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JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ ANTONIO WANCEULEN MORENO JOS FCO.

WANCEULEN MORENO

100 EJERCICIOS Y JUEGOS


PARA NIOS DE 8 A 10 AOS

IMAGEN Y PERCEPCIN CORPORAL

WANCEULEN
EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.

Ttulo: Autor: Editorial:

100 EJERCICIOS Y JUEGOS PARA NIOS DE 8 A 10 AOS. IMAGEN Y PERCEPCIN CORPORAL Javier Alberto Bernal Ruiz, Antonio Wanceulen Moreno y Jos Fco. Wanceulen Moreno WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA, S.L. C/ Cristo del Desamparo y Abandono, 56 41006 SEVILLA Tlfs 954656661 y 954921511 - Fax: 954921059 978-84-9823-103-8 SE-390-2008 Unin Europea WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA, S.L. Ao 2007 Publidisa

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NDICE

- Introduccin...................................................................................................................9 - Concepto..........................................................................................................................9 - Otros factores influyentes ...................................................................................... 10 - Consideraciones para la enseanza..........................................................................11

- 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE IMAGEN Y PERCEPCIN CORPORAL PARA NIOS DE 8 A 10 AOS ............................................................................. 15

100 EJERCICIOS Y JUEGOS PARA NIOS DE 8 A 10 AOS

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PRLOGO
Los Profesores de Educacin Fsica y los Entrenadores Deportivos de las etapas en formacin, siempre han solicitado obras que de forma clara, describan juegos que amenicen la sesin de Educacin Fsica y a su vez cubran el desarrollo de los aspectos especficos necesarios para una correcta e idnea formacin motriz. La coleccin EJERCICIOS Y JUEGOS DE EDUCACIN FSICA PARA NIOS, es una de las mejores colecciones elaboradas tanto por los contenidos como por la novedosa presentacin de las actividades propuestas. Destaca por su carcter prctico, sirviendo como gua para aquellas personas que tengan inquietud por la realizacin de sesiones de educacin fsica, llevando a cabo un proceso de enseanza coherente y acorde con las necesidades de la realidad educativa. Editorial Wanceulen y los autores ofrecen en esta coleccin de obras, contenidos con un nuevo diseo de los mismos, as como una estructuracin ms especfica, y una adecuada representacin grfica de las actividades, con la novedad importante de la impresin a TODO COLOR en la edicin de libros de Actividad fsica y Deportes. La coleccin desarrollar temas tan concretos como: Coordinacin Dinmica General, Coordinacin culoMotriz, Percepcin Espacial, Percepcin Temporal, etc. Adems de esta estructuracin temtica, se aportar un segundo nivel de agrupamiento en cuanto al nivel cronolgico de aplicacin, que aportar an mayor especificidad. Por tanto cada temtica tendr un volumen concreto dirigido a los distintos bloques de edad : 6-8 aos, 8-10 aos, 10-12 aos, etc. Concretamente, los ttulos iniciales de esta coleccin son : 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE COORDINACIN DINMICA GENERAL PARA NIOS DE 10 A 12 AOS 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE COORDINACIN CULO-MOTRIZ PARA NIOS DE 10 A 12 AOS 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE IMAGEN Y PERCEPCIN CORPORAL PARA NIOS DE 10 A 12 AOS 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE PERCEPCIN ESPACIAL Y TEMPORAL PARA NIOS DE 10 A 12 AOS 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE COORDINACIN DINMICA GENERAL PARA NIOS DE 8 A 10 AOS
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100 EJERCICIOS Y JUEGOS PARA NIOS DE 8 A 10 AOS

100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE COORDINACIN CULO-MOTRIZ PARA NIOS DE 8 A 10 AOS 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE IMAGEN Y PERCEPCIN CORPORAL PARA NIOS DE 8 A 10 AOS 100 EJERCICIOS Y JUEGOS DE PERCEPCIN ESPACIAL Y TEMPORAL PARA NIOS DE 8 A 10 AOS

Posteriormente, se irn publicando nuevas obras, aplicando a otros grupos de edad y otras temticas, intentando desarrollar todos los temas que demandan habitualmente los profesionales. Adems de las actividades, de su sencillez en la exposicin y del gran nivel grfico, es necesario e importante destacar sobre la elaboracin de la coleccin, el gran esfuerzo realizado por Editorial Wanceulen en el apartado econmico, para lograr y ofrecer una representacin de mxima calidad con ilustraciones a todo color, que permitan una mejor visualizacin de los grficos y que faciliten la comprensin y posterior aplicacin prctica, as como por el resto de coautores, en la coordinacin y elaboracin de todas las parcelas que han permitido el desarrollo del proyecto inicial, hasta convertirlo en una maravillosa realidad, que aporta a los profesores y entrenadores un excelente medio para su trabajo en las etapas bsicas. La idea de esta coleccin a TODO COLOR, parte de Antonio Wanceulen Moreno, que realiza la coordinacin de todo el proceso y de los medios necesarios para su elaboracin, Jos Francisco Wanceulen Moreno y Javier Alberto Bernal Ruiz, interpretaron a la perfeccin la idea y lograron darle forma, logrando entre todos una prctica y til coleccin de obras. Con toda seguridad, esta coleccin se convertir en poco tiempo, al igual que todas nuestras publicaciones anteriores, en manuales de indispensable consulta para profesores y tcnicos de todos los niveles. Antonio Wanceulen Moreno

Director de Editorial Wanceulen Tcnico de la Etapa de Iniciacin y Desarrollo del Real Betis Balompi SAD Profesor de Educacin Fsica Entrenador Nacional de Ftbol

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Introduccin
La percepcin del propio cuerpo as como la percepcin del entorno que nos rodea resulta esencial para poder alcanzar el xito en nuestras respuestas motricas. Estos dos aspectos forman parte de lo que denominamos capacidades perceptivo-motrices, es decir, la capacidad de coordinar la informacin proveniente de los sentidos con el propio movimiento. Responder a un estmulo supone mucho ms que la propia ejecucin de un movimiento, depende adems de mltiples factores como son el momento de desarrollo de la propia imagen corporal del alumno y la percepcin que este haga de su propio cuerpo, la percepcin espacial, la percepcin temporal, y la percepcin espacio-temporal. En este ttulo les ofrecemos un variado repertorio de juegos para trabajar especficamente la imagen y la percepcin corporal con sus alumnos de 8 a 10 aos de edad.

Concepto
La percepcin que tienen nuestros alumnos de su propio cuerpo comienza a estructurarse en los primeros aos de vida, quedando prcticamente definida entre los 8 12 aos, siempre que se haya estimulado de forma correcta su desarrollo. Esta imagen que se debe hacer sobre s mismo, tambin llamada esquema corporal, debe facilitarle el conocimiento automtico de su estado postural, ya sea de forma esttica o dinmica, as como la relacin que pueda establecerse entre sus segmentos corporales o entre estos y el entorno en el que acta. De este modo, las tres reas sobre las que acta directamente la percepcin corporal seran: - Conocimiento del propio cuerpo: en cuanto a estructuracin fsica en la que se comienza aprendiendo cules son las partes ms grandes del cuerpo y ms tarde se disocian los segmentos (respondera a qu segmentos es?). - Funcionamiento de las partes del cuerpo: como medio para posibilitar nuevas experiencias de interactuar con el entorno, comprendiendo los lmites personales y la utilidad de cada una de las partes en la actividad que se desarrollo. Del mismo modo se vera en esta rea la relacin existente entre los diferentes segmentos corporales y el resultado que

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produce dicha segmento?).

interactividad

(respondera

para

qu

sirve

el

- Experiencia del propio cuerpo cuando se relaciona con el medio: con el objetivo de ampliar el nmero de respuestas aprendidas ante estmulos parecidos (respondera a si quiero golpear en un partido de ftbol utilizara el segmento?). Veamos ahora otros conceptos que estn ntimamente relacionados entre s y con el conocimiento del propio cuerpo, la percepcin espacial y la percepcin temporal. Cuando hablamos de percepcin espacial, hacemos referencia a la capacidad del alumno para diferenciarse como entidad propia del mundo que le rodea (de otros objetos, de otros individuos), lo que le lleva, adems, a establecer una relacin de distancia (proximidad lejana) entre l y otro sujeto u objeto, o entre sujetos y objetos entre s. La percepcin temporal est muy ligada al concepto anterior, ya que, el alumno, lo que tiene en cuenta es una secuencia de percepciones espaciales y el tiempo que transcurre entre cada una de ellas. Finalmente haremos referencia a un concepto que incluye a los tres que hemos visto con anterioridad, la percepcin espacio temporal. En esta, el alumno hace uso de su imagen corporal para interactuar con el medio, teniendo en cuenta el espacio y el tiempo (y los posibles elementos que aparecen) para resolver la tarea que le ocupa.

Otros factores influyentes


Adems del propio conocimiento del cuerpo y de las percepciones espacio temporales, existen otros elementos que se deben trabajar desde una globalidad, sobre todo en edades tan tempranas como la que nos ocupa. Estos son: Lateralidad: una de las peculiaridades del ser humano es que est construido mediante pares de elementos situados en el cuerpo de manera simtrica (dos brazos, dos piernas, dos ojos), aunque siempre se utiliza una de las partes con mayor eficacia que la otra. A esta preferencia por el lado del cuerpo utilizado para ejecutar una tarea es a
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lo que llamamos lateralidad, y es la responsable de que golpeemos mejor con una pierna que con otra, utilicemos una raqueta con una u otra mano, saltemos con el apoyo de un determinado pie La lateralidad depende en gran medida de la predominancia de uno de los hemisferios cerebrales sobre el otro (el izquierdo en los diestros, y el derecho en los zurdos). A modo anecdtico diremos que hay tres tipos de lateralidad: homognea o integral (cuando un lado del cuerpo predomina absolutamente sobre el otro), heterognea o no integral (cuando la predominancia no es total: cruzada, invertida), y ambidiestro (no predomina ningn lado, utiliza con igual eficacia ambos lados, o utiliza un lado para unas tareas y el otro para otras diferentes). Tono postural: hace referencia a la cantidad de tensin o contraccin muscular que posibilita las diferentes actividades corporales. Por regla general se trata de un estado permanentemente activo e inconsciente, por lo que su buen funcionamiento incidir en el ahorro energtico. Respiracin: la toma de conciencia y el control de la respiracin ayudan en el conocimiento del propio cuerpo (as como a la hora de aportar oxgeno y eliminar dixido de carbono en la actividad fsica). Relajacin: en cuanto que permite al alumno diferenciar los grados de tensin e incluso la ausencia de esta.

Consideraciones para la enseanza


Resulta complicado plantear un trabajo especfico para cada uno de los contenidos que hemos visto de forma resumida en las pginas anteriores, ya que existe una relacin muy estrecha entre ellos. An as podemos hallar una correspondencia entre los tres grandes rasgos que daran como resultado diferentes tipos de tareas: TEMPORALIDAD + ESPACIALIDAD: trabajo de organizacin espaciotemporal. TEMPORALIDAD + CORPORALIDAD: trabajo de ritmo. CORPORALIDAD + ESPACIALIDAD: trabajo de lateralidad.

Atendiendo a la edad de los alumnos, el docente tambin debe tener en cuenta en su planificacin las siguientes caractersticas:

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Las tareas de aprendizaje estarn basadas en la globalidad y en el juego, de modo que sea el alumno el protagonista de su aprendizaje y no el de uno forzado. Entre los 8 12 aos el alumno ya posee una imagen definitiva de su esquema corporal, es decir, ya conoce las partes de su cuerpo y las considera como un agente ms de los que puede incidir en el entorno. A partir de los 8 aos el alumno ya tiene conciencia de los conceptos izquierda y derecha, por lo que el trabajo puede enfocarse ms hacia la posicin de l mismo respecto a objetos u otras personas en vez de hacia sus segmentos corporales. Los 8 12 aos es un momento idneo para comenzar el trabajo de ritmo de forma progresiva (palmadas, movimiento del cuerpo, coreografas).

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CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES

PERCEPCIN DE UNO MISMO

PERCEPCIN DEL ENTORNO

principalmente a travs de

Esquema Corporal

Lateralidad

ODO
Respiracin - Relajacin

VISTA

Tono postural

ORGANIZACIN ESPACIO TEMPORAL

TEMPORALIDAD

ESPACIALIDAD

RITMO

LATERALIDAD

CORPORALIDAD

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Ejercicios Y Juegos de Imagen y Percepcin Corporal para nios de 8 a 10 aos

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