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Voleibol

Historia
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores. El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. De Chicopee, Massachusetts. En1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996. Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario. En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido. En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También se flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del líbero actuante por el segundo líbero a lo largo del partido.
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Origen
El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan que, por aquella época, era director de Educación Física en el estado de Massachusetts (EE.UU), y había desarrollado muchos programas de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Y empezó a investigar primero con el tenis, pero como hacían falta raquetas y pelotas pequeñas lo descartó. Pero

Así que se inventaron el balón de cuero ligero con su cámara de caucho.la idea de la red le pareció buena y probó levantándola por encima de la cabeza. arrastre o acompañamiento del balón es falta.UU. En la década de los 40 hubo diferentes congresos y reuniones entre las diferentes federaciones para unificar e imponer las mismas reglas en todos los países y competiciones internacionales. Se puede hacer de pie o en salto. no agarrado ni lanzado. en Praga. se celebró el I Campeonato del Mundo. con sus federaciones nacionales correspondientes. La retención. pero resultaba demasiado ligera y hacía el juego muy lento. En todas ellas el balón debe ser golpeado. que era demasiado pesado y grande para pasarlo por encima de la red tan alta. se paso a llamar VOLEIBOL (del inglés Voleyball). en Asia el número de jugadores era de 9 por cada equipo. El I campeonato de Europa se celebró en Roma en 1948. En 1990 se comenzó a jugar una Liga Mundial integrada por diez países. más tarde. mientras que jugaban 6 en Europa y América. a la de Rugby. Hasta el año 1960 no se creó de forma independiente la Federación Española de Balonvolea/Voleibol. que se ve obligado a recibir el tiro. . por entonces estaba adscrito a la federación de Balonmano. El problema era que cada federación tenía sus propias reglas. no lo he encontrado) y después como la pelota se “voleaba” por encima de la red y sin dejarla caer al suelo. el voleibol estaba bastante introducido por Europa y Asia. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario. Y así nació lo que primero se llamó MINTONETTE (no sé por qué. por ejemplo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. -La primera vez que se incluyó el voleibol como deporte Olímpico fue en los Juegos Olímpicos de Tokio en 1964. y más tarde por el resto de países americanos. En la década de los 40 el voleibol empezó a ser practicado a nivel escolar. Después necesitaba un balón y empezó probando con la cámara del balón de baloncesto. Fundamentos técnicos Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos. y sólo un año después. Ya en las décadas de los 20 y 30 (del s. a principios de los 50 a la de Baloncesto y a finales de esos mismos 50. Pronto se extendió este juego por EE. XX). Luego probaron con el propio balón de baloncesto pero pasaba al revés. queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. Servicio o saque Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Y en 1993 se agregó un Gran Prix femenino formado por los ocho países mejor clasificados a nivel mundial.

para defenderse de distintos ataques o incluso para recuperar balones mal controlados en un bloqueo o toque anterior. cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso. . estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. Recepción Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo.Bloqueo Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario. voleo. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto. Se utilizan las técnicas de antebrazo. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no evitarlo sino lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo forzando el fallo y la correspondiente falta. saltando. saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos. por encima de la cabeza. Aunque se dispone de tres toques de equipo. El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos. envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos. se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario. Colocación Normalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que con el tercer toque un rematador lo meta finalmente al campo contrario. Se aplican distintas técnicas para la recepción del saque. el pase más preciso en el voleibol. Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4. Ataque-remate El jugador. Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2. Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:     Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros. Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3. o en su defecto. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.

Estas líneas. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores. Se puede hacer de diferentes maneras:  Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho. queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. Se puede hacer de pie o en salto.   . luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo. en la zona libre. Servicio o saque Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. girando el cuerpo simultáneamente. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12. incluso más allá de los trazos dibujados. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante. se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos. utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones. La zona libre debe tener al menos 3 m. dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. se extiende el brazo. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro. medido que en internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y a 8 m para las líneas de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario.5 m. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo. Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior. y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea. A 3 m de la red. zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). una línea delimita en cada campo la zona de ataque. con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza. la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca. Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.El campo de juego El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho.

se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza. Salto flotante: es similar al anterior. Con la mano libre. solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos. El atleta hace lo siguiente: sostiene el balón en la mano libre enfrente del tronco. Primer Dimensiones Zonas árbitro 10. Línea de fondo 4. Gancho fuerte: es similar al anterior. Línea central 3. Cuando el balón está bajando. Zona de saque 7. la palma de la mano hacia arriba. abiertos a la altura de los hombros y en perpendicular a la línea de fondo. La cantidad de fuerza que el atleta tiene que aplicar depende de hasta dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte contraria de la cancha La pista de voleibol 1. Zona de ataque 9. Zona defensiva 8. Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos. Salto potencia: el balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" haciendo que el balón vaya mucho más fuerte. Zona libre 2. lanza el balón en línea recta hacia arriba unos 3 metros aproximadamente. sólo que una mano sostiene al balón y la otra lo golpea. Segundo árbitro 11. de abajo hacia arriba.      En suspensión: es similar al anterior. mover la mano dominante con el puño cerrado a través del cuerpo en un movimiento natural apuntando al tercio inferior del balón y en dirección a la red. solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario. Anotador 12. Banquillo . Línea de ataque 6. Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de servicio. Línea lateral 5.

con el nombre de gimnasia moderna. Origen Dicen que la gimnasia se originó en el antiguo Egipto. los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia. Gimnasia artística La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica.3 Gimnasia Historia Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha. es a partir de aquí cuando se empiezan a crear escuelas de gimnasia y en 1896 entra en los juegos olímpicos. o en el suelo de pie. Gimnasia general La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. La Edad Media no conoció la Gimnasia. El cristianismo.Peso y medidas de la pelota Ser esférica y flexible Tener una circunferencia de entre 65 y 67 centímetros Pesar entre 260 y 280 gramos Poseer una presión al estar inflada de 0. nada hizo para realizar o establecer los ejercicios corporales. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos. . la equitación y otros ejercicios gimnásticos. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero. movimientos corporales. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos. cuando se realizaban las acrobacias circenses (las del circo). entrenamiento militar y adiestramiento de atletas. consistía en ponerse delante de un toro que cuando veían que los embestían. que trataban de lograr un “ cuerpo sano para una mente sana” . Se construían gimnasios en cada ciudad y los ejercicios los realizaban desnudos. tan hostil a la desnudez corporal. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíbet como los espartanos al Eurotas. Zwinglio. Llega a Europa a mediados del siglo XVIII. combinando de forma simultánea y a una alta velocidad. Mélanchton y Reusense. No pocas veces. En el siglo II antes de Cristo. Los profesores de estos ejercicios físicos eran denominados paidotribes. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina. adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos. le agarraban los cuernos y antes de ser lanzados por los aires intentaban caer en el lomo del animal. en las que contiene diversas modalidades. Con todo. los hombres y mujeres realizaban el salto del toro. Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines. Plutarco refiere que César consiguió curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. la de Atletas. En la antigua Grecia se realizaban tres disciplinas distintas dentro de la gimnasia: mantenimiento físico.

pareja femenina. doble mini-tramp y cama elástica. danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda. de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos. pareja mixta. fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad. trío femenino y cuarteto masculino. es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina. en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Gimnasia en trampolín La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos. En el año 1963. antes conocida como aeróbic deportivo. En los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996. Gimnasia acrobática La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport. es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de treinta puntos. figuras y pirámides humanas. La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor. Existen principalmente tres especialidades: tumbling. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos. aunque sólo se acepta entonces la modalidad individual. la última de ellas olímpica desde Sídney 2000. gimnasia. celebrados en 1984. las masas y la cinta. pasa a ser una disciplina olímpica. donde la acrobacia es la principal protagonista. En los Juegos. . Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Gimnasia aeróbica La gimnasia aeróbica. el aro. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. la pelota. flexibilidad.Gimnasia rítmica La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones. es admitida también la modalidad de los conjuntos.