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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF

CURSO SUPERIOR DE ESTTICA E COSMETOLOGIA


1 perodo

AROMATERAPIA I
(ESTUDO E REVISO)

Prof Maria Julia da Silva Nunes


Bacharelado e Licenciatura em Letras UFRJ, Tcnica em Esttica e Especialista em Aromaterapia e Psicossomtica Contempornea

UMA PUBLICAO

Rio de Janeiro 2005

Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF

CURSO SUPERIOR DE ESTTICA E COSMETOLOGIA


1 perodo

AROMATERAPIA I
(ESTUDO E REVISO)
Copyrigth da Autora Prof Maria Julia da Silva Nunes
Bacharelado e Licenciatura em Letras UFRJ, Tcnica em Esttica e Especialista em Aromaterapia e Psicossomtica Contempornea

proibida a reproduo total ou parcial deste texto, sejam quais forem os meios empregados ( impresso, mimiografia, fotocpia, datilografia, gravao, reproduo em discos, fitas, CD ou DVD), sem permisso por escrito do Titular da Obra. Aos infratores aplicam-se as sanes previstas nos artigos 122 e 130 da lei 5.988 de 14/12/83.

Esta obra foi publicada e editada pelo convnio entre o ISBF- Instituto Brasileiro de Estudos e Pesquisas da Sade, da Beleza e da Forma e o Centro Universitrio Augusto Motta

Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF Introduo


Desde dos tempos dos faras que os leos essenciais so usados para promover sade, beleza e bem-estar. Na Bblia h referncias de que Maria Madalena tenha lavado os ps de Jesus com preciosos ungentos, e que o incenso e a mirra tenham sito ofertados ao menino Jesus pelos Reis Magos. Clepatra devia seu poder de seduo s suas poes secretas. Atualmente, estamos resgatando todo aquele antigo conhecimento da cincia dos aromas, isto , a AROMATERAPIA, com pesquisas cientficas, que vieram confirmar o poder e os benefcios do uso dos leos essenciais e sua influncia em nosso humor, emoes, para relaxar ou estimular o corpo, a mente e o esprito. Os leos essenciais, na verdade, so substncias muito volteis, extradas das flores, frutos, sementes, cascas ou razes por diferentes mtodos de extrao. importante notar que os efeitos dos leos essenciais esto intimamente ligados sua pureza. Porm, seu uso correto, principalmente nos cuidados com a pele, nas massagens, banhos e infuses proporcionam uma penetrao nos tecidos e os dirige para os lugares onde sero teis. Eles podem agir tanto em nvel local quanto atravs dos canais de energia, os nervos e os meridianos. Quando aplicados pele, os leos essenciais regulam a atividade dos capilares e devolvem vitalidade aos tecidos, mas sua aplicao exige conhecimento das propriedades e aplicaes de cada leo essencial.

A aromaterapia e o olfato
Aromaterapia, a arte e cincia do uso de leos essenciais para promover sade e bem-estar fsico e emocional comeou a se tornar popular porque faz uso do sentido mais forte e constante em nossas vidas, o olfato. Alguns testes provaram que o crebro registra e detecta um cheiro no espao de dois segundos, mesmo depois de muitos anos aps entramos em contato com eles pela primeira vez. O nervo responsvel pelo olfato tem uma ligao com os centros nervosos que controlam a emoo. Por esta razo que muitas pessoas experimentam uma sensao de calma e relaxamento ao passar por um jardim florido, por uma grama molhada. uma reao do crebro aos perfumes das plantas. Tanto no homem primitivo, como no homem moderno, as informaes dependem do despertar do olfato para muitas reaes, tais como: as de fome, fuga do perigo, interao sexual, e de inmeras informaes sutis que nosso crebro processa milhares de vezes por dia.

Como funcionam no corpo mente e alma


O campo das terapias holsticas reconhece a importncia da conexo entre mente e corpo. Plato escreveu: A cura da parte no deveria ser tentada sem o tratamento do todo. Nenhuma tentativa deveria ser feita para curar o corpo sem a alma, e para que a cabea e o corpo sejam saudveis deve-se comear pela cura da mente. Os leos essenciais afetam to fortemente a mente e as emoes quanto afetam o corpo fsico. O olfato pode influenciar reas do crebro inacessveis ao controle mental, bem como as emoes e as reaes hormonais. A aplicao dos leos pode trazer benefcios aos msculos, ao sistema nervoso e linftico. Na verdade os leos essenciais so muito ativos sobre o nvel energtico. Com efeito, o leo essencial entra no verdadeiro mago da fora vital da planta, pois um produto da natureza na qual todos ns fazemos parte.

Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF Conceituao da Aromacologia e Aromaterapia


Aromaterapia a arte e cincia milenar de utilizar aromas, em forma de leos essenciais para cuidar da beleza e da sade fsica e mental. As histrias so inmeras, desde a Antigidade at os dias de hoje. Todas parecem exaltar os intrigantes poderes das fragrncias de ungentos ou poes aromticas, mas somente em tempos recentes foi chamada de aromaterapia. O que h de comum nessas histrias so as bases das plantas de onde so obtidos os leos essenciais. Eles so encontrados sob forma lquida ou slida nas folhas, caules, frutos, razes ou casca de vegetais. Deles se extraem um leo voltil, muito concentrado, insolvel em gua, com grande complexidade qumica. Somente leos essenciais puros e naturais devem ser usados em AROMATERAPIA. Cada leo essencial possui propriedades especficas que beneficiam o organismo, trazendo equilbrio mente, um relaxamento profundo, desintoxicando o sangue, para primeiros socorros, problemas respiratrios e cuidados com a beleza de um modo geral. Aromacologia uma terminologia cunhada h pouco tempo, desde 1989 quando uma fundao para pesquisa do olfato localizada em Nova York - The Sense of Smell Intitute registrou este termo para seu trabalho de desenvolvimento de pesquisas. A entidade rene recursos globais e financia pesquisas cientficas em hospitais e universidades. A aromacologia busca promover a integrao de reas cientficas diversas tais como: a qumica, farmacologia, neurofisiologia, cosmetologia e psicologia para elaborar compostos aromticos que tragam efeitos emocionais s pessoas.

A Histria da aromaterapia
A evoluo cronolgica da histria da aromaterapia comea com os primeiros indcios do uso teraputico de plantas aromticas pelos homens pr-histricos at os dias de hoje. Sua evoluo passa pelos egpcios, indianos, gregos e romanos., embora tenha havido uma lacuna interrupo durante a idade mdia. Floresceu, no entanto com a histria da perfumaria. O uso em rituais por sacerdotes em forma de incenso e o uso em mumificaes eram amplamente utilizados pelos egpcios. Os antigos gregos acreditavam que os perfumes eram formulados pelos deuses, e os utilizavam em remdios aromticos e cosmticos. J os romanos usavam leos aromticos em massagens. A prpria palavra perfume deriva do latim par fumare, que significa atravs da fumaa. Os rabes foram responsveis pelo desenvolvimento da arte da destilao, e desse modo, foram os pioneiros no uso dos leos essenciais da maneira como ns utilizamos hoje.

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A aromaterapia, que uma forma holstica de cura, foi assim denominada, no final da dcada de vinte, pelo qumico francs Ren M. Gattefoss. Ele estava trabalhando no laboratrio de sua famlia, quando queimou suas mos gravemente e as mergulhou no lquido mais prximo - Uma tigela com leo de lavanda. Surpreendentemente a queimadura sarou rapidamente e sem deixar cicatrizes. Impressionado com o resultado, Gattefoss comeou a pesquisar as propriedades dos leos essenciais, o que culminou com a publicao de seu livro intitulado Aromatherapie em 1928.

Durante a guerra um mdico francs chamado Jean Valnet fez uso dos leos essenciais em feridos, o qu lhe trouxe reconhecimento nas curas holsticas. Ele continuou suas pesquisas no ps -guerra e seu livro foi publicado em 1964.

Maguerite Maury foi outra notvel figura na aromaterapia moderna. Ela era uma bioqumica francesa que atravs de suas pesquisas conclui que bastava o uso externo em massagens com combinaes individualizadas para se obter os efeitos desejveis.

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Hoje a aromaterapia praticada mundialmente, contudo na produo mundial de leo essencial, os principais pases produtores so a Espanha, Frana, Itlia, Bulgria, Brasil, Usa, China e a ndia. Na produo dos leos exticos podemos destacar Madagascar e Ilhas Comores, produtoras do ylang-ylang. O Egito e o Marrocos so conhecidos pelos seus leos de gernio e rosas. A Austrlia o principal produtor de tea tree. O Brasil atualmente produz os seguintes leos essenciais: Pau rosa, laranja, tangerina, bergamota, lima, limo siciliano e tahiti, copaba, cravo da ndia, eucalipto globulus e citriodora, hortel - pimenta, palmarosa, capim-limo, e citronela.

Os aromas atravs dos tempos


HISTRIA PR HISTRIA
Escrita + ou 4000 a .C.

Idade antiga
Nasce J.C.

Idade mdia
476 d.C. Queda de Roma

Idade Moderna
1453 d. C. Queda de Constantinopla

Idade Contempornea
1789 d.C at hoje Revoluo Francesa

Nos tempos pr-histricos: No Perodo da pedra lascada Paleoltico 10.000 a.C. - Foram encontrados alguns resduos de plantas alucingenas em stios arqueolgicos. No Perodo da pedra polida Neoltico 4.000 a.C. Com a utilizao de utenslios e o cultivo de plantas abre se possibilidade de extrao de leos vegetais.

Os aromas na Antigidade
Nas civilizaes antigas, os egpcios desempenharam um papel de destaque no uso de substncias aromticas. As plantas aromticas tinham uma importncia relevante, onde rituais religiosos e aplicaes teraputicas de ervas e aromas se fundiam em uma coisa s. Ao longo da histria encontramos inmeros registros de fatos que comprovam o uso de plantas aromticas, mas sem dvidas as mais expressivas so: Na Babilnia 1800 a.C. foi encontrado uma tbua de argila com um pedido comercial de leos de cedro, mirra e cipreste.

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No Egito Alguns papiros, de cerca de 2.800 a. C., no reinado de Khufu citam o uso diversas ervas medicinais e leos essenciais. Um outro datado de 2000 a. C. fala de finos leos e de escolha de perfumes e incensos para os templos onde os deuses fossem adorados.

Uma cena no Egito antigo que mostra mulheres usando cones perfumados em suas cabeas, que ao derreterem, perfumavam seus cabelos e corpos.

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Sarcfago de Tutancmon que viveu na 18a. Dinastia (1550- 1295 a.C.) Sua tumba foi nica no Vale dos Reis a preservar grande parte de seus tesouros at o sculo XX - talvez pelo fato de Tutancmon no ter sido to conhecido e poderoso como outros reis. Nela foram encontrados os leos de cedro, coentro, mirra, olbano e zimbro usados nas bandagens e tambm em aromatizadores e em frascos.

Outro fato marcante foi o xodo dos judeus por volta de 1240 a.C. Uma trajetria que levou cerca de quarenta anos para ser concluda. Foram levados com eles muitos conhecimentos preciosos sobre algumas gomas e leos e sua forma de utilizao. Temos uma referncia na Bblia da preparao de leo bento por Mises. (xodo 30,22-25)

O Senhor falou a Moiss, dizendo: pega aromas de primeira qualidade: cinco quilos e meio de mirra virgem, dois quilos e meio de cinamono aromtico, dois quilos e meio de cana aromtica, cinco quilos de cssia, segundo o peso do santurio, e nove litros de azeite de olivas. Fars disto um leo para uno sagrada, uma mistura de especiarias preparada segundo a arte da perfumaria. Ser este o leo para uno sagrada.

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Segundo o egiptlogo francs Pierre Montet foi no reinado de Ramss (800 700 a.C.) que o uso de ervas aromticas para perfumar a gua dos banhos ganhou destaque, pois era um ritual praticado pela manh e antes das principais refeies. Mas foi Clepatra (69 30 a.C.) quem mais usou a perfumaria aromtica e a arte de seduo, j que sua beleza no era to notvel assim. Ela costuma usar o perfume cyprinum de leo de henna, aafro, menta e zimbro.

Na ndia

Cerca de 1.500 a.C., com os Vedas, a medicina ayurvdica relaciona o uso de ervas e leos essenciais tambm de forma ritualstica e teraputica. So listadas mais de 700 ervas que incluem canela, nardo, gengibre, mirra, coriandro e sndalo. O Sistema Ayurvdico de Sade um dos mais antigos e dos mais completos mtodos de cura e preveno da sade. No havendo nenhuma interrupo em seu uso at os dias de hoje.

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Grcia e Roma
Os gregos aprenderam a usar leos aromticos com os egpcios, e como eles, consideravam as plantas aromticas de origem divinas. Dionsio era o deus grego do aroma, do sabor, do vinho e do perfume. Tambm no antigo Egito, a famosa fragrncia conhecida como "kyphi" que significa "boas-vindas aos deuses" - era usada ao pr-do-sol em honra ao Deus R; pela manh utilizavam a mirra, e ao meio-dia era queimado o olbano. Da mesma forma, na Grcia antiga, os guerreiros faziam uma aplicao de leos sobre o corpo antes de partir para alguma batalha. J os romanos foram extravagantes no uso dos aromas. Eles faziam parte da vida social e do lazer, pois eram comuns as casas de banhos. Runas de termas romanas, espalhadas pela Europa e norte da frica, ainda surpreendem pelas dimenses grandiosas. Em Roma, que no sculo IV, teria cerca de 900 banhos pblicos. Eles so exemplos vivos da imponncia das termas imperiais, onde se fazia o uso de leos aromticos como complemento dos banhos. Hipcrates, que viveu de 460 - 377 a.C., foi o pioneiro em considerar a massagem com leos essenciais uma terapia, difundindo-a na comunidade cientfica. Usava fumigaes, massagens e banhos. Assim como Hipcrates, que notadamente adquiriu seu conhecimento de fontes egpcias, Herdoto e Demcrates reconheceram os egpcios com mestres da perfumaria.

A Idade das trevas


No Sc.V, com a invaso do Imprio Romano, o uso das plantas aromticas comea a cair na obscuridade, com a transferncia do conhecimento mdico para Constantinopla. Porm atravs das tradues dos livros de Galeno, Hipcrates e outros estes conhecimentos no se perdem para sempre. Do sc VII ao XIII. O Conhecimento permanece no mundo rabe, onde grandes homens da cincia continuam seu trabalho. Dentre eles Avicena, Um mdico que escreveu mais de cem livros, um deles inteiramente sobre a rosa. Por volta do sc. XIII, em decorrncia das Cruzadas religiosas, o conhecimento dos leos aromticos e perfumes se espalha pela Europa. As plantas aromticas chegaram a serem usadas contras as pragas. A gua de rosas torna-se um perfume popular na Europa durante as Cruzadas.

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A busca pela quintessncia ou segredo da vida traz o desenvolvimento da qumica e medicina. Eles acreditavam que havia uma quintessncia ou um quinto elemento que formava os corpos celestiais e penetrava em todas as coisas. Durante a Idade Mdia, e j sob a influncia da Alquimia, ocorreu uma grande evoluo das tcnicas de laboratrio. A destilao se desenvolve, desaparece o condensador dito "alexandrino", em forma de corao, ligado diretamente ao frasco aquecedor e resfriado com toalhas midas. Em seu lugar surge o alambique clssico com condensador reto ou em forma de serpentina, envolvido em uma cuba com gua para resfriamento. Por muito tempo foi atribudo a Avicena, que viveu de 980 a 1037, o pioneiro na utilizao desse processo. Mas em 1975, Dr. Paolo Rovesti encontrou em um trabalho arqueolgico no Paquisto, um aparato para destilao feito em terracota, que sugere que aquele povo j utilizava leos aromticos destilados h pelo menos 4.000 anos.

Na Europa
A Frana um pas de grande tradio aromtica, mantida pela monarquia francesa. J por volta de 1200 o rei Felipe Augusto II reconhece a profisso de perfumista. Tradio que perdurou e se fortaleceu.

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(local para comercializao de essncias criadas)

Em 1370 foi criada a famosa gua de Toalete da rainha da Hungria, Isabele feita com leos essenciais em uma base alcolica. Uma criao curativa, a princpio, assim como a gua de Colnia, uma mistura de leos de nroli, laranja, bergamota e alecrim. Napoleo foi um f incondicional desse perfume. Com o aumento do comrcio de especiarias, a Europa se v inundada de cheiros exticos, mas de preo altos. Aos poucos foram buscando alternativas em seu prprio solo. Grasse, na Frana, se desenvolve por seu clima para cultivo de ervas e plantas orientais.

Fbrica antiga de essncia em Grasse

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No Renascimento
A medicina, perfumaria e herborismo caminharam juntas. Porm a revoluo cientfica. do sc. XVI substitui a alquimia pela qumica, melhora a destilao para perfumes. No Sc. XVII Criase sala de banhos e sanitrios. Ainda no Sc. XIX, os perfumes ganham status de quase remdios, sendo usados para tratar depresso e enfermidades nervosas.

Na Atualidade
Com o desenvolvimento cientfico, a medicina tradicional passou a ser considera primitiva. No incio do Sc. XX, com o desenvolvimento de temas sintticos com a indstria de massa aumenta a crena que os produtos produzidos em laboratrios so superiores e mais puros que os naturais. Mesmo com trabalhos como o de Cuthbert Hall, que no incio de 1904, demonstra que o poder anti-sptico do leo de eucalipto globulus natural muito mais potente que seu principal constituinte e principio ativo isolado, o eucaliptol ou cineol. E com o maravilhoso trabalho de Maurice Gattefoss que usa pela primeira vez o termo aromaterapia. Dentre muitos outros que surgiram desenvolvendo trabalhos que destacam as propriedades curativas dos leos essenciais. Hoje, as pessoas esto mais conscientes e receptivas as modalidades de cuidados com a sade que buscam alternativas naturais. Em conseqncia disso, a aromaterapia vem ganhando mais adeptos e enumeras pesquisas cientficas para comprovao de seus resultados.

Aromaterapia e o olfato
O olfato parece ser um sentido qumico do toque, pois existe uma ligao direta entre o crebro e o ambiente, que ocorre no nariz. Apenas alguns centmetros separam o receptor olfativo do crebro e as fibras nervosas do sistema olfativo que vai diretamente para a rea lmbica do crebro, que a responsvel pelas emoes. Por esta razo que podemos influenciar os estados de esprito e emoes com inalaes de leos aromticos. O sistema lmbico tambm tem ligaes com o tlamo e o crtex, dando aos aromas a capacidade de afetar o pensamento consciente e reaes.

Anatomia e fisiologia do olfato: O olfato pode influenciar reas do crebro inacessveis ao controle mental, bem como as emoes e as reaes hormonais.Tanto no homem primitivo, como no homem moderno, as informaes dependem do despertar do olfato para muitas reaes, tais como a da fome, fuga do perigo, interao sexual, e de inmeras informaes sutis que nosso crebro processa milhares de vezes por dia.

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Com propsitos especficos, os aromaterapeutas fazem uso dos leos essenciais para promover embelezamento da pele, cura para alma e relaxamento para a mente. Quando respiramos as molculas odorferas so traduzidas em um sinal pelas clulas receptoras na cavidade nasal. O sentido do olfato um fenmeno subjetivo que no pode ser estudado com facilidade, pois algumas percepes olfativas sofrem interferncias psicodinmicas por diversos mecanismos de ao durante a olfao. As molculas que entram na cavidade nasal se dissolvem no muco que fica na membrana chamada membrana olfatria.

Figura 1

A membrana olfatria sua localizao e mecanismo de excitao por meio de estmulos qumicos: A cavidade nasal serve tanto ao paladar quanto ao olfato, mas sua funo principal de circular o ar que respiramos e que se purifica, umedece e esquenta neste processo, antes de ir para os pulmes. A membrana olfatria a mucosa que forma a camada de clulas olfatrias na poro superior da cavidade nasal.Ela mede aproximadamente 5 cm e com 100 milhes de clulas. A substncia odorfera ao penetrar na membrana olfatria, se difunde no muco que cobre os clios, e ento, se fixa a uma protena receptora, e levado por canais inicos aos neurnios olfatrios atravs de um complexo mecanismo fsico-qumico pelo qual as clulas olfatrias so estimuladas. (Figura 1)

O limiar da olfao e as gradaes das intensidades dos cheiros. As substncias odorferas tero que ser volteis, ligeiramente hidrossolveis e lipossolveis. Na maior parte do tempo, elas se adaptam aos receptores olfatrios no primeiro segundo aps a estimulao, mesmo com uma quantidade muito pequena. Um estmulo constante, entretanto, causa uma adaptao ou fadiga olfativa. Aps o estmulo odorfero produzir um sinal eltrico, a membrana logo interrompe o fluxo de ons. Porm, a remoo do estmulo permite nova atividade do processo.

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As transmisses dos sinais olfatrios para dentro do sistema nervoso central.

figura 2
A participao do sistema lmbico nos processos emocionais.( figura 2) As clulas olfatrias so na realidade clulas nervosas bipolares derivadas do prprio sistema nervoso central. Elas so estimuladas pelo odor que transmitem impulsos nervosos ao nervo olfatrio, que a transmite ao sistema nervoso central. O olfato est localizado na poro primitiva do crebro chamado de sistema lmbico que controla as emoes e outros aspectos comportamentais. Mtodos de absoro cutnea: So os mecanismos de ao dos leos essenciais pela pele e a sua absoro pelo tecido muscular e pelos vasos sangneos de onde so levados para todos os tecidos e rgos. Sabe-se que a pele praticamente impermevel por sua funo protetora. No entanto, ela permevel a sustncias volteis, formadas por molculas capazes de emitir vapores com odor. Os fatores que afetam a permeao so a espessura e a regio da epiderme. As regies com grande nmero de orifcios pilossebceos so as mais permeveis e vascularizadas, com maior capacidade de associao a outras substncias da pele. Os leos vegetais naturais, compostos lipdicos obtidos das sementes como a de girassol, abacate, uva, etc so os que melhor penetram, pela sua semelhana com a gordura da pele e pelo grande poder de difuso. Todo leo essencial necessita de um veculo adequado para proporcionar maior penetrabilidade e os leos vegetais so os mais adequados para aplicaes na epiderme por difuso.

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leo essencial

pele

nariz

tecido muscular

articulaes

receptores olfatrios

corrente sangnea

bulbo olfatrio

rgos

sistema lmbico

crtex

hipotlamo

hipocampo

percepo consciente do cheiro

aspectos emocionais e motivacionais do cheiro

mmoria dos odores

sistema olfatrio sistema olfatrio sistema olfatrio antigo muito recente antigo

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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF Mtodos de extrao

As diversas formas de obteno de leos essenciais por destilao, expresso a frio, enfleurage e por solventes.

Destilao

A destilao o mtodo tradicional de extrao de leo essencial atravs do qual as partes das plantas so colocadas com gua em um tanque. Quando a gua ferve, o leo evapora e atravessa por um condensador para resfriamento. Ao resfriar o leo se separa da gua caindo em um recipiente coletor.

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espremedura Quanto espremedura, ou extrao a frio o mtodo usado para frutos ctricos, pois o leo essencial est na casca dos mesmos, bastando espreme-los manualmente ou mecanicamente como industrialmente fabricado.

A enfleurage era usada para extrao de flores delicadas como a tuberosa, o jasmim e a flor de laranjeiras. Basicamente se embebem as ptalas das flores em uma gordura, trocando as ptalas at a saturao da gordura que se torna uma pomada chamada de concreto, e s ento ela passa a ser diluda em lcool. Quando ele se evapora totalmente, temos um leo absoluto. Temos ainda a extrao por solvente que atualmente a mais utilizada, especialmente para plantas com baixos ndices de leos aromticos.

Segurana no uso dos leos essenciais


Critrios de onde e como usar com segurana os leos essenciais. Suas indicaes e contraindicaes. Para melhores resultados, os leos essenciais devem ser adquiridos de uma fonte confivel, pois os leos mais raros podem ser caros. leos naturais jamais iro custar o mesmo preo, pois necessitam de propores diferentes de matria-prima da planta para se produzir leo, assim como, de acordo com seu pas de procedncia, possuiro preos de custo tambm diferentes. Outro fator importante o rendimento que a planta proporciona. Por exemplo, para a produo de 1 litro de leo de eucalipto globulus, necessita-se aproximadamente de 50kg de folhas. Mas, para o leo de rosas, so necessrios 2,5 a 3 toneladas de ptalas para se produzir a mesma quantidade de leo. Os leos de qualidade so muitos concentrados e esto em pequenos frascos. Podem at durar muito tempo se conservados ao abrigo da luz e em frascos mbar ou azuis (nunca em plstico). Um leo verdadeiro tem odor caracterstico da planta, vigoroso, no apenas forte. Com o aprimoramento do olfato todos so capazes de identificar um leo puro e verdadeiro, sem adies de produtos qumicos que alteram suas funes teraputicas. Cabe observar tambm a sua tonalidade, leos naturais variam do transparente ao marrom acastanhado, passando pelo amarelo ou esverdeado, porm so sempre tonalidades amenas, semelhante aos tons das plantas. Os leos essenciais no possuem cores extravagantes como vermelho, roxo, lils ou azul forte. Somente o leo de camomila matricaria tem a colorao azul anil, pois em sua composio, encontra-se o camazuleno, o que lhe confere este tom. Por outro lado a tangerina, laranja e o grapefruit tero a cor amarela ou alaranjada. O patchouli, a canela, o cravo, o cedro e o vetiver a cor marrom. A bergamota a cor esverdeada. Normalmente os produtos com coloridos intensos tm a adio de corantes.

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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF INDICAES E CONTRA-INDICAES


A grande maioria dos leos essenciais so atxicos e seguros quando usados nas dose e propores recomendadas. No entanto, alguns leos mais txicos jamais devem ser usados em aromaterapia. Entre os potencialmente perigosos esto absinto, amndoa amarga, arnica, arruda, artemsia, boldo, cnfora, casca de canela, gualtria, jaborandi, poejo, sassafrs, tomilho vermelho e tuia.* Estes leos oferecem risco de envenenamento. 1-Deve-se tomar cuidados especiais com crianas pequenas, gestantes, epilticos, hipertensos, alrgicos e idosos: Para crianas e bebs use quantidades extras diludas. Com os idosos devemos descartar a possibilidade de deficincias em rgos como rins e fgado. Sofrem restries tambm os portadores de doenas graves como o cncer e diabetes. No caso de hipertenso arterial evitar os leos de alecrim, hissopo, slvia e tomilho. No caso de epilepsia evitar os leos de alecrim, erva-doce, hissopo e slvia. aconselhvel fazer um teste de sensibilidade. Um desequilbrio emocional, estresse, distrbios hormonais podem alterar a sensibilidade de uma pessoa. Nestes casos devemos evitar os leos que possam irritar a pele: capim-limo (lemongrass), cravo, canela, hortel-pimenta, manjerico, tomilho e verbena. Aromaterapia durante a gravidez A gravidez um tempo especial para a mulher e que demanda cuidados especiais com o corpo. Neste perodo a mulher experimenta um aumento no seu poder olfativo, que por si s j a protege de uma exposio maior a odores fortes e potencialmente perigoso gestao. A aromaterapia pode ser til durante a gravidez e o parto, mas com algumas restries. Saber que leos so permitidos e quais devem ser evitados fundamental para a prtica aromaterpica. Durante o primeiro trimestre os riscos para a m formao do feto so maiores. Neste perodo evita-se exposio a toxinas, ou outras substncias qumicas na circulao que possam prejudicar o feto. Como cuidado preventivo no usamos leos essenciais no primeiro trimestre, somente leos vegetais podem ser usados. leos que devem ser evitados durante a gravidez: Devemos evitar o uso de leos essenciais considerados txicos, mesmo que levemente tais como: Alecrim, anis, btula, canela, cravo, cedro, erva-doce, hissopo, hortel - pimenta, mirra, noz-moscada, organo, slvia e tomilho, alm de qualquer outro classificado como txico (*listagem acima). Devemos evitar o uso de leos com propriedades emenagogas, isto , que induzem o fluxo menstrual: Alecrim, slvia esclaria, hissopo, manjerico, manjerona, mirra, e junpero. Obs: Embora os leos de lavanda, camomila e rosa sejam emenagogos, eles podero ser utilizados em quantidade bem reduzida, ou seja, 0,5% para rosa e camomila e at 1% para lavanda e somente aps o terceiro ms de gestao. De um modo geral, a dose para mulheres grvidas deve ser reduzida pela metade das mximas recomendadas.

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2-Cuidados especiais no manuseio: Mantenha os frascos em locais frescos, dentro de vidros escuros e bem tampados. Mantenha os frascos longe do alcance de crianas e animais. Mantenha os leos longe dos olhos e no os esfregue aps manipular leos essenciais. Caso ocorra algum acidente, lavar bem os olhos com muita gua e procure ajuda mdica. No aplique leo essencial puro diretamente na pele, pois podem causar reaes. Com exceo dos leos de lavanda e tea tree, mas somente em casos de picada de insetos, pequenos ferimentos ou cortes. Os leos essenciais so solventes e inflamveis, portanto mantenham longe do fogo, plstico e madeira. Nunca faa uso de leo essencial oralmente, somente sob orientao mdica. 3- Ateno especial: Se estiver tomando remdios homeopticos consulte seu mdico antes de us-los. leos essenciais que no devem ser usados antes de exposio ao sol: bergamota, limo, lima, laranja, tangerina e grapefruit. No usar um leo essencial por mais de 3 semanas, caso seja necessrio, descanse uma semana, depois o retome. No substituir os leos essenciais por um acompanhamento mdico, quando este for necessrio.

CUIDADO: NO USAR LEO ESSENCIAL INTERNAMENTE. NOS DEMAIS USOS, SEMPRE DILUDOS.

A importncia da qualidade
leos naturais x sintticos Os leos naturais de plantas aromticas, principalmente porque so volteis, so tambm denominados leos etreos, leos essenciais ou essncia. Sendo o termo leo essencial o mais apropriado, pois essncia normalmente um termo usado para os produtos sintticos. Os leos naturais so geralmente lquidos, porm com densidade menor que a gua, contudo, alguns podem se solidificar em temperaturas baixas. Eles so formados por substncias complexas de odores variados, constitudos de diferentes compostos qumicas como os terpenos, lcoois, aldedos, steres, cetonas e fenis. So obtidos de diferentes partes das plantas aromticas, assim chamadas por armazenarem estas substncias em clulas secretoras. A obteno do leo se faz atravs de destilao por arraste com vapor d'gua, ou por expresso dos pericarpos de frutos ctricos. Os leos essenciais apresentam solubilidade limitada, mas suficiente para aromatizar as solues aquosas, que so denominadas hidrolatos. Porm, ficam homogneos em leo vegetal ou outras substncias graxas como as ceras, ou os solventes como lcool ou outros solventes orgnicos. Quanto aos leos sintticos ou essncias sintticas so produtos com finalidades puramente aromticas, sem fins teraputicos, normalmente constitudo de uma simples imitao de aromas das plantas. Podemos at dizer que no existe recriao humana que consiga reproduzir com plena perfeio o aroma de uma planta, pois tal grau de sutileza s possvel com a prpria energia vital da planta, de qualidade nica na natureza. Isto quanto ao seu valor energtico, mas mesmo com relao aos componentes dos leos essenciais,

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eles so de grande complexidade em sua forma sinrgica, interagem de forma harmnica no processo teraputico diferenciando-se das formas isoladas de atuao de ativos. Essa complexidade tambm pode variar conforme o clima ou por variaes climticas, as condies do solo, os mtodos de cultivo e a origem da planta. por isso que Lavanda officinalis e lavandin so leos essenciais diferentes apesar de cultivados na mesma regio. Lavandin, inclusive um hbrido de maior produtividade, mas de qualidade inferior ao da lavanda. Portanto todos os elementos relacionados qualidade e pureza de um leo essencial so de grande importncia na prtica da aromaterapia. Nem todas as lavandas so as mesmas:

Lavanda

Lavandin

Lavanda : Lavandula officinalis/ Lavandula vera / Lavandula angustiflia A lavanda cresce em regies altas da Frana. Seu perodo de florao de incio de julho at o incio de agosto. Suas flores vo dos azuis prpura. Sua altura de cerca de 60 cm. Seu odor fino e doce, sem cnfora. Seu rendimento varia de 0,5 a 1,5% de leo essencial. Lavandin:Lavandula fragrans/ Lavandula hybrida um arbusto forte que d um leo com bom rendimento, com aroma bastante canforado. Seu perodo de florao de todas as tonalidades de azuis, o rosa e mesmo branco.Sua altura varia de 40 a 100 cm. Seu rendimento de 1,5 a 2,5%. Seu cultivo no ultrapassa a regies com mais de 500m acima do nvel do mar. Enquanto o habitat natural da lavanda officinalis varia de 1000 a 2000m de altitude, nos Alpes Martimos franceses.

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AROMATERAPIA PRTICA LEOS DE MASSAGEM para os diversos fins: A massagem o mtodo mais utilizado na aromaterapia, ela deve ser suave e relaxante e utiliza os vrios sistemas de energia do corpo. Se voc no terapeuta em massagem, simplesmente utilize movimentos suaves e rtmicos. Os leos essenciais tambm podem ser associados a tcnicas como drenagem linftica, reflexologia e shiatsu. TABELA DE PROPORES ENTRE LEO ESSENCIAL E VEGETAL Diluies de leos essenciais em carreadores: 1 a 4 % 1% 2% 3% 4% > Gestantes, crianas aps 8 anos,peles sensveis. Sinergia facial. > Massagem corporal. > Massagem em local de pouca permeabilidade cutnea. > reas pequenas: locais doloridos, chakras, perfumes etc.

Equivalncias para diluio: 1 ml = 20 a 25 gotas de leo essencial.

Em 100 ml de leo vegetal > 1% de leo essencial = 25 gotas.(face,crianas,grvidas) Em 100 ml de leo vegetal > 2% de leo essencial = 50 gotas.(massagem corporal) Em 100 ml de leo vegetal > 3% de leo essencial = 75 gotas.(rea localizada de maior extenso) Em 100 ml de leo vegetal > 4% de leo essencial = 100 gotas.( rea localizada mais restrita)

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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF Conhecendo a nomenclatura dos leos naturais de plantas Introduo:
A botnica a cincia biolgica que tem por objetivo o conhecimento das plantas. A botnica subdivide-se em vrios ramos, dentre eles a Botnica Sistemtica ou Taxionomia vegetal que tem por objetivo a ordenao e classificao das plantas. Nela entram em consideraes diferentes categorias em que se agrupam os vegetais: espcie, gnero, famlia, ordem, classe, diviso ou ramo com as subespcies por ventura existentes. Para o nosso estudo importante conhecer a nomenclatura botnica precisa pela qual cada espcie vegetal diferente designada, pois muitas plantas tm diferentes nomes populares em diferentes regies, que normalmente acabam gerando confuses quanto a que leos essenciais esto sendo usados.

As famlias botnicas
A nomenclatura cientfica de uma planta escrita em latim e, em itlico, sendo o gnero, seu primeiro nome, um substantivo simples ou composto, que deve ser escrito com letra maiscula. O segundo nome a espcie, um adjetivo, que deve ser escrito em letra minscula. As espcies se referem a um tipo especfico de gnero, com a mesma ancestralidade e de estrutura e comportamento estveis na natureza. A subespcie uma diviso dentro de uma espcie. Em alguns nomes cientficos de plantas costumam aparecer tambm a abreviatura referente aos sobrenomes dos botnicos que classificaram essas plantas pela primeira vez. Para nosso estudo no inclumos essas abreviaturas. Os nomes das famlias levam, em botnica, a terminao aceae. Principais famlias botnicas usadas na extrao de leos essenciais: Conferas, nome comum de um grupo de plantas caracterizado pelo desenvolvimento das sementes em estruturas chamadas cones ou pinhas; compreende entre 550 e 700 espcies de gimnospermas. Tm mais de 290 milhes de anos de existncia. A formao do leo essencial nas conferas se d em canais oleorresinosos. Pinceas Pinheiro silvestre (Pinus sylvestris) Cupressceas Cipreste (Cupressus sempervirens) Junpero (Juniperus communis) Cedro (Juniperus virginiana) Laurceas Os leos essenciais so encontrados dentro do citoplasma das clulas sob forma de gotas oleosas Loureiro ( laurus nobilis L.) Canforeira (Cinnamomum camphora) Caneleira ( Cinnamomum zeylanicum) Sassafrs ( Sassafrs officinalis) Pau rosa (Aniba rosaedora) Abacateiro (Persea americana Miller) * extra-se leo vegetal

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Rosceas Os leos essenciais so encontrados nas clulas epidrmicas das ptalas. Rosa-branca (Rosa centifolia) Rosa de damasco (Rosa damascena) Amndoas doces ( Prunus amygdalus) * extra-se leo vegetal. Rutceas Nesta famlia os leos essenciais aparecem nas bolsas e canais. Arruda (Ruta graveolens) Ctricos Laranja (Citrus aurantium) Variedades: Laranja doce (Citrus sinensis) pra, baa, seleta Laranja azeda ou amarga (Citrus bigaradia) - laranja-da-terra, laranja-amargo-doce. Note bem os leos nroli e petitgrain tambm so extrados da: (Citrus bigaradia) Nroli - Flor de laranjeira Petitgrain - da folha ou dos pequenos frutos ainda verdes. Subespcie: Bergamota (Citrus bergamia) Lima/limo (Citrus Medica) Variedade: Limo doce (Citrus limonum) limo siciliano, Lisboa, Gnova, rugoso. Lima: (Citrus auratifolia) Doces: lima da prsia, cidas: (que so confundidas com limo): limo galego, tahiti, mexicana, sutil. Grapefruit (Citrus paradisi) toranja Tangerina (Citrus reticulata) Labiadas Os leos so extrados de pelos glandulares que fica no espao intercelular das clulas glandulosas e a cutcula. Alecrim (Rosmarinus officinalis) Lavanda (Lavandula officinalis) Lavandin (Lavandula flagrans) Hortel pimenta (Mentha piperita) Manjerico (Ocimum basilicum) Manjerona (Origanum majorana) Patchouli (Pogostemom patcchouli) Slvia ( Salvia officinalis) Slvia esclaria (slvia sclarea) Tomilho (Thymus vulgaris)

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Compostas Nesta famlia o leo essencial se acumula sob a cutcula distendida ou dentro da prpria clula glandulosa. Camomila (Anthemis nobilis) Calndula (Calendula officinalis) Girassol (Helianthus annuus) * extra-se leo vegetal Mirtceas Os leos essenciais se forma pela diviso de clulas em meatos. Eucalipto glbulos (Eucalyptus globulus) Tea tree (Melaleuca alterniflia) Cravo- da - ndia (Eugenia caryophyllata) Burserceas Mirra (Cammiphora mirrha) Olbano (Boswellia carterii) Gramneas Capim-limo (Cympopogon citratus) Citronela (Cympopogon nardus) Palmarosa (Cympopogon martini) Vetiver (Andropogon muricatus) Umbelferas Funcho doce (Foeniculum vulgare)

Os componentes qumicos dos leos essenciais e vegetais


Cada leo essencial composto de diversos componentes qumicos que podem conter alguns poucos componentes a centenas deles para formar os vrios tipos de leos essenciais com combinaes diferentes. Com a expanso da aromacologia cada vez mais os leos essenciais esto sendo estudados pela cincia, e suas propriedades de uso tradicional confirmadas pelas pesquisas. O comportamento qumico e o efeito do leo essencial se tornam previsvel pelo estudo de sua constituio. Apesar da complexidade de muitos leos, o conhecimento dos componentes bsico de um leo essencial de planta de uma mesma espcie sempre segue o padro geral de seus constituintes, embora ocorram variaes de amostra para amostra.

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Os componentes bsicos do leo de lavanda:

De forma geral os leos essenciais so formados por hidrognio, carbono e oxignio. Para nosso estudo precisamos entender alguns conceitos da Qumica e suas funes. A molcula de isopreno, composto de 5 tomos de carbono, nos quais os tomos de hidrognio se ligam com facilidade, formando um bloco de construo muito comum nos leos essenciais - Os terpenos, que so substncias constitudas de unidades do isopreno. Quando outro tomo se liga a essa estrutura bsica, ns temos os grupos funcionais com caractersticas qumicas especficas. As molculas de terpenos so compostas de tomos de carbono e hidrognio. Em conseqncia de sua estrutura qumica os terpenos, especialmente os monoterpenos so vulnerveis a oxidao. Por essa razo que leos essenciais ctricos, ricos em monoterpenos, so mais suscetveis a ela. Os monoterpenos so compostos de duas unidades de isopreno, ou 10 tomos de carbono. Os monoterpenos ocorrem em quase todos os leos essenciais. O limoneno um monoterpeno que encontramos principalmente no limo e em alguns outros leos. Outra forma de terpeno o sesquiterpeno que tem trs unidades de isopreno ou 15 tomos de carbono. Sua estrutura molecular mais densa, o que os torna menos voltil que os monoterpenos. Os grupos funcionais Uma funo qumica consiste em um grupo de tomos que confere as substncias um comportamento qumico determinado, sendo a funo orgnica, especfica para os compostos de carbono. Eles esto divididos em dois grupos principais: Os hidrocarbonetos que so compostos exclusivamente dos terpenos, sesquiterpenos e os compostos de oxignio, principalmente os steres, aldedos, cetonas, os lcoois, os cidos. A funo hidrocarbonetos: So os compostos mais simples da Qumica orgnica. Eles compem-se exclusivamente de tomos de carbono e de hidrognio. A funo lcoois: So formados a partir dos hidrocarbonetos pela substituio de um ou mais tomos de hidrognio de carbonos saturados por igual nmero de oxidrilas ou hidroxila(OH). Os monolcoois saturados caracterizam-se por apresentar cadeia contendo somente ligaes simples entre carbono e um nico grupo OH. A hidroxila conectada a um anel de benzeno diretamente no um lcool, mais um fenol. A funo cidos orgnicos: So caracterizados pelo grupo COOH. Eles se formam pela oxidao dos aldedos. cidos carboxlicos, que so formados por cadeias contendo at 7 tomos de carbono e os cidos graxos formados por cadeias contendo 8 ou mais tomos de carbono. A combinao da funo lcool com cido forma os steres.

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A forma de ao e a classificao por grupos qumicos: Hidrocarbonetos Geralmente os terpenos so estimulantes, anti-spticos, bactericida e antiinflamatrio. So exemplos de terpenos (Canfeno, Careno, Cimeno, Limoneno, Mirceno, Ocimeno, Felandreno, Pineno, Sabineno, Terpineno, etc). Os sesquiterpenos tais como o camazuleno, presente na camomila tem sido muito estudado por suas propriedades antiinflamatrias. Compostos com oxignio lcoois Seus nomes so finalizados pelo sufixo -ol. Este grupo geralmente estimulante do sistema imunolgico, anti-sptico, tnico, notxico, e no-irritante. Os lcoois evaporam lentamente e geralmente possuem um odor suave, doce herbceo ou amadeirado. Eles so o linalol (lavanda e pau rosa), nerol (nroli), geraniol (palmarosa, gernio), citronelol (gernio, rosa, limo) e patchoulol (patchouli). Aldedos Seus nomes so finalizados pelo sufixo -al. Este grupo contem leos que so sedativos e calmantes com propriedades antiinflamatrias. Normalmente so leos muito fortes e que podem at causar alguma irritao na pele. A maioria dos leos que cheiram como limo esto nesse grupo: Citral (limo, lima, lemongrass). Geranial (petitgrain, laranja). Neral (vebena, lemomgrass, limo). Citronelal (citronela, grapefruit e rosa). Cetonas As cetonas so os elementos com maior toxidade nos leos essenciais, o que os torna inadequado ou de uso mais restrito, por exemplo, a tujona (noz moscada, slvia) pode causar convulses, tem efeito abortivo e podem causar confuso mental. Porm, nem todos so txicos, alguns so considerados descongestionantes e mucolticos outros dissolvem gorduras. Alguns deste grupo so carvona (coriandro, hortel-pimenta), mentona (hortelpimenta, gernio), jasmona (jasmim) e pinocanfeno (junpero) e a fenchona (funcho doce). steres Os steres so formados quando cidos e lcoois reagem entre si. Eles tem propriedades equilibradores e calmantes com trao de aroma frutal. Alguns steres so acetato de linalil (bergamota e slvia esclaria, lavanda), acetato nerlico (neroli, limo), acetato benzlico (ylang-ylang). Fenis Este grupo qumico contem alguns dos leos mais estimulantes, bactericidas e imunoestimulantes. Os fenis so solveis em gua e evaporam mais rapidamente que os sem fenis. Podem causar irritao na pele e alguma toxicidade. Do grupo dos fenis esto: Eugenol (cravo e louro), timol (tomilho), carvacrol (organo).

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cidos graxos essenciais So chamados de cidos graxos essenciais porque nosso organismo no consegue sintetizalos. Os cidos graxos essenciais reestruturam a membrana celular. So eles: cidos linoleico, gama-linolico e alfa-linolnico.

Os mtodos de uso dos leos essenciais


ORIENTAES BSICAS DE UTILIZAO:

Os leos essenciais so para uso externo e devem ser sempre diludos quando aplicados sobre a pele.

O banho uma forma envolvente e ritualstica de se obter grandes benefcios dos aromas. Usar sais ou gel de banho, leos essenciais, velas aromticas em seu banho pode transformar um simples ato de limpeza em um ritual de puro prazer e relaxamento. Finalize com massagem. Banho de banheira: Encha a banheira (cap: 100 a 150 litros) com gua morna, nunca quente, e acrescente de 5 a 10 gotas de OE. diludo em um leo vegetal ou lcool de cereais.

Banhos:

Banho de ofur:

Encha o ofur (de +/- 150 litros) com gua entre 37 a 40o, conforme a indicao, e acrescente 10 gotas de OE. diludo em um leo vegetal.

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Banho de chuveiro:

2 gotas em esponja com gel neutro ou sabonete liquido neutro.

Xampu, sabonete lquido, leo de banho ou condicionador neutros:

At 10 gotas para 100 ml.

Massagens:

A massagem o mtodo mais utilizado na aromaterapia, ela deve ser suave e relaxante e utiliza os vrios sistemas de energia do corpo. Se voc no terapeuta em massagem, simplesmente utilize movimentos suaves e rtmicos. Os leos essenciais podem ser usados em tcnicas como drenagem linftica, reflexologia e shiatsu.

Massagem corporal:

At 15 gotas em 30 ml de leo vegetal ou em 30 g de creme base neutra. At 30 gotas em 30 ml de leo vegetal ou em 30 g de creme base neutra. At 3 gotas em 15 ml de leo vegetal ou em 15 g de creme base neutra.

Massagem corporal localizada: Massagem facial:

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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF Massagem capilar:

At 20 gotas em 30 ml de leo vegetal ou em 30 g de creme ou mscara capilar neutras.

A escolha do leo essencial para cada tratamento capilar: Adstringentes Limo, bergamota, alecrim, hortel-pimenta, cipreste, cedro, gernio, lemongrass, petitgrain e junpero. Rubefacientes Alecrim, pinho, tomilho, junpero, pimenta negra e eucalipto. Estimulantes sebceo Sndalo, olbano, palmarosa. Antiqueda Cedro, lavanda, tomilho, junpero, palmarosa, ylang-ylang e tangerina. Bactericidas e fungicidas Tea tree, tomilho e lavanda. Antiinflamatrios Lavanda e camomila

Mscaras faciais:

As mscaras faciais de argila servem para limpar, nutrir, e revitalizar a pele, atravs da eliminao de toxinas, micro esfoliao e do estmulo da circulao sangnea local. Tambm podem acalmar e hidratar, dependendo dos ingredientes utilizados.Utilize argila de boa procedncia dissolvida em gua mineral ou destilada. At 2 gotas em 10 g de mscara gel neutro ou de argila.

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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF Compressas:

Diluir algumas gotas de leo essencial puro em gua filtrada. Umedecer com a soluo, as compressas e aplicar sobre o local desejado.Em casos agudos ou crnicos em que haja estagnao de energia ou para dissoluo de estruturas orgnicas, as compressas devem ser aplicadas por um perodo de pelo menos 30 minutos. At 5 gotas em uma xcara de ch (250ml). Agitar bem. Vaporizadores: At 8 gotas no local indicado pelo fabricante ou no bocal de sada do vapor.

Difusores:

Em mdia 8 gotas ou 1 gota por m2.

Sprays para rosto, corpo ou ambiente:

Para preparar um volume de 100ml, Dilua at 10 gotas de OE. cereais, depois acrescente 90 ml de gua destilada. Material utilizado em sinergias:

em

10 ml de lcool de

Esptulas, copos medidores, pipetas, frascos mbar e sprays.

o processo pelo qual a soma de suas partes forma uma nova composio, isto , alguns leos essenciais tm o poder de se acentuar mutuamente. As sinergias permitem que um tratamento seja preciso ao histrico do indivduo, pois se deve levar em conta o sintoma a ser tratado, a origem do distrbio e os fatores psicolgicos e emocionais envolvidos.

Sinergias

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Ao preparar uma sinergia no deixe de observar: Preferencialmente, no usar leos com efeitos opostos. Fazer uma mistura agradvel para o usurio. No misturar mais de trs leos essenciais por mistura. Mantenha um registro das sinergias com os leos utilizados, a diluio, a data e coloque etiquetas nos frascos com estes dados. Orientaes bsicas de utilizao dos leos essenciais e vegetais As doses e propores utilizadas, suas equivalncias para simplificao do manuseio e aplicabilidade segura dos leos essenciais e vegetais.

Equivalncias para diluio: 1 ml = 20 a 25 gotas de leo essencial.

Em 100 ml de leo vegetal > 1% de leo essencial = 25 gotas.(face,crianas,grvidas) Em 100 ml de leo vegetal > 2% de leo essencial = 50 gotas.(massagem corporal) Em 100 ml de leo vegetal > 3% de leo essencial = 75 gotas.(rea localizada de maior extenso) Em 100 ml de leo vegetal > 4% de leo essencial = 100 gotas.( rea localizada mais restrita) TABELA DE PROPORES ENTRE LEO ESSENCIAL E VEGETAL

No. de gotas de leo essencial Min. Max.

leo vegetal proporcional Por ml Colher de ch Colher de sobremesa Colher de sopa

3 6

15 30

15 30

3 6

2 3

1 2

OBS: 1 ml de leo essencial = 25 gotas = 1g

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ALECRIM Fam: Labiadas(Rosmarinus Officinalis) sin:R.coranarium

Descrio: planta nativa do mediterrneo, porm cultivada em vrias partes do mundo. A maioria produzida em Marrocos, Frana e Espanha. Seu nome cientfico significa em latim orvalho do mar. Terapeuticamente tem sido usado por centenas de anos pelas suas propriedades anti-spticas e revigorantes. Natureza do leo: Possui um aroma levemente canforado, excitante e pungente. Mtodo de extrao: por destilao a vapor. Volatilidade: mdia Constituintes principais:, Borneol: 8 a 15% ( lcool), Cnfora, Cineol :17 a 40% (cetonas), acetato de bornila 1 a 7% ( ster) ,canfeno e pineno (terpenos), cariofileno (sesquiterpeno). Propriedades: Analgsico, adstringente, anti-reumtico, anti-sptico, colagogo, cicatrizante, citofiltico, tnico, estimulante, diurtico, emenagogo, hipertensivo, rubefaciente e descongestionante. Indicaes Teraputica: artrite, fraqueza geral, dor muscular, excessos cometidos por comida, enxaqueca. Emocional: Para cansao mental, estimular a memria e avivar a mente. Esttico: acne, dermatite, eczema, pele envelhecida, rugas, caspa, queda de cabelos, cabelos oleosos, celulite. Atua melhorando a circulao, reduzindo a congesto linftica e diminuindo a reteno de lquidos. Precaues: No usar durante a gravidez, quem sofre de epilepsia e hipertenso. Em caso de peles sensveis usar em baixa concentrao.

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EUCALIPTO Fam: Mirtceas(Eucalyptus globulus)

Descrio: O eucalipto uma das rvores de crescimento mais rpido no mundo. Tem folhas altamente aromticas de cor verde azulada em forma de corao quando novas e em forma de lana quando adultas. A planta originria da Austrlia e Tasmnia, mas tambm cultivada na Espanha, Portugal, Califrnia, Rssia, China e Brasil, de onde so produzidos a maior parte deste leo essencial. Natureza do leo: o aroma canforado, com tom amadeirado e doce. penetrante e refrescante. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta. Constituintes principais: eucalipto ou cineol :70 85%(cetona), canfeno, limoneno pineno (terpenos). Propriedades: analgsico, anti-sptico, antiespasmdico, anti-reumtico, desodorante, equilibrador, estimulante, expectorante, depurativo e rubefaciente. Indicaes Teraputica: doenas infecciosas e respiratrias, artrite, dores musculares, cibras, dor de cabea e fadiga. Emocional: clareia e estimula a mente, refrescante, animador e revigorante. Esttica: acne, pele oleosa. balsmico,

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HORTEL PIMENTA ou MENTA Fam; Labiadas(Mentha piperita) sin: M. glabrata,M.hircina, M.officinalis, M.pimentum

Descrio: Comercializada em larga escala na Europa e EUA, o leo essencial de hortelpimenta muito utilizado em alimentos, cosmticos e indstria farmacutica. Pesquisas nos EUA e Japo tm mostrado que a hortel-pimenta melhora a ateno e estimula o crebro. Natureza do leo: aroma refrescante e mentolado com uma nota sutil adocicada. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia-alta Constituintes principais: mentol: 29 a 48% (lcool), cineol e mentona: 20 31 % (cetonas), limoneno, felandreno (terpenos), acetato mentlico (ster). Propriedades: adstringente, analgsico, antiespasmdico, antiinfeccioso, anti-sptico, ceflico, colagogo, descongestionante, digestivo, estimulante e expectorante. Indicaes Teraputica: circulao deficiente, cansao, desordens respiratrias, dores musculares e flatulncia. Emocional: Para apatia e concentrao, pois funciona como estimulante mental. Esttica: acne, dermatite. Precaues: no usar durante a gravidez e amamentao. Usar em baixa concentrao.

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LARANJA Fam: Rutceas (Citrus aurantium var.dulcis), C.aurantium var. amara sin; C.aurantium sinensis

Descrio: nativa da China, mas cultivada em muitas partes do mundo. Hoje a produo comercial do leo essencial de laranja maior no Brasil, EUA e Israel. Natureza do leo: aroma doce, refrescante e frutal. Mtodo de extrao: expresso a frio. Volatilidade: alta Constituintes principais: Contem mais de 90% de terpenos, principalmente o limoneno , citral (aldedo), nerol, linalol (lcoois), antranilato de metila (ster). Propriedades: digestivo, estimulante, hidratante, estimulante do sistema linftico, sedativo e depurativo. Indicaes Teraputica: Estimulante digestivos, regulador do sistema linftico e insnia. Emocional: depresso, tenso nervosa e estresse. Esttica: celulite, obesidade, reteno hdrica, equilibrador e amaciante da pele e dos cabelos. controla os processos hdricos,

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LAVANDA FRANCESA Fam: labiadas (Lavandula officinalis) sin; L. angustifolia, L. vera

Descrio: Planta nativa da regio mediterrnea. A principal produo de leo essencial de lavanda fica na regio de Provance, na Frana, mas tambm produzida na Espanha e Bulgria. Seu nome deriva do latim lavare que significa lavar. considerado o leo mais til e verstil da aromaterapia.

destilao de leo essencial de lavanda

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Natureza do leo: aroma floral adocicado com tom amadeirado balsmico. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia. Constituintes principais: Acetato geranlico, acetato de lavandulil e acetato de linalil : 30 a 60 % (steres) , Borneol, geraniol, lavandulol, linalol (lcoois), cineol (cetona),cariofileno (sesquiterpeno), limoneno, e pineno (terpenos) . Propriedades: analgsico, antidepressivo, anti-sptico, anti-reumtico, antiinflamatrio, calmante, ceflico, cicatrizante, citofiltico, colagogo, desodorante, emenagogo, hipotensor, repelente de insetos e sedativo. Indicaes Teraputica: abscessos, dores musculares, reumatismo, queimaduras e ferimentos, dor de cabea e enxaqueca. Emocional: animador, reconfortante, alivia o estresse, a ansiedade, a depresso e a insnia. Esttica: acne, dermatites, eczemas, pediculose, picada de insetos, psorase, regenerativo em todos os tipos de pele.

LAVANDIN Fam: Labiadas (Lavandula fragrans) sin: Lavandula hybrida Descrio: um hbrido da lavanda, que se desenvolveu principalmente na Frana na dcada de 20, entre os campos inferiores de lavanda. As flores so de um azul acinzentado, mais rgidas e mais resistentes e que chegam a produzir duas vezes mais leo que a verdadeira lavanda, porm no possui o mesmo poder curativo da lavanda. Natureza do leo: aroma floral semelhante ao da lavanda sendo menos adocicado com um toque mais amadeirado e canforado sem ser muito marcante. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta. Constituintes principais: acetato de linalila 30 a 40% (ster), Borneol, lavandulol, linalol (lcoois), canfeno, limoneno, pineno (terpenos) cnfora e cineol (cetonas). Propriedades: analgsico, anti-sptico, cicatrizante, expectorante, nervino e vulnerrio. Indicaes Teraputica: dores musculares, problemas circulatrios e articulares e respiratrios. Emocional: animador e refrescante, alivia o estresse, bom para mentes cansadas. Esttica: acne, dermatites e eczemas.

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LEMONGRASS ou CAPIM-LIMO Fam: Gramneas(Cymbopogan citratus) sin: C. flexuosus, Andropogon citratus, A. flexuosus

Descrio: Um dos membros mais importantes da famlia das gramneas aromticas, natural da ndia, tambm cultivado em outras regies tropicais, particularmente no Brasil, no Sri Lanka e em partes da frica central. Natureza do leo: aroma doce semelhante ao limo com um tom terroso. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia-alta. Constituintes principais: citronelal e citral: 65 a 85% (aldedos), limoneno e mirceno: 12 a 25 %( terpenos) farnesol, geraniol, linalol, nerol (lcoois). Propriedades: adstringente, analgsico, antidepressivo suave, antiinfeccioso, anti-sptico, desodorante, depurativo, diurtico, regulador, revigorante e tnico. Indicaes Teraputica: flacidez muscular, dores musculares, repelente de insetos e em massagens para desportistas. Emocional: Ajuda em casos de depresso, revigorante, combate o estresse e a exausto nervosa. Esttica: acne, cabelos oleosos e com poros dilatados. Precaues: em doses altas irritante da pele.

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LIMO Fam; Rutceas (Citrus limonum)sin: C. limonia, C. limon

Descrio: Acredita-se que o limo seja originrio de ndia. Foi introduzido na Itlia no final do sculo V, da seu cultivo espalhou-se at a Espanha e Portugal. Hoje cultivado intensamente em muitas partes do mundo. O leo fica em pequenos bolses da pele do fruto. Natureza do leo: o aroma fresco e adocicado e cheira como a prpria fruta fresca. Seu odor animador e refrescante. Mtodo de extrao: expresso a frio. Volatilidade: alta. Constituintes principais: limoneno: de 70 a 80%, pineno; de 8 a 10%, terpineno: de 8 a 10% (terpenos), citral: 2 a 4% (aldedo), linalol, geraniol citronelol (lcoois) . Propriedades: anti-sptico, anti-reumtico, diurtico, citofiltico, cicatrizante, depurativo, rubefaciente e tnico. Indicaes Teraputica: reumatismo, gripes e resfriados. Emocional: ansiedade e falta de concentrao. Esttica: acne, edemas, pele oleosa, pele inflamada, seborria, celulite e pele rachada. Precaues: Fotossensibilizante; no aplic-lo antes de exposio solar por pelo menos 12 horas. Usar em baixa concentrao. antiespasmdico, adstringente,

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PINHO Fam: Pinceas (Pinus sylvestris)outras espcies: (Abies sibirica)

Descrio: Existem muitas espcies de pinho, os mais comuns so os escoceses e noruegueses, embora o de melhor qualidade seja a planta descrita como pinheiro siberiano que se desenvolve na Rssia. Natureza do leo: aroma forte, seco, balsmico com tom canforado. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia. Constituintes principais: acetato bornlico, acetato terpinlico (sesquiterpeno), pineno, silvestreno, dipenteno, felandreno (terpeno). (steres) cadineno

Propriedades: anti-sptico, diurtico, expectorante, estimulante da circulao, desodorante e rubefaciente. Indicaes Teraputica: alivia dores reumticas e musculares, aquecedor. Emocional: refrescante, estimulante; relaxante e reconfortante. Esttica: rubefaciente e desodorante. Precaues: usar em baixa concentrao, pois pode irritar peles sensveis.

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ROSA Fam: Rosceas(Rosa centifolia) R.damascena

Descrio: considerada uma planta medicinal desde a antiguidade. No sculo X, o grande alquimista persa Avicena, descobriu o mtodo de destilao fazendo experincias alqumicas, pois a rosa tem um significado considervel nos aspectos tericos e metafsicos da alquimia. A rosa tradicionalmente chamada a Rainha das Flores e, na aromaterapia, o leo de Rosa freqentemente considerado o soberano dos leos essenciais. Natureza do leo: profundo, rico e doce aroma floral. Mtodo de extrao: destilao a vapor e enfleurage. Volatilidade: mdia. Constituintes principais: A composio qumica do absoluto do atar de rosas muito complexa, com centenas de constituintes, nem todos conhecidos; porm a maioria dos leos de rosas possui uma quantidade considervel de: citronelol: 34 a 35%, geraniol: 30 a 40% farnesol (lcoois) e acetatos. Propriedades: animador, anti-sptico, tnico e adstringente, regenerador celular, hidratante, antidepressivo, hemosttico, depurativo, adstringente, tnico e afrodisaco. Indicaes Emocional: depresso, insnia, impotncia, tenso nervosa e tristeza. Esttica: pele madura, eczema, pele sensvel, rugas e pele seca.

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TEA TREE ou MELALEUCA Fam: Mirtceas (Melaleuca alternifolia)

Descrio: Essa espcie de melaleuca nativa da Austrlia, e usada pelos aborgines h centenas de anos para tratar ferimentos infectados e problemas de pele. Durante a Segunda Guerra Mundial foi includa nos kits de primeiros socorros para combater as infeces. O leo de tea tree uma das ferramentas mais poderosas da aromaterapia na luta contra bactrias, fungos e vrus. Natureza do leo: aroma forte medicinal levemente canforado. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta. Constituintes principais: terpinenol (lcool), cineol (cetona), pineno, cimeno e terpineno (terpenos). Propriedades: balsmico. Indicaes Teraputica: problemas respiratrios e infeces. Esttica: abscesso, acne, caspa, erupes cutneas, tinha, micoses de unha, pele inflamada, seborria e odores. anti-sptico, antiinfeccioso, bactericida, fungicida, imunoestimulante,

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SNDALO Fam; santalceas(Santalum album)

Descrio: Essa rvore na verdade um parasita que finca suas razes em outras rvores. A madeira s pode ser extrada na maturidade, ou seja, por volta dos sessenta anos, mas nunca antes dos trinta. H um consenso com relao ao melhor leo, que o de Mysore, na ndia. Natureza do leo: profundo, com tom balsmico levemente canforado, com reputao de afrodisaco. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: baixa. Constituintes principais: Santalol (lcool), furfurol (aldedo) e santaleno (sesquiterpeno). Propriedades: anti-sptico, adstringente, carminativo, diurtico, expectorante, emoliente, sedativo, tnico e afrodisaco. Indicaes Teraputica: resfriados, eczemas, tosse, e garganta inflamada. Emocional: excelente para a tenso nervosa e ansiedade, pois relaxante mas afrodisaco. Esttica: pele madura, eczema seco, pele sensvel, rugas e pele seca.

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TOMILHO Fam; labiadas (Thymus vulgaris)sin: T.aestivus, T. ilerdensis

Descrio: Todas as espcies de tomilhos so derivadas do tomilho selvagem, nativo do sul da Frana. Suas folhas so cinzas-esverdeadas com flores brancas ou rosadas. Seu nome derivado do grego thymus, que significa perfume. Natureza do leo: Doce e fortemente herbceo. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: alta para mdia. Constituintes principais: borneol, linalol (lcoois), carvacrol, timol (fenis) cimeno e terpipeno ( terpenos). Propriedades: anti-sptico, antiespasmdico, anti-reumtico, carminativo, diurtico, expectorante, emenagogo, hipertensor, estimulante e tnico. Indicaes; Teraputica: artrite, reumatismo, dores musculares, flatulncia, gripes e resfriados. Emocional: estimulante da memria e favorece a concentrao. Funciona como revitalizante no caso de esgotamento. Esttica: Tnico para couro cabeludo e pode ser eficaz no tratamento da caspa e queda de cabelos. til para os tratamentos de dermatites e acne. Precaues: Usar em baixa concentrao, no usar em casos de gravidez e epilepsia e hipertenso.

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VETIVER Fam: gramneas(Andropogon muricatus) sin: Vetiveria zizanioides

Descrio: um leo produzido da erva silvestre de reas tropicais, como ndia, Taiti, Java e Haiti. Pouco cultiva nas Amricas, vendido como sache perfumado.Assim como o leo,as razes mais velhas, so mais apuradas e produzem maior quantidade de leo. Na ndia e Sri Lanka conhecido com o leo da tranqilidade. Natureza do leo: aroma intenso e penetrante com um tom terroso. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: baixa. Constituintes principais: Benzico (cido), vetivenol (lcool), furfurol (aldedo), vetivona (cetona), e vetiveno (sesquiterpeno). Propriedades: anti-sptico, afrodisaco, antidepressivo, nervino, rubefaciente, estimulante circulatrio, tnico e sedativo. Indicaes Teraputica: artrite, dores musculares, reumatismo e m circulao. Emocional: estresse, depresso, insnia e esgotamento nervoso. Esttica: pele oleosa e acne.

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YLANG-YLANG Fam;Anonceas (Cananga odorata)sin: Unona odorantissimum

Descrio: um leo produzido das flores de uma rvore alta nativa da sia tropical. O seu nome significa flores das flores. Na Indonsia elas so espalhadas no leito nupcial dos recm-casados. Natureza do leo: aroma intensamente doce e floral. Efeito quente com reputao de afrodisaco. Mtodo de extrao: destilao a vapor. Volatilidade: mdia-baixa. Constituintes principais: benzico(cido),farnesol, geraniol, linalol (lcoois) eugenol, safrol (fenis), candineno (sesquiterpeno) e pineno (terpeno). Propriedades: afrodisaco, antidepressivo, anti-seborrico, estimulante circulatrio, eufrico, hipotensor, tnico e sedativo. Indicaes Teraputica: taquicardia e hipertenso. Emocional: estresse, depresso, insnia, impotncia, frigidez, raiva, medo e frustrao. Esttica: pele oleosa, crescimento dos cabelos. anti-sptico, calmante,

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LEOS VEGETAIS - CARREADORES Vrios leos vegetais podem ser usados como carreadores dos leos essenciais, pois estes so extremamente concentrados para serem usados puros. A estrutura molecular dos leos vegetais permite que os leos essenciais sejam absorvidos pela pele, favorecendo a hidratao e a emolincia da epiderme. A qualidade dos leos vegetais to importante quanto dos leos essenciais. LEO DE GIRASSOL (Helianthus annuus) Planta sublenhosa, de grande porte e ornamental, da famlia das compostas, dotada de grande captulo com numerosssimas flores de corola ligulada amarelo-laranja e de corola tubulosa amarelo-plida, tipo de corola esse que pertence s flores do disco, as quais tm entre si palhetas pretas, o que confere ao disco uma tonalidade escura. O seu fruto aqunio aristado, achatado e vulgarmente chamado semente. O leo extrado da semente tem em sua composio de 52 a 74% de cido linolico,15 a 37% cido olico,5 a 75% de cido palmtico e palmitolico e 3 a 7% cido esterico. Seus cidos graxos poliinsaturados (as pseudovitaminas F) tm ao semi-secativa, nutritiva e cicatrizante.

LEO DE SEMENTE DE UVA (Vitis vinifera) fam. Vitaceas um leo muito usado em massagens, pois um muito fluido, leve e sem odor. tonificante, regenera e revitaliza a pele. de grande utilidade na preveno de estrias devido a sua alta concentrao de alfa- tocoferol ( vitamina E).

Glossrio dos termos teraputicos:


Adstringente: (contrai os tecidos, produz constrio) Cipreste, gernio, junpero, limo, menta, alecrim e sndalo. Afrodisaco: (estimula o desejo sexual) Canela,cravo, ylang-ylang, rosa, pau-rosa e sndalo. Anafrodisaco: (diminui o desejo sexual). Manjerona. Analgsico: (aliviador da dor) Lavanda, btula, camomila romana, alecrim, rosa, sndalo e ylang-ylang. Antidepressivo: (Ajuda a elevar o estado de nimo) Bergamota, camomila, gernio, ylang-ylang, laranja, lavanda, petitgrain, rosa e sndalo. Antifngico: (estaciona o crescimento de fungos) Tea tree, lavanda, limo, gernio, cravo e canela. Antiespasmdico: (previne ou alivia cibras musculares ou convulses) Cipreste, tangerina, menta, camomila romana, alecrim, rosa e manjerona. Antiinflamatrio: (reduz inflamaes) Eucalipto, lavanda, menta, petitgrain, camomila romana e rosa. Anti-sptico: (previne ou combate localmente s infeces bacterianas) Todos os leos essenciais so anti-spticos em maior ou menor escala. Alecrim, bergamota, eucalipto, lavanda, sndalo, tea tree.

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Anti-sudorfero: (reduz a transpirao) Cipreste e menta. Antivirtico: (destri a atividade de vrus) Limo e tea tree. Bactericida: (destri as bactrias) Alecrim, bergamota, eucalipto, lavanda e tea tree. Bacteriosttico: (Inibe a proliferao de bactrias) Todos os leos essenciais, em especial os relacionados como anti-spticos e bactericidas. Carminativo: (expele gases do estmago) Junpero, tangerina, menta e alecrim. Ceflico: (estimulante mental) Alecrim, lavanda, limo, menta, cravo, junpero, canela, camomila romana e ylang-ylang. Citofiltico: (estimula o crescimento saudvel das clulas) Lavanda, gernio, palmarosa e olbano. Colagogo: (aumenta a produo de bile) Alecrim, camomila romana, grapefruit e menta. Descongestionante: (reduz a congesto) Cedro, eucalipto, lavanda, menta, pinho e alecrim. Desintoxicante: (ajuda a limpar o corpo de impurezas) Alecrim, erva-doce, junpero, lemongrass e limo. Desodorante: (reduz o odor) Bergamota, cipreste, eucalipto, lavanda, rosa e petitgrain. Difuso: Fs.-Qum. Processo espontneo de transporte de massa num sistema fsicoqumico, por efeito de gradientes de concentrao. Digestivo: (estimula o processo digestivo) Laranja, junpero, lavanda, limo, tangerina, manjerona, menta, camomila romana e alecrim. Diurtico: (aumenta o fluxo urinrio) Junpero, btula, lavanda e alecrim. Emenagogo: (estimula a menstruao) Alecrim, camomila, esclaria, lavanda, manjerico, manjerona e rosa. Estimulante: (aumenta a atividade no organismo em geral ou de um rgo especfico) Alecrim, eucalipto, gernio e hortel-pimenta. Expectorante: (facilita a remoo de secrees broncopulmonares, em especial o catarro) Bergamota, cedro, eucalipto, hortel-pimenta, manjerona e sndalo. Hipertensor: (eleva a presso arterial) Alecrim e slvia.

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Hipotensor: (baixa a tenso ou presso arterial) Ylang-Ylang, lavanda, manjerona. Imunoestimulante: (fortalece as reaes defensivas do organismo s infeces) Lavanda, tea tree. Nervino: (fortalece o sistema nervoso; usado para distrbios nervosos em geral) Alecrim, camomila, hortel-pimenta, lavanda e manjerona. Rubefaciente: (produz calor e vermelhido quando aplicados pele) Alecrim, eucalipto e manjerona. Sudorfero: (promove a transpirao) Alecrim, camomila, hortel-pimenta, manjerico e tea tree. Tnico: (fortalece o organismo em geral ou um rgo especfico) Camomila, gernio, lavanda, manjerico, manjerona, olbano, rosa e tea tree. Vasoconstritor: (produz uma contrao nos pequenos vasos sangneos) Camomila, cipreste, hortel-pimenta, rosa. Vasodilatador: (produz uma dilatao nos pequenos vasos sangneos) Manjerona.
A relao acima apresentada no completa, Apenas visa fornecer uma viso bsica dos leos essenciais para cada um de seus efeitos relacionados.

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Curso Superior de Esttica e Cosmetologia UNISUAM-ISBF BIBLIOGRAFIA :


BERWICK, Ann - Aromaterapia Holstica - NOVA ERA, 1994. CORAZZA, Sonia Aromacologia: uma cincia de muitos cheiros SENAC,2002 DAVIS, Patrcia Aromaterapia MARTINS FONTES,1988. L AVABRE, Marcel - Aromaterapia -A cura pelos leos essenciais - NOVA ERA,2001. PRICE, Shirley Aromaterapia para doenas comuns - EDITORA MANOLE , 1999. ____________ Aromaterapia e as Emoes BERTRAND BRASIL , 2002. ROSE, Jeanne - O livro da aromaterapia - EDITORA CAMPUS,1992. SELLAR, Wanda leos que curam: O poder da aromaterapia NOVA ERA , 2002. SILVA, Ado Roberto Tudo sobre Aromaterapia E.ROKA, 1998. ________________ Aromaterapia em dermatologia e esttica Roca, 2004.

TISSARAND, Robert - A arte da Aromaterapia ROCA,1993.

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