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Crampe ou spasme musculaire

La crampe musculaire, tout comme le spasme musculaire, est une contraction involontaire des fibres musculaires. La douleur provient de l'arrêt de la circulation sanguine dans le muscle pendant cette contraction anormale. Par Dr Ghislaine Robert, Spécialiste en médecine du sport, Centre de Médecine Sportive de Laval, source : Guide familial des sympt mes sous la direction du Dr !ndré "# Dandavino $ Copyri%ht Ro%ers Media, &''( • Partager 0
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Tout savoir sur la crampe ou le spasme musculaire On fait la différence entre la crampe et le spasme musculaires : Crampe : contraction involontaire, douloureuse et de courte durée. Spasme : crampe prolongée. Les fibres contractées chassent le sang, causant de l'irritation et de la douleur qui, en retour, rendent la contraction encore plus rigide. Le spasme s'installe, empêchant le muscle de se rel cher.

Quelles sont les causes de la crampe et du spasme musculaires ?

• • • • • • • . diarrhée et vomissements abondants% entra'ne une diminution de la circulation sanguine. *ls perturbent le fonctionnement des muscles et causent de la douleur parce que ce sont les électrol+tes qui transportent le message contraction6rel chement au( fibres musculaires. " la sensation de br-lure et " la crampe. Pendant la grossesse. qui peut parfois prendre la forme de crampes musculaires. . Parce qu'ils attaquent l'organisme. le potassium. la désh+dratation entra'ne une carence en sels minérau( indispensables au fonctionnement des muscles #calcium. . par e(emple. &rreur d'entra'nement sportif. les déchirures musculaires et les entorses sont des sources de douleur variables qui vont de la sensibilité au toucher " l'élancement. 1rossesse.• !atigue musculaire due " l'inactivité prolongée #par opposition " une inactivité de quelques $ours%. /on compensée. le calcium. surtout pendant le troisi3me trimestre.ans le cas de l'entorse lombaire. la douleur est causée par une contraction réfle(e #crampe ou spasme% destinée " limiter l'étirement e(cessif : les fibres musculaires se verrouillent pour protéger la lésion.éséquilibres des électrol+tes #manque ou e(c3s de sels minérau( tels que le sodium. les virus provoquent une réaction de défense immunitaire. La grippe est le cas t+pique d'infection avec crampes musculaires. o4 le poids de l'enfant comprime les nerfs des membres inférieurs. Les crampes ou les spasmes présentent l'inconvénient d'emprisonner dans les muscles les déchets #notamment l'acide lactique% produits pendant l'activité musculaire. )auvaises postures.raumatismes. Les blessures. les contusions. augmentant ainsi l'irritation et la douleur. les besoins en calcium sont considérablement accrus. le phosphore et le magnésium%. &n outre. Ou encore leurs limites ont été dépassées. conditions climatiques inhabituelles. . une perte de liquide e(cessive #sudation " la suite d'un effort intense. 2n apport insuffisant peut causer des crampes musculaires. . sodium et potassium surtout%.ésh+dratation. *nfections virales. 0ela empêche les muscles d'évacuer leurs déchets et cause une irritation douloureuse. *ls sont rares et le plus souvent liés " un dér3glement ou " une tumeur des glandes parath+ro5des ou surrénales. Les muscles n'ont pas été suffisamment réchauffés avant l'e(ercice.

tr3s rare depuis la vaccination infantile et les rappels périodiques. Les contractions des muscles respiratoires rendent la maladie mortelle dans 70 8 des cas. . *l s'agit d'une induration #durcissement% progressive des fibres musculaires.étanos. pén3tre dans l'organisme par une blessure ouverte et provoque de violentes contractions musculaires généralisées. *nfiltrées par des nodules osseu(. • . 0ette infection.• )+osite ossifiante. les fibres musculaires perdent de leur souplesse et ne répondent plus adéquatement au message contraction6rel chement.