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La autoestima es una actitud hacia uno/una mismo/misma.

Supone nuestro autoconocimiento y autopercepcin, es decir, cmo nos vemos o percibimos; se genera de nuestra propia historia de vida.

Pubertad La pubertad es un momento especialmente importante, tanto en el desarrollo de nuestra autoestima como en el de nuestra sexualidad, y va a ser muy significativo el papel que nuestros familiares y amigos o amigas jueguen a la hora de aceptar, reafirmar o despreciar esos cambios fsicos que se producen. En este momento en que aparecen los primeros descubrimientos sexuales, el aprecio o desprecio que sintamos hacia nuestro propio cuerpo va a influir dramticamente en la seguridad con la que entablemos y mantengamos relaciones sociales, y en la manera de acercarnos a esas otras personas que empiezan a emerger como nuestro objeto de deseo.

Aceptacin La no aceptacin de nuestro cuerpo tambin afecta a muchas chicas o mujeres que hablan despectivamente de sus genitales ("son feos","no me gusta el olor"). Estas afirmaciones no se corresponden con una aceptacin y estima del propio cuerpo, y va a redundar en una serie de dificultades a la hora de mantener unas relaciones sexuales satisfactorias. Asimismo, esa actitud tambin influye en que algunas mujeres tengan cierta aversin a practicar sexo oral u otras prcticas menos convencionales, cayendo as en un reduccionismo de las conductas sexuales que termina, en la mayora de las ocasiones, en un "coitocentrismo" (solo prctica de coito) Otro problema que genera la baja autoestima a la sexualidad es la creencia de que "yo no soy un/una buen/buena amante". Las conductas sexuales, como el resto, se aprenden; sin embargo es ms fcil que una persona con una buena autoestima se "arriesgue" a probar nuevas conductas que otra con una baja autoestima. Una vez que sabemos qu es lo que nos gusta, surge otro problema: como se lo decimos? Si me atrevo a contarle lo que me gusta, lo que no estoy dispuesto o dispuesta a hacer, mis deseos, mis fantasas, es porque no temo que la impresin que tenga mi pareja al orme dae mi autoimagen.

Problemas sexuales Conviene tener en cuenta que la baja autoestima est en la base de muchas de las disfunciones o trastornos sexuales. La anorgasmia (ausencia de orgasmo) femenina parte de un desconocimiento de los propios genitales y de la forma de estimularlos. Tambin existen casos de bajo deseo sexual que se originan tras cambios en la autoimagen fsica: embarazo, ciruga o simplemente un aumento de peso.

Sin embargo no solo las jvenes/mujeres son vctimas de su autoestima y de la presin social. En el caso de la eyaculacin precoz, por ejemplo, el hombre se siente vulnerable por no ser capaz "de ejercer suficiente control", por "no ser un buen amante y satisfacer a su pareja". En una persona que tiene una buena autoestima surge de manera natural la curiosidad y el deseo sexual.

(Gaceta de psicologa: "artculos cientficos".)