COMO ESTUDAR

Para estudar tem que ser inteligente

Vov Anastcia

Isso era muito comum tempos atrs, ou seja, para estudar e se formar em alguma profisso a pessoa tinha que provar que tinha Inteligncia. A prpria histria da Orientao Profissional, l pelo inicio do sculo XX, o interessado em escolher uma profisso com a ajuda de um profissional (mdico, psiclogo, pedagogo, etc), tinha que realizar, pra comeo de conversa, uma bateria de Testes de Inteligncia com o objetivo de provar que estava apto para esta ou aquela profisso. Infelizmente, ainda hoje, sculo XXI, ainda encontramos profissionais que fazem uso de Testes, os mais absurdos (Kuder, Geist, INV, entre outros), que so, diga-se de passagem, muitos deles, proibidos pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP). Inteligncia vem do latim INTER (entre) mais LEGERE (escolher). Entrar na compreenso das coisas escolhendo o melhor caminho. Mas, falar de Inteligncia, para que? Muitos adolescentes se auto intitulam burros, o que podemos supor tratar-se de ausncia da, to afamada, Inteligncia. Aos Orientadores cabe desmitificar a Inteligncia. Ou seja, mostrar ao adolescente que, se chegou at aqui, impossvel ser desprovido da mesma. Tentar desfazer alguns conceitos que nos so incutidos desde a mais tenra idade. possvel aprender qualquer coisa, num determinado momento da vida, ou seja, aquela histria de que jamais vou aprender Fsica pura mentira. O perodo que se aprende mais no cursinho e/ou terceiro colegial. Algumas razes bvias: os Professores so muito bons, alguns chegam despertar verdadeiras paixes, pois o momento que o adolescente vive o momento de descobertas, inclusive as sexuais; no raro ouvirmos de alunas de cursinho a seguinte frase: Eu odiava Gentica, agora eu adoro. Um exame mais apurado da situao e descobrimos que o Professor de Gentica lindo!!!. E isso no acontece somente com as meninas. Com os meninos h uma disposio muito grande em aprender para poder se mostrar. claro que isso acontece de vrios modos, tais como, piadas, gracinhas, bilhetinhos, etc. Enfim, podemos afirmar que o sucesso no vestibular no diretamente proporcional ao nvel de Inteligncia de cada um. A aprovao no vestibular depende de uma srie de fatores que, se cumpridos, ainda assim, no garante a passagem para a Universidade. Boa escola (difcil, mas possvel), bons Professores (difcil), boa base educacional (Ensino Fundamental), estrutura familiar, leitura de jornais dirios, excelente memria (para lembrar de tanta bobagem), desenvolvimento fsico normal, famlia normal (o que quase impossvel), enfim, por isso que passar no

vestibular to difcil. Com organizao e dedicao possvel. Para evitar aborrecimentos com o Procon, diga sempre que, as sugestes dadas no garantem a aprovao no vestibular. Muitos adolescentes nos procuram, seja no CPPA (Centro de Pesquisa e Psicologia Aplicada, seja via Internet (e-mail, MSN), pedindo ou quase suplicando que os ensinemos a estudar. Seguem-se algumas dicas e observaes que podem ser teis. Em primeiro lugar gostaria de abordar algumas coisas que atrapalham o jovem quando ele decide estudar. Uma delas a ANSIEDADE. A gente sempre ouve falar da tal ansiedade. Fulano est muito ansioso; Voc est muito ansioso, por isso no consegue dormir. Pois bem, no nosso caso especfico, a ansiedade pode ser traduzida pela dificuldade de comear estudar, ou seja, deixar tudo que a pessoa est fazendo ou pior, tudo o que ela poderia fazer e comear a estudar. O mais importante, nesse momento, o sujeito ter certeza de que quer, apesar dos pesares, estudar. No uma tarefa fcil, mas se voc orientar o jovem para que reflita sobre os ganhos que ter no futuro, exemplificando ao mximo, pois o adolescente bem o aqui e o agora, preto no branco, pode at conseguir convenc-lo. Ao refletir sobre os ganhos que ter no futuro o Orientador j estar motivando-o. Esse outro ponto, ou seja a MOTIVAO. Traar objetivos para curto, mdio e longo prazo uma excelente maneira de motivar o adolescente, pois ao proceder dessa maneira, estaremos proporcionando uma viso concreta das possibilidades dele. Outra coisa que atrapalha muito os estudos a COBRANA. A escola, atualmente, cobra muito dos alunos, pois quanto mais alunos passarem no vestibular, mais alunos essa escola ter no ano seguinte. Quem j no ouviu a seguinte frase aps um simulado: Com essa nota, onde voc acha que vai passar, dita pelo diretor e/ou dono da escola. Temos de dizer para os nossos clientes que, apesar da escola ser legal, os professores serem muito bons, de oferecer atividades divertidas (passeio, excurso, etc), a escola particular visa o lucro e se o mesmo no vier, a escola fecha. Portanto, o adolescente precisa saber e entender sua relao com a escola como uma transao comercial. Eu no tenho noticia de escola particular, que visa lucro, e em no o obtendo, continua com as portas abertas. Os pais tambm cobram muito. s vezes at sem perceber se transformam em verdadeiros torturadores de seus prprios filhos. Como no podemos mand-los para o Iraque, temos que aprender a conviver com as adversidades. Como? Tentando no entrar nas neuras da famlia. Acontece que sempre aparece uma Tia ou uma Av contando que o filho da Candinha, que prima do vizinho da irm da minha amiga, passou no primeiro vestibular que prestou. PACINCIA!!! Contra esse tipo coisa no h muitas armas.Temos que aprender a suportar com muita pacincia as Tias e Avs. Trata-se de um exerccio que alis muito benfico para a sade, visto que, os adolescentes ainda encontraro muitas Tias e Avs pela frente, alm, claro, das provas do vestibular.

Outra turma perigosa so os prprios amigos, talvez os piores, pois esto sempre por perto. No entre na neura de quem j est contaminado, ou seja, s fala daquilo: vestibular, simulado, frmulas, tabelas, etc. So assuntos para sala de aula, plantes de dvidas, grupo de estudo e no no meio de uma partida de futebol no clube ou no cinema. No geral, os amigos so pessoas prximas e suportam muito bem uma cortada. Agora a pior de todas as cobranas aquela que vem do prprio adolescente. difcil chegar nesse ponto, mas quando chega, sai debaixo... O adolescente inicia um processo que pode no acabar bem. No vai numa festa para estudar. E caso tenha ido festa, se culpa. Ao Orientador cabe dizer ao adolescente que ele fez o que foi possvel fazer, naquele momento de sua vida. E no se culpar por ter ido numa festa, como se o fato de ter ido, fosse o responsvel pela possvel reprovao nas provas do vestibular. claro que o adolescente no poder participar de todas as baladas, mas no fim de semana, sem exageros at salutar. O adolescente que decide estudar para entrar numa universidade, escolhe um modo de vida, momentneo e passageiro, mas um modo de vida duro, de dificuldades, de transtornos, de renncias, de frustraes e, quem sabe, de muita alegria no final. E como o adolescente pode aproveitar e estudar melhor? tudo uma questo de organizao, vocs vero!!! Vamos fazer uma analogia com um jogo de futebol. Os times entram em campo uniformizados, com tudo que vo precisar para o jogo: camisa, calo, meias e chuteiras, alm do tcnico, mdico e massagista. E j treinaram ou ensaiaram algumas jogadas. O juiz por sua vez traz o apito, a bola e os seus auxiliares. Para comear a estudar necessrio estar preparado e com os apetrechos (livros, apostilas, lpis, borracha, caneta, etc) necessrios. Ento, primeira regra: estar de posse de todo o material que ser utilizado naquele perodo. No bom a gente parar para, por exemplo, ir buscar um dicionrio, tenha-o prximo. Organize as matrias que sero estudadas e tente arrumar todo o material do qual necessitar. A segunda regra : conhecer-se. Mas para estudar necessrio isso? No um papo muito cabea? A resposta NO. Eu, desde que me conheo por psiclogo, soube que devemos ter um ambiente saudvel, bem iluminado, bem arejado, silencioso, etc e etc. BOBAGEM! bvio que tudo isso ajuda, mas eu j encontrei um jovem que estudava com rdio ligado, outro que estudava deitado no tapete da sala de visitas (pra desespero da me), outro que estudava com a TV ligada e por a vai. Ao conhecer-se, o jovem identificar suas preferncias, o que lhe agrada, o que lhe proporciona maior disposio para estudar, enfim, o que faz com que o tempo dedicado ao estudo passe rpido. Cada um tem que descobrir o seu jeito de estudar. Alguns preferem grifar o texto, outros repetir exerccios, h quem prefira copiar a matria em um outro caderno ou no computador, com rdio ou TV ligado, j encontrei um que gravava em fita cassete e ouvia depois, enfim, estudar j um saco, sem o mnimo de prazer torna-se impraticvel.

Outro fator para ser considerado a concentrao. Isso treino. Como eu aprendo a me concentrar? Passe pela regra um e depois junte com a dois e comece a ler um texto e quando voc perceber que s est passando os olhos pelas letras, no est fazendo conexes entre a forma (letra) e o seu significado, ou seja, ao passar os olhos pelas letras M, E, S, A, voc no relacion-las (as letras juntas) com aquele objeto que pode ser quadrado, ter quatro ps e serve para colocar algo em cima, pode parar e voltar ao comeo, pois voc nada entendeu. Outra dica de treino de concentrao ouvir msica, qualquer tipo (se bem que o tipo mais recomendvel o clssico), tentando identificar os instrumentos que esto em ao nas partes das msicas. Bolero de Ravel um timo exerccio. Muitos adolescentes perguntam quanto tempo devem estudar. H muita discusso sobre o assunto. Na minha opinio, no mais do que 04 (quatro) horas. Segue abaixo uma sugesto de uma tarde de estudos: O jovem chega do Colgio por volta de 13h00. O ideal que coma uma comida balanceada e saudvel. Certa vez uma nutricionista me disse que quanto mais colorido for o prato, mais prximo de uma alimentao saudvel estar. Depois de almoar, relaxar um pouco, assistir qualquer bobagem na TV at a hora de estudar. As 14h30, comear com Biologia, estudar at 15h25. Tomar um copo de suco. 15h30, comear estudar Matemtica, at 16h25. Ir fazer xixi. 16h30 comear estudar Literatura, at 17h25. Comer algumas bolachas. 17h30 comear estudar Geografia. Parar de estudar as 18h30. Ir praticar algum tipo de esporte (natao o mais recomendvel: trabalha toda a musculatura e difcil uma contuso), namorar (ningum de ferro, n?), passear, caminhar, andar de bike, ou seja, qualquer coisa que o faa relaxar. Dormir no mximo l pelas 23h00. Tente estudar partindo sempre de um conhecimento anterior. Para aprender o C, eu tive que aprender primeiro o B, e, para tanto tive que aprender o A e assim por diante. Por isso a importncia da regularidade, tanto nas tardes de estudo, como freqncia as aulas. No s a freqncia, mas a freqncia com ateno. As aulas, quando entendidas, significam, mais ou menos, 70% do aprendizado. Tudo isso muito fcil de falar, o difcil fazer. De fato!!! Ao organizar o tempo que o jovem dispe, ele mesmo se surpreende com o tanto desperdiado. Seno vejamos. O dia tem 24 horas. Digamos que 08 horas sejam destinadas ao sono. Sobram 16 horas. Seis horas na escola mais duas, que poderamos destinar para o asseio e alimentao. Sobram oito horas. Quatro horas de estudo e ainda sobram quatro horas para se fazer o que quiser. Vemos que tempo existe, s uma questo de organizlo. Sugira para o adolescente redigir uma grade de horrio para a semana. Coloque tudo, desde Ingls at hora dedicada ao lazer. Sempre lembre ao adolescente que a vida no se resume ao vestibular. Paulo Motta Psicologia Unesp - Assis