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A AAVV da Agra do Orzn ven de presentar no seu local o libro editado potrela de Arteixo O

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la Asociacin Cultural Monte da Esmar de Arteixo e os seus naufraxios, da autora ras. de Xabier MaceiEsta obra impressobre aspectos cindbel deita luz fundamentais da at agora descoecida. Grazas minuciosa recollida de dados e dos os/as, numerosos testimonios de vecitruese a historia dos principais naufraxios aconteciArteixo e Bens. PVP 12. dos nas costas de reconshistoria de Arteixo,

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A quin no le preocupa hoy en da su aspecto fsico? Todos deseamos sentirnos bien, tanto por dentro como por fuera. Gracias a los avances y la evolucin de la Medicina Esttica, mejorar nuestra imagen retrasando los signos del envejecimiento est en nuestras manos. En Evimed trabajan cada da innovando sus tratamientos con el fin de ayudar a sus pacientes a lograr el aspecto fsico deseado. Para ello se realiza inicialmente una minuciosa valoracin de cada persona con el fin de determinar el tratamiento ms adecuado y las tcnicas ms convenientes para su aplicacin. Partiendo de la historia clnica del paciente, se estudiarn los efectos positivos del tratamiento, su duracin y otras alternativas. Para Evimed el perfecto conocimiento del paciente y de sus expectativas con respecto al resultado, se convierte en la clave del xito del tratamiento y de su satisfaccin. Aunque cualquier tratamiento mdico-esttico o esttico en general puede realizarse en Evimed, enumeraremos algunos de ellos: Electroestimulacin, Tratamiento de varicosidades, LPG, Carboxiterapia, Mesoplastia facial, Botox, inyectables con cido Hialurnico para la reafirmacin del valo facial, atenuacin de arrugas, aumentos labiales

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MODA

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Reciclar ropa
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SALUD

Vitamina D
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Cuando disfrutes de los rayos del sol este verano acurdate de la vitamina D. Se la llama vitamina del sol debido a que es producida en nuestra piel como respuesta a la luz solar. Es una vitamina soluble en grasa, distribuida en una familia compuesta por las vitaminas D1, D2, y D3. Los efectos de la vitamina D pueden alcanzar a ms de 2000 genes del cuerpo humano. La vitamina D tiene varias funciones. Probablemente las ms importantes son la absorcin de calcio y fsforo, y la contribucin a la buena salud del sistema inmune. Obtener una cantidad ptima de vitamina D es esencial para el normal crecimiento y desarrollo de los huesos y los dientes, adems proporciona un gran incremento en la proteccin frente a ciertas enfermedades. Si nuestro cuerpo no obtiene suficiente cantidad de vitamina D, existe el riesgo de experimentar anormalidades seas, como la osteomalacia o la osteoporosis. Adems de sus beneficios principales, diversos anlisis sugieren que la vitamina D juega un papel importante en: - La reduccin del riesgo de padecer esclerosis mltiple, segn un estudio publicado en 2006 por el Journal of the American Medial Association. - La reduccin del riesgo de padecer enfermedades del corazn, segn una investigacin publicada en 2008 por Circulation. - La reduccin en las probabilidades de contraer la gripe, segn un estudio publicado en 2010 por el American Journal of Clinical Nutrition.

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LIBROS

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RENTA 2012
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Os lonxes do solpor
Esta publicacin editada pola Fundacin Manuel Mara de Estudos Galegos (A Corua, 2012; 52 pxinas, PVP: 20) contn un LIBRO + CD + DVD. Tres formatos distintos para rozar a nosa intimidade e voar cara as incertas nboas do futuro deixndonos guiar por Manuel Mara. Os lonxes do solpor, un magnfico libro, o ltimo poemario indito, no que se mostran, con intensidade lrica, o tremor puro da palabra, a comun coa terra amada ou a saudade polo tempo pasado e a crtica dura e deshumanizada realidade do tempo presente. Andando a Terra, un traballo musical sobre poemas de Manuel Mara realizado por Uxa, voz excepcional da msica galega e sensibilidade feita cancin. Este album est nominado ao premio Mellor album en galego nos premios da msica i n d e p e n d e n te . D e amor e cantera, vdeo de Pixel Films, sobre guin de Anxa G. Refoxo, que traduce en imaxes e son os Sonetos Casa de Hortas de Manuel Mara e que mereceu o premio Mestre Mateo mellor producin experimental do ano 2011.

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Estando a las puertas del verano, momento en que solemos prestarle ms atencin a nuestros pies, vamos a resaltar ciertos aspectos bsicos para un cuidado adecuado. La higiene es fundamental: lavar y secar los pies a diario los mantendr alejados de infecciones y nos dejar ver si existe algn tipo de alteracin que haya que consultar con el podlogo. La hidratacin de los pies ser el siguiente paso, incidiendo en talones, y nunca entre los dedos. Corte de uas recto, para evitar las uas encarnadas. Calzado adecuado: de piel, flexible, horma ancha y con tacn 2-3cm. En el caso de las mujeres, llevar un da puntual un zapato inadecuado no es el problema, s lo ser utilizarlo habitualmente. A partir de aqu, debemos observar con ms detenimiento a pacientes diabticos, con problemas vasculares y otras afecciones, para prevenir y evitar lesiones. Y a los nios: revisarles los pies con frecuencia y, ante cualquier duda, acudir a consulta; si existe, por ejemplo, alteracin en dedos o en la pisada, hay que tener en cuenta que las correcciones se realizan hasta los 12-14 aos, por lo que un diagnstico precoz, en cualquier caso, tiene mucha importancia. Los podlogos, adems de tratar, estamos para informar y aclarar dudas.

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MASCOTAS

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Las pulgas en nuestras mascotas

Jos Fresnedo
Auxilar Tcnico Veterinario, Profesor de Peluqueria Canina y Pscologo Canino DOGGIELAND

La mejor forma de combatir al enemigo es conocerle Esta poca, especialmente los meses ms calurosos, son los de mayor proliferacin de pulgas, lo que hace que se convierta en un problema importante para la mayora de nuestras mascotas. Las pulgas se alimentan de la sangre de nuestros animales de compaa, para lo cual le pican, producindoles los sintomas tan conocidos de rascado constante, con la consiguiente molestia para el animal y para sus dueos, llegando en algunos casos a ser la causa de problemas de salud como puede ser la Dermatitis alrgica por picadura de pulga (DAPP). Se trata de un proceso alrgico que resulta especialmente molesto para el perro (en el gato es menos frecuente), y para su dueo que ve y escucha como su perro se rasca sin cesar, producindose en muchos casos lesiones en la piel ,haciendo necesaria la visita al veterinario.

Unha semana a furar na memoria sonora da Agra do Orzn

PRIMEIRO BOLETN DE MSICA EN BRANCO.
http: musicaenbranco.org

Una pulga puede vivir de 30 a 60 das, pasando la mayor parte de su vida en el cuerpo del animal, donde se alimenta y se reproduce, llegando a poner de 20 a 50 huevos diarios los cuales en su mayora caen al suelo, en la calle o en la casa en aquellos lugares que el perro ms frecuenta. En ste estado larvario pueden estar unos 8 meses, hasta que las condiciones sean favorables para eclosionar, haciendo de la casa un autntico criadero de pulgas.

La mejor forma de tratar de evitar se problema es con productos antiparasitarios, los cuales se deberan aplicar de forma preventiva, ya que la mayora de las veces el dueo trata a su perro cuando las pulgas son evidentes y las ve correr por la piel del animal, con lo que el problema es mucho ms difcil de solucionar. Recomendacin: La prevencin evitar la infestacin y nos ahorrar molestias y dinero.

Nun autobs urbano e con Xurxo Souto ao micrfono. As comezou o pasado luns Msica en Branco: memoria da Agra do Orzn a resgar a rutina do barrio. Este proxecto de investigacin, difusin e posta en valor da memoria musical, desenvolvido por Sinsalaudio para o Concello da Corua no marco de Urbana-C, botou a andar a semana pasada as sas actividades na Agra, deixando xa atrs unha primeira fase de exhaustivas pescudas ao redor do patrimonio sono-

ro. Durante os prximos meses, Msica en Branco levar a cabo un lote de actividades cuxa presentacin ante os cidadns tivo lugar o pasado luns co primeiro dos programas de radio itinerante de Xurxo Souto. O msico subiu ao bus da lia 7 para dar a coecer as sas Barriografas, intervencins radiofnicas coas que comparte cos vecios as microhistorias sonoras e musicais do barrio. Esa primeira cita coas ondas converteuse no prlogo para a presentacin ante os medios da iniciativa. E s era o principio. A partir de a, as

actividades de Msica en Branco foron collendo forma. Xurxo Souto continuou coas sas Barriografas. As sas seguintes paradas foron no CEIP San Pedro de Visma, onde o profesorado e o alumnado, afeitos a realizar radio libre nos recreos, implicronse no segundo programa o pasado mrcores. Dous das despois, Souto desprazouse at o Centro Cvico da Silva. Al, coa paisaxe da infancia de Pucho Boedo como pano de fondo e a memoria da represin a ortigar coa emocin a caluga, os vecios lembraron toda unha vida e agromaron as lembranzas dun lugar cunha for-

te tradicin nos movementos obreiros. Paseos polo barrio Unha segunda lia de actuacin comezou tamn a semana pasada. Trtase dos Paseos polo barrio, unha iniciativa de sendeirismo urbano de Cristina Anllo, do colectivo Microprojets, para Msica en Branco. O seu obxectivo crear, de forma colaborativa, un conxunto de catro itinerarios que comuniquen o barrio con outros puntos da Corua. As rutas levaranse a cabo durante o mes de xuo. Os participantes realizarn a camiada na compaa de Anllo e un experto ou experta en paisaxis-

mo urbano. Paseos polo Barrio pxose en marcha o sbado no Centro gora cun obradoiro colaborativo no que unha vintena de participantes trazaron as rutas que se andarn o mes vindeiro. A rede como testemua Por outra banda, nesta primeira semana Msica en Branco converteu o seu portal nun arquivo aberto. En www. m u s i c a e n b ra n c o . org documntase cada unha das actividades, explcase a natureza do proxecto e adintanse as seguintes citas co barrio. Nel pendranse as gravacins das Barriografas, v-

deos dos participantes nas actividades e imaxes relacionadas co proxecto. Este arquivo compltase cos espazos nas diferentes redes sociais. No Facebook e no Twitter infrmase aos seguidores de todos os pasos que se van dando, mentres que en Vimeo se colgan os vdeos realizados e en Ivoox estn disposicin do pblico todas as gravacins. Ademais, a partir de hoxe e cada semana, lanzaremos este boletn para describir como respira o proxecto. Finalmente, o equipo de Msica en Branco mantn unha conta de correo para realizar calquera consulta: musicaenbranco@gmail.com.

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Mviles para mayores

Fuente: Organizacin de Consumidores y Usuarios Cul es el mejor mvil? Esta pregunta no tiene respuesta hasta que no respondamos a esta otra: quin lo va a usar? Pantallas tctiles de alta resolucin, cmaras cada vez mejores, feroz competencia entre diferentes sistemas operativos, un sinfn de aplicaciones... El amplio abanico de posibilidades que ofrecen los smartphones puede no interesar a determinados usuarios. Qu pasa si solo quieres el mvil para las llamadas y los mensajes? Y si tienes problemas de vista o de odo? La OCU ha analizado 9 modelos de mviles diseados para personas mayores o con dificultades a la hora de manejar las ltimas tecnologas. No hay sitio aqu para telfonos inteligentes sino para consumidores inteligentes que elijen segn lo que necesitan. Nueve personas de entre 60 y 78 aos, con cierta prdida de capacidad visual y algunos de ellos con audfonos, evaluaron estos mviles. En la valoracin final hemos dado ms peso de lo habitual a la facilidad de uso y la ergonoma, y menos a la duracin de la batera y el equipamiento. As son los telfonos para mayores Teclas grandes: los teclados de estos mviles comparte un tamao superior al de la mayora de los modelos. Algunos tienen tambin botones en relieve e incluso teclado en braille. Pantallas de otra poca: las hay de diferentes tamaos, incluyendo algunas tan pequeas que complican la navegacin por los mens. Los telfonos de tapa y los deslizantes suelen tener pantallas ms grandes. Resulta sorprendente que an se vendan modelos que no tienen pantalla en color. Llamada de emergencia: no est pensada para llamar al 112 sino para enviar a una persona de confianza un mensaje de voz pregrabado. Hay modelos que incorporan un sonido de alarma para llamar la atencin de los que estn alrededor. Lo habitual es que se puedan guardar hasta tres nmeros para llamar y enviar SMS de manera consecutiva una vez que se aprieta el botn. Pocos extras: este tipo de telfonos carece de lujos. La cmara de fotos suele ser de baja calidad (algunas no tiene ni tan siquiera 1 megapxel de resolucin), la memoria interna se agota pronto (incluso con 5 fotos) y no tienen reproductor de msica, aunque incorporan radio. Batera de sobra: a diferencia de los smartphones, estos mviles considerablemente ms modestos no tiene problemas de batera. Suelen durar unos 10 das en stand by e incluir un cargador con forma de base, mucho ms cmodo para personas mayores. Sonido aceptable: todos los modelos cumplen con las expectativas y son raros los casos en que se producen interferencias con los audfonos. Difcil configuracin inicial: este proceso resulta a menudo complicado, especialmente para una persona que no est familiarizada con el uso de mviles. Lo ideal es recibir ayuda de alguien con un perfil ms tecnolgico. Escasa oferta: existen pocos modelos de este tipo en el mercado. Normalmente no se encuentran en las tiendas de Orange, Movistar u otros establecimientos habituales, y no hay mucho donde elegir. Precios: por 80 euros se encuentran telfonos de este tipo de buena calidad. El precio medio de un telfono pensado para personas mayores es de 88 euros. Modelos recomendados: Doro Phone Easy 515 Doro Phone Easy 715 Emporia Elegance plus GPS Emporia Click Alcatel One Touch 282 ZTC SP 50 Senior ZTC SP65 ZTC S202 ZTCSP55

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SALUD

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DEPRESIN Y ACUPUNTURA
Niticia Noya Midhir, Radiotrnica y Acupuntura La depresin se caracteriza por un estado de cansancio fsico y mental donde se tiende a tener una visin negativa de todo lo que se tiene delante. Otros datos: Desgana, poca voluntad para hacer cosas, falta de iniciativa, Insomnio, ansiedad, falta de memoria, desgana para hablar, pesimismo. Este estado puede ser el resultado de una enfermedad larga, despus de un parto o un disgusto del que no se ve solucin. Se hace el estudio del caso y dependiendo de los sntomas y de los rganos afectados se hace el tratamiento con diferentes puntos de acupuntura. Falta de energa: El cansancio es el predominante, la energa afecta al Pulmn y al Corazn. Afecta la respiracin (dificultad para respirar) y hay palpitaciones. No hay apetito, no se duerme bien y hay pesadillas. La voz suele ser dbil. A veces suele predominar una gran tristeza y ganas de llorar. Falta de energa y sangre: Los meridianos afectados en su energa son el bazo y el corazn. En este caso aparte del cansancio, tambin hay falta de concentracin y memoria. Hay insomnio. En la mujer puede afectar a su regla con un sangrado muy prolongado. Este tipo de persona se caracteriza por la preocupacin, pensar mucho y repetitivo. Puede haber fobias y obsesiones. Yang de Rin en deficiencia: aqu hay cansancio y lo que predomina es el dolor de espalda y la sensacin de fro. Se orina a menudo, hay dolor de rodillas, mala memoria. Puede haber emociones de miedo y culpa que desembocan en depresin y poca motivacin para el da a da. Cualquier tarea se le hace muy pesada. Yin de Rin y de Hgado deficiente: En este caso la depresin puede ser de largo tiempo, puede haber mareos, tinnitus (ruido en los odos) dolor de espalda, sudor nocturno a veces exagerado en los pies (hay que sacarlos por fuera de las mantas), boca seca y mucho cansancio. Los sntomas son variados y los nombrados son los ms comunes. El tratamiento va dirigido a calmar la mente, quitar la depresin, regular el sueo, y regular la energa y la sangre. El tratamiento de acupuntura regula MENTE Y CUERPO. Puntos: dos puntos interesantes en el tratamiento de la depresin es el 3 del canal del Hgado Taichong y el 36 de Estmago Zusanli. Taichong Hgado 3 mueve el estancamiento del hgado, aligera la mente y calma. Zusanli Estmago 36 tiene un infinito potencial de usos, entre ellos sube el sistema inmune, tonifica la sangre y la energa. Segn sea el caso, se utilizarn puntos para calmar la ansiedad, regular el sueo, subir la energa, etc. La acupuntura es un mtodo muy eficaz en el tratamiento de la depresin. Un tratamiento suele ser 10 sesiones y en las primeras terapias ya se notan la mejora.

En el Agra, nos asociamos

Aydanos a completar este listado. Envanos los datos del colectivo en el que participas y saldr en el prximo nmero de EntreNs
Sala GURUG Dedicada ao mbito do Teatro e dos Tteres, situada na. Asociada a Unima Galicia e vinculada a Danthea Teatro e Asociacin Sociocultural das Artes Escnicas EXEMPLA. R/ Agra do Orzn, n3 http://salagurugu.blogspot.com.es/ Asociacin Vecios Agra do Orzn C/ Entrepeas 38 Tel.: 981 261 044 http://agradoorzan.blogspot.com.es/ Viraventos ONG. Inmigracin, cooperacin, educacin Alcalde Lens N34, 1C, 15010, A Corua Telfono: 881889460 www.viraventos.org

AsociacinSocio Cultural ABRAIO Ramn Mara Aller n 10 Tel.: 881 922 031 Asociacin Cultural Terra Ldica Pascual Veiga n 8 bj. Tel.: 625 194 394 http://terraludica.wordpress.com/ Asoaciacin de Nigerianos Pascual Veiga 6 Tel.: 693 991 423

Equus Zebra Inmigracin Emigracin- Cooperacin Internacional Ra Vila de Negreira 9 bj. Tel: 881. 898. 930 www.equuszebra.es ASOCIACIN SEN PAPEIS R/ Barcelona, 115. 15011 A Corua. 981 262 264

ASOCIACIN CULTURAL MANICMICOS R/Andrs Gaos, 16 baixo, Tel: 981 262 604 www.manicomicos.org

Asociacin Agra Humanista http://lavozdelagra.wordpress.com/

Alas de Angel. Desexo Axudarte Asociacin para mujeres vctimas de violencia de Gnero. Pascual Veiga 11 bajo. Tels.: 698.632.263 y 881 925 724

CENTRO BOANDANZA Critas Interparroquial R/ Monasterio de Bergondo, 15-17 Ecos do Sur Inmigracin Cooperacin Tercer Mundo R/ Ain n 2 bj. Tel.: 881 965 692 www.ecosdosur.org

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entrens

Msica en Branco
Memoria da Agra do Orzn
http: musicaenbranco.org

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Las tres marcas ras (Repsol, Campsa y Cepsa) en con ms gasolinevenden Espaa
O colectivo Sinsalaudio, a travs do proxecto Msica en branco: memoria da Agra do Orzn, xunto co Concello da Corua, a travs do proxecto URBANA-C, cofinanciado polo Fondo Europeo de Desenvolvemento Rexional (Feder), abren unha convocatoria para a presentacin de microproxectos culturais a desenvolver no barrio da Agra do Orzn e a sa rea de influencia co obxectivo de activar procesos de producin cultural colaborativos e en relacin co contexto do barrio, a sa realidade e os seus habitantes. travs de procesos colaborativos de producin e xestin de proxectos. Neste intento de colaborar con outras persoas, colectivos, artistas, empresas, etc, abrimos o da 30 de maio esta convocatoria para microproxectos de producin cultural que operen co barrio e as sas xentes a travs de propostas vinculadas historia musical e sonora da Agra do Orzn. 3. Ten un elevado nmero de migrantes de diferentes procedencias: o rural galego, retornados da emigracin a Europa e migrantes de frica, Suramrica e Pases do Leste. do barrio da Agra do Orzn. Cales son as condicins? As actividades deben autoproducirse coa dotacin orzamentaria establecida. traballo os protocolos de comunicacin e publicidade de Urbana-C e facer constar, sempre, que se opera no marco dun proxecto cofinanciado polo Fondo Europeo de Desenvolvemento Rexional (Feder). Que espazos se poden utilizar? Os proxectos que se presenten poden adaptarse a estes espazos: -Comercios e espazos pblicos ou comns vinculados s reas comerciais. -Escolas e centros de formacin. -Locais ou espazos compartidos polas asociacins de vecios, comunidades de vecios, ONG e outros colectivos do barrio. -Bares e baixos comerciais. -Espazos pblicos. -Centro gora. proxecto? Entre 2.000 e 3.000 euros impostos includos como mximo que sern aboados ao finalizar a actividade tras presentar a memoria da mesma a memoria pode ser escrita, rexistro de vdeo, audio ou outro formato acordado coa organizacin e as facturas que xustifiquen a totalidade da axuda. Con esta dotacin econmica debe autoproducirse a actividade.

gasolina y disel a

un precio que es significativamente lunes que el resto denas pas. ms ba-rato los de das de la semana. Estas tres cams de la mitad de

los surtidores del Salvo en caso de fiestas y puentes que distorsionan lunes son el mejor da para llenar el de-psito, con precios que a veces son ms de un 1% ms baratos. Otras marcas como BP y dencia. Petronor tambin siguen esta ten-

acaparan

DATOS RELEVANTES SOBRE O BARRIO

el resultado, los

Msica en branco: memoria da Agra do Orzn un proxecto desenvolvido en das fases: unha primeira de investigacin na que recollemos, a travs de entrevistas a diferentes axentes do barrio e da cidade, informacin relevante sobre a comunidade e a sa historia musical e sonora; e unha segunda na que seguimos, a travs de diferentes actividades de investigacin e producin cultural, ampliando as pesquisas e a recuperacin da memoria a

1. un dos barrios mis densos do estado espaol, cun ndice prximo aos 690 habitantes por hectrea, e cunha poboacin algo superior aos 29.000 habitantes concentra o 12% da vecianza da Corua. 2. Construdo na segunda metade do sculo XX, urbanisticamente un barrio de ras estreitas e sen apenas luz, atravesado por grandes vas que dificultan o trnsito peonil, con ausencia de espazos verdes e de lecer e un dficit histrico de programas culturais pblicos.

CONDICINS DA CONVOCATORIA
Quen se pode presentar? Persoas fsicas ou xurdicas. Asociacins culturais, veciais, sociais, ONG, empresas culturais, artistas, pensadores, comisarias, xestoras, activistas, colectivos, etc, tanto do barrio da Agra do Orzn como de todo o territorio galego. Cal debe ser a temtica dos proxectos? Memoria sonora e musical

No web do proxecto A Cidade dos Barrios podedes atopar informacin urbanstica e demogrfica, e no blog Suma gora tendes aos voso dispor datos e numerosas entrevistas a algns dos seus vecios e as sas vecias, ademais dun mapa de colectivos, asociacins, ONG, escolas, etc, que operan na Agra do Orzn e que vos poden axudar a contextualizar os proxectos e as ideas.

En que contexto? Algns temas relevantes que saron nas entrevistas e que, se queredes, podedes ter en conta son: 1. Ausencia de espazos pblicos no barrio. 2. Escasa relacin entre asociacins e colectivos do barrio. 3. Alta densidade poboacional. 4. Poboacin intercultural. 5. Barrio cunha poboacin moi avellentada. 6. Pequeno comercio moi relevante para a vida econmica e social do barrio pero enormemente afectado pola crise econmica. Que metodoloxa hai que empregar? Os proxectos deben implicar de forma activa as xentes do barrio nalgunha das sas fases.

Solicitudes: para enviar unha proposta de proxecto preciso encher a ficha de solicitude que atoparedes mis abaixo e acompaar a mesma dun CV de non mis de tres folios. Data lmite de recepcin de solicitudes: 30 de xuo de 2013.

(*) No caso de propoer outros espazos, estes debern ser contrastados coa organizacin.

Algn requisito de comunicacin? Os e as beneficiarias debern aplicar nas sas actuacins e na documentacin dos seus procesos de

Cal sera a duracin mnima e mxima das actividades? Mnima dun da e mxima dun mes. As actividades deben realizarse durante o mes de outubro de 2013. Que dotacin econmica tera cada

Seleccin dos proxectos: os proxectos sern seleccionados polo equipo de traballo de Msica en Branco e e faranse pblicos no web do proxecto e no blog de Suma gora durante o mes de xullo de 2013. PRESENTA AQU MESMO A TA PROPOSTA: http://musicaenbranco.org/convocatoria/

entrens
RECETA

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NOTA INFORMATIVA ASOCIACIN VECIOS AGRA DO ORZN

Asociacin de Vecios Agra Orzn

Ensaladilla rusa
Para 4 personas. Ingredientes: 3 patatas medianas, 1 zanahoria,

Plan Urban C

A Praza das Conchias

Comenza a construccin do aparcamento na Praza das Conchias. Unha obra prometida polo actual Goberno Municipal e moi reclamada polos comerciantes do barrio. Esperamos que cubra unha das carencias demandadas como son a falta de aparcamentos tanto para vecios como para os comerciantes, e a creacin de aparcamentos temporais. A ns, como Asociacin de vecios tamn nos preocupa cmo vai quedar a praza en superficie, xa que o facer aparcamento, levntase toda a praza e tense que reconstruir. Estaremos atentos a cmo vai quedar e si vai a seguir sendo un pequeo lugar de esparcemento para os maiores e os mis pequenos do barrio.

Preferentes e Xa comezaron s Desafiuzamenobras no edificio tos

Boandanza, que Critas ten o lado da igrexa de San Francisco Xabier e parece ser que tamn en breve tense previsto empezar s da gardera no solar prximo Colexio Raquel Camacho. Estas obras estn a provocar as crticas dos partidos polticos d oposicin no noso concello. Na opinin da oposicin discrepan de que a situacin sexa a mis axeitada, por outro lado os concelleiros do goberno municipal din que o se construe a o se perden os cartos do Plan Urban. Este barrio, sen entrar en polmica poltica, esta moi necesitado de infrastructuras como garderas, comedores pblicos, residencias de ancins, etc.

Queremos dende a Asociacin de Vecios do Agra do Orzn darlles e mostrarlles o noso apoio s persoas afectadas polas Preferentes, xa que as consideramos unha estafa e esiximos a devolucin do 100% do dieiro s persoas que foron enganadas. Nesta mesma lia ns espresamos tamn o apoio defensa das persoas que por problemas econmicos, sexa pola perda do posto de traballo ou por outra causa non poden pagar a hipoteca e a banca, aplicando criterios sempre moi abusivos e sen contemplacins, bota xente da sa vivenda deixndoos na ra, e inda por riba con dbeda.

100 g de guisantes congelados, 500 ml de mayonesa, 2 latas de bonito en aceite de oliva, una pizca de sal. Elaboracin:

Ponemos en una olla las patatas previamente limpias, junto con la zanahoria pelada, cubrimos de agua, sazonamos y cocemos hasta que quede tierno.

Dende a Asociacin de vecios demandamos que se fagan non soamente estas obras, senn que se fagan mis que cubran s necesidades ds vecias e dos vecios.

Isto ten que mudar, os cidadns somos os que mantemos este sistema establecido co cal vivimos todos. As persoas non podemos estar desamparadas nin podemos ser as culpables ds desfeitas que estamos a vivir por un sistema capitalista que manexan uns poucos, pero que o pagamos e sufrimos moitos.

Pelamos las patatas, las zanahorias, las cortamos en dados y reservamos.

Ponemos una cacerola al fuego con agua y sal, cuando empiece a hervir aadimos los guisantes, dejamos cocer durante 10 minutos y escurrimos. Colocamos todos los ingredientes en un recipiente y mezclamos junto con el bonito y la mayonesa.

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El aceite de oliva virgen extra, es un alimento natural, 100% zumo de aceituna.

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Se obtiene directamente de las mejores aceitunas recin recolectadas y se elabora exclusivamente mediante p ro c e d i m i e n to s mecnicos, logrndose un alimento natural con extraordinarias caractersticas organolpticas. Es un autntico zumo de aceituna. Para elegirlo, busca en la etiqueta del envase la denominacin de venta Aceite de Oliva Virgen Extra , as como informacin adicional sobre su categora: Aceite de oliva de categora superior obtenido directamente de aceitunas y slo mediante procedimientos mecnicos.

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10
Pdenos

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