A la ciudad de Baños, en la provincia de Tungurahua, viajó hace algún tiempo un equipo de La Televisión para realizar un reportaje sobre una

terapia alternativa: los baños de cajón. En un viejo libro de medicina natural, Manuel Lazaeta, nos habla de una doctrina térmica, a lo que él llama un “Lavado de sangre”, que debe hacerse con vapor dentro de un cajón, dejando únicamente la cabeza afuera con una toalla alrededor del cuello, como nos muestra en su gráfico. ¿Pero cómo funciona?

El baño en el cajón debe durar entre 4 y 5 minutos. Debe repetirse entre 5 y 7 veces contrastándolos con baños de agua fría hechos con toallas húmedas, chorros de agua o sumergidas en pequeños estanques. Pero si usted es aficionado a la carpintería puede construir su propio cajón. Para eso compre 2 tableros triples de 15 milímetros de espesor. Los laterales del cajón tienen 95 cm . en la base por 122 cm . de altura. El otro costado deberá tener una altura de 70cm. y se deben cortar 2 piezas del mismo tamaño. En el otro tablero dibujamos la parte posterior que tiene 72 cm . de ancho por 1,22 cm . de alto. Los tornillos que utilizaremos serán llamados auto enroscables de 1 pulgada y media. Con tiras de 4x2 construiremos la base que quedará a 11 cm . de alto del piso y con tiras similares haremos el asiento. Con lo que nos queda del segundo tablero hacemos los laterales de la puerta. En los bordes del cajón se ponen unos topes para que encaje la tapa movible superior. Seguidamente dibujamos dos piezas la una de 75 x 32, y la otra, de 75 x 81. También haremos un círculo de 18 cm . de diámetro en la mitad. Para la puerta recortamos una pieza de 45 cm . de ancho por 59 cm . de alto. A esta le colocaremos una bisagra en su parte lateral. Recordemos que ya hemos instalado los topes donde encajará la tapa movible superior, la que deberá ser biselada en sus dos lados. La puerta y la tapa son las que nos permitirán entrar y salir del cajón.

1

mencionó. el nutricionista Dennis Chávez. entre otras. Este baño es a base de vapor y se lo hace con hierbas medicinales. 2 . porque la persona no solo expulsa agua sino también sales como sodio y cloro y al hacerlo debe ser bajo la supervisión de especialistas. Además recuerda que quienes lo hagan tomen en cuenta las afecciones de piel de las otras personas. En cambio. velas aromáticas e hidratación con infusiones aromáticas.Una vez que hemos ensamblado todas las piezas. para que usted lo use y mejore su salud. presión arterial. por ello hay que purificar la sangre. Sin embargo. Esta técnica es muy solicitada por quienes padecen dolencias leves o crónicas. Cada sesión tiene una duración de media hora con intervalos de cinco minutos cada 6 salidas para luego recibir una ducha de agua fría. Limpieza La limpieza de los cajones. eliminar las células muertas del cuerpo. Estas son las causantes de varias enfermedades. ese es un cuidado extremo. Los entendidos recomiendan tomar un baño de cajón diario. Si usted desea adquirir una copia de este reportaje puede solicitarla al Club de La Televisión. un grupo de empresarios implementó en Manta los baños de cajón con esencias naturales como eucalipto. cuya elaboración está basada en pino. stress. El proceso va acompañado de música relajante. menta. Los baños tienen efectos positivos tanto en el cuerpo como en la mente. Además. Los poros se dilatan con la humedad y el calor. afirma. socia propietaria de Edén. pues es más saludable que recibir un masaje anti-estrés. Se realiza en un cajón cerrado y acondicionado con materiales especiales que aseguran su duración y baja contaminación. recuperar el sueño de forma natural y bajar los niveles de colesterol. Beneficios Según Micaela Mendoza. porque en algunos casos causan deshidratación y lo deben tomar personas mayores de 12 años. En la actualidad. agregó Mendoza. Baños de cajón con hierbas naturales Luego de 12 años de llevar adelante este proyecto en lugares de la región interandina y para aliviar dolencias corporales como la migraña. los baños de cajón a vapor ayudan a tener una buena circulación de la sangre. que no puede ser descuidado para el bienestar de quienes acuden para calmar o hacer desaparecer sus enfermedades. Pediluvio Otra técnica muy solicitada es el pediluvio que consiste en un baño de los pies y partes de las piernas para favorecer la circulación y disminuir la inflamación de las várices. reumatismo. ayudan a bajar de peso y a mantener la piel saludable y tersa. El baño de cajón es uno de los tratamientos de belleza que ayuda a eliminar toxinas. ubicado en el edificio Nesloor. Recomendaciones A pesar de los beneficios algunos médicos advierten que no todas las personas pueden tomarlos. afirma que darse un baño de cajón es deshidratarse. por lo que se obtiene una limpieza profunda que elimina las toxinas. el baño tiene temperaturas controladas de vapor caliente que oscilan entre los 35 y los 60 centígrados. el cajón queda listo. teléfono 2236026. bajar de peso. a las personas que transpiran en exceso la sudoración se les regula. por que al usarla los poros del cuerpo se abren haciendo que las personas eliminen las toxinas del organismo. además incluye una mascarilla de barro con miel de abeja. artritis. hierba luisa. es primordial porque se esteriliza de las toxinas eliminadas por otros.

y con el sudor no solamente se expulsa agua sino también sales (sodio y cloro)”... Otros de los beneficios es que en el aspecto psicológico. Juan Franco toma una vez a la semana un „baño de cajón‟. calle G y Tercera Oeste. afirma. velas aromáticas e hidratación con infusiones aromáticas. es como hacerse un lavado de sangre porque se eliminan todas las toxinas”. recuperar el sueño de forma natural y bajar los niveles de colesterol. pese a que las autoridades sanitarias reconocen que no se les ha hecho control y los cuestionan. ayudan a bajar de peso y a mantener la piel saludable y tersa. Delgado explicó que se deben realizar dos terapias por semana. propietaria de Eve‟s Mini Spa. una opción de cuidado  Fotos Ver más Omar Sempértegui y Evelyn Meza toman un baño de cajón en Eve‟s Mini Spa. Y aquello. contribuye a reducir el estrés y la depresión por tener un efecto relajante que aumenta la sensación de bienestar. 3 . eliminar las células muertas del cuerpo. “El cuerpo se mantiene. Médicos advierten que no todas las personas pueden tomarlos porque además causan deshidratación. indicó que este tipo de tratamientos es uno de los principales que ayuda a eliminar las malas energías del cuerpo y que se lo realiza con hierbas y plantas medicinales. Sin embargo. asevera. eliminar las células muertas del cuerpo. Durante la terapia María Mora hidrata al cliente con líquidos. velas aromáticas e hidratación. María Elena Delgado del Spa Buena Vibra. Además. Además ayudan a bajar de peso y a mantener la piel saludable y tersa. darse un baño de cajón es deshidratarse. “Usted mete a una persona a sudar como tapa de olla y le baja la cantidad de líquido porque lo evapora. Por lo general lo baños de cajón siempre van acompañados de música relajante. los baños de cajón ayudan a tener una buena circulación de la sangre. según Egas. Este baño es a base de vapor y se lo hace con hierbas medicinales. ubicado en Kennedy Vieja. Según Evelyn Meza. Los baños de cajón. recuperar el sueño de forma natural y bajar los niveles de colesterol. El proceso va acompañado de música relajante. Él asegura que hace 20 años acude a sitios donde le brin-dan este servicio y dice sentirse muy bien de salud. En Guayaquil este tipo de centros está en crecimiento.Utilizar esta técnica ayuda a tener una buena purificación y circulación de la sangre. e incluso hasta hablan de efectos negativos. para la médica nutricionista Mariuxi Egas Miraglia.

dice. siempre que no sea hipertensa. No obstante. hierbaluisa. Sesiones Cada sesión demora entre 40 minutos y una hora. Aquellos que tienen afecciones en la piel. a la persona la hidratan con aguas aromáticas. hierbabuena. BAÑOS DE CAJÓN El baño de cajón es una de las variaciones de los baños de vapor. Pero si las personas insisten en los baños de cajón. El dermatólogo Gonzalo Calero considera que esta tendencia sirve para relajar a las personas.provoca en el paciente una baja de peso. no son convenientes estos baños”. Costos costo por sesión es de 5 y 6 dólares por persona. Además se hace una limpieza adecuada de los locales. porque en ese caso se puede producir una elevación en la presión arterial y aumento de la frecuencia cardiaca. de 1 a 2 minutos. “Aunque estén bajo tratamiento. deben tener la acreditación de un dermatólogo para optar por estos métodos. quien afirma que limpian la sangre. aseguran que antes de las sesiones toman la presión a sus clientes y los pesan. Durante el baño de cajón. en agua tibia o 4 . que se alimenten de manera equilibrada. Además. por su parte. TENDENCIA Baños La estructura de los cajones está elaborada en pino. ella recomienda que antes se tomen la presión y se hagan un examen de sangre para saber si están en buenas condiciones. propietaria de Thermo Salud. se controla mejor la baja de presión. RECOMENDACIONES PARA EL USO DE LOS BAÑOS DE CAJÓN Se recomienda ingresar a los baños de cajón 15 minutos. impulsada por el chileno Manuel Lezaeta Acharán. eucalipto. éste. Meza e Inés Loor. precisó. pero temporal. Origen Los baños de cajón son una terapia de salud alternativa llamada termoterapia. el cardiólogo Eduardo Sicouret expresa que cualquier persona puede hacerse estos baños. da mayor calidez y. manzanilla y otras. al ser en un ambiente más cerrado. en una cabina de madera. al tener la cabeza fuera del contacto con el vapor. Plantas Para este baño se utilizan plantas medicinales como: menta. salir e ingresar a la ducha. siempre y cuando no se expongan por demasiado tiempo y no haya ningún tipo de contaminación.

QUE SE OBTIENE? Con un proceso de 3.. CUANTO TIEMPO ES RECOMENDABLE? Para darle al cuerpo la oportunidad de lograr la recuperación de sus salud se requiere un proceso de 3.fría. en secuencias de cinco minutos se realiza el baño de contraste con agua fría de manantial. que viene a mejorar la calidad de la sangre.14. 14 o 21 días con un baño diario más otros recursos naturales se le da al cuerpo las herramientas para que para que su sistema inmunológico se fortalezca. Consiste en un baño en el cual se aplica vapor directamente al cuerpo en cubículos personales. que mantiene su temperatura constante. CUALES SON LOS BENEFICIOS INMEDIATOS? Reducción de los niveles de estrés Reducción de los niveles de colesterol Incremento de los niveles de energía vital corporal 5 . 10. ¿QUIÉNES NO PUEDEN UTILIZAR EL TURCO O BAÑOS DE CAJÓN? • No es recomendado para personas que padecen de presión arterial alta o hipertensión • Con problemas cardíacos complejos • Para mujeres embarazadas • Para personas con el estómago demasiadamente lleno de alimentos • La temperatura no debe ser mayor a la que buenamente se puede tolerar • No se aconseja a quienes padecen trastornos de presión. Esto lo realiza por medio de un proceso denominado termorregulación. 5. según la disponibilidad de tiempo y gravedad de la enfermedad. cardíacos o a quien presenta problemas de venas varicosas QUE SON LOS BAÑOS DE CAJÓN? Son parte de una terapia de salud alternativa llamado la termoterapia fue concebida por el Dr. esperar 15 minutos. beneficia el trabajo del hígado. Luego. para de esta manera recuperar la salud afectada. QUE SE QUIERE OBTENER? El objetivo primario del sistema del baño de cajón (lavado de sangre natural) es remover y eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. y energética. 7. 7. hecho que le permite respirar aire fresco. concluyendo de esta forma el circuito que le traerá grandes beneficios a su cuerpo y mente. es decir. reingresar al cajón. mejora la vascularización (Conjunto y riego de los pequeños vasos sanguíneos) y la oxigenación en los tejidos musculares. salir e ingresar de nuevo a la ducha por el mismo tiempo anterior. Este baño mejora la función respiratoria. Esta práctica hace parte de la termoterapia que aplica su teoría en la aplicación de calor en el cuerpo humano en búsqueda de tratamientos medicinales. el cuerpo inicia un proceso de eliminación de lo que no le sirve para su normal funcionamiento y luego a fortalecer los órganos internos afectados. logrado esto.21 días. Manuel Lezaeta Acharán como un sistema para limpiar la sangre naturalmente. 6. los mismos que cuentan con un orificio para mantener la cabeza afuera. El hombre es un ser homeotermo. aumenta el metabolismo. a este proceso se acompaña un cambio de alimentación reemplazando por frutas y verduras. y automáticamente se incrementan las defensas. tiene efecto sedante sobre el sistema nervioso. necesario para poder realizar todos los procesos vitales. excreción de toxinas por la sudoración. producto de malos hábitos alimenticios.

Sobre el aparato digestivo. Sobre la sangre. se obtiene a los pocos minutos. el tiempo de aplicación y de las condiciones del paciente. Sobre el aparato urinario. el efecto más importante es el de termorregulación que va a actuar a nivel local produciendo en un principio una vasoconstricción de breve duración para a continuación producir una vasodilatación con la que se obtiene una hipertermia. produciendo sedación y analgesia. También va a producir una mayor evaporación de agua a través de la piel aumentando su permeabilidad y una disminución de la sensibilidad de las terminaciones nerviosas táctiles. produciendo unos efectos importantes en nuestro organismo. En las aplicaciones generales hipertérmicas que producen mucha sudoración produce oliguria. con modificaciones locales circulatorias y sudoración. considerando que el Dr. La intensidad de la analgesia depende del grado de temperatura. aumenta la elasticidad muscular y disminuye el tono. que va a producir un mecanismo de termorregulación. la glucemia y la viscosidad de la sangre porque hay un mayor aporte linfático a los tejidos.aunque aumente la temperatura. los procesos metabólicos aumentan hasta alcanzar un punto en el cual . Sobre el sistema nervioso los estímulos calientes de poca duración aumentan la sensibilidad y los de larga duración la disminuyen. Sobre la circulación sanguínea. disminuyendo la coagulación sanguínea. un aumento de la reabsorción de productos patógenos. el aumento de calor produce taquicardia. •Efecto analgésico. Kunne manifiesta que no hay enfermedades sino solamente enfermos Los efectos fisiológicos de una aplicación termoterápica son muy variados. Regulación de la digestión Recuperación del sueño naturalmente sin tener que recurrir a pastillas somníferas Recuperación de su salud. es antiespasmódico y hace desaparecer la fatiga. se va a producir en toda la superficie corporal una reacción vasomotora. Además de esta reacción local. y una acción bactericida. como son la mejoría de la nutrición celular. A nivel muscular el calor va a producir una relajación muscular. antiinflamatoria y analgésica. disminuye el proceso metabólico. Sobre el sistema respiratorio el calor va a producir un aumento de la frecuencia respiratoria y un aumento del contenido de vapor de agua del aire inspirado. la tensión arterial se modifica un poco en las aplicaciones locales y a medida que aumenta la zona de aplicación aumenta también la temperatura del estimulo y disminuye la presión sanguínea con un aumento de volumen/minuto. el calor produce un aumento de la diuresis y acelera el vaciado vesical. 6 . las aplicaciones locales de calor disminuyen las secreciones y aumentan el tono y la motilidad de la musculatura gástrica con una disminución del tiempo de vaciamiento y aumenta el peristaltismo intestinal (movimiento intestinal). Efectos terapéuticos de la termoterapia: •Efecto antiinflamatorio pudiendo utilizarse en inflamaciones excepto cuando están en fase aguda. disminuye la excitabilidad. el calor aplicado va a producir que el PH sanguíneo se alcalinice.Reducción de hinchazón y peso. Sobre el corazón. por ejemplo: A nivel celular. Y por ultimo sobre la piel el calor va a producir un aumento de la temperatura.

artrosis. tanto si son músculos esqueléticos o vísceras. NO SE DEBE APLICARA PERSONAS HIPERTENSAS O QUE TENGAN PROBLEMAS SEVEROS DEL CORAZÓN. laringitis. 7 . •Aparato circulatorio: en enfermedades vasculares como la arterioesclerosis. esguinces. actúa sobre los espasmos y las contracturas musculares. artritis. mialgias. litiasis. La termoterapia del Baños de Cajón sirve para: •Aparato locomotor: en contusiones musculares y articulares. •Aparato urogenital: en nefritis cistitis. •Aparato digestivo: dolores gástricos.. afecciones inflamatorias de la cavidad abdominal como la apendicitis. •Sobre la piel: en procesos inflamatorios como los abcesos. •Aparato respiratorio: bronquiectasias. la termoterapia intensa local puede producir un aumento de la circulación sanguínea. desgarros musculares. patologías psicológicas depresivas. cólicos. inflamaciones agudas en el aparato locomotor y pacientes que tomen medicación con anticoagulantes.etc. •Enfermedades metabólicas como la obesidad. •Efecto revulsivo.•Efecto antiespasmódico. pleuritis.. neuritis. Sus Contraindicaciones: Cardiópatas. contracturas y espasmos de origen central. •Sistema nervioso: en neuralgias.

Colombia la herramienta más avanzada del mundo. 8 .Ahora disponible en Bogotá.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful