CUELLO FLEXIÓN Músculos implicados

Esternocleidomastoideo, escalenos, recto lateral de la cabeza y largo del cuello.

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EXTENSIÓN

Músculos implicados

Esternocleidomastoideo, suboccipitales (recto posterior de la cabeza, oblicuo de la cabeza), músculos de recubrimiento (esplenio del cuello y de la cabeza), trapecio superior, erectores de la columna (iliocostal cervical, dorsal largo del cuello y la cabeza, epiespinoso del cuello y la cabeza), grupo transverso espinoso (semiespinoso del cuello y la cabeza, multífidus cervical, rotadores cervicales), interespinosos cervicales.

2

ROTACIÓN

Músculos implicados

Largo del cuello, recto anterior de la cabeza, recto posterior de la cabeza, oblicuo inferior de la cabeza, esplenios, dorsal largo de la cabeza.

3

escalenos. grupo transverso espinoso (semiespinoso.FLEXIÓN LATERAL Músculos implicados Esternocleidomastoideo. trapecio superior. 4 . y rotadores cervicales). multífidus.

TRONCO FLEXIÓN Músculos implicados Oblicuo externo e interno. psoas mayor y menor. 5 . recto del abdomen. transverso del abdomen.

cuello y dorso. intertransversos. grupo transverso espinoso (semiespinales de la cabeza. epiespinales de la cabeza. interespinales. multífidus y rotadores). cuello y dorso). cuadrado lumbar. serrato posterior inferior. 6 .EXTENSIÓN Músculos implicados Erectores de la columna (dorsal largo. dorsal ancho. iliocostal.

7 .

multífidus y rotadores). 8 . grupo transverso espinoso (semiespinales.ROTACIÓN Músculos implicados Oblicuo externo e interno.

recto del abdomen. oblicuo externo. 9 . cuadrado lumbar.FLEXIÓN LATERAL Músculos implicados Erectores de la columna. psoas ilíaco.

ESCÁPULAS ELEVACIÓN Músculos implicados Angular del omóplato. trapecio. serrato mayor anterior. 10 . DEPRESIÓN Músculos implicados Serrato anterior inferior. parte superior del trapecio. ABDUCCIÓN Músculos implicados Serrato mayor anterior. romboides.

CAMPANEO INFERIOR Músculos implicados Angular de la escápula. 11 . serrato mayor anterior. romboides y serrato mayor anterior.ADUCCIÓN Músculos implicados Trapecio y romboides. CAMPANEO SUPERIOR Músculos implicados Trapecio.

12 . bíceps braquial. coracobraquial. pectoral mayor.HOMBRO FLEXIÓN Músculos implicados Deltoides anterior.

redondo mayor y menor. dorsal ancho. 13 . trapecio.EXTENSIÓN Músculos implicados Deltoides posterior. tríceps.

ABDUCCIÓN Músculos implicados Supraespinoso. deltoides anterior y medio. 14 . bíceps braquial.

tríceps. coracobraquial. pectoral mayor. 15 .ADUCCIÓN Músculos implicados Redondo mayor y menor. dorsal ancho. bíceps braquial.

redondo menor. infraespinoso.ROTACIÓN EXTERNA Músculos implicados Deltoides posterior y medio. 16 .

subescapular. 17 . bíceps braquial.ROTACIÓN INTERNA Músculos implicados Deltoides anterior y medio. redondo mayor. pectoral mayor. dorsal ancho.

cubital anterior. flexor común de los dedos. pronador redondo.CODO FLEXIÓN Músculos implicados Bíceps braquial. palmar mayor y menor. 18 . braquial anterior. supinador largo.

EXTENSIÓN Músculos implicados Tríceps braquial. ancóneo. 19 .

PRONACIÓN Músculos implicados Pronador redondo y cuadrado. supinador largo. 20 .SUPINACIÓN Músculos implicados Bíceps braquial. supinador largo y corto. palmar mayor.

21 . recto anterior del cuádriceps.CADERA FLEXIÓN Músculos implicados Glúteo mediano y menor. psoas ilíaco. aductor mayor. sartorio. menor y mediano. pectíneo. tensor de la fascia lata.

EXTENSIÓN Músculos implicados Glúteos (mayor. cuadrado crural. semitendinoso. 22 . piramidal. isquiotibiales (semimembranoso. aductor mayor. mediano y menor). bíceps femoral).

sartorio. glúteos (mayor.ABDUCCIÓN Músculos implicados Psoas ilíaco. piramidal. mediano y menor). recto interno. 23 . tensor de la fascia lata. obturador interno.

24 .

vasto interno del cuádriceps. mínimo. isquiotibiales (semitendinoso. aductor mayor. bíceps femoral). mediano y menor).ADUCCIÓN Músculos implicados Psoas ilíaco. glúteos (mayor. pectíneo. obturador interno y externo. 25 . semimembranoso. recto interno. cuadrado crural. mediano y menor.

semitendinoso. tensor de las fascia lata. 26 . glúteo mediano y menor. semimembranoso.ROTACIÓN INTERNA Músculos implicados Aductor mayor.

27 . sartorio. bíceps femoral. mediano y menor).ROTACIÓN EXTERNA Músculos implicados Psoas ilíaco. piramidal. cuadrado crural. glúteos (mayor. obturador externo e interno.

PELVIS ANTEVERSIÓN Músculos implicados Cuadrado lumbar. psoas ilíaco. recto anterior del cuádriceps. 28 . aductores.

RETROVERSIÓN Músculos implicados Recto anterior del abdomen. isquiotibiales (semimembranoso. semitendinoso y bíceps femoral). 29 .

30 . poplíteo. semitendinoso y bíceps femoral).RODILLA FLEXIÓN Músculos implicados Sartorio. recto interno. plantar delgado. isquiotibiales (semimembranoso. gastrocnemio (gemelos surales).

tendón rotuliano. 31 . vasto interno. cuádriceps (recto anterior.EXTENSIÓN Músculos implicados Tensor de la fascia lata. poplíteo. vasto externo. vasto intermedio o crural).

TOBILLO FLEXIÓN PLANTAR DEL PIE Músculos implicados Tríceps sural (gastrocnemio “gemelos” y soleo). plantar delgado. 32 . FLEXIÓN DORSAL Tibial anterior. extensor largo de los dedos. flexor largo del dedo grueso. flexor largo de los dedos. peroneo anterior. peroneo lateral largo y corto. extensor largo del dedo grueso. tibial posterior.

peroneo anterior. 33 .EVERSIÓN (Pronación del pie) Músculos implicados Peroneo lateral largo y corto.

34 .Músculos implicados INVERSIÓN (supinación del pie) Tibial anterior y posterior. extensor largo del dedo grueso y tríceps sural (gastrocnemio “gemelos” y sóleo).

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