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100 consejos para vivir mejor

1. No juzgues la vida de nadie, es el rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar la vuelta al mundo, apyale; si quiere ser cura, anmalo; y si quiere vivir en el campo alejado del mundanal ruido, tambin. Es su vida. 2. Suea y suea a lo grande, los sueos nos mantienen vivos y tiran de nosotros para delante. La depresin, dicho de manera coloquial, es la ausencia de sueos. 3. No envidies, es una derrota personal, la manifestacin ms evidente de que no ests satisfecho con tu vida. Encuentra tu camino y la envidia desaparecer. 4. Practica el humor, es bueno para la salud fsica y mental, y mejora las relaciones personales. 5. S generoso, te sentirs bien: Lo que das, te lo das; lo que no das, te lo quitas (Jodorowsky). 6. Piensa menos y siente ms: los sentimientos son el lenguaje del alma. Escucha lo que te dice el corazn: Cuando piensas demasiado impides que las cosas sucedan (Rosario Flores). 7. Aprende a no escuchar, poca gente est preparada mentalmente para entender tus sueos. Te criticarn y no te ser fcil abstraerte de las crticas. 8. Practica la ley de la gratitud, es la primera ley del universo. Es difcil que ocurra nada bueno sin ser agradecido. Jean de la Bruyre afirmaba: Solo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud. 9. Omnia in bonum: todo lo que ocurre es para bien, aunque en un primer momento no lo entiendas. Los puntos se conectan en algn lugar del camino. 10. Practica deporte, y deporte no es slo ir a correr, a la piscina o al gimnasio, es, sobre todo, estar activo. 11. Lee mucho y de todo (economa, psicologa, marketing, filosofa, historia), amplia muchas perspectivas y aporta muchos ngulos de vista. La creatividad no es ms que la unin deinformaciones distantes. 12. Sonre y vencers: la sonrisa es la forma ms barata de mejorar tu apariencia y como dijo Paco Rabanne, el mejor atuendo de una modelo. 13. Escucha msica : es una gran generadora de estados de nimo y gracias a ella se trasciende a un estado que predispone a dar lo mejor. La msica es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo, afirmaba Platn. 14. Ve al cine : una buena pelcula con su guin, con su banda sonora, con sus actores puede aportar muchos inputs vitales. 15. No vayas demasiado rpido , te ser imposible disfrutar de lo que haces. Los sabios suelen pecar de lentos. 16. Vive cada instante: ests donde ests y hagas lo que hagas, disfrtalo con intensidad. Es el eternal now oriental. No tengas tu cabeza en otra parte. 17. S verstil, o lo que es lo mismo, saborea de igual manera un bocadillo de jamn sentado en el borde de un ro como de una comida en un restaurante de tres estrellas micheln. 18. Viaja todo lo que puedas: viajar no es ir muy lejos sino moverse con la mente abierta y empaparse de todo lo que se ve. No conozco ningn sitio que no merezca la pena. Y cuando viajesolvdate de la tortilla de patatas. 19. Lo de fuera es lo de dentro: Aunque nada cambie, si t cambias, todo cambia (lex Rovira). Dicho de

otra manera: Cuando cambiamos la forma de mirar las cosas, las cosas que miramos cambian (Dyer). No te has dado cuenta que el da que ests de mejor nimo las cosas funcionan mejor? 20. Ten una actitud mental abierta: todo te da pistas y seales hacia dnde debes dirigir tus pasos. No desprecies lo que no entiendes e intenta digerirlo. 21. Cmo encontrar tu camino en la vida? Hazte una pregunta: Qu me hace sentir bien? Por ah andan los tiros. Donde disfrutas estn tus talentos. Entonces, busca la forma de llegar y no te parapetes en las circunstancias para no hacerlo. 22. Huye de los pesimistas, son un autntico cncer de la vida, chupan energa a no poder ms y te dejan mal cuerpo. 23. S curioso: es uno de los rasgos que ms distinguen a las personas felices, siempre tienenproyectos por realizar: aprender ingls, a cocinar, ir a algn pas 24. Intenta estar en contacto con la naturaleza: mar, montaa, animales, ros, plantas Si interactas con ella te ensear muchas cosas y te transmitir paz. 25. Una vez tomada una decisin, olvdate del resto de alternativas. Saca el mximo partido a la elegida. No intentes optimizar siempre, a veces las cosas salen mejor y otras peor. 26. Reconcliate con el pasado: s, es verdad, has hecho cosas mal, has daado a personas, te equivocaste en ciertos comportamientos pero tambin tienes derecho a fallar. 27. El fracaso no existe, slo la experiencia. Todo suma. 28. Los obstculos son la forma que tiene la vida de separar entre los que dicen que quieren algo de los que realmente lo quieren; los primeros desistirn y los segundos persistirn. Lo dice el manifiesto Vikingo: Quin sabe lo que los problemas pueden hacer por ti? 29. Se puede aprender de todo y de todos, que no te quepa duda. Es una cuestin de educar tumirada para descubrir lo positivo de cada situacin. 30. No te quejes, seguramente hay gente en situaciones mucho peores que la tuya. 31. Como caigas en el victimismo, la resignacin y la negacin ests perdido. Son los rasgos que definen a los perdedores. 32. El dinero bien ganado y bien utilizado es maravilloso. No dejes que otros te hagan ver que es algo sucio. Mentira. Con dinero nos vestimos, viajamos, invertimos, hacemos donaciones El problema no est en el dinero sino en la avaricia del ser humano. 33. Aljate del concepto de propiedad : mi casa, mi coche, mi terreno Muchas veces generancargas y dependencias que te arruinan la vida. Hay gente que no vive por los compromisos financieros que se genera. 34. Te apetece y puedes disfrutar de un velero? Alqulalo y disfrtalo. Si lo compras el resto del tiempo estar atracado generando gastos y preocupaciones slo para satisfacer un ego frgil. Lo mismo para las casas/chalets y otros bienes materiales. 35. Deja el orgullo en casa, te impide corregir y mejorar. Tu mayor aliado: la humildad. Un me equivoqu y un no s son muestras de inteligencia. 36. No intentes aparentar lo que no eres, se nota. 37. Todo tiene energa: personas, cosas, animales y slo hay de dos tipos: positiva (que construye) o negativa (que destruye). Busca en todo la primera y aljate de la segunda. Cuando mejor te sientas, ms en sintona ests con el universo y en un estado ms proclive para la expansividad, para crear, para que tus talentos se manifiesten. 38. Desde el derrotismo, el pesimismo, la actitud negativa es imposible construir nada. Cuando no te encuentres bien, acta como si lo estuvieses. Las cosas positivas suceden a la gente positiva.

39. Acepta el misterio de la vida: no podrs entenderlo ni comprenderlo todo. Las contradicciones y paradojas forman parte de la vida. 40. Perdona: la venganza te deja saciado en el corto plazo pero en el largo te arrepientes. No merece la pena. Bastante cruz tiene ya el que ha cometido un crimen. Lo expresaba magistralmente Martn Seligman: No puedes hacer dao al culpable no perdonando, pero puedes liberarte perdonndolo. 41. Pide ayuda: no lo podrs hacer t todo. Cada uno sabemos de lo que sabemos. Rodate de gente competente. Lo caro casi siempre es barato, no slo en dinero sino en preocupaciones y tiempo. 42. Si te gusta, escribe de vez en cuando, ayuda a poner en orden ideas y a amueblar la cabeza: Escribir es conocerse y conocerse es vivir (Jos Luis Sanpedro). 43. Mantn el contacto con los nios: son los grandes genios de la vida y te ensearn muchas cosas: su curiosidad, su sentido ldico, su gestin del error 44. Mantn el contacto con los animales: Eduadro Punset explicaba: La inteligencia emocional la aprend de los animales. Me lo creo. 45. Cuida tu mquina: tu cuerpo y tu mente. El primero con deporte, nutricin, cuidados; y el segundo con lecturas, viajes, conversaciones, meditacin 46. Dispara primero y apunta despus: Lo importante no es lo que piensas, dices o planeas, sino lo que haces (@blpgirl). Est bien planificar pero sin pasarse. El camino ensea muchas cosas. 47. Haz cosas: te arrepentirs ms de lo que no hiciste en su da que de lo s errores que cometiste: Entre hacer y no hacer elige siempre lo primero, porque si te equivocas al menos tendrs la experiencia (Jodorowsky). 48. Si te atacan, responde con tranquilidad, no hay nada que desestabilice ms. 49. T eres mucha gente, no vayas de autosuficiente: eres el sumatorio de un gran cantidad de personas que te hayan ayudado, no slo materialmente sino emocional o personalmente. De algunas de ellas a lo mejor ni eres consciente de la ayuda que te prestaron. 50. Abre los ojos y los odos: las oportunidades estn en todos los lados y en todas las personas, muchas veces en lo ms insospechado. Todo da indicios y pruebas. 51. Si te gustan y puedes, aprende idiomas, te abrirn muchas puertas en lo profesional y en lo personal. 52. Practica la diversidad: aunque te cueste, rodate de personas con diferentes profesiones (abogados, ingenieros, psiclogos), culturas (anglosajones, latinos, chinos) y formas de vida (bohemios, ejecutivos agresivos, artistas). No intentes comprender, absorbe. 53. Haz cosas sin esperar absolutamente nada a cambio algunas veces te sorprenders con lo que ocurre. 54. Relativiza: Cuando te duela algo, date una vuelta por la planta de oncologa de un hospital infantil, por una crcel o por un barrio marginal de drogas. Todas tus penas desaparecern. 55. Sabidura no es tener carreras universitarias , ni msters, ni idiomas sino saber distinguir lo esencial de lo accidental. Hay gente que tiene una sabidura callada, del hombre del campo, que ni siquiera ha pisado jams un aula. Escchalos. 56. Quien quiere hacer algo busca la forma; quien no quiere busca excusas. As de claro. Si de verdad quieres un objetivo, lo logrars. 57. Practica la frmula KISS: Keep It Simple Stupid. Simplificar es vivir mejor. Hay gente experta en complicarse la vida. 58. Poco + Poco = Mucho. Es increble lo que se puede lograr si cada uno ponemos de nuestra parte. Lo deca Mandela: No es difcil cambiar el mundo, lo difcil es cambiarte a ti mismo.

59. Imposible es eso que nadie ha hecho hasta que alguien lo rubrica. Por eso, como dice Silvio Rodrguez, prefiero hablar de las cosas imposibles porque de lo posible se habla demasiado. Un grupo musical cantaba: Faltan soadores y sobran intrpretes de sueos. 60. No te flageles: yo, t y todos a veces somos unos incoherentes Pecados del ser humano: Es fcil creer en algo y no estar a la altura de tus creencias (House). La mejora personal es un proceso, no un estado. 61. Cuanto ms te entiendas a ti mismo, ms entenders al mundo (Paulo Coelho). Sobran loscomentarios. 62. Sorprender nunca falla: vers como disfruta la gente cuando eres capaz de emocionarla con algo inesperado. La vida es emocin y las sorpresas son emocionantes. No es cuestin de grandes cosas, sino de algo no esperado. Muchas veces es fcil hacer feliz a los dems. 63. Desprndete de los resultados: tenlos en la cabeza pero no te obsesiones con ellos. Visualzalos pero que no te esclavicen. Los resultados no te pertenecen, te llegan. 64. Como t te sientes, los dems te ven. No es cuestin de lo que eres, sino como te juzgas a ti mismo, de tu autoestima. 65. Si no tienes la autoestima muy elevada, pide a cinco personas de tu mxima confianza que te digan cinco cosas buenas de ti. Vers como hay muchos que valoran cosas tuyas. 66. Serenidad: Mucho ms importante que lo que te ocurre es cmo lo afrontas. Piensa que todo sucede por algo. No te pelees con la vida, no le eches un pulso es agotador. 67. Nunca es tarde para encontrar el sentido de la vida. Que lo conseguido hasta el momento no hipoteque tu porvenir. A veces tendrs que dejar de lado tus estudios, tus ascensos, tus amistades para empezar tu autntica vida. 68. S valiente: es imposible ser feliz de otra manera. El miedo produce muchas frustraciones, sobre todo el miedo al ridculo. Olvdalo. La primera vez duele mucho, menos la segunda, algo la tercera hasta que desaparece porque te da igual el qu dirn. 69. La gente te respeta tanto como t te haces respetar. No dejes que te manipulen. Si alguien no te acepta, aprtate de l/ella. 70. Hay jaulas que son de oro: no culpes a nadie, la libertad individual siempre existe. Hay ascensos que amargan la vida. Los cargos muchas veces son cargas. 71. No escatimes elogios: son agradables para el que los recibe y te hacen sentir bien. A todo el mundo le gusta escuchar cosas buenas sobre l. 72. Asertividad: cuida el tono en las reprimendas. La gente est dispuesta a mejorar casi siempre pero lo que no soportan es que la humillen. Una crtica bien hecha se agradece como agua de mayo. 73. Si delegas y tienes paciencia para asumir los errores por falta de experiencia en quien has puesto tu confianza, con el tiempo vers qu lejos se puede llegar. 74. Ser amable y educado te abrir muchas puertas. Una de las cosas que ms rechaza la gente es la soberbia y la prepotencia. 75. No dejes la suerte en manos del azar: cuando quieres algo de verdad (no de palabra), todas las piezas del puzzle empiezan a encajar para que ocurra. Ten fe y no abandones. Recuerda lo de los obstculos. 76. La soledad como refugio est bien; como forma de vida te mata lentamente. 77. Es fcil olvidar los mensajes importantes. Por ello, citas, objetivos, ideas ponlos enlugares visibles. Ten un visual board, utiliza smbolos que te lo recuerden, utili za frases de nimo y positivas 78. No intentes eliminar los pensamientos negativos sino reemplzalos con otros positivos. No luches contra lo que no quieres sino pon el foco en lo que quieres.

79. Ten paciencia: no se siembra hoy y se recoge maana. Es ley de vida. Todo llega, pero no desistas. La vida es una cuestin de pegar tiros. Despus de haber pegado muchos empiezas a ajustar el disparo mejor. 80. Aprende a decir no: al principio te pueden rechazar, con el paso del tiempo te pone en valor. Si crees que lo que ofreces lo vale, salvo excepciones, no cedas. 81. Uno de los grandes males sociales es la educacin que nos uniformiza y nos mete a todos en el mismo saco. Cuidado con lo que aprendes. Educar es ayudar a cada persona a ser ella misma; educar es ayudar a una persona a ser feliz. 82. Comete locuras de vez en cuando: El que est libre de pecado no sabe lo que se pierde (@fanultra). No vayas dando una imagen exquisita, es mentira. Nadie somos ngeles. Adems, errar incluso intencionadamente- elimina presiones. 83. Pon en prctica tu creatividad: crear es una de las cosas que ms satisfacciones proporciona. Crear es dejar tu huella, es la posibilidad de ser t mismo. La creatividad no es una cosa del trabajo, sino de cualquier mbito de la vida: en la cocina, preparando un viaje o en unafiesta. 84. Gestiona el cambio: las cosas no son estticas sino que varan con el tiempo. S flexible y adptate y gestiona las circunstancias, de otro modo lo pasars mal. La vida es como el clima, es el que es, pero si llueve, toma el paraguas; si hace fro, ponte el abrigo; si tienes calor, enciende elaire acondicionado Refunfuar por lo que no es posible cambiar es inmadurez. 85. La honestidad, con uno mismo y con los dems, merece la pena. 86. Lo esencial de cada persona es su singularidad: Lo que te hace diferente, te hace valioso; lo que hace diferente, te hace nico. Recuerda: no hay otro como t. No existen los repetidos, aprovchalo! 87. La amistad no es conocerse de muchos aos. Amistad es intercambio de intimidades, discrecin, respeto, no juzgar por eso, no abunda. 88. Los mayores enemigos suelen estar cerca: si tu familia, si tus amigos, si tus compaeros no te respetan mndales a paseo. No te merecen. 89. No exprimas tanto la naranja que amargue el zumo. La avaricia rompe saco. A veces por no renunciar a un poco se pierde todo. 90. Algunas personas te engaarn, otras se aprovecharn de ti. Acptalo y aprende, pero no lo rumies constantemente en la cabeza, te haces dao a ti mismo. 91. No grites: a una persona que chilla sus razones le abandonan. La tranquilidad de espritufacilita las relaciones y llegar a acuerdos. 92. Lo que abandonas, te abandona. 93. Si crees en algo y sale mal, contina: Winners never quit; quitters never win. Los ganadores nunca desisten; los que desisten nunca ganan. 94. La realidad no es ms que la manifestacin de la conciencia colectiva de la humanidad. Somos lo que en cada momento hemos decidido ser. No protestemos: Si cada uno barriese delante de su casa qu limpia estara la ciudad (Prov. Japons). 95. Todas las crisis (tulipanes, ferrocarril, puntocom, subprimes) a lo largo de la historia soniguales, producto de la avaricia. A da de hoy podemos decir que dentro de X aos tendremos otra. Lo que cambia son los protagonistas. 96. Vivir es elegir y elegir es rechazar. Cada decisin implica renuncias. No te fijes en lo que dejas sino en lo que ganas con la alternativa elegida. 97. Desaprende. Tenemos demasiada basura en la cabeza, demasiados paradigmas y creencias que nos limitan. Lo deca Goethe: Ten cuidado con lo que aprendes que no podrs olvidarlo. Empieza a cuestionar y

a no creerte lo que te cuentan. 98. Aprende a valorar lo inmaterial. Lo bueno de esta vida es que las cosas realmente importantes no se pueden comprar con dinero por mucho que uno que est dispuesto a pagar por ellas. No se puede adquirir con el talonario afecto, ni confianza, ni lealtad, ni respeto eso hay que ganrselo. 99. Lo que nunca falla es ser uno mismo. No negocies con la autenticidd y atrvete a ser quien eres: No liberes al camello de su joroba puedes estar eliminndolo de ser camello (Cheterton). 100. La vida es maravillosa, pero hay que saber maravillarse (Eduardo Juregui). Francisco Alcaide Hernndez | Contexto