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TERCER EJERCICIO ESPIRITUAL

RECOMENDACIONES
I. El tiempo Busca 2 tiempos en tu da a da en los cuales puedas estar quieto delante del Seor, temprano en la maana para realizar tu Lectura Orante. Durante todo el da mantente enfocado en las palabras que el Padre te ha hablado, reptelas constantemente, intenta ser consciente de su Presencia en ti a cada momento. Por la noche haz un Exmen de Consciencia: analiza todo lo que has hecho, lo que dijiste, tus actitudes, las veces que pecaste y acude a Cristo para suplicar su perdn. Busca un lugar apartado y silencioso donde tus sentidos solo puedan estar enfocados en Jess (Lucas 6:6). Quita toda distraccin cercana a ti mismo (telfonos, radio, televisin, personas, animales) Ponte de rodillas pues una posicin en la que demostramos humildad y estamos solicitos ante la Presencia de Jess (Lucas 22:41) La disposicin de tu corazn debe ser la siguiente: como si fuera la ultima vez que oras o como si fuera el ltimo da de tu vida. Eleva tu alma a Dios. Es til repetir varias veces el ejercicio semanal y anotar todas las mociones (sentimientos que despiertan en ti) en tu Diario Espiritual. Las mociones pueden ser consolaciones (sentimientos de paz interior, tranquilidad, descanso en Dios, como un nio pequeo es consolado por su madre) o desolaciones (pesar, sentirse apesadumbrado, contricin, sentimiento de pecaminosidad, sentirse indigno) Es til especialmente si hay sequedad en la oracin durante el da mantenerse en la Presencia de Dios y utilizar frecuentes suspiros de oracin: Jess, Hijo de Dios ten misericordia de mi (Mt. 15:22) Abba Padre (papito querido) .. (Mr. 14:36) O utilizar para orar los salmos 120-134

II.

III. IV. V.

VI.

EJERCICIO
1. Trae a la memoria los pecados que cometiste antes de conocer a Jess, comienza gradualmente en cada ao de tu vida, los lugares que has vivido, las ocupaciones que has tenido y como desobedeciste al Seor en los siguientes puntos: a) Glotoneras y borrachera (Abuso de comida, bebida, consumo de drogas o sustancias adictivas) (Luc. 21:34; Rom. 13:13) b) Avaricia (Gran ambicin por tener posesiones materiales: objetos, adornos, ropas, aparatos, sin importar lo que tengas que hacer para conseguirlo )(Luc. 12:15) c) Inmoralidad sexual y lascivia (Presencia de pensamientos de tipo sexual, pensamientos posesivos por otra persona, deseo de placeres sexuales: adulterio, fornicacin, incesto, pornografa, masturbacin, etc., ) (Rom. 13:13; 1 Co. 6:18)

d) Orgullo y soberbia (Amarte demasiado a ti mismo despreciando a Dios y a los dems, creer que uno puede hacerlo todo solo, cuando eres presumido, cuando te gusta llamar la atencin, cuando solo hablas de ti, cuando quieres que todo se haga como tu quieres) (Mr. 7:22) e) Ira (Odio, enojo, discriminacin, deseos que de venganza, deseos que le ocurra algo malo a alguien, gritar a los dems, pelear con todos, crueldad, homicidio) (Ef. 4:31) f) Pereza (Descuidar tus obligaciones, hacer las cosas a medias, sin excelencia, haraganera, en las cosas diarias o en el servicio a Dios, ausencia de interes al llevar a cabo una tarea encomendada, demora en realizar las tareas encomendadas) (Rom. 12:11) g) Idolatra h) Pronunciar el nombre de Dios a la ligera i) No apartar tiempo para mi relacin con Dios a solas o en Comunidad j) No honrar y respetar a mis padres k) Haber robado algo l) Hablar mal de mi projimo

2. Considera cuan horribles y despreciables son tus pecados delante de la Santidad de Dios y como haz sido esclavo de ellos ofendiendo a Dios a cada paso. Se consciente de que ningn pecador puede siquiera pararse delante de Dios para tratar de justificarse y que no hay nada que podamos hacer con nuestras fuerzas para borrarlos. 3. Haz una humilde confesin, delante de Dios de todos y cada uno de ellos. Imagina y compone la escena del fariseo y el publicano y colcate en el lugar del publicano que oraba a Dios: Se propicio a mi pecador (Luc. 18:13) 4. Pide perdn a Dios tambin sobre aquellos pecados ocultos sobre los cuales tambin te juzgar Dios, que ya olvidaste o que fueron tan sutiles que ni siquiera te diste cuenta de ellos (Salmo 19:12) 5. Considera la Escena de la Cruz. Mira a Jess clavado en ella, mira la corona de espinas en su cabeza. Mira los rastros de los azotes sobre su cuerpo, mira los clavos en sus manos y pies, mira su costado traspasado y de el brotando sangre y agua para lavarte. 6. Arrojate a su infinita misericordia y reconoce que solo en Jess puedes hallar gracia para ser perdonado de todas tus faltas. Postrate delante de su presencia y agradecele tanto amor demostrado en sus sufrimientos por tu vida. 7. Alabale con todo tu ser por su obra completa y propn en tu corazn por su gracia dejar de ofenderle y herirlo nuevamente con tus pecados. 8. Pide al Espritu Santo que inunde tu vida con su presencia y que seas consciente de su Presencia en ti. AMEN.