You are on page 1of 16

Permainan Bola Basket BAB I PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang Olahraga adalah gerakan-gerakan yang dapat menyehatkan tubuh. Dengan olahraga tubuh akan merasa segar dan bugar. Oleh karena itu, olahraga sangat penting dalam kehidupan ini. Olahraga dapat berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa permainan. Olahraga yang berupa gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak bola, bola voli dan juga bola basket. Bola basket adalah olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Dalam melakukan permainan bola basket, tentunya membutuhkan pengetahuan tentang tehnik dasar bermain bola basket, tehnik permainan dalam permainan bola basket dan sarana prasarana dalam permainan bola basket beserta perawatan sarana tersebut agar permainan bola basket dapat berjalan. Oleh karena itu, dalam makalah ini, dikaji tentang hal tersebut yang merupakan suatu pengetahuan yang dibutuhkan agar dalam permainan bola basket itu dapat berjalan dengan baik. 1.2 Rumusan Masalah 1. 2. 3. 4. Bagaimana sejarah tentang perkembangan permainan bola basket Bagaimana tehnik dasar permainan bola basket Bagaimana tehnik bermain dalam permainan bola basket Apa saja perlengkapan atau alat – alat dalam permainan bola basket beserta perawatannya

 1. 2. 3. 4. 

1.3 Tujuan Tujuan Umum Adapun tujuan umum dibuatnya makalah ini adalah : Mengetahui sejarah tentang perkembangan permainan bola basket Mengetahui tehnik dasar permainan bola basket Mengetahui tehnik bermain dalam permainan bola basket Mengetahui perlengkapan atau alat – alat dalam permainan bola basket beserta perawatannya Tujuan Khusus Adapun tujuan khusus dibuatnya makalah ini adalah tugas matakuliah TP. Basket yang diajar oleh Ibu Ida Ayu Kade Arisanti Dewi, S.Pd, M.Fis. BAB II

SEJARAH TENTANG PERMAINAN BOLA BASKET 2. Tahun 1919 : Dalam Olympiade Militer di Joinville. Naismith dan Dr. 4. Tahun 1918 : Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.Tahun 1932 : Untuk pertama kali . Dr. Naismith tersebut dinamakan Basketball. Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat. melainkan pada ketepatan menembak. James A. Dr. James A. diujinya gubahan dari permainan Footbal. Tahun 1891 : Prof. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield. tidak ada unsur menendan. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahraga baru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. James A. Tahun 1894 : Prof. 5. Lacrose dan Sepakbola. Massachusets. Baseball. maka akhirnya keranjang itulah dijadikan sasaran tembakan. tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya keranjang (basket) buah persik yang kosong. Amerika Serikat pada tahun 1891. Pada kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina. James A. Sebab disamping sulit dipelajari. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak. dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. juga permainan tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutup yang berlampu. Tahun 1895 : Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam perbendaharaan bahasa Inggris. Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran tembakan tersebut. 7.1 Sejarah Permainan Bola Basket Permainan bola basket diciptakan oleh Prof. Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket. 6. Luther Gullick. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru yang ditemukan Prof. Tahun 1913 : Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. tidak menjegal. Langkah pertama. 1. Dr. Dr. Tetapi tidak satupun yang cocok dengan tuntutannya. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senam yang gerakannya kaku. permainan Bola Basket termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. menjegal dan menarik serta tidak sukar dipelajari. James A. Tahun 1892 : Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket kepada masyarakat (Amerika) 3. gawang diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain. Naismith menemukan permainan Bola Basket 2. Luther Gullick untuk pertama kali mengeluarkan peraturan permainan resmi. Dalam menyambut tugasnya itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup yakni permainan yang tidak begitu keras. Untuk menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan. Naismith serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari. sehingga dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang. Dr. Dr.

Kanada dan Meksiko. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan . Dua puluh dua negara ikut serta. Dr. Tahun 1935 : Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Tahun 1939 : Prof. Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan.1 Tehnik dasar permainan bola basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. jari-jari terentang melekat pada bola. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Juaranya adalah USA. 11. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. Bola Basket diterima sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket Internasional . Italia.Italia. James A. Naismith meninggal dunia BAB III TEHNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET 3. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Para peserta yang hadir adalah : Argentina. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap boka di depan dada. Yunani. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Cekoslowakia. Portugal. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan.Federation International de Basketball (FIBA) 8. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Tahun 1936 : Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade Berlin. Tahun 1933 : Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket Mahasiswa di kota Turin . Bola berada di antara kedua telapak tangan. Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Rumania dan Swiss. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. 10. 9. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan.

Ingat. Baseball pass Operan ini dilakukan di atas/belakang kepala. b. Dalam passing terdapat beberapa teknik antara lain : a. jauh dari pemain bertahan. Operan ini sekarang sudah menjadi senjata menyerang yang umum. Low or control dribble Dribble ini dilakukan setiap kali pemain dijaga dengan ketat. kemampuan mengoper dan menangkap harus sama baiknya. Telapak tangan yang mendribble bola diusahakan agar tetap berada di atas bola. sedangkan catching artinya menangkap. Setiap pemula harus belajar mengenai cara mengoper dan menangkap bola dengan temannya. Chest pass (operan setinggi dada) Operan ini dimulai dari memegang bola di depan dada. Penerima bola juga menangkap dengan posisi tangan di atas. c. c. Dribbling (menggiring bola) Prinsip dalam mengajarkan teknik dribble antara lain: • Kontrol pada jari-jari tangan • Mempertahankan tubuh tetap rendah • Kepala tegak • Melatih kedua tangan agar sama-sama memiliki dribble yang bagus • Lindungi bola (protect the ball) Macam-macam dribble : a. bedanya hanya lemparan diarahkan ke lantai. Butuh latihan tekun dan berulang-ulang untuk bisa melakukan gerakan ini dengan baik dan benar. Keunggulan umpan ini yaitu lawan tidak mengetahui sasaran yang ingin dituju. Change of pace dribble Dribble ini adalah yang paling umum dalam bola basket dan digunakan untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble. d. maka ia . tidak boleh hanya mahir sebagian. 1. kemudian bola dilempar lurus dengan telapak tangan ke arah luar. Operan jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada fast break. bertujuan agar passing melambung dan melewati lawan. Tipe dribble ini digunakan untuk menjaga bola agar tetap rendah dan terkontrol. Passing dan Catching Passing berarti mengoper. Bola didribble di sisi tubuh. Bounce pass (operan pantul) Sama dengan chest pass. Behind the back pass Teknik gerakan behind the back pass merupakan gerakan yang rumit untuk para pemula. High or speed dribble Ketika pemain berada di lapangan terbuka dan harus bergerak secepatnya dengan bola. 2. Overhead pass (operan diatas kepala) Operan dilakukan dengan kedua tangan berada di atas.shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. b. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. usahakan titik pantulnya berada di 3/4 jarak dari pengoper bola. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. e.

Umumnya tembakan ini dilakukan saat lemparan bebas atau bila memungkinkan untuk menembak tanpa rintangan (free throw). f. 6. d. 4. Karena jika penembak tidak melompat. Pivot kemudian dribble (membawa bola) b. Lay-up shoot Lay-up dilakukan di akhir dribble. dorong bola ke lantai dan berputar mengelilingi pemain bertahan.akan menggunakan dribble ini. Pivot kemudian shooting (menembakan bola) 5. e. menghindari traveling. Digunakan ketika pendribble bola dijaga dengan ketat atau ingin mengganti arah. Between the legs dribble Dribble ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain melewati sela kaki. Cara berputar (Pivot) Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola). Ketika berlari dengan cepat. Pivot kemudian passing (melempar bola) c. Spin dribble Dribble ini dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain ketika dijaga dengan ketat. Tangan yang mendribble tidak berada di atas bola. Bola digerakkan dari satu sisi tubuh ke sisi tubuh yang lain dengan mengayunkannya di belakang tubuh. Pada jarak beberapa langkah dari ring. Shooting (menembak bola ke arah keranjang) a. Jump stop bisa digunakan pemain penyerang untuk memantapkan kaki yang akan dipakai untuk pivot (poros). Ada tiga alternatif gerakan yang bisa dilakukan: a. Jump shoot Tembakan ini sering dilakukan saat pemain menyerang tidak bisa mendekati keranjang. Jump stop Jump stop merupakan sebuah gerak berhenti terkendali dan dengan menggunakan dua kaki. Namun bola bisa dicuri bila dribble tidak dilakukan dengan baik. 3. maka tembakannya akan mudah dihalangi. Dribble ini harus dilakukan dengan cepat. Set shoot Tembakan ini jarang dilakukan pada permainan biasa. Saat dribble. penggiring bola secara serentak mengangkat tangan dan lutut ke atas ketika melompat ke arah keranjang. Behind the back dribble Jenis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas dari pemain bertahan. g. Crossover dribble Crossover dribble adalah gerakan memindahkan bola dari tangan yang satu ke arah tangannya yang lain. melainkan di belakang bola. karena posisi bola tidak terjaga. Tembakan ini sangat sulit dihalangi karena dilakukan pada titik tertinggi lompatan vertical penembak. b. pemain akan mendorong bola di depannya dan membiarkan bola melambung ke atas setinggi pinggulnya. dan mempertahankan keseimbangan tubuh dengan baik. c. Gerakan ini sangat bagus untuk memperdaya pemain bertahan. Rebound .

maka keliling bola basket harus mencapai 752. 1. Ukuran ini dihitung dari batas garis sebelah dalam. terdapat lingkaran dengan jari-jari 1. Ukuran papan pantul 1. Bola Basket. daerah tembakan hukuman. 1. dan jump to the ball. Dan bila diukur dari permukaan bola. Apabila sebuah tim tidak mempunyai keinginan untuk melakukan defensive rebound maupun offensive rebound. Menjadi hal yang sangat penting bagi pemain agar tidak merasakan jenuh karena materi latihan dari pelatih kurang bervariasi. Papan pantul terbuat dari kayu atau bahan lain yang sifatnya sama. (Gambar 1) 2. Tiang Penyangga. Bola basket terbuat dari karet dan dilapisi bahan sintetis. Tiang penyangga atau simpei terbuat dari besi dengan garis tengah 20 mm. Lapangan Basket Lapangan bola basket adalah berbentuk empat persegi panjang. Dalam era basket modern sekarang ini diperlukan gerakan rebound dalam suatu pertandingan. Lapangan Bola Basket: 28 meter x 15 meter.40 meter.Hal-hal yang perlu diperhatikan pada saat rebound yaitu make contact. namun ternyata ada beberapa perbedaan tentang peraturan bola basket yang ditetapkan oleh FIBA.80 meter-bola akan memantul setinggi antara 1.d. 3.80 meter x 1. Di tengah papan pantul terdapat garis bingkai empat persegi panjang dengan ukuran 0.7 gram. 78 cm. Walaupun telah ditetapkan secara internasional.d. B. dapat dipastikan tim itu akan kehilangan banyak kesempatan kedua untuk melakukan score pada saat pertandingan.d.45 meter.3 mm – 755. 7 gram dengan kelilling 749. Untuk ukuran dan berat bola basket yang disetujui oleh FIBA adalah bola dengan berat antara 567 – 650 gram dengan keliling bola mencapai 749 – 780 mm. Ketentuan standar bola dan ketika berisi udara adalah bila dipantulkan lantai yang keras dari tempat ketinggian 1. Garis Tembakan Hukuman.65 mm yang di ukur dari garis bola. Bola Basket Bola Basket memiliki ukuran keliling 75cm . Demikian artikel ini saya buat semoga bisa membantu para pemain usia dini dan amatir bisa lebih mengenal dan mengetahui teknik-teknik dasar dalam bola basket . Dengan keliling bola antara 749.78 cm dan memiliki berat 600 .59 meter x 0. dan beratnya antara 600 gram s. Keliling bola antara 75 cm s. ukuran bola basket pun ditentukan. . NBA dan NCAA.20 meter. (Gambar 4) 5. Bagian-bagian lapangan bola basket adalah lapangan utama. Sedangkan untuk ukuran dan berat bola basket yang digunakan dalam pertandingan NBA. Simpei berdiri dengan ketinggian dari atas lantai 3.80 meter. penyangga dan keranjang. Untuk kelengkapan permianan.8 mm. Sedangkan NCAA menetapkan ukuran bola basket yang digunakan dalam sebuah pertandingan harus mencapai berat antara 567 – 623. memiliki berat 623.650 gram. Ukuran daerah ini dapat dilihat pada gambar 2. box out. 650 gram.3 – 762 mm. Penting buat para pelatih untuk memberikan sebuah variasi latihan yang baik dan mengena kepada para pemain usia dini dan amatir. papan pantul.20 meter s. jari-jarinya diukur dari sebelah luar garis lingkaran. Di bagian tengah lapangan. Papan Pantul. Garis tembakan ini berada di daerah bersyarat.03 meter. (Gambar 3) 4. A. tebal papan ini 3 cm. Untuk ukuran lingkaran.5 mm – 758.

Bola basket berukuran 7 digunakan pada pertandingan resmi kebanyakan(profesional).Pada pertandingan resmi ada berbagai macam ukuran bola basket yang digunakan yaitu berukuran 5. Pada pertandinga resmi. 2 m Ukuran tali terjuntai pada ring basket : 40 – 45 cm. ring bola basket harus dibuat beradasarkan peraturan resmi yang dibuat oleh NBA atau FIBA. 05 x 1. 5 cm ( diameter : 45 cm ) Ukuran papan pantul : 1. 8 m Dengan kotak tengah berukuran 45 x 59 cm Jarak papan pantul bagian bawah dengan lantai : 2. 9 m Jarak papan pantul bagian bawah dengan ring basket : 30 cm Jarak tepian ring dengan papan pantul : 15 cm Jarak baseline/endline dengan papan : 1. 05 m Panjang ring basket : 40 cm Jarak tiang peyangga dengan endline : 1 m Jari – jari ring basket : 22. Ring Basket Salah satu poin penting dari permaianan bola basket adalah ring bola basket. Dengan beberapa detail yang telah diperjelas seperti luas papan pantul hingga panjang tali yang menjuntai di ring bola basket. semoga dengan petunjuk serta mengenal lebih mendalam . Ukuran Ring Basket Berikut adalah detail untuk ukuran ring basket yang telah ditetapkan secara internasional : Jarak ring ke lantai lapangan : 3.1 Tehnik bermain bola basket Untuk menjadi pemain yang baik perlu menguasai fundamental (dasar-dasar. bola basket berukuran 6 digunakan pada pertandingan resmi tingkat SMP sedangkan ukuran bola basket 5 digunakan pada pertandingan resmi tingkat SD. Tinggi ring bola basket yang sesuai dengan peraturan resmi untuk internasional adalah 10 kaki atau 305 cm. 6 dan 7. teknik taktik dan strategi) dari pemain bola basket ini. (ib) BAB IV TEHNIK BERMAIN BOLA BASKET 4. C.

4. Menghadap papan (facing shoot). 2. Tembakan lompat dengan satu tangan). Macam-macam tembakan : a. b. Membelakangi papan (back up shoot) Sedang cara pelaksanaannya dapat dilakukan dengan sikap berhenti. baik dalam keadaan berhenti. Dribble tinggi c. The lop pass : operan lambung c. berjalan atau berlari. Tehnik dasar permainan basket terdiri dari beberapa macam cara : 1. 1. Menghadap papan dengan sikap berhenti.The two hand ckest pass : operan setinggi dada/operan dada b. Dribble cepat 3. memutar. Tembakan lari menyentuh/memantul papan dengan tangan kanan atau kiri . The over head pass : operan atas kepala c. Tembakan dua tangan dari atas kepala . Tembakan lompat dengan dua tangan dari atas kepala . Menghadap papan dengan sikap lari. Cara melempar dan menangkap bola (passing dan catching) macam-macam operan dengan dua tangan : a . The jump hand pass : operan lompat Menangkap (catching) dapat dilakukan dengan satu tangan. maka akan lebih baik dan bertambah maju mutu permainan yang kita sajikan. The under hand pass : operan ayunan bawah Macam-macam operan dengan satu tangan : a. Tembakan dua tangan dari dada 2. Menghadap papan dengan sikap melompat. Tembakan satu tangan . 2. berjalan atau berlari. Cara memantulkan bola (dribble) Dribling atau memantul-mantulkan bola (membawa bola) dapat dilakukandengan sikap berhenti. c. 3. The back pass : operan gaetan d. 1. 1.mengenai dasar-dasar permainan yang berlaku didunia internasional. The bounce pass : operan pantulan d. Dribble rendah d. Tembakan satu tangan dari atas kepala . The side arm pass/ : operan samping the base ball pass b. melompat dan berlari . seperti : a. Dribble rendah b. pelaksanaan dapat dilakukan dengan tangan kanan atau tangan kiri. b. Cara memasukan bola atau menembak (shooting) Bilihat dari posisi badan terhadap papan maka dapat dibedakan : a.

Hal ini dilakukan dengan tujuan a. c. Tembakan gaetan . jumping meliputi sikap melompat dan meloncat. c.Tembakan lari menyentuh papan dengan satu tangan bawah. . Agar lawan lengah dari pengawasannya. pivot kemudian dribble. Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari atas kepala. d.2. 6. pivot kemudian pasing. Tembakan memutar lurus dibawah keranjang 2. b. 5. Dapat melakukan start dengan cepatdan berhenti dengan segera tanpa kehilangan keseimbangan. Membelakangi papan dengan sikap melompat. 5. Melompat atau meloncat (jumping). Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan dua tangan. a. 3. pivot kemudian shooting. Gerakan tipu (fakes and faints). Agar lawan keluar dari posisi/kedudukannya yang baik atau kehilangan keseimbangan. Pada pokoknya bahwa permainan bola basket merupakan suatu bentuk permainan yang sangat menarik dan mempesona. Tembakan melompat memutar dengan dua tangan . Membelakangi papan dengan sikap berhenti. 7. Maksudnya ialah bila melompat gerakan jauh kedepan sedangkan meloncat kearah yang lebih tinggi. cepat merubah arah gerak baik dalam pertahanan maupun dalam penyerangan. Dalam istilah permainan bola basket. Olah kaki atau gerakan kaki (footwork). Tembakan melangkah dibawah keranjang. e. 4. 4. yang harus dilakukan dengan latihan teratur dan kontinyu serta tekun agar berhasil menjadi atlet yang berprestasi baik skill maupun mentalnya dan ini perlu didukung dengan pembinaan fisik dan tehnik dasar bermain. Agar lawan bergerak kearah lain yang merugikan. a. Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan satu tangan. 4. b. b. c. Cara berputar (pivot). yang dimaksud olah kaki atau gerakan kaki ialah keterampilan penguasaan gerak kaki dalam hal : a. jelas maksudnya gerak ini ialah untuk menipu lawan. Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari bawah . Tembakan melompat memutar dengan satu tangan . b. Tembakan melompat dibawah keranjang. 3. 1.

pergantian pemain tidak diperbolehkan. serta menghitung waktu. 8. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit 13. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. 11. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. 12. maka kepemilikan bola akan berpindah. 7. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa pendiskualifikasian pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.2 Peraturan dalam permainan basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut. memukul. 4. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Wasit memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. 2. 9. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). 6. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. 3. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. mendorong.4. 10. 1. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Pada masa ini. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. menahan. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang . 5. pergantian kepemilikan bola.

.Apabila di lapangan terdapat kurang dari 5 orang. . . Jelas dalam artian sesuai dengan peraturan dasar dan Technical Meeting.Diluar dari aturan yang tertera disini. .Waktu istirahat pergantian babak ditetapkan selama 5 menit. kedua tim memperoleh angka yang sama.Team foul akan di-reset pada perpindahan babak. .Apabila pada akhir game. overtime akan diadakan. .Peraturan permainan yang dipergunakan juga sangat tergantung daripada peraturan PERBAIS/FIBA mana yang berlaku. Setiap foul setelah foul ke 5 (lima). walaupun mungkin hanya kompetisi kecil.Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. fouled out).1984. alat-alat perlengkapan . maka akan dilakukan adu free-throw. Misalnya pada tahun 1984.Dalam suatu kompetisi tentunya harus ada peraturan yang jelas. .Team foul maksimum adalah 5 (lima). . .Setiap tim terdiri dari 5 pemain inti yang bermain di lapangan dan max 7 pemain cadangan. . namun. maka tim lawan berhak mendapatkan 2 (dua) buah free throw. masing-masih group terdiri dari 4 (empat) tim. Ini adalah peraturan-peraturan basket yang aku dapat dari berbagai sumber.Apabila sampai dengan akhir waktu dari babak overtime. dimana waktu akan dimatikan pada saat time out dan free throw.Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 5 orang.Waktu time out ditetapkan selama 1 (satu) menit dengan masing-masing tim memperoleh 1 (satu) kali time out pada setiap babak.1984. dimana waktu akan dimatikan pada saat bola mati. .Waktu pertandingan untuk babak semi final adalah 2 x 20 menit semi kotor. . Setiap tim diwakili oleh 2 orang dengan masingmasing orang memiliki 5 kali kesempatan. pada saat overtime. .Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.Waktu pertandingan untuk babak final adalah 2 x 20 menit bersih.Masa overtime berlangsung selama 1 x 5 menit (bersih). maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. team foul tidak akan di-reset. masih terdapat perolehan angka yang sama. . maka penentuan juara group dan runner up akan dilihat dari kualitas angka memasukan pada tiap-tiap pertandingan yang dimainkan.Setiap peserta hanya diperbolehkan membuat maksimal 4 (empat) personal fouls (pada personal foul ke 5 (lima). . . . peraturan permainan mengikuti peraturan international. peraturan permainan yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 . . .Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. time out dan free throw.Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. dimana waktu tidak akan dimatikan pada saat time out dan free throw.Waktu pertandingan untuk penyisihan group adalah 2 X 20 menit kotor. . Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Alat-Alat Perlengkapan dan Lapangan Berdasarkan Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 .

2.2.4. Lapangan 3. serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5. Variasi ukuran diperolehkan dengna menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan.dan lapangan terdiri dari : 1. karet atau sintesis. Bola Basket Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit. Panjang jala 40 cm.3. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm. 3. Alat untuk mengukur waktu 30 detik 2. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantaul dengan jarak 15 cm. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm. .. serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram. Tinggi papan.3. 3. dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan diuraikan dalam gambar di bawah nanti. Papan Pantul Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. (Perincian selengkapnya. 3. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm berwarna jingga.1. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm. 2. Lapangan Permainan Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas. Perlengkapan Teknik 2. Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch. Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan. Keranjang Keranjang terdiri dari Ring dan Jala.scoring board. lihat gambar).2. 2. 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan. Isyarat .1. Di lapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingakaran tengah. satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.

. lihat gambar). o Isyarat . Tinggi papan. o Alat untuk mengukur waktu 30 detik. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm. 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan.scoring board.4. o Keranjang Keranjang terdiri dari Ring dan Jala. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantaul dengan jarak 15 cm. dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan diuraikan dalam gambar di bawah nanti. Bola Basket Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit. . o Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan. Panjang jala 40 cm. Perlengkapan Teknik o Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch. satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out. serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram. dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan. Di lapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingakaran tengah. 2. (Perincian selengkapnya.3 Alat – alat perlengkapan dan lapangan 1. serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu. Variasi ukuran diperolehkan dengna menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. o Papan Pantul Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. karet atau sintesis. tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5. 3. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm berwarna jingga. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm. Lapangan o Lapangan Permainan Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas.

Papan Pantul Papan Pantul Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. Berikut ini akan dijelaskan mengenai hal tersebut. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm. dan tehnik cara bermain. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm biasanya berwarna jingga. karet atau sintesis. keranjang. Variasi ukuran diperolehkan dengna menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. Lapangan Lapangan Permainan Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm. Bola Basket Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit. Di . dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan 4. Keranjang Basket Keranjang terdiri dari Ring dan Jala. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantul dengan jarak 15 cm. 1. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. lapangan.BAB V PERLENGKAPAN / PERALATAN DAN CARA MERAWATNYA 5. Panjang jala 40 cm 3. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm 2. serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram. 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan. peraturan – peraturan dalam permainan tersebut.1 Perlengkapan / Peralatan dalam Permainan Bola Basket Dalam permainan bola basket tidaklah salah kita mesti mengetahui beberapa hal penting diantaranya adalah bola. Tinggi papan.

misalkan lapangan dalam gedung kita rajin membersihkan lantai dengan cara menegpel. Perlengkapan Teknik  Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch. 5. Secara umum cara merawat alat – alat . serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu. untuk perawatan lapangan sebaiknya rutin memeriksa kondisi dar lapangan tersebut.scoring board. 5. tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5. mengadakan pengecekan berkala pada semua komponen yang ada pada lapangan dan mengadangan rehab secara terprogram agar kualitas lapangan tetap terjaga dan terlihat menarik untuk di gunakan. Tak jarang dari berbagai cabang olahraga banyak yang memiliki perlengkapan yang tidak layak dipakai karena perawatan peralatan atau perlengkapan olahraga tersebut mendapatkan perwatan yang masih kurang maksimal.  Alat untuk mengukur waktu 30 detik  Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.2 Perawatan peralatan dalam permainan bola basket Setiap permainan cabang olah raga tentunya mempunyai suatu alat atau bisa dikatakan perlengkapan olahraga yang akan digunakan pada saat mempraktikkan atau memainkan olahraga tersebut. misalnya pada pola sebelum menggunakan bola tersebut sebaiknya memeriksa keadaan anagin yang terdapat pada bola. satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.  Isyarat . sedangkan lapangan terbuka kita harus menyapu agar tidak terdapat kotoran yang dapat mengganggu aktifitas kita saat bermain bola basket.lapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingakaran tengah. dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan diuraikan dalam gambar di bawah. . apabila bola tersebut lembek sebaiknya segera di pompa agar kualitas pantulan bola tersebut bagus dan juga setelah menggunakan bola basket tersebut sebaiknya di letakkan di bawah wadah atau tempat yang sudah di siapkan agar kualitaa bola tersebut dapat terjaga dan dapat digunakan lebih lama lagi. Untuk perawatan fasilitas yaitu.

2 Untuk masyarakat seluruhnya tingkatkan terus jiwa olahraga.tentunya membutuhkan sarana dan prasarana agar permainan bola basket dapat berjalan. Selain itu.1 Untuk pemerintah terutama pihak yang berkompeten dalam bidang olahraga pada umumnya dan pada bidang bola basket pada khususnya diharapkan mampu melakukan programprogram dbawah ini : Menyediakan sarana prasarana sesuai dengan standart. 4. Adapun sarana dan prasarana yang penting adalah : Lapangan Ring Papan Pantul Bola 6. Mendorong masyarakat untuk giat berolahraga. Dalam melakukan permainan bola basket.2. Mempromosikan olahraga bola basket.     Bola basket adalah olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan.BAB VI PENUTUP 6.1 Kesimpulan 1.2.2 Saran 6. 3. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. 2. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Memelihara sarana prasarana yang telah ada. . Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. 6.