SOBRECARGA FÍSICA BIOMECÁNICA

ESTATISMO POSTURAL FUERZA TRABAJO REPETIDO SOBRE ESFUERZOS AL MANIPULAR CARGAS

¿Que entendemos por Carga Física?

El conjunto de requerimientos físicos a los que está sometido el trabajador durante la jornada laboral; englobando tanto las posturas estáticas adoptadas durante el trabajo, como los movimientos realizados, la aplicación de fuerzas, la manipulación de cargas o los desplazamientos.

TIPOS DE SO BRECARGA FÍSICA BIOMECÁNICA
 Postural

•Fuerza

•Trabajo repetitivo

• Manejo manual de cargas

p. 43

.

Turno de 12 horas. dolor zona lumbar. . principalmente zona lumbar. con pocas regulaciones genera tensiones. mayor parte del tiempo sentado 4 persona mas dos reemplazantes Esfuerzo Frecuencia Expuestos Caracteristicas Silla de respaldo alto.OPERADOR SALA DE CONTROL EW CONDICIÓN INICIAL TAREA • Foto 1 silla antigua Control variables del proceso EW. en pantallas. Postural sentado. Problemas detectados Dolencias Fatiga muscular espalda.

CONDICIÓN FINAL Mejora • Foto 1 silla nueva Se adquirió silla con diseño ergonómico.000 Ingeniería.SILLA SALA CONTROL . Se mantiene tipo de esfuerzo postural sentado pero mejor distribuido Esfuerzo Costo solución Jerarquía de Control US$ 14. baja complejidad técnica Beneficios Desaparecen las quejas por molestias musculares .

. 2 por turno. Ver Video Descripción Problema Dolencias Otras Molestias muñeca /mano Demora. Total 9 Caracteristica Operador debe sellar bolsas de muestras s utilizando corchetera que por su diseño obliga a realizar esfuerzo que en el segmento muñeca mano.SELLAR BOLSAS CON MUESTRAS CONDICIÓN INICIAL TAREA • Foto 1 con trabajo original Corchetear bolsas de muestras Repetitivo . esfuerzo y retraso en sellar bolsas.fuerza Esfuerzo Frecuencia Expuestos 180 veces promedio por turno.

se mantiene repetición. acelerando el proceso de sellado de bolsa . complejidad baja Esfuerzo Costo solución US$ 10 Jerarquía de Control Ver video Beneficios/ observación Desaparecen las molestias Se mejora la productividad. Ingeniería.SELLAR BOLSAS DE MUESTRAS CONDICIÓN FINAL • Foto 1 con trabajo original Mejora Se adquirio una corchetera que requiere menor esfuerzo de compresión Disminuye la fuerza realizada al corchetear.

¿Cual es el principal problema de salud asociado al MMC? .

se estima que el 80% de los trabajadores ha sufrido o sufrirá un lumbago .¡EL LUMBAGO! A nivel mundial.

Los dolores de espalda. son sólo un síntoma que representa muchas enfermedades diferentes de base .  . No constituyen un diagnóstico en sí. comúnmente llamados "lumbago" o "ciática".Lumbago. etc. o síndrome de dolor lumbar  Síndrome es el término usado en medicina para designar un conjunto de síntomas (subjetivo) y signos (objetivo) que identifican una enfermedad específica o un grupo de diversas enfermedades.

El dolor lumbar como problema biomecánico Tres descubrimientos El levantamiento y/o descenso inadecuado de cargas.  El dolor lumbar tiene mayor probabilidad de ocurrir cuando los trabajadores levantan y/o descienden cargas que exceden su capacidad física. representa riesgo de dolor lumbar para muchos trabajadores.  La capacidad física de los trabajadores varía sustancialmente  P 48-49 .

se han identificado como las principales causas de síndrome de dolor lumbar Dado que la aparición de lumbagos en el trabajo está asociada al manejo de pesos.El dolor lumbar como problema biomecánico  El levantamiento y el descenso inadecuado. debe recordarse que un aspecto básico al momento de prevenir está alteración a la salud es aplicar los conceptos de palanca P 49  .

Análisis biomecánico elemental: •Punto de concentración esfuerzos es : •la Vértebra lumbar L5 y •la vértebra sacra 1(S1). o b r  o’ F Mo = r x F Mo = rF sen  = bF [N•m] .

Análisis biomecánico elemental: •Punto de concentración esfuerzos es : •la Vértebra lumbar L5 y •la vértebra sacra 1(S1). o b r  o’ F Mo = r x F Mo = rF sen  = bF [N•m] .

¿Cúal es el peso máximo que una persona puede levantar sin sufrir daño a la salud? Cúal es el principal factor que influye en este peso máximo? .

•Compresión. • Corte.•Tres tipos de vectores que se transmiten a través de la columna hacia la L5/S1. •Tensión y. .

existe riesgo de lumbago. P 44 .PESO MÁXIMO A MANIPULAR Criterio Biomecánico  La fuerza de compresión sobre el disco es considerada la responsable de las fracturas de las vertebras. SI COMPRESIÓN en L5/S1  es superior a 340 kgs. Fuerza. . hernias discales y compresión de las raíces nerviosas.  FUERZA DE COMPRESIÓN Un buen indicador del riesgo de lumbago .

¿Qué tan difícil es alcanzar estos valores? .

.

En KG. 10 20 30 Distancia a zona lumbar en cms 20 30 40 50 150 200 260 240 300 370 340 400 450 400 450 600 40 50 300 340 400 450 500 650 750 600 .¿Qué tan difícil es alcanzar estos valores? PESO LEV.

50 .Recomendación OIT pesos máximos a levantar ADULTOS ADOLESCENTES HOMBRES MUJERES HOMBRES MUJERES OCASIONAL 50 20 20 10 FRECUENTE 18 12 11 a 16 7 a 11 P.

05/02/2005 •Pub.2005 Vigencia 05/08/2005 • Ley Nº 20.001 • Decreto 63 .07.915 de 1923 Peso máximo 80 kilos Sacos de salitre 83 kilos Sacos de trigo y cemento 86 kilos Deroga totalmente tales normas Ley N° 18.1.018 de 1981 Pub. Evolución Ley Chilena Ley N° 3. 27.

DEFINICIONES Para efectos del presente Reglamento se entenderá por: "Carga": cualquier objeto. que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso supere los 3 kilogramos (Artículo 6º. DTO63) . animado o inanimado.

. sostener. empujar.b. colocar. . descender. portar. transportar o ejecutar cualquier otra acción que permita poner en movimiento o detener un objeto."Manejo o manipulación manual de carga": cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar. desplazar.

"Levantamiento de carga": corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial contra la gravedad.. sin asistencia mecánica. f."Descenso de carga": corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial a favor de la gravedad.DEFINICIONES e.. sin asistencia mecánica. .

el uso de fuerza humana para la utilización de herramientas de trabajo menores.No se considerarán manejo o manipulación manual de carga. destornilladores y el accionamiento de tableros de mandos y palancas. tales como taladros. martillos. .

PESOS MÁXIMOS A LEVANTAR DE ACUERDO A LEY 2001 PERSONA Varón adulto Mujeres Mujeres embarazadas PESO EN KGS. 50 20 Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual Menores de 18 años 20 .

50 20 Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual Menores de 18 años 20 Si en mi empresas se levantan pesos menores a los indicados en la tabla ¿Estoy cumpliendo con la ley 20001 y su Decreto 63? .PESOS MÁXIMOS A LEVANTAR DE ACUERDO A LEY 2001 PERSONA Varón adulto Mujeres Mujeres embarazadas PESO EN KGS.

prescribe que No podrá exigirse ni admitirse el desempeño de un trabajador en faenas calificadas como superiores a sus fuerzas o que puedan comprometer su salud o segurida 2. RECUERDE 1-El Artículo 5º.NO NECESARIAMENTE.del DTO 63. Además el DTO 63 exige lo siguiente ..

prevención. Técnicas seguras para el manejo . (art. Información acerca de la carga Uso correcto de las ayudas mecánicas Uso correcto de los EPP. 8º Los riesgos.DTO 63 Obligaciones Para El Empleador  Programa de Capacitación: Art. 9º) . Organizar los procesos de forma que reduzcan al máximo los riesgos.

DTO 63 Obligaciones Para El Empleador  Establecer un Reglamento Interno. (art. . (art. 9º) “Obligación del Trabajador a cumplir con los procedimientos y normativa” Evaluación de Riesgos de la Manipulación Manual de Cargas. 10º)  El Empleador deberá mantener Registros:  De la evaluación de los riesgos y el programa de formación.

Criterios de Evaluación: (Art. Adecuar la organización del trabajo. y Mejorar el entorno de trabajo. . Reducir o rediseñar la forma de la carga. 13)     De la Carga: Ambiente de Trabajo Del Esfuerzo De la exigencia de la actividad: Cuando de la evaluación la tarea resulte no tolerable se deberá : Utilizar ayudas mecánicas.

MÉTODO MAC Una alternativa para evaluar trabajos de MMC hasta 50 kgs .