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Der amerikanische Fitnesstrend CrossFit kommt nach Deutschland

Eine Vielzahl an Trends erreichen aus Amerika, wie auch Crossfit, ein Training das den gesamten Krper beansprucht und trainiert. Neben immer mehr werdenden Neueinsteigern gibt es aktuell eine Flut Fortgeschrittene Crossfitter, die das hrteste Training der Welt bestreiten. Nix macht sich mehr bezahlt als solche Aufgabe anzunehmen. Sogar in der Stadt der Neuheiten kann man bei Crossfit Berlin in die Bewegung reinschnuppern. Crossfit unterscheidet sich nicht nur in den Workouts von weiteren Fitnessbewegungen, es wird ein absolut erweitertes Lebensgefhl erschaffen. Das Programm meidet das Trainieren an Gerten, vielmehr werden gewhnliche alltgliche Gegenstnde umfunktioniert und geschickt in das Workout eingebettet. Besonders beliebt im Training sind die Kettlebells und Kurzhanteln. Neben den verschiedenen Einsatzmglichkeiten macht die simple Handhabung diese Gerte zu idealen Crossfit-Tools. Mit einfachsten Mitteln, aber sehr viel Ambition und noch mehr Flei zum Ziel, das ist das Motto von Crossfit.Es ist egal welche Form der Fitness trainiert werden soll. Ausdauer, Maximal- oder Schnellkraft oder einfach nur die Beweglichkeit. Jeder Wunsch wird bei Crossfit Probetraining erfllt. Mit sehr einfachen Mitteln wird aber wirkungsvoll die Ausdauer trainiert. Ein berzeugender Trainingseffekt resultiert aus der Strung des Laufrhythmus mit Gewichten oder Wiederstnden. Die Strkung von Rumpf- und Armmuskulatur ist das beliebteste Trainingsziel. Mit einem abwechslungsreichen Programm aus verschiedenen Einflssen wie zum Beispiel dem Bodybuilding und der Leichtathletik beansprucht das Crossfit-Programm den gesamten Corpus. Im Crossfit werden ganz alltgliche Bewegungsablufe gebt. Zur Verbesserung der Ausdauer bietet CrossFit unterschiedliche Ausdauerbungen. Neben Joggen und Cycling wird sogar das Radfahren in der Umwelt angeboten, das schafft neben Fitness ein gesteigertes Allgemeinwohlsein.Hauptstadtcrossfit hat das ursprnglich eher Outdoor ausgelegte Fitnessprogramm fr die Halle tauglich gemacht und bietet in einem sehr groen Fitnesstudio alles was das das Herz des Crossfitters verlangt. Immer mehr Boxes werden in Berlin auf gemacht, ob in Charlottenburg oder Kreuzberg. Die Berliner Boxes sind bundesweit zu den qualitativ hochwertigsten zu zhlen. Die Orte an denen das hrteste Training der Welt durchgefhrt werden kann, heissen man Boxes. Bestens geschultes Personal mit viel Liebe zum Training bietet an diesem Ort Trainigseinheiten fr jede Level des Knnens.