABIAS QUE ... ? Para cuidar el cuerpo hay que hacer ejercicio fsico, mantenerlo limpio, alimentarse bien y descansar lo suficiente.

COLOREA Y APRENDE Colorea aquellas acciones que sean beneficiosas para nuestra salud y tacha las que no lo sean.

LOS ALIMENTOS
LEE Y COPIA Existen tres clases de alimentos, los de origen animal (carnes, pescado etc.), los de origen vegetal (frutas, verduras, etc.) y los de origen mineral Todos son necesarios para hacer ejercicio fsico.

COLOREA Y APRENDE Colorea y une con flechas cada alimento con su origen.

COLOREA Y APRENDE Dibuja todos aquellos alimentos que tomaste ayer en el

SABIAS QUE ... ? Los deportistas suelen tomar PASTAS como ltima comida antes de la competicin.

JUEGA Y APRENDE

Bscate dos amigos y juega con ellos a ... MEMORIA DE ALIMENTOS Como se juega? Antes de empezar a jugar cada uno debe elegir un grupo de alimentos: de origen animal, verduras o fruta. Colocar todas las cartas boca abajo. Uno levanta dos cartas a la vez. Si estas son iguales y adems del grupo elegido, se las lleva y juega otra vez. Si se falla, se colocan de nuevo boca abajo y le toca al siguiente jugador.
Pega sobre una cartulina y recorta todas las cartas con mucho cuidado.

A QUE JUGAMOS HOY


LEE Y COPIA Con los juegos y deportes no solo nos divertimos, sino que tambin podemos aprender. Cuando jugamos debemos respetar las reglas y ser buenos compaeros.

LEE Y COMPLETA

Mara tine que hacer dos fichas explicando dos juegos. Le ayudamos en la otra...
Mira la ficha que ha hecho Mara y haz t otra con un juego que te guste.

NOMBRE DEL JUEGO: "La bruja piruja" MATERIAL: Una escoba pequea. No de JUGADORES: Toda la clase. COMO SE JUEGA: Uno la hace de bruja. Este debe tocar con la escoba a los dems. Si te tocan quedas convertido en animal el que te diga la bruja y debers desplazarte haciendo las cosas que hace ese animal.

Completa la siguiente ficha.

NOMBRE DEL JUEGO: MATERIAL: No de JUGADORES: COMO SE JUEGA:

DIBUJO:

JUEGA Y APRENDE En el siguiente crucigrama hay escondidos diferentes objetos con los que podemos jugar. Lee las definiciones y encontraras ...

1.- Los hay de muchos colores y de aire se llenan. 2.-Se lanza con una cuerda y gira sin parar. 3.-Son bolitas pequeas de cristal que parecen perlas. 4.-Tapan las botellas y podemos hacer carreras y jugar fut bol con ellas. 5.-Siempre estn en formacin. Pero si les lanzas una bola alguno tiraras. 6.-Vuela por el aire y con un hilo se maneja. 7.-Con una cuerda no para de saltar.

Dibuja dentro de cada circulo el objeto para jugar.

JUEGA Y APRENDE

ANA tiene que guardar la pelota con la que ha estado jugando en la caja de los balones. Aydale a encontrar el camino.

SABIAS QUE ... ? A muchos de los JUEGOS con los que te diviertes en las clases de educacin fsica, tambin jugaban tus padres o tus abuelos cuando eran pequeos . A estos juegos se les llama POPULARES O TRADICIONALES

ME GUSTAN LOS DEPORTES


LEE Y COMPLETA
Hay muchas clases de DEPORTES. Aunque alguno ya sea tu favorito e incluso ya lo practiques, es importante conocer el nombre de algunos otros. Cuando sea mayor seguro que sabrs practicar muchos de ellos.

INVESTIGA Y CONTESTA Busca una foto de algn deporte que te gustara practicar. Pgala en el siguiente cuadro.

Cmo se llama ese deporte? Con que se juega? Dnde se juega este deporte? Qu otros deportes te gustara practicar?

BUSCA Y COLOREA Localiza en la siguiente sopa de letras el deporte que estn practicando estos amigos tuyos. Escribe el nombre debajo de cada dibujo.

_____________________ _____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

SABIAS QUE ... ? El fut bol es un deporte que fue inventado por los chinos.

LEE Y COMPLETA Lee atentamente y completa con las palabras que faltan. Ana es una buena Saca muy fuerte con su

Ayer Dani jugando un partido de marco tres Marcos es un buen por que sabe saltar muy bien las

Pepe juega muy bien al hizo tres con el baln de baloncesto. Hoy he visto un partido de Los jugadores lanzaban con la mano un __________ hacia la portera. Los jugadores de que saltar muy alto para poder rematar tienen

LEE Y COMPLETA
Segn el nmero de jugadores hablamos de dos clases de deportes: Deportes Individuales son los que podemos practicar solos como las carreras o la natacin. Tambin son individuales los deportes que practicamos contra otra persona como el tenis o el karate. Deportes de Equipo son en los que participamos en grupo como sucede en el fut bol o basquet bol.

Escriba debajo de cada fotografa si el de porte que estn practicando es individual o es un deporte de equipo.

____________________________

____________________________

____________________________

____________________________

CONOZCO LOS DEPORTES


LEE Y COPIA Cada deporte tiene unas reglas y caractersticas que lo diferencian de los dems. Hay deportes que se pueden practicar al aire libre, en lugares cerrados, en invierno, en verano, en el mar o en la montaa.

JUEGA Y APRENDE Coloca en cada casilla la FOTO correspondiente.

ATLETISMO

ESQUI

GIMNASIA RITMICA

TENIS

GOLF

CICLISMO

ATLETISMO
Cuando saltas lo mas lejos o alto posible, corres muy rpido o lanzas un objeto para que llegue muy lejos podemos decir que esta practicando atletismo. Los ATLETAS son aquellos deportistas que se dedican a las carreras, a los saltos y a los lanzamientos.

COLOREA Y APRENDE

Aqu tienes las tres medallas de una carrera. Pero no estn terminadas. Colorea de amarillo la de Oro, de naranja la de

SABIAS QUE ... ? Hay atletas que recorren los 100 metros en menos de 10 segundos. Los corredores de MARATHON recorren 42.195 kilmetros. Existen carreras en las que hay que saltar vallas y obstculos.

JUEGA Y APRENDE Aqu hay dos fotos del pap de ANA corriendo. Pero existen 15 diferencias entre las dos fotos .Sabras encontrarlas?

LEE Y APRENDE

HANDBALL
El juego de HANDBALL enfrenta a dos equipos de 5 jugadores. Cada equipo intentara introducir el baln en la portera del equipo contrario. Para manejar el baln deben utilizarse solo las manos.

COLOREA Y APRENDE

Este es el campo de hndbol. COLOREA: De rojo la lnea de penalti. De verde el rea de portera. De naranja la lnea de golpe franco.

Lnea de penalti

rea de portera

Lnea de golpe franco

JUEGA Y APRENDE

REGLAS DE JUEGO Tienes un equipo de hndbol formado por cinco jugadores. Coloca a cada jugador en una casilla de tu campo marcndola con una cruz. Una vez colocados tus jugadores bscate un compaero y juega con el. Sigue el mis mo mecanismo que en el juego de los barquitos, pero sabiendo aqu que cada vez que aciertes la posicin de un jugador habrs conseguido un GOL para tu equipo.

Tablero para anotar tus tiradas.

Tablero para colocar tus cinco jugadores.

LEE Y APRENDE

FUT BOL
El FUT BOL es un deporte que enfrenta a dos equipos de once jugadores cada uno. Cada equipo intentara introducir el baln en la portera contraria usando el pie para conducir el baln. Es el deporte que mas se juega en el mundo y tambin el mas popular entre los espectadores.

COLOREA Y APRENDE

Seguro que hay algn equipo de fut bol con el cual te identificas y del que no te pierdes ningn partido. Dibuja la camiseta de tu equipo favorito o de tu jugador favorito.

JUEGA Y APRENDE

Colorea de verde las casillas siguiendo los movimientos o pasos realizados por Ral Marcara gol en la portera del equipo

Ral avanza tres casillas al frente, gira a su izquierda y avanza cuatro casillas, gira a su derecha y avanza cinco casillas, retrocede dos casillas, gira de nuevo a su izquierda y avanza dos casillas, gira a su derecha y avanza seis casillas, se
Fue gol el tiro de Ral? ________

LEE Y APRENDE

BASQUET BOL
El BASQUET BOL se juega entre dos equipos, cada equipo tiene cinco jugadores. El juego consiste en introducir el baln en la canasta del equipo contrario y evitar al mismo tiempo que los del equipo contrario hagan lo mismo en tu canasta.

DIBUJA Y APRENDE

Este jugador de Bsquet bol esta tirando a la canasta, pero a desaparecido el aro y la red del tablero. Dibjala para que pueda encestar.

JUEGA Y APRENDE MARIA ha roto sin querer, la foto de su jugador favorito de bsquet bol. Recorta las piezas y pgalas sobre un trozo de cartulina a modo de foto.

Recorta aquellos deportes cuyo nombre aparecen en la pagina N en su casilla.

y pgalos

MI BICICLETA
INVESTIGA Y CONTESTA

A LUIS le han regalado una BICICLETA DE MONTAA para su cumpleaos. Pero no sabe como se llama cada parte de la bicicleta. Seguro que t si lo sabes ...

Piensa y contesta. A que edad aprendiste a andar en Bicicleta? __________ Quin te enseo a andar en Bicicleta? __________ Te has cado alguna vez de la Bicicleta? __________ Cada que andas en Bicicleta? __________

COLOREA Y APRENDE Une los puntos siguiendo el orden de los nmeros. Despus colorea el dibujo a tu gusto.

JUEGA Y APRENDE

PABLO ha perdido algunas de las piezas de su bicicleta en esta sopa de letras. Aydale a encontrar estas piezas para que pueda andar en su bicicleta.

LEE Y CONTESTA Colorea las casillas que cumplas del siguiente CARNET
APELLIDOS: Cuando voy en bici Respeto las seales y normas de circulacin. NOMBRE: Cruzo por los sitios sealados. Reviso la bici siempre EDAD: FECHA DE NAC. para trayectos largos. Cuando voy a cruzar una calle miro siempre a ambos lados. Conduzco con el casco puesto. No hago payasadas para demostrar mi habilidad con la bici. Tengo en cuenta a los coches y a las personas. Indico con las manos si tuerzo a la derecha o a la izquierda. No llevo a otra persona subida en ella.

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ME EXPRESO CON MI CUERPO


LEE Y COPIA A travs del cuerpo podemos expresarnos y comunicarnos con los dems La mmica, la danza y la dramatizacin son algunas de las formas que puedes utilizar para expresar tus ideas, vivencias o sentimientos. COLOREA Y APRENDE

Utilizando solo los ojos y la boca podemos expresar nuestro estado de animo o sentimientos. COLOREA cada cara segn el color indicado. TRISTEZA INDIFERENCIA MIEDO ALEGRIA

JUEGA Y APRENDE

En estos carteles aparecen diferentes temas con los que puedes practicar la expresin corporal. Entre varios compaeros de clase elige un cartel y representa lo que se indique a los dems.

LA FAMILIA Representar la vida en casa de una familia (los padres, los hijos, abuelos, etc. ...)

LA ESCUELA Elige los personajes (maestro, alumnos, director, etc. ...) y escenificar un da de clases.

UNA BODA Elige los personajes (novios, cura, padrinos, etc. ...) y representa todo lo que ocurre en una boda.

UN ANUNCIO Representar algn anuncio que les guste de la televisin. EL CIRCO

GRUPO MUSICAL Imitar la actuacin de algn grupo musical famoso.

Elige los personajes (presentador, domador, payasos, mago, etc. ... ) y comenzar la actuacin.

LA PELICULA Representar alguna escena de alguna pelcula con sus personajes.

JUEGA Y APRENDE

A EVA le han regalado este GUIOL. Pero para jugar con el tiene que montarlo e inventarse alguna historia con sus personajes. Vamos a ayudarle ... 1.-Pega las diferentes piezas sobre una cartulina y recrtalas. 2.-Arma y pega el guiol sobre una base de cartulina. 3.-Inventa alguna historia y represntala ante tus amigos.

EDUCACION VIAL
LEE Y COMPLETA Las SEALES DE CIRCULACION tienen la misin de advertir e informar a los usuarios de la va o calle. Tambin ordenan y reglamentan su comportamiento en la misma. Todos los usuarios de la va debemos respetar y obedecer las seales.

Las seales con forma de __________ y de color __________ indican PELIGRO.

Las seales con forma de __________ y de color __________ indican PROHIBICION.

Las seales que ofrecen INFORMACION tienen forma __________

Las seales con forma de __________ y de color __________ indican OBLIGACION .

JUEGA Y APRENDE

Bscate a dos amigos y juega con ellos al ... DOMINO DE LAS SEALES DE TRAFICO Como se juega? Coloca las ficha boca abajo. Cada jugador escoge siete fichas sin que las vean los compaeros. SIGUE LAS MISMAS REGLAS DEL DOMINO. GANA quien consiga colocar todas sus fichas antes que los dems.
Pega sobre una cartulina y recorta todas las fichas con mucho cuidado.

JUEGA Y APRENDE

El pap de ANTONIO es polica. Le han encargado poner un semforo en una calle muy peligrosa. Ayuda al padre de ANTONIO a construir el semforo ... 1.-Fotocopia o pega el semforo en una cartulina. 2.-Pinta las piezas con los colores adecuados. 3.-Recorta con mucho cuidado las diferentes piezas. 4.-Arma y pega las diferentes partes (por las zonas sombreadas).

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