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2° Aula
TRABAIHO DE PRECISÃO •
• Esse tipo de atividade envolve basicamente dedos e mãos; Exige uma regulação rápida e eficiente da contração muscular; coordenação individual dos músculos; precisão de movimentos; concentração e controle visual. No início, a pessoa, submetida a um processo de treinamento, realiza os movimentos conscientemente. Porém, com o transcorrer da aprendizagem, os comandos conscientes vão diminuindo progressivamente. Com isso, os centros nervosos assumem o comando, à medida que se formam novas vias e ligações no cérebro. Um outro fato, resultante da aprendizagem, é que os músculos passam a ser menos demandados, pois o colaborador passa a trabalhar mais descontraído e elimina os movimentos desnecessários. Como resultado desse fenômeno, temos que o trabalho é mais fatigante para uma pessoa sem experiência.


TRABAIHO COGNITIVO (MENTAL OU CEREBRAL)
Resulta em qualquer atividade no qual a informação precisa ser processada de alguma forma. Essencialmente,um processo de pensamento que exige criatividade. O processamento da informação consiste na combinação da nova informação com o que já é sabido, fornecendo a base para a tomada de decisão. Questões essenciais como: percepção, interpretação e processamento de informações transmitidas pelos órgãos do sentido; As atividades mentais importantes para ergonomia são: captação da informação, memória ...e....manutenção ...do ...estado de alerta

INFORMAÇÃO ~

CÉRE~RO ~

COMPARA E COMBINA COM OS CONHEOMENTOS JÁ ARMAZENADOS

n

APlENDE A NOVA IDIMA DE INf()RMACÃO

/
EXPERmNCIA

i
AGILIDADE MENTAL

~

HABllIDADE DE PENSAR E FORMULAR NOVAS IDÉIAS

Todo esse esforço e gasto energético. agricultura. construção civil. Nos casos de postos de trabalhos isolados. MÉDIA DE CALORIAS / Kcal/dia: Homens: 1800 Kcal/dia Mulheres: 1600 Kcal/dia LEVANTAMENTO DE CARGAS Tipo de situação: Pode ser de levantamento esporádico ou repetitivo. O alimento (a energia) sofre diversas transformações químicas. caracterizado por um alto consumo de energia. TRABALHO PESADO • • É qualquer atividade que exige grande esforço físico. esforço cardíaco e pulmonar. e estas funções geralmente são usadas para avaliar a severidade da atividade. Ex: mineração. estivadores . Chamamos de metabolismo basal a energia necessária para manter uma pessoa viva sem que ela realize gasto energético extra. Falta de contato humano. .•! Condições da carga Mental em posto de trabalho • • • • Obrigação de manter um nível elevado de alerta durante longo período.. que será usado para manter o próprio organismo funcionando e o excedente pode ser acumulado como gordura ou ser eliminado através do gasto energético extra. Uma redução ocasional da concentração devido à monotonia.. gerando "combustível" (o glicogênio).. Necessidade de tomar decisões que envolvem grande responsabilidade para a qualidade de produtos e segurança de pessoas.. impõem limites ao desempenho do trabalhador pesado. • • METABOLISMO: Conjunto de processos de conversão de energia química em energia mecânica e calor.

. f Postura inclinada Postura ereta Sem espaço para os pés Com espaço para os pés ESPACO RECOMENDADO PARA ALGUMAS POSTURAS rlPIcAS r--75-j I~ 90 ~I 190 130 1 1~ 190 60 ~ De pé I' Sentado I I· 115 T 1 ·1 ~I Deitado 100 >1 1_100--1 120 Inclinado ~1 Largura Dimensões em em .

Se estiver abaixo. considerando aspectos fisiológicos. Usar meios auxiliares para cargas que dificultam o manuseio. O NlOSH (National Institute for Ocupacional Safety and Hea1th .EUA). empurrar. puxar. fazer carregamento em duas etapas. Trabalhar em equipe para cargas excessivas para uma pessoa. o suficiente para ser classificado como trabalho pesado. Procurar manter as cargas simetricamente. MANUSEIO DE CARGAS: O manuseio de cargas (levantar. 1 Trabalho pesado Dimensões em cm . Manter a carga o mais próximo do corpo possível. é um estudo que estabelece limites para o levantamento de cargas. É necessário conhecer bem a capacidade humana no que se refere ao manuseio de cargas. biomecânica e psicofisicos. Remover todos os obstáculos antes de levantar uma carga." RECOMENDAÇÕES: • • • • • • Manter a coluna sempre reta e usar a musculatura dos membros inferiores. Altura do cotovelo --í 1 Trabalho de precisão Homens 100-110 Homens I Mulheres 95-105 Trabalho leve 90-95 Mulheres 85-90 I . para que as tarefas e equipamentos sejam corretamente dimensionados. segurar e arrastar). Geralmente envolve bastante esforço estático e dinâmico. A carga deve estar de 30 a 40 em acima do piso. Usar cargas simétricas. abaixar. TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS (RECOMENDACÕES) • • • • Manter a carga na vertical e próximo ao corpo. Indicam que o peso máximo deve ser de 23 kg para levantamento de cargas. carregar.