Option Consommateur Supplements Naturels

Produits de sant naturels et mdicaments :
un mlange
parfois risqu
nouvelle dition
Ouvrage produit
par Option consommateurs
Ralisation : Claire Harvey,
Rdactrice en chef du Service dagence de presse
Coordination : Genevive Reed,
responsable du Service
de recherche et de reprsentation
Recherche : Mickal Ricquart,
analyste en agroalimentaire
Rdaction : Claire Harvey et
Maryse Gunette,
du Service dagence de presse, ainsi que
Mickal Ricquart, analyste en agroalimentaire
Rvision scientifique : Robin Marles, gestionnaire, Diane Gagnon
et Marie-Chantal Bertrand, agentes dvaluation, division de la
recherche et des sciences, Direction des produits de sant naturels,
Sant Canada
Conception graphique :
Michel Groleau
Graphisme :
Marie-Luce Aumais
Pour raliser ce rpertoire, Option consommateurs a bnfici dune
subvention du Fonds pour la sant de la population de Sant Canada.
Les opinions exprimes dans ce document sont celles
dOption consommateurs et ne refltent pas ncessairement le
point de vue officiel de Sant Canada.
La reproduction de ce rpertoire ou dune partie de son contenu
est strictement interdite des fins publicitaires ou lucratives.
dautres fins, elle est permise, condition quon obtienne la
permission dOption consommateurs et quon en mentionne
la source.
Produits de sant naturels
et mdicaments :
un mlange parfois risqu
7
Introduction 9
Les fiches en dtail 11
Acte grappe noire 12
Ail 13
Alos 14
Artichaut 15
Boldo 16
Charbon activ 17
Chondrotine 18
chinace 19
Ginkgo 20
Ginseng 22
Glucosamine 23
Igname sauvage 24
Isoflavones de soja 25
Lcithine de soja 26
Lin 27
Luzerne 28
Millepertuis 29
Onagre 30
Prle des champs 31
Radis noir 32
Rglisse 33
Trfle rouge 35
Valriane 36
Vigne rouge 37
vitez la surconsommation 38
Une nouvelle rglementation 38
La nouvelle tiquette 40
Merci ! 41
Besoin de renseignements supplmentaires? 43
Table des matires
Vous consommez des produits de sant naturels ? Vous vous
interrogez sur leurs effets secondaires ? Vous vous demandez sil y
a des contre-indications ? Ou encore vous aimeriez savoir si les
produits de sant naturels que vous prenez font bon mnage avec
vos mdicaments ?
Ce rpertoire sadresse vous. Vous y trouverez des fiches sur
24 produits de sant naturels trs populaires au Qubec.
Chacune de ces fiches comporte de nombreux renseignements
sur un produit de sant naturel : sa source ou ses principaux
constituants, ses effets thrapeutiques, ses contre-indications et
ses interactions avec des mdicaments.
Ce rpertoire vous renseignera galement sur la rglementation
relative aux produits de sant naturels et sur les prcautions
prendre pour disposer de ceux-ci, lorsquils sont prims.
Produits de sant naturels et mdicaments : un mlange parfois
risqu est un outil incontournable pour quiconque souhaite utiliser
les produits de sant naturels en toute scurit.
9
Introduction
11
Sur chaque fiche, nous prsentons
un produit (souvent une plante)
sous son nom franais.
Lorsque cela est pertinent, nous
indiquons galement son nom latin
(cest--dire son nom scientifique)
ainsi que les synonymes utiliss
pour nommer le produit.
Enfin, nous donnons les
renseignements suivants :
Les parties utilises
Nous les mentionnons lorsquil
sagit dune plante.
La source
Nous la mentionnons lorsquil sagit
dun produit fabriqu par lhomme.
Nous expliquons alors par quel
procd le produit est labor.
Les principaux constituants
Nous les mentionnons lorsquil
sagit dune plante. Nous nommons
alors les ingrdients actifs du produit
(ceux qui agissent sur lorganisme).
noter : de nombreux produits
offrent maintenant une
concentration spcifique garantie
dun ou plusieurs ingrdients actifs.
Les effets thrapeutiques
recherchs
Dans cette section, nous faisons
tat des rsultats que le recours
au produit permet desprer.
Ces rsultats sont documents et
soutenus par des tudes cliniques.
Lusage traditionnel
Nous indiquons ici le recours au
produit qui repose sur un savoir
empirique, acquis parfois depuis fort
longtemps (en tradition chinoise,
par exemple) et pour lequel les
tudes de validit scientifiques
admises ne sont pas encore
termines ou nont pas t menes.
Les contre-indications
Il sagit des cas (situations ou
personnes) dans lesquels il faut
viter la consommation du produit.
Les interactions
mdicamenteuses
Il sagit de la liste des mdicaments
(ou de catgories de mdicaments)
avec lesquels le produit interagit
dune manire ou dune autre.
noter : afin que le consommateur
sy retrouve facilement, nous
mentionnons lorsque cest possible
le nom commercial utilis
au Canada.
Les interactions mdicamenteuses
sont rparties sous 2 catgories que
lon reconnatra facilement grce
aux symboles suivants :
Interactions connues
chez lhomme
Elles sont documentes et soute-
nues par des tudes chez
lhumain et/ou des cas cliniques.
Interactions connues
chez lanimal
Elles sont documentes et soute-
nues par des tests en laboratoire
sur des animaux.
Les fiches en dtail
Parties utilises
Racine et rhizome
Principaux constituants
Glycosides triterpnes, substances
proprits hormonales
(phytostrols), acides organiques
(acide salicylique, acide
isofrulique)
Effets thrapeutiques
recherchs
* Rduire les bouffes de chaleur
et dautres symptmes
physiologiques et psychologiques
de la mnopause, comme la
dpression, lanxit et
linsomnie
* Attnuer les symptmes du
syndrome prmenstruel et de
la dysmnorrhe (douleurs
menstruelles)
* Abaisser la tension artrielle
Usage traditionnel
* Diminuer linflammation
attribuable larthrite et au
rhumatisme
* Diminuer la toux
* Traiter les maux de gorge
Contre-indications
* Grossesse
* Allaitement
Interactions mdicamenteuses
Thoriques seulement
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Acte grappe noire Nom latin : Cimicifiga racemosa
Synonymes : Acte, acte grappe, cimifuga
A
c
t

g
r
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p
e

n
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i
r
e
Parties utilises
Ttes (fraches ou sches)
Mlange de substances sulfures
(alliine, allicine, ajone),
vitamines A, B et C, slnium
recherchs
* Prvenir et diminuer les
problmes de circulation,
lathrosclrose,
lhypercholestrolmie et
lhyperlipmie (excs de
lipides dans le sang), prvenir
les troubles circulatoires en
claircissant le sang, abaisser
la tension artrielle
Usage traditionnel
* Faciliter lexpulsion des parasites
du tube digestif grce son
action vermifuge
* Traiter la candidase chronique
ou aigu ainsi que le pied
dathlte
* Traiter les infections
bronchiques, les infections de
lappareil respiratoire, le rhume,
la grippe et lotite
Contre-indications
* Irritation gastro-intestinale
* Grossesse
* Allaitement
* De 8 15 jours avant une
chirurgie
* Faiblesse du fonctionnement
de la thyrode
Augmentation de leffet des anti-
coagulants et des antiplaquet-
taires (Coumadin)
Diminution de leffet de certains
mdicaments contre le VIH
(Fortovase, Invirase)
48
Ail Nom latin : Allium sativum
Synonyme : Ail commun
13
A
i
l
Parties utilises
Le latex (suc) et le gel des feuilles
Le latex (suc) et le gel dalos
comportent tous deux des acides
amins indispensables, des
oligolments, des vitamines et des
enzymes. Le premier comporte
galement des molcules effets
laxatifs puissants (antraquinones) et
le second, des pectines aux
proprits fortement mollientes
recherchs
* En usage externe, le gel dalos
soigne les lsions cutanes (plaies
moyennement profondes ainsi
que brlures thermiques aux
premier et second degrs)
* En usage interne, le latex dalos
soulage la constipation
occasionnelle
Usage traditionnel
* En usage interne, le latex est
utilis comme laxatif
* En usage externe, le gel dalos
est utilis pour traiter les
brlures et les coupures
mineures, comme mollient et
pour favoriser la cicatrisation
des plaies mineures
Contre-indications
Le latex
* Enfants de moins de 12 ans
* Grossesse et allaitement
* Menstruations abondantes
* Douleur abdominale dorigine
inconnue
* Obstruction intestinale,
inflammation intestinale aigu
* Diarrhes
* Constipation chronique ou grave
* Ulcre
* Hmorrodes
* Appendicite
* Troubles rnaux
* Varices
* Usage prolong (plus de 8
10 jours)
Le gel
* Hypoglycmie (en cas dusage
interne)
Le latex ( dose leve et lors
dun usage prolong)
Perte possible de potassium
entranant une toxicit accrue
des antiarythmiques (Procan
SR, Quinidine, Indral-LA, etc.)
Augmentation possible des
pertes en potassium causes par
certains diurtiques (Hydrochlo-
rothiazide, Furosmide , etc.) et
les corticostrodes (Prednisone,
cortisone)
Augmentation possible de leffet
de Lanoxin
Rduction possible de
labsorption des mdicaments
oraux cause dune acclration
du transit intestinal (peut se
produire mme aux doses
recommandes ou lors dun
dosage unique)
Le gel
Amplification de laction des
hypoglycmiants oraux
(Diabeta, Diamicron)
Alos Nom latin : Aloe vera
Synonyme : Lys du dsert
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A
l
o
s
Artichaut Nom latin : Cynara scolymus
Synonymes : Cardon dEspagne, joubarbe
A
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c
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Partie utilise
Feuille
Acides organiques et amers
(cynaropicrine et drivs),
flavonodes et inuline
recherchs
* Protger le foie et la vsicule
biliaire
* Stimuler les scrtions digestives,
en particulier la bile
* Traiter la dyspepsie, les
indigestions et les ballonnements
Usage traditionnel
* Aucun
Contre-indications
* Calculs biliaires
* Obstruction des voies biliaires
* Forte allergie lartichaut ou
allergies aux plantes de la famille
du tournesol (herbe poux,
chrysanthmes, etc.). En cas
dautres allergies, il est possible
que les symptmes allergiques
sexacerbent
Thoriques seulement
15
Boldo Nom latin : Peumus boldus
Synonyme : Arbre du Chili
16
B
o
l
d
o
Partie utilise
Feuille
Alcalodes, huiles essentielles et
flavonodes (boldoside, fragoside,
etc.)
recherchs
* Aider lutter contre
linsuffisance hpatique
(stimulation de lactivit
hpatique, de la production et de
la scrtion biliaires)
* Soulager les lourdeurs digestives
causes par la dyspepsie
(ballonnement pigastrique,
ructations, flatulence)
Usage traditionnel
* Traiter la constipation
dorigine hpatique
* Antiseptique
* Diurtique
Contre-indications
* Enfants de 12 ans et moins
* Calculs biliaires, obstruction des
voies biliaires ou affections
hpatiques svres
* Maladie des reins
Thoriques seulement
Partie utilise
N/A
Source
Le charbon activ est du carbone,
tir notamment du bois, de la tourbe
ou de la coque de noix de coco.
Cest sa structure mme qui lui
donne ses intressantes proprits.
rechechs
* Traiter la diarrhe
* Limiter les ballonnements, les
gaz, les flatulences et
larophagie
* Combattre les douleurs
abdominales par fermentation
* Rduire la mauvaise haleine
* En voyage, rduire linconfort
caus par les troubles intestinaux
la suite de la consommation
daliments inhabituels et deau
de qualit bactriologique
douteuse
Usage traditionnel
* Traiter des intoxications par voie
orale (fixerait les toxines afin de
permettre leur limination avec
les matires fcales)
Contre-indications
* Aucune
Diminution possible de leffet de
tous les mdicaments lorsque
pris de faon concomitante
*
Non applicable
Charbon activ Nom latin : N/A
*
Synonyme : Charbon vgtal activ
17
C
h
a
r
b
o
n

a
c
t
i
v
Partie utilise
Extrait de cartilage de buf ou de
requin
Sources
La chondrotine, un constituant du
cartilage, est naturellement produite
par lorganisme. Les supplments
que lon trouve sur le march sont
gnralement composs dun extrait
de trache provenant de bovins
dlevage
recherchs
* Soulager les douleurs articulaires
dues larthrose lgre
Usage traditionnel
* Aucun
Contre-indications
* Troubles de la coagulation
sanguine et hmophilie
des anticoagulants/antithrombo-
tiques (Coumadin, Lovenox,
hparine, etc.), des anti-plaquet-
taires (Plavix, Ticlid) ainsi que
des drivs des acides salicyls
(acide actylsalicylique ou AAS,
Aspirin, Entrophen, etc.) et des
autres anti-inflammatoires non
strodiens (AINS) (Voltaren,
Advil, Motrin, Naprosyn,
Indocid, etc.)
Chondrotine Nom latin : N/A
Synonymes : Sulfate de galactosamino-glucurono-glycan (SGGG)
et sulfate de chondrotine
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C
h
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n
d
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t
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n
e
Partie utilise
Plante entire, surtout la racine
chinacode (sauf dans lEchinacea
purpurea), alkylamides, flavonodes
et minraux
recherchs
En usage interne
* Utilis titre de thrapie de
soutien pour le traitement du
rhume, de la grippe et des
infections des voies respiratoires
suprieures
En usage externe
* Pour E. purpurea seulement :
utilis pour favoriser la
cicatrisation des blessures et
pour soulager les inflammations
cutanes
Usage traditionnel
* Traiter le rhume, la grippe et les
infections
* Soulager le mal de gorge d au
rhume
Contre-indications
* Asthme ou allergies aux plantes
de la famille du tournesol (herbe
poux, chrysanthme, etc.). En
cas dautres allergies, il est
possible que les symptmes
allergiques sexacerbent
* Usage prolong (pendant plus
de 8 semaines)
* Dysfonctionnement du systme
immunitaire et maladies auto-
immunes (sclrose en plaques,
collagnose, lupus,
arthrite rhumatode, etc.)
* Tuberculose
noter : lusage de lchinace par
des personnes atteintes du HIV est
controvers
Thoriques seulement
noter : il y a trois espces
dchinace utilises dans les
produits naturels, soit
lEchinacea purpurea, pour ses
parties ariennes (fleurs, feuilles
et tiges), lEchinacea angustifolia
et lEchinacea pallid, pour leurs
racines
chinace Nom latin : Echinacea
Synonyme : Aucun
19
c
h
i
n
a
c
e
Partie utilise
Feuille
Flavonodes, ginkgolides et bilobalide
recherchs
* Traiter la claudication des
membres infrieurs
* Diminuer les troubles de la
circulation du sang qui touchent
les extrmits : doigts, orteils,
nez et lobes doreilles (maladie
de Raynaud)
* Stimuler la mmoire et la
concentration. Corriger les
symptmes du dficit intellectuel
pathologique chez les personnes
ges
* Traiter les syndromes vertigineux
et la baisse de lacuit auditive
dorigine ischmique (dus
larrt ou la diminution de
lapport sanguin dans un tissu ou
un organe)
* Soulager les tintements doreilles
* Diminuer les symptmes de la
dmence et les symptmes de la
phase prcoce de la maladie
dAlzheimer
* Amliorer la vasorgulation
Usage traditionnel
* Soulager lasthme
* Soulager la toux
* Faciliter lexpectoration
* Soulager les troubles urinaires
* Amliorer les fonctions
pulmonaires
* Amliorer les fonctions
crbrales
* Soulager des plaies
Ginkgo
Nom latin : Ginkgo biloba
Synonymes : Arbre aux quarante cus, arbre aux mille cus,
noyer du Japon
G
i
n
k
g
o
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Contre-indications
* Dysfonctionnements sanguins et
hmophilie
* Moins de 36 heures avant une
intervention chirurgicale
* Allergies la plante
noter : linnocuit pendant la
grossesse et lallaitement nest pas
encore tablie
Saignements de diffrents
organes observs chez des
patients lors dun usage
concomitant avec le Coumadin
et lAspirin
Effet sdatif possible pouvant
conduire au coma lorsque pris
avec Desyrel
Augmentation de leffet
dantidpresseurs de diffrentes
catgories (Celexa, Prozac,
Fluoxetine, Effexor, Effexor XR,
etc.) et de la plante
mdicinale millepertuis
Augmentation de leffet de la
papaverine
21
Ginkgo
Partie utilise
Racine frache ou sche
Ginsenosides, acides amins et
peptides, vitamines, strols, acides
gras, substances minrales et
oligolments
recherchs
* Aider en cas dactivit physique
intense, de stress ou de fatigue
excessive
* Stimuler le tonus gnral
(physique et psychique)
* Stimuler le systme immunitaire
* Aider en priode de
convalescence
Usage traditionnel
* Revitaliser et refaire le plein de
lnergie vitale (qi) en mdecine
traditionnelle chinoise
* Aider lors de la convalescence
* Accrotre la rsistance physique
* Diminuer la susceptibilit aux
maladies
* Amliorer la sant en gnral et
la longvit
Contre-indications
* Hypertension artrielle,
problmes cardiaques
* Diabte
* Asthme
* 7 jours avant une intervention
chirurgicale
* Menstruations ou saignements
de nez surabondants
(risques dhmorragies)
* Prmnopause avec cycles
hormonaux irrguliers
Accroissement de leffet
bactricide du Clavulin
Effet antidiurtique observ
avec le Lasix
noter : le ginseng entrane de
lhypertension et augmente les
effets stimulants de la cafine
de linsuline et des
antidiabtiques oraux (Actos,
Diabeta, Diamicron, Avandia,
etc.)
des anticoagulants/
antithrombotiques (Coumadin,
Lovenox, hparine), des anti-
plaquettaires (Plavix, Ticlid)
ainsi que des drivs des acides
salicyls (acide actylsalicylique
ou AAS, Aspirin, Entrophen,
etc.) et des autres anti-
inflammatoires non strodiens
(AINS) (Voltaren, Advil,
Motrin, Naprosyn, Indocid, etc.)
noter : des espces voisines du
Panax ginseng ont une valeur
thrapeutique diffrente : ginseng
dAmrique, ginseng de Sibrie, etc.
Dautres produits portent le nom de
ginseng alors quils proviennent de
plantes dun autre genre. Il sagit du
ginseng des femmes (dng quai),
du ginseng du Brsil (suma) et du
ginseng pruvien (maca)
Ginseng
Nom latin : Panax ginseng
Synonymes : Panax, ginseng de Core, ginseng asiatique, ginseng
de Chine
G
i
n
s
e
n
g
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Glucosamine Nom latin : N/A
Synonyme : aucun
Partie utilise
N/A
Source
Exosquelette de mollusques
recherchs
* Soulager, sans effet secondaire,
la douleur et linflammation de
lostoarthrite ou dautres
affections articulaires
* Inhiber le processus de
dgnrescence articulaire
* Stimuler la synthse du cartilage
autour des articulations
Usage traditionnel
* Aucun
Contre-indications
Tous les types de glucosamine
* Allergie aux fruits de mer
Le sulfate de glucosamine avec sel
(les comprims contiennent au
moins 12 % de sel)
* Rgime sans sel
* Allergie au sulfate
Le sulfate de glucosamine sans sel,
mais avec KCl
Personnes suivant un rgime sans
potassium, surtout celles affectes
de troubles rnaux graves
La N-actyl glucosamine (NAG)
Sous cette forme, la glucosamine ne
contient ni sel ni sulfate; cest donc
la formule la plus approprie pour
les personnes souffrant de la
maladie de Crohn ou de colite
ulcreuse
La D-glucosamine HCl
Sous cette forme, la glucosamine ne
contient ni sel, ni KCl, ni soufre
Thoriques seulement
G
l
u
c
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s
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n
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Igname sauvage
Nom latin : Dioscorea villosa
Synonymes : Dioscore, racine de colique
I
g
n
a
m
e

s
a
u
v
a
g
e
24
Parties utilises
Racine et tubercule (schs)
Saponines strodiennes
recherchs
* En application topique, soulager
les bouffes de chaleur causes
par la mnopause
* Utilise comme thrapie de
remplacement des oestrognes
et pour le traitement de la
scheresse vaginale due la
mnopause
noter : aucune tude scientifique
nappuie ces usages
Usage traditionnel
* Soulager les spasmes et les
crampes musculaires
* Soulager les troubles digestifs
* Soulager les diverticulites
* Soulager les douleurs
menstruelles (dysmnorrhe)
* Soulager les douleurs
arthritiques et rhumatismales
Contre-indications
* Cancer du sein ou des ovaires ou
cas connu de cancers
hormonodpendants chez les
proches parents
* Spasmes intestinaux
* Obstruction ou inflammation des
voies biliaires
* Maladies du foie (hpatite,
cirrhose ou cancer)
* Aucune
Isoflavones de soja
Nom latin : N/A
Synonyme : Aucun
Partie utilise
N/A
Source
Les isoflavones sont des composs
chimiques actifs naturels, quon
appelle phytochimiques parce
quils proviennent de plantes, dans
ce cas-ci le soja. Il sagit de
molcules dont le fonctionnement
sapparente celui des strognes
endognes
recherchs
* Attnuer certains symptmes
lis la mnopause (bouffes de
chaleur, transpiration abondante,
sueurs nocturnes, etc.)
* Rduire le taux de cholestrol
dans le sang
* Prvenir certains cancers (du
sein, etc.) et en ralentir dautres
Usage traditionnel
Aucun
Contre-indications
* Grossesse
* Rgime alimentaire quotidien
comportant une quantit
insuffisante diode. Les
isoflavones de soja peuvent alors
inhiber la synthse dhormones
thyrodiennes
* Sensibilit aux protines de soja
noter : des discussions ont
actuellement cours afin de
dterminer la quantit, la source et
la dure dutilisation
recommander
Thoriques seulement
I
s
o
f
l
a
v
o
n
e
s

d
e

s
o
j
a
25
Lcithine de soja
Nom latin : Gycine max
Synonyme : Phosphatidyl choline
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L
c
i
t
h
i
n
e

d
e

s
o
j
a
Partie utilise
Graine
Source
La lcithine de soja, un compos
gras, est un sous-produit de
la fabrication dhuile de soja
recherchs
* Traiter les troubles lgers du
mtabolisme des gras et de
lhypercholestrolmie
* Fournir des acides gras essentiels
(omga-3)
Usage traditionnel
* Aucun
Contre-indication
* Les tudes nen mentionnent
pas. Cependant, la prudence est
de mise en cas de sensibilit aux
protines de soja
Thoriques seulement
Lin
Nom latin : Linum usitatissimum
Synonyme : Aucun
L
i
n

Parties utilises
Graines (entire ou moulues) et
huile de graines
Acides gras essentiels la graine
de lin est une source trs riche
dacide alpha-linolnique (AAL),
aussi appel acide gras omga 3
phytstrognes (lignanes)
reconnus
Graines moulues
* Attnuer les symptmes
vasomoteurs lis la mnopause
en rduisant surtout les bouffes
de chaleur
* Prvenir les maladies
cardiovasculaires
* Diminuer le taux de cholestrol
Huile de graines
* Prvenir les maladies
cardiovasculaires
* Diminuer le taux de cholestrol
Graines entires
* Soulager la constipation
chronique
Usage traditionnel
* Traiter la gastrite et lentrite
* Traiter les infections
respiratoires
* Traiter linflammation des voies
urinaires
* En usage externe, sous forme de
cataplasme, employ pour
soulager linflammation locale
Contre-indications
* Occlusion ou inflammation
intestinale
* Cancer du sein ou des ovaires,
cas connus de cancers
proches parents. La lignane
contenue dans le lin fait partie
des phytoestrognes et, par
consquent, peut alimenter
directement une tumeur
oestrognodpendante
Thoriques seulement
27
Parties utilises
Graines germes, parties ariennes
(au dbut de la floraison)
Vitamines (A, B
1
, B
6
, B
12
, C, D, E
et K) et -carotne, acide folique,
minraux et oligolments,
phytoestrognes, isoflavones et
coumarines
recherchs
* Aucun qui soit reconnu
Usage traditionnel
* Supplment nutritionnel
Contre-indications
* Cancer du sein ou des ovaires,
ou cas connus de cancer
proches parents. Les isoflavones
contenues dans la luzerne font
partie des phytstrognes et, par
consquent, peuvent alimenter
directement une tumeur
strognodpendante
noter : des cas de ractivation de
lupus rythmateux systmique
(LES) ont t signals chez des
personnes ayant consomm de la
luzerne
Thoriques seulement
Luzerne Nom latin : Medicago sativa
Synonymes : Herbe aux bisons, herbe vaches
L
u
z
e
r
n
e
28
Millepertuis Nom latin : Hypericum perforatum
Synonymes : Herbe aux cent trous, herbe aux mille trous, herbe perce,
herbe aux piqres, herbe Saint-Jacques, herbe Saint-Jean et chasse diable
M
i
l
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e
p
e
r
t
u
i
s
Partie utilise
Sommit fleurie
Hypricine, hyperforine,
flavonodes et huile essentielle
recherchs
* Traiter la dpression raction-
nelle (dpression lgre ou
modre)
* Aider lutter contre linsomnie
* Aider en cas de drangements
nerveux, de troubles affectifs
saisonniers, de peur et dangoisse
* Traiter des infections virales
Usage traditionnel
En usage externe ou interne
* Traiter la douleur et
linflammation
En usage externe
* Cicatriser les plaies
En usage interne
* Traiter les dsordres
neurologiques incluant lanxit,
lirritabilit, la nervosit,
lagitation, le sommeil agit, la
migraine, la fibrose, la douleur et
les spasmes causs par des
blessures aux nerfs
* Traiter les rhumatismes et
la goutte
* Employ comme diurtique
Contre-indications
* Dpression dorigine endogne
(grave dpression qui peut
mener au suicide)
* Moins de 5 jours avant une
intervention chirurgicale
* Lors dactivits ncessitant de la
vigilance
noter : pendant lutilisation, il faut
viter de sexposer au soleil
Augmentation de leffet de
diffrentes catgories
dantidpresseurs (Norpramin,
Tofranil, Celexa, Prozac,
Fluoxetine, Effexor et
Effexor XR)
Augmentation de leffet sdatif
des benzodiazpines, des
antihistaminiques, des
pentobarbitals et dautres
mdicaments pouvant causer de
la somnolence
la suite de ladministration
de doses rptes, baisse
dadsorption de Lanoxin
(Digoxin)
Modifications des saignements
menstruels et de leur dure
lorsque pris avec des
contraceptifs oraux
Diminution de leffet des
anticoagulants tels le Coumadin
et le Theo-Dur (thophilline)
Diminution de leffet de
Sandimmune et de Neoral
Augmentation de leffet
srotonergique des triptans
(antimigraineux, tels le
sumatriptan, le naratriptan et le
rizatriptan)
29
Partie utilise
Huile des graines
Acides gras essentiels
(acide gamma-linolnique,
acide linolique)
recherchs
* Soulager les symptmes lis
au syndrome prmenstruel
* Soulager la mastalgie
* Traiter les troubles auto-
immunitaires, particulirement la
sclrose en plaques
* Traiter certains troubles de la
peau, tels leczma atopique,
lacn simple, lulcration
* Lutter contre linflammation
chronique
* Lutter contre lallergie et
lasthme bronchique
* Aider en cas de neuropathie
diabtique
* Traiter les troubles du dficit de
lattention et de lhyperactivit
chez les enfants
Usage traditionnel
* Aucun
Contre-indications
* pilepsie et manie pileptique
* Schizophrnie
noter : linnocuit pendant la
grossesse nest pas encore tablie
Incidence accrue possible des
crises dpilepsie lorsque pris
avec des anticonvulsifs
(Lamictal, Topamax, etc.)
Incidence accrue de crises
dpilepsie lorsque pris avec les
antipsychotiques (Fluanxol,
Largactil, Moditen, etc.) utiliss
pour traiter la schizophrnie
noter : dans le cadre dtudes
menes sur des humains, on a
signal une crise dpilepsie pendant
une anesthsie chez un patient
ayant consomm de lhuile
donagre. Cependant, lusage
concomitant dautres mdicaments
a t galement remarqu
30
Onagre
Nom latin : Oenothera biennis
Synonymes : Herbe aux nes, primevre du soir, onagraire, jambon-des-
jardiniers
O
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Prle des champs Nom latin : Equisetum arvense
Synonyme : Queue de cheval
P
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p
s
Parties utilises
Ariennes
Silice, saponines et flavonodes
recherchs
Usage interne
* Aider la reminralisation
* Aider la consolidation des
fractures
Usage traditionnel
Usage interne
* Traiter les oedmes
post-traumatiques
* Traiter les infections des
voies urinaires
* Traiter les calculs rnaux
* Employ comme diurtique
Usage externe (en dcoction,
ajoute leau du bain)
* Aider la gurison des
plaies mineures
* Apaiser certaines irritations
cutanes (eczma)
Contre-indications
* Insuffisance rnale ou cardiaque
* Enfants de 12 ans et moins
Thoriques seulement
31
Radis noir Nom latin : Raphanus sativus niger
Synonyme : Aucun
R
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s

n
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i
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Partie utilise
Racine
Huile essentielle sulfure, vitamines
B et C, raphanine (substance
activit antibactrienne)
recherchs
* Stimuler lapptit
* Traiter la digestion lente et
difficile (ballonnement)
* Stimuler les intestins
* Augmenter la production et
lexcrtion de la bile
* Soulager la constipation
* Traiter les inflammations de la
muqueuse des voies respiratoires
Usage traditionnel
* Aucun
Contre-indications
* Obstruction des voies biliaires
* Gastrite, ulcre lestomac ou
affections de la thyrode
Thoriques seulement
32
Rglisse
Nom latin : Glycyrrhiza glabra
Synonymes : Bois doux, bois sucr, racine douce, liquorice
R
g
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s
s
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Partie utilise
Racine frache ou sche
Glycyrrhizine/acide glycyrrhizique,
flavonodes et isoflavonodes
recherchs
* Soulager les inflammations de
lappareil digestif (ulcres gastro-
duodnaux, brlures destomac,
gastrite)
Usage traditionnel
* Traiter la toux sche, les
inflammations du systme
respiratoire, les maux de gorge
et la laryngite
* Soulager le rhumatisme et
larthrite
* Soulager les inflammations des
voies urinaires et intestinales
* En usage externe, traiter les
inflammations oculaires et les
inflammations de la peau
* En gargarisme, traiter les lsions
herptiques orales et les ulcres
buccaux
Contre-indications
* Hypertension, hypokalimie et
troubles cardiovasculaires
* Cirrhose
* Insuffisance rnale
* Diabte
* Syndrome prmenstruel
* Congestion srieuse des
muqueuses respiratoires
* Disfonctionnement sexuel
chez lhomme
* Usage prolong
(+ de 4 6 sem.)
33
Augmentation de la toxicit de
Lanoxin (Digoxin)
Effet oppos lorsque pris avec
des diurtiques
antihypertenseurs (Aldactone,
Aldactazide, Moduret)
En usage simultan avec
lAspirin, diminution des
saignements gastriques
Augmentation de lefficacit de
linterfron (mdicament utilis
pour traiter lhpatite)
Effet protecteur supplmentaire
en cas dulcres gastriques
lorsque pris avec Cimetidine
Augmentation de labsorption
de Nitrofurantoin
Prolongation de leffet des
corticostrodes et des
corticostrodes topiques
(hydrocortisone)
noter : il ne faut pas confondre le
produit de sant naturel avec la
rglisse de confiserie. Cette dernire
contient principalement du sucre, ce
qui cause un problme lorsquelle
est prise avec des mdicaments
contenant de linsuline ainsi que des
mdicaments antidiabtiques oraux
(Actos, Diabeta, Diamicron,
Avandia, etc.)
Rglisse
R
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Trfle rouge
Nom latin : Trifolium pratense
Synonyme : Miel des prs
T
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Parties utilises
Capitule floral et graine
Isoflavones, saponines,
flavonodes, sitostrols (strols),
huile essentielle et coumarine
recherchs
* Rduire les symptmes de
la mnopause
Usage traditionnel
* Expectorant, en cas de toux
grasse ou de bronchite
* En application topique, traiter
les affections cutanes
(brlures, eczma, psoriasis, etc.)
et les douleurs oculaires
Contre-indications
* Grossesse, allaitement et
sensibilit lstrogne ( cause
de lactivit strognique de
la plante)
* Cancer du sein ou des
ovaires, cas connus de cancer
proches parents. Les isoflavones
contenues dans le trfle rouge
font partie des phytstrognes
et, par consquent, peuvent
alimenter directement une
tumeur strognodpendante
* Enfants de moins de 2 ans
Thoriques seulement
35
Valriane Nom latin : Valeriana officinalis
Synonyme : Herbe aux chats
V
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Parties utilises
Racine et rhizome
Iridodes, alcalodes,
huile essentielle
recherchs
* Traiter linsomnie occasionnelle
due au surmenage nerveux et
intellectuel
* Faciliter le sommeil
* Traiter les tensions musculaires,
lagitation motrice et la
neurasthnie
* Soutenir durant une cure de
dsintoxication
Usage traditionnel
* Abaisser la fivre
* Aider dormir
* Soulager les symptmes de la
nervosit, de lagitation et de
lexcitation provoqus par
la fatigue
Contre-indications
* Lors dactivits ncessitant de la
vigilance (conduite automobile,
travail sur des machines
dangereuses, travail en hauteur,
etc.)
Thoriques seulement
noter : lalcool augmenterait
les effets de la valriane
36
Parties utilises
Ppins de la vigne cultive
Flavonodes, anthocyanosides,
sels minraux
recherchs
* Fortifier la rsistance des veines,
diminuer la permabilit et la
fragilit capillaires, amliorer la
microcirculation et traiter les
diffrents troubles associs
linsuffisance veineuse (fatigue
des jambes, hmorrodes
ou varices)
* Servir dantioxydant
* En ophtalmologie, traiter les
troubles circulatoires de la rtine
Usage traditionnel
* Traiter les rougeurs au nez,
aux pommettes, au front et
au menton
Contre-indications
* Aucune. Mais en cas de
grossesse ou dallaitement,
linnocuit nest pas encore
tablie. Il faut toutefois noter
que labsorption par le biais des
aliments est sans danger
Thoriques seulement
Vigne rouge
Nom latin : Vitis vinifera
Synonyme : Vigne raisin
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37
38
Au cours des dernires annes, la consommation des produits de
sant naturels, notamment ceux qui sont base de plantes, a
beaucoup augment. Selon un sondage de lAssociation canadienne
de lindustrie des mdicaments en vente libre (ACIMVL), le
pourcentage de gens qui ont eu recours au moins une fois aux
plantes mdicinales au Canada a presque doubl en huit ans,
passant de 15 % en 1996 prs de 26 % en 2004.
Les produits de sant naturels peuvent faire beaucoup de bien,
mais il faut tout de mme les utiliser avec prudence. Comme vous
lavez constat la lecture de ce rpertoire, ils ne sont pas
inoffensifs et comportent des contre-indications. Ils peuvent
galement interagir entre eux et avec certains mdicaments. Pour
toutes ces raisons, il est recommand de bien se renseigner avant
den consommer, den parler son mdecin et son pharmacien,
de respecter la posologie et de cesser immdiatement toute
consommation si des symptmes inhabituels se manifestent.
Enfin, il est galement important de rapporter sa pharmacie les
produits de sant naturels prims; agir ainsi permet notamment
de protger lenvironnement.
vitez la surconsommation
Une nouvelle rglementation
En vigueur depuis janvier 2004, le Rglement sur les produits de
sant naturels vise hausser les normes de lindustrie. Il exige
principalement un meilleur tiquetage, de bonnes pratiques de
fabrication et des allgations relatives la sant. Ces allgations
peuvent tre soutenues par des tudes scientifiques, des
rfrences lies lutilisation traditionnelle ou des pharmacopes.
Sa mise en application schelonnera sur six ans, mais dj
plusieurs centaines de produits ont t approuvs. Dans le cadre
de ce rglement, tous les produits de sant naturels sont soumis
une valuation avant davoir le droit dtre mis en march.
39
Dans le rglement, les produits de sant naturels sont dfinis
comme regroupant :
* des vitamines et minraux
* des remdes base de plantes mdicinales
* des remdes homopathiques
* des remdes traditionnels comme les remdes traditionnels chinois
* des probiotiques
* dautres produits comme les acides amins et les acides gras
essentiels
Ce nouveau rglement exige :
- que les produits soient fabriqus dans des conditions sanitaires
appropries (en vigueur pour tous les fabricants ds 2006)
- que les particuliers qui dsirent vendre un produit de sant naturel
(excluant les dtaillants) obtiennent une licence de mise en
march (dj en vigueur)
- que les emballeurs, les importateurs, les fabricants et les
tiqueteurs obtiennent une licence de site dexploitation (dj en
vigueur)
- que les allgations reposent sur des preuves adquates et
suffisantes (2008)
- que les produits portent des tiquettes claires : composition
dtaille, source, concentration du produit actif, posologie et
contre-indications (2008)
- quun numro didentification de huit chiffres soit appos sur
chaque produit, prcd de NPN (numro de produit naturel)
(2008) ou de NPN-HM dans le cas dun produit homopathique (2010)
On trouvera davantage de dtails sur le site Web de la Direction
gnrale des produits de sant naturels ladresse suivante :
http://www.santecanada.ca/dpsn.
Comment reprer un produit de sant naturel autoris par
Sant Canada ?
Son tiquette doit comporter un numro didentification de huit
chiffres, prcd des lettres NPN (numro de produit naturel) ou
de NPN-HM (dans le cas dun produit homopathique).
De plus, ltiquette dun produit de sant naturel devra notamment
inclure les lments suivants :
- La marque nominative
- Le nom usuel du produit
- Lusage, la dose, la voie dadministration et la dure dutilisation
recommandes
- Le contenu net et la forme posologique (ex.: 200 comprims)
- Les ingrdients mdicinaux
- La quantit dingrdients mdicinaux par unit posologique
- Les risques associs au produit, y compris les effets indsirables,
les contre-indications et les interactions avec les mdicaments
- La source ou la partie utilise (sil sagit dune plante)
- Les ingrdients non mdicinaux
- Le nom et ladresse du titulaire de la licence dexploitation
- Les conditions dentreposage recommandes
- Le numro de lot et la date de premption
Dans le cas o il ny aurait pas suffisamment de place sur
ltiquette pour mettre toutes les informations, il y aura une note
suggrant de prendre connaissance de linformation en tlphonant
au fabricant, en visitant son site Web, ou encore en lisant
le dpliant joint au produit ou prsent ct de celui-ci sur
la tablette du marchand.
La nouvelle tiquette
40
41
Merci !
Pour raliser ce rpertoire, Option consommateurs a pu compter
sur la collaboration des personnes dont les noms apparaissent
ci-dessous, aprs la mention de lorganisme ou de lentreprise
auquel elles sont lies.
LAssociation canadienne de lindustrie des mdicaments
en vente libre (ACIMVL)
M. Jerry Herrington, directeur des affaires publiques et professionnelles
LAssociation qubcoise des phytothrapeutes (AQP)
M
me
Nicole Woodman, prsidente
La Fdration de lge dor du Qubec (FADOQ)
M
me
Karine Genest, conseillre aux dossiers sociaux
La Direction gnrale des produits de sant naturels (DPSN) de
Sant Canada
M
me
Jessica Boschy, service la clientle, Bureau de lexamen
et de lvaluation des produits; M
me
Chrissie Bettencourt, agente de
dveloppement; M
me
Marie Lemaire, agente au service la clientle;
M. Robin Marles, gestionnaire la division de la recherche
et des sciences
LUniversit de Montral
M. Jean-Louis Brazier, professeur, Facult de pharmacie;
M. Louis Dumont, pharmacien et professeur au Dpartement
de pharmacologie
Merci galement
M. Jean-Yves Dionne, pharmacien, consultant externe
Voyez clair!
Devenez membre
dOption consommateurs
V
ous avez apprci la lecture de ce rpertoire? Il a t
ralis par Option consommateurs, une association
sans but lucratif qui renseigne et aide des milliers de
consommateurs. De plus, nous nous employons
faire changer des choses en exerant des recours collectifs, en
effectuant des pressions auprs des dcideurs et en influenant les
pratiques commerciales des entreprises.
Devenez membre dOption consommateurs. Par votre adhsion,
vous nous aiderez en faire encore plus. Et vous participerez
activement la dfense des droits de tous les consommateurs.
OUI, je dsire devenir membre dOption consommateurs
1 an: 5$ tx incl. (2$ pour la part sociale + 2,61$ de cotisation annuelle taxable)
2 ans : 8$ tx incl. (2$ pour la part sociale + 5,22$ de cotisation annuelle taxable)
prnom et nom
adresse
ville province c.p. tl.
courriel (en lettres majuscules)
En qualit de membre dOption consommateurs, vous recevrez
le bulletin De nous vous par la poste ou serez avis par courriel
ds sa parution en ligne sur notre site web.
Option consommateurs 2120, rue Sherbrooke Est, bureau 604 Montral (Qubec) H2K 1C3
Pour plus dinformation:
Site Web: www.option-consommateurs.org
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter les ouvrages et les sites
Web suivants :
Ouvrages
- The ABC Clinical Guide To Herbs, Mark Blumenthal, 2003.
- Herbs Everyday Reference for Health Professionals,
Frank Chandler, PhD, 2000
- Herb Contraindications & Drug interactions, Francis Brinker,
N.D, 3
e
dition, 2001
- Natural Medicines Comprehensive Database, compil par les
rdacteurs de la Pharmacists Letter & Prescribers Letter, 2002
- Dictionnaire des plantes mdicinales du monde. Ralits et croyances,
Bernard Boullard, ditions ESTEM, 2001
Sites Web
- http://www.santcanada.ca/dpsn
le site Web de la Direction des produits de sant naturels de
Sant Canada.
- http://www.passeportsante.net
portail sant canadien cr par Totalmdia inc.,
une filiale de la Fondation Lucie et Andr Chagnon
- http://www.docteur-nature.com/donadieu.htm
le site du D
r
Y. Donadieu (France)
- http://www.racinedevie.com
le site des Laboratoires Colba inc. (Qubec)
- http://www.herbaladvisor.com
un site complet sur les mdecines alternatives (Californie)
Besoin de renseignements supplmentaires?
P
eut-tre lignorez-vous, mais les produits
de sant naturels ne sont pas inoffensifs,
surtout quand on les consomme avec des
mdicaments. Ce rpertoire rpond
toutes les questions que lon peut se poser en la
matire. Vous y trouverez des fiches sur 24 produits
de sant naturels comportant de linformation sur
leurs effets thrapeutiques et sur leurs interactions
avec des mdicaments. Il vous renseignera aussi sur
des questions connexes : rglementation entourant
les produits de sant naturels, faon de disposer de
ceux-ci lorsquils sont prims, etc. Un outil qui
tombe point nomm, ces produits connaissant
actuellement une popularit croissante.
propos dOption consommateurs...
Cre en 1983, Option consommateurs
(anciennement ACEF-Centre) est une association
sans but lucratif voue la dfense des intrts des
consommateurs. Pour ce faire, elle intervient dans
divers secteurs dactivits par lintermdiaire de son
service budgtaire (petits prts, consultation
budgtaire, sances dinformation, etc), son service
juridique, son service de recherche et de
reprsentation et son service dagence de presse.

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