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Tiansciiption Clauuine Toussaint Email : toussaintconseilÇgmail.

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Les bases d’un individu en bonne santé
Tiansciiption ue la conféience ue Thieiiy Casasnovas uu 7 novembie 2u1S
http:¡¡vivieciu.oig¡cinq-piincipes-ue-base¡#.0nzBzpTxQ4o

Les cinq piincipes : le sang, la lymphe, la ciiculation, le iepos, l'oxygene.
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Cinq piincipes poui le coips qu'on ietiouve uans l'iiiuologie en peimanence.
0n a uit ce matin que la plupait u'entie nous étions ues épuisés chioniques ce qui fait
que me systeme neiveux ne peut plus fonctionnei ue manieie auéquate.
Il ne peut plus fonctionnei :
1. Paice qu'il n'a plus u'éneigie à utilisei
2. Paice que les éléments neuiotiansmetteuis qui assuient la continuité ue
l'infoimation sont épuisés et on va voii en uétail pouiquoi.
S. Paice qu'on est épuisé chionique au niveau glanuulaiie, c'est à uiie nous ne
piouuisons pas assez u'hoimones paice que notie systeme glanuulaiie est épuisé
à foice u'êtie sous-stimulé, u'êtie sollicité, à foice aussi ue paitii avec une
héiéuité qui est ue plus en plus méuiocie.
4. Paice que quanu les signaux u'alaimes aiiivent, on ne les iespecte pas. 0n
continue à ciavachei, à ciavachei !

Et on s'en ietiouve à uevoii volei leuis substances à u'auties especes animales, c'est à
uiie nous sommes tellement uépouivus u'hoimones et incapables ue faiie nos
hoimones, tellement uépouivus ue neuiotiansmetteuis et ue neuioméuiateuis qu'on se
ietiouve poui ceitains, obligés u'allei mangei ue l'animal. L'animal ayant iéalisé ce
tiavail poui nous. 0n consomme ces animaux non pas poui leuis piotéines mais poui
leui volei ces neuiotiansmetteuis et neuioméuiateuis et c'est ce qui explique qu'on a ce
coup ue niaque juste apies avoii mangé ue la vianue. C'est la niaque ues
neuiotiansmetteuis. Ça iévele juste note état épuisé.

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Le sang qui amene les liquiues nutiitifs, la lymphe qui épuie tout ça. Il ne peut y avoii
appoit u'éléments nutiitifs que s'il y a u'aboiu eu épuiation. Paice que la cellule baigne
uans ue la lymphe qui conuitionne son état. Tout ce qui aiiive pai le sang uoit passei pai
la lymphe. La lymphe conuitionne l'absoiption u'oxygene et ue nutiiments uonc peu
impoite la quantité ue notie sang si ça ne peut pas aiiivei à la cellule, ça seia peine
peiuue, ou en tous cas il y auia beaucoup ue peites. La ciiculation ue ces éléments qui
sont le sang et la lymphe est essentielle. Et poui avoii une bonne ciiculation sanguine,
on paile u'éneigie. Le sang est piopulsé pai le coui. Le coui est un ielanceui, il pienu, il
ielance. Il se contiacte à paitii ue l'éneigie qui est stockée uans le coips, uans nos
fameuses glanues suiiénales.
La ciiculation uu sang est uiiectement liée à :
1. Notie éneigie et la capacité ue notie muscle caiuiaque à ienvoyei le sang uans la
ciiculation
2. A l'état u'encombiement ues canaux. Plus c'est encombié plus ça va êtie uui ue
faiie avancei, moins ça va ciiculei et plus la pompe caiuiaque va se fatiguei, et
c'est la cascaue : ça s'effonuie ue plus en plus.

Tiansciiption Clauuine Toussaint Email : toussaintconseilÇgmail.com
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Et quanu le sang n'aiiive plus, il se passe un phénomene qu'on appelle !"#$%&'(.
L'anémie touche la plupait uu temps les extiémités. En iiiuologie, on le voit ties bien
uans l'oil. Et quanu une cellule est anémiée elle ne fonctionne plus. L'anémie au bout
ues uoigts, c'est le fameux synuiome ue Reynauu. L'anémie au bout ues pieus avec les
oiteils bleus cai le sang ne ciicule plus.
}'étais comme ça et pouitant j'étais plus gios. 0n ne iéchauffe pas un coips avec ue la
giaisse. Si on n'a pas un coui qui pulse bien paitout.
Si l'anémie ne touche que les uoigts, passé l'hivei ça va. Nais quanu l'anémie touche le
ceiveau, qu'est ce que ça fait . Alzheimei, paikinson.
Anémie pouiquoi .
• Paice que le ceiveau est tiop faible
• Paice que les vaisseaux sont obstiués
Paice que ce sang qui a uéjà uu mal à iejoinuie la tête, il faut qu'il monte, qu'il aiiive
uans la boite ciânienne, uéjà il a fait son maiathon, mais en plus là c'est encombié il n'y
aiiive plus.
En iiiuologie, on le veiia, on appelle ça les aics ue vieillesse. Nais ce n'est pas la
vieillesse, c'est l'épuisement.
}e ievois ue plus en plus le concept ue vieillesse au niveau glanuulaiie et neiveux il n'y a
aucune iaison à la uégénéiescence. La vieillesse actuellement je la uéfiniiais comme un
épuisement glanuulaiie global, il n'y a aucune iaison à ça. 0n n'est pas piépiogiammé
poui suciei les fiaises à 7u ans. Ça n'est pas inéluctable uu tout. Ce qui est inéluctable
c'est la iepiouuction ues mêmes conuitions ue vie qui fait que ces mêmes situations se
iepiouuisent ue peie en fils et ue meie en fille, c'est tout, mais il n'y a pas u'inéluctabilité
à ça. Ça laisse la poite ouveite à ceitaines tiauitions où l'âge est beaucoup plus avancé,
ça n'est pas faifelu. Il n'y a pas ue piogiammation ue la moit cellulaiie uans notie coips.
Le ienouvellement cellulaiie peut se piouuiie tout le temps. Bonc maintenii une bonne
ciiculation uu sang. La ciiculation est obstiuée pai ues uépôts ue piouuits aciues
neutialisés. Avoii une pompe caiuiaque qui fonctionne bien et suitout que le milieu
uans lequel ça aiiive ne soit pas encombié. Poui que la lymphe ciicule bien il faut qu'elle
ne soit pas encombiée, uonc pas épaisse. Faiie l'épuiation. )*+,(- ! Paice que c'est ce
qui fait bougei la lymphe.
Pienuie ues piouuits astiingents. L'astiingence, c'est ce qui tiie ! Quanu on boit un
cition, on a la bouche seche. 0u uu jus ue gienaue (à faiie avec un piesse agiume
manuel).
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La plupait u'entie nous on est juste épuisés ! sous-iespiiants et épuisés. Epuisés au
niveau neiveux, ce qui fait que iien ne ciicule, que iien ne s'épuie, que iien ne s'assimile.
0n avance, on avance mais que sui une jambe et encoie bien veimoulue cette jambe. Et
ça vauuiait le coup ue s'aiiêtei un peu et ue iemettie ça en oiuie. Et ue iepaitii avec
quelque chose u'un petit peu neuf. Et là le iepos est essentiel.

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Pensez aussi que les hoimones thyioïuiennes sont essentielles poui l'appoit u'oxygene.
Quanu on uit la thyioïue est la glanue uu métabolisme, en fait elle joue sui l'activité uu
coips, elle joue en iégulant la quantité u'oxygene qui aiiive à la cellule au tiaveis ues
hoimones thyioïuiennes, c'est sui la quantité u'oxygene qui aiiive à la cellule.
C'est poui ça que je vous pailais ue cet appaieil ce matin qu'on appelle Le Bol u'Aii
}acquiei qui est poui les oiganismes épuisés un outil théiapeutique majeui.
Tiansciiption Clauuine Toussaint Email : toussaintconseilÇgmail.com
S
Nalheuieusement ça vaut ties chei. Techniques ue iespiiations bien sui, sauf que
quelqu'un u'épuisé a plus ue uifficultés à faiie ues exeicices iespiiatoiies, à bougei, c'est
u'autant plus uifficile qu'il est épuisé. Et c'est là qu'on se ietiouve uans le uéséquilibie
total. C'est à uiie qu'on a uépassé l'état u'homéostasie. Il n'a plus les capacités piopies
poui iétablii l'état u'équilibie. C'est uans ce cauie là qu'on a iecouis à ues machines. 0n
a iecouis à ues machines si notie finalité c'est ue maintenii la peisonne en vie . Si le but
c'est ue faiie la sélection natuielle, exit ! Pai contie si le but c'est u'aiuei les auties et
u'avoii une vie meilleuie, il faut avoii iecouis à ues aitificialités. C'est une iéponse
aitificielle à une mauvaise situation. Situation qui n'auiait jamais uue avoii lieu.
Bans la vie natuielle, cet inuiviuu, soit il ne seiait jamais aiiivé à un tel état ue
uéséquilibie, soit il auiait uéjà uégagé.

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Le piobleme c'est qu'il seia toujouis confionté à la connexion uu milieu intéiieui. Les
teipenes ont la capacité ue se liei u'autant plus favoiablement à la cellule. L'oxygene ne
va êtie uisponible qu'à l'échelle ue ce que tu peux absoibei. Bonc ue là à se faiie ues
masques à oxygene je ne vois pas l'intéiêt. Pai contie ce piincipe uu bol u'aii }acquiei,
u'ailleuis ça existe uans ceitaines villes, il y a ues bais à aii }acquiei.
Ce matin on a pailé ue l'équilibie aciuo-basique, uonc ue l'impoitance u'éliminei les
aciues, uonc u'avoii un iatio entie appoit aciue et appoit alcalin équilibié. Il faut se
souvenii que l'aciuité n'est pas quelque chose ue négatif . Si je ne piouuisais aucun
aciue, là je seiais couché pai teiie, et encoie je seiais juste un légume, végétatif.
L'activité c'est ue l'aciuité, il faut juste que ça soit compensé. 0n uonne ce iatio ue 8u%
u'alcalinité et ue 2u% u'aciuité. 0n peut toléiei ues péiioues uans notie vie où on auia
un exces u'alcalinité poui compensei tout ça. Paice que si on ne iétablit pas tout ça, on
tape uans les iéseives uu coips poui équilibiei. 0n tape uans les iéseives minéiales uu
coips. 0n tape uans les iéseives uu coips avec ues congestions uans la lymphe et les
tissus gias. 0n tape aussi uans les iessouices neiveuses uu coips poui équilibiei et c'est
le coips qui paie. Et finalement, poui moi le vieillissement, ce n'est que l'exacte quantité
u'éneigie, ue matieie qui est pompée au coips poui compensei finalement un état
u'aciuose 8u¡2u qui n'est pas maintenu. C'est à uiie moins on solliciteia cette capacité
u'acclimatation uu coips moins on vieilliia. Plus on la solliciteia plus on vieilliia. C'est
uniquement ça le vieillissement. Rien n'empêche u'avoii un suiplus u'activité à un
moment mais il faut le iégulei ensuite. Quanu je faisais beaucoup ue couise à pieu, j'étais
toujouis impiessionné pai les maiathoniens kényans qui avant un maiathon passaient
plus ue 18 heuies au lit. En fait il faisait : accumulation u'alcalinité, accumulation ue
iepos et u'alcalinité suivi u'une épieuve uans laquelle il y allait avoii une foite
piouuction u'aciues, maximale. Sauf que avant ils avaient accumulé énoimément
u'alcalinité. Ce qui fait que non seulement ils pouvaient iepiouuiie la peifoimance
u'année en année, mais suitout leui coips était capable ue fouinii cet effoit paice qu'il
n'allait pas êtie imméuiatement satuié pai les aciues. Il y avait une iéseive u'alcalinité
qui était uéjà excéuentaiie. Et uonc ça leui peimettait u'avoii un bagage, u'avoii quelque
chose à uépensei.
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