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Ragazza indaco blog .vedi.

ANORAMICA SUL FENOMENO

"...la moto ha sbandato ed io sono caduto battendo il capo a terra; un attimo dopo galleggiavo in aria due metri sopra il mio corpo, vedevo ogni cosa ed ero molto tranquillo, quasi indifferente; da lì ho assistito all'arrivo dei soccorsi; un medico è scivolato sull'olio ed è caduto... ...quando sull'ambulanza ho ripreso i sensi gliel'ho raccontato, e lui non poteva spiegarsi come facessi a saperlo..." La parola O ! è l'acronimo dell'inglese "Out of od" !#perience", in italiano "!sperienza $uori dal %orpo". L'espressione indica l'esperienza di una persona che per qualche ragione percepisce se stessa come esistente fuori dal proprio corpo fisico. La percezione, di solito molto vivida, pu& prodursi da un fatto preciso, per esempio in seguito ad un incidente, oppure spontaneamente durante il sonno, ma pu& anche aver luogo per propria volont'. L'O ! è chiamata anche proiezione, sdoppiamento, viaggio astrale, è un fenomeno conosciuto da tutte le culture in ogni tempo, ed è senz'altro fra gli elementi chiave che hanno portato (e portano tuttora) alla nascita di religioni e sistemi filosofico*mistici. +ella casistica esiste anche la +,!, acronimo di "+ear ,eath !#perience", in italiano "!sperienze di -re*.orte", concernente l'esperienza di chi si viene a trovare nella situazione di essere praticamente morto ma * di solito con tecniche di rianimazione * ritorna alla vita; secondo me a tutti gli effetti essa è una O !, a prescindere da quale livello sottile sia percepito, pertanto qui non se ne parler' separatamente. /ulle questioni di fondo (p.es., "il fenomeno è autentico o no0") ho preferito non adottare un atteggiamento neutrale, anche se ci& sarebbe stato considerato pi1 serio, ma ho voluto invece evitare ipocrisie e tagliare corto2 in fondo qui io scrivo in base alla mia visione delle cose, frutto delle mie esperienze e dei miei studi, ed essi mi dicono che il fenomeno esiste e, in larga misura, è proprio come descritto dai mistici di sempre. Le implicazioni dell'O ! riguardano la sfera pi1 seria ed elevata nell'3omo, trovandosi anche a portata diretta dei singoli ricercatori di ogni estrazione e cultura. 3n altro elemento importante in qualunque panoramica su questo argomento è il fatto che esistono forse tanti tipi di O ! quanti coloro che le hanno2 ognuno è diverso per fisico, mentalit', esperienze, credenze, cultura, evoluzione personale, ecc., ed è praticamente impossibile scrivere qualcosa sull'O ! senza tralasciare qualcosa di importante. 4o preferito non dilungarmi sugli argomenti (anche se spesso sarebbe stato necessario) e ho considerato solo pochi elementi, il minimo per attrarre l'interesse di un lettore occasionale, anche se qua e l' ho detto la mia (comunque niente di nuovo, credo). -er chi vuole farsi un'idea pi1 completa ed esaustiva sull'argomento esiste dell'ottima letteratura, e anche qualche buono o eccellente sito 5nternet. -er poter parlare agevolmente dell'O ! senza fare confusione, user& la terminologia classica2 è antica, puzza di magico, e bisogna riconoscere che razionalmente "suona male", ma ha almeno il pregio di essere comprensibile e, di fatto, adoprata da quasi tutti coloro che si occupano dell'argomento. 1

in quanto formato dalla configurazione dell'energia vitale "organizzata". 5l corpo eterico2 è detto "corpo" impropriamente. -er una fisiologia dell'O ! è necessario rifarsi all'esoterismo di ogni tempo e cultura.ui i loro nomi saranno semplicemente corpo fisico. corpo eterico. sì2 per spiegare l'O ! abbiamo bisogno di quattro corpi. e a subire lo strapotere degli automatismi e degli stati emozionali. e altri ne sospetta o ipotizza. che * secondo la scienza * conosciamo bene. e considerare l'3omo come una unit' composta da almeno quattro corpi coincidenti.La composizione della macchina umana 6enendo presente quanto detto pi1 su. ulteriori livelli e distinzioni. 6utte le emozioni (paure. tangibile. il quale a sua volta influenza la distribuzione energetica del corpo eterico.9 !bbene. e questo consentir' di proseguire il discorso senza continui rinvii. fra due corpi ibernati apparentemente identici. pu& in parte controllare la funzione emozionale del corpo astrale. esso è fatto di materia ordinaria e risponde alle leggi biologiche. attraverso le informazioni provenienti dai sensi. L'energia eterica si trova diffusa e circolante nell'ambiente (prana o tchi) come una sorta di nebbia. ed in base a queste percezioni trasforma ed elabora sensazioni ed emozioni. comincer& accennando brevemente ai vari corpi di cui si compone la macchina umana. per poi ritornare in un percorso inverso nei cha=ras. esso è sede delle funzioni superiori della coscienza. fatti di differenti livelli di energia. ed è assorbita dall'ambiente stesso da tutti gli esseri viventi con la respirazione e con il cibo. secondo la 6radizione. circolante nella rete formata dai cha=ras e dall'insieme dei meridiani. %i sarebbero poi. uno solo non basta: . La componente fisica degli organi sensori raccoglie informazioni dal mondo e le passa al corpo astrale dove saranno interpretate. <ediamo in breve cosa sono e a cosa "servono"2 5l corpo fisico è il corpo materiale. corpo astrale e corpo mentale. 5n condizioni ordinarie l'astrale ha la stessa forma del corpo fisico e coincide con esso. mentre quando ne è separato la forma stessa è dettata dagli schemi mentali2 sarebbe pi1 esatto dire che non ha alcuna forma. per poi essere condensata e fatta circolare nel corpo eterico dal sistema dei cha=ras. ma qui non ci 2 . 5l corpo astrale è il corpo che. ecc. per esempio. 7+ota di 8m82 la $isica conosce l'esistenza di diversi possibili "stati" e "livelli energetici" della materia e dell'energia piuttosto "strani" rispetto all'esistenza quotidiana. percepisce il piano fisico. infine. di cui uno vivo e l'altro irrimediabilmente morto. $inchè siamo in vita il nostro corpo fisico è impregnato dell'energia vitale sottile che fa l'unica vera grande differenza. piaceri.) hanno sede e origine nel corpo astrale. trattandosi in realt' di una configurazione energetica. del nostro 5o. per il quale ovviamente non si pu& pi1 parlare di forma. esse movimentano lo schema energetico del corpo astrale. e da queste ne è a sua volta plasmato. ha la funzione di distribuire nel corpo l'energia sottile in un circuito che va dai grandi vortici dei cha=ras maggiori in gi1. +egli individui sufficientemente evoluti la sua azione diviene via via pi1 incisiva. 5l corpo mentale. anche se nella maggior parte degli individui si deve limitare a fare da osservatore. fino a raggiungere anche l'ultima cellula. in un sistema simile alla circolazione sanguigna. gioie.

e questo accade perchè nell'O ! la percezione avviene comunque secondo le dinamiche oniriche. distinguendosi dal sogno lucido proprio per l'uscita dal corpo. .interessano.al nostro eventuale dubbio personale così non se ne esce2 nel caso dell'O ! spontanea e soft rester' sempre il dilemma se non sia stata solo un bellissimo sogno molto realistico. perchè un piccolo atto volitivo è gi' sufficiente a lasciare il corpo (e infatti io mi associo ai molti che considerano i due fenomeni la stessa identica cosa con diverso grado di densit' e di consapevolezza). >pplicato al nostro caso (una ipotetica vera O !) ci& significa che. come vedremo. questa potr' essere alterata in misura variabile dal simbolismo. a voler essere pignoli. 3 . e in caso di successo se ne avr' una discreta prova personale. improvvisamente. avremmo potuto ottenere la conoscenza della carta tramite una forma di chiaroveggenza inserita in un sogno pi1 o meno normale. !bbene. ci rendiamo conto di sognare. se tramite questa si viene in possesso di informazioni non ottenibili in altro modo. come sopra un armadio. ossia dolce. deve avere caratteristiche di oggettivit' per chi la vive. non potremo escludere in assoluto che un'O ! sia davvero avvenuta. . ma i problemi non finiscono qui2 accade infatti che le percezioni durante la nostra auspicata vera O ! non sempre sono valide e affidabili. paure. 4o specificato "O ! spontanea soft". . ossia un sogno nel quale si è coscienti di stare sognando2 magari riusciamo a sostenere il sogno senza svegliarsi e ad agire volontariamente in esso. questa avr' un valore solo per l'interessato (sorvoliamo in questa sede sui veri e propri esperimenti in condizioni controllate).ico discreta perchè. <edendola così sembrerebbe impossibile sostenere la realt' del fenomeno. pur partendo dalla vera percezione della carta. la cui effettiva esistenza è infatti molto controversa2 è solo un sogno un p& speciale o si tratta di un fenomeno reale0 /i potrebbe pensare di avere un forte indizio della oggettivit' della propria O !. perchè quando si ha quella violenta di dubbi ne restano pochi. ecc. per poi confrontarla con la realt'. . /in qui si tratterebbe solo di un sogno lucido. dovendosi quindi poter avere una ragionevole certezza di essere davvero usciti dal corpo. si osserver' (volando:) durante l'O !.a un punto di vista della classificazione esoterica precisiamo che l'O !.uindi. desideri.obbiamo convenire che finchè non sar' stato inventato un qualche strumento per vedere e magari filmare l'uscita del corpo astrale dal corpo fisico di un soggetto. !cco una prova classica2 da un mazzo di carte da gioco estrarremo a caso una carta. . L O!E spon"anea dal sonno La forma pi1 comune di O ! ha inizio da un sogno2 siamo in un certo ambiente (di solito la nostra casa) e. o dalle nostre aspettative. se ci accorgeremo al momento del controllo di aver letto una carta sbagliata. dal sogno lucido all'O ! il passo è brevissimo. e senza guardarla la metteremo in un punto della stanza dal quale sia normalmente impossibile vederla.

! * +ear . . soggetti passivi delle cure dei sanitari. il fatto stesso che la cosa sia possibile (indipendentemente dal fatto che poi riesca o meno anche a noi) mi appare come una cosa meravigliosa. >lcuni dettagli possono cambiare. continuando a leggere. ma pu& essere indotto anche dalla sola paura del pericolo che si corre. . >lcuni hanno avuto un'O ! come conseguenza diretta di incidenti delle quali sono stati vittime. così detto dall'inglese Dapid !"es .eath !#perience. e hanno assistito a tutto l'intervento che stavano subendo. persino una improvvisa realt' estremamente sgradevole.i sembra di per sè una buona garanzia. /i conoscono molti casi di persone che. /embra addirittura che. /pesso l'evento è provocato dal vero e proprio trauma fisico.orte2 una O ! a tutti gli effetti. un incidente. ma sulla sostanza c'è grande concordanza2 sotto tutte le latitudini e culture le tecniche sono simili. /u questo fenomeno esiste una ampia casistica e molte statistiche derivate. anche se non sempre rigorosa.ediante diverse tecniche. sì.ovements E . sono tutte circostanze che possono portare alla separazione fra i corpi. 3na O ! che avvenga in tali condizioni. . si sono trovate ad un certo punto a librarsi dolcemente sopra il tavolo operatorio. è una 4 . la percentuale di chi ha vissuto l'esperienza sia almeno del @AB. anche se quasi tutti non la raccontano facilmente per timore di essere presi per pazzi. /e siete attratti anche voi da questa possibilit' non vi resta che informarvi il pi1 possibile. aperta ad influenze esterne e fortemente influenzata dalla dinamica oniroide. $ortunatamente hanno descritto le loro tecniche ed esperienze in molti libri (non tutti dello stesso livello). sotto anestesia per interventi chirurgici. o !sperienza di -rossimit' alla . come si pu& immaginare avviene spesso in uno stato psichico di particolare coinvolgimento e?o sconvolgimento emotivo. è frequentemente causa di O !. per&. L O!E volon"a#ia !bbene. ossia un forte shoc= psichico e?o fisico.olte persone rientrate da uno stato di coma hanno raccontato di aver vagato con un corpo immateriale in mondi pi1 o meno sconosciuti. è possibile ricercare volontariamente * e ottenere * una !sperienza $uori dal %orpo.. e funzionano ovunque. ed io non ne tratter& separatamente.uesta è la +. fra coloro che hanno subito un arresto cardiaco con rianimazione. .a una nota ricerca di un cardiochirurgo inizialmente scettico sui racconti dei suoi pazienti. Cos $ il sonno REM% 5l sonno D!. nonchè ovviamente una ricca letteratura. probabilmente perchè il cuore fermo comporta anche l'arresto respiratorio. come uno dei segnali pi1 potenti che il Crande >rchitetto potesse predisporre sulla strada di chi cerca. che diviene così relativamente svincolato dal corpo. o di aver assistito "dall'alto" agli eventi che li vedevano nel letto d'ospedale.L O!E indo""a da "#auma 3n trauma. 3n infarto. -rovate a pensare per un p& cosa questo possa significare: 5nsomma. molte persone hanno coltivato e sviluppato la facolt' di indurre le O ! pi1 o meno a volont'. e quindi una forte riduzione della circolazione del prana.. . emerge che l'arresto del cuore è la causa pi1 importante di O !..ovimenti oculari rapidi. e con quantit' di energia corporea molto variabili2 ne risulta una O ! molto "psichica".

c'è una emersione pi1 o meno completa della coscienza. 5l primo fenomeno avviene se l'inibizione muscolare non è sufficiente2 il soggetto vive fisicamente il contenuto del sogno. . 'ual $ il co#po #esponsabile dell O!E% > tutti i fini pratici possiamo identificare il corpo astrale come l'attore principale dell'O !. 5l corpo astrale. indicandola appunto come sonno non*D!. ma il corpo continua a dormire. al soggetto pu& capitare di vedere sia il corpo fisico che l'astrale dal corpo mentale. il corpo astrale coincide perfettamente col corpo fisico.fase del sonno caratterizzata dai sogni e. è il percettore e la sede delle emozioni. alternandosi alle fasi di sonno profondo. ma di questo parleremo dopo. appunto. 5noltre si hanno irregolarit' del ritmo cardiaco e respiratorio.uando per qualche ragione l'inibizione muscolare non è adeguata o non procede di pari passo con l'attivit' D!. invece. +ella veglia e nella fasi di sonno non*D!. delta) ma che qui possiamo considerare come fase unica. Cos $ il sonno non&REM% /i tratta in realt' del nome con cui vengono indicate dai fisiologi del sonno un insieme di almeno tre diverse fasi distinte. che sembrano seguire le visioni del sogno.. per diverse ragioni. tramite il legame formato dal corpo eterico. .uando questo avviene. ossia non ha una sua frequenza unica. -erci&. avviene se l'inibizione muscolare anticipa o va oltre la fase D!. è diversa proprio perchè è desincronizzata. +e#ch$ l as"#ale e il )isico si sepa#ano nel sonno% .uando l'attivit' diurna ha consumato l'energia eterica del corpo oltre un certo limite. +on dobbiamo comunque dimenticare che le funzioni psichiche pi1 elevate dipendono dal corpo mentale. e tutto ci& accade spontaneamente tutte le notti. tuttavia nell'O ! esso è generalmente un tutt'uno con l'astrale (le rarissime volte nelle quali anch'esso si separa. il legame eterico si allenta. da movimenti rapidi degli occhi. se in quel momento il legame col corpo fisico è debole. si possono avere due inconvenienti di per sè innocui2 il sonnambulismo e le paralisi notturne. . 5l corpo subisce una forte inibizione dei muscoli scheletrici da parte del cervello. theta. %hiariamo per& che la separazione tra fisico e astrale accade normalmente tutte le notti pi1 volte nei sogni. ciclicamente. essa deve essere recuperata attraverso l'esposizione dell'astrale alla naturale corrente di energia eterica ("prana") che normalmente fluisce tutt'attorno a noi nell'ambiente. ma ancor pi1 variato nell'intensit'. tipizzate da caratteristiche frequenze cerebrali (alfa. come abbiamo gi' detto2 la differenza ora è che è presente un certo grado di coscienza che ci permette di renderci conto lucidamente dell'ambiente circostante e del fatto che non si è nel proprio corpo. ma a volte partecipa ugualmente all'azione del sogno con piccolissimi movimenti delle estremit'. allora una delle cose che pu& verificarsi è proprio l'O !2 la coscienza nel corpo astrale ritorna attiva. un p& come una vela cattura il vento.2 il soggetto sar' pi1 o meno cosciente ma impossibilitato a muoversi. nel maschio si ha erezione del pene. ossia la paralisi notturna. possiamo definire la separazione notturna del corpo astrale dal corpo fisico come un meccanismo naturale di ricarica energetica.. La fase D!. e tende a muoversi nel suo spazio onirico. e modificazioni vegetative. e la consapevolezza pu& anche "oscillare" fra i tre corpi:) In (uale )ase del sonno si pu* ve#i)ica#e una O!E% +el fenomeno spontaneo si verifica quando. 5l tracciato elettroencefalografico è molto simile nella frequenza a quello della veglia. 5l secondo fenomeno. .i (uan"o si allon"anano il co#po )isico e il co#po as"#ale% 5 . come abbiamo visto. e il corpo astrale si separa.urante il sonno D!. durante il sonno D!. l'astrale semplicemente si muove in modo indipendente dal corpo che dorme. una volta era chiamato "sonno paradosso".

... anche per grandi distanze.fluttua pi1 in l'. per l'influenza di un sogno * o volontariamente nel caso di O ! * si pu& allontanare indefinitamente. anche se i pi1 la percepiscono come una "trazione" esercitata alla nuca da qualcosa che tira indietro il corpo astrale al momento del rientro.. il cavo è sempre rettilineo fra i due corpi.. fuoriesce un "cavo" che termina nella zona corrispondente del corpo astrale. che mantiene il legame tra fisico e astrale. e diviene sottilissimo 6 . -er&. H) ..uesta discrepanza di testimonianze è spiegabile con la diversa densit' che pu& assumere il legame eterico. e non ostacola i movimenti perchè è immateriale. uscita e rientro del corpo astraleF) il corpo astrale si distacca dal fisico. o semplicemente corda..L'astrale quasi sempre si separa dal corpo fisico di poco o pochissimo.uesto "cavo" è chiamato cordone astrale o corda d'argento. @) . >lcuni altri. come un elastico indefinitamente allungabile. compenetrabile.si raddrizza e si muove. con un diametro di qualche centimetro quando è esteso per meno di cinque*dieci metri. riferiscono di non aver mai osservato questa corda.org Cosa sappiamo del co#done as"#ale% >bbiamo le testimonianze dei proiettori stessi. I) .. oltre che con la diversa sensibilit' individuale. da pochi micron (millesimi di millimetro) a pochi millimetri.spiritJeb.. lungo il quale scorrono in entrambi i sensi le informazioni e l'energia. non c'è un vero limite. G) .. durante la proiezione essa si dispone in una sorta di cavo tra i due.. invece. ed è costituito dalla energia del corpo eterico.. In che modo il co#po )isico e il co#po as"#ale #es"ano in con"a""o% 5l legame è di tipo energetico.galleggia sul corpo fisico. .. 5l cordone astrale ha un aspetto translucido.. pi1 precisamente dal tratto cervicale della colonna vertebrale.. immagini tratte dal sito JJJ.. .con un movimento inverso rientra. >lcuni di loro riferiscono di aver notato durante l'O ! che dal corpo fisico.

o almeno. 3na eventuale forte emozione. potrebbe rappresentare una condizione eccezionale e per la quale si è comunque esposti a qualche pericolo. >lcuni autori avvertono che la violenta scarica elettrica di un fulmine potrebbe eccezionalmente essere in grado di "recidere" il legame energetico col corpo provocando la morte. dovuta al fatto stesso di esserne coscienti. pu& logicamente essere un pericolo per i cardiopatici o per i soggetti emotivamente ipersensibili o psichicamente instabili. Il co#done ci )a un p* da guinzaglio% 5n un certo senso è così. a distanze maggiori la forza è minima e si mantiene praticamente uniforme. che immediatamente torna e si riposiziona nel fisico. inoltre. livello. è chiamata da alcuni autori raggio di attivit' del cordone. nel dubbio. che so. per esempio. senza che ci si possa opporre. La distanza entro la quale la corda è spessa e la forza di attrazione è grande. uscire dal proprio corpo non comporterebbe mai alcun vero pericolo0 +on si pu& escludere che alcuni rischi. per esempio. poichè un tuono improvviso potrebbe realmente provocare uno shoc= in chi si sta rilassando per proiettarsi. seppur remoti possano essere reali. ne risulta quasi sempre un velocissimo rientro. ma io su questo non sono d'accordo. 5ntanto per& ne sar' rimasto spaventato.uello che si crede pu& senz'altro influire sulla facilit' del rientro2 se il soggetto è irrazionalmente convinto. di non riuscire a passare attraverso un muro di cemento. ed inoltre esercita una eccellente funzione di meccanismo di sicurezza. /i è osservato inoltre che la forza di trazione esercitata dalla corda è molto forte finchè il corpo astrale rimane entro qualche metro dal corpo fisico. se si verifica un qualunque turbamento emotivo mentre si è nel raggio di attivit' del cordone. il cordone è sempre pronto a richiamarci se necessario. -erci& non dobbiamo assolutamente temere. allora ne sar' per davvero impedito almeno per un p&. situazione. . meglio evitare di proiettarsi durante i temporali: !' possibile che un ostacolo impedisca il rientro del corpo astrale nel corpo fisico0 5l "doppio" ha meccanismi perfetti per il rientro. per esempio se dobbiamo svegliarci..quando è allungato di pi1.uando poi dopo un certo tempo il corpo fisico per suo ciclo naturale ha bisogno di coincidere nuovamente col corpo astrale. 5l concetto base è che esistono meccanismi naturali di sicurezza. /e escludiamo la letteratura fantastica. L'O ! intesa come uscita cosciente dal corpo non è del tutto naturale. finchè inevitabilmente vincer' la forza di attrazione del corpo. ed è tuttavia vigile. come una pulsazione. +on c'è il rischio che il legame tra il corpo fisico e il corpo astrale possa spezzarsi0 -are proprio di no. 5noltre. 7 .. e questo potrebbe produrre panico. io ritengo che gli eventuali rischi siano tutti dovuti alla interferenza della psiche nel processo. 5n particolare. nessun ricercatore serio ha mai riportato casi del genere. il cordone astrale tira ineluttabilmente quest'ultimo. . da qualunque distanza. e in quelle condizioni il rientro non sar' certamente gradevole: 5nsomma. per&. o alle proprie convinzioni. e non c'è nulla che possa impedire fisicamente il ritorno nel corpo.uando la corda è pi1 spessa si è osservata al suo interno una certa attivit'. dopodichè cala molto velocemente fino ad una decina di metri. . a qualunque distanza. -er la stessa ragione. è sconsigliabile cercare di avere proiezioni durante un temporale o al suo approssimarsi. > prescindere dalle nostre occupazioni astrali. che possa accadere qualcosa al corpo in nostra assenza. ma anche solo se il corpo fisico ha bisogno di aumentare l'attivit' in un organo.

non per parole. ma solo il piano astrale. e questo viene riportato nella veglia come sogni ordinari. per inciso.r.. in una variante (suggerita dal famoso stregone "aquee . anche se molto pi1 emozionali. e che molto spesso l'O ! ha sostanziali deformazioni oniriche.unque. possiamo dire che durante la separazione dal corpo l'energia eterica si ripartisce in misura variabile tra il fisico e l'astrale. maestro di %arlos %astaneda) si debbono avere come riferimento nel sogno le proprie mani. diamo ugualmente una risposta che potrebbe risultare utile a qualcuno. La seconda difficolt' è che la coercitivit' di ci& che si sperimenta è enorme. altri ancora sembrano . e l'esperienza scade in un sogno normale. secondo me pi1 semplice.on Kuan. ma ha un difetto2 semplicemente è difficile ricordarsi di "trovare le mani". poichè qui si è interessati alla maggiore realt' possibile. sì.du#an"e una O!E o un sogno lucido% 5nnanzitutto c'è da dire che. -oi a qualcuno le tecniche riescono meglio. ripetendosi che non ci si sveglier' ma si proseguir' l'esperienza (questa tecnica è stata scoperta in occidente dal . o che l'attenzione decresce. -er&.non avere bisogno di alcuna tecnica: 8 . 5n questa situazione l'astrale è leggero e non percepisce direttamente la materia. pu& esserlo invece nell'O !. ma gettare solo brevi sguardi. probabilmente anche le pi1 efficaci2 la diversione e lo spinning. dopo ogni breve occhiata si deve tornare con lo sguardo sulle proprie mani2 questo consente di sostenere la forza coercitiva del sogno.. -er& due cose potrebbero rivelarsi grossi ostacoli (e le stesse due difficolt' le abbiamo nell'impedire il risveglio nei sogni lucidi)2 La prima difficolt' è dovuta al fatto che tutto è espresso per concetti. e difficilmente si mantiene a lungo il ruolo di osservatore. molti sogni. 5n queste condizioni l'astrale è orientato a percepire pi1 il piano fisico che il piano astrale. 5n un'altra variante. si deve fissare lo sguardo per terra. +ormalmente l'astrale separandosi porta con sè pochissima energia eterica. . ne citiamo solo due. . Lo spinning consiste nell'accorgersi per tempo che l'ambiente sta mutando.uando invece per qualche ragione il fisico trattiene poca energia eterica. "questo è un sogno". questo è alla base della frequente difficolt' nel ricordare e nel tradurre poi l'esperienza appena fatta in parole. con rispettivi pregi e difetti. La diversione consiste nel non guardare a lungo la scena del sogno. mutevolissimo secondo il simbolismo onirico2 ripetiamolo. lasciandola quasi tutta al corpo fisico. in altre parole il soggetto vede. infatti la maggior parte delle frequenti O ! spontanee notturne che tutti abbiamo vengono vissute in stato onirico. /tephen La erge). di conseguenza si percepisce il proprio piano astrale.Nell O!E si pe#cepisce solo il piano )isico% +o. si possono adottare diverse strategie. la sua stanza da letto e il suo corpo che dorme nel letto. o che ci si sta "svegliando" alla coscienza normale. esaminando i dettagli del suolo e ripetendosi "questo è un sogno". ma ha il difetto di far cambiare lo scenario dell'esperienza2 se questo non è grave nel sogno lucido. al proprio livello. pertanto lo potremmo definire modalit' non*verbale. l'O ! appare decisamente pi1 stabile. C $ un modo pe# non pe#de#e la lucidi". a prescindere dallo stato mentale e quindi dal livello evolutivo.. identificandosi troppo in quello che si vive si perde la consapevolezza della situazione. soprattutto quelli dove si vola. . siamo sempre noi. per esempio. cercando di ricordare sempre "io sono qui". $unziona. hanno questa origine. rispetto ad un sogno lucido. ad altri meno. quindi subito si ruota rapidamente pi1 volte su se stessi.u#an"e l O!E la men"e )unziona in modo no#male% $ondamentalmente sì. questa va in misura superiore al normale all'astrale che diviene così molto denso. $unziona. o qualcosa di simile. >vendo per& sostenuto che le due cose hanno lo stesso meccanismo psico*fisico.

è normale. anzi. come uccelli o palloncini.ei luoghi e delle situazioni poi è emozionante * e doveroso * fare una verifica da svegli. istantaneamente. o dieci% 5n realt' le tre velocit' sono solo descrizioni convenzionali che rispecchiano gradi diversi di auto*condizionamento.. ora siamo qua. %ome ho detto. > velocit' due ci si muove in linea retta verso il luogo desiderato. > velocit' tre ci si trova di colpo sul luogo.) e non abbiamo fobie specifiche (vertigini. rassomiglia al rompere una ragnatela. ma viene decisa inconsciamente. %i sono tre modi diversi. oppure mettere la mano in un muro o nel pavimento e sentire i tubi dell'acqua. nell'abitudine: Ma. /i pu& fare quel che si vuole. i mattoni. camminando.. si pu& presentare il problema di come muoversi. scivolando o volando. tenderemo a muoverci a velocit' uno. impenetrabilit' dei solidi. la grana della sabbia.hanno una #agione% E pe#ch$ non due. tutte: 5n una O ! consapevole (e sufficientemente concreta) possiamo fare infinite osservazioni e sperimentare sensazioni nuove e uniche. inerzia. e girando attorno agli ostacoli2 ed infatti i principianti si muovono volontariamente quasi solo così. attraversando tutto ci& che si interpone e non ci interessa. +on scoraggiatevi se non riesce subito tutto. /olo per& se siamo davvero esenti dai condizionamenti 9 . altre planando. . shoc=s da impatti realmente avvenuti. con alti e bassi.5n fondo l'unica vera facilitazione nelle O ! sta nelle capacit' naturalmente derivanti dalla personale evoluzione. senza percezione di movimento. a tre diverse velocit' per spostarsi nell'astrale (sempreche' ci si trovi ad un livello dove le dimensioni hanno un senso)2 sono dette comunemente e semplicemente velocit' uno. La velocit' adottata quasi sempre non è una scelta consapevole. -ossiamo proiettarci per andare a trovare qualcuno. molto rapidamente e senza sforzo. basta ritentare. l'astrale obbedisce alla volont'. %on l'abitudine alle O ! ci si trasporta quasi solo così. ecc. prima eravamo l'. per& col tempo è possibile allenarsi a "decidere" come muoversi2 basta volere. al massimo come /uperman nei fumetti. e. ma poi tutto dipende dai limiti che noi stessi ci poniamo inconsciamente2 se siamo ancora mentalmente condizionati dalle leggi fisiche. Come ci si /spos"a/ (uando si $ )uo#i dal co#po% 3na volta che si è usciti dal corpo fisico. > velocit' uno ci si muove in modo normale. Le "#e veloci". un consiglio pu& essere semmai di allontanarsi subito dal proprio corpo (anche se questo ha un fascino irresistibile per chi si proietta:). si pu& provare ad attraversare i corpi solidi2 è curiosissima la sensazione che si prova sulla pelle attraversando muri e porte quando si è un poco pi1 densi del solito. ecc.. l'esplorazione del fenomeno O ! è necessariamente graduale. la prima volta facilmente accade che dopo tanti sforzi l'emozione giochi un brutto scherzo2 non appena si capisce che l'O ! "sta accadendo per davvero" ci si agita e si rientra subito. semplicemente la scena cambia. due e tre. ecc. /e siamo pi1 intimamente consapevoli della inapplicabilit' delle ordinarie leggi fisiche (gravit'. se lo si ricorda. perchè come abbiamo gi' detto. la forza di attrazione del cordone è fortissima entro una decina di metri. anche se lo stato pi1 o meno oniroide necessariamente comporta molte distorsioni e diverse cose non coincideranno.. pi1 o meno come secondo le leggi fisiche. -er esempio. in tal caso è frequente trapassare tutto ci& che si frappone fra noi e l'obbiettivo. a volte galleggiando. una vol"a )uo#i dal co#po cosa c $ da )a#e% -urchè non si venga presi in un normale sogno. claustrofobia. a volte agitando le braccia. o un posto che vorremmo vedere.) allora possiamo muoverci a velocit' due. non scoraggiatevi. -er esempio. si possono fare moltissime cose. dritti alla meta.

fisici possiamo teletrasportarci alla cosiddetta velocit' tre. ma è così. lei per& dovette aver sentito qualcosa perchè potei udire che le sfuggì sonoramente . pi1 che indicare se siamo adatti in generale alle O !. nonno o fratello del soggetto ha oppure ha avuto una qualche forma di "paranormalit'" (medianit'. ma il racconto precedente potrebbe far pensare ad una effettiva possibilit' di interferenza organica.... palpai con la mano aperta e con molta convinzione. e sentii solo una lievissima resistenza mentre la mano attraversava il vuoto. ecc.. per& è buona cosa affidarsi al buon senso e a un certo rispetto della .. oppure che corrisponda ad una precisa legge del mondo spirituale2 io propendo a favore della seconda ipotesi. premonizioni. Chi pu* ave#e una O!E% 5n teoria tutti.). ma i soggetti ipotesi e?o bradicardici sono da considerarsi facilitati. . mentre io mi sentii richiamato prepotentemente nel corpo.. in qualche modo la facolt' di proiettarsi cessa o diminuisce bruscamente. io ero dietro di lei. incuriosito dallo specchio che non rifletteva la mia immagine.privac" altrui: 5n diverse occasioni i viaggiatori astrali hanno potuto constatare che se si abusa troppo delle possibilit' date dall'essere immateriali e invisibili. toccando infine come della bambagia.. /enza entrare in dettagli. 10 . per& rifletteva il suo bel seno.. Lo stesso se si cerca di usare le informazioni così ottenute per vantaggio personale.. a me sconosciuta.. le dispercezioni sensoriali e le paralisi notturne. +on abbiamo prove al riguardo. -ossiamo ipotizzare che scatti qualche censura interna. Ci sono #egole da segui#e o cose da evi"a#e du#an"e una O!E% +on esiste ovviamente nessuna regola codificata. questi segni per&. c'è in effetti qualche segno che indica in modo abbastanza attendibile se possiamo aspettarci di poter avere facilmente un'O ! oppure con pi1 difficolt'. e questo faciliter' senza dubbio le sue proiezioni..a allora non sono pi1 riuscito a vedere un solo essere umano durante le mie proiezioni. era a seno nudo. consapevoli che lo spazio*tempo è illusorio.. improvvisamente mi venne voglia di toccarle il sedere.non avrei dovuto trovarmi l'..la ragazza. 5 segni che possono verificarsi durante il sonno sono i sobbalzi. . soprattutto a livello del torace. direttamente all'obiettivo." La letteratura esoterica raccomanda anche di non cercare di far compenetrare il proprio corpo astrale nel corpo fisico altrui. allora è assai probabile che anche il soggetto abbia un "legame" pi1 labile col corpo fisico.del gas: /ubito si rizz& con aria sconcertata... se un genitore. !siste una qualche indicazione della eventuale predisposizione personale ad avere O !0 /ì.. china sul lavandino. al contrario quelli ipertesi. indicano se siamo adatti in quel momento o in quel periodo della vita.. in quanto questo potrebbe in certi casi risultare pericoloso per l'attivit' cardiaca del corpo fisico dell'altro. La facilit' della separazione del "doppio" dal corpo fisico è maggiore nei soggetti che abbiano la cosiddetta costituzione medianica. come infatti insegnano i mistici di ogni tempo e paese. visioni. > tale proposito ecco una interessantissima e divertente testimonianza resami personalmente da un amico2 "... anche se sentivo che non avrei dovuto farlo. +on sappiamo perchè accade.. volgendosi di scatto verso di me senza vedermi. /ono ostacoli anche l'assunzione di farmaci regolarizzatori del ritmo cardiaco ed essere portatori di pace*ma=er.

un ronzìo. suoni. ma si ha invece la strana sensazione che esso sia nello stesso tempo grande e piccolo. per quanto riguarda la percezione di voci. il corpo astrale ha una gran fretta di separarsi dal corpo fisico.i rendo conto che in questo caso è difficile riuscire a tranquillizzare gli interessati. pur senza essere usciti.. Le eventuali impressioni angosciose di "esseri" invisibili che comprimono il torace impedendo di respirare. ecc. e pi1 la loro paralisi si prolunga: . in quanto si è in astrale e quindi abbiamo un senso del tatto astrale attivo2 che lo si creda o meno. Oppure una vibrazione caratteristica che sembra provenire dall'interno. recupererebbero la possibilit' del movimento e si godrebbero l'assoluta libert'. vorrei riuscire a convincere questi soggetti di essere molto fortunati2 per qualche ragione la natura gli d' la possibilit' di essere svegli mentre il corpo astrale si è gi' quasi sganciato.. e inizia a farlo prima che il corpo sia entrato completamente nel sonno. %ome se non bastasse. ma si aprono gli occhi e tutto è normale2 in tal caso il corpo astrale si era gi' sconnesso a livello del cranio.. O ancora. . con la immaginabile ansia che quasi sempre ne deriva. non si percepisce pi1 normalmente il corpo. per ragioni sue. in quanto gli ricorda la morte. gli esseri elementali 7elementali con la elle.Come si p#esen"ano i sobbalzi % !' un'esperienza molto comune2 a chi non è mai capitato di sobbalzare nel letto nel dormiveglia. fischi. > livello fisico c'è poi un meccanismo fisiologico di inibizione muscolare. qualcuno percepisce presenze estranee e avverte toccamenti sul corpo. %ome infatti abbiamo visto. > volte. considera questo stato come un pericolo. che serve ad impedire che il corpo fisico mimi le azioni di sogni2 è questo il vero responsabile della paralisi. che preludono alla fuoriuscita del corpo astrale. di solito nel dormiveglia. vibrazioni interne al corpo. nell'interno del cranio si odono scatti. innocui e anzi necessari. questo è reale e naturale. suoni come di una sirena. . sono in realt' dovute alla interpretazione psicologicamente negativa della paralisi notturna. quando invece stava perfettamente fermo0 >vete notato che accade soprattutto quando si è molto stanchi0 !bbene.. come una lieve corrente elettrica. sensazione alterata delle sue dimensioni o della posizione. questo è un inizio di O ! spontanea: 5l sobbalzo indica che. L'angoscia pu& essere tale che.. la coscienza di veglia ancora troppo vigile interviene erratamente a salvarci da una caduta perchè riceve dal corpo astrale l'informazione di movimento. 3na certa frequenza del sobbalzo nel letto è indice perci& del bisogno del corpo astrale di staccarsi. una cosa molto strana.. a nessuno è consentito di interferire pesantemente col fisico altrui. che comunque ci sfiorano continuamente anche di giorno senza che ce ne 11 . 5nvece.i conseguenza. presenze e toccamenti..a se solo essi riuscissero a rilassarsi e ad abbandonarsi. per ragioni sue. e simili. Che si in"ende pe# dispe#cezioni senso#iali % 6utte le percezioni alterate che provengono dai sensi2 ronzii. noi siamo costantemente in contatto con i suoi pi1 comuni abitanti. ossia degli elementi * +ota di 8m89. fischi (non nelle orecchie come nei suoni reali). che poi risultano effettivamente efficaci perchè "appiattiscono" il naturale ciclo del sonno. sviluppato dall'evoluzione. una vibrazione. si ode un vero e proprio sparo nella testa mentre ci si addormenta. alcuni prendono psicofarmaci. e quindi sono gi' potenzialmente in piena O !: /ennonchè a volte l'inconscio. pur di bloccare gli episodi.. pi1 i "paralizzati" si sforzano di muoversi. 6utti questi sono sintomi dovuti a notevoli variazioni energetiche nel corpo eterico. -er esempio quando. ma io vorrei andare oltre. questo è un indicatore del fatto che in quel momento l'astrale è gi' parzialmente sconnesso dal corpo. convinto di star cadendo. ma si è bruscamente ricongiunto: E le pa#alisi no""u#ne % -u& accadere di svegliarsi e non riuscire a muoversi nè a parlare per qualche minuto. e la sua azione è direttamente proporzionale allo sforzo muscolare fatto.

specialmente dopo la lettura di esperienze sciamaniche (mi riferisco in particolare ai libri di %arlos %astaneda) potrebbe pensare di agevolarsi il compito assumendo sostanze psicotrope. o una patologia. ma sbagliamo il conto dei gradini in pi1 o in meno2 il piede urta qualcosa dove eravamo convinti non ci fosse nulla. 5n quest'ottica possiamo affermare che da svegli ci accade una mini*O ! (o meglio. <i presento molto succintamente i miei consigli. La facilit' a mancamenti di tale natura è sempre indicatore di fisiologia e personalit' inclini alla sparazione spontanea del corpo astrale. no. /ta di fatto che le tecniche ci sono. annaspa nel vuoto aspettandosi un gradino che non c'è.. %oncludiamo ribadendo che la facilit' con cui abbiamo questi sbandamenti (sempre escludendo eventuali patologie:) indica quanto il nostro corpo astrale sia pi1 o meno strettamente trattenuto del corpo fisico. shoc=. anzichè leggerne o parlarne soltanto. o viceversa. eventi improvvisi e sgraditi. il corpo astrale riceve informazioni errate o inattese per le ragioni pi1 diverse. . . ma quella è un'altra storia. >ccade che talvolta i labirinti e i canali semicircolari 7gli organi di senso rilevatori dell'equilibrio. <oglio puntualizzare una cosa2 qualcuno. ricordiamoci che il vero percettore in noi è il corpo astrale. a ben vedere. di conseguenza "si raffigura" in una situazione non reale. -er fare da ultimo un esempio pratico2 qualche lettore avr' provato cosa accade quando scendiamo al buio una scala che conosciamo bene. eccetto che per i veri e propri danni degli organi dell'equilibrio. E nella veglia ci sono indizi #ilevabili di p#edisposizione % > meno di non essere dei veri soggetti medianici. +on c'è alcuna contraddizione con la spiegazione della vertigine data dalla fisiologia2 essa afferma che Lla vertigine è legata ad alterata sensibilit' spaziale per lesioni organiche o disordini funzionali degli organi a essa deputati e per turbe psichicheM. 5nfatti.uello che spesso non si 12 . nelle paralisi notturne non c'è proprio nulla da temere. ma vi garantisco che i danni che quasi sicuramente subirete nell'inconscio saranno importanti e prima o poi emergeranno. e consideriamo invece quelli da spavento. e spesso (ma non sempre) funzionano. LE 0ECNIC1E L'esperienza di molti ha mostrato che con l'applicazione di alcuni metodi è possibile indurre un'O ! volontaria. e questi per un attimo si disallinea rispetto al corpo fisico. situati nell'orecchio interno * +ota di 8m89 per qualche ragione passano informazioni non coerenti con quelle attese dal corpo astrale. La spiacevole sensazione di brusca vertigine che ne risulta è dovuta proprio al momentaneo disorientamento del corpo astrale. <errebbe da pensare che sia una meravigliosa occasione per molti scettici professionisti per sperimentarla personalmente2 senonchè l'origine dello scetticismo a oltranza ha troppo spesso origine proprio da una profonda paura che sia tutto vero: %omunque sia. Dipetiamolo. Lungi da me ogni moralismo.agli svenimenti escludiamo quelli dovuti a pressione sanguigna bassa. e la perdita di controllo anche solo momentanea del corpo fisico si manifesta sempre con una qualche forma di disorientamento spaziale. -er "perdita di controllo" qui intendiamo sia gli svenimenti che i momentanei disorientamenti. -er quanto riguarda i disorientamenti. il vero "io" è il corpo astrale: +on cambia nulla se la causa è un movimento errato. sta per accadere ma poi si interrompe) quando abbiamo una forte vertigine. e invia ordini sbagliati ai muscoli del corpo2 il corpo fisico è guidato dal corpo astrale.. -er&.accorgiamo. e non sar& io a negare che effettivamente la cosa possa a volte funzionare. o una sbronza. magari solo mariNuana o hashish. aggiungiamo noi. la eventuale facilit' con cui perdiamo il completo controllo del corpo sotto un forte stress pu& essere considerato un indizio. relativi all'induzione della proiezione dolce e di quella forzata. non sono poi molte le persone che decidono di sperimentare personalmente.

non si impara in un attimo. è molto importante2 vi deve essere silenzio assoluto. -er tutto il giorno evitate l'assunzione di alcolici e caffè o tè. lo ripeto ancora una volta. $atelo. senza riposare. 5noltre * e in questo senso l'autosuggestione è ricercata ed utile * familiarizzare piacevolmente con l'idea di fluttuare in aria e volare pu& agire attraverso l'inconscio sul corpo astrale. altrimenti usare una copertura molto leggera. semmai la luce pu& disturbare il corpo fisico che cerca di rilassarsi:). facilitandovi l'uscita. %. .9 ) 5l giorno prima cercate di stancarvi fisicamente molto. potete lasciare accesa una debole luce diffusa. -oi. %) L'ambiente. è meglio restare scoperti. va benissimo uno di quei punti luce di sicurezza da inserire nelle prese (qualcuno riferisce che la luce pu& disturbare molto il doppio. la p#epa#azione gene#ale >) +on vi sembri una banalit' se raccomando per prima cosa di informarsi leggendo il pi1 possibile buoni libri sull'O !2 non certo per autosuggestionarsi e autoilludersi. c'è la concreta possibilit' di un'esperienza molto molto brutta. . la citata volontariet' dell'apertura ai livelli grevi fa cadere la protezione da interferenze esterne. che non si tocchino tra loro. vedi la bibliografia italiana9. un'esperienza molto negativa "blocca" la possibilit' di altre esperienze future. eliminando gradualmente tutte le tensioni muscolari. o addirittura ostili: Liberi di non crederci. che dall'interno del corpo. 13 . %ome avrete capito. quindi decisamente non conviene. se possibile. mangiate molto leggero e comunque non meno di quattro*cinque ore prima di coricarsi. anche da parte di entit' non amichevoli. -er inciso. 7+ota di 8m82 provate questo piccolo simulatore per abituarvi alla prospettiva del volo: !' necessario che il compilatore Kavascript del broJser sia attivato. con le braccia distese ai lati del corpo e le gambe leggermente divaricate. !' consigliabile sdraiarsi supini sul letto. /e la temperatura lo consente.comprende è che l'iniziazione ad esperienze sciamaniche avviene sotto una direzione competente e in un contesto mistico. Ora per& passiamo all'esposizione delle tecniche. 7+ota di 8m82 esistono audiocassette per favorire il rilassamento con tecniche di training autogeno allegate a diversi libri sulle O !. perci& sar' meglio esercitarsi. La tecnica del rilassamento. qualunque essa sia. il che di per sè orienta positivamente l'esperienza. La testa dovrebbe appoggiare su un cuscino non troppo alto. di solito la stanza da letto. e ! è quello di avere il meno possibile di stimolazioni sensoriali. fuori da questa modalit'. bensì per il fatto che molti errori e blocchi psicologici possono essere evitati conoscendo prima l'argomento e le situazioni. ben diversa dalla piacevolezza propria dell'uso "normale" delle sostanze.) La posizione del corpo deve essere tale da non provocare costrizione alcuna in nessuna parte del corpo. anche il ticchettìo di una sveglia potrebbe disturbare. se potete resistere per& è meglio il digiuno. personalmente ritengo di no. per il fatto che ci si apre volontariamente ai livelli astrali pi1 pesanti. quale che essa sia. sia provenienti dall'esterno. col training autogeno. lo scopo delle indicazioni ai punti . /e proprio non volete stare nel buio assoluto. !) Dilassatevi. +aturalmente lo stesso discorso vale per l'alcool usato a tale scopo. -er questa ragione l'ora pi1 adatta è a notte fonda. soprattutto con le sostanze pi1 energiche.

.. se tuttavia coi metodi normali proprio non riuscite. e siete rilassati. poi la grande concretezza degli ambienti e dei nostri pensieri ci fa capire di vivere un'O !. un luogo interessante. usando la visualizzazione. e si pu& raggiungere anche dal sonno2 generalmente mentre si sogna "ci si ricorda" dapprima che si è in un sogno (sogno lucido).. seguita da un fastidioso formicolìo con torpore. pertanto ne dar& qui la tecnica essenziale. ovvero la violenta ricaduta nel corpo.). è bene darsi un bersaglio. e cercate di immaginare mentalmente la sensazione di salita. >iutatevi visualizzandovi mentre siete sdraiati supini sul fondo di un ascensore che sale (o in una mongolfiera. -er tentare la proiezione forzata2 4o gi' detto perchè sarebbe meglio evitarla. è necessario allenarsi a riconoscerlo. subendo la "ripercussione". !ssa pu& essere un evento sporadico e inatteso. nella posizione giusta. -rima di tutto è necessario essere capaci di rilassarsi veramente. se invece non rientrate subito inevitabilmente vi accorgerete di essere finiti nel cosiddetto "basso astrale" dove * semprechè vi restiate abbastanza * farete generalmente veri incontri sgradevoli. con qualche disturbo per un p& di 14 . tenete presente che gli inconvenienti * almeno per i principianti * sono in due momenti2 dove andrete a finire se riuscite.Dicapitolando2 siete in ambiente tranquillo. comunque innocui (l'atmosfera potrebbe sembrare facilmente come quella di un incubo).. verso il bicchiere: Ora dovreste ricreare la sensazione di uscire dal corpo galleggiando dolcemente.ove andrete2 3scendo in modo forzato sarete troppo densi2 è molto probabile che rientrerete immediatamente perchè il corpo fisico è rimasto comunque troppo sveglio. 5l momento pi1 adatto per fare questo è quando si sente il caratteristico torpore che indica che il corpo sta per entrare in una delle fasi cerebrali predisponenti al sonno2 allora è il momento per abbandonarsi e tentare di prolungare la coscienza. a breve o lungo raggio2 una persona cara da "visitare". si "precipita" cioè letteralmente nel corpo. La preparazione generale si arresta qui. o anche un oggetto fortemente desiderato. ecc. e predisponete un bicchiere d'acqua sul tavolo della cucina * ma non vicino al letto * nel sonno il vostro inconscio lavorer' per voi con una forte motivazione a spingervi fuori dal letto e dal corpo. spesso unico in una vita. . %ome rientrerete2 3scendo in modo forzato quasi sempre si rientra in modo forzato. e come rientrerete.a questo momento siete pronti per scegliere se tentare di effettuare la proiezione dolce oppure quella forzata. -er tentare la proiezione dolce2 La proiezione cosiddetta dolce è quella pi1 comune e conosciuta. senza peso. perci& esercitatevi prima. e non è proprio così facile. -oi. 5l torpore indicato arriva ciclicamente pi1 volte per notte. .a a noi siamo qui interessati a ricercare attivamente il fenomeno. 5n tal senso qualche trucco che sfrutti gli automatismi psichici pu& aiutare2 se per esempio restate senza bere per qualche tempo. pu& essere molto sgradevole.

in un buio assoluto. visualizzare il proprio "5o" al centro della testa. stanchezza fisica. come 15 . dopodichè bisogna percepire l'energia che si ridistribuisce regolarmente nel corpo. e avendo letto in testi sciamanici della possibilit' di provocare l'O ! in modo forzato (ma senza droghe). +ota2 col tempo l'uscita diviene pi1 facile e meno . chiudere gli occhi. che sopraggiunge all'incirca ogni ora e mezza. dopo averlo fatto per almeno un'ora senza risultato. ripetere il tutto pi1 e pi1 volte.. sebbene fosse un metodo molto sconsigliato da pi1 autori. mi sono arreso. richiamare in quel punto tutta l'attenzione e l'energia del corpo. con convinzione e continuit'. ecc).. rapidissima. stordito e "formicolante" per qualche minuto. e non dal vertice del capo come io mi sarei aspettato * ad una velocit' enorme. pi1 volte. sono "ripiombato" nel corpo fisico con uno scossone che mi ha lasciato impaurito. non occorre uno sforzo eccessivo (che potrebbe anche risultare pericoloso) quanto invece mantenere a lungo la tensione.. proprio quando si è davvero troppo stanchi per proseguire. sono stato inaspettatamente "sparato fuori" dal corpo * frontalmente. in tre punti2 F) -redisporre le cose in modo da avere sempre le condizioni facilitanti generiche (digiuno. e subito. e sistemati secondo il punto F. riconoscibile da una lieve onda di torpore che invade il corpo. %on questa procedura in qualche modo il legame fra i corpi fisico e astrale si allenta. poi a sinistra. poi cercare di "spingere" la consapevolezza fuori dal vertice del cranio. sotto forma di formicolìo che torna verso gli arti. Logicamente. pur di avere l'esperienza. si è magari convinti di aver solo perso tempo. a destra..) !cco cosa fare.. 5l "momento 8"2 la proiezione forzata dovrebbe arrivare all'improvviso. 3na notte. e si "crolla" dal sonno: -rima o poi funziona quasi con tutti. ma bisogna perseverare. l'ora migliore è a notte fonda. rilassarsi. facevo i miei esperimenti.uando si è pronti. buio. il successo è vicino quando si comincia a percepire una sorta di "vertigine" ogni volta dopo aver mollato.ma cosa non si farebbe. per poi mollare quando si è stanchi. .uindi cercavo nottetempo pi1 volte di "spingere" letteralmente la mia consapevolezza e la mia energia vitale "fuori dalla sommit' del cranio". !' stata una sensazione violenta. siete avvisati: (. stancarsi. come cercando di muoversi "oltre la pelle".. poi nello stesso modo all'indietro.tempo2 per rimettere tutto a posto basta un sonnellino.. +el momento stesso in cui ho cessato la tensione. è necessario insistere. ma c'è anche un momento migliore per il corpo. 6utto qui. poi senza nessuna tensione muscolare cercare di spingere se stessi da dentro il corpo dapprima in avanti. dietro gli occhi.imprevedibile: Ecco l espe#ienza di un sogge""o alla p#ima p#oiezione )o#za"a con la "ecnica appena desc#i""a2 " !rano gli anni 'OA. in alto e in basso. G) !sercitarsi per qualche giorno a percepire e a "spostare" l'energia sottile nel corpo2 quando si è adempiuto al punto F. silenzio.. altrettanto velocemente. @) .

mi sono sbagliato e sono uscito nel vuoto. sto per precipitare. devo rientrare immediatamente:". +el tragitto ho "trapassato" uno scaffale di libri e un muro. poderosa.. sebbene sia riportata come tipica delle O ! forzate. . >nch'io nutrivo inizialmente delle riserve sulla vera natura del fenomeno. io soffro di vertigini. e che a parole potrei riportare così2 ">ccidenti. e quelle di tipo violento fanno proprio questo effetto. e l'impressione della distanza percorsa è stata intorno ai cinque o dieci metri al massimo. sia stata accresciuta dal pensiero fulmineo che mi è involontariamente balenato in mente al vertice della traiettoria. al IP piano di un edificio il quale.essere sparati da un cannone.i solito i ricercatori asettici tendono a considerare tutte le O ! * e perfino i sogni lucidi: * come fenomeni blandi e indefinibili. anche successivamente. e mi fa considerare impossibile attribuire il tutto ad autosuggestione. a dir poco. 16 . il prodotto della libera immaginazione onirica.. e mai e poi mai avrei scelto deliberatamente quella direzione per proiettarmi: >nzi. La sensazione derivante da quel tipo di movimento è stata. %redo sia degno di nota il fatto che io fossi rivolto verso una parete esterna. >lcune O ! hanno una pregnanza oserei dire definitiva su chi la vive.a forse solo chi ha avuto un'O ! così. per& ho scoperto che non sempre è possibile dubitarne. era come se fosse stato ad una altezza equivalente a circa il FGP piano dal suolo2 ebbene. affacciandosi su di una scarpata. pu& comprendere davvero cosa intendo dire. 5o ne ho avute di questo tipo2 vi garantisco che restano ben pochi dubbi: . credo che la subitaneit' del rientro.