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El Programa HCG Explicado

Toda la información proporcionada en éste documento esta basada en el manuscrito original del Dr. Simeons “Libras y Pulgadas…un nuevo enfoque a la Obesidad”. El Dr. Simeons nació en Londres y se graduó de la Universidad de Hidelberg en Alemania con un título de Medicina (suma cum laude). Después de realizar estudios de posgrado en Alemania y Suiza, fue seleccionado para trabajar en un hospital quirúrgico, cerca de Dresde. Después de varios años absorbido en el estudio de enfermedades tropicales, se unió a la Escuela de Medicina Tropical de Hamburgo. Luego siguieron dos años de trabajo en África. En 1931 viajó a la India, donde se encontró fascinado por el país y sus problemas de salud. Permaneció y trabajó en la India por dieciocho años. Descubrió el uso de la Atebrina Inyectable contra la malaria por lo que fue galardonado con la Orden de Mérito de la Cruz Roja. También desarrollo un nuevo método de tinción de los parásitos del paludismo que hoy en día se conoce como "El Tinte Simeons ." Durante la guerra ocupó varios puestos importantes en el Gobierno de la India y llevó a cabo extensa investigación en el control de la peste bubónica y la lepra, y estableció una colonia modelo de leprosos que se ha convertido hoy en un centro investigativo de toda la India. Fue durante estos años que su interés en las enfermedades de nutrición comenzó a crecer. Después de que la India alcanzó su independencia el Dr. Simeons se incorporó en práctica privada en Bombay y fue consultado con frecuencia por el Gobierno. En 1949, con su esposa y tres hijos, se trasladó a Roma, donde trabajó y desarrollo programas de pérdida de peso y trastornos de la obesidad en el Salvator Mundi International Hospital, hasta su fallecimiento en 1970. Dr. Simeons es el autor de varios libros de medicina y ha contribuido a numerosas publicaciones científicas. Una de sus obras "Libras y Pulgadas ... un nuevo enfoque a la Obesidad" ha sido aclamada como revolucionaria en su contenido, ya que proporciona resultados para muchos pacientes que han sufrido por mucho tiempo de problemas de pérdida de peso u obesidad. El protocolo del Dr. Simeons no es una solución fácil, pero para aquellos que han seguido de cerca las instrucciones del programa, les han dado increíbles resultados de forma permanente. .Usted ha oído las muchas promesas de aquellos que prometen que sus productos dietéticos son los mejores para alcanzar sus metas de eliminar esas libras indeseadas. Y muchos funcionan, pero la manera en que funcionan, lo que hacen a nuestro cuerpo y sus funciones normales, pueden ser muy peligrosos si no se utilizan con cautela.
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Pero qué tal si existiese algo que su cuerpo crease de forma natural, y que además le ayudara a perder el peso indeseado, que incremente su energía y más importante aún, que logre todo esto en relativo corto plazo, con una pérdida que alcanzar de1/2 a 2 libra por día!

Que es el HCG? La Gonadotrofina Coriónica Humana o GCH, en Ingles es HCG. (De ahora en adelante usamos el acrónimo HCG) La HCG es una hormona/proteína natural que se genera durante el embarazo y ayuda a la mujer a proveer una continua fuente de energía y alimentación para si mismo y su bebe. La HCG acompañada de una Dieta Muy Bajas en Calorías (DMBC) provoca que el cuerpo movilice y queme las grasas anormales que son principalmente responsables de la obesidad y otros problemas de salud. La HCG sola es responsable de abrir los depósitos de grasas anormales, sin afectar la grasa estructural y normal, es la única dieta que acompañada con una dosis diaria de HCG causa la perdida de grasa localizada. Es durante el embarazo que las mujeres sufren un periodo de mareos y vómitos. Es una condición en la cual la mujer vomita en las mañanas por un periodo de 2 a tres meses. La presencia de la HCG abre los depósitos de grasa y asegura que el bebe tenga la suficiente cantidad de nutrición con todo y que la madre no puede mantener comido en su estomago. La HCG es la llave a los depósitos de grasas que generalmente están consideradas como difíciles de reducir.

Tipos de grasa: De acuerdo al Dr. Simeons el cuerpo humano tiene tres tipos de grasa. 1. Grasa Estructural 2. Grasa Normal o de Reserva 3. Grasa Anormal

En el cuerpo humano se pueden distinguir tres tipos de grasa. La primera es la grasa estructural que llena los vacíos entre los distintos órganos, una especie de material de embalaje. Las grasas estructurales también realizan funciones importantes como amortiguar los riñones, pulmones, hígado, etc. en un tejido blando y elástico, también probé la protección de las arterias coronarias y mantiene la piel suave y tersa. Proporciona el colchón elástico de grasa duro en los huesos de los pies, sin el cual sería incapaz de caminar. La grasa estructural funciona como amortiguador para el cuerpo, es la grasa que se encuentra
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el HCG se enfoca en los depósitos anormales de grasa y libera entre 1500 a 4000 calorías diarias hacia el flujo sanguíneo. ¿Qué es grasa anormal? Los depósitos anormales de grasa son fuentes reservadas de energía. que contiene el valor más alto de calorías en el menor espacio. el mentón. Con la ayuda de una dieta muy baja en calorías (500 calorías). Por tanto. ya que los estudios médicos reportan que este tejido graso rígido permanece intacto durante el metabolismo. La distribución de grasa juega un papel muy importante en el aumento general de peso. y sólo como último recurso el cuerpo ceder su reserva de grasa anormal. por más que limite el consumo o se ejercite. estas grasas anormales están en un depósito al cual el cuerpo tiene poco a ningún acceso cuando hay una necesidad calórica.com 3 . Los pacientes obesos o de sobrepeso sufren de la acumulación de grasa anormal. Esta grasa anormal también es una reserva potencial de combustible. las rodillas. ya que solamente destruyen la grasa estructural y la normal. También conocida como grasas localizadas. son normales. el paciente comienza a quemar grasa estructural. es unas reservas normales de combustible para la actividad muscular y el mantenimiento de la temperatura corporal. el abdomen y los brazos. El descubrimiento de la hormona/proteína Gonadotrofina Coriónica como quemador activo de grasa anormal probó ser muy beneficioso para las personas con sobrepeso. El segundo tipo de grasa es una reserva normal de combustible la que el cuerpo puede utilizar libremente cuando el ingreso nutricional es insuficiente para satisfacer la demanda de energía. Por lo general cuando un paciente obeso trata de reducir su peso con una dieta. el cuerpo no elimina la grasa localizada. Pero hay un tercer tipo de grasa que es totalmente anormal. Este tejido graso puede convertirse en parte permanente del cuerpo causando la obesidad ya que no contribuye al metabolismo.nomasgordura. Además. y la de reserva. Estos dos tipos de grasa estructural. En cuanto estas grasas normales se agotan. son almacenadas en distintas partes del cuerpo tales como las nalgas.distribuida entre los órganos y probé separación y acolchona miento entre los diferentes órganos. dirige al www. aunque en ese momento el paciente generalmente se siente tan débil y hambriento que la dieta es abandonada. pero a diferencia de las reservas normales en que éstas siempre están disponibles y las grasas anormales no están disponibles para el cuerpo en una emergencia nutricional. no al igual que las reservas/grasas normales que están disponibles al cuerpo con facilidad. Tales reservas normales se localizan en todo el cuerpo. En otras palabras. El metabolismo de la grasa anormal es algo remoto. El protocolo del Dr. Simeon incluye la HCG y una dieta diaria de 500 calorías. Esta grasa es una sustancia. lo primero que pierde es su reserva de grasa normal. Muchas dietas no logran convertir la grasa anormal en calorías.

com 4 . veamos más acerca de la dieta HCG y su rol en la pérdida de peso. Pero. la presentación oral es la preferida. las gotas se pueden adquirir sin prescripción médica. Naturalmente restablece y calibra el metabolismo en el cuerpo y quema los depósitos de grasas localizadas durante los días del protocolo. ya que su precio es razonable y mas importante sus resultados son eficientes y efectivos.nomasgordura. Miles de testimonios reales garantizan la autoridad de la dieta HCG para eliminar grasa anormal sin necesidad de hacer ejercicios. atomizador y gotas homeopáticas sublinguales. los usuarios deben tomar la HCG en una de las diversas presentaciones en la cual está disponible: inyecciones. Las 4 Fases Hay 4 fases en el plan de dieta HCG. Las gotas sublinguales son básicamente medicina homeopática. las píldoras y el atomizador presentan sus dificultades. Ahora. La dieta incluye una tabla de alimentos bajos en calorías que mejoran la efectividad de esta hormona/proteína logrando así que usted pierda de 1/2 a 2 libras diarias. La fase 1 del programa es opcional. Todas las recetas y recomendaciones de carnes. La muestra del plan de dieta HCG está diseñada especialmente para las personas a dieta que no quieren perder ninguna oportunidad de eliminar depósitos de grasas adicionales durante su régimen de adelgazamiento. ¿Cómo quema HCG la grasa anormal? La hormona HCG quema la grasa anormal con la ayuda de la dieta de 500 calorías. La fase 2 puede durar 43 días completos (máximo) consumiendo alimentos de bajo contenido calórico y la hormona HCG diaria. Para ver resultados dramáticos de adelgazamiento en pocas semanas. seguir el plan de dietas estrictamente es un requisito obligatorio para alcanzar su peso meta dentro del tiempo deseado. El programa se inicia con la fase 1 que es opcional.hipotálamo a generar más calorías de las reservas localizadas. Las inyecciones muchas veces dan dolor y reacciones. cuando el cuerpo recibe una dieta muy baja en calorías en combinación con el HCG. Haremos enfoque de esta fase mas adelante. www. Entre los distintos tipos de HCG. Por esto son absolutamente libres de efectos secundarios. La mejor forma de dosar la hormona/proteína son las gotas homeopáticas sublinguales. píldoras. Es la fase de preparación a la fase 2 que es en la cual el paciente se dosa diariamente con la HCG y consume una dieta baja en calorías de no mas de 500 calorías diarias. Los reportes generales revelan que la forma más efectiva son las gotas sublinguales. En cuanto a las regulaciones de la FDA. frutas y verduras vienen en el manual que viene incluido con su pedido.

chocolate. La HCG quemara estos bancos de grasa. proteínas a su flujo sanguíneo. pizza. La Carga 2. esta combinación de HCG y 500 calorías localizara los depósitos de grasa localizados en distintas partes de su cuerpo. La alimentación forzosa es crucial y hay muchos clientes que cometen el error de no cumplir con esta parte de la fase porque no le ven el sentido. ya que sin esas gotas el cuerpo entrara en hambruna y el ritmo metabólico caerá. macarrones. caderas y abdomen. El periodo de la Dieta Durante el periodo de la dieta. muslos. Bajo ninguna circunstancia deje de cumplir esta parte de la fase 2. la dieta puede hacerle perder ½ a 2 libra de grasa anormal por día. el paciente pasará los dos primeros días consecutivos comiendo mucha comida de alto contenido calórico ¡tanta como pueda! Comidas como pollo frito. liberando energía hacia su sangre que puede alcanzar de 1500 a 3000 calorías. tarta y todo lo que podría considerar comidas de muchas calorías. Durante este proceso su cuerpo no solamente recibe 500 calorías diarias de la dieta que sigue. La fase 2 esta compuesta de dos periodos: 1. glúteos.com 5 . eliminando así la grasa excesiva o anormal de su cuerpo… www. brazos. Cuando seguida de manera correcta... tres veces al día de la hormona/proteína HCG Durante este periodo de dieta.nomasgordura. sino también de 1500 a 3000 calorías suplementadas por la liberación de energía de los depósitos anormales de grasa. La Dieta(HCG y 500 calorías) El periodo de Carga Al inicio de la fase 2.Como funciona HCG? La introducción de HCG al cuerpo ayuda principalmente a movilizar los recursos de grasa anormal que liberan calorías. Es completamente distinto a hacer la dieta de 500 calorías sin la dosis diaria de HCG. quizá en su mentón.es crucial al éxito Y da inicio a un momentum en la segunda parte de la fase 2. comenzando el tercer día (el día después de los dos días de carga) será introducido a una dieta de 500 calorías (Muy bajo contenido calórico) combinada con 5 a 10 gotas. Las gotas HCG mantienen el ritmo metabólico y así logra una pérdida de peso consistente.

La HCG está disponible en varias presentaciones. Los días iníciales de la dieta de muy bajo contenido calórico requiere su compromiso. Hay muchos cliente que quieren rebajar 80 o mas libras por lo que se mantienen el la fase 2 por el máximo de 43 días. pero para lograr eso. frituras durante la fase 2. Pero evite por completo el azúcar y el almidón para mantener su peso estable. Y por su puesto… ¡utilizar el plan dietético HCG fortalece su sistema inmune! FASE 3. Mantenga la dieta de 500 Calorías por día. pero aconsejamos el consume de las gotas dietéticas homeopáticas.com 6 . No hay un máximo establecido Al llegar a su peso ideal. NO consuma azúcar. 3. Eso significa un consumo diario de alrededor de 800-1000 calorías para las mujeres y 1000-1200 calorías para los hombres. almidón. ya que sentirá hambre pero cuando la HCG comience a destruir los depósitos de grasa. 5. En caso de que siga sintiendo hambre. a una dieta controlada con una restricción moderada de calorías.nomasgordura. es recomendado que se mantenga en la fase 3 por un mínimo de 21 días.SIGA ESTAS INSTRUCCIONES DIARIAMENTE DURANTE EL PERIODO DE LA DIETA DE LA FASE 2. los usuarios deben seguir el protocolo de forma sincera. 6. Tome de 5 a 10 gotas dietéticas HCG. Es importante que siga las siguientes instrucciones durante la fase 2: 1. 2. le recomendamos fuertemente una transición de la dieta de muy bajo contenido calórico. incremente la frecuencia de las gotas HCG de tres a cuatro veces por día. La HCG normalmente le puede ayudar a perder 30 a 40 libras y mas en 43 días de fase 2. Fase de estabilización La fase 3 de estabilización es la fase en preparación a la fase 4 o simplemente un descanso requerido de la fase 2. Entonces entran a la fase 3 por un mínimo de 21 días antes de comenzar de nuevo con la fase 2 para seguir rebajando el restante peso no deseado. 4. tres veces por día. www. Si usted ha logrado su peso ideal y su intención es de proceder a la fase 4. la energía adecuada será suplida al cuerpo y el hambre se calma. Esta fase 3 está limitada a un mínimo de 21 días. si su intención es de repetir la fase 2 para rebajar más de peso.

No debe hacer ejercicios durante las sesiones. (Administración Federal de Drogas). debe incorporar varias ricas e interesantes recetas de bajo contenido calórico. La función principal de esta hormona durante el embarazo es proveer un suministro continuo de energía.nomasgordura. A diferencia de otras dietas. esta nutrición requiere un seguimiento sincero total con consistencia. Perder de 1/2 a 2 libras diarias El plan HCG incluye una dieta muy baja en calorías. Debido a la presencia de HCG. HCG y la Dieta Muy Baja en Calorías (DMBC) Funcionamiento de la dieta HCG HCG se haya de forma natural en las mujeres embarazadas.HCG PowerPlus es una marca registrada de gotas HCG. el cuerpo no siente hambre con una dieta baja en calorías y la capacidad natural de la hormona de extraer energía de la grasa anormal mantiene al cuerpo energizado y saludable durante la dieta. 3. 4. www. acompañado de una dieta muy baja en calorías. Es obligatorio mantener un plan dietético de 500 calorías durante el régimen para obtener los beneficios máximos. No seguir la dieta puede tener un impacto contraproducente y es muy probable que acumule peso en lugar de perderlo. debe descansar apropiadamente.com 7 . Hacer trampa durante la dieta HCG no es permitido por varias razones: 1. Nuestro HCG está hecho aquí en Los Estados Unidos en un Laboratorio aprobado por la FDA. la ingestión de mucha agua y las gotas HCG PowerPlus. Lo mejor de HCG es que principalmente quema la grasa anormal. la cual es primordialmente responsable de la obesidad y otros males de salud. descanso regular. Inspecciones regulares de la FDA aseguran el cumplimiento de las Buenas Prácticas de Manufactura (BPM) actuales y con el Código de Regulaciones Federales (CFR) para su seguridad. sin afectar la estructura y la grasa normal y restablece y calibra la glándula hipotálamos que controla el metabolismo. Para que este adelgazamiento sea memorable y alegre. La dieta HCG consiste en introducir HCG al cuerpo. 2.

La fase 3. La fase 4 es básicamente por el resto de la vida. www.El plan dietético HCG funciona en varias fases Hay 4 fases principales en esta dieta. Por lo tanto. A diferencia de las inyecciones. 2. sin decir que la fase 1 y la 4 no complementan el proceso completo. La acción de la gota dietética sublingual es más rápida que tomar la hormona de otra forma. No tiene que hacer mezclas de ningún tipo. Es el entendimiento de que cambiar la forma en que comemos. Por ejemplo. Como obtener el beneficio máximo de este plan Para obtener el beneficio máximo del plan dietético HCG. el abdomen. El plan dietético estándar HCG de 43 días es usualmente sugerido para las personas obesas. No debe iniciar este plan durante el embarazo o durante la menstruación. La fase 4 en compasa el desarrollo de una mentalidad diferente a la que no ha traído a la obesidad. debe evitar el entusiasmo excesivo durante la sesión dietética completa.nomasgordura. de mantenimiento y estabilización dura un mínimo de 21 días. tres veces al día bajo la lengua. ni hinchazón. en términos de cantidad y calidad de comida. El plan dietético HCG. las nalgas. Se asignan días estipulados a cada fase. es absorbida por las membranas debajo de la lengua. Recomendamos una semana antes o después de su periodo mensual. Ventajas de las Gotas Homeopáticas HCG PowerPlus 1. La fase 2 y 3 son de mayor importancia. principalmente se enfoca en la pérdida permanente de peso. 4. 3. Lo que significa que la fase 2 se puede repetir varias veces para perder más peso. periodo de carga de la fase 2 es de 2 días. 5 a 10 gotas. su cuerpo nunca comienza a re acumular grasa luego de haber completado este plan dietético. el cuello y los muslos. no causa dolores. Las gotas homeopáticas HCG PowerPlus combinadas con una dieta de 500 calorías ayudan a incrementar su metabolismo de forma natural. Se considera que las gotas homeopáticas de consumo oral son la manera más segura de introducir la hormona HCG en nuestro cuerpo. calambres musculares. mientras que las de la dieta en la fase 2 puede ser de 23 días o de 43 días máximo.com 8 . o reacciones secundarias. lo que en consecuencia moviliza y ayuda a eliminar fácilmente la grasa de las caderas. a diferencia de otros procesos. Administración simple.

No tienen efectos secundarios. La HCG no puede causar pérdida de peso por sí sola. Esta hormona glycoproteínica es producida por la placenta para proveer nutrición al feto. Se adquieren y administran fácilmente sin la presencia de un médico. El consumidor debe seguir el protocolo de una dieta de 500 calorías del Dr. No siente ataques de hambre ya que la HCH quema las reservas anormales de grasa corporal de forma constante. Por tanto. además de ingerir una dosis de la hormona diariamente para perder de 30 a 40 libras en 43 días. Esta hormona. las personas pueden enfocarse en disfrutar la vida. Las píldoras se ingieren con agua y las gotas sublinguales usualmente se colocan debajo de la lengua para la rápida absorción de la hormona por el cuerpo. Se ha encontrado que tomar esta hormona de forma oral dirige al hipotálamo a generar más calorías quemando las grasas anormales. Aumenta el metabolismo y otras funciones fisiológicas corporales.com 9 . Simeons descubrió que la hormona HCG es un agente activo para perder peso en su libro “Libras y Pulgadas’. (La FDA es la agencia federal que regula la producción de drogas y medicamentos). debe www. introducir esta hormona al cuerpo. Planifique su menú Dieta (DMBC) El menú de una Dieta Muy Baja en Calorías (DMBC) es un aspecto muy importante en la terapia de adelgazamiento HCG.nomasgordura. 6. localiza la grasa anormal del cuerpo y la moviliza y quema para producir calorías. píldoras y gotas sublinguales Homeopáticas. 7. La HCG PowerPlus Homeopática es la forma más pura de esta hormona ya que es producida bajo un estricto control de calidad en un laboratorio registrado con la FDA. Las personas que toman HCGPowerPlus tienen por lo general más energía más energía. Diferentes formas de HCG La HCG (hormona Gonadotrofina Coriónica) está disponible en varias formas como son: inyecciones intramusculares. mientras que el atomizador se rocía en la boca.5. actúa como un proceso natural para quemar más calorías de los depósitos anormales de grasa únicamente. Las inyecciones HCG se colocan debajo de la piel o en un músculo. El Dr. Elimina las impurezas del cuerpo y mejora el sistema inmune. atomizadores/espray. El HCG PowerPlus sublingual es absorbido más rápido ya que las gotas tienen poco tensión física y son absorbidas por las membranas sublinguales. Al perder el peso excesivo con HCG. Simeons. combinada con una dieta de 500 calorías.

ni salsas con ese propósito. www. La parte más importante de una dieta muy baja en calorías es que durante la fase 2. 7.nomasgordura. el consumo de calorías debe ser restringido a 500 y a 800 calorías máximo.. La dieta de muy bajo contenido calórico (DMBC) debe mantenerse durante el protocolo de adelgazamiento. Planifique su lista de compras de forma inteligente.. perejil. Su pedido de las gotas HCG PowerPlus incluye una variedad de materiales de asistencia y apoyo para facilitar su éxito. Frutas: una naranja o una manzana. hay muchos ingredientes tales como el aceite hidrogenado. té verde. esta dieta hormonal es maravillosa para usted. grasosa. consuma proteína a la parrilla y evite combinar vegetales.com 10 . 43 o 23 días. Si tiene grasa en su mentón. caderas. compre frutas y alimentos orgánicos. tomillo. Más de 100 recetas incluidas.tamaño mediano. Puede utilizarlo como modelo para planificar su dieta de acuerdo a sus gustos y preferencias. Para estar seguro. El menú diario 1. 4. Puede consumir una cucharadita de leche cada otro día.. Cena: Una vez más. 3. mantequilla. dulces. Simeon contiene este menú de bajo contenido calórico de muestra. brazos y abdomen. Tome jugo de limón en intervalos frecuentes. Desayuno: Puede tomar solamente té. dependiendo en cuanto quiera rebajar. 2. o cerdo o hígado a la parrilla en cada comida. o pescado blanco. Es altamente recomendado tomar 2 o más litros de agua diarios. muslos. lea cuidadosamente los empaques de los productos. la albahaca dulce.. A excepción de los 2 días durante el periodo de carga al comienzo de la fase 2. Las especies tradicionales. o bistec. La dieta de muy bajo contenido calórico esta diseñada para ser utilizada con una gama estándar de HCG ya que destruye los depósitos anormales de grasa que se encuentran en distintas partes de su cuerpo. la mostaza en polvo. el vinagre. Escoja una mano llena solamente de un vegetal. café. 5. entre otros que son extremadamente dañinos para su salud y deben ser evitados. 6. Almuerzo: Puede consumir 100 gramos de camarones. El manuscrito “Libras y Pulgadas” del Dr. el ajo. el pimiento y/o un poco de sal pueden ser utilizados para sazonar. la fructosa de maíz y la gluten de trigo.ser combinada con una dieta de muy bajas calorías para poder observar resultados. Debe utilizar Stevia en vez de azúcar.no hay ningún tipo de restricción seguir la dieta de 500 calorías en las fases de mantenimiento y estabilización. No debe utilizar aceite. en el cual debe comer gran cantidad de comida a su gusto incluyendo comida frita.

Durante la fase 2 se recomienda que no use ningún tipo de grasa o aceite para cocinar.5 cc (10 gotas) tres veces por día. Principalmente porque muchas tiendas grandes y por departamentos utilizan inyecciones hormonales para mantener los productos frescos. Dígale NO a los productos lácteos como el queso. en el cual el consumidor debe ingerir 6 manzanas. Siempre compre los productos alimenticios naturales. ya sea pescado.Día de manzanas o el” rompe Plateau” Una importante aunque no siempre deseada parte de esta dieta es el "Plateau". HCG PowerPlus tiene el Día de Manzanas. harina sintética. lo cual es una ronda del protocolo HCG. ahora explicaremos sobre la demostración de gotas dietéticas HCG: www. entonces necesita pedir 2 frascos de 2 onzas por persona por ronda. el aceite de coco. Esto eliminará el líquido excesivo y regularizará la pérdida de peso de 1/2 a 2 libras diarias. Después durante la fase 3 use aceites de bajas calorías con vitamina D. Amenazas a la dieta Evite productos que contengan sabor artificial. Cada frasco de 1 oz. Para atravesar este plateau o barrera. carne o huevos. evite cocinar con este tipo de aceite. Use aceites esenciales como el aceite de oliva extra-virgen. Dosis de HCG: La hormona HCG debería tomarse dentro del rango estándar . la mantequilla y el queso cottage que pueden hacerle aumentar de peso. Dicho lo de la dosis. Por tanto. el aceite de girasol y el de sésamo apoyan la dieta HCG PowerPlus. Solamente puede tomar agua para aliviar la sed. refinada y enriquecida. Esta es fase común de la dieta en la cual se llega a un punto donde deja de perder peso a pesar de estar cumpliendo con la dieta a perfección. dura alrededor de 15 días cuando toma 10 gotas tres veces diariamente.nomasgordura. Sea selectivo al cocinar Las grasas saturadas o aceites vegetales hidrogenados son muy dañinos para nuestra salud. Si usted sabe que va a completar el programa de 44 días. gluten y alto contenido de fructosa durante la dieta.com 11 .

5. debe saber la dosis diaria y el modo de administración de esta hormona a su cuerpo. Además tome mucha agua durante el día. 3. Se le aconseja estudiar el libro "Libras y Pulgadas". Tome aproximadamente 2 litros de agua al día. del Dr. Luego pida las gotas HCG PowerPlus en la cantidad requerida y lea su manual apropiadamente. No coma ni consuma bebidas hasta luego de 15 minutos de haber usado las gotas. El enfoque. NOTA: HCG PowerPlus es la única compañía en el mercado que esta en el proceso de traducir el documento del Dr.1.com 12 . www. Esto facilita su trabajo. Esto debe ser acompañado por la dieta de 500 calorías. Sus gotas dietéticas homeopáticas ya están preparadas y no necesita hacer mezclas con polvos ni agua. Primero debe determinar cuanto peso debe perder. A. 2. debe investigar todo acerca de HCG. La HCG PowerPlus es de las más poderosas en la presentación sublingual de HCG. 4.u.nomasgordura. Mantenga las gotas sublinguales por unos minutes luego de su administración. Antes de empezar con HCG Una vez se haya decidido a perder peso con HCG. La hormona Gonadotrofina Coriónica Humana es una forma saludable y eficaz de quemar la grasa anormal si se toma acompañada de una dieta de 500 calorías.T. Simeon. Investigue Antes de iniciar. ya que esto solo causaría confusión y tensión. Para derretir los depósitos de grasa localizados en el cuerpo. Al hacer lo mismo 3 veces al día. No consuma comida o líquidos 15 minutos antes y 15 después de la administración. Cuando completado será ofrecido a todos nuestros clientes. pasados y presentes. Tome de 5 a 10 gotas en un solo intento. Una vez tenga su HCG PowerPlus. Ordene sus Gotas Homeopáticas HCG PowerPlus con confianza. sostenga el gotero firmemente en su mano y administre las gotas debajo de su lengua. tendrá que asegurarse de que su esfuerzo produzca resultados fructíferos y permanentes. No se apresure ni se sobre entusiasme. por día.W Simeons. completará el requisito de tomar de 125 a 200 i. la planificación y la preparación son tres cosas que debe hacer antes de iniciar la dieta HCG. 1.

Debe deshacerse de todo aquello que no sea aceptable consumir y que contribuye al aumento de peso. 4.nomasgordura. Compre un peso digital o una escala de cocina para pesar sus alimentos con precisión Usted necesita calcular su consumo diario de calorías. la cual debe acompañar las dosis de HCG. Averigue cuanto HCG necesita ordenar Generalmente. Puede consultar con un nutricionista profesional que le puede ayudar a formular el plan de dieta aunque en su manual encontrará muchas recetas. donde pueda anotar su consumo dietético cada día. 3. puede comprar una escala de alimentos. Prepare su plan de dieta Necesita un plan para el período de la dieta muy baja en calorías. Debe estar preparado para una dieta de muy bajo contenido calórico. usted necesitaría 3oz de gotas dietéticas HCG por persona para completar exitosamente una ronda del plan dietético HCG. 5. Debe estar preparado mentalmente para todo tipo de esfuerzo necesario para obtener la figura deseada. www. Es importante que modifique poco a poco sus actitudes y disciplina en cuanto a comida e hábitos alimenticios.Hay tres aspectos importantes que debe considerar antes de pedir las gotas dietéticas HCG: Asegúrese de que las gotas HCG son hechas en los Estados Unidos   Son producidas en un laboratorio aprobado por la FDA Debe tener la huella o perfil HCG almacenado 2. Prepárese mentalmente Adelgazar ha sido un sueño para usted. Prepare un diario. Para ello. la cual tendría una duración de 43 días. lo cual le ayudara a medir las cantidades apropiadas para cada comida.com 13 .

mantenga una actitud positiva No acumule tensión pensando en las dificultades del plan dietético. El 99. Las gotas dietéticas han probado ser revolucionarias en el tratamiento de la obesidad. puede ayudarle a tener la figura que usted siempre ha querido tener. como hidratantes. Es preferible que sea una balanza digital con decimales. que contienen grasas y aceites. No consuma alcohol durante el periodo de la dieta Esta totalmente prohibido el consumo de alcohol en cualquier cantidad. o ponerse aquella que quiso utilizar pero no podía por su peso adicional. Los consumidores han reportado pérdidas de hasta 20 libras utilizando éste el plan de dietas.com 14 . Tenga disponible una balanza Debe mantener un record escrito de su peso diario. Sin afectar su desempeño normal este plan. 9. www. Alégrese y piense en lo que bien se sentirá cuando pierda el sobrepeso. Podrá comprar alguna ropa nueva. Elimine las bebidas alcohólicas que tenga refrigeradas. Recuerde que su piel es el órgano más grande y muy absorbente. Por el periodo de la dieta no use ningún tipo de producto aceitoso o grasoso en su piel.6. 8. Cualquier persona mayor de 16 años que haya alcanzado la pubertad. Para esto necesitara algún instrumento que mida su peso. champú. puede tomar estas Gotas sublinguales homeopáticas. 7. No se preocupe.99% de las bebidas alcohólicas tienen gran cantidad de azucares en adición del alcohol. Cambie la marca de sus cosméticos Podría estar utilizando productos de cuidado personal. Debe tener mucha determinación para lograr esto.nomasgordura. Debe sustituirlos por productos sin aceite y a base de agua. Co esta dieta sus resultados serán notables visible desde el primer día cuando vea la balanza indicando pérdida de peso. acondicionadores u otros.

Simplemente espere hasta al turno para la próxima dosis 7. La fase 3 es de mantenimiento y de estabilización. 2. Entienda los efectos secundarios para que pueda estar preparado para ellos La dieta HCG generalmente no tiene efectos secundarios. Esto le traerá a la normalidad de perder peso diariamente. La combinación de una dieta de 500 calorías y las gotas Homeopáticas HCG PowerPlus pueden hacerle perder de 1/2 a 2 libras por día. Pintura de baca y poco colorete facial esta aprobados.nomasgordura. Nunca olvide sus dosis Saltar dosis de HCG puede interferir con su meta de adelgazar. con sus 2 días iníciales constituyen el período de carga y 500 calorías diarias por 23 o 43 días. Las personas que no siguen estrictamente la dieta de 500 calorías diarias y que de vez en cuando pican aquí y allí. Esté listo para el “plateau” El plateau es un periodo generalmente en la fase 2 en la cual la pérdida de peso se detiene. Evite los cosméticos y el maquillaje Evite los cosméticos y el maquillaje que contenga aceites y grasas. 4. pero podría sentir dolor de cabeza leve. Monitoree su peso y pulgadas regularmente Es muy importante monitorear su peso y sus pulgadas de manera regular. Esta barrera se rompe con el “Día de Manzanas”. La primera fase es opcional y la fase 4 es por el resto de la vida. pues es en ésta fase que su metabolismo es ajustado o re calibrado. 3. www. entre otros durante la primera semana. Si se le olvido no aumente la dosis para compensar. Entienda bien las fases de la dieta Hay 4 fases en el protocolo HCG. No Alcohol No debe consumir alcohol mientras completa el programa de adelgazamiento HCG PowerPlus. Las fases del programa que incluyes la dieta HCG propiamente son la fase 2 y 3. Se recomienda que coma 6 manzanas por ese día solamente.com 15 . 6. Esta fase 3 es de gran importancia. Pero también use con cautela. Cuales quiera que sean. 8. La fase 2. sentirse letárgico. La fase 4 es simplemente el comer con una nueva visión de si mismo con respeto y conocimiento sobre los hábitos alimenticios y las selecciones apropiadas y saludables. esté preparado para manejar estos inconvenientes menores. El consumo de 500 calorías diarias es obligatoria en el protocolo de adelgazamiento HCG PowerPlus. después de pesarse el segundo día comience el día con una manzana y coma una manzana cada 3 horas.Reglas de oro de Dieta HCG 1. 5. constipación. son más vulnerable al aumento de peso y el fracaso total. especialmente su peso. La alegría provocada por ver la pérdida constante de peso le motivará lo suficiente para seguir y completar el protocolo. Permita 2 días de plateau. Si por 2 días no ha perdido peso. No Engaños El engaño es la principal razón por la cual falla el plan de adelgazamiento HCG.

hay muchos ingredientes como el aceite hidrogenado. etc. café. Con certeza. Por eso se utiliza mucho como sustituto del azúcar en casos de obesidad. No produce efectos secundarios en el cuerpo. Todos sabemos que el azúcar produce obesidad. Durante el periodo de dieta fase 2 y 3. Use “Stevia” para endulzar su comida. Planifique su lista de compras Planifique inteligentemente su lista de compras. hace que un engorde.com 16 . Realza el sabor en bebidas y alimentos. La dulzura de las hojas de Stevia tiene una influencia insignificante en la glucosa de la sangre. lea las etiquetas de los productos cuidadosamente. No crea depósitos anormales de grasa. La Stevia es una hierba endulzante natural. Factores importantes de la Stevia          Endulzante natural de bajas calorías. 10. que son extremadamente dañinos para la salud y por ende debe evitar. Lo más seguro es consumir alimentos y frutas orgánicas. el azúcar granulada que incrementa el nivel de glucosa en la sangre. té.nomasgordura. diabetes y presión alta. espere celebrar sus logros! Stevia como substituto del azúcar en la Dieta HCG El uso de Stevia en la dieta HCG es altamente recomendado. Reduce las caries. absolutamente no consuma azúcar. El extracto de Stevia es 300 veces más dulce que la azúcar granulada. cultivada comúnmente en distintos países por el sabor dulce de sus hojas. el consumo de azúcar granulada en bebidas. Como todos sabemos. En muchas maneras. ¿Se permite el uso de la Stevia como sustituto del azúcar en la dieta HCG? La Stevia es un maravilloso sustituto para el azúcar en todas las dietas de adelgazamiento tradicionales. la fructosa de maíz. Manténgase entusiasmado. Tiene propiedades que rejuvenecen la piel. el gluten. entre otros. las personas obesas deberían utilizar Stevia en gotas o en polvo en lugar de azúcar en sus alimentos. Las hojas de Stevia natural son de 35 a 40 veces más dulce que el azúcar. Reactiva las células que producen insulinas en el páncreas. En esta situación. Usted podrá estarse preguntando si hablamos en serio al decir que una www. dulces y otros alimentos puede afectar el nivel de glucosa en la sangre. Ya que la hormona HCG es consumida para una pérdida de peso saludable. hipertensión.9. la Stevia viene en rescate de la dieta por su bajo contenido calórico.

Deficiencia de cobre. El azúcar en el flujo sanguíneo incrementa el nivel de insulina y manipula el sistema inmunológico del cuerpo. en la mantequilla de maní. ni índice de glucemia.com 17 . Altera las funciones endocrinas. Habiendo dicho todo esto acerca de la relación del azúcar con el peso. La persona que sigue una dieta tiene antojos de comer dulces ya que esta provoca la producción de insulina por el páncreas. Las estadísticas muestran que el americano promedio consume de 2 a 3 libras de azúcar semanalmente. en el cereal del desayuno. El azúcar provoca hipoglucemia. gelatina. la mayonesa. www. crema y píldora. rociador. gotas. Daño a los dientes. Las hojas dulces no contienen carbohidratos. Esta hierba natural está disponible en varias presentaciones como polvo. es hora de hablar sobre el uso de Stevia. Esto hace que la Stevia sea se convierta en un sustituto confiable y saludable del azúcar en cualquier dieta. Puede utilizar de 1 a 2 gotas de este endulzante natural para resaltar el sabor de sus bebidas y alimentos. Esta se encuentra en la sacarosa (azúcar de mesa). sueno. Daño a los riñones. Usted consume azúcar refinada en su menú diario. Incremento en los carbohidratos complejos del flujo sanguíneo. en la fructosa. hiperactividad. los refrescos.el único endulzante natural. calorías. diabetes. Depresión. confiable y de pocas calorías. Incrementa triglicéridos.pequeña cantidad de azúcar o un trozo de alguna delicia dulce podrían hacernos obesos. en los chocolates. en las salsas para pasta. entre otros. en el pan. incluyendo el plan dietético HCG. Veamos otras desventajas del azúcar:            Aumento de peso Riesgo de enfermedad cardiovascular.nomasgordura. El azúcar se limita en toda dieta ya que retrasa los procesos de absorción y digestión. Altera el balance mineral en el cuerpo. osteoporosis y la fermentación del colon. Las personas con daño dental obtendrán con Stevia un sustituto del azúcar.

hábitos alimenticios compulsivos y resistencia a perder peso.nomasgordura. pituitaria y suprarrenal Las glándulas tiroides. La importancia de las glándulas tiroides. Simeons es considerada la Biblia del Plan dietético HCG. Simeons "Libras y Pulgadas" .Dr. ha surgido como un desorden a raíz de pobres hábitos alimenticios y un estilo de vida agitado. Como mencionamos anteriormente. www. HCG es una hormona glicoproteínica producida en las mujeres embarazadas durante los primeros meses de gestación. Las personas con sobrepeso generalmente acumulan grasa al ingerir comidas chatarras. controlando y movilizando las sustancias grasas. Simeons sobre la HCG se refiere a su habilidad de eliminar los depósitos anormales de grasa que consecuentemente liberan energía al cuerpo. la grasa estructural y la normal tienen cualidades positivas. Las tres causas básicas de la obesidad son los aspectos psicológicos. “Libras y pulgadas” del Dr. No todos los depósitos de grasa en nuestro cuerpo contribuyen al aumento de peso.com 18 . Hay categorías de grasa en nuestro cuerpo que tienen funciones diferentes. Esta terapia incluye una dieta de 500 calorías acompañada de una dosis de HCG al día. el apetito y las funciones involuntarias del cuerpo. Un estilo de vida irregular puede incrementar su peso. la HCG es otra hormona natural beneficiosa que tiene un rol fundamental en la reducción o liberación de peso corporal excesivo por medio de su mecanismo singular. Al igual que las hormonas que estas glándulas producen. Principalmente describe los beneficios de HCG y su función en la pérdida de peso. El descubrimiento del Dr. principalmente. Balancean el nivel de azúcar. Los almacenes de grasa anormal se conocen como depósitos de grasa. los síntomas y el tratamiento de la obesidad por medio de esta hormona natural llamada HCG.un breve estudio El libro “Libras y pulgadas” del Dr. La obesidad: un desorden y sus tres causas básicas   La obesidad. dulces y almidón sin límite. Estas glándulas regulan otras funciones endocrinas junto al metabolismo. incluso si come menos. pituitaria y suprarrenal tienen roles muy importantes en nuestro cuerpo. mientras que la grasa anormal causa la obesidad y otros problemas de salud. Simeons enfatiza las causas.

además del pescado. ¿Qué es la vitamina B12? La vitamina B12 es un nutriente vital para mantener su cuerpo en forma. El cuerpo humano necesita alrededor de tres microgramos de vitamina B12 al día. la vitamina B12 por sí sola. La vitamina B12 y la pérdida de peso La vitamina B12 juega un rol significativo en mejorar el metabolismo del cuerpo. www. Aún cuando las marcas prometen que tienen un alto porcentaje de contenido de la vitamina en la etiqueta. Popularmente conocida como Coba lamina. ayuda hasta cierto punto con la pérdida de peso. La combinación puede hacer milagros en el tratamiento de la obesidad. para asegurar suficiente pérdida de peso. En efecto. juega un rol significativo en el funcionamiento propio de los mecanismos del cuerpo. es un componente soluble en agua. entre otros. la vitamina que no es utilizada es eliminada por medio de la orina. Actúa descomponiendo la grasa y la proteína para producir energía. la B12 es responsable de suplir energía al cuerpo humano. El plan de adelgazamiento HCG tiene su propio protocolo. Sus principales funciones son producir ADN durante la división de células. por dos razones principales : 1. no es suficiente para tratar la obesidad. Por eso. los cuales deben ser seguidos por cada consumidor para obtener los beneficios máximos. Pero. técnica y duración. Cuando el cuerpo digiere la dosis del suplemento. estos son producidos por fermentación. el cuerpo recibe muy poca cantidad. Las dosis de vitaminas suplementarias contienen B12 por cientos.El uso de HCG en hombres y mujeres Tanto hombres y mujeres pueden usar HCG para eliminar esas libras adicionales de su cuerpo en solo algunos días. Esto.nomasgordura. 2. Los suplementos que tomamos no son fuentes eficientes de vitamina B12. Por tanto.com 19 . la creación de glóbulos rojos saludables. solamente una pequeña porción útil de la B12 permanece. Las fuentes naturales de vitamina B12 son la carne. Más importante aún. la dosis hormonal HCG puede tomarse con vitamina B12. Por tanto la B12. el pollo. Sin embargo. la leche y otros productos lácteos.

Existe la posibilidad de que se debilite mucho y decaiga. Esto ocurre principalmente por una deficiencia en vitamina B12. Su pedido de HCG PowerPlus incluye mas de 100 recetas. nivel de disciplina. Sin embargo. La combinación de B12 y HCG aseguran una rápida reducción de grasa. En la mayoría de los casos no consume las vitaminas en sus fuentes naturales. mientras que otros la siguen celosamente. negligencia con la dieta. Para pesarse de una forma precisa. Un adelgazamiento exitoso depende principalmente de su sinceridad. Simeons hace énfasis en tomar suplementos vitamínicos. el Dr. Podría haber muchas razones tras esta fluctuación de peso que son desconocidas para quienes siguen la dieta. www. Hay muchas recetas bajas en calorías que pueden preparar y disfrutar durante los días del protocolo HCG. las personas que siguen la dieta pueden disfrutar ricos alimentos en pequeñas cantidades y en la combinación adecuada siempre y cuando se mantengan a 500 calorías diarias. utilice una escala o peso digital. Podría desarrollar dolores de cabeza o mareos.com 20 . Como tomar su peso de forma adecuada bajo la dieta HCG En cualquier plan dietético.nomasgordura. Muchos abandonan la dieta. Consejos para tomar su peso de forma adecuada bajo la dieta HCG Cosas de hacer:   Es mejor pesarse temprano en la mañana luego de orinar y/o evacuar. El plan de adelgazamiento HCG se basa en una dieta de 500 calorías y el consumo de 5 a 10 gotas de la HCG PowerPlus tres veces por día. es una balanza mal calibrada . Para los vegetarianos. entre otros. bizcochos. es especialmente difícil. Muchas personas ven fluctuaciones en su peso durante la dieta y se desmotivan o pierden entusiasmo. en su protocolo dietético.Vitamina B12 y HCG El Plan dietético HCG está basado en una dosis regular de la hormona y una dieta diaria de 500 calorías. Por eso. El reto más grande del programa de adelgazamiento HCG es mantenerse en forma con una dieta de muy pocas calorías. Las principales razones detrás de una pérdida de peso inconsistente aparte de lo obvio. constancia y consciencia. Asegúrese de que esté bien calibrado en lugar de utilizar diversos instrumentos para pesarse. pesarse en el momento inadecuado. es muy importante observar el descenso de nuestro peso. el estreñimiento. Las instrucciones que le proveemos en este artículo le darán una mejor idea de que hacer y no hacer durante el Protocolo de dieta HCG. Puede preparar helados. galletas y otros platos dulces utilizando Stevia.

En la dieta HCG el plateau se rompe consumiendo 6 manzanas en un día. cuando en estreñimiento pero haga sus investigaciones al respecto antes de consumirlo.       Las gotas sublinguales son administradas debajo de la lengua. De 5 a 10 gotas dietéticas homeopáticas junto a la dieta de 500 calorías eliminan de 1/2 a 2 libras. debe haber visto muchas presentaciones de esta hormona disponibles en el internet y en farmacias. Es una buena idea pesarse todas las mañanas durante la fase 2 y 3. Cosas de evitar   No se pese luego de haber tomado mucha agua o luego de las comidas. Aparte de eso. Si padece estreñimiento.nomasgordura. no se pese. Revise si su peso ha llegado a un ‘plateau’. Para evitar o contrarrestarlo. Siempre use la misma balanza y asegure de pesarse TODO LOS DIAS. Como usuario de HCG. Hay inyecciones. es muy beneficioso y recomendado. Consejos para pesarse bajo la dieta HCG:     Durante la fase 2. No causan dolor ni calambres como las inyecciones. Pésese utilizando solamente la mínima vestimenta necesaria. consuma fibras y mucho líquido como parte de su dieta. www. un estómago tieso naturalmente incrementará su peso corporal aunque no sea parte de su masa corporal. gelatinas y gotas sublinguales. El polvo de Psyllium con agua. guantes de mano o un abrigo pueden incrementar los decimales dándole una percepción incorrecta de su masa corporal. Las gotas son muy útiles cuando viaja. píldoras. solamente puede tomar agua en cantidad moderada.com 21 .   Anote su peso con cifras decimales en su libreta de dieta diaria para mantener su pérdida de peso bajo observación. Esto es esperado y muy normal. Muchas personas obesas toman las gotas para remover de una manera saludable los depósitos anormales de grasa. Una camisa adicional. No tiene fecha de expiración y se almacena muy bien. Las gotas vienen Pre-mezcladas. rociadores.(durante periodo de carga). no sienta pánico si nota un aumento de peso. Especialmente la fase 2. El consumo de 500 calorías podría producir estreñimiento durante la dieta HCG.

00 por 1oz de HCG de calidad farmacéutico Lista de la compra de Alimentos Para Dieta HCG La clave para el éxito en la dieta HCG es disciplina y organización.00 a $90. Las Gotas son económicas entre $70. porciones y demás. Su pedido de HCG incluye tablas y listas de comidas y productos aprobados para la dieta HCG PowerPlus. Las personas que siguen la dieta sin preparación se encuentran con frecuencia en situaciones confusas al tener que escoger el producto adecuado mientras están a dieta.com 22 .nomasgordura. (Una lista completa con tablas de calorías. He aquí una lista de compras de varios productos indispensables para su conveniencia. viene incluida con su pedido de HCG PowerPlus) De la tienda de alimentos :      Te verde Café orgánico Gotas de Stevia liquida Liquido Braga Aminos Vinagre de manzanas sin filtrar Aceites para el uso en la fase 3:    Aceite de oliva extra virgen Aceite de coco Extra virgen Aceite vegetal enriquecido con vitaminas Frutas y comestibles :           Lechuga (iceberg & romana) Esparrago Brócoli Pepinos Limones Fresas Manzanas Naranjas Toronja (roja) Repollo www. Tiene que ser suficientemente cuidadoso para evitar el consumo indeseado de grasa o cualquier producto con azúcar.

roma etc.) Tomates enlatados (asegurándose de que no tengan azúcar) Tostadas Melba (trigo y ajo) Grissini Bread Sticks/Palitos de pan Salsa (sin azúcar) Sazón de Tony Chachere Especias: albahaca. romero. pimentón. cebolla en polvo. etc. Caldo de pollo (utilice en lugar de los aceites para cocinar) Caldo de Res (utilice en lugar de los aceites para cocinar) Pechuga de pollo fresco Carne de res molida (93% lean/menos grasa) Bistec sin grasa Asado sin grasa Camarones. cilantro. perejil. cangrejo tilapia ( u otro pescado blanco) Productos de cuidado personal/ Cosméticos:         Loción para el cuerpo (base de agua) Maquillaje para los ojos (base de agua) Perfumes ( Herbales) Hidratante (base de agua) Bloqueador solar (base de agua) Base (mineral) Champú (sin aceite/ orgánico) Jabón (libre de aceites/grasas) Esenciales para la dieta HCG :   Escala para medir el peso a diario Escala de alimentos digital para calcular las calorías de los alimentos www.                    Cebollas dulces Apio Cebollas verdes Espinaca Ajo fresco Tomates (cherry.nomasgordura. comino. langosta. chile en polvo. ajo en polvo o picado.com 23 .

con aceite de oliva y sazón sin azúcar. Se aconseja a la persona a dieta tomar mucha agua y otros líquidos durante el día.com 24 . sazón y salsa orgánica. Los Miracle Noodles/ Fideos Mágicos pueden ser otra opción. Los vegetarianos pueden optar por una hamburguesa de guisantes con proteínas sin sabor – con quínoa y algo para mantenerlo unido. dejando solamente un fino borde de grasa alrededor. Asegúrese de que la carne este bastante fresca. puede utilizar aceite de oliva (o aceite de coco). debe inmediatamente hacer algo para corregir su peso. 3 dientes de ajo por pedazo y vinagre de vino tinto. El ‘Día de Bistec’ es una técnica efectiva para este propósito. sal kosher. acompañado de una manzana o un tomate. www. Alternativa del día de bistec para los vegetarianos Aquellas personas que no consumen carne. Se recomienda que la persona que sigue la dieta se pese cada mañana. tiene algunas alternativas para el ‘Día de Bistec’. 1 cucharada de sal y los 3 dientes de ajo para cada trozo de carne.El solomillo Día Dieta HCG El Dr. Como preparar el bistec? La preparación del bistec no es muy difícil. Durante la fase de estabilización. la persona a dieta debe mantener ayuna durante el día. en su libro “Libras y Pulgadas” menciona el “día de bistec” para lidiar con el aumento de peso repentino en la fase III. consume un gran pedazo de bistec preparado en aceite o mantequilla. Si el aumento es de más de dos libras en comparación con su peso en el último día de la fase de mantenimiento. Simeons. Debe saltar el desayuno y el almuerzo. muela 1 cucharadita de pimienta.    Corte y remueva la grasa con cuidado. ¿Qué es el día de bistec? El día de bistec.nomasgordura. rábano. Para la cena. Puede preparar sopa con estos y con tomate. El proceso completo de preparación esta descrito a continuación. La crema agria Tofu ti puede servir este propósito. Reúna todos los ingredientes: granos de pimiento negra. 1/2 taza de vino Marsala por cada bistec. De lo contrario. Coloque las rodajas de bistec en un plato para el horno. es natural un ligero aumento de peso. En un pilón.

coloque el bistec en el centro de la parrilla caliente con un tenedor. No hay restricciones alimenticias en estos días. Mezcle y vierta el aceite y la mantequilla sobre los pedazos de carne. en la cual puede comer de todo lo que usted desea sin limitación en cantidad. en cuanto llegue a aumentar o exceda 2 libras el usuario debe hacer el “día de bistec” ese mismo día.com 25 . Rocíe la mantequilla/aceite en el envase de hornear.nomasgordura. destape la parrilla y voltee la carne y colóquela en una nueva posición en la parrilla. Deje enfriar. En un periodo de 24 horas. Periodo de carga) Los primeros dos días de la fase 2 del protocolo HCG son conocidos como el periodo de carga. Es aconsejable comer más de lo acostumbrado durante este periodo. de leche). la persona en dieta pierde peso de forma continua. hamburguesas. reduzca a fuego mediano. refrescos. Suba la temperatura de la parrilla y permita calentar durante por lo menos 15 minutos. De ahora en adelante use solamente Stevia para azucarar.       Aplique esta mezcla a cada bistec. Cuando todo esté listo. Ingiera mucha pizza. Miércoles (Comienzo del periodo de dieta de 500 calorías de la fase 2) El primer día de su dieta HCG de 500 calorías. No destape. Durante la segunda fase del plan HCG. Si cuando estando en la tercera fase de la dieta el usuario comienza a aumentar de peso. www. de ambos lados y en el borde. etc. Pase un cepillo de parrillas y elimine cualquier comida y grasa de la superficie. Es como tener dos días completos de banquetes. notara una notable reducción de peso. La parrilla debe estar extremadamente caliente y cualquier grasa o sobras se convertirían en cenizas. cúbralo con plástico y colóquelo en el refrigerador por lo menos una hora. Desayuno:  Té Verde (Green tee) o café sin azúcar (puede añadir 1 Cda. Mantenga la puerta cerrada por 12 minutos. ni mueva la carne. Plan de Dieta HCG por una semana(Ejemplos) Lunes y Martes (Fase 2. Coloque de nuevo los bistecs en el envase que llevara al horno. Luego de 12 minutos.

com 26 . de leche). 100 gramos permitidos) Tomates Palito de pan Naranja o Manzana Jueves Desayuno:  Té Verde o café sin azúcar (puede añadir 1 Cda. Almuerzo:     Pechuga de pollo . 100 gramos permitidos) Hojas de remolacha Una tostada Melba Una manzana o Naranja( No repita la misma fruta para la cena) Cena:     Carne de res (la mas libre en grasa posible.Es importante remover toda la grasa visible antes de hervir y asar.Almuerzo:     Pescado fresco (tipo blanco. Solamente 100 gramos permitidos Pepinos Palitos de pan Media toronja Cena:    Camarones (100 gramos permitidos) Espinaca Naranja o Manzana www.nomasgordura. Endulza con Stevia.

de leche).com 27 . solamente 100 gramos permitidos) Apio www. Sábado Desayuno:  Té Verde o café sin azúcar (puede añadir 1 Cda. Almuerzo:     Ternera (solo 100 gramos permitidos) Espinaca Naranja Tostada Melba Cena   Pescado Fresco (tipo blanco.nomasgordura. (100 gramos permitidos) Rábano Palito de pan Fresas(un puñado). de leche). Endulza con Stevia.Viernes Desayuno:  Té Verde o café sin azúcar (puede añadir 1 Cda. Endulza con Stevia. Almuerzo:     Cangrejo (100 gramos permitidos) Espárragos Tostada Melba Naranja Cena:     Carne de res – (la mas libre de grasa posible) Remueva el exceso de grasa cuando posible antes de cocinar).

  Lechugas Manzana Domingo Desayuno:  Té Verde o café sin azúcar (puede añadir 1 Cda. pimienta. Es extremadamente importante tomar mucha agua durante la dieta HCG.com 28 . Almuerzo:     Huevos (3 claras. tomillo.nomasgordura. sal. Puede usar mostaza en polvo. www. 3. de leche). Simeons. ajo. Este plan está basado en el protocolo de dieta HCG del Dr. vinagre y albahaca para sazonar. Las frutas y los palitos de pan son permisibles entre comidas y no necesariamente durante la cena o el almuerzo. Endulza con Stevia. 2. mejorana. Con su pedido de las gotas HCG PowerPlus van varios materiales de apoyo incluyendo 100 recetas para facilitar su opción en comidas. Esta es simplemente una muestra del plan HCG por una semana. Debe tomar por lo menos 2 litros de líquidos diariamente. 1 yema)) Tomates Palito de pan Manzana o Naranja Cena     Carne de res (solamente 100 gramos permitidos) Cebollas Tostada Melba Naranja Condimentos: 1.

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