15/09/13

Torta de chocolate (sin harina)

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Torta de chocolate (sin harina)
Muchas veces es por miedo e inseguridad, queremos acercarnos a alguien, pero tememos que al hacerlo, esa persona vea algo en nosotros que no le guste y se aleja y por ende terminemos decepcionados, o a veces logramos entablar una relación y por estar tan obsesionados con estas cuestiones la otra persona termina hartándose de nosotros y nos deja. ¿Cómo tener amigas para adelgazar? Evitar sentirnos solas se ha convertido en la ayuda más importante que les puedo ofrecer. Los invito a hacerse mis amigas en el Grupo de Recetas Ni Una Dieta Más. Tener amigas que también están mejorando su estilo de vida es un apoyo muy valioso para adelgazar. ¿Dónde encontrar apoyo para adelgazar? Desde ayer he visto como las lectoras del blog están interactuando mucho más para compartir sus experiencias y eso me llena de felicidad. El obstáculo más difí​ cil de vencer para adelgazar es la falta de apoyo que tienen las personas con sobrepeso. ¿Tiene relación el sobrepeso con tu amigas? La mayorí​ a de las veces los amigos de las personas con sobrepeso no se esfuerzan por apoyarlos a bajar de peso y en algunos casos los familiares son capaces de insultarlos con la intención de “recordar” que tienen sobrepeso. Muchas veces la peor consecuencia de la obesidad es la soledad. ¿Por qué es importante pertenecer a un grupo de amigos? El apoyo de los amigos y la sensación de pertenecer a un grupo que busca mejorar su estilo de vida estoy segura que ayuda a adelgazar. Receta de cocina: Torta de Chocolate rica en proteí​ na

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Ingredientes 200gr de Chocolate oscuro sin azúcar 100gr de mantequilla ligera 1 taza de Splenda 2 huevos enteros 2 amarillos de huevo 2 cucharadas de Batido de Proteí​ nas Ni Una Dieta Más Preparación 1. Precalienta el hormo a 350ºF 2. Engrasa el molde con un poco de la mantequilla ligera 3. Derrite el chocolate sin azúcar con la mantequilla ligera en baño de marí​ a (es colocando los ingredientes dentro de un molde refractario que de suspende en otro recipiente con agua hirviendo) 4. Retira la mezcla del fuego y deja enfriar ligeramente 5. Batir los huevos con el Splenda hasta tener una mezcla cremosa 6. Incorpora la mezcla del chocolate con la de los huevos 7. Luego agrega el Batido Ni Una Dieta Más de chocolate con movimientos envolventes 8. Vierte la mezcla en el molde 9. Hornea durante 9 minutos Truco de Karina: si dejas la torta menos tiempo horneando puede derramarse el chocolate, UHHH! super Rico! Karina de Jakubowicz www.NiUnaDietaMas.com Artículos relacionados 12 recetas dulces con whey protein

www.niunadietamas.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/

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nos desgastamos y abandonamos.niunadietamas.. Con respecto al tema te diré. Seguiremos en contacto.prodia usted decirme por qu motivoes que no estoy adelgazando ……por favor …muchas gracias!! Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. Besos a Josha!!! Joselin Reply Greta.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 2/15 . 2009 at 1:58 pm ] Karina. Ahora si la voy a preparar Ja ja ja. : [ June 17.solo agua o te . Joselin Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. Algunas personas quieren arruinarlo opinando cosas que ni vienen al tema. 2009 at 1:59 pm ] Greta www. Que bárbara eres!! Cambiaste la foto de la torta de chocolate. 2009 at 1:55 pm ] Joselin Que alegrà ​ a saber que te sientes motivada a través del blog para llevar un estilo de vida sano Ustedes también me motivan mucho a seguir adelante con las recetas. 2009 at 1:42 pm ] Hola Karina: Muchas gracias por esta rica receta. porque sin apoyo.vera qu consumo muchas frutas y verduras…y no consumo chocolates ni dada de eso . haciendo ejercicios por eso se los agradezco de corazón Cariños Karina Reply joselin : [ June 17. 2009 at 1:44 pm ] hola doc…muy bune articulo…lo felicito…queria hacerle una pregunta . Se ve más rica. trataré de hacerla.15/09/13 2 alimentos para curar el reflujo gástrico (sin tomar Omeprazol) Torta de chocolate (sin harina) 3 postres para diabéticos (con Nutella que no engorda) Topics: Artículos.tampoco bebo jugos . que desde que estoy intercambiando opiniones mediante el bloq. Recetas Tagged With: cómo tener amigas 305 Comentarios Comentarios joselin : [ June 17. pero caso omiso a éstos lectores. me siento más motivada a seguir la nueva forma de comer sano. Gracias por este artà ​ culo.

com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 3/15 . Lo logró con ayuda de mis consejos y el batido Ni Una Dieta Más? La laberintitis mejora al llevar un estilo de vida sano asi que ni te preocupes.niunadietamas. Un abrazo para la familia.El consumo de proteinas. pero es verdad.niunadietamas. También tu tienes suerte de tener una esposa que ha logrado entender la importancia de cuidar su salud y que haya llegado a talla 2 solo 6 meses después del parto. y aprovecho la oportunidad para transmitirte algo que me preguntaron: .com/blog/?p=260 Espero haberte ayudado y sigue adelante cuentas conmigo Karina Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. No me apunto tanto a los dulces. 2009 at 2:08 pm ] Hola Karina: Fijate que no estoy en el grupo de “amigas” si en de los amigos que estamos haciendo lo necesario por tener una vida mejor y mas sana. coadyuva en la generacion de laberintitis? ( a mi me parece un poco absurdo. 6 meses despues del parto esta usando talla 2!!). yo también soy del grupo de amigos que estamos haciendo lo necesario para mejorar el estilo de vida. Salomón Jakubowicz : [ June 17. voy a escribirte un artà ​ culo especial sobre este tema Un abrazo Dr Salomon www. jejeje).El consumo de proteinas genera retención de liquidos? Gracias de nuevo. Al grano. 2009 at 4:28 pm ] Rodney. Anoche juntoa mi esposa prepare el Pasticho de Berenjena y la verdad me quedo muy bueno (esta mal que yo lo diga. eso es algo que no tiene precio.15/09/13 Torta de chocolate (sin harina) Puedes revisar éste artà ​ culo: http://www. Por cierto. 2009 at 2:00 pm ] Joselin Es riquisima!! Estaré esperando saber cómo te quedo Karina Reply joselin : [ June 17. todo lo que hacen por ayudarnos a vivir de una forma mas sana (mi esposa. Tu esposa se gano la loteria por tener un esposo que le prepare un pasticho de berenjena tan rico. te agradezco a ti y al Doc. si necesitas ayuda para explicare a tu esposa lo valioso que eres mi avisas. pero…) . La retención de là ​ quidos también mejora al consimir alimentos ricos en proteà ​ nas. 2009 at 2:06 pm ] Perdón Karina: Esta torta se puede comer de merienda en la tarde? Joselin Reply Rodney : [ June 17. Gracias por representarnos. Reply Dr.

Que otros desayunos podemos realizar en poco tiempo y que sean muy nutritivos!!! gracias !! besos a todas… Reply joselin : [ June 17. hoy. Dios te bendice. nadie puede entender que no es facil todo este proceso. 2009 at 3:33 pm ] Myriam: Me parece que esa tiene muchos carbohidratos. 2009 at 3:37 pm ] Karina: Y dónde anda el Dr. 2009 at 3:44 pm ] Gracias por enviar la receta se ve de un delicioso la hare y despues les comento Reply Dr. 2009 at 3:42 pm ] Joselin aca en Uruguay Reply elizabeth gastello : [ June 17. www.15/09/13 Reply Torta de chocolate (sin harina) jalitze bracho : [ June 17. Me alegra que me extrañes y necesites mi apoyo. Salomón Jakubowicz : [ June 17. Ja Ja Ja Bendiciones Joselin Reply Dr. 2009 at 3:59 pm ] Elizabeth. no se ha dejado sentir? Es broma. tienes mucha razon la relacion obesidad y soledad…. no recuerdo el nombre. muchos te dicen pero come normal !! u otros se burlan del proceso como tal…. La que yo uso tiene 1 gramo de carbohidrato y 24 g de proteà ​ na. Espero haberte ayudado. Salomón Jakubowicz : [ June 17. La encontré en un centro que venden aparatos para hacer ejercicios.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 4/15 . 2009 at 4:00 pm ] Joselin. Me gusta saber que soy importante para ustedes Dr Salomon Reply Myriam : [ June 17. Joselin Reply joselin : [ June 17.niunadietamas. 2009 at 2:32 pm ] Karina esa torta se ve apetitosa jajajajajajaj.

pizza… sobretodo… y sigo siendo magnà ​ ficamente delgada. Karina Reply Jimnela Stavisky : [ June 17. 2009 at 5:18 pm ] Dr Salomon De verdad te amo y te adoro muchas gracias por ayudarme a responder todos los comentarios del foro. 2009 at 5:31 pm ] Hola Karina!! waooo!!! pero que receta tan rica!! Gracias amiga. www. nunca en este tiempo me he privado de comer las cosas que me gustan. que Dios me presento la solución para bajar de peso definitivamente. tuve un embarazo exitoso. Ya tengo 22 meses disfrutando mi nuevo estilo de vida. son una bendición. adelgace 20Kg. para mi las merengadas Ni Una Dieta Mas. ahora estoy en mi peso ideal.. que lo único que provocaban era que recuperara los pocos kilos que con tanto esfuerzo y hambre habà ​ a logrado adelgazar. Por cierto. Toda la ropa me queda… me siento cómoda. ágil. saciedad.com/pages/Ni-Una-Dieta-Mas/20078767769 Dr Salomon Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. Estamos para ayudarnos!!! Gracias Doctor Salomón!!! Jimnela Stavisky Reply **paulina** : [ June 17. me encanta la piscina. cosa que no habà ​ a logrado antes. este fin de semana la preparo y te cuento como me quedó. me producen llenura. una bebe saludable. Siempre habà ​ a intentado bajar de peso.magra y firme!! Fue un proceso divino dà ​ a a dà ​ a. 58Kg. era por muy poco tiempo. Y es mucho mejor adelgazar asà ​ que con operaciones. todas las semanas me regalo el viernes para cenar cualquier cosa..15/09/13 Torta de chocolate (sin harina) Me alegra que te haya gustado la receta de Karina. y la elimina. 2009 at 5:19 pm ] Amigas les cuento yo al igual que ustedes habà ​ a intentado infinitos métodos para adelgazar.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 5/15 .facebook. tiene infinitas bondades. Puedo ayudarlas en lo que necesiten amigas. pero fue cuando quedé embarazada (78kg.(porque me cuido el sueà ±o) es como si mi cuerpo se hiciera una liposucción natural. Lo que más temà ​ a en ese momento era aumentar de peso muchà ​ s imo más durante el embarazo!!! Gracias a los libros Ni Una Dieta Más conocà ​ este estilo de vida maravilloso que me hizo y me hace muy feliz!!! La verdad. Eran dietas insostenibles. todas las noches. lo que pasa es que ahora con mi maravilloso metabolismo acelerado. la mayorà ​ a no funcionaban.niunadietamas.. me mantienen de buen animo. debido a que hay armonà ​ a en el cuerpo. también te va a ayudar mucho hacerte fan de Ni Una Dieta Más en Facebook aquà ​ : http://www. estoy saludable. y eso es lo mejor que hay para disminuir la grasa sobretodo del abdomen y caderas. y cuando finalmente adelgazaba. no aumento ni un gramo. me acelero el metabolismo. y además quede suuuper delgada…. puesto que el cuerpo es sabio… sabe donde hay acumulaciones de grasa y mientras dormimos. las hormonas indicadas van por ella.). me dan energà ​ a.

?? O SI PUEDO COMER ALGO DE CARBOHIDRATO AL MEDIO DIA Y QUE PUEDE SER EN CASO DE QUE ME PUEDA COMER ALGUN CARBOHIDRATO. 2009 at 5:54 pm ] www. 2009 at 5:57 pm ] Yamileth. Gracias por apreciar mi esfuerzo de ayudarlos a mejorar el estilo de vida. No. PERO QUE PASA CONMIGO QUE MI ESTOMAGO NO TOLERA LAS MERENGAS Y SUFRO DE HIPERINSILINISMO YA ESTOY EN TRATAMIENTO PERO MI PREGUNTA ES: SERA QUE PUEDO HACER LA DIETA SIN LAS MERENGADAS?? Y QUE PUEDO DESAYUNAR O MERENDAR SIN MERENGADAS. Es un placer ayudarte Dr Salomon Reply lucila torres ortiz : [ June 17. 2009 at 5:47 pm ] Y la torta no lleva harina??????????????? Reply Dr. Salomón Jakubowicz : [ June 17. 2009 at 5:39 pm ] BUENAS TARDES DOCTOR ESPERO ESTE BIEN. EN PRIMER LUGAR MIL FELICITACIONES POR TAN MARAVILLOZA LABOR EL HECHO DE QUERER QUE TODAS LAS MUJERES Y HOMBRE ESTEMOS BELLOS ES ALGO TITANICO!!! BUENO PERO LE TENGO UNA PREGUNTA SABE QUE YO LEI EL LIBRO POR PRIMERA VEZ HACE MUCHO TIEMPO Y DECIA QUE ME PODIA COMER DE TODO EN LA MAÑANA ES DECIR ANTES DE LAS 8 O 9 AM PERO NO EXISTIAN LAS MERENGADAS.un saludo Lucila Reply Ozzy : [ June 17. 2009 at 5:44 pm ] Dr Salomòn le envio un saludo desde mexico espero con ansia su articulo sobre laberintitis yo padeszco de otitis media un ruido de dia y de noche ya tome varios tratamientos y no mejoro nada ya me hice la audiometria y me dice el doctor que esta un poco bajo en los dos oidos pero que es normal por mi edad 68 años no tengo dolor ni supuracion solo el molesto sonido solo me doy cuenta que no oigo bien cuando contesto el telefono del lado derecho espero su articulo. 2009 at 5:55 pm ] Ozzy. además es divina Dr Salomon Reply Myriam : [ June 17. SI SIGO UNA DIETA COMO EL OTRO LIBRO QUE NO TENIA LAS MERENGADAS Y ME PERMITIA COMER DE TODO EN LA MAÑANA PORFA AYUDEME QUE ME GUSTA MUCHO ESTE ESTILO DE VIDA PERO LAMENTABLEMENTE LAS MERENGADAS QUE PRODUCEN MUCHOS GASES Y ME DA DOLOR EN EL COLON BUENO DE ANTE MANO MIL GRACIAS SALUDOS A SU QUERIDA ESPOSA SUS RECETAS SON LO MAXIMO ESO SI LO HAGO SON MUY BUENAS CHAOOOOO RESPONDAMEEEEEEEEEEEEEEEEE JAJAJA Reply Dr. a su bebe y al Doctorà ​ s imo salomón!! muchas bendiciones. Salomón Jakubowicz : [ June 17.15/09/13 Torta de chocolate (sin harina) que dios te cuide a ti.niunadietamas. Reply YAMILETH PADUANI : [ June 17.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 6/15 . Deberà ​ as tomar el batido Ni Una Dieta Más con agua porque la leche te causa esos gases y dolor de estómago. esta torta no lleva harina. OK.

porque seguro los valores deben haber aumentado en ese periodo. Al rodearse y conectarse con personas que te comprenden uno siente un gran alivio y es una situacion de retroalimentacion. ES PERJUDICIAL BESO Reply vanesa peña : [ June 17.68 uUI/ml T4 libre 1.17 ug/ml Glicemia 92 mg/dl Actualmente peso 48. a veces me resulta dificil hacer la dieta cuando voy a reuniones porque siento que la gente no respeta la decision de uno de tener un estilo de vida sano. Col total 175 mg/dl Col HDL 72 mg/dl Col LDL 85 mg/dl Trigliceridos 90 mg/dl TSH 1. EL ASPARTANO QUE CONTIENE LA PROTEINA QUE SE PUEDE CONSEGUIR AQUI EN URUGUAY. Tambien sucede con los refrescos.niunadietamas.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 7/15 . Salomon cambiaron mi vida!! Los invito a hacer la prueba! Gracias doc voy a estar eternamente agradecida!!! Reply vanesa peña : [ June 17. Col total 205 mg/dl Col HDL 81 mg/dl Col LDL 96 mg/dl Trigliceridos 141 mg/dl TSH 1. No tengo mas ataques de ansiedad!!! y soy muy muy feliz!! Ahh la Creatininemia 0. 2009 at 6:33 pm ] Les cuento mi experiencia! Estoy muy contenta y todo gracias a usted Doctor!!!!! Hoy recibi una linda sorpresa al leer mis nuevos examenes de laboratorio ya que no solo hago la dieta por cuestiones de estetica sino que me importa muchisimo cuidar mi salud.7 mg/dl para los que dicen de la sobrecarga renal (la tengo igual de cuando no consumia nada de proteinas). nunca hay refrescos light o agua en los festejos y cuando lo pides te dicen para que lo queres light si estas flaca. los aprecio como si los conociera de toda la vida! Besos www.15/09/13 Torta de chocolate (sin harina) DOC . de todas formas voy a poner las tres etapas para que noten la diferencia.14 ug/ml Glicemia 90 mg/dl Los siguientes son pesando 51 kg realizando 5 hrs de ejercicio y una dieta de 750 Kcal aprox. Yo nunca lo hubiera logrado sin este blog y tus consejos y los del doctor. Salomon los valores son estos. Ravena (pero nunca me atendi con el) y realizando 11 hrs de ejercicio semanales. y te insisten en que comas como si eso fuera lo correcto. 2009 at 6:40 pm ] Karina: esta receta la probe hace un tiempo y quedo buenisima! Me encanto! Es impresionante como ayuda tener el apoyo de personas que tienen los mismos objetivos que uno. NUDM y el Dr. El 1 de Marzo comenze con el estilo de vida NUDM y gracias a la ayuda incondicional del Dr. Era una dieta muy exigente.20 ug/ml Glicemia 87 mg/dl Luego de esto aumente 4 kg mas sin cambiar la dieta ni el ejercicio pero no me realize examenes lamentablemente.14 uUI/ml T4 libre 1. estaba de mal humor y aguantando unos ataques de ansiedad terribles.55 uUI/ml T4 libre 1. Los primeros son de cuando pesaba 47 kilos utilizando una dieta hipocalorica de 600 cal.500 y hago 3 horas de ejercicio semanales (body pump). Col total 152 mg/dl Col HDL 65 mg/dl Col LDL 77 mg/dl Trigliceridos 50 mg/dl !!!!!!!!!!!! TSH 0. era muy similar a la del Dr.

Gracias y que Dios los Bendiga. porque aún estoy amamantando. empecé pesando 89 kilos en la primera consulta. Salomon y Karina: Los felicito por la tarea y el compromiso que tienen con la estética y la salud de las personas. pues aparte de aporte pprotéico me quitaban esa sensación de nauseas matutinas y pasaba el dà ​ a sintinedome bien. Sin embargo. me escribes para contarme como te quedo la torta Tu amiga Karina Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. pienso intentar hacerla este fin de semana. Realmente por fin consigue un estilo de vida sano donde se come rico y podar contar con el doctor. 2009 at 7:40 pm ] Vanesa. Estoy muy orgullosa de eso. y la sigo tomando hasta la fecha. Además debo contarle algo con mucho orgullo. karina y ustedes amigos es excelente me he vuelto adicta a esta pagina. sobre todo en la noche… ¿Qué recomendaciones me harà ​ a? ¿Qué pastilla o método anticonceptivo es el que menos afecta el peso? ¿Recomeinda el nuvaring? Karina. Yo también te siento mi amiga de toda la vida Sabes que estoy muy pendiente de ver tu video del Body Pump! Cuentas conmigo hoy siempre tu amiga Karina Reply Judith B : [ June 17. 2009 at 6:53 pm ] Buenas tardes a todos…yo tengo tres semanas con nudm y realmente me siento espectacular y eso que no he comenzado con los ejercicios pero comienzo el lunes con orbitrex si Dios quiere. y por eso lo consulto. Empecé a tomar la merengada por recomendación de mi obstetra cuando tenà ​ a 12 semanas de embarazo. con las merengadas y siguiendo una diata saludable.niunadietamas. Un abrazo. bajé de peso o me mantuve los siguientes meses y el dà ​ a antes de dar a luz sólo pesaba 91 kilos.15/09/13 Reply Torta de chocolate (sin harina) Marà ​ a: [ June 17. la torta se ve exquisita. asà ​ que cuentas conmigo siempre Por favor. Judith Reply www. sino que estaba mejor que antes. 2009 at 7:59 pm ] Saludos Dr. que tanta falta hace en el mundo. Yo tengo ya algún tiempo usando sus productos. no sólo no habà ​ a engordado. adelgacé estando embarazada. parecerá un tema banal para algunos. estoy tomando anticonceptivos: cerazette. El dà ​ a que mi hija pcumplió el mes de nacida yo pesaba 78 kilos. pero es parte del rescate de la autoestima de las personas. me encanta leer sus comentarios y cada dà ​ a me motivo mas… este fin de semana prepare la torta ya que muero por los dulces…un abrazo a todos Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. he recuperado unos kilitos.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 8/15 . teniendo 10 semanas de embarazo. 2009 at 7:37 pm ] Marà ​ a Te felicito por empezar a llevar un estilo de vida sano! Para mi es un placer apoyarte. y la verdad después de retomar el trabajo descuidé un poquito la dieta. después de pasar por la maravillosa experiencia del embarazo y de ser mamá.

como un gran peso que se va quitando poco a poco del corazon.72. felizmente puedo decir con lagrimas en los ojos que me gusta mirarme al espejo. les mando un abrazo lleno de amor y la palabra mas apropiada GRACIAS! Reply oneida : [ June 17. estoy segura que el pasticho de berenjenas te quedo espectacular! Mi receta es deliciosa (está mal que yo diga esto.pero quiero consultarle sobre mi esposo q tiene esofaguite de reflujo. este mismo fin de semana la preparo. y de ti agradezco mucho tu entrega y tu amistad.gastriti hemorragica. Te recomiendo que leas este artà ​ culo sobre los medicamentos que engordan: http://www. esto le salio en una endoscopia hace un año ha mejorado .niunadietamas. jajaja) Tu amiga Karina Reply daye : [ June 17. cuenta conmigo para todo.15/09/13 Karina de Jakubowicz : [ June 17. ya no bajo la cara cuando un hombre se cruza conmigo en la calle. hasta mi mama me dice que me compre ropa nueva (honestamente disfruto ver lo aguadita que me queda la ropa) pero es una sensacion diferente. cada vez que alguien me pregunta lo que estoy haciendo me deshago en detalles sobre el sistema NUDM quisiera que todos lo probaran para que se sintieran como yo hoy. 2009 at 9:19 pm ] www. infeccion o bacteria pylori.espero sus recomendaciones y gracias por todo. es muy lindo que se cuiden y cocinen juntos.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 9/15 . y para eso hay que tener unos ovarios y una voluntad de hierro. apenas tengo 2 meses con NUDM ni siquiera me peso. ya q estoy muy bien tomando las merengadas y siguiendo la dieta nundm. duermo mejor. antes de NUDM las dietas y las sesiones de ejercicio eran terribles.pero en la s madrugada siente malestar . aun con tratamiento ´.se cuida con las comidas . hoy. de igual forma los mismos sentimientos de frustracion minan nuestra propia autoestima. se olvidan de los muchos esfuerzos que las personas con problemas de peso hacemos. 2009 at 8:34 pm ] Torta de chocolate (sin harina) Judith Te felicito por haber tenido un embarazo tan sano. en Puerto La Cruz tienes una devota amiga.niunadietamas. 2009 at 8:38 pm ] Rodney Te felicito por compartir un estilo de vida sano con tu esposa.?la merengada en este caso es recomendable¿. la consideración y dedicación del Doctor. Debes estar muy orgullosa porque cuidarse durente la gestación ayuda a que los bebés no tenga problemas de obesidad jamás. pero es la verdad. el apoyo. debo decir que muchas veces la gente es muy hiriente por tener unos kilos menos. Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17.ademas siempre tiene sensación de hambre. 2009 at 8:52 pm ] Dios!!!!!! Karina que ricura de torta.pero el es delgado pesa 63 y mide 1. agradezco desde el fondo de mi alma toda la ayuda.com/blog/?p=436 Cuenta conmigo Karina Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. 2009 at 9:03 pm ] buenas noches doctor espero q me responda. he rebajado en 15 dias 3 kilos desde q empece con glucofage y las merengadas . pero toda la ropa me queda floja. Con respecto al tema. tal vez para las flacas de toda la vida sea una tonteria pero para quienes tenemos años de batallar contra el peso es una auntentica bendición.

Creo que hablamos por teléfono esta mañana y estoy seguro que acabas de descubrir cómo llevar un estilo de vida sano para adelgazar.niunadietamas. Reply www. 2009 at 9:38 pm ] Simplemente espectacular… Doc eres lo máximo y su esposa también he cambiado mà ​ vida significativamente ustedes me han ayudado de una forma magnifica me siento super feliz!!! . Me alegra que ya no te sientas solo y que hayas encontrado a tantas amigas en este blog. si alguien me puede avisar por favor. 2009 at 11:44 am ] Hislamar.. Se les aprecia mucho. Mañana hago la torta!!!! Reply Dr. muy sola… ahora estoy loca por llegar a la casa para leer cómo le ha ido a mis compaà ±ero/as y ver que mueva receta hay para probar.Gracias a todo nuestro equipo por ser los mejores. Salomón Jakubowicz : [ June 18. sola. se que no es fácil lograr perder peso cuando estamos solos en tan titanica labor Ahora que sabes que nos tienes para motivarte el là ​ mite es el cielo.15/09/13 Daye Torta de chocolate (sin harina) Tus palabras me llegan al corazón y me siento muy feliz por tu gran éxito. donde dice comentarios. 2009 at 11:11 pm ] hola. espero pronto visitarte Tu amiga Karina Reply mayerling : [ June 17. Pronto te van a llegar tus primeros batido Ni una Dieta más y seguro que podrás adelgazar aún más.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 10/15 . 2009 at 10:53 pm ] Hola !!! Buenas noches!!! Escribo desde Puerto Ordaz… Quisiera felicitarles por haberse dedicado a ayudarnos. En 6 dÃ​ as perdÃ​ 1. porque siempre escribo y no veo ninguna respuesta. yo habà ​ a escrito todo por otro lado.. y no se si es que no se ven mis mensajes. Dr Salomon Reply jalitze : [ June 17. Reply Karina de Jakubowicz : [ June 17. me gustaria saber si es uds ven mis mensajes…. pero no lo han revisado… Muchas gracias por su ayuda y comprensión. gracias….. Te felicito por empezar a adelgazar. Yo me sentÃ​ a perdida.2 kg. y 3 de grasa…. mà ​ rate todos los dà ​ as al espejo queriéndote y sabiendo que cuentas con mi apoyo y amistad siempre Que rico! me encanta Puerto. 2009 at 9:45 pm ] Mayerling Tu felicidad y palabras nos motivan para seguir trabajando con ustedes y por ustedes. Llevo una semana y media siguiendo todas sus recimendaciones y tomando la merengada y los resultados no han podido ser mejores. cuentas conmigo hoy y siempre Karina Reply Hislamar : [ June 17. sigue adelante.

Deberà ​ as contar por qué se llama asà ​ Dr Salomon Reply Edith Aragón : [ June 18. 2009 at 7:37 am ] Buenos Dias El presente es con la finalidad de solicitar informacion de como hago para solicitar una cita y cuanto cuesta. en que tiempo empezaré a notar mas cambios? si tomo 250 mg por la noche será que me ayude más?? tengo ovarios poliquà ​ s ticos.niunadietamas. tengo una semana tomando Dabex(metformina 500 mg) por las mañanas. Reply Dr. tengo demasiados pacientes. He consultado muchas veces sobre cuando llegarán sus `productos a España como anunción. ahora me cuesta muchà ​ simo seguirla. Es mejor que me mandes tus preguntas por esta và ​ a y te voy a contestar los mismo consejos que le doy a mis pacientes del consultorio. Salomón Jakubowicz : [ June 18. caida de cabello y creo que ya pasé la fase más terrible de ansiedad por lo dulce!! Espero su respuesta doctor Reply Aleph : [ June 18. Voy a hacer todo lo posible por ayudarte para que puedas adelgazar desde España. menstruaciones irregulares. Salomón Jakubowicz : [ June 18. hasta dejé un blog que habà ​ a comenzado con mi seguimiento. Entiendo tu desesperación porque te cueste desayunar pero no quiero que te sientas tan triste. No es necesario que vengas mi consultorio. ya que esty segura que ingiriendo las proteinas en merengada será mucho más sencillo.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 11/15 . desde por la mañana ya que me cuesta la propia vida ingerir muchas protenias e las 7:30h que es cuando desayuno. Dr Salomon Reply lluvisza villa : [ June 18. 2009 at 3:46 am ] DR Salomón. sabes que me encanta ayudarte por haber ayudado a tu niña a venir al mundo sin problemas. Además porque le tengo mucho cariño a la gente de Farmatodo Besitos a tu hija Victoria Salomé. Puedes considerarte mi paciente aunque sea por esta và ​ a Dr Salomon www. 2009 at 11:26 am ] Jalitze. piel grasa. Salomón Jakubowicz : [ June 18. lentos pero seguros. 2009 at 10:26 am ] Lluvisza. Gracias Reply Dr. estoy desesperada. 2009 at 12:25 am ] Hola soy de méxico y aquà ​ no logro encontrar las famosas merengadas. de este modo al comer no suficientes paso el dà ​ a con ansiedad y tristeza. 2009 at 10:45 am ] Aleph. triste y desanimada. me he bloqueado en la pérdida de peso y lo que es peor.15/09/13 Torta de chocolate (sin harina) Dr. Tu eres la consentida. Estoy seguro que te van a ayudar los batidos cuando lleguen a España. Mi sobrepeso es enorme y estoy realmente desesperada. le he escrito numerosas veces cuando aun el ánimo y la esperanza me invadà ​ an. por lo pronto llevo 1 mes con esta nueva alimentación y ya empiezo a notar los cambios en mi cuerpo.

Puedes tomar el batido Ni Una Dieta Más al levantarte y terminar de desayunar más tarde pero nunca permanezcas en ayunas tanto tiempo Dr Salomon Reply """"""MEURIS""""" : [ June 18. PERO EN ESE CASO. 2009 at 9:40 am ] Dr. SALUDOS A SU ESPOSA. Cuéntame. ¿QUE PASA SI ME HAMBRE A LAS 9:00 AM? USTED DICE QUE ESO NO ES BUENO COMER A ESA HORA.15/09/13 Reply Torta de chocolate (sin harina) vanesa peña : [ June 18. ¿HAY ALGUNA COMIDA QUE PUEDA CONSUMIR CUANTO YA HAN PASADO LOS 60 MINUTOS? DOCTOR. 2009 at 8:15 am ] Yo que tenia esperanzas que se te hubiera olvidado el video de body pump!! jajaja voy a tener que ponerme las pilas y hacerlo. Salomón Jakubowicz : [ June 18. Salomón Jakubowicz : [ June 18. ESPERO ENTIENDA MI PREGUNTA. USTED DICE QUE UNO DEBE DESAYUNAR EN EL TRANSCURSO DE 60 MINUTOS LUEGO DE LEVANTARSE. TENGO UNA PREGUNTA. ENTONCES ¿QUE PUEDO COMER O HACER PARA QUE NO ME AFECTE EL “DESAYUNO TARDÃŒO” A LA HORA DE AUMENTAR DE PESO? LA VERDAD DOCTOR TODOS LOS DIAS NO PUEDO DESAYUNAR TAN TEMPRANO.com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 12/15 . 2009 at 10:09 am ] Meuris. SOY UNA PERSONA QUE MUCHAS VECES ME CUESTA DESAYUNAR PORQUE SALGO MUY TEMPRANO DE MI CASA Y A LAS 5:00 O 6:00 DE LA MAÑANA NO ME DA HAMBRE ADEMAS NO TENGO TIEMPO PARA PREPARARME UN DESAYUNO. ME ENCANTA LA RECETA DEL PASTICHO DE BERENJENA!!!! GRACIAS Reply Dr. me da mucha verguenza! Besos!!! Reply ANDREINA : [ June 18. 2009 at 9:26 am ] BUENOS DIAS DOCTOR..Ya veo que hay alternativas para seguir adelgazando sin renunciar completamente a todo!! aunque no soy muy buena en la cocina voy hacer un esfuerzo en que me quede tan rica como a ti!!! FELICITACIONES A TI Y AL DOCTOR!!! Reply ANDREINA : [ June 18. NECESITO SABER EN EL ESTADO MERIDA DONDE PUEDO CONSEGUIR LAS MERENGADAS O LOS HELADOS Reply Mary Carmen H. 2009 at 9:36 am ] DOCTOR TAMBIEN QUIERO FELICITARLO POR SU TRABAJO. : [ June 18. 2009 at 9:35 am ] Hola Karina!! esa torta se ve espectacular!!! antes era adictas a los dulces y tortas de pasteleria!!! con NIUDM habia renunciado a consumir este tipo de carbohidratos. es Meuris porq no me responde Reply Dr.niunadietamas. Cuatro horas después de levantarte (9:00AM) es demasiaaaaado tiempo. cómo te puedo ayudar? Cuál es tu pregunta? Puedes confiar que si te voy a ayudar www. 2009 at 10:22 am ] Andreina. Es obligatorio para adelgazar desayunar antes de que pasen 60 minutos.

com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 13/15 . 2009 at 10:12 am ] Hola Andreina. 2009 at 10:06 am ] Karina.15/09/13 Dr Salomon Reply Torta de chocolate (sin harina) karina : [ June 18. el chocolate al igual que el cafe me marea. Eso con café con leche es lo que como ya estando en la oficina.G o Fucus de Piña y Alcachofas. Espero haberte ayudado con este consejito! Reply Karina de Jakubowicz : [ June 18. de la casa. 2009 at 10:14 am ] Edith www. Salomón Jakubowicz : [ June 18. donde me llevo lo que me haya preparado la noche anterior. a las 12:00 no tengo hambre pero igual me como mis proteinas para continuar con esa sensacion de saciedad que es lo que ralmente te asegura que no te vaya a dar ansiedad en la tarde. Además adelgazar no es tan difà ​ cil. En realidad hay muchas personas que tienen tu misma situación de horarios.m.m. Pero es importantisimo que al menos la merengada te la tomes al poquito tiempo de haberte levantado! A mi me ha dado excelentes resultados porque además terminando de desayunar a las 9:00 a. cual de las dos es me recomienda. 2009 at 10:08 am ] Hislamar Un saludo caluroso para la linda gente de Pto Ordza. y salgo a las 6:30 a.m. Normalmente tengo arepitas pre-cocidas que monto en la plancha en la mañana mientras me baño para que se pongan doraditas y se calienten. Yo me levanto a las 5:30 a. Dr.niunadietamas.C. yo podrà ​ a tomar la merengada y tambien pastillas adelgazantes como Vivtoria A. espero su respuesta. y las relleno con jamón de pavo y queso y a veces hasta le pongo también un poco de perico que hago en bastante cantidad el fin de semana porque durante la semana no tengo tiempo de cocinar. no es necesario tomar ningún medicamento Dr Salomon Reply Karina de Jakubowicz : [ June 18.m.m. Estaré muy pendiente de saber cómo te quedo la receta Cariños Karina Reply Luisa Aldrey : [ June 18. Lllego a la oficina a eso de las 7:30 a. y desayuno realmente a las 8:30 a.m. Reply Dr. no soy amiga del chocolate. 2009 at 10:03 am ] se ve muy rica esa torta pero. además te felicito por empezar a llevar un estilo de vida sano. Esas pastillas adelgazantes no tienen estudios para conocer sus posibles efectos indeseados por eso yo prefiero que evites los medicamentos que no sean confiables. Lo que hago es tomarme la merengada como a eso de las 6 a. incluyéndome.

com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 14/15 .. 2009 at 10:20 am ] Aleph Cuentas conmigo para seguir adelante en tu meta de adelgazar. GRACIAS DE CORAZON Reply Karina de Jakubowicz : [ June 18. pero más imposrante es: desayunar abundantes proteà ​ nas. mientras que los Batidos Ni Una Dieta Más llegan a la Madre Patria Yo te garantizo que cada dà ​ a te va ser más facil desayunar y por ende adelgazar Tu amiga Karina Reply ANDREINA : [ June 18. Pues como buena sagitariana no se me olvidan las promesas. SI ME AYUDASTE YA PUEDO PENSAR EN ESA SOLUCION ME PREPARO ALGO EN LA NOCHE Y ME LO LLEVO EN LA MAÑANA…. 2009 at 10:23 am ] Vanesa. dormir minimo 7 horas y hacer ejercicios minimo 5 minutos diarios Cuenta siempre con mi amistad y arriba México! Karina Reply Karina de Jakubowicz : [ June 18. éste domingo voy a correr un 5K. PERO TENGO UN PROBLEMA VIVO EN MERIDA Y NO CONSIGO DONDE COMPRAR LAS MERENGADAS PORQUE AQUI NO HAY LOCATEL Y ME HAN DICHO (SOLO COMENTARIOS) QUE AQUI NO LAS VENDEN…. cómo que te da pena que te veamos haciendo body pump? Si aqui en el blog estas en familia! Por cierto.15/09/13 Torta de chocolate (sin harina) Que alegrà ​ a saber que estas mejorando tu salud al seguir el estilo de vida Ni Una Dieta Más. luego les cuento Karina Reply Newer Comments » Envíame tu comentario y espera por mi respuesta Nombre Email Enviar Comentario Dr. 2009 at 10:22 am ] OK GRACIAS…. El metformin es muy util para corregir los sintomas del ovario poliquisticos. Salomon Jakubowicz ©2013 Ni Una Dieta Mas: el Tratamiento medico www. trata de buscar las proteinas que más te gustan para que las ingieras al desayuno.niunadietamas.

com/blog/torta-de-chocolate-sin-harina/ 15/15 .niunadietamas.15/09/13 Torta de chocolate (sin harina) Articulos (RSS) y Comentarios (RSS) www.

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